خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بیماری هایی که بانگه داشتن مدفوع به وجود می آید
مدفوع می تواند به مشکلات دیگری مانند درد در ناحیه روده ها، استفراغ و حتی نیاز به بستری شدن در بیمارستان منجر شود 3. اگر مدفوع را برای مدت زیادی نگه دارید، مدفوع به داخل روده بازمی گردد، دوباره جذب می شود و حالت سفت وسختی به خودش می گیرد. اگر این روند دوباره و دوباره تکرار شود (که متاسفانه بعضی از افراد واقعا چنین کاری را بدون توجه به عوارض خطرناک آن انجام می دهند)، مدفوع هرچه بیشتر سفت ...
خواص شگفت انگیز دارچین
...> میزان هورمون های گنادوتروپین که ازهورمون های تنظیم کننده اصلی وافزایش تستسترون وتراکم سلولهای بیضه و گسترش عروق خونی در فضای بینابینی سلول های بیضه در گروه مداخله ای که دارچین مصرف می کردند گردیده بنابراین میتوان نتیجه گرفت که عصاره دارچین محرک جنسی برای اسپرماتوژتر است. در طی تحقیقات دیگری که درزمینه فرمولاسیون های موثر در درمان ناتوانی های جنسی مرد و زن انجام شد به بررسی تأثیر ترکیب ...
زندگی نزدیک درختان به سلامت مغزوکاهش استرس کمک می کند
افراد ساکن شهرها بالاتر بود؛ آمیگدالا یک هسته مرکزی در مغز است که نقش مهمی در پردازش استرس و واکنش به خطر دارد. از سوی دیگر، افراد ساکن در نزدیکی جنگل و مناطق پردرخت دارای ساختار آمیگدالا سالمی از لحاظ فیزیولوژیکی بودند و از اینرو بهتر قادر به رویارویی با استرس در مقایسه با سایر افراد هستند. سایمون کوهن، سرپرست تیم تحقیق از مرکز پزشکی دانشگاه هامبورگ آلمان، در این باره می گوید ...
بایدها و نبایدهای مصرف کلسیم در دوران بارداری
علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS): یکی از تحقیقات معتبر National Institute of Mental Health نشان می دهد که اگر زنان روزانه 1200 میلی گرم کلسیم دریافت کنند، علائم سندرم پیش از قاعدگی را بیش از 50 درصد کاهش می دهند. - کاهش چربی بدن: محققان دانشگاه تنسی در تحقیقات اخیرشان متوجه شده اند که رژیم غذایی سرشار از محصولات لبنی کم چرب می تواند سلول های چربی را به تولید چربی کمتر وادار کند. ...
اثر عجیب کم خوابی بر افراد
به گزارش بهداشت نیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد که خواب بهتر، مغز را در برابر موضوعات ترسناک، آماده تر می کند و فرد کمتر واکنش های ترس از خود بروز می دهد. تاکنون مشخص شده بود که کم خوابی می تواند فرد را مضطرب کند اما نتایج بررسی های این محققان نشان داد که کاهش کیفیت خواب، فرد را به سمت ترسو بودن پیش برده و او را در خطر ابتلا به اختلال استرسی پس از ضایعه روانی ( مانند آنچه که سربازان در ...
خوردن دارو هفته اول و دوم بارداری ضرر دارد؟
پیدا نکرده باشد، پسوریازیس و اختلالات جدی کراتینیزاسیون (ضخیم شدن بیش از حد پوست) تجویز می شود. اگر این دارو برای خانم هایی که در سنین باروری قرار دارند تجویز شود حداقل یک ماه قبل از شروع درمان، در حین درمان و تا سه سال بعد از قطع مصرف دارو، استفاده از دوروش موثر پیشگیری از بارداری توسط این خانم ها ضروری است. بهترین راه اطمینان از باردار نبودن بیمار شروع مصرف دارو در روزهای دوم یا سوم قاعدگی ...
بهترین غذاها و نوشیدنی ها برای مبتلایان به هپاتیت C
.... بهترین؛ پروتئین بدون چربی: پروتئین های سالم مانند ماهی، مرغ بدون پوست، لبنیات بدون چربی، گوشت لخم و ... برای حفظ وزن سالم و محافظت از کبد در برابر ابتلا به بیماری مفید هستند. بدترین؛ جگر: جگر حاوی آهن بسیار بالایی است و جذب بیش از حد آن توسط کبد منجر به نارسایی کبد، سیروز یا سرطان کبد می شود. این خطرات در مبتلایان به هپاتیت سی افزایش می یابد. دوری از غذاهای با آهن بالا یا ...
همه زائران اربعین نیاز به واکسن آنفلوآنزا ندارند
65 سال و بیماران مبتلا به بیماری های زمینه ای از جمله بیماران قلبی، سرطانی و کلیوی را از جمله گروه های در معرض خطر عنوان کرد و افزود: این افراد باید بیش از سایرین مراقبت های بهداشتی جهت پیشگیری از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا را انجام دهند، زیرا ابتلا به بیماری برای این دسته از افراد با خطراتی همراه خواهد بود. خسروی توصیه کرد: گروه های در معرض خطر حتما پیش از مراجعه به کشور عراق از واکسن ...
ویتامین دی در بارداری، آفتاب کافیست؟
عملکرد اصلی ویتامین D تنظیم جذب کلسیم و فسفر در استخوان و کمک به سلول ها، برای ارتباط با سلول های سراسر بدن است. قرار گرفتن مکرر پوست در معرض نور خورشید سبب ترویج کافی سنتز ویتامین D بدون نیاز به مکمل در بدن می شود، با این حال، افرادی که دارای رنگ پوست تیره تر و یا اغلب در طول فعالیت در فضای باز از آفتاب حفاظت می شوند دچار کمبود ویتامین D می شوند. پنج نوع ویتامین D کشف شده است ویتامین ...
آیا کرفس در بارداری مضر است؟
شده است کرفس نیز یک مقدار عادلانه از فیبر رژیم غذایی را فراهم می کند سبزیجات حاوی 1.6 گرم فیبر در هر 100 گرم است. مزایای بالقوه کرفس در سلامت مزایای بالقوه سلامت کرفس ( و دانه های آن ) عبارت از: کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به سرطان و جلوگیری از دژنراسیون بینایی وابسته به سن می باشد. کاهش فشار خون هیچ شواهدی وجود ندارد که نشان دهد دانه های کرفس ممکن ...
دلفین ها هم آلزایمر می گیرند!
نیز نقش دارند. اما سیگنالینگ انسولین را می توان برای ارتقای وضعیت سلامت دستکاری کرد. در پژوهش قبلی محققان به شدت کالری مصرفی موش ها را محدود کرده و دریافتند که این کار طول عمر حیوانات را تا حد زیادی افزایش می دهد. در انسانها نیز با بالا رفتن سن، خطر ابتلا به دیابت و آلزایمر افزایش می یابد. "لاوستون" می گوید: "ما فکر می کنیم که در انسان، سیگنالینگ انسولین به نحوی شبیه ...
لیپوساکشن؛ عوارض و خواسته های افراد
نسبت به روش لیپوساکشن دستی ندارند اما روش قدیمی مطمئن تر است چون مشخص شدن عوارض روش های جدید، به زمان بیشتری نیاز دارد. عطایی گفت: آسان تر شدن روش های جدید دلیل بر افزایش کیفیت کار نیست چون تاکنون مطالعه قطعی مبنی بر اثبات برتری یک روش نسبت به دیگری انجام نشده و در نهایت روش قدیمی همچنان توسط یک پزشک حاذق، نتیجه خوبی را ارایه می دهد. ** کاهش وزن در لیپوساکشن معنی نمی دهد این ...
در نظام مردم سالار تعیین سیاست های کشور با مردم است
در وهله نخست، مجلس خبرگان رهبری را که نمایندگان مردم هستند، مسئول تعیین رهبر قرار داده است و دیگر در اصل111 قانون اساسی، مسئولیت انجام وظایف رهبر در دوره انتقال قدرت را برعهده شورایی به نام شورای موقت رهبری سپرده است. به نظر می رسد در طرح موضوع خللی وجود نداشته باشد اما وقتی به وظایف مقرر مقام رهبری می نگریم، درمی یابیم که اگر شورای مذکور به سمت وسوی سیاست زدگی حرکت کند، ممکن است نظام سیاسی دچار ...
راهکارهای مراقبت از استخوان ها
استخوان توخالی را به محکمی آهن کند. کلسیم را از لبنیات و از طریق شیر و ماست، وارد بدنتان کنید تا دیگر هیچ گاه دچار پوکی استخوان نشوید. روزانه حداقل هزار میلی گرم کلسیم برای بدن نیاز است. وزن سالم داشته باشید از دست دادن وزن در دوران یائسگی، احتمال کاهش توده استخوان را افزایش می دهد. از مصرف غذاهایی که از نظر کالری در حد بسیار پایینی هستند یا از غذاهایی که فاقد همه گروه های غذایی ...
علت زایمان زودرس، چه بر سر نوزاد می آید؟
اگر کودک قبل از هفته 37 بارداری به دنیا بیاید، زودرس می باشد. اکثر نوزادان زودرس پس از هفته سی و دوم به دنیا می آیند و شانس خوبی برای زنده ماندن و رشد سالم دارند. بیشتر نوزادانی که نسبتاً زودرس بوده و در حدود هفته 34 تا 36 به دنیا می آیند، رشد خوبی خواهند داشت. با این حال، در مقایسه با نوزادانی که به موقع به دنیا می آیند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به مشکلات رشدی دراز مدت هستند. جدا از ...
اهمیت تغذیه کودکان در دوران پیش دبستانی
آنزیم های لازم برای سوختن قند در بدن است ، اگر نام چرخه کربس را شنیده باشید ، این ویتامین نقش اساسی در ادامه عملکرد چرخه دارد . نقش مهم دیگر آن در اعصاب است ، ما برای انجام هر حرکت و یا درک احساس از محیط نیاز داریم پیامهای عصبی از مغز به اعصاب بدن و بالعکس منتقل شوند ، ویتامین B1 در انتقال پیامهای عصبی نقش مهمی دارد . در صورتیکه مصرف این ویتامین کمتر از حد مورد نیاز بدن باشد در ابتدا فرد بی اشتها ...
روایتگری نجفی قدسی از سفر آیت الله العظمی نوری همدانی به لبنان
، حضرت آیت الله نوری همدانی سفری به کشور لبنان در نزدیکی و همسایگی خانه عنکبوت داشته باشیم. ماهیت این سفر صرفاً فرهنگی بود و ایشان از بدو ورود به فرودگاه بیروت، مورد استقبال قاطبه ای از رجال علمی و فرهنگی و شخصیت های روحانی و حوزوی قرار گرفت. در این سفر که یک هفته به طول انجامید آیت الله نوری همدانی دیدارهای متعددی با علماء و شخصیت های دینی و فرهنگی لبنان داشتند که هر کدام در ...
پرتقال بخورید تا چاق نشوید و سرما نخورید!/ مصرف پرتقال، شانس ابتلا به دیابت را کم می کند
از افزایش سن موثر باشند. محققان می گویند که ویتامین C موجود در پرتقال با کاهش خطر ابتلا به سرطان کولون موثر است، چون از جهش های DNA جلوگیری می کند. مطالعات علمی نشان داده اند که حدود 10 تا 15 درصد از موارد ابتلا به سرطان کولون، در اثر جهش در ژن خاصی به نام BRAF ایجاد می شوند. به علاوه، یکی از مطالعات American Journal of Epidemiology نیز در سال 2010 نشان داده است که مصرف پرتقال، آب پرتقال طبیعی و موز در 2 سال ابتدایی زندگی هر انسان، خطر ابتلا به سرطان خون را پایین می آورد. ...
ترکیب حرکات یوگا و ایروبیک خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد
به گزارش خبرگزاری دانا از خبرگزاری یونایتدپرس، 'سونل تانارار' نویسنده این مطالعه و دکتر 'نارش سنان' از بیمارستان فوق تخصص فوق تخصص Hridaya Ganesha Sunil در جیپور هند، گفتند: انجام ترکیبی ورزش یوگا و ایروبیک باعث کاهش استرس روانی، جسمی و عروقی می شود و می تواند به کاهش مرگ و میر و بیماری های قلبی عروقی منجر شود. محققان در این مطالعه 750 فرد چاق مبتلا به بیماری قلبی و دیابت نوع دو را در هند ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
...> عاشق برگر هستید محققان سوئدی برای هفت هفته به یک گروه از افراد بالغ 750 کالری اضافی در طول روز دادند که اساس آن بر چربی اشباع بود، و به گروه دیگر به همان اندازه کالری اما بر پایه ی اسید چرب های دارای حلقه های اشباع نشده دادند. در پایان گروهی که چربی های اشباع مصرف می کردند دو برابر بیشتر چربی های احشایی ذخیره کرده بودند. شکم آب کن: سعی کنید هفته ای یکبار ماهی قزل آلا ...
باهوش ها مضطرب ترند
تدبیر24 مطالعات پژوهشگران نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری های روحی و روانی در افراد باهوش و کسانی که دارای ضریب هوشی بالاتری هستند، چهار برابر بیشتر از مردم عادی است. در این میان سوالی که مطرح می شود این است که دلیل موضوع فوق چیست؟ هوش بیشتر منجر به نگرانی بیشتر فرد نسبت به محیط اطراف و آن چه در آن رخ می دهد شده و افراد باهوش نسبت به شرایط محیطی خود حساس تر هستند. این مساله باعث می شود تا سیستم ...
فواید فوق العاده آب پرتقال طبیعی برای سلامتی
منجر به پیشرفت واکنش های التهابی شود. واکنش های التهابی، مقاومت به انسولین را به دنبال دارند که از علل رایج دیابت نوع 2 و آترواسکلروز به حساب می آید. آترواسکلروز یا تصلب شرایین بیماری رایجی است که دیواره رگ های خونی به دلیل رسوب چربی سخت می شوند. نوشیدن آب پرتقال در زمان خوردن غذایی با میزان کربوهیدرات و چربی بالا می تواند از بروز این التهاب جلوگیری کند. همچنین این آب میوه سپری در برابر ...
زایمان در زمستان مانع از افسردگی می شود!
تجربه می کنند. از نشانه های این اختلال می توان به اضطراب، تحریک پذیری و بی قراری، اندوه، بی خوابی، احساس نگرانی بیش از حد، عدم تمرکز، گیجی، از دست دادن اشتها، خستگی و گریه کردن اشاره کرد. این گروه برای انجام پژوهش خود، داده های مرتبط با 20169 زن که از ژوئن 2015 تا اوت 2017 زایمان کرده بودند، را مورد بررسی قرار دادند. از مجموع این افراد، 817 نفر (4/1 درصد) مبتلا به افسردگی پس ...
سلطه سینمای وحشت بر باکس آفیس هالیوود/شکست سنگین برای فیلم پرهزینه طوفان جفرافیایی+عکس
بخشی از داستان نسخه اول این فیلم بود که نسخه دوم ادامه پیدا می کند. تنها دلاور فیلم سینمایی "تنها دلاور" به کارگردانی " جوزف کازینسکی " در اولین هفته از اکران با فروشی معادل 6 میلیون دلار در رتبه پنجم ایستاد. این فیلم داستان واقعی آتش نشانان دلیری را به تصویر می کشد که ریسک بالایی را می پذیرند تا شهری را از آتش نجات دهند اما بسیاری از آنان طعمه خطر و حریق می شوند ...
اثبات اثرات مخرب امواج بر باروری مردان و زنان
از لپ تاپ بر روی پاهای خود استفاده می کنند. تابشهای الکترومغناطیسی و ناباروری در مردان اثر منفی بر روی کیفیت و کمیت اسپرم به دلیل افزایش استفاده از موبایل در بیشتر مطالعات اخیر نشان داده شده است؛ کاهش تعداد و تحرک اسپرمها معمولا با میزان مواجهه رابطه مستقیم دارد. استفاده بیش از چهار ساعت از موبایل در طول روز باعث کاهش 25 درصدی تعداد اسپرمها می شود؛ نتایج تحقیق De ...
علائمی که نشان می دهد تغذیه سالم دارید
خون شما هستند و آنچه می خورید، ورزش، و ژنتیک می تواند روی آنها تاثیر بگذارد. تری گلیسیرید بالا و کسترول ال دی ال هر دو می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را افزایش دهند و منجر به کاهش کلسترول خوب خون شوند. این در حالی است که مصرف اسیدهای چرب امگا 3 صرف نظر از دریافت بیش از حد کالری، می تواند کلسترول و تری گلیسیرید را در محدوده سالم نگه دارد. مصرف فیبر نیز در پایین نگه داشتن ال دی ال موثر ...
چرا تمرین های قدرتی برایمان خوب هستند؟
استخوانی کل بدن است. تحقیقات بسیاری تا به حال ورزش های قدرتی را با افزایش حساسیت به انسولین در بین افراد مبتلا به دیابت و پیش دیابت مرتبط دانسته اند. در یکی از تحقیقات اخیر، محققان به این نتیجه رسیدند که دو جلسه ورزش قدرتی در هفته به جلوگیری از نوسانات انسولین ( و وزن بدن ) در بین مردان کهنسالی که دیابت نوع 2 دارند کمک می کند. عضله از نظر سوخت و ساز بسیار فعال است و از گلوکز یا قند خون برای ...
چرا انسان ها گریه می کنند؟
.... 7 – مبارزه با باکتری ها گریه به از بین بردن باکتری ها و تمیز کردن چشم ها کمک بسیاری می کند، زیرا اشک ها حاوی لیزوزیم هستند. یک مطالعه که در سال 2011 انجام شده بود بیان می داشت که لیزوزیم دارای خواص ضد میکروبی قوی است که می تواند به کاهش خطر ابتلا به سیاه زخم کمک کند. 8 – بهبود بینایی اشک های پایه ای هر بار که فرد پلک می زند تولید می شوند و همچنین ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید!
ها در مردان و زنان بالای 50 سال شدت می یابد. استخوان های شما این ماده معدنی را تا قبل از 30 سالگی جذب می کند. کلسیم در حفظ سلامت استخوان ها و سایر فعالیت های اساسی بدن از جمله انقباض عضلانی ،عملکرد عصب و قلب و سایر واکنش های بیوشیمیایی مورد نیاز است. البته با گذر از سن 40 سالگی نیاز نیست که کلسیم بیش از حد مصرف کنید بلکه این کار خطر ابتلا به مشکلات قلبی را تشدید می کند. میزان نیاز زنان 40 تا 50 سال ...
خواب بی کیفیت فرد را ترسو می کند
به گزارش روز سه شنبه گروه علمی ایرنا از روزنامه دیلی میل، گرچه خواب بی کیفیت از دیرباز به عنوان یک نشانه تروما و اضطراب در نظر گرفته می شود، اما یافته های مطالعه محققان دانشگاه راتگرز در آمریکا نشان می دهد که خواب کوتاه و نامنظم همچنین می تواند عاملی برای احساس ترس باشد. این محققان از طریق اسکن های مغزی و تمرین های کنترل خواب متوجه شدند که خواب با کیفیت و هماهنگ موجب کاهش فعالیت مناطقی از ...
