خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذا و نوشیدنی هایی برای پیشگیری از چربی سلولیتی
های غیر اشباع دارای اثرات مفید بر سلامت پوست هستند. این چربی ها به بهبود ظاهر سلولیت کمک می کنند. منابع خوب این چربی ها عبارتند از ماهی و غذاهای دریایی، آجیل، گوشت بدون چربی و مرغ بدون پوست. دانه های کامل: سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند و به گفته محققان دانشگاه مریلند، این گزینه ها به جلوگیری از سلولیت کمک می کنند و برای کنترل وزن مفید هستند همچنین بخاطر چربی های سالمی که ...
علت پوسته پوسته شدن کف پا چیست؟
... اگزما مشکل پوستی است که خود را با پوسته پوسته کردن سطح پوست نشان می دهد. اگزما می تواند باعث خارش، خشکی و پوسته پوسته شدن در سراسر بدن شود و این شامل کفِ پاها نیز می باشد. با اینکه بیشتر افراد در دوران کودکی، اگزما را تجربه می کنند اما ممکن است در دوران بزرگسالی نیز دچارش شوید. خوشبختانه درمان های موضعی فراوانی وجود دارد که بدون نیاز به نسخه می توانید از داروخانه ها تهیه کنید. ...
بهترین مواد غذایی برای افراد مبتلا به سرطان
مصرف مواد غذایی خوب و مغذی دارای اثرات جسمانی، روانی و احساسی است. غذایی که مصرف می کنید، انرژی مورد نیاز شما طی روند درمان را تامین می کند. هنگام مواجهه با یک بیماری جدی مانند سرطان، برنامه ریزی برای وعده های غذایی احتمالا آخرین چیزی است که به آن فکر می کنید. اما دنبال کردن یک رژیم غذایی سالم بخشی مهم از یک برنامه درمانی کارآمد محسوب می شود. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به ...
سبزی با خاصیت اعجاب انگیز که سلامت قلبتان را تضمین می کند!
کمک می کند. نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهند که سولفورفان در متیل دار شدن DNA تأثیر دارد و این فرآیند یکی از کلیدهای داشتن عملکرد سلولی سالم بخصوص در بخش داخلی عروق است که بیشتر در معرض آسیب قرار دارند. به این ترتیب گل کلم برای سلامت قلب فوق العاده عمل می کند. گل کلم برای مقابله با سرطان سولفورفان موجود در گل کلم ترکیبی است که در دفع سلول های سرطان زا موثر عمل می کند. به این ...
این خوراکی ها هوش کودک را افزایش می دهند
فراهم می کنند. فیبرها در تنظیم ترشح گلوکز بدن نقش دارند. علاوه بر این، حبوبات حاوی مقدار زیادی ویتامین B هستند که منبع تغذیه سیستم عصبی می باشند؛ بنابراین سعی کنید از تمام حبوبات استفاده کنید. جوی دو سر جوی دو سر یکی از مهم ترین غلاتی است که باید در غذاهای مخصوص کودکان بسیار مورد مصرف قرار گیرد؛ چراکه به تقویت ذهنی کمک بسیاری می کند. جوی دو سر، منبع فوق العاده انرژی برای ...
این 9 نشانه خبر از بیماری کبد می دهد
خسته هستید خستگی پایدار تقریبا همیشه نشانه ای از بروز مشکل در بدن است. بیماری کبد می تواند دلیل این خستگی پایان ناپذیر باشد. به الکل اعتیاد دارید مصرف الکل می تواند با گذشت زمان کبد را با مشکلات جدی مواجه سازد و در نهایت به شکل گیری بیماری کبدی منجر شود. کبد به دفع مواد شیمیایی و سموم از بدن کمک می کند و مصرف مداوم الکل به معنای هرچه سخت تر کار کردن این اندام است ...
درمان تستسترون در مردان، خطر دارد؟
... به دلایل غیر پزشکی مانند تناسب اندام، پیشگیری از تغییرات ناشی از افزایش سن یا بهبود عملکرد بدن نباید تستوسترون مصرف کنید. مردانی که میزان تستوسترون معمولی دارند و یا میزان تستوسترون آنها تست نشده است نباید از درمان جایگزین تستوسترون استفاده کنند. اگر سطح تستوسترون شما نرمال و طبیعی باشد، استفاده از درمان جایگزین تستوسترون به برطرف شدن مشکلات سلامتی شما کمک نخواهد کرد. همچنین اگر در تلاش ...
تستوسترون چیست؟
تستوسترون هورمون جنسی مردانه است که باروری، توده عضلانی، توزیع چربی و تولید گلبول قرمز را تنظیم می کند. وقتی سطح تستوسترون پایین تر از سطح طبیعی باشد، می تواند منجر به بیماری هایی مانند هیپوگنادیسم یا ناباروری (بخوانید: درمان ناباروری بدون علت ) شود. با این حال، منابعی وجود دارد که افراد می توانند با مصرف آنها، تستوسترون کم را افزایش دهند. تستوسترون پایین امری بسیار شایع است. تعداد نسخه های مکمل ...
پشت پرده یک فیلم هولناک از شیرخوارگاهی در کرج
واکنش نشان داد. مربی با دیدن این علایم، با پزشک متخصص تماس گرفت وپس ازتشریح وضعیت کودک، مصرف شربت ضد حساسیت و پماد برای کودک تجویز شد. ضمن اینکه کودک پس از مصرف داروها به بیمارستان اعزام شد. با پیگیری های همکاران و ادامه روند درمان، کودک تحت نظر پزشک متخصص پوست قرار گرفت و زخم ها با پانسمان سطحی و ساده و شست و شوی با آب ولرم در کمتراز 10 روز برطرف شد. در حال حاضر نیز پسرکوچولو در سلامت کامل به سر می ...
11 خوراکی شگفت انگیز برای ضد عفونی کردن بدن
بعد از مشورت با پزشک، از کپسول زنجبیل استفاده کنید. 2- سیر برای عفونت کاندیدا یا عفونت قارچی عفونت قارچی می تواند پوست، دهان، مجاری ادراری و واژن را مبتلا کند. عفونت کاندیدا بسته به محل رشد قارچ، می تواند موجب برفک دهان و یا یک عفونت قارچی در خانم ها بشود. عفونت کاندیدا می تواند علائمی چون خارش و التهاب شدید داشته باشد. برا مبارزه با این عفونت، سیر بسیار موثر است ...
چگونه دیابت بارداری را کنترل کنیم؟
چشم دیده می شوند) و پوست مرغ را حتماً جدا کرده و مصرف سینه مرغ را به ران مرغ و سایر قسمت ها ارجحیت دهید. -کباب کردن، بخارپز کردن و روش های پخت سریع را بر سرخ کردن در روغن ارجحیت بدهید. - خوردن ماهی احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را 50 درصد کاهش می دهد. ماهی سرشار از اسیدهای چرب اُمگا- 3 است، بنابراین مصرف ماهی به میزان حداقل دو بار در هفته و هر بار 90 گرم بسیار توصیه می شود. البته ...
تغذیه در دوران بارداری، نکنه چاق شم
دارد که به خوبی گرسنگی را برطرف می کند. ه) راه های افزایش دریافت فیبر فیبر بخشی از میوه ها، سبزیها و دانه های خوراکی به ویژه حبوبات و غلات می باشد که در بدن انسان هضم نمی شود. غذاهای پرفیبر به سیر شدن کمک می کنند و سبب می شوند غذا و خصوصا" چربی کمتری مصرف شود. مصرف فیبر موجب حجیم شدن مدفوع گردیده و در نتیجه خروج مدفوع راحت تر و سریع تر انجام شده و از بروز یبوست پیشگیری می کند. راه های ...
تسکین گلودرد با روش های خانگی ساده
آن می شود. اندکی عسل یا شیرین کننده طبیعی دیگر را می توانید به این چای اضافه کنید تا هر چه بیشتر عطر و طعم آن بهبود یابد. استفاده از دارچین دارچین یکی دیگر از مواد غذایی سالم طبیعی با محتوای آنتی اکسیدان های بالاست. رایحه شیرین این محصول به باز کردن سینوس ها کمک می کند. هنگامی که با گلودرد مواجه هستید، مصرف دارچین می تواند به کاهش تولید مخاط و تنفس راحت تر کمک کند ...
چیزهایی که قبل از کاشت مو باید بدانید
میزان موفقیت در کاشت ابرو بستگی به توانایی جراح و تیم او دارد. در عین حال، کاشت ابرو برای بیماران دچار نقص ابرو مناسب تر است و برای بانک مو می توان از موهای پشت گردن و نقاطی از بدن که ضخامت کمتری دارند، استفاده کرد. کاشت مژه نیز قابل انجام است ولی بسیار مشکل و پردردسر است و نتایج هم به اندازه کاشت ابرو رضایت بخش است. آیا از موی نواحی دیگر (به جز پشت و اطراف سر) هم می توان به عنوان منطقه ...
9 علامت پنهان قند خونِ کنترل نشده را جدی بگیرید!
به گزارش نخست نیوز: از آنجا که حفظ و کنترل قند خون در مبتلایان به دیابت نوع 2، سلامت کلی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد، این مهم است که شما در صورت خارج از کنترل بودن آن، اقدامات مناسب را بشناسید و انجام دهید. زخم هایی که آهسته خوب می شوند: بریدگی ها، خراش و و کبودی ها در مبتلایان به قند خون کنترل نشده در التیام می یابند. این به دلیل آن است که دیابت منجر به آسیب عصبی شده و گردش خون را ...
چه کسانی در معرض فقر ویتامینD هستند؟
افراد باید از طریق مصرف غذاهای سالم شامل ماهی قزل آلا، شیر، قارچ یا غلات و آب میوه های غنی شده و در برخی مواد مکمل های ویتامین D جبران شود. افراد با پوست تیره تر در پوست این افراد مقدار بیشتری ملانین وجود دارد که همان رنگدانه است. این رنگدانه ها توانایی بدن در ساخت ویتامین D در مقابل نور آفتاب را کاهش می دهند. اگر پوست تیره دارید باید به منابع غذایی سرشار از ویتامین D متکی باشید ...
آزادی فَربُد
خزری را داشت، شروع کنیم. هزینه های این مرکز از کجا تأمین می شود؟ تا سال گذشته، تمام هزینه های این مرکز از طریق کمک های خیرخواهانه حامیان فوک ها در سراسر جهان تأمین می شد. از سال گذشته، جسته گریخته حمایت هایی از سوی برخی افراد شده، اما جوابگوی تمام نیازهای ما نیست. در این مرکز دقیقا چه فعالیت هایی انجام می شود؟ به ماهیگیران 2نوع آموزش می دهیم؛ یکی به صورت ...
عدم دریافت چربی های سالم و 6 هشدار برای بدن!
سرما شکایت می کنند. خشکی پوست : چربی ها برای حفظ سلامت پوست و جوانی آن بسیار ضروری هستند. اولین عضو بدن که در اثر کمبود چربی سلامت خود را از دست می دهد، پوست شماست. اگر پوستتان خشک است و شوره می زند، ممکن است دلیلش مصرف ناکافی چربی سالم باشد. عدم تمرکز و خستگی ذهنی : دلایل متعددی برای خستگی ذهنی و عدم تمرکز وجود دارد که یکی از آنها فقدان چربی های مهم در رژیم غذایی است. در ...
تأثیر حالات والدین بر وضعیت جنین
یکدیگر نزدیکی نمایند این عمل بر شادابی جنین و فرزند آینده تاثیر مثبتی دارد. داشتن وضو در لحظه آمیزش بر شادابی جنین و کودک فوق العاده مؤثر می باشد. داشتن میل جنسی قوی (البته میل جنسی طبیعی که به طور معمول در وجود انسان است و نه میل جنسی حاصل از مصرف مواد یا سایر روش های دیگر) اثر زیادی بر روی شادابی فرزند دارد. هوش جنین هوش جنین از جمله مسائل مهمی است که معمولا مورد توجه خانواده ...
خرید تلویزیون بدون گارانتی یا با گارانتی + عکس
این قسمت از تلویزیون می شوند عبارتند از: ضربه خوردگی، نواسات برق، حرارت، آب خوردگی و ...؛ حال فرض کنید تلویزیون شما با چنین مشکلی مواجه شود که البته بسیار هم محتمل است؛ در این صورت شما مجبور هستید برای رفع آن متحمل هزینه ای گزاف شوید و هیچ تضمینی هم نیست که این مشکل برای همیشه برطرف شود. هزینه بسیار بالای تعمیرات تلویزیون های بدون گارانتی شما چه تلویزیون با گارانتی خریداری ...
چرا زنان نباید زیاد گوشت قرمز بخورند؟
سلامت زنان توصیه شده است. حال به بهانه هفته سلامت بانوان در این مطلب به یکی از شایع ترین عارضه هایی که زنان را مبتلا می کند پرداخته ایم. سهیلا امینی مقدم فوق تخصص سرطان زنان و عضو هیئت علمی انجمن سرطان زنان بیان کرد: یکی از شایع ترین بیماری های زنان، "فیبروم رحم" است. تشکیل فیبروم در همه گروه های سنی زنان به وجود می آید اما سن شایع بروز آن 45 تا 50 سالگی است. علت اصلی ایجاد این دسته از توده ...
خواص درمانی بادام
اما روغن آن نیز به دو صورت خوراکی و مالشی، از بهترین داروها برای درمانی انواع بیماری های گوارشی، ضعف قوای مردانه و زنانه، کوفتگی ها و... است همچنین از ترکیب بادام در بسیاری از غذاها به صورت فرنی، خورشت فسنجان بادام یا شیربادام می توان برای بهبود سلامت و درمان بیماریهای مختلف استفاده کرد که شرح آن در مباحث دیگر خواهد آمد. خواص درمانی بادام بادام شیرین از نظر طببیان اسلامی، کمی ...
موثرترین نسخه های گیاهی برای تقویت مو
سلامانه : نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ همه افراد در آرزوی داشتن مو هایی زیبا و پرپشت هستند. ریزش مو به علل مختلفی همچون مشکلات هورمونی، کم خونی، کمبود ویتامین ها و مواد معدنی و استرس رخ می دهد که با استفاده از برخی از گیاهان دارویی و رعایت سبک زندگی صحیحT افراد می توانند با ...
ارتباط میان صبحانه و لاغری
به گزارش شریان نیوز ، یکی از تاثیرات بسیار خوب امگا 3 کمک به کاهش وزن است. به همین دلیل بعضی از افراد بخصوص جوان ها که اضافه وزن دارند فکر می کنند اگر از مکمل های غذایی از جمله امگا 3 استفاده کنند نیازی به خوردن صبحانه ندارند تا سریع تر وزن کم کنند. در صورتی که حذف صبحانه خطربیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهد و تاثیر امگا 3 را از بین می برد. به همین دلیل به دو پرسش مهم پاسخ می دهیم ...
با این گیاهان دارویی آرامش را به قلبتان هدیه دهید
در این مطلب آمده است: نوشیدن دمنوش ها در فصل های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری های مختلف دارند. باشگاه خبرنگاران، به نامنظم بودن ضربان قلب تپش قلب می گویند که در همه سنین در مردان و زنان مشاهده می شود. گاهی نیز بالا رفتن ضربان قلب، پیش از وقوع یک حمله قلبی به وجود می آید و فرد به علت استرس به افزایش ضربان قلب دچار می شود. در این مطلب دمنوش هایی را ...
مراقبتهای اوایل بارداری، تغذیه کلیدی
خود وجنین شما لازم است. تغذیه در سه ماهه اول شامل خوردن وعده غذایی کوچکتر به جای رویکرد "سه وعده غذا در روز” به نگه داشتن قند خون پایدار و کمک به حفظ انرژی میکند.محدود کردن کامل از خوردن غذاهایی که کالری یا قند بالایی دارندوخوردن مواد فیبردار، اسید فولیک، و آهن با خوردن غلات سبوس دارو منابع غنی از پروتئین مانند مرغ وغذاهای سرشار از کلسیم غنی شده و آهن، مانند برگ سبز میوه های تازه سرشار از ویتامین A ...
چه مواد غذایی دندان ها را زرد می کنند؟ / بیماران مبتلا به آسم در این مکان ها ورزش نکنند/ با این ویتامین ...
آزاد آلو به همراه آثار جالب آنتوسیانین ها و فلاونوئیدهای آلو باعث خنثی کردن سموم کبدی و حفاظت از کبد می شوند و در نتیجه باعث عملکرد صحیح کبد و بسیاری از سوخت و سازهای بدن و حتی باعث جوان ماندن می شود. اصول مراقبت از پوست در هوای آلوده آلودگی هوا نیز در افزایش جوش های صورت می تواند موثر باشد و در روزهایی که آلودگی هوا بیش از حد استاندارد است، توصیه می شود افراد چندین نوبت در ...
ظاهر زن باردار، سه ماهه اول
. بهتر است به دنبال کرم هایی باشید که به جای چربی، آب بیشتری دارند. از پاک کننده های ملایم که پوست را زیاد خشک نمی کنند، برای تمیز کردن چربی پوست استفاده کنید و تا حد امکان، آب بنوشید. از کندن و دست کاری کردن جوش ها و یا مصرف داروهای پوست، بدون تجویز پزشک خودداری کنید. به هر حال در دوران بارداری، چهره خانم های باردار، شفافیت و سرخی خاصی پیدا می کند و این به علت افزایش جریان گردش خون در بدن آن هاست ...
اکسیژن درمانی و اوزن درمانی
جدیدترین روش درمانی روز دنیا برای بسیاری از بیماری ها با اکسیژن درمانی مرکز اکسیژن درمانی اکسی مد به مدیریت دکتر علی تارات متخصص طب هایپرباریک از انگلستان در تاریخ بهمن ماه سال 1395 افتتاح گردید. این مرکز با استفاده از آخرین متدهای ترکیبی اکسیژن درمانی پر فشار و انواع ازون درمانی در حال خدمت رسانی می باشد. حوزه های درمانی اکسی مد شامل: ازون تراپی برای درمان ...
اضطراب جوانان را چگونه مهار کنیم ؟
، عواقب ناخوشایندی برای زندگی حال و آینده جوانان دارد؟ **عشایری: اگر این جوان ها محدود شوند و هیجانات آزاد نشده در آن ها باقی بماند، سراغ هیجانات کاذب می روند که مصرف مواد مخدر و روانگردان ها وپرخاشگری بخشی از آن است. دچار یادزدایی می شوند به این معنا که آنچه می بینند را نمی خواهند و آنچه را که می خواهند، نمی بینند. در جریان اتفاقات سراسر جهان و نحوه زندگی آنها هستند ولی وقتی اطراف شان ...
