خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تقویت بینایی کودکان با رژیم غذایی مناسب
با هم ترکیب کنید و هر روز یک مشت به کودکتان بدهید. زرده تخم مرغ و تقویت چشم زرده تخم مرغ (egg)حاوی لوتئین است البته برای آنکه خواص آن حفظ شود، زرده تخم مرغ را نباید زیاد بپزید. بهتر است که از تخم مرغ های ارگانیک استفاده کنید.تخم مرغ های ارگانیک (رسمی) حاوی مواد مغذی بیشتری هستند.اگر بتوانید مقداری روغن مثل روغن زیتون، روغن نارگیل و یا حتی کره به زرده تخم مرغ اضافه کنید ...
از بهترین روش های درمانیِ خلاص شدن از ریزش مو تا ترفندهایی خانگی برای داشتن مویی سالم
دهید این کار را سه بار در هفته انجام دهید ماهیت اسیدی لیمو باعث روشن شدن رنگدانه های مو می شود. صاف کردن مو ها با 8 ماده طبیعی و در دسترس برای صاف کردن و خوش حالت کردن مو ها به غیر از روش های معمول شیمیایی، روش های طبیعی نیز وجود دارد که یسیار بهتر و موثرتر عمل می کنند. به کمک این مواد طبیعی از جمله دم کرده سبوس، روغنِ گرم شده، شیر نارگیل، شیر، تخم مرغ، روغن زیتون، آلوئه ورا ...
بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان
به گزارش گیل خبر، هنگام مواجهه با یک بیماری جدی مانند سرطان، برنامه ریزی برای وعده های غذایی احتمالا آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید. اما دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بخشی مهم از یک برنامه درمانی کارآمد محسوب می شود. به نقل از هلث، مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند. همچنین ...
تحول کتاب های درسی در سال های اخیر سرعت گرفته است
نرم افزار پشتیبانی می کنند و مجلات رشد و انتشارات مدرسه به غنای کتاب ها می افزایند. وی با بیان اینکه برای تدریس کتاب های جدید التالیف یکصد دوره آموزشی ویژه معلمان برگزار شده است، تصریح کرد: درج مطالب علمی، توجه به مفاهیم اساسی، استفاده از موضوعات کاربردی، کمرنگ شدن یا حذف مطالب غیر ضروری، تنوع بخشی به فرصت های یادگیری، قرار دادن دروس آزاد، معرفی کتاب های مناسب در کتاب های درسی، توجه به ابعاد ...
سلامت و زیبایی مژه ها، با این راهکارها
را بگیرید، درباره میزان مصرف کلاژن با پزشک مشورت کنید. معمولا می توان از مکمل کلاژن به صورت قرص یا پودر تا 6 گرم در روز استفاده کرد. اگر به هر دلیلی نمی توانید از مکمل های کلاژن و بیوتین استفاده کنید، باید رژیم غذایی غنی از پروتیین و ویتامین ها داشته باشید. رژیم غذایی سرشار از ماهی، تخم مرغ، حبوبات، سویا و ماست، به رشد بهتر مژه ها و سلامت آنها کمک می کند. قاعده چهارم: قبل از شروع ...
10 ماده غذایی که بیشترین تاثیر را روی ضریب هوشی کودکان دارد
به گزارش گروه رسانه های بی باک، اگر می خواهید کودکتان در زمینه تحصیلی عملکرد بهتری داشته باشد، بهتر است به تغذیه او توجه بیشتری کنید. برخی از غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک می کنند. همچنین عملکرد مغز را بهبود می بخشند و به تقویت و تمرکز حافظه نیز کمک می کنند. مغز، نخستین عضوی است که مواد مغذی را جذب می کند. جسم های در حال رشد، نیاز به انواع مواد مغذی دارند؛ ولی ده ماده غذایی زیر بیشترین ...
هزینه سفر به روسیه؛ بهشت سرخ ایرانی ها
کشور برای طبقه رمفه جامعه هستند. از طرفی بسیاری از مواد اولیه خوراکی مثل سیب زمینی، تخم مرغ، برنج و غیره بسیار ارزان بوده و می توانید با پرداخت هزینه ای تقریبا یک سوم، مبلغ زیادی صرفه جویی کنید. اگر اهل آشپزی نیستید می توانید از روش دیگری استفاده کنید. در روسیه مفهومی به اسم غذای کارمندی وجود دارد. این غذاها هزینه کمی داشته و به گونه ای درست شده اند که سریع آماده شده و می توانید سریع غذا بخورید و ...
بعد از 40 سالگی این مکمل ها را مصرف کنید
محلول در آب است و هرچه که بدنتان نیاز نداشته باشد دفع خواهد کرد. ویتامین ب 12 در گوشت و محصولات حیوانی مانند مرغ، ماهی، لبنیات و تخم مرغ وجود دارد. کلسیم: خطر شکستگی استخوان ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی ،عملکرد عصب و قلب و سایر ...
جهت گیری بر منابع غیرمعتبر مهمترین مشکل معتقدان به طب اسلامی است
. مسعودی با اشاره به روایات متعدد در مورد خوردن تخم مرغ تصریح کرد: در برخی روایات آمده که اگر کسی بچه دار نمی شود زیاد تخم مرغ بخورد ولی برخی روایات گفته در کنار آن باید پیاز هم بخورید و استغفار هم بکنید و برخی روایات گوشت را هم اضافه کرده اند که تاکید بر خوردن مواد پروتئینی است یعنی صرف تخم مرغ خوردن عامل درمان نیست و باید حتما پیاز و گوشت هم باشد که این سؤال مطرح می شود که چه حجمی از هر کدام باید ...
اطلاعیه؛ خرید چند ماده غذایی پرمصرف ممنوع شد/ حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه / قارچ؛ درمانی برای مبارزه ...
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، خرید چند ماده غذایی پرمصرف ممنوع شد، حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه، قارچ؛ درمانی برای مبارزه با بیماری زوال عقل و ... از جمله اخباری است که بسته سلامت میزان امروز به آن ها پرداخته است. قارچ ها قادر به مبارزه با بیماری زوال عقل هستند ایسنا: محققان ادعا می کنند که مصرف قارچ ها به هر صورتی که باشد می ...
کمبود ویتامین D در پاییز و زمستان را با مصرف خوراکی ها جبران کنید
ترتیب پزشکان به افراد توصیه می کنند در صورتی که در فصل های سرد و روزهای ابریِ سال نمی توانند میزان ویتامین D مورد نیاز بدن را از طریق نور خورشید تامین کنند، می توانند برای جبران آن از منابع اصلی خوراکی حاوی این ویتامین مصرف کنند که مهمترین آنها شامل ماهی، غلات کامل، آب پرتقال، گوشت قرمز، پنیر، زرده تخم مرغ و نیز غذاهای غنی شده با این ویتامین است. ...
صبحانه ای که اشتهای کودکان را باز می کند
یک متخصص طب ایرانی گفت: لقمه های کوچک و نان نرم تازه نیز یکی از عواملی است که تمایل کودکان را به سمت صبحانه تقویت می کند, در بسیاری از کودکان مصرف نان، کره و مربای آلبالو اشتهای آنها را باز می کند. به گزارش باشگاه خبرنگاران پویا، ارمغان سادات کیهان مهر درباره اهمیت خوردن صبحانه در ایام مدرسه اظهار کرد: خوردن صبحانه با تنظیم قند خون نقش بسیار مهمی در سطح هوشیاری، تمرکز و یادگیری دروس ...
بهترین غذاها و نوشیدنی ها برای مبتلایان به هپاتیت سی
دار : مانند میوه ها و سبزیجات، غلات منابع کامل بسیار خوبی از فیبر و مواد مغذی هستند و باید توسط این بیماران روزانه مصرف شوند. برنج قهوه ای، کوینولا، ماکارونی سبوس دار، گندم کامل و نان جو برای صبحانه این بیماران توصیه می شود. بدترین؛ ماهی خام: غذاهای دریایی عفونت های باکتریایی را وارد بدن کرده و سیر هپاتیت سی را وخیم تر می کند. همچنین این بیماران باید از مصرف شیر و پنیر غیر پاستوریزه ...
مشکلات دوران بارداری، روانپزشک کمکتان می کند!
بیماریی که با آن مواجه هستیم، چه عارضه ای دارد. به عنوان مثال، بیماری که مبتلا به افسردگی شدید است باید این نکته را هم در نظر بگیرد که افسردگی حتی بر ضربان قلب، گردش خون بدن و کارآیی ذهن هم تاثیر می گذارد و تمام این ها می تواند جنین را هم متاثر کند. از سوی دیگر، بی حوصلگی ناشی از افسردگی باعث می شود مادر در انجام دستورات پزشک معالجش مثل مصرف مکمل های غذایی، خوردن مواد غذایی مورد نیاز دوره بارداری ...
از قصه های مجید تا شما که غریبه نیستید
سوی دختران با قرار دادن دستمال بر سر راه عموی خود می گوید. گاهی تخم مرغ بازی و حتی دید و بازدید های خانوادگی را در دل روایت زیبای خود از دوران کودکی نقل می کند. نویسنده گاهی حتی اعتقادات مردم روستا را نیز به گونه ای باور نکردنی با طبیعت پیوند می زند. محصولات روستا و شیوه زندگی مردم حتی زمانی که گاوها را برای چرا به کنار رودخانه می آورند نیز در لا به لای کلمات نهفته شده است. در جایی نویسنده در فصل ...
کپک نان؛ سمی خطرناک و سرطان زا
های تولیدکننده آفلاتوکسین ها در خاک، پوشش های گیاهی در حال پوسیدن، علوفه و یونجه و حتی حبوبات رشد می کنند. در اغلب موادی همچون نشاسته، فلفل تند، ذرت، تخم پنبه، ذرت خوشه ای (سورگوم)، تخم آفتاب گردان، گندم و مخصوصا تمامی انواع خشکبار و نان ها که به صورت ناصحیح انبار می شود، شاهد رشد مقدار قابل توجهی از آفلاتوکسین هستیم. وقتی مواد غذایی آلوده فرآوری می شوند، وارد چرخه تولید مواد اولیه برای ...
دمنوش به
استفاده می شده است. علاوه بر این مقدار زیاد ویتامین C آن می تواند در تنظیم التهاب و عملکرد های سیستم ایمنی و تعداد گلبول های سفید موثر باشد (10, 11). خواص به برای زیبایی مو : محتوای مواد معدنی به برای خون سازی مفید است. تنظیم خون رسانی به فولیکول های مو از طریق تقویت خون سازی و تنظیم گردش خون به رشد بهتر فولیکول های مو کمک می کند (12). خواص به در بارداری : ...
پاداش و وام میلیونی این بار برای یک ژن خوب/ ورود شورای رقابت به افزایش قیمت خودرو/ روابط بانکی پس از ...
گذرد و با توجه به کیفیت بالای مواد اولیه مورد استفاده در این شرکت و دانش به روز، کیفیت لوله های ساخته شده آن بسیار بالا و قابل رقابت با لوله سازان بنام اروپایی است. به عنوان مثال، شرکت سالزگیتر آلمان با نصب آزمایشگاه گازترش در شرکت لوله سازی ماهشهر تائیدیه استاندارد و توانمندی تولید را به این شرکت داده است و دقیقا توانمندی شرکت یادشده با آنچه توتال نیاز دارد همسو و مستند است که باید توتال برای ...
5 معجون ویژه برای درمان یبوست
به گزارش ملیت به نقل از همشهری آنلاین، یبوست باعث ایجاد احساس ناراحتی و گاهی هم ورم و پف در افراد می شود. کمتر از 3 بار اجابت مزاج در هفته منجر به این عارضه می شود. مصرف منظم مایعاتی مثل آب و چای، یکی از بهترین روش های جلوگیری از ابتلا به یبوست و درمان آن است. هیدراته بودن بدن عملکرد دفع را بهبود می بخشد. برخی گیاهان به صورت دمنوش به درمان یبوست کمک می کنند: چای برگ سنا: سنا ...
اجرای طرح جامع بررسی سالمونلا درمرغداریهای تخم گذار شهرستان بیرجند
به مرغداریهای تخم گذار ، نمونه گیری را انجام و به آزمایشگاه مرجع ارسال می کنند . علیزاده درخصوص اهمیت این طرح گفت: از آن جا که بیماری سالمونلا از طریق مصرف گوشت و تخم مرغ آلوده قابل انتقال به انسان است و این بیماری که در گروه باکتری هاست زمانی اتفاق می افتد که آب یا غذای آلوده به میکروب، سموم یا مواد شیمیایی خورده یا نوشیده شود. ...
ارتباط میان صبحانه و لاغری
ورزشکاران حرفه ای هم خوردن امگا 3 باعث می شود با قدرت بیشتری به تمرین های سنگین خود ادامه دهند و کمتر خسته شوند. خوردن امگا3 بخصوص در میانسالی باعث می شود تا ماهیچه تحلیل نرود و قوی تر بمانند. استفاده بیشتر از امگا 3 خواص ضد التهابی داشته مثل ایبوپروفن عمل می کند. چه ارتباطی بین صبحانه نخوردن و بیماری های قلبی عروقی وجود دارد؟ مسلما این بار اولی نیست که در باره ...
خوشبینی مفرط به اروپا زیان بار است/ ایران نباید به بازار مصرفی تبدیل شود
اولویت دار مد نظر قرار گیرد. قرار دادن تمامی تخم مرغ ها در سبد اتحادیه اروپا، رویکردی غیرمنطقی و بسیار مخاطره آمیز به شمار می رود که پرهیز و اجتناب از آن ضروری و اجتناب ناپذیر به نظر می رسد. اهمیت این امر(گسترش روابط ایران با کشورهای همسایه و آسیایی) به میزانی است که پیش از برجام و محرز شدن موضع گیری ها و جهت گیری های اروپا و واشنگتن در قِبال ایران، سیاست مذکور در قالب 24 بند ...
غذاهای سالمی که واقعا سالم نیستند
...، غلات و بیسکویت ها مهم است که روی محصولات این برچسب “تهیه شده با غله کامل”، “حاوی دانه های کامل” یا “مخلوطی از دانه ها” را ببینید. خیلی وقت ها در تولید این محصولات 100 درصد از دانه ی کامل استفاده نکرده اند و در آن ها غلات تصفیه شده هم به صورت مخلوط وجود دارد. پس دقت داشته باشید که اولین آرد در لیست عناصر تشکیل دهنده ی این مواد غذایی باید دانه کامل یا گندم کامل باشد. 5- ازهروتی های ...
عرضه داربست پلیمری برای ترمیم استخوان آسیب دیده
بارگذاری برخوردار هستند، بنابراین اخیرا مطالعات به سمت استفاده از مواد غیرآلی به عنوان جزء دوم مشابه با بخش معدنی استخوان است جهت گرفت است. وی وجه تمایز این داربست را استفاد از شیشه زیست فعال دانست و اظهار کرد: شیشه زیست فعال خواص مکانیکی و تشکیل هیدروکسی آپاتیت بر روی سطح را بهبود می بخشد و علاوه بر این توانایی آزادسازی یون های مورد نیاز برای تشکیل استخوان مانند روی و منیزیم را دارد. انتهای پیام/ روشی جدید برای ترمیم استخوان آسیب دیده ...
قوی ترین معجون های گیاهی برای افزایش شیر مادران
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ نوزاد پس از ترک زندگی داخل رحم با بریده شدن بند ناف پا به عرصه وجود می گذارد و از این مرحله به بعد به مدت تقریباً دو سال نیازمند یکی از مواهب الهی یعنی شیر مادر است که این نوع تغذیه علاوه بر رشد کودک، سبب محافظت فرزند از انواع بیماری ها نیز می شود. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که مصرف آن ها نقش موثری در افزایش شیر مادران شیرده ...
ناخن های خود را با این موادمغذی تقویت کنید
گروه سبک زندگی تیتریک ، برای تقویت سلامت ناخن ها، پزشکان اغلب از ناخن ها به عنوان معیاری برای تعیین سلامت کلی بدن استفاده می کنند. از آنجایی که بدن مواد مغذی را ابتدا به اندام های حیاتی می فرستد، ناخن ها عموما آخرین عضوی هستند که آنها را دریافت می کنند. از این جهت در صورت وجود سوءتغذیه در بدن، نوک انگشتانتان آن را نشان می دهند. حتی اگر رژیم غذایی سالمی داشته باشید، به این معنا نیست که ...
اولین غذای کمکی به نوزاد، زمان مناسب
نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند. شما می توانید فرنی، سرلاک و حریره بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده 15 قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن ...
کوکوی پاییزی کدو حلوایی،کوکوی پاییزی
استفاده کرد؛ به این ترتیب که تابه ای با دسته فلزی یا ظرف مخصوص فر انتخاب کرده و در طبقه اول فر که حرارت آن پیش از این روی 180 درجه سانتی گراد تنظیم شده است، به مدت 45 دقیقه قرار دهید مواد لازم کدو حلوایی : یک و نیم کیلوگرم پیاز : 3 عدد متوسط شکر : یک قاشق سوپ خوری زعفران ساییده شده : یک قاشق چای خوری سرپر آرد سفید : یک قاشق سوپ خوری ...
رژیم غذایی گیاهی می تواند برای قلب شما مفید باشد.
و دانه ها را بیشتر کرده و رفته رفته مصرف محصولات حیوانی را کاهش دهید یا آنها را حذف کنید، بستگی به این دارد که تا چه حد می توانید این کار را انجام دهید. البته حتما لازم است در این زمینه از یک متخصص تغذیه راهنمایی بگیرید تا مطمئن شوید که همه مواد مغذی مورد نیاز بدن خود را دریافت می کنید. برای مثال، اگر مصرف محصولات حیوانی را به طور کامل قطع کرده اید، حتما باید مکمل دریافت کنید یا غذاهای ...
کاهش قیمت 6 گروه کالای خوراکی در هفته سوم مهر
به گزارش خبرگزاری ایمنا در هفته یاد شده، قیمت برنج و روغن نباتی ثابت مانده است اما در سه گروه قیمت ها حداکثر 3.7 درصد رشد کرده اند. بر اساس این بررسی، در هفته سوم مهر قیمت لبنیات 0.3 درصد، تخم مرغ 3.7 درصد و چای 0.1 درصد افزایش داشت اما در مقابل در گروه حبوب 0.3 درصد، میوه های تازه 2 درصد، سبزی های تازه 0.4 درصد، گوشت قرمز 0.1 درصد، گوشت مرغ 4 درصد و قند و شکر 0.3 درصد افت کرده است. ...
