خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علت حالت تهوع بعد از غذا چیست؟
خوردن می شود. 1. حساسیت غذایی برخی از غذاها مانند: صدف ، آجیل یا تخم مرغ می توانند باعث فریب سیستم ایمنی شده تا آن ها را به عنوان مهاجم مضر خارجی شناسایی کند. وقتی یکی از این مواد حساسیت زا را می خورید، سیستم ایمنی شما با مجموعه ای از رویدادها روبرو می شود که منجر به انتشار هیستامین و سایر مواد شیمیایی در بدن می شود. این مواد شیمیایی باعث ایجاد علایم حساسیت می شوند که شامل ...
30 مهر معرفی بعضی افزودنی های مواد غذایی
...> میزان دریافت روزانه قابل قبول روزانه ADI برای این نگهدارنده ها mg/kg 25 وزن بدن مصرف کننده است. میزان رایج استفاده از اسید سوربیک در مواد غذایی جامد ppm 2000 و در نوشیدنی ها ppm 300 است. انواع سوربات جامد بسیار پایدار هستند. از این ترکیبات نباید در تولیداتی که فرایند تخمیر در آنها نقش اساسی دارد استفاده نمود چرا که باعث ممانعت از فعالیت مخمر خواهد شد. اگر از سوربات پتاسیم به ...
30 مهر چاقی و روغن زیتون
سعید قبادی، دانشجوی ارشد علوم بهداشتی در تغذیه چاقی مشکل جدی سلامت عمومی است که تبدیل به فاکتور خطر برای بروز تعدادی از بیماری های مزمن مانند: پرفشاری خون، مقاومت انسولین، دیابت و هایپرلیپیدمی شده است. این مشکل همچنین با افزایش مرگ و میر ارتباط دارد. سبک زندگی نشسته، زمینه ژنتیکی، تغییرات گذرا در الگوهای غذایی، مانند: افزایش مصرف چربی ها منجر به افزایش چشمگیر اضافه وزن و ...
این افراد 5 برابر بیشتر در معرض افسردگی و اضطراب هستند
مهمترین دلایل عود سردردهای میگرنی، عدم توجه به وعده های غذایی، مخصوصا صبحانه است. به افراد مستعد ابتلا به میگرن توصیه می شود که به وعده های غذایی منظم توجه داشته باشند و از غلات، میوه و سبزیجات تازه و گوشت کم چرب استفاده کنند. نتایج این مطالعه در نشریه Headache منتشر شده است.
موفق ترین تلاش های تجاری چهره های مشهور + عکس
شامل محصولاتی مانند رژ لب مایع و خط لب بود. این محصولات طبق گزارش هافینگتون پست، آرزوی بسیاری از افراد بود، و اولین محصول آنها در کمتر از 20 دقیقه، کامل فروخته شد. این موضوع باعث ایجاد تعجب نشد زمانی که خطوط تولید مغازه های پاپ آپ کایلی در لس آنجلس و نیویورک سیتی مورد توجه مشابه خطوط تولید خارجی مانند برندهای بزرگ و شلوغ قرار گرفتند. اکنون که برند آرایشی کایلی فراتر از لوازم آرایشی لب ...
خواص شگفت انگیز دانه های کنجد
کلامید را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 بهبود می بخشد و سطوح انسولین و گلوکز را در بدن تنظیم و به این ترتیب به کنترل علائم دیابت کمک می کند. علاوه بر این، منیزیم به عنوان یک عامل کاهش فشارخون شناخته شده است که با مصرف دانه های کنجد، حدود 25 درصد نیاز روزانه بدن به این ماده معدنی ضروری تامین می شود. دکتر فرح بخش در نهایت فیبر موجود در این ماده غذایی عملکرد هضم را بهبود می بخشد، گفت ...
آیا قند موجب ابتلا به سرطان می شود؟
ها می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل به همراه ورزش مناسب بهترین گزینه ای است که برای بهبود کیفیت زندگی و سلامت کلی خود می توانید مد نظر قرار دهید. حداقل نیم ساعت در روز پیاده روی کنید و سبزیجات بیشتری را در رژیم غذایی خود جای دهید تا احساس بهتری داشته باشید. این که هفته ای یک بار یک برش کیک یا یک شیرینی مصرف کنید یا در مناسبت های خاص ...
قاتلان طبیعی؛ میوه ها و سبزیجات سمی که می توانند شما را به شدت مسموم کنند
شامل تهوع،درد شکمی، هزیان گویی و خیالات و توهم و حتی فلح شدگی خواهند بود. لوبیای قرمز خطرناک است بسیاری از گونه های حبوبات حاوی توکسینی به نام فیتوهماگلوتینین هستند اما این ماده در لوبیای قرمز بشتر یافت می گردد که با پخته شدن مقدار زیادی از این مواد سمی از بین می روند اما حتی چهار یا پنج لوبیا نیز می توانند باعث بروز علائم مسمویت شوند. در عرض دو یا سه ساعت پس از وارد شدن این سم به بدن ...
راهی برای جلوگیری از ترش کردن معده +رژیم غذایی ضد ریفلاکس
عارضه به حساب می آیند که برای فرو نشاندن آن لازم است علل یاد شده را برطرف کرد. از غذاهای چرب و تند پرهیز کنید شاید بعضی از نکاتی را که دکتر حسینی به عنوان درمان تغذیه ای ریفلاکس توصیه می کند، قبلا خودتان به صورت تجربی پیدا کرده باشید ولی بعضی از آنها را به طور حتم نمی دانید: کسانی که دچار ریفلاکس معده هستند، باید از خوردن غذای پرچرب پرهیز کنند. چربی ها دیرتر از مواد کربوهیدرات ...
از کجا بفهمیم آرتروز زانو داریم؟
وزن و اجتناب از انجام ورزش های پربرخورد در کاهش علایم مؤثر است. چرا به آرتروز زانو مبتلا می شویم؟ آسیب دیدگی زانو یکی از رایج ترین دلایل ابتلا به آرتروز زانو است، اما موارد دیگری هم مانند بیماری آرتروز زانو باعث از بین رفتن و ناراحتی مفصل می شود. استفاده بیش از حد از زانو و آسیب دیدگی آن، علت شایع درد زانو در افراد جوان تر است. همچنین زانو درد می تواند ناشی از بروز بیماری های ...
بهترین رژیم غذایی برای تقویت بینایی کودکان
، میزان جذب آن بالاتر می رود. پرتقال و تقویت چشم زرده تخم مرغ و پرتقال هر دو حاوی لوتئین و زگسانتین می باشند که هردو باعث تقویت چشم می شوند. آب پرتقال و یا گریپ فروت حاوی ویتامین C بالایی هستند که سیستم دفاعی را نیز تقویت می کنند و خطر به وجود آمدن آب مروارید را به حداقل می رسانند.هر روز 124 میلی گرم ویتامین C به فرزندتان بدهید تا نیاز روزانه بدن او را برطرف کنید. ...
میدانداری دلار در بازارهای جهانی
زیرساخت های آمریکا، در کنار کاهش مالیات ها می تواند موجب افزایش قابل توجه نرخ تورم شود. واکنش دلار به دمای بازار بازار ارز در واکنش به تصویب طرح مالیاتی ترامپ از دلار حمایت کرد. طرح انبساطی کاهش مالیات باعث بالا رفتن نرخ تورم خواهد شد. افزایش قیمت مصرف کننده در بلندمدت باعث تضعیف ارز کشور می شود اما دلار واکنش متفاوتی از خود بروز داد. تحلیلگران دلیل این واکنش معکوس را خوش بینی ...
9 روش ساده و خانگی برای تسکین گلودرد
لذت ببرید. خوردن سوپ مرغ سدیم موجود در آب گوشت ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد. زمانی که حال خوشی ندارید، آخرین کاری که دوست دارید انجام دهید انجام هر وظیفه دشوار مانند غذا درست کردن است. تهیه سوپ به طور معمول راحت است و می تواند این مشکل را برطرف کند. همچنین، زمانی که غذا خوردن می تواند برای شما دردناک باشد، با خوردن سوپ می توانید از دریافت مواد مغذی کافی ...
3 دستور خوشمزه برای جوان ماندن
زندگی آنلاین نوشت : بعضی از خواص آلو مربوط به فیبر آن است. فیبرها سرعت جذب مواد مغذی، به خصوص قندها را کاهش و میزان حساسیت انسولین را افزایش می دهند؛ به همین دلیل آلو باعث کاهش نسبی قند خون می شود. از طرفی، فیبرها توسط باکتری های روده بزرگ تخمیر شده و حجم مدفوع زیاد می شود و مواد سریع تر دفع می گردند. آلو همچنین حاوی مشتقاتی از هیدروکسی فنیلیاتین است که باعث تحریک عضلات روده بزرگ شده و ...
بعد از 40 سالگی استفاده از این مکمل ها لازم است
ویتامین محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی ،عملکرد عصب و قلب و ...
سیگار و عوامل ایجادکننده روماتیسم
ورزش نکردن، نوع شغل، وضعیت نامناسب بدن در هنگام انجام کار و امور روزانه و مصرف سیگار به خصوص در بروز پوکی استخوان ارتباط مستقیم دارد. ** انواع روماتیسم جمشیدی گفت: بیماری روماتیسم به دو نوع 'روماتیسم مکانیکی' و 'روماتیسم التهابی' دسته بندی می شود؛ آرتروز، روماتیسم مکانیکی است یعنی بیماری است که با فعالیت ارتباط مستقیم دارد و علایم آن با حرکت و فعالیت های بدنی بروز می یابد ...
پیوند طلسمات و صورتگری در اسلام
داده بود که یک چند از عشق این تماثیل از اسلام برگشته بوده است.[48] یاقوت حموی نیز از طلسم های شهرها با شکل های پرندگان و مجسمه هایی ترکیبی، مثلا صورت انسان و بدن شیر، یاد کرده است.[49] این تصاویر گاه جنبه طب جادویی نیز داشته اند؛ نمونه جالب آن تصویری است از سر انسان و تن عقاب بر در مسجد جامع حمص که بر روی سنگ سفیدی حک بوده است. این تصویر به طلسم عقرب مشهور بود و مردمان معتقد بودند که ...
نحوه نگهداری بهداشتی حوله
. حوله دست و صورت خود را به هیچ عنوان در داخل دستشویی آویزان نکنید ( به خصوص در خانه های جدید که بین محل شستن دست ها و محل توالت دیوار حائلی وجود ندارد). در محیط دستشویی، بخاراتی که از ادرار و مدفوع متصاعد می شود ( مثل اسید اوریک و اسید فسفریک ) برروی حوله (و البته مسواک) می نشینند و زمانی ما از این وسایل استفاده می کنیم به راحتی وارد بدن ما شده و سلامت ما را به خطر می اندازند ...
چگونه مانع ریزش موی فصلی شویم؟
...> مصرف مواد غذایی حاوی اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 نیز برای سلامت پوست وشادابی آن بسیار مفید است. نوشیدن چای سبز و خودداری از مصرف قهوه به میزان زیاد نیز می تواند سبب دریافت مواد مغذی به بدن و تقویت پوست و فولیکول های موی سر شود.کافی در شب نیز به ترمیم بافت ها و تولید فولیکول های جدید مو کمک می کند. ریزش موی سر و بروز چین و چروک پوستی می تواند سبب ناراحتی، کاهش اعتماد به نفس و ...
دانستنی های مهم درباره قرص ال آرژنین
باید توجه ویژه ای به میزان آرژنینی که از منابع مختلف وارد بدن میکنید نشان دهید.اگر احساس میکنید قادر به استفاده از روش فوق الذکر برا یافتن میزان دز مناسب خودتان نیستید و این روش برایتان مشکل ساز است میتوانید از دستور العمل مندرج بر روی بسته بندی مکمل ها که از سوی شرکت های تولید کننده توصیه میشوند استفاده کنید. آرژینین به صورت تزریق وریدی برای تحریک آزاد سازی هورمون رشد از هیپوفیز و ...
بیماری وبا و جلوگیری از ابتلا به آن
. راه های پیشگیری برای پیشگیری از بیماری وبا رعایت موارد زیر ضروری است : 1- از آب آشامیدنی سالم استفاده کنید. 2- در مناطقی که دسترسی به آب تصفیه شده و لوله کشی وجود ندارد و از آب چاه، آب تانکرها، آب چشمه ها و ... استفاده می شود ، حتماً آب را قبل از مصرف بجوشانید یا کلرزنی نمایید. 3- مواد غذایی یا خوراکی را از دست فروش ها نخرید. 4- در آب رودخانه ، جوی ها یا ...
منابع منیزیم در این 13 خوراکی
لیوان سایر مزایای کلم بروکلی برای بدن: از یک سو، این سوپر فود خانواده کلم، از یک پرتقال، ویتامین C بیشتری دارد. و از سوی دیگر تحقیقات نشان داده است، افرادی که مقدار زیاید کلم بروکلی مصرف می کنند، در معرض خطر کمتری از سرطان های خاص مانند روده بزرگ و مثانه هستند. بهترین روش برای خوردن کلم بروکلی: بیشترین مقدار مواد مغذی را در صورتی از کلم بروکلی دریافت می کنید که یا آن را به ...
خواص کاهو چیست؟
...: برخی افراد تصور می کنند کاهو نوعی سبزی است که تنها برای تهیه سالاد کاربرد دارد و حاوی هیچ گونه ماده مغذی نیست اما این سبزی سرشار از مواد معدنی و انواع ویتامین هاست. همچنین این سبزی دارای مقدار کمی کربوهیدرات و قند است و میزان آب موجود در آن بالاست. این سبزی سرشار از مواد معدنی همچون پتاسیم، کلسیم، منیزیم و فسفر است. کاهو علاوه بر مواد معدنی حاوی چند نوع ویتامین است. این سبزی ...
فواید پاستیل در استخوان سازی
. بنابراین مقدار شکر پاستیل در مقایسه با این توصیه بسیار قابل توجه به نظر می رسد. چرا که مصرف شکر بیش از مقدار توصیه شده, خطر ابتلا به بیماری های قلبی و چاقی را به طور محسوسی افزایش می دهد. گرچه پروتئین برای بدن اهمیت دارد؟! : اگر 18-17عدد پاستیل بخوریم در حدود 2، 3 گرم پروتئین به بدن مان می رسد. که تقریبا یعنی 4-6 درصد از پروتئین مورد نیاز روزانه یک خانم یا آقای بالغ را تامین می کند. با ...
تاثیر افسردگی بر رابطه زناشویی
؟ - بهتر است کسی که در این موقعیت است کمی به خودش و کارهایی که دوست دارد انجام دهد، بپردازد. زندگی با فرد افسرده کمی خسته کننده است، به همین دلیل باید مراقب خودتان باشید. برای خودتان وقت بگذارید و با دوستان تان پارک یا سینما بروید. بیمارانی که دچار افسردگی هستند ترجیح می دهند در خانه بمانند و هیچ کاری انجام ندهند. اگر شما هم بخواهید این کار را انجام دهید ممکن است خودتان نیز دچار مشکل شوید. همیشه به یاد داشته باشید که این دوران نیز سپری خواهد شد و حتما تلاش کنید از متخصص کمک بگیرید تا زودتر به نتیجه دلخواه برسید و از هرگونه روش های غیر علمی دوری کنید. ...
رنگ در معماری
...> مطالعه درباره ی رنگ ملاحظاتی را در زمینه های فیزیک ، فیزیولوژی و روانشناسی پیش می آورد. علم فیزیک ، توزیع انرژی طیفی نوری را که از یک سطح صادر و یا به وسیله ی آن منعکس می شود ، بررسی می کند ( شاخه ی خاصی از آن به مطالعه ی جنبه های شیمیایی رنگیزه ها و رنگینه ها ، در ارتباط با خواص رنگ ساز این مواد می پردازد ) . فیزیولوژی ، فرایند هایی را که در چشم و مغز به هنگام تحریک ناشی از تجربه ی رنگ اتفاق می ...
واپسین نسل نمکی های طهران
.... در کشورهای اروپایی به دلیل نبود یا کمبود نمک، نمک از اهمیت بالایی برخوردار بود و حتی خیلی از جنگ ها بر سر نمک شکل گرفته است. در ایران به دلیل وجود کویر و دشت لوت، ما به میزان قابل توجهی از نمک و سنگ نمک برخوردار بودیم که هم در مواد غذایی و هم در سایر خدمات زندگی مورد استفاده قرار می گرفت. در گذشته نمک را با قاطر جابه جا می کردند؛ بعد هم گاری به میان آمد. این طور نبود که نمکی ها تنها نمک ...
حضور بیش از 30 شرکت خارجی در هشتمین نمایشگاه هوایی کیش
های مسنی که NMN مصرف می کنند، از سوخت و ساز و سطوح انرژی برابر با موش های جوان برخوردار می شوند. محققان همچنین در خصوص نتیجه بخشی آزمایش بالینی روی انسان ها که در ژاپن در حال انجام است، ابراز خوشبینی کرده اند. آنها معتقدند از آنجا که سلول های انسانی نیز بر همین رویه تولید انرژی تکیه دارند، امید است که این موضوع به روشی برای کمک به سلامتی بیشتر افراد در سالخوردگی منجر شود. ...
بیماری کبد چرب و راه های کنترل و درمان آن
صاف شوند تا ارز بروز بیماری ها جلوگیری کند. کبد به طور طبیعی توسط سلول های خود ترمیم و پاکسازی می شود اما اگر فاکتورهای مخرب و منفی وارد شده به کبد بسیار بالا باشد در کار این عضو بدن اختلال ایجاد خواهد شد. یکی از مهم ترین دلایل ایجاد کبد چرب، مصرف الکل و مواد دخانی است و از دیگر عواملی که همگی ما نیز شاید در روز بی محابا در مصرف این مواد زیاده روی کنیم، مصرف مواد غذایی چرب ...
مصرف مکمل ها در دوران بارداری، بهترین ها کدامند؟
سلامت مادر و فرزندش مؤثر است. یک لیوان شیر کم چرب، یا مواد غذایی غنی شده حاوی مقادیر فراوانی از این ویتامین است که به جذب کلسیم نیز کمک می کند. در صورتی که زنان باردار، قادر به نوشیدن شیر نباشند، مشورت با پزشک برای مصرف مکمل های حاوی ویتامین دی و کلسیم لازم است. مشورت با پزشک معالج مشورت با پزشک معالج برای مصرف مکمل ها در دوران بارداری ضروری است و هیچ گونه مکملی نباید خودسرانه ...
