سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی که نباید با هم ترکیب شوند
شیرینی میان وعده خوشمزه ای به نظر برسد، اما بهتر است بدانید ترکیب این دو خوراکی باعث افزایش کالری، بدون تامین ریزمغذی ها می شود. کمبود پروتیین، فیبرها و همچنین مقدار بالای کربوهیدرات ها افزایش ناگهانی قند خون را نیز در پی دارد. از این رو، به جای آب پرتقال، نوشیدن شیر را به شما توصیه می کنیم. سده ترین وضیح در عدم توصیه مصرف همزمان گوشت با غلات این است که نشاسته موجود در این خوراکی ها ...
با کودک بد غذا چه کنیم؟
...، در سیگنال های درونی او که می گویند به اندازه ی کافی خورده است مداخله می کنید. این کار، اعتماد بنفسش را ضعیف کرده و ممکن است بد غذاتر شود. به او اجازه دهید به بدنش گوش دهد و انتخاب ها و عادت های سالم غذایی را در پیش بگیرد. با کودک تان وارد مذاکره نشوید یا رشوه ندهید تنبیه، تهدید و پاداش ایده های خوبی نیستند، چون بین شما و فرزندتان کشمکش ایجاد می کنند. در مورد غذا خوردن ...
این 10 کار را باید در وقت آزادتان انجام دهید
قدم زدن در پارک محله تان هم می تواند تاثیر کافی را بر روی شما بگذارد. 2. یک وعده غذای خوب بخورید چه کسی گفته که حتما باید مناسبتی باشد که یک وعده غذای خوب در رستوران صرف کنید؟ خودتان را به یک رستوران خوب دعوت کنید و دلی از عذا دربیاورید. می توانید در همان جای همیشگی غذا بخورید یا اینکه هم جای جدیدی را امتحان کنید و هم غذای جدیدی را. 3. یک جای جدید را کشف کنید ...
عادت های دخترانه ای که خوشایند مرد ها نیست!
شفا آنلاین :درسته که بعضی از مردها دخترها رو از روی ظاهرشون برآورد و انتخاب میکنن اما رفتار اون ها نقش تعیین کننده تری داره و در طولانی مدت اهمیتش رو نشون میده. از جمله عادت های دخترانه بدی که مورد پسند مردها نیست و اون ها رو عصبی میکنه. عادت های دخترانه ای که خوشایند مردها نیست دست بردن به بشقاب غذای مرد به گزارش شفا آنلاین :به چند دلیل دست بردن به غذای یه مرد ...
10شغلی که باعث اضافه وزن می شوند
اهمیت سلامت و غذا را در زندگی فراموش کنند. برای مثال در ناسا، کارمندان را به تمرین و نرمش در محل کار تشویق می کنند و قوانین بازدارنده ای در خصوص اضافه وزن در نظر گرفته اند. 8. مأموران پلیس تصویر مأمور پلیسی که دارد چیزی را سرپایی و تکیه زده به ماشین می خورد، بسیار کلاسیک است. این طور نیست؟ اما تا به حال کنجکاو شده اید بدانید چرا این طور است؟ این حرفه یکی از پراسترس ترین هاست ...
سلبریتی هایی که با وجود اختلاف سنی زیاد ازدواج کردند
. این زوج در سال 2008 و زمانی که سانی در یک رستوران در نیویورک به عنوان پیشخدمت مشغول کار بود با هم آشنا شدند. در آن زمان استوارت در فیلمی با عنوان مکبث در همان حوالی بازی می کرد و هرازگاهی برای غذا خوردن به رستوران فوق می رفت. این دو در زمان ازدواج 38 سال اختلاف سنی داشتند. سم تیلور جانسون و آرون تیلور جانسون بسیاری از ما عشق رندگی خود را در سن 19 سالگی پیدا نمی کنیم که البته ...
خصایصی که سبب می شود انسان همیشه در عافیت باشد/ ذکری که یک عارف برای فرد مغرور داد
قرار گرفته است؟ شما نگاه کنید چرا حضرت عبدالعظیم حسنی، آن مرد الهی، اینگونه شهره شدند؟! قبل از ایشان، حمزه بن موسی الکاظم، در آنجا دفن بود و اصلاً ایشان را به این خاطر که حضرت حمزه دفن بودند، بردند و آنجا دفن کردند، امّا الآن نگاه کنید، حضرت عبدالعظیم، رأس است و آن دو امامزاده واجب التکریم، حضرت حمزه و حضرت طاهر، تحت الشعاع قرار گرفتند. با اینکه از لحاظ نسلی، تا به امام حسن مجتبی برسد ...
تغذیه مناسب در دوران بارداری، نقش حیاتی
بهداشتی استفاده کنید. گوشت نیم پز شاید کباب و استیک آبدار را بیشتر دوست داشته باشید اما در دوران بارداری باید همه کباب ها و استیک ها را برشته و کاملا پخته نوش جان کنید. گوشت خام و نیم پز ممکن است حاوی توکسوپلاسما و انواع دیگر باکتری ها باشد. وقتی خارج از خانه شام می خورید، مطمئن شوید گوشت خوب حرارت دیده و کاملا پخته شده است. در خانه از دماسنج مخصوص آشپزی استفاده کنید و توجه داشته ...
لباس پوشیدن در بارداری، چطور شیک پوش باشیم؟
دوخت تربه نظر برسد و خیلی گشاد و آویزان نباشد با این نوع بلوزها میتوانید شلوار جین بوت کات بپوشید تا بسیار شیک دیده شوید. عدم آمادگی برای پوشیدن لباسهای بارداری شاید شکم خانم باردار بقدری بزرگ شده باشد که لباسهای قبل از بارداری نیز دیگر اندازه اش نیستند. کمربندهای کشی که بالای شلوار بسته میشوند و هیچ گونه دکمه یا زیپی ندارند، باعث میشود شلوار جین بدون دکمه بالا بماند. درشرایط ...
بهترین گزینه های غذایی برای فصل سرما
حاوی 80 کالری است، خرمالو در کنار طعم خوبش دوست برنامه غذایی نیز هست. خرمالویی انتخاب کنید که پوستی درخشان و براق داشته باشد تا طعمی بهتر را تجربه کنید. میتوانید خرمالو را با دارچین نیز میل کنید، و یا در کنار چای سبز از خرمالو استفاده کنید تا میان وعده ای آرامش بخش در یک روز پاییزی میل کرده باشید. به ( به دانه ) این میوه ی معطر و نیمه شیرین بسیار مغذی است و برای پخت پز نیز ...
می خواستم از حضرت آقا بازنشستگی همسرم را بگیرم
سال حساب کردند. با این حساب در واقع، شما اضافه خدمت می کنید، پس چرا بازنشستتان نمی کنند؟! در صورتی که می دانند هم جانبازی دارید و هم شیمیایی هستید. نورعلی ساکت ماند و خودم جواب دادم: می دانم! کسی را پیدا نمی کنند جای شما بگذارند. تا این حرف را زدم خندید و گفت: شما دو سال دیگه صبر کن تا فاطمه را هم عروس کنیم و بره خونه بخت؛ آن وقت بازنشست می شوم و هر جا دوست داشته باشی می برمت. با خنده گفتم: اون وقت ...
با این 10 شغل چاق شوید!
اهمیت سلامت و غذا را در زندگی فراموش کنند. برای مثال در ناسا، کارمندان را به تمرین و نرمش در محل کار تشویق می کنند و قوانین بازدارنده ای در خصوص اضافه وزن در نظر گرفته اند. 8. مأموران پلیس تصویر مأمور پلیسی که دارد چیزی را سرپایی و تکیه زده به ماشین می خورد، بسیار کلاسیک است. این طور نیست؟ اما تا به حال کنجکاو شده اید بدانید چرا این طور است؟ این حرفه یکی از پراسترس ترین هاست و ...
باهوش مصنوعی + عکس
اش (بدون قلم 100 دلاری)! سوال بنیادین اینجاست که چرا مشتری در مقابل دستگاهی مثل مایکروسافت سرفس که همین امکانات را با همین قیمت، اما همراه با ویندوز و نرم افزارهای فراوانش عرضه می کند، باید پیکسل بوک را انتخاب کند؟ کلیپی برای تصاویر آخرین و عجیب ترین محصولی که گوگل در کنفرانسش معرفی کرد، گوگل کلیپس (Google Clips) بود. گوگل کلیپس دوربین کوچکی شبیه به دروبین های GoPro یا ...
14 تا از بهترین و بدترین غذاها برای کبدتان را بشناسید
به گزارش بهداشت نیوز : بلغور جو دوسر غذاهای با فیبر زیاد می تواند به بهترین وجه به عملکرد کبد کمک کند. بلغور جو بهترین غذا برای شروع روز است. تحقیقات نشان می دهد که بلغور می تواند به شما کمک کند چربی اضافی و چربی شکمی را از بین ببرد که راه خوبی برای جلوگیری از بیماری های کبدی است. غذاهای چرب سیب زمینی سرخ کرده و همبرگر یک انتخاب ضعیف برای نگه داشتن کبد ...
رستوران گردی حرفه ای+تصاویر
طرفداران غذاهای تند هستید و به دنبال یک مزه خاص در یک رستوران زیبا با دکوراسیون فوق العاده هستید ما رستوران مکزیکی، بین المللی و دریایی لیمون را به شما پیشنهاد می دهیم. رستوران لیمون با منوی متنوع و کامل خود از انواع غذاهای مکزیکی، دریایی و بین المللی از بهترین انتخاب ها برای تمام سلیقه هاست. اگر دوست دارید به این رستوران بروید به سایت تخفیفان سر بزنید و با تخفیف 45 درصدی تا سقف ...
با این رژیم ماشین چربی سوزی خواهید شد
ها و تامین کالری مورد نیاز یا وقت هایی که دل تان می خواهد چیزی بخورید از انواع آجیل، تخمه و میوه استفاده کنید. از روغن زیتون برای چاشنی سالاد و آماده کردن غذاهای تان استفاده کنید. بعد از این مدت ( حالا به انتخاب خودتان 3 یا 6 هفته ای) به اندازه کافی وزن کم کرده اید. حالا می توانید به مدت یک هفته به روش قبلی غذا خوردن تان برگردید. مثلا بعد از 21 روز رژیم می توانید جمعه یک کیک ...
معرفی سیم کارت داخلی یا eSIM و تفاوت های آن با سیم کارت فیزیکی
قابلیت به صورت پیش فرض در چیپ ست Snapdragon 835 وجود دارد و اسمارت فون هایی مثل Pixel 2 و Pixel 2 XL از آن بهره برده اند. اتحادیه اروپا در سال 2012 استاندارد سیم کارت های eUICC را برای سرویس اضطراری کشورهای تحت پوشش این اتحادیه موسوم به eCall انتخاب کرد و تمامی خودروهای جدید اتحادیه اروپا از سال 2018 باید مجهز به این سرویس باشند که در مواقع ضروری مثل تصادفات، ارتباط ماشین با مراکز اورژانس را ...
چهره ها در شبکه های اجتماعی (561)
برترین ها - امیررضا شاهین نیا: سلامی دوباره خدمت همه شما عزیزان و همراهان اینترنتی برترین ها. مثل همیشه با گزیده ای از فعالیت چهره ها در شبکه های اجتماعی در روزهای گذشته در خدمتتان هستیم. ممنون از اینکه امروز هم همراه ما هستید. امروز تولد 47 سالگی مهتابِ سینماست. تبریک فراوان به این هنرمند با اخلاق، توانا و دوست داشتنی. امیدواریم همیشه سلامت و سرزنده باشد و سالیان سال شاهد درخشش وی روی ...
جاوا اسکریپت چیست و چگونه کار می کند؟
، بهبود رابط کاربری که خود شامل منو ها، کادر های محاوره ای، تصاویر متحرک و انیمیشن ها، تصاویر گرافیکی دو و سه بعدی، نقشه ها، پخش کننده های فایل های ویدیویی و بسیاری موارد دیگر می شود، از جمله ویژگی هایی است که در این زبان برنامه نویسی گنجانده شده اند. سه گانه صفحه وب اگر اجزای ایجاد یک صفحه وب را اضلاع یک مثلث در نظر بگیرید، جاوا اسکریپت سومین ضلع در این سه گانه به حساب می آید ...
نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر می کنند
در مورد نوشیدنی های نیز همین طور است. اگر دوست دارید پوستی درخشان و جوان و زیبا داشته باشید، چیزی که در لیوانتان می نوشید نقش زیادی در رسیدن به این آرزویتان دارد! 1. آب بله درست استِ بارها و بارهای شنیده اید که آب، برای عملکرد سالم بدن ضروری است و کمک می کند تمامی اندام ها و ارگان ها کارشان را درست تر انجام دهند. بنابراین با نوشیدن آب کافی، پوستی شاداب تر و زیباتر خواهید داشت ...
درحال سقوط آزاد در موسیقی هستیم
به عنوان آهنگ ساز باید در خارج از کشور اجرا شود اما در داخل ایران نه. هیچ دلیلی هم وجود ندارد. در هر شورایی که بودم به خصوص در ارکستر سمفونی گفته ام در هر کنسرت باید یک اثر از آهنگ ساز ایرانی باشد. اگر هم کم داریم سفارش دهید، شش ماه بعد یا یک سال بعد کاری به شما تحویل دهند. اگر به آهنگ سازانی که کارشان نوشتن برای ارکسترهای بزرگ است سفارش دهید، بعد از چند سال رپرتوار عظیم موسیقی دارید ...
سهم شما از زندگی چقدر است؟
کتاب باشد. این دو دوتا چهار تا فرق دارد! بدون حساب و کتاب نمی شود زندگی کرد. برای مثال اغلب ما آخر بُرج که می شود، رسید خریدهایی را که در طول ماه انجام داده ایم رو می کنیم و بر مبنای دخل و خرج مان برای هزینه های ماه بعد برنامه ریزی می کنیم. یا اگر بخواهیم مهمانی بدهیم از قبل لیستی از مایحتاج تهیه می کنیم تا وسط کار به خاطر یک کمبود کوچک دست مان در پوست گردو نماند. خوشبختانه اغلب ...
سفر به اتریش آسان تر از آب خوردن!
.... اما ایران آنکارا با ارائه ی تور تضمینی اتریش (4 شب- 5 روز) تنها با 990 یورو تمام این لحظات زیبا را برای شما به ارمغان خواهد آورد. 3 گشت کامل شهری و 4 شب اقامت در هتل چهارستاره در دل وین، پذیرایی صبحانه، استفاده رایگان از سرویس حمل و نقل شهری در طول مدت سفر، امکان ادامه ی مسیر در اروپا تا 2 کشور و هر یک حداکثر به مدت 4 روز، ویزای شنگن و بسته ی خوش آمدگویی امکاناتی هستند که پس از انتخاب این پکیج در اختیار شما قرار می گیرند. ...
معرفی 3 تا از بهترین هتل های مشهد مقدس+تصاویر
. دوست دارید در یک هتل لوکس اقامت کنید یا هتل آپارتمانی در نزدیکی حرم امام رضا(ع) انتخاب شماست؟ با ما همراه باشید تا 3 مورد از بهترین هتل ها و اقامتگاه های مشهد را به شما معرفی کنیم تا سفری راحت و به یاد ماندنی را تجربه کنید. هتل پنج ستاره مدینه الرضا مشهد یکی از بهترین هتل های نزدیک حرم: هتل مدینه الرضا که با فاصله اندکی از حرم مطهر قرار دارد با امکانات کاملی از جمله ...
چیکار کنم بچم غذا بخوره؟
بگیرید که در این صورت لازم است با شیشه شیر خشک به او بدهید. در این حالت سعی کنید شیر خشکی انتخاب کنید که طعم آن به شیر مادر نزدیک باشد تا کودک بهتر آن را بپذیرد. کودک را مجبور به غذا خوردن نکنید اگر کودک شما از خوردن آنچه برایش تهیه کرده اید امتناع می کند و بهانه می گیرد، او را به زور مجبور به خوردن غذا و شیر گاو نکنید. حتی اگر احساس می کنید گرسنه است و بد اخلاقی او به علت گرسنگی است ...
5 اشتباه امنیتی که هر روز مرتکب می شویم
ها مرتکب می شوند عدم استفاده از قابلیت احراز هویت دو مرحله ای است. اخیرا بارها در مورد لو رفتن اطلاعات مربوط به لاگین افراد در سایت های مختلف شنیده ایم و این موضوع، خیلی ها را نگران کرده است. استفاده از ویژگی تایید هویت دو مرحله ای می تواند یک مانع اضافی را در پیش روی هکرهای اکانت شما قرار دهد. با فعال کردن این قابلیت، هکرها برای وارد شدن به اکانت شما، علاوه بر نام کاربری و رمز عبور به یک کد دیگر ...
این 10 چیز را هر روز صبح به خودتان بگویید
.... من به انتخاب هایم افتخار می کنم انتخاب های شما چیزهایی هستند که شما را تعریف می کنند. اگر از ته قلبتان به خودتان یاداوری کنید که انتخابهایتان در شرایط خودشان درست بوده اند، احساس بهتری بهتان دست می دهد. هیچکس نمی تواند شما را به خاطر انجام کار درست مورد انتقاد قرار دهد پس به اصول خود بچسبید و حرف های بی اساس دیگران را نادیده بگیرید. من زیبا هستم ...
کوچولوهای مضطرب ایرانی را دریابیم
. وی این سئوالات را اینگونه مطرح می کند که آیا کودک شما از حیوانات ، موقعیت یا اماکن خاصی می ترسد یا نه ، آیا از رفتن به مهدکودک یا هر کلاس آموزشی دیگری ترس دارد. آیا کودک بیش از حد مضطرب و نگران و کمرو است ، آیا سریع دستپاچه و خجالت زده می شود و بالاخره آیا رفتارهای پرخاشگرایانه دارد. وی اضافه می کند: علاوه براین، والدین باید از خود بپرسند که آیا کودک، رفتارهایی دارد که تاکنون انجام نمی ...
روایتی همسرانه از مسیح بلوچستان
. پسر بزرگم فرج الله با شوخی گفت: غوغای مامان همیشه برای شماست؛ برای ما که نیست... نورعلی مکث کوتاهی کرد و گفت: من مدیون مادرتان هستم. من هم آرام گفتم: هیچ وقت یه دونه شیرین یا تلخ رو بدون شما توی دهانم نگذاشتم. هر چیزی که دوست داشت را نگه می داشتم تا بیاید و با هم بخوریم. آن شب هم باهم دانه های انار را خوردیم و بعد خوابیدیم. ساعت سه صبح بود که بیدار شدم ...
پسرم اشتها نداره، چیکار کنم؟
هنوز چیزی از غذای کودک باقی ماند، بدون این که در مورد آن بحث کنید، باقی مانده غذا را از سر سفره بردارید. در طول زمانی که به شام یا ناهار خوردن اختصاص می دهید، سعی کنید کنار کودک بنشینید و با او در مورد غذا خوردن حرف بزنید، حتی از او بپرسید که چه غذایی را برای شام یا ناهار روز بعد دوست دارد. اجازه انتخاب غذا را به کودک بدهید و بالاخره این که به خاطر دور ریختن غذا او ار سرزنش نکنید. به کار گرفتن این ...