خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بین بردن چربی شکم با 5 ادویه تند و تیز
کند پس برای مصرف کمتر نمک بهتر است از کمی پودر فلفل برای مزه دار کردن ماهی گریل شده، گوشت و تخم مرغ استفاده کنید. 5. از بین بردن چربی شکم با دانه خردل Mustard Seed خردل را به غذای خود اضافه کنید و حس سوزاندن را به معنای واقعی کلمه احساس کنید! دانشمندان موسسه پلی تکنیک آکسفورد انگلستان متوجه شدند که با مصرف 1 قاشق چایخوری خردل ( حدود 5 کالری ) می توانید تا چندین ساعت بعد از غذا ...
طرز تهیه پوره لوبیا؛ خوراک لوبیای مکزیکی
در نقاط مختلف کشورهای آمریکای لاتین اون رو به روش های متفاوتی تهیه می کنن. مواد لازم: کنسرو لوبیا چیتی 450 گرم روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری پیاز 1/2 عدد متوسط سیر 4 حبه گشنیز خشک شده 1 قاشق چای خوری پودر زیره 1/2 قاشق چای خوری آب مرغ 2/3 پیمانه نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم گشنیز 1 قاشق غذاخوری آماده کردن مواد برای تهیه پوره لوبیا: 1٫ کنسرو ...
غذاهای شیرافزا برای مادران، چیست؟
چیزی درست می کنند به نام "شیره شیره" که در ازدیاد شیر بسیار نافع است. * جوشانده ی تخم شوید را برای زیاد شدن شیر خانم ها توصیه می شود. - مقدار3 گرم از ان را در یک فنجان اب بریزند و بجوشانند. دستور مصرف این است که در هر روز 1 تا 2 فنجان بیاشامند. توجه: افرادی که به امراض کلیوی مبتلا باشند نباید به هیچ وجه از شوید استفاده کنند. * خوردن رازیانه موجب زیاد شدن شیر مادران می ...
دمنوش هایی که مانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی
مقدار کمی از گوشت درونی میوه روی پوست باقی بماند؛ یک قاشق مربا خوری چای سیاه را به همراه پوست هلو در قوری بریزید و 2 لیوان آب به آن بیفزایید. در صورت تمایل می توانید از عسل نیز استفاده کنید. این مواد را روی حرارت غیر مستقیم به مدت 30 دقیقه قرار دهید تا دَم بکشد. دمنوش هایی که مانند همانند عینک طبی عمل می کنند/موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت بینایی خواص دمنوش کرفس و چای سبز ...
مواد آلرژی زا برای نوزاد، کدامند؟
...> تخم مرغ خیلی براش مفیده ولی می ترسم اذیت بشه و من متوجه نشم. پاسخ: بطور کلی تا یک سالگی ، عسل غیر پاستوریزه، شیر پاستوریزه، پنیر، سفیده تخم مرغ، شکلات، بادام زمینی، میگو، فلفل و ادویه جات، ترشی ها، نمک، نوشابه های گازدار، آب میوه های صنعتی، خربزه، کیوی، انواع توت (توت سفید، توت فرنگی، تمشک)، آلبالو، گیلاس، نخود، لپه، اسفناج و کلم توصیه نمی شود. توجه داشته باشید استفاده از شیر ...
نکاتی مهم درباره سفر به شهر استانبول | سفرنامه استانبول ( قسمت سوم )
ساعت یک ماشین داشت که ما آخریش رو که ساعت 8:45 بود درخواست کردیم. هزینه ماشین حدود 60 لیر شد چون مبلغش یورویی بود. فرودگاه آتاتورک معمولا خیلی شلوغ هست به همین خاطر هم برای اینکه بتونیم به موقع کارمونو انجام بدیم، زودتر راه افتادیم که البته باز هم حدسمونم درست بود. ساعت 11 کانتر زاگرس باز شد و انقدر صف طولانی داشت که یک ساعت توی صف ایستادیم تا نوبتمون بشه. تازه توی تلویزیون های فرودگاه ...
گردو برای کاهش وزن مفید است؟
، آهن، منیزیوم، زینک و ... کنترل دیابت به واسطه تامین اسیدهای چرب با حلقه های اشباع نشده جلوگیری از سرطان به واسطه آنتی اکسیدان ها کاهش التهاب های بدن مراقبت از پوست با تامین ویتامین E تنظیم خواب با تامین ملاتونین که هورمون القای خواب است تنظیم وزن بهبود حال عمومی و تقویت قوا افزایش طاقت و قدرت تحمل سختی ها گردو را با بسیاری از غذاهای رایج می توان مصرف کرد. مانند: افزودن گردوی خورد شده به مرغ و ماهی قبل از پختن آنها استفاده از پودر گردو در ساندویچ، سالاد و دیگر غذاها افزودن گردو به دسرها استفاده از گردوی تکه تکه شده در کنار ماست و پنیر کتاب کاله انتهای پیام/ ...
طرز تهیه مرباهای خوش طعم
استفاده باز می کنید، باید آن را حتما در یخچال نگهداری کنید. در ضمن موقع درست کردن مربا با استفاده از قاشق چوبی، آن را هم بزنید تا احتمال کپک (و همچنین شکرک زدن) آن به حداقل برسد. طرز تهیه دو نوع مربا مربای گرمک مواد لازم 7 فنجان گرمک خرد و کمی له شده ( 2 تا 3 عدد گرمک)، 2 فنجان شکر ریز، 2 قاشق غذاخوری آبلیموی تازه، 1 قاشق چایخوری پوست رنده شده ...
رولت با طعم خرما
تواند میان وعده ای مناسب به شمار آید. این پیشنهاد فریبا طالبی مشاور تغذیه است که به دستور تهیه آن اشاره کرده است. مواد لازم خرما خشتی: 500 گرم کره: 75 گرم روغن مایع: 4-2 قاشق غذاخوری آرد گندم تفت خورده: 8-6 قاشق غذاخوری پودر زنجبیل: نصف قاشق غذاخوری دارچین: یک قاشق مرباخوری پودر مغز گردو، بادام و کنجد: به مقدار کافی ارده(در صورت تمایل): 2 ...
شیرینی نارگیلی بدون روغن برای کسانی که رژیم دارند
وانیل (در صورت تمایل 1/10 ق چ) : خیلی کم زرده تخم مرغ : 2 عدد کشمش (در صورت تمایل) : 1/4 پیمانه آرد (نه سر خالی نه سر پر (معمولی)) : 1ق غ طرز تهیه شیرینی نارگیلی بدون روغن فوری زرده را با دور متوسط همزن 3 دقیقه بزنید. شکر و آرد و وانیل را هم آرام اضافه کنید و همزن را کنار بگذارید. پودر نارگیل و پودر قهوه و کشمش را اضافه کرده و با قاشق خوب مخلوط کنید ...
چیزکیک هویج
شفا آنلاین : چیزکیک، دسر خوشمزه و محبوبی است که انواع مختلفی دارد. در این مطلب با طرز تهیه چیزکیک هویج آشنا میشویم. مواد مورد نیاز پودر بیسکوییت: 2 پیمانه شکر: 1 پیمانه + یک چهارم پیمانه هویج (پوره شده): یک و یک سوم پیمانه کره (ذوب شده): یک سوم پیمانه پنیر خامه ای: 720 گرم شکر قهوه ای: 2 ق س تخم مرغ: 3 عدد خامه فرم گرفته: یک چهارم پیمانه آرد ذرت: 2 ق س ماست خامه ای: 1 ق س ...
فوت و فن تهیه رب گوجه فرنگی خانگی
.... 5- حالا گوجه های پخته رو کم کم و مرحله به مرحله داخل یه صافی که حفره هاش کوچک تر از دانه های گوجه فرنگی باشه میریزیم. 6- بااستفاده از یه قاشق گوجه ها رو له میکینم تا گوشت گوجه ها کاملا از دونه ها و پوستش جدا بشه و از صافی رد بشه. برای اینکه گوشت گوجه ها داخل صافی نمونه و هدر نره گاهی از آب گوجه پخته داخل قابلمه روی مواد داخل صافی میریزیم و همشون میزنیم تا همه گوشت گوجه ...
درمان بیش فعالی در کودکان، چگونه؟
جمله غذاهای نشاسته ای هستند که غالبا مصرف آنها اثرات نامطلوبی بر وضعیت این کودکان ندارد. پروتئین و بیش فعالی گوشت بدون چربی، ماهی، ماکیان، تخم مرغ و حبوبات از منابع مفید پروتئینی برای این افراد هستند. مواد غذایی که باید در بیش فعالی پرهیز شوند هر گونه تغییر در رژیم غذایی این کودکان باید زیر نظر رژیم شناس و پزشک صورت گیرد. حذف غذاهای مهم از ...
این خوراکی ها را در یخچال نگذارید
زمینی نگهداری سیب زمینی در یخچال آنها را گوشتی و به صورت غیر طبیعی شیرین می کند. عسل عسل در یک ظرف دربسته همیشه تازه می ماند. نگهداری آن در یخچال باعث شکرک زدن آن می شود. دانه های قهوه دانه های قهوه و پودر قهوه می توانند رطوبت موجود در یخچال را جذب کنند و همچنین این رطوبت سبب از دست رفتن طعم قهوه می شود. پیاز ها پیاز ها ...
درمان ادرار سوختگی کودکان، چگونه؟
، خنک نگه دارید. پارچه های طبیعی مانند پنبه، جاذب بوده و باعث می شود کودک نسبت به پارچه هایی که از مواد مصنوعی ساخته شده اند بیشتر عرق کند. از شلوارهای پلاستیکی و پوشک های پلاستیکی پرهیز نمایید. اندکی خاک آرد ذرت می تواند به جلوگیری از عرق سوز شدن در قسمت های چین دار کودک شما کمک کند اما به هیچ عنوان از پودر تالک استفاده نکنید زیرا برای تنفس کودک خطرناک است. هنگام بغل کردن کودک از پوشیدن ...
درمان گیاهی شب ادراری در کودکان، بدانید
استفاده از طب سنتی، شیوه جدیدی برای درمان شب ادراری توصیه می کند: مبتلایان به این بیماری می توانند بادام کوهی، بادام زمینی، مغز بادام، نارگیل، زنجبیل پودر شده از هرکدام 2 مثقال با 150 گرم عسل سرشته یک قاشق مربا خوری صبح و یک قاشق مربا خوری را عصرها میل کنند. بهنام یوسفیان به مبتلایان شب ادراری توصیه کرد: سنبل الطیب (2 مثقال) را همراه با گل گاوزبان (3 مثقال) نیمکوب کرده، سپس یک ...
آشنایی با روش تهیه سوپ تمرهندی
زمان آماده سازی: 30 دقیقه زمان پخت: 60 دقیقه مواد مورد نیاز برای 4 نفر گشنیز (ساطوری خرد شده): یک دوم پیمانه نعنا تازه (ساطوری خردشده): یک دوم پیمانه پیاز (نگینی خرد شده): یک عدد سیر (له شده): 2 حبه موز سبز (خردشده): 2 عدد فلفل چیلی (خرد شده): یک عدد پودر زیره سبز: یک قاشق سوپخوری پودر دانه گشنیز: 2 قاشق ...
آشنایی با روش تهیه بورک برنج و مرغ
مدت زمان آماده سازی مواد: 20 دقیقه مدت زمان پخت: 1:25دقیقه مواد مورد نیاز برای: 16 عدد برنج: یک و یک دوم پیمانه سینه مرغ: نصف یک عدد نعنا تازه(ساطوری شده): یک دوم پیمانه جعفری (ساطوری شده): یک پیمانه نمک و فلفل : به میزان لازم سفیده تخم مرغ : یک عدد خمیر یوفکا مثلثی: به میزان لازم تخم مرغ: 2 عدد ...
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (451)
داریم در این سری مطالب گزیده ای از این نوشته ها را در اختیار شما قرار دهیم که امیدواریم مورد استقبال شما عزیزان قرار گیرد. ****** 1٫ از خونه همسایه بوی تریاک میاد یجوری که بوخوری میشی، نیم ساعت بعد صدای دوییدنش رو تردمیل میاد؛ الحق و الانصاف مسیر تندرستی رو به خوبی یافته. 2٫ قدیما پسرا حوصلشون سر میرفت میرفتن رو پشت بوم کفتر هوا میکردن الان روسری سرشون میکنن دابسمش ...
علائم عفونت واژن، نکات کلیدی
. بوته را درون مهبل خود قرار دهید. سیر را هر چهار ساعت برای هفت روز قرار دهید تا اینکه علائم از بین بروند. 5- یک عفونت قارچی را با شیاف اسید بوریک درمان کنید اسید بوریک می تواند باعث رنجش شود، بر این اساس شما نباید خودتان این شیاف را بسازید. به طور مستقیم روی مهبل قرارش ندهید. به دنبال Vitanica Yeast Arrest باشید که در بیشتر فروشگاه های مواد مغذی سالم یافت می شود. این محصول برای ...
درمان شقاق مقعدی با عسل و 4 راهکار خانگی دیگر
استفاده از سرکه سیب: 1 تا 2 قاشق غذا خوری سرکه خام را به مقداری آب اضافه کنید. با توجه به طعم، مقداری عسل به آن اضافه کنید. هر روز دو بار از آن استفاده کنید. روغن نارگیل بخاطر مقادیر فراوان از تری گلیسیرید زنجیره میانی، روغن نارگیل می تواند به طور موثری منطقه تحت تاثیر را چرب کرده و شروع به بهبود زخم کند. روغن نارگیل یکی از گزینه های خوب برای درمان شقاق مقعدی است. برای این ...
طرز تهیه کالباس خونگی
به گزارش رهیاب مواد اولیه مرغ یا گوشت (چرخ شده) 600 گرم یخ (خرد شده) نصف لیوان شیرخشک (قنادی) 1 قاشوق غذاخوری نشاسته ذرت 1 ق غ سیر سه حبه پودر سیر 1 قاشوق چای خوری جوز رنده شده 1/2 ق چ پودر زنجبیل 1 ق چ پاپریکا 1 ق چ آویشن 1 ق چ تخم گشنیز 1 ق چ فلفل سیاه و ...
24 مهر فشار خون بالا مرتبط با چاقی
. غذاهایی که هسته رژیم غذایی DASH را تشکیل می دهد به طور طبیعی محتوی سدیم ک می هستند. اما شما باید سدیم مصرفی را با توجه به موارد ذیل در برنامه غذایی تان بیشتر محدود کنید: - از ادویه ها یا طعم دهنده های فاقد سدیم به جای نمک استفاده کنید. - زمان پخت غذا به آن نمک اضافه نکنید. - تا حد امکان از مواد غذایی کنسرو شده استفاده نکنید اما اگر مجبور شدید می توانید ...
ترکیبی معجزه آسا برای لاغری
تنها به چند دقیقه زمان نیاز است. مواد تشکیل دهنده یک قاشق چایخوری عسل نصف قاشق چایخوری پودر دارچین یک فنجان آب روش تهیه تمام مواد تشکیل دهنده را در یک ظرف کوچک با یکدیگر ترکیب کنید. این ترکیب را روی حرارت به جوش آورده و سپس آن را از یک صافی عبور دهید. محصول نهایی را به دو نصف فنجان تقسیم کنید. یک نصف ...
قهوه وانیلی یک نوشیدنی گرم برای روزهای پاییزی
به گزارش چالوس ما ،این نوشیدنی گرم برای روزهای سرد پاییز بسیار مناسب است. طعم جالبی هم دارد. در واقع این نوشیدنی نوعی هات چاکلت است که با شکلات سفید تهیه می شود. در ادامه این مطلب را به نقل از فوت و فن بخوانید. تعداد: 4 نفر زمان تهیه: 20 دقیقه مواد لازم 85 گرم شکلات سفید دو پیمانه شیر یا خامه کم چرب 1/3 پیمانه قهوه غلیظ نصف قاشق چایخوری ...
شکر، پرطرفدارترین مادۀ مخدر جهان/ مسکن درد، اعتیادآور و در درازمدت موجب مشکلات سلامتی
نوشیدنی های کافئین دار، آشکار یا بادوام نیست که استفاده اش برای اولین بار بتواند موجب تغییراتی سریع در تنفس، ضربان قلب، رنگ پوست و غیره شود . مینتز معتقد است که شکر عمدتاً به این دلیل از تقبیح اجتماعی گریخته است که، باوجود تغییرات رفتاریِ آشکارِ کودکان هنگام مصرف شکر، این ماده موجب نمی شود آن نوع سرخ شدن، تلوتلوخوردن، سرگیجه، شنگولی، تغییر در تُن صدا، نارسایی کلام، تشدید آشکار فعالیت ...
یک نان صبحانه سه سوته بدون نیاز به فر درست کنید!!
...> آرد گندم : 2 پیمانه آرد برنج : یک پیمانه آرد نخود : نصف پیمانه پودر گشنیز : یک قاشق مربا خوری پودر زیره سیاه : نصف قاشق مربا خوری نمک : به اندازه کافی طرز تهیه نان سه سوته و فوری در یک کاسه آردها را با هم مخلوط کنید. گشنیز،نمک و زیره را به آن اضافه کنید. تمامی مواد را با هم مخلوط کنید و به اندازه ای که مایع با غلظت خامه به دست ...
سفری مجازی به استانبول، همراه با همگردی | سفرنامه استانبول ( قسمت اول )
منطقه توریستی استانبوله هتل داشته باشم. بنابراین فقط پرواز رو رزور کردم که رفت و برگشت با هواپیمایی زاگرس بود و در اون تاریخ یک میلیون و صد هزار تومان قیمتش بود. برای انتخاب هتل هم از سایت بوکینگ کمک گرفتم و طبق معمول مهمترین شاخص انتخابم امتیاز هتل بود که باتوجه به جمیع جهات هتل اسفندون را انتخاب کردم. هتل دارای امتیاز 8.7 از 10 بود و قیمتش برای 5 شب حدود 230 دلار بود. ساعت بد پرواز زاگرس که 9: ...
طرز تهیه کرپ ژامبون و پنیر
.... پیاز و فلفل رو یه تفت کوچیک میدیم ولی نه در اون حدی که رنگ فلفل ها عوض بشه. اضافه کردن فلفل دلمه ای نگینی خرد شده بعد سیر ساطوری شده رو اضافه میکنیم، تفت میدیم تا عطر خوش سیر بلند بشه. حالا نوبت اضافه کردن ژامبون ها میرسه، طعم ژامبون هم بستگی به سلیقه خودتون داره. ژامبون رو هم با بقیه مواد مخلوط می کنیم و چند دقیقه ای تفت می دیم تا مزه مواد به همدیگه بره. زیر شعله رو خاموش می کنیم و صبر می ...
نسخه گیاهی مقابله با سکته مغزی
چای زنجبیل یک فنجان آب 2 قاشق غذاخوری شیر نارگیل نصف قاشق غذاخوری عسل طبیعی یک چهارم قاشق چای خوری پودر زنجبیل یک چهارم قاشق چای خوری زردچوبه طرز تهیه چای زنجبیل نخست آب را بجوشانید؛ زردچوبه و زنجبیل را در آن بریزید و اجازه دهید که به مدت هفت تا 10 دقیقه بجوشد سپس شیر نارگیل را اضافه کنید. برای بهتر شدن طعم آن می توان عسل را نیز به آن افزود. ...
