سایر خبرها
26 علت شایع درد زیر دل در زنان +روش درمان
برای یک زن ترسناک باشد، زیرا فکر می کنند سیستم تولید مثل آن ها در خطر است، اما همیشه اینطور نیست. شایعترین علت درد زیر دل در زنان، قاعدگی است. - گاهی اوقات زیر دل درد می گیرد اما درد مربوط به اندام های داخل حفره شکم است. به عنوان مثال، ممکن است ریه ها یا کلیه ها مشکل پیدا کنند که می تواند باعث دل درد شود. درد زیر دل در خانم ها: علائم و نشانه ها درد زیر دل در زنان می ...
برنامه غذایی کودکان دبستانی، چگونه باشد؟
نمی کنند. بر این اساس بهتر است مادران گرامی، ساندویچ های خانگی با همان ترکیبات ذکر شده در صبحانه و نیز انواع میوه هایی که شسته شده و درون کیسه فریزر آماده مصرف است، را برای کودک به عنوان میان وعده مدرسه تهیه و درون کیف او قرار دهند. باید بچه ها را به خوردن آب تشویق و ترغیب کنید. نوشیدنی های شیرین مثل ساندیس و آبمیوه های مصنوعی برای یک رژیم غذایی سالم توصیه نمی شود. مصرف سه وعده در روز ...
خطرات زایمان در منزل، آمادگی های لازم
روند آماده و تجهیزات لازم از قبل تهیه شده باشد. در دوران بارداری باید مادر تحت کنترل پزشک یا ماما باشد و شرایط وی دایم بررسی شود. علاوه برکنترل شرایط جسمانی، وضعیت روحی روانی مادر و پدر نیز باید از طرف پزشک تایید شود و حضور پدر در این زمان بسیار مهم خواهد بود. وضعیت منزل و هماهنگی با ماما باید از چند هفته قبل انجام گیرد زیرا ممکن است زایمان زودتر از موقع اتفاق بیفتد و دسترسی به ماما ممکن ...
علت خارش واژن چیست؟ + راه های رفع و درمان خارش واژن
کنترل نشود می تواند باعث ایجاد عفونت قارچی واژن شود. از هر 4 زن، 3 نفر در طول زندگی خود در معرض ابتلا به این بیماری قرار دارند. مصرف دوره ای یک آنتی بیوتیک می تواند باعث به هم خوردن تعادل بین باکتری ها در واژن شده و میزان باکتری های خوب داخل واژن در مقابل باکتری های بد کاهش می یابد. باکتری های خوب داخل واژن برای کنترل رشد قارچ در واژن لازم می باشند. رشد بیش از حد قارچ در واژن می تواند باعث خارش ...
سلامت زنان و ورزش، پیشگیری از بیماری ها
دختر 13 ساله با زن 50 ساله فرقی ندارد. همه این آمارها اهمیت توجه بیش از پیش به فعالیت فیزیکی مناسب زنان در تمامی سنین را نشان می دهد. دکتر پریسا ارزانی عضو انجمن فیزیوتراپی ایران، می گوید: ورزش در دوران بارداری سبب سلامت مادر و جنین می شود. ورزش های مناسب بارداری سبب تقویت عضلات لگن می شوند و می توانند از بروز کمردرد در زنان باردار جلوگیری کنند. جلوگیری از افزایش وزن و کاهش استرس از مهمترین ...
چگونه با زن باردار رفتار کنیم؟
زمان به 10 ساعت هم می رسد. بنابر این پزشکان دست به کار می شوند و از آمپول فشار استفاده می کنند تا هم مادر کمتر درد بکشد و هم بچه زودتر به دنیا بیاید. همچنین هنگامی از آمپول فشار و روش های مصنوعی در زایمان استفاده می کنند که از زمان تقریبی تولد نوزاد چند روزی گذشته باشد که این روش ها به دلیل آماده نبودن دهانه رحم و آماده نبودن بدن مادر ممکن است هم برای او و هم برای جنینش خطرناک باشد. خطرات ...
مصرف گردو در بارداری، فواید
تاثیراتی بر جنین می گذارد؟ ضریب هوشی جنین هایی که مادران آن ها در دوران بارداری گردو مصرف کرده اند بالاتر است همچنین مادارن آن ها از بیمار یهای روده ای و سوء هاضمه در امان خواهند ماند . گردوی ایرانی یک خشکبار مقوی است و مصرف روزانه دو عدد از آن برای زنان باردار توصیه می شود. بانوان باردار می توانند روزی دو عدد گردو میل کنند، زیرا خوردن این خشکبار مقوی سبب تقویت عمومی بدن مادر شده، ذهن ...
شل شدن شکم بعد از زایمان، چکار کنم؟
دیگر قسمت های بدن می سازد بارداری یکی از نمونه های این گسترش است. گسترش پوست در دوران بارداری در طول زمان چند ماه رخ می دهد و پوست گسترش یافته به طور معمول در عرض چند ماه از تولد نوزاد جمع می شود. در مقابل، افرادی که اغلب اضافه وزن و چاق هستند وزن اضافی را برای سال ها حمل می کند و اغلب از اوایل دوران کودکی یا نوجوانی شروع شده است. هنگامی که پوست به طور قابل توجهی کشیده می شود و برای یک دوره ...
افزودن سرب به لوازم آرایشی بی کیفیت و قاچاق باعث ایجاد مشکلات فراوان برای خانم های باردار و جنین آنها
خلوص ماده موثر فرآورده ها استفاده کرده و هزینه آزمایشگاه های کنترل کیفی که چیزی حدود 50 درصد هزینه تولید را شامل می شود نادیده می گیرند تا یک نمونه "ظاهرشیک"، بی محتوا و کیفیت را در غالب محصول درجه یک به مصرف کننده تحمیل کنند، کما اینکه یک نمونه ظاهر فریب اگر خالی باشد به مراتب بهتر از نمونه شیک با محتوای دارای مواد تقلبی و قاچاق است، در نمونه اول فقط بحث ضرر مالی در میان است اما در مورد دوم ...
با کمبود آب، مهاجرت از تهران شروع می شود - سدسازی را متوقف کنیم - آمریکا 30 سال است سد نمی سازد - نباید ...
خوزستان که سرانه مصرف آب شُرب بیشتری دارند صرفا به خاطر گرما هست یا الگوی مصرف آب اِشکال دارد؟ -از نظر من الگوی مصرف کل کشور اِشکال دارد. من کاری به خوب یا بد انگلیس کاری ندارم. در آنجا آب زیادی وجود دارد ولی آنها مثلا هنگام ظرف شُستن، آب خیلی کمی مصرف می کنند. ما وسواس وار نظافت می کنیم. چند بار ظرف ها را شستشو می دهیم . نظافت، خیلی خوب است ولی اگر سه روز آب را قطع کنند آن موقع ...
چه کار کنیم که کودکان کمتر استعداد سرماخوردگی پیدا کنند؟
شدید نیست هر شش ساعت یکبار مصرف کنند. منتها در شیرخواران زیر شش ماه این نگرانی وجود دارد که اگر پدر و مادر آگاه نباشند برعکس بدن کودک دچار کاهش دما شود که خطرناک است. نکته مهمی که در مورد تب باید بگویم این است که در هنگام تب چه در کودکان چه در بزرگسالان نباید مواد پروتئینی مصرف کرد. – همیشه پزشکان توصیه می کنند که سوپ بخورید که معمولا خانواده ها سوپ مرغ می پزند که پروتئین ...
ترفند جالب یک مادر برای دارو دادن به نوزادش +تصاویر
روز نو : نمناک؛ یکی از مشکلات مادران زمانی است که وقت دارو خوردن فرزندشان می رسد ، مقاومت کودک برای نخوردن دارو موردی است که هر مادری آن را تجربه کرده است اما بعضی از خانم ها با تفکر روشی برای حل این مشکل پیدا می کنند مثل "هلنا لی" که ترفندی جالب برای نوزاد سرسخت خود به کار برد.دارو دادن به نوزاد روشی که در تصاویر مشاهده می کنید در نوع جالب و کاربردی است به طوری که با اشتراک ان ...
نوشیدنی هایی که پوستتان را زیباتر می کنند/مردان سفید پوست بخوانند/ مضرات پاکت فست فود ها را دست کم ...
اند که باعث جذب روغن می شود، این ترکیب شیمیایی ممکن است از فلوئور ها باشند. این ترکیبات به نام PER و Polyfluoroalkyl یا (PFAS) مواد شیمیایی مصنوعی نسبتا پایداری هستند که یکی از عوامل ابتلا به بیماری های مانند سرطان، مسمومیت غذایی و ایجاد اختلال در سیستم دفاعی بدن به شمار می روند، مشکل اینجاست که PFAS ها به سادگی وارد غذا می شوند، حتی بدون اینکه پاکت غذا ها با دهان شما ارتباطی بر قرار ...
یک شب و 9 شهید !
در تاریخ ماندگار کرد. نشستی با حضور پنج خانواده سه و چهار شهید تهرانی که شهدای خود را در موشک باران رژیم بعث عراق و مبارزه در عملیات های دوران دفاع مقدس از دست داده اند، در تسنیم برگزار شد. در این نشست از مادران چند شهید تهرانی تجلیل شد و خانواده ها از خاطرات تلخ از دست دادن عزیزانشان گفتند. سعدیه خوش نمک، جانباز ، همسر شهید عمران بدری و مادر شهیدان اعظم، اکرم و محبت بدری؛ مهرانگیز ...
بهبود کیفیت رشد اطفال با روش های تغذیه ای
از گروه های مختلف غذایی و ارزش آنها، تشویق به خوردن شیر و لبنیات و انواع سبزی و میوه ها، بیان آثار زیان بار مصرف شکلات، شیرینی و تنقلات غذایی کم ارزش اقدام شود. وی گفت: متأسفانه برای بسیاری از خانواده ها و کودکان غذاهای آماده و تنقلات فاقد ارزش غذایی، جزئی از رژیم غذایی عادی روزانه محسوب می شوند که البتّه به وسیله آموزش تغذیه می توان افراد را در هر سن و سالی متوجه عادات غذایی ناصحیح کرد ...
رفتار مردم ترکیه در حد مدنی شدن است
جالب بوده و هست، استفاده از نیروی خورشید برای تولید برق در خانه ها در ترکیه است. به هر حال ترکیه طی چند دهه اخیر، پیشرفت کرده است. برعکس، به خاطر جنگ که در ایران اتفاق افتاد و بعد هم بازسازی شهرها مخصوصا در مناطق جنگ زده برای ایران خیلی گران تمام شد. جبران اینها شاید سال ها زمان ببرد. اگر بخواهیم در مقایسه با ایران بگوییم، ترکیه با موقعیتی که با اروپا و دسترسی به امکانات و ...
سیگاری ها در معرض پوکی استخوان زودرس/ ساکنان شمال کشور بیشتر به پوکی استخوان مبتلا می شوند
تراکم استخوان می شود؟ اگرچه عامل ژنتیک و وراثت مهمترین عامل تعیین کننده تراکم استخوان به شمار می رود ولی تغذیه مناسب در دوران کودکی، نوجوانی، جوانی و نیز دوران بارداری و شیردهی در کنار فعالیت فیزیکی مناسب و پرهیز از عادات غلط مانند کشیدن سیگار و الکل از مهمترین عوامل قابل اصلاح و پیشگیری کننده از کاهش تراکم استخوان است. مصرف فرآوردهای لبنی (شیر، ماست، کشک و دوغ کم نمک . . )، سبزیجات ...
ارتباط کم خونی با دیگر بیماری ها
دلیل گرم و خون ساز بودن و خوردن میوه های قرمز مانند انار، عناب، زرشک، ذغال اخته، گیلاس و آلبالو، عدسی، اسفناج و کاهو عنوان کرد. قادری در ادامه پرهیز از خوردن چای خصوصاً بلافاصله بعد از خوردن غذاهای گوشتی، استفاده از ظروف مسی در طبخ غذا و استفاده از حسوم(قرار دادن یک تکه آهن هنگام طبخ غذا در داخل دیگ) را مؤثر دانست. فارس ارسال شده در 28 مهر 1396 توسط خانم فردوس فرد با موضوع بیماری ها ...
96 درصد زنان اصفهانی کم تحرک هستند
ایران شناخته شده است. ارتقای سبک زندگی با افزایش میزان فعالیت فیزیکی در جهت سلامت زنان و پیشگیری از بیماری های قلبی- عروقی امری ضروری به شمار می رود. با توجه به اینکه ورزش بر تمام اجزای سلامتی یعنی سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و فکری تأثیرگذار است، به عنوان یکی از اصلی ترین پایه های سلامت جسمی همه افراد جامعه اعم از زن و مرد و به ویژه زنان خانه دار باید در اولویت قرار بگیرد تا این قشر عظیم ...
پروتئین ضروری برای رشد قدی کودکان
مقدار 50 تا 60 گرم مصرف کنند. وی در نهایت یادآور شد: بسیاری از خانواده ها به دلیل اینکه شنیده اند روی باعث رشد قدی بهتر کودکان می شود، از این رو خودسرانه به فرزند خود مکمل روی می دهند. درحالی که استفاده از مکمل روی چه به صورت شربت، چه قرص حتما باید به تجویز پزشک باشد چون دریافت زیادی عنصر روی باعث بلوغ زودرس، اختلالات کلیوی و مسمومیت کلیوی می شود. سلامانه ...
ارتباط کم خونی با دیگر بیماری ها
...، پوشیدن طلا در خانم ها به دلیل گرم و خون ساز بودن و خوردن میوه های قرمز مانند انار، عناب، زرشک، ذغال اخته، گیلاس و آلبالو، عدسی، اسفناج و کاهو عنوان کرد. قادری در ادامه پرهیز از خوردن چای خصوصاً بلافاصله بعد از خوردن غذاهای گوشتی، استفاده از ظروف مسی در طبخ غذا و استفاده از حسوم(قرار دادن یک تکه آهن هنگام طبخ غذا در داخل دیگ) را مؤثر دانست. منبع: فارس ...
چگونه سوزش سر دل را درمان کنیم؟
.... 3- سه ساعت قبل از خواب هیچ چیزی نخورید، چون ممکن است بیماری را بدتر کند. 4- داروها را تنها پس از مشورت با پزشک مصرف کنید. 5- اگر مشکل حاد یا برای مدت طولانی پایدار است، با یک پزشک مشورت کنید. 6- اگر یک رژیم غذایی با سدیم کم دارید، باید از مصرف جوش شیرین خودداری کنید. 7- جوش شیرین ممکن است موجب عوارض جانبی مثل اسهال، تهوع، سردرد و غیره شود. 8- خانم های باردار باید از مصرف جوش شیرین پرهیز کنند. توجه: برای دوزهای روزانه، لطفا با یک پزشک مشورت کنید. مصرف بیش از حد جوش شیرین می تواند موجب بروز مشکلات دیگری گردد. ...
تا چه سنی می توان انتظار قد کشیدن را داشت؟
کم موفقیت، توصیه نمی شود. استفاده بیش از حد چربی که مانع از دریافت پروتئین می شود وباعث کم شدن ترشح هورمون رشد می شود. مصرف نوشابه گازدارکه باعث پوک و ضعیف شدن استخوان برای رشد می شود. روی آوردن به گیاهخواری ممکن است قد را کوتاه نگهدارد. نتیجه گیری: درصد مهمی از افزایش رشدقد مربوط به تغذیه سالم است. در صورتی که تغذیه مادر باردار تحت کنترل متخصص تغذیه باشد، نوزادی با قد ...
علت کهیر زدن هنگام عصبی شدن چیست؟
بروز کهیر کم می شود. پس مبتلایان باید روزانه این دارو را مصرف کنند؟ در افراد مبتلا به کهیر مزمن زیر نظر پزشک بله، اما در افراد مبتلا به کهیر حاد لازم نیست. این افراد می توانند در شرایط خاص مثلا در فصل سرد و خشکسالی یا شرایطی که دچار اضطراب هستند با مشورت پزشک دارو مصرف کنند. آنتی هیستامین ها بدون عارضه نیستند و نه تنها خواب آورند، بلکه باعث احتباس آب می شوند. درنتیجه خانم های باردار ...
20 ساله بودم که در خانه مجردی باردار شدم!
3 سال زندان را به جرم چاقوکشی و نزاع تحمل کرده بود اما مادر او وضعیت مالی خوبی داشت و آپارتمانی را در منطقه آب و برق مشهد در اختیارش قرار داده بود. از آن روز به بعد آن واحد آپارتمانی به پاتوق خوشگذرانی هایمان تبدیل شد و شب و روزمان را با دختران و پسران جوانی می گذراندیم که در دام اعتیاد و مشروبات الکلی گرفتار شده بودند. شرکت در مجالس و پارتی های شبانه مختلط تنها بخشی از ولگردی های شبانه مان بود ...
یک هفته و چند چهره؛ هاجر عصبانی و داغ اهورا
، ستایش و اهورا همه ی کودکانی که تجاوز و قتل را چشیده اند و ما می مانیم و غم آن ها. گاهی این حجم خشونت آن قدر غیر قابل باور می شود که به طور خود جوش فرضیه استفاده از مواد توهم زا را صادر می کنیم که بگنجد و باورمان شود. خب با خودمان می گوییم شیشه کشیده بوده و نمی دانسته که چه می کند. انگار فقط این مدلی باور می کنیم که می شود به یک بچه ی دو ساله تعرض کرد و بعد به دیوار کوبیدش. فیلم های تارانتینو و دیوید ...
مرگ در دناک اهورا
داشت که او بیگناه است و می دانم که وی نیز در این پرونده نقش داشته و از او هم شکایت کرده ام. چند روز قبل مدیر سابق ساختمان همسر سابقم با من تماس گرفت و درباره گریه و صداهای اهورا با من حرف زد که از همسرم خواستم پسرم را ببینم اما او به دلیل این که نفقه اهورا را پرداخت نکرده بودم اجازه دیدن پسرم را نداد. آن جا بود که متوجه شدم مادر پسرم 2ماه اجاره نداده است و قرار بود من از شوهر همسرم به دلیل عدم ...
عروس وقتی داماد را در خلوت دید از وحشت غش کرد / فرشاد به دادگاه خانواده رفت!
محبت کردن به اختر و تلاش در درمان او بالاخره توانست بله را از عروس خانم بگیرد و چند ماه بعد جشن عروسی شان برگزار شد. فرشاد در سال اول زندگی مشترک شان سعی می کرد با مسافرت های داخلی و خارجی، رفتن به رستوران های مجلل و خریدن هدیه های گرانقیمت خلق و خوی همسرش را تغییر دهد. اما از سال دوم زندگی شان بار دیگرمشکل ترس از جمع به سراغ اختر آمد و او حاضر نبود در مراسم و دیدارهای خانوادگی و فامیلی ...
چای اولانگ و لاغری در طب سنتی و علم نوین
.... چای اولانگ و لاغری عوارض چای اولانگ در زمان بارداری وجود دارد؟ زنان باردار نباید بیش از سه فنجان چای اولانگ در روز بنوشند ، زیرا کافئین بیش از حد می تواند مشکلاتی ایجاد کند ( خوردن این چای زیر 3 فنجان در روز برای خانم باردار عارضه ندارد ولی بیش از 3 فنجان در بارداری می تواند مشکلاتی مانند زایمان زودرس و وزن کم هنگام تولد ایجاد کند ). شما نباید چای اولانگ را با سایر ...
فواید و مضرات زایمان طبیعی، افتادگی رحم میاره؟
از پژوهش ها نشان داده که ورزش عضلات کف لگن در پیشگیری و درمان افتادگی رحم و مثانه بسیارمفید است و باعث می شود نیاز به جراحی که گاهی مقاربت دردناک هم از عوارض آن و پرهزینه است، از بین برود. تقویت عضلات کف لگن در دوران بارداری و بعد از زایمان هم مفید است. در حال حاضر در بیمارستان میلاد براساس برنامه ای خانم های باردار را ورزش می دهند تا عضلات کف لگن تقویت شود و در اثر زایمان کمتر صدمه ببیند و زایمان راحت تر انجام شود. بعد از زایمان هم این ورزش ها انجام می شود تا از مشکلات مربوط به واژن که اختلال جنسی و دفع، پیش می آورد تا حد زیادی پیشگیری یا شدت آنها کم شود. ...