خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اعتیادی که از جیب بیرون آمده است!
ادامه این گزارش آمده است که سیگار الکترونیکی هرگز به ترک سیگار کمک نمی کند و باور اینکه e- cigarette باعث کاهش تمایل مغز به سیگار می شود کاملاً غلط است. هشدار دوباره برای بیداری از خواب خرگوشی این همه در حالی است که تحقیقات انجام شده بارها و بارها رابطه مستقیم بین مصرف سیگار و قلیان و سرطان را تأیید کرده است. بر اساس تحقیقات، استعمال سه تا پنج سال قلیان می تواند موجب سرطان خون ...
نقش استرس در بارداری، بچم دیوانه می شود؟
بارداری که بر سلامت جنین تاثیر می گذارد، احتمال تولد زود رس است. تولد زود رس سلامت نوزاد را به خطر می اندازد زیرا ممکن است بعضی اندام های داخلی هنوز شکل نگرفته باشد. همچنین این نوزادان اغلب دچار کاهش وزن می شوند. در ماه های اول بارداری جنین به طور کامل در بدن مادر محافظت نمی شود، زیرا هم در حال رشد است و هم سد محافظتی به طور کامل تشکیل نشده است. تاثیر استرس بر روی تغذیه زنان باردار ...
خواص شگفت انگیز دانه های کنجد
مختلف سرطان، کاهش فشارخون، التهاب و همچنین درمان اختلالات خواب، بهبود هضم و کاهش افسردگی و استرس مزمن تاثیرگذار است. وی ادامه داد: این ماده غذایی، حاوی کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، منگنز، مس، روی، فیبر، تیامین، ویتامین B6، فولات، پروتئین و تریپتوفان است. و با وجود طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری در دانه های کنجد، جای تعجب نیست که با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است. علاوه بر ...
سیستم ایمنی بدن در کودکان، عمری باعزت می کنند
بلکه به سایر سلول های در حال رشد بدن و سلول های سالم مانند سلول هایی که در مغز استخوان هستند و یا سایر قسمت های سیستم ایمنی بدن حمله می کند. علاوه بر بیماران سرطانی، افرادی که به بیماری های خود ایمنی مبتلا هستند یا کسانی که پیوند عضو انجام داده اند نیز نیاز به داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی دارند. این داروها قدرت سیستم ایمنی در مقابله با عفونت ها و بیماری ها را تضعیف کرده و می تواند باعث ایجاد ...
موادغذایی که بر تمرکز و حافظه فرزندان نقش بسزایی دارند
ویتامین E و یک آنتی اکسیدان قوی برای محافظت از اعصاب می باشند. سعی کنید از کره بادام زمینی در ساندویچ هایی که برای کودک تان تهیه می کنید، استفاده نمایید. حبوبات مغز ما نیاز به منبع ثابت و دائمی گلوکز دارد و حبوبات این منبع قدرتی را فراهم می کنند. فیبرها در تنظیم ترشح گلوکز بدن نقش دارند. علاوه بر این، حبوبات حاوی مقدار زیادی ویتامین B هستند که منبع تغذیه سیستم عصبی می باشند ...
درمان ویار بارداری، طب سنتی کمکی می کند؟
تا به حال ویار بارداری را تجربه کرده اید؟ این مشکل گاهی به شکل تمایل به خوردن مواد غیر خوراکی مانند گل و ذغال و گاهی به شکل تهوع و استفراغ در این دوران بروز می کند. تحقیقات جدید هنوز نتوانسته کاملا این قضیه را توجیه کند و بعضی آن را به کمبود ویتامین ها، کمبود آهن، تغییرات هورمونی بدن و استرس دوران بارداری نسبت می دهند. اما دیدگاه حکمای طب ایرانی در این باره جالب است: در دیدگاه طب سنتی ...
پرخوری سبب کندی و سستی فعالیت های مغزی می شود
دچار امتلاء یا بد انباشت مواد زاید می شود و به اعضاء مجاور به خصوص قلب و ریه فشار وارد می شود. انصاری پور خاطرنشان کرد: پرخوری سبب کندی و سستی فعالیت های مغزی می شود و سه عضو رئیسه بدن یعنی مغز، کبد و قلب و به دنبال آن همه بدن را درگیر می کند.
مراقبت از نوزادان نارس، نگهداری رو پر قو
به بنفش یا رنگ پریده می شود. آپنه یا وقفه تنفسی معمولاً پی آمد رشد ناقص ناحیه هایی از مغز است که تنفس را تحت کنترل دارند. تقریباً تمام نوزادانی که در هفته سی ام یا زودتر متولد می شوند، با مشکل وقفه تنفسی روبرو می شوند. حمله های آپنه با بالا رفتن سن کاهش می یابد. کم خونی در خون بسیاری از نوزادان نارس گلبول های قرمز کافی برای رساندن اکسیژن به تمام نقاط بدن وجود ندارد. این عارضه ...
درمان پسوریازیس تناسلی، چند راه دارد؟
باعث پسوریازیس می شود. اما نقص در سیستم ایمنی بدن و ژنتیک فرد، نقش کلیدی در توسعه این بیماری دارند. سیستم ایمنی بدن در این حالت تعداد سلول های پوست سالم (سلول های T) و سایر سلول های سفید خون را بیش از حد معمول افزایش می دهد. این چرخه در حال انجام، باعث می شود سلول های جدید پوست به جای هر هفته، هر روز به بیرونی ترین لایه پوست فرستاده شوند. از طرفی بدن هم توانایی ریختن سلول های پیر را ...
فواید و خواص گل کلم برای بدن انسان
سموم از بدن می شوند. علاوه بر این میزان گلوکوزینولات موجود در این سبزی نیز می تواند باعث تحریم فعالیت آنزیم هایی شود که به سم زدایی از بدن منجر می شود. گل کلم حاوی خواص ضدالتهابی گل کلم حاوی میزان زیادی مواد مغذی ضدالتهاب است. این ترکیبات باعث پیشگیری از واکنش های التهابی در بدن می شود. گل کلم مفید برای دستگاه گوارش گل کلم حاوی ترکیباتی به نام سولفورفان ...
سلول های بنیادی پوست حافظه دارند
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از روز یکشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال ساینس، مطالعات محققان دانشگاه راکفلر در نیویورک نشان می دهد در حالی که سلول های بنیادی حافظه ای شبیه به حافظه مغز ندارند، قادرند واکنش های التهابی را به خاطر بسپارند و از این تجربه برای بهبود زخم و آسیب در آینده استفاده کنند. این توانایی به پوست کمک می کند تا یکپارچگی خود را حفظ کند و از این خاصیت در بهبود زخم بهره ...
سلول های بنیادی پوست حافظه دارند
به گزارش روز یکشنبه گروه اخبار علمی ایرنا از مدیکال ساینس، مطالعات محققان دانشگاه راکفلر در نیویورک نشان می دهد در حالی که سلول های بنیادی حافظه ای شبیه به حافظه مغز ندارند، قادرند واکنش های التهابی را به خاطر بسپارند و از این تجربه برای بهبود زخم و آسیب در آینده استفاده کنند. این توانایی به پوست کمک می کند تا یکپارچگی خود را حفظ کند و از این خاصیت در بهبود زخم بهره بگیرد. البته این توانایی ...
غذا و نوشیدنی هایی برای پیشگیری از چربی سلولیتی
می بخشد. توت ها نیز بخاطر محتوی بالای آنتی اکسیدان خود می توانند مفید باشند. سبزیجات: برای کنترل وزن ایده آل هستند. در این میان مارچوبه به دلیل محتوای بالای اسید فولیک برای مقابله با سلولیت مفید است. برخی توصیه می کنند که اسید فولیک به تثبیت روحیه و کاهش سطح استرس نیز کمک می کند که به طور غیرمستقیم بر ذخیره چربی در بدن تاثیر می گذارد. موادغذایی حاوی ویتامین سی: مصرف ویتامین سی سطح کلاژن؛ پروتئینی که در بافت های پیوندی بدن یافت می شود را بالا می برد. کلاژن ظاهر سلولیت را بهبود می بخشد. منابع خوب ویتامین سی میوه هایی مثل پرتقال، لیمو، توت و آناناس است. منبع: سلامت نیوز ...
نکاتی درباره پاکت فست فود ها که نمی دانید
مطالعات جدید نشان می دهند که، بسیاری از بسته بندی های کاغذی و مقوایی که در آن سیب زمینی ها و یا برگر ها سرو می شوند، از یک ماده شیمیایی تشکیل شده اند که باعث جذب روغن می شود، این ترکیب شیمیایی ممکن است از فلوئور ها باشند. این گزارش ها بیان می کنند که این ترکیبات به نام PER و Polyfluoroalkyl یا (PFAS) مواد شیمیایی مصنوعی نسبتا پایداری هستند که یکی از عوامل ابتلا به بیماری هایی مانند سرطان، مسمومیت غذایی و ایجاد اختلال در سیستم دفاعی بدن به شمار می روند. ...
6 ماده مغذی مهم برای بیماران مبتلا به تیروئید
قادر به بازتولید مناسب نیستند و اندام های بدن انسان نیز نمی توانند به طور موثر کار کنند. هر سلول بدن به مقدار درست از هورمون تیروئید نیاز دارد. مقدار بیش از اندازه کم آن موجب افت سوخت و ساز می شود، که به نام کم کاری تیروئید شناخته می شود. در این شرایط احساس سرما، افسردگی، بی حوصلگی و یبوست در انسان شکل می گیرد و با مغز مه آلود مواجه خواهید شد. کم کاری تیروئید باعث می شود تا به راحتی وزن ...
ارتباط کیست سینه با مصرف گوشت های هورمونی
شفا آنلاین سلامت یک جراح و متخصص بیماری های زنان گفت: مصرف مواد خوراکی غیرارگانیک و مصرف گوشت های هورمونی در درازمدت باعث ایجاد ناهنجاری های مختلف ازجمله کیست های پستانی می شود. به گزارش شفا آنلاین ، طاهره لباف درباره مهم ترین علت کیستیک شدن پستان ها، گفت: کیست ها عمدتا خوش خیم هستند و در برخی افراد به صورت یک بافت اضافی در پستان وجود دارد. علاوه بر ارثی بودن کیست پستان، نوع تغذیه مهم ...
8 ترفند صبحگاهی برای کاهش موثر وزن!
کاهش وزن شگفت انگیز است. آب مهارکننده طبیعی اشتها است و بنا بر مطالعات محققان دانشگاه یوتا، کسانی که دو لیوان آب قبل از غذا می خورند، 30 درصد بیشتر از سایرین وزن از دست می دهند. به اندازه کافی بخوابید: دریافت 8 ساعت خواب کامل در شبانه روز باعث کاهش وزن می شود و این را محققان دانشکده پزشکی دانشگاه نورث وسترن ثابت کرده اند. به گفته محققان دریافت مقادیر کافی خواب باعث کاهش ترشح هورمون ...
فرزندم لاغر است، دلیلش چیست؟
آوردن انرژی و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد کودک که به سرعت در بدن تمام می شوند ، بدلیل کوچک بودن حجم معده کودک به تقسیم غذا در طول روز کمک می کند و مادر یا پدر در یک وعده اصرار نمی کند که کودک بیشتر از ظرفیتش غذا بخورد. - می توانید سبوس گندم تهیه کنید و در حین پخت غذا به برنج او بیافزایید تا ویتامینB موجود در آن به افزایش اشتهای کودک کمک کند . جوانه گندم نیز از منابع غنیB است که می ...
درمان تستسترون در مردان، خطر دارد؟
نفر تستوسترون پایین نیز دارند.) کلسترول بالا (حدود 40 نفر از 100 نفر تستوسترون پایین نیز دارند.) دیابت (حدود 50 نفر از 100 نفر تستوسترون پایین نیز دارند.) ایدز (حدود 50 نفر از 100 نفر تستوسترون پایین نیز دارند.) مصرف طولانی مدت مواد مخدر (تقریباً 75 نفر از 100 نفر تستوسترون پایین نیز دارند.) تشخیص تستوسترون پایین با یک آزمایش خون ...
افزایش موفقیت پیوند مغز استخوان با ترکیب دو آزمایش ژنتیکی
نوجنین یا رویان در آزمایشگاه انجام می شود. محققان این پژوهشگاه با استفاده از تلفیق این دو آزمایش توانسته اند کل پروتئین های اچ ال ای نوجنین هایی را تعیین کنند که به روش آی وی اف به دنیا می آیند. اچ ای ال یا آنتی ژن های گلبول های سفید انسانی، پروتئین هایی هستند که روی اغلب سلول های بدن انسان وجود دارند.سیستم ایمنی( Safety system ) انسان از طریق این آنتی ژن ها می تواند سلول های ...
در دوران بارداری چه بخوریم؟
از پروتئین، آهن و همین طور اسیدهای چرب امگا 3 می باشند. غذاهای دریایی برای رشد مغز جنین بسیار مفید هستند. محققان انگلیسی به این نتیجه رسیده اند، مادرانی که غذاهای دریایی مصرف نمی کنند، بعدها کودکشان توانایی کمتری در صحبت کردن دارد و دچار مشکلاتی در رفتار و ... خواهد شد. البته همیشه باید مواد غذایی را(هر چند مفید باشد) در حد متعادل مصرف کرد. لذا مصرف زیاد غذاهای دریایی نیز می تواند بر روی ...
چه کسانی در معرض فقر ویتامینD هستند؟
افراد باید از طریق مصرف غذاهای سالم شامل ماهی قزل آلا، شیر، قارچ یا غلات و آب میوه های غنی شده و در برخی مواد مکمل های ویتامین D جبران شود. افراد با پوست تیره تر در پوست این افراد مقدار بیشتری ملانین وجود دارد که همان رنگدانه است. این رنگدانه ها توانایی بدن در ساخت ویتامین D در مقابل نور آفتاب را کاهش می دهند. اگر پوست تیره دارید باید به منابع غذایی سرشار از ویتامین D متکی باشید ...
نشانه های ابتلا به ام اس
رفتگی دست و پایشان از یکی دو روز قبل شروع شده و خوب نمی شود و آرام آرام بیشتر می شود یا کسی که یک سمت بدن خود را حس نمی کند یا از تنه به پایین از یک حدی به پایین احساس خواب رفتگی، داغی، سرما یا بی حسی دارد یا کسی که احساس می کند چند روزی است کمربندی دور تنه اش پیچیده شده و به او فشار می آید باید نسبت به ابتلا به ام اس شک کند. وحید دستجردی ادامه داد: حتی تاری دیدی که در بیماری ام اس بروز ...
کدام عادت های غذایی باعث افزایش شانس چاقی می شوند؟
سوزی پس از مصرف هر وعده غذایی را 35 درصد افزایش بدهد. مواد غذایی سرشار از آهن باید در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشند، چون اکسیژن لازم را به عضله ها می رسانند و عضله ها هم به این اکسیژن برای سوزاندن چربی ها نیاز دارند. تا قبل از دوران یائسگی ، زنان با دفع ماهانه آهن از طریق چرخه قاعدگی مواجه هستند. پس اگر آنان، اقدامات لازم برای تامین ذخایر آهن را جدی نگیرند، خودشان را در معرض خطر ...
عدم دریافت چربی های سالم و 6 هشدار برای بدن!
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از caloriesecrets برخی از چربیها از قبیل امگا 3 برای کاهش التهاب بدن ضروری هستند و مصرف آنها در کاهش وزن نیز می تواند موثر واقع شود. راهنماهای بین المللی تغذیه توصیه می کنند که 25 تا 30 درصد از کل میزان کالری دریافتی شما در روز باید از طریق چربی ها باشد. در اینجا 6 نشانه هشدار دهنده که به شما می گویند به اندازه کافی از رژیم غذایی تان چربی دریافت نمی کنید ...
چه میوه هایی عضله ساز هستند؟
، گیلاس، آناناس و خرما اشاره کرد. آنتی اکسیدان ها از عضلات حفاظت می کنند انجام ورزش های پر فشار و استرس زا باعث ایجاد واکنش های شیمیایی در بدن می شوند که ممکن است باعث آسیب رسیدن به سلول ها شود و این امر ممکن است شما را به سمتی هدایت کند که مصرف مکمل های آنتی اکسیدانی را در برنامه روزانه خود جای دهید. اما هنگامی که بحث آنتی اکسیدان ها و سلامتی مطرح می شود همیشه بهتر ...
تأثیر حالات والدین بر وضعیت جنین
دارای حالت شاداب تر و طبیعی تری داشته باشند، گردش خون در بدن به طور طبیعی انجام گرفته و در نتیجه، انعقاد نطفه بهتر انجام می شود و بر عکس، وجود استرس و اضطراب یا بی میلی و بی رغبتی در لحظه نزدیکی ممکن است باعث ایجاد خلل در گردش صحیح خون در بدن و نیز کارکرد صحیح اعضاء بدن شده و در نتیجه، انعقاد نطفه در حالت غیر طبیعی صورت بگیرد که مسلما این کار بر روی سلامتی جنین تاثیر خواهد داشت. داشتن آرامش در ...
فن آوری تعیین HLA جنین پیش از لانه گزینی برای نخستین بار/ ارسال نمونه به خارج از کشور بدون ضابطه!
دیگر عضو هیأت علمی پژوهشگاه ابن سینا فرآیند رسیدن به این سطح از فن آوری را تشریح کرد. رفعتی اظهار کرد: آنتی ژن های گلبول سفید انسانی که به اختصار HLA خوانده می شوند، پروتئین ها یا مارکرهایی هستند که بر روی اغلب سلول های بدن انسان وجود دارند و سیستم ایمنی انسان از طریق این آنتی ژن ها می تواند سلول های خودی را از سلول های بیگانه تشخیص دهد. وی ادامه داد: یکی از شرایط اصلی در پیوند مغز ...
بارداری در سه ماهه اول، چه علائمی دارد؟
اوایل بارداری تجربه می کنند که شبیه درد شکمی قبل و یا در حین دوره عادت ماهانه می باشد. افزایش دمای بدن بالا رفتن دمای بدن قبل از بلند شدن از خواب نیز یکی از علائم بارداری است. مدت کوتاهی بعد از تخمک گذاری تا اولین دوره عادت ماهانه، بالا رفتن درجه حرارت بدن وجود دارد. استرس و تغییر خلق وخو بسیاری از زنان در مراحل اولیه بارداری، دارای تغییرات شدید احساسات و گریه شدید می شوند ...
مراقبتهای اوایل بارداری، تغذیه کلیدی
کمک میکند. سطح استرس خود رامدیریت کنید.سطح بالایی از استرس در دوران بارداری می تواند احتمال زایمان زودرس و یا تولد نوزاد با وزن کم را افزایش می دهد . تشخیص اختلالات خلق و خوی در زنان باردار می تواند مشکل باشد، زیرا بارداری باعث بسیاری از علائم مشابه، مانند خستگی، تغییر اشتها، و مشکل در خواب باشد. با این حال، تحقیقات نشان می دهد که تا 33 درصد از زنان تجربه افسردگی بالینی یا اختلال اضطراب در دوران بارداری دارند. اسیدهای چرب ضروری امگا 3 رابیشتردر رژیم غذایی خود جای دهید.این مواد مغذی در مواد غذایی مانند ماهی های روغنی و آجیل یافت می شود، و آنها می توانندیک درمانگر طبیعی خلق وخو باشند. ...
