خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر دچار اختلال خواب هستید این مطلب را بخوانید
به گزارش جام نیوز ، اگر تا به حال با مشکل بی خوابی روبرو بوده اید می دانید که که نگرانی در مورد این مشکل سبب تشدید آن می شود. برای 30 درصد بیماران مبتلا به سرطان پستان که بهبود یافته اند و به بی خوابی مبتلا هستند، بی خوابی می تواند سبب افسردگی، خستگی و افزایش خطر بیماری شود. به تازگی محققان نشان داده اند که تای چی (نوعی مدیتیشن) به اندازه درمان شناختی رفتاری موثر است. مطالعات گذشته ...
علائم خاموش مسدود شدن رگ ها که نمی دانستید
.... اگرچه، برخی از متخصصان امر پزشکی معتقدند که این چین فقط نشانه ای کلی برای افزایش سن است، محققان سال گذشته با استفاده از روش اسکن پیچیده CT برای اندازه گیری CHD خاموش، متوجه شدند که چین ایجاد شده روی گوش حتی بعد از در نظر گرفتن سایر عوامل خطر مانند سن و سیگار کشیدن، جزو علایم خاموش پیش بینی کننده بیماری های قلبی است. 4. درد ماهیچه ساق پا هنگام راه رفتن می تواند به معنی رگ های ...
این واکسن آنفلوآنزا برای 10 سال کافی است
به شرکت های داروسازی اجازه می دهد تا واکسن هایی را که برای این فهرست مورد نیاز است توسعه دهند. اما این کار همیشه با موفقیت همراه نیست زیرا گاهی به طور غیر منتظره گونه هایی از این بیماری نمود پیدا کرده و تزریق واکسن را بی اثر می کنند. “دیوید پاتنام”، یکی از نویسندگان این مطالعه جدید، می گوید: “اپیدمیولوژیست ها آسیب های آنفلوآنزا را در آسیای جنوب شرقی مورد بررسی قرار می دهند ...
3 آبان نقش پروتئین در درمان بیماری های متابولیسمی
چربی در بدن را گرفته و منجر به ذخیره چربی در کبد می شود. مصرف انرژی در موش های صدمه دیده، علی رغم رشد کمتر و اشتهای سرکوب شده در آنها که منجر به کاهش مصرف غذا و وزن می شود، افزایش داشت. این بررسی ها نشان می دهد که پروتئین Nischarin به طور بالقوه تنظیم کننده بیماری های متابولیسمی است و سرکوب آن، روش با ارزشی در درمان بیماری هایی مانند دیابت و چاقی است. ...
تشخیص بیماری از روی چشم
...> بیماری gravis باعث می شود غده تیروئید هورمون های زیادی را آزاد کند که می تواند به این مشکل منجر شود. همچنین ممکن است باعث اسهال، کاهش وزن و لرزش دست شود. دارو یا عمل جراحی می تواند به کنترل مقدار هورمون هایی که تیروئید شما می دهد کمک کند، اما آنها بیماری زمینه ای را درمان نمی کنند و ممکن است به بهبود چشم شما کمک نکنند. تاری دید تاری دید می تواند نشانه ای از دیابت باشد که باعث ایجاد بیش ...
با فواید شگفت انگیز شلغم آشنا شوید
...> با شلغم لاغر شوید اگر قصد کاهش وزن و خوش اندامی دارید فقط کافیست سری به خانواده کلم و شلغم بزنید. خصوصا آب این سبزیجات متابولیسم بدن رو افزایش داده و منجر به کاهش چربی عمومی بدن نیز می گردند. شلغم و پیشگیری از سرطان شلغم همه موادی که دشمن سرطان هستند را یکجا در خود دارد. آنتی اکسیدان، فیتوکمیکال و گلوکوزینولات موجود در آن باعث دفع بهتر سموم از کبد و در نتیجه ...
ورزش و درمان افسردگی
خلقی آغاز کرده است. هدف جهانی این طرح، کمک به افراد افسرده است. افسردگی یک بیماری روانی ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست دادن علاقه می شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می کنند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه داریم، می باشد. اما زمانی که این احساس غم و اندوه شدید، بی امیدی ...
زنان باردار دچار بی خوابی در معرض ریسک بالای دیابت
به گزارش نخست نیوز ، مطالعه محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا ارتباط بین طول مدت کوتاه خوابیدن را با افزایش میزان قندخون در زنان باردار نشان داده است. دکتر سیریمون روتراکول، استادیار دانشگاه ایلینوی، در این باره می گوید: مطالعات بیشتری در مورد نقش طول مدت کوتاه خواب بر ابتلا به دیابت بارداری وجود دارد. غالبا زنان باردار دچار دیابت بارداری می شوند، مشکلی که معمولا در سه ماهه دوم ...
درمان پوست شل پس از بارداری
پوست خود را افزایش دهید. * به محض اینکه نوزادتان چندماهه شد، سعی کنید به طور مرتب توسط یک متخصص، ماساژ بگیرید. ماساژ باعث تقویت سیستم گردش خون شده و خاصیت کشسانی پوست تان را بهتر می کند. * هرگز از تخت خواب های برونزه کننده پوست استفاده نکنید، زیرا عوامل شیمیایی آن باعث از بین رفتن خاصیت کشسانی پوست می گردد. * بعد از شنا، فورا دوش بگیرید تا ترکیبات کلر ...
مخوف ترین قاتلان سریالی دنیا +تصاویر
شکل در اختیار خانم ها قرار می داد. یا آن را با کرم ها و عطرهایی که مردان به دست و صورت شان می زدند مخلوط می کرد یا در ظرف های کوچک می ریخت که زنان بتوانند آن را در غذا یا نوشیدنی شوهر خود بریزند. این سم ابتدا فرد را ضعیف و بی حال می کرد و حتی پزشکان هم متوجه مسمومیت او نمی شدند و رفته رفته با پایین آوردن فشار خون و دمای بدن باعث مرگ می شد. با این روش، جولیا بین سال های 1633 تا 1651 باعث ...
عادات اشتباهی که مغزتان را نابود میکند
. نخوردن صبحانه، باعث کاهش قند خون می شود و بر عملکرد مغز تاثیر منفی می گذارد. مصرف فست فودها مصرف زیاد فست فودها در رژیم غذایی بر ارتباط میان سلول های مغزی تاثیر می گذارد و تشکیل حافظه بلندمدت و کوتاه مدت را دچار مشکل می کند. پوشاندن سر هنگام خواب پوشاندن سر با پتو هنگام خواب، میزان اکسیژنی را که وارد بدن می شود، کاهش می دهد. در این حالت، تنفس هوایی که ...
باهوش ها بیشتر مضطربند
...: مطالعات پژوهشگران نشان می دهد خطر ابتلا به بیماری های روحی و روانی در افراد باهوش و کسانی که دارای ضریب هوشی بالاتری هستند، چهار برابر بیشتر از مردم عادی است. در این میان سوالی که مطرح می شود این است که دلیل موضوع فوق چیست؟هوش بیشتر منجر به نگرانی بیشتر فرد نسبت به محیط اطراف و آن چه در آن رخ می دهد شده و افراد باهوش نسبت به شرایط محیطی خود حساس تر هستند. این مساله باعث می شود تا سیستم ...
برترین صادرکنندگان کیوی در جهان
آهن و اسیدفولیک بوده و در کنار کیوی – که یکی از میوه ای سرشار از ویتامین C می باشد – می تواند در سلامت پوست و مو و پیشگیری از ریزش مو موثر واقع شود. همانگونه که در بخش های دیگر این مقاله نیز اشاره شده است، ویتامین C باعث جذب بیشتر آهن و مواد مغذی می شود. اسفناج با وجود اینکه جزء سبزیجات است، اما طعم نسبتاً شیرینی دارد. برای تهیه ی این نوشیدنی، دو عدد کیوی رسیده و پوست کنده، یک فنجان اسفناج، نصف ...
حقایقی باورنکردنی درباره صبحانه
به گزارش بهداشت نیوز، این مطالعه جدید که روی 40 دختر نوجوان انجام شده بود، نشان می داد، کسانی که صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که از صبحانه صرف نظر می کنند، کالری کمتری مصرف می کنند. دکتر جولیا زاکرزئوسکی فرر، نویسنده و محقق دانشگاه بدفورد شایر انگلستان و همکارانش می گویند که نتایج تحقیقات قبلی نشان می دهند که صرف نظر کردن از صبحانه می تواند منجر به خوردن غذای بیشتر در طول روز ...
چه لباسی در چه فصلی بپوشیم
جنس صددرصد کتان است. در زمستان و میان فصل ها از زیرپوش و لباس زیر نخی برای فرزندتان استفاده کنید تا در عین حال که اجازه جریان هوا را روی پوست می دهد و مانع از تحریک پوست می شود، دمای بدن را هم حفظ کند. در تابستان هم این نوع لباس مانع از عرق سوز شدن پوست می شود. هنگام خرید حتما توجه کنید یقه لباس خیلی تنگ نباشد تا به راحتی از سر کودک رد شود. برچسب ها را هم بکنید تا باعث خارش پوست و التهاب نشود. به ...
دلفین ها هم آلزایمر می گیرند!
شواهدی از وجود پلاک های مرتبط با بیماری آلزایمر در مغز یک حیوان وحشی پیدا شده است." آلزایمر و دیابت نوع 2 با یک نشانه در پیری یعنی تغییرات در سیگنالینگ انسولین همراه هستند. انسولین یک هورمون است که سطح قند خون را تنظیم می کند و اگر بدن نتواند آن را تولید کند یا به آن مقاومت کند، به دیابت نوع 2 منجر شده و در نهایت، ممکن است سبب آلزایمر نیز شود. فعل و انفعالات متابولیک ...
بلایی که یبوست بر سرشمامی آورد
گویند که این مشکل حتی می تواند به ازکارافتادگی روده و کولون منجر شود. 7. گاهی اوقات اسفنکتر مقعدی به علت کشیده شدن بیش از حد پوست اطراف مقعد آسیب می بیند. درنتیجه وقتی که مدفوع سفت شده می خواهد از مقعد عبور کند، ناحیه مقعد را مجروح می کند و باعث خون ریزی دردناک می شود. این روند ممکن است به یکی از دردناک ترین بیماری ها به نام شقاق مقعدی یا fissure منجر شود که معمولا هم برای درمان به ...
چاقی و روغن زیتون!
افراد بالای 18 سال کشور اسپانیا انجام شد دیده شد که مصرف روغن زیتون به صورت مستقل از دیگر متغیرها (افراد چاق و سبک زندگی نشسته) اثرات مفیدی روی فاکتورهای خطر بیماری های قلبی عروقی (چاقی، افزایش TG خون و کاهش سطح HDL) دارد. در مطالعه بالینی دیگر که به منظور آنالیز اثر الگوی رژیمی مدیترانه ای روی ظرفیت آنتی اکسیدانی پلاسما به مدت 3 سال مداخله با افزایش دریافت روغن زیتون پرداختند، نتایج گزارش شده نشان داد که رژیم مدیترانه ای، غنی از روغن زیتون، باعث افزایش سطح آنتی اکسیدانی پلاسما و به دنبال آن موجب کاهش وزن بدن بعد از 3 سال می شود. ...
5 دلیل برای کمتر مصرف کردن پروتئین
آسیب کلیوی را به همراه دارد. افزایش وزن: بسیاری از کارشناسان تغذیه با این مساله موافق هستند که اگرچه در کوتاه مدت ممکن است با مصرف زیاد پروتئین، کاهش وزن را تجربه کنید، اما وزن بالاخره به میزان سابق خود باز می گردد و یا حتی می تواند بیشتر از زمانی شود که برنامه کاهش وزن خود را آغاز کرده اید. کج خلقی: مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد، نشان داد، افرادی که یک رژیم غذایی کم ...
علت دیر آب شدن چربی شکم چیست؟
از این ماده معدنی را مصرف می کنند قند خون پایین و سطح انسولین متعادلی دارند. شکم آب کن: حداقل دوبار در روز از غذاهای سرشار از منیزیوم مانند سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، موز و دانه های سویا استفاده کنید. خود را گرفتار نوشابه رژیمی کردید در یک تحقیق که روی چاقی انجام شد محققان دریافتند مصرف کنندگان نوشابه های رژیمی درصد بالاتری از چربی شکمی دارند ...
هشدار پزشکان درباره دیابت نوع 3
انسولین تولید شده توسط پانکراس کافی نبوده یا بدن نمی تواند از انسولین تولید شده، استفاده کند. این بیماری اغلب با چاقی یا اضافه وزن همراه است و معمولا در دوران میانسالی آغاز می شود. هرچند سن شروع این بیماری رو به کاهش است. دیابت نوع 3 نیز از آسیب دیدن پانکراس به دلیل التهاب پانکراس یا تومورهای پانکراس ناشی می شود. این نوع از آسیب نه تنها توانایی این عضو از بدن را برای تولید انسولین تحت تاثیر ...
راهکارهای مراقبت از استخوان ها
گزارش شفا آنلاین :محققان به ارتباطی بین افسردگی و کاهش تراکم استخوان دست یافتند. به عنوان نمونه، تراکم توده استخوانی در خانم هایی با تاریخچه افسردگی ماژور، کمتر و سطوح هورمون کورتیزول که با از دست دادن استخوان مرتبط است، در آنها بیشتر است. اگر شما در حال حاضر از نظر افسردگی تحت معالجه هستید، از پزشک خود در خصوص نیاز به انجام تست BMD سوال کنید. پروتئین گوشت قرمز و ماهی و لوبیا ...
قلب می میرد، اما مغز نه!
به گزارش نخست نیوز و به نقل از تک تایمز، به محض اینکه قلب متوقف می شود، خون رسانی به مغز فورا قطع می شود و این زمان رسمی مرگ یک فرد است. با این حال، محققان کشف کرده اند که علیرغم این واقعیت که قلب دیگر نمی تپد، مغز کار خود را ادامه می دهد و آنچه را دیگران می گویند، می شنود. اغلب، حمله قلبی و ایست قلبی یک مفهوم در نظر گرفته می شود، اما طبق تعریف انجمن قلب آمریکا (AHA)، کاملا متفاوت ...
آب پرتقال چه خواصی دارد؟
های قلبی-عروقی کمک کند. کاهش کلسترول نوع بد کلسترول LDL نوشیدن آب پرتغال به صورت منظم باعث کاهش سطوح لیپوپروتئین با چگالی پایین یا کلسترول LDL می شود. کلسترول LDL معمولا به کلسترول نوع بد شهرت دارد، به طوریکه با تجمع در عروق و رگ های خونی منجر به بیماری های قلبی-عروقی و مشکلات مربوط بهجریان اکسیژن در خون می شود. بهبود سلامت پوست ...
شیوع استرس بین شاغلان؛ حقوق مان بیشتر شود تحمل می کنیم
در گفت وگو با اعتماد می گوید اگر هر وزارتخانه و نهاد دولتی یا غیر دولتی مطالعه ای درباره سلامت روان کارمندان تحت پوشش یا حتی افزایش سطح سلامت روان آنها انجام داده، نتیجه و گزارشی به وزارت بهداشت- به عنوان تنها نهاد متولی سلامت در کشور- اعلام نشده است. روانپزشکان در تعریف اختلالات روانی گفته اند: اختلالات روانی، الگوی رفتاری یا روانشناختی بالینی است که فرد را گرفتار کرده و با علائم ...
بررسی 10 تفاوت اصلی بین مغز زنان و مردان
تفاوت های میان مردان و زنان نه تنها به خوبی به ثبت رسیده، بلکه به طور مرتب نیز در داخل جوک ها و حکایات و روایات مختلف آمده است. کارشناسان کشف کرده اند که تفاوت هایی نیز در ساختار مغزی هر دو جنس وجود دارد. 1. روابط انسانی؛ زنان نسبت به مردان تمایل بیشتری برای ارتباط برقرار کردن، تمرکز بر چگونگی یافتن یک راه حل برای یک گروه، صحبت در مورد مسائل مختلف و استفاده از نشانه های غیرشفاهی ...
10 عادت شبانه را برای از دست دادن وزن، دنبال کنید!
به گزارش روپلاس، درپیش گرفتن 10 عادت سالم در ساعات شبانه، می تواند به کاهش وزن موثر در شما کمک کند: تلفن همراهتان را خاموش کنید: مطالعات نشان داده که نور منتشر شده از ابزارهای تکنولوژیک سطح ملاتونین را در مغز به مقدار بسیار زیادی کاهش می دهد. ملاتونین هورمون تنظیم کننده خواب و بیداری در بدن است و زمانی که سطح آن کاهش می یابد، عوارض بی خوابی که یکی از آنها چاقی است بروز می کند. ...
تاثیر افسردگی بر رابطه زناشویی
اختلالات جنسی هستند، از چه روش های درمانی می توان کمک گرفت. بی شک مشاوره های روانپزشکی و روانشناسی و دریافت درمان های مناسب دارویی یا غیر دارویی به فرد کمک می کند تا بر استرس و اضطراب خود غلبه کند. حتی برخی مطالعات نشان داده این درمان ها ممکن است به بروز بارداری و رفع اختلالات باروری هم کمک کند. بی شک، مداخلات درمانی بر بهبود شرایط روانی فرد و کیفیت زندگی او اثر مطلوبی خواهد داشت. آیا ...
آیا توکسوپلاسموز از بزاق دهان گربه ها منتقل می شود؟
. برخی می گویند این انگل حتی باعث نازایی هم می شود اما هنوز مطالعه موثقی درباره اثر این انگل بر نازایی انجام نشده و نمی توان با قطعیت درباره اثر توکسوپلاسموز بر نازایی نظر داد. اما آیا این فقط گربه است که می تواند این انگل را منتقل کند؟ از دیگر منابع آلوده غافل نشوید گربه ها به دلیل خوردن گوشت خام آلوده پرندگان، موش ها و ... انگل توکسوپلاسموز را دریافت می کنند. اما گربه ها تنها ...
نانوحسگری برای شناسایی بیماری های مرتبط با چاقی
شفا انلاین:محققان با استفاده از نانولوله های کربنی موفق به ساخت حسگری شدند که با استفاده از آن می توان ذرات چربی غیرمعمول را درون سلول های بدن شناسایی کرد. این روش برای شناسایی بیماری های مرتبط با چاقی مناسب است. به گزارش شفا آنلاین :بیش از یک سوم از مردم جهان دچار اضافه وزن یا چاقی هستند. اخیرا محققان دانشگاه رودآیلند موفق به ساخت نانوحسگری شدند که با استفاده از آن می توان بیماری های ...
