خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خطیبان نماز جمعه:ایستادگی بر عناصر اقتدار ملی راه مقابله با قدرت های استکباری است
: امام(ره) در مورد شهید فهمیده فرمودند رهبر ما آن نوجوان 13ساله است ، ولی آموزش و پرورش متن الهام بخش را از درسها حذف کرده است . حجت الاسلام قابل ادامه داد: الهام از این نوجوان 13ساله درس بزرگی برای ملت ایران است و دشمنان بدانند که ما در خانه های خود به بچه ها تعلیم دفاع داده و نمی گذاریم خون شهدا پایمال شود چرا که ملتی که شهادت دارد اسارت ندارد . وی در خصوص فرارسیدن اربعین حسینی و برپایی ...
اربعین؛ بزرگترین مانور سیاسی عبادی در جهان تشییع/نفوذ سیاسی آمریکا به بهانه بازسازی در عراق
نومسلمانان از سوی دیگر سبب شد قدرت، امکانات، تبلیغات و ثروت آن دوران در اختیار حزب غاصبِ حاکم بر زمان قرار گیرد و جو به گونه ای مسموم شود که هر گونه عکس العمل تند، تقویت جبهه باطل و تثبیت تهمت ها را به دنبال داشته باشد. امام جمعه جاورسیان در ادامه گفت: امام حسن(ع)، با آگاهی به شرایط آن دوران و با بخششی بی نظیر، وصیت نامه خود را به گونه ای تنظیم کردند که به تمام آن تلاش های مذبوحانه پاسخی ...
خوراکی هایی که کلیه تان را سنگ ساز می کند + اینفوگرافی
حتی برای طبع انواع شیرینیجات از این شیرین کننده ها استفاده می کنید بهتر است بدانید که نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد مصرف زیاد و طولانی مدت شیرین کننده های مصنوعی عملکرد کلیه ها را با مشکل مواجه می کنند. بنابراین بهتر است به جای این نوع ترکیبات مصنوعی از عسل که یک شیرین کننده طبیعی و مفید است برای شیرین کردن نوشیدنی هایی مانند چای، قهوه یا شیر و غیره استفاده کنید.استویا نیز یکی از آن شیرین ...
موثر ترین پادزهر های گیاهی برای رفع مسمومیت
دست می دهد؛ بنابراین باید سعی کنید که روزانه حداقل هشت لیوان آب بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. مصرف آب همچنین در دفع مواد سمی و باکتری ها از بدن نقش موثری دارد. نوشیدن آب میوه و مصرف غذا های آبکی مانند سوپ نیز در هنگام مسمومیت مفید است. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که استفاده از آن ها کمک شایانی به کنترل علائم مسمومیت می کند. آویشن یکی از موثرترین گیاهان برای رفع سوء هاضمه و ...
ملت ایران تسلیم باج خواهی های آمریکا و اروپا نمی شود
دانش آموزی گفت: این نوجوان 13 ساله هنر بسیار بزرگی را از خود نشان داد که برای همه دانش آموزان و نوجوانان کشور می تواند بهترین الگو باشد. وی ادامه داد: هر کس در کشور، کاری در راستای رضایت دشمنان این نظام به ویژه آمریکا انجام دهد و به خواسته آنان عمل کند جنایتکار بوده و باید با آن به جد برخورد شود. امام جمعه شازند تاکید کرد: مسئولان نباید درباره راه اندازی کارخانه قند این شهرستان ...
چه کسانی باید سنجش تراکم استخوان را انجام دهند؟
...> مهاجری، حداقل کلسیم مورد نیاز روزانه هر فرد را بین 1000 تا هزار و 500 میلی گرم اعلام کرد و افزود: هر لیوان شیر بین 250 تا 300 میلی گرم کلسیم دارد که با مصرف حداقل دو لیوان شیر و یک فنجان ماست بخش عمده ای از کلسیم مورد نیاز بدن تامین شده و تا حدود زیادی می توان از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد. وی به کسانی که این مقدار لبنیات را مصرف نمی کنند، توصیه کرد که مکمل کلسیم استفاده کنند. هر ...
یک دمنوش عالی با خاصیت های فراوان
به گزارش تابناک : گل سرخ یا همان گل محمدی نوعی گل رز است که در ایران به صورت گسترده کشت و استفاده می شود. از این گل معطر و پر خاصیت در تهیه گلاب، مربا، عطر، به صورت پودر داخل ادویه ها، در ترکیب شیرینی جات و غیره استفاده می شود. چای یا دمنوش گل محمدی یک نوشیدنی معطر و فوق العاده با خواص مثال زدنی و پرخاصیت برای آنهایی است که علاقه مند به نوشیدنی های گرم هستند. شما ...
روده نشت پذیر چگونه شما را بیمار می کند
مقاومت به انسولین اشاره کرد و این تا زمانی است که ابتلا به دیابت نوع 2 در شما تشخیص داده شود. فهرست مشکلات سلامت می تواند همین گونه ادامه داشته باشد. نکته کلیدی این است که به جای انتظار برای ظهور نشانه های خارجی و تسکین نشانه ها و علائم با مصرف دارو، مراقبت از روده باید در اولیوت قرار بگیرد. در همین راستا می توانید پرهیز از 5 ماده غذایی و مصرف هرچه بیشتر 5 ماده غذایی دیگر را ...
بهترین و بدترین ویتامین ها برای خانم ها
ویتامین ها به عنوان مکمل هایی برای سلامت افراد به کار می روند و به همین جهت خانم ها به ویتامین های بسیار زیادی احتیاج دارند اما باید به این نکته توجه داشته باشید که مصرف روزانه مقدار زیادی از ویتامین ها چندان هم مفید نیستند، بد نیست بدانید چه ویتامین هایی مفید است که آنها را مصرف کنید و از چه ویتامین هایی باید بگذرید؛ در اینجا به معرفی ویتامین ها و خواص مفید و مضر ویتامین ها می پردازیم. ...
یک فرمول غذایی بی نظیر برای تصفیه خون و رفع التهاب مزمن
تصفیه خون و رفع التهاب تصفیه خون و رفع التهاب , زردچوبه یکی از مشهورترین مواد غذایی در جهان است، که این شهرت را تنها به واسطه استفاده در قالب ادویه در دستورالعمل های غذایی مختلف کسب نکرده و فواید سلامت آن نیز عاملی تاثیرگذار در این زمینه محسوب می شوند. بدون تردید، اثرات دارویی و شفابخشی زردچوبه آن را به محصولی تبدیل می کنند که می توان در روتین زندگی روزانه به کار گرفت. ...
گیاهان آپارتمانی با خطر مرگ/توصیه های سلامتی در روزهای پاییزی/ فواید بارداری در زمستان چیست؟/ با این روش ...
فوایدی که دارد برای معده ی ضعیف مناسب نیست، زیرا هضم آن سنگین است . این گونه اشخاص باید آن را با عسل وسرکه مصرف کنند، اگر میخواهید از ریزش مو جلوگیری کنید مصرف روزانه کنجد را در میان وعده های غذایی خود وارد کرده تا تاثیر بسزای آن را مشاهده کنید. رژیم غذایی مناسب جهت تقویت حافظه تحقیقات نشان داده رژیم غذایی مدیترانه ای به هوشیاری مغز کمک کرده و همچنینمواد غذایی که در رژیم غذایی ...
ویتامین D و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع یک
کودکی که به لحاظ ژنتیکی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع یک بودند، مورد مطالعه قرار گرفتند. نمونه خون این کودکان برای مدت چهار سال گرفته و از این نمونه های خون برای تشخیص سطح ویتامین D و "islet autoimmunity" استفاده شد. به گزارش مدیکال نیوزتودی، مجموع 376 کودک دچار "islet autoimmunity" شدند که نشان داد سطح بالاتر ویتامین D در دوران کودکی و نوزادی با کاهش احتمال بروز "islet autoimmunity" مرتبط است. ...
فهرستی از 10 خوراکی ضد عفونی کننده بدن
آن را روی قسمت های مورد نظر دهان تان بگذارید. از سیر تازه در تغذیه تان استفاده کنید. شما باید روزی 2 حبه سیر خام بجوید. می توانید از مکمل سیر استفاده کنید. مقدار دوز توصیه شده، 600 تا 900 میلی گرم در روز است اما برای تعیین دوز مناسب خودتان با پزشک مشورت کنید. 3. لیموترش برای گلو درد گلو درد، مشکلی بسیار رایج و دردناک است. عفونت های باکتریایی، ویروسی یا قارچی می ...
چه عواملی باعث سکته مغزی می شوند؟
مغزی می شوند، به فشار خون بالای کنترل نشده مبتلا هستند. سیگار کشیدن سیگار کشیدن همواره با مجموعه ای از بیماری ها و مشکلات همراه می شود و افزایش خطر مواجهه با سکته مغزی، یکی از آن ها است. مطالعات نشان داده اند که خطر بروز سکته مغزی ایسکمیک در میان افراد سیگاری، 2 برابر بیشتر از افراد غیرسیگاری است. این خطر با افزایش میزان استفاده از سیگار، بالا و بالاتر هم می رود. طبق گزارش مجله ...
غذا های سالمی که واقعا سالم نیستند
... اگر شما جز افرادی باشید که تحمل لاکتوز ندارید ترجیح می دهید از محصولات لبنی به صورت کلی استفاده نکنید یا گیاه خوار شوید؛ به هر حال مواد غذایی زیادی هستند که می توانند جایگزین شیر یا غذاهایی شوند که در تولید آن ها محصولات لبنی به کار رفته است؛ از قبیل شیر بادام، شیر سویا، شیر نارگیل. اما در هنگام خرید دقت کنید که نوعی از این محصولات را برای خرید انتخاب کنید که شکر اضافی نداشته باشد. معمولاً در تولید آن ها از شکر استفاده می شود که هم قند خون را افزایش می دهد و در درازمدت ایجاد اضافه وزن می کند. ...
بعد از 40 سال گی حتما این مکمل ها را مصرف کنید
: در سنین 40 سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید چون این ویتامین ...
تأثیرات مکمل های امگا 3 بر بیش فعالی بچه ها
مورد آزمایش بالینی بچه هایی که داروهای مکمل امگا 3 دریافت کردند به وضوح علائم بهبودی بیشتری نشان دادند و در مقابل آنها که دارونما دریافت کرده بودند هیچ علائم بهبودی نداشتند. در سه مطالعه آخر مشخص شد کودکان و بزرگ سالان مبتلا به ADHD دچار کمبود DHA (اسید داکوشاکسانوئیک) و EPA (ایکوزاپنتانوئیک اسید) هستند که بهترین منبع آن اسیدهای چرب امگا 3 است. با اینکه آمارها متفاوت است اما یک میانگین کلی ...
چه زمانی برای درمان سرفه به پزشک مراجعه کنیم؟
خواب باید خودداری کرد و بهتر است از مصرف غذاهای سرخ شده و با ترکیبات اسیدی مثل ترشی در زمانی که فرد دچار سرفه است، خودداری شود. توصیه می شود از بخور استفاده شود تا هوا مرطوب شده و مشکلات تنفسی کمتر شود. در صورت آلودگی هوا پیشنهاد می شود به شست و شوی بینی و انجام بخور با آب ساده بعد از بازگشت به منزل اقدام گردد. اگر از قطره های درمان سرفه و یا آبنبات های درمان سرفه استفاده می کنید، تحت هیچ شرایطی این آبنبات ها را به کودکان زیر 3 سال ندهید چراکه می تواند باعث خفگی شود. مایعات به رقیق شدن خلط در گلوی شما کمک کرده و سرفه کردن را راحت تر می نماید. ...
با خواص باور نکردنی خرما آشنا شوید
: خرما منبع خوبی از ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. این میوه منبع غنی از انرژی و فیبر است. مواد معدنی ضروری همچون کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، روی در آن یافت می شود. این ماده در برگیرنده ویتامین هایی همچون تیامین، ریبوفلاوین، نیاسین، فولات، ویتامین A و K است. خواص خرما: تسکین یبوست: خرما اغلب به عنوان یک ماده غذایی ملین در نظر گرفته می شود. به همین خاطر افرادی ...
راهکارهایی برای بد خواب ها
خود عاملی برای بر هم زدن الگوی خواب شما و شب بیداری خواهد شد. قطع شکر و شیرینی ها محدود کردن استفاده از مواد شیرین به داشتن خواب بهتر شما کمک خواهد کرد. خوردن زیاد مواد شیرین روی سطح قند خون تان تاثیر مستقیم دارد که آن نیز در سطح انرژی شما در طول روز بسیار موثر خواهد بود. شکر به علت جذب سریعش توسط خون بسرعت سطح انرژی شما را بالا می برد، اما به همان سرعت نیزافول می کند. این نوسان (افت و ...
13 ماده غذایی موثر برای کاهش فشار خون
. ترکیب گیاهان و ادویه جات طعم دار به رژیم غذایی روزانه شما همچنین می تواند به کاهش مصرف نمک کمک کند. نمونه هایی از گیاهان و ادویه هایی که می توانید اضافه کنید عبارتند از ریحان، دارچین، آویشن، رزماری و غیره. 10. شکلات تیره مطالعه سال 2015 نشان داد که خوردن شکلات تیره با خطر کمتر بیماری قلبی عروقی (CVD) همراه است. به گزارش طلوع آنلاین ؛این مطالعه نشان می دهد که تا ...
چرا شپش در مدارس بالا شهر تهران بیشتر است؟
را کاهش می دهد. فرآورده پرمترین یک درصد به عنوان داروی انتخابی درمان توصیه می شود. این دارو به شکل شامپو، محلول سرشوی، پودر، لوسیون وکرم در بازار موجود است. برای استفاده از پرمترین ابتدا باید موها را با آب مرطوب و سپس با شامپو یا سرشوی یک درصد موها را کاملا آغشته کرد. برای اینکه دارو به کف سر و ساقه موها مالیده و ماساژ داده شود بهتر است از شانه های موجود در جعبه استفاده کرد و پس از 10 دقیقه سر و ...
تولید روزانه 2 هزار و 751 کیلوگرم پسماند بیمارستانی در استان کردستان
بیماری ها خواهد شد. پسماندهای بیمارستانی و عفونی شامل زباله های اتاق عمل، پاتولوژی و آزمایشگاه ها، زباله های آغشته به خون، باکتری، ویروس، قارچ، انگل و عفونت های بیماری زا است که در صورت بی توجهی می تواند عامل انتقال و اشاعه انواع بیماری های خطرناک و مسری باشد. به منظور ارتقای بهداشت و سلامت جامعه و کاهش عفونت های بیمارستانی زباله های خطرناک و عفونی در بخش های مختلف بیمارستان از زباله های ...
بدترین تاثیر نوشیدنی های انرژی زا را بشناسید!
پدید می آورد، افراط در مصرف آن ها رفته رفته دیگر نه تنها انرژی را در بدن تولید نمی کند بلکه موجب به وجود آمدن مشکلات جدی برای سلامتی می شود. عزیزی، نوشابه های شیرین را مهمترین عامل چاقی دانست و گفت: مضرات نوشیدنی های گاز دار و انرژی زا تمامی ندارد، فشار خون بالا که یک عامل خطرزا برای بیماری قلب و عروق است با مصرف این دسته از نوشیدنی ممکن است این بیماران دچار حملات قلبی و مغزی شوند، به ...
قوی ترین گیاهان دارویی برای مقابله با چربی خون
کرده آویشن نقش موثری در دفع رطوبت و بلغم از بدن و کاهش چربی خون دارد. خواص دمنوش شوید و لیموعمانی سیر، سویا، گشنیز، جعفری و شوید نیز از سبزیجات موثر در کاهش چربی و کلسترول خون هستند. نوشیدن دمنوش شوید و لیموعمانی یک ساعت پس از غذا نیز سبب کاهش کلسترول و چربی خون می شود. خواص چای پور چای پور (Puer) یکی از معروف ترین انواع چای چینی است که مصرف آن کاهش ...
عناب در طب سنتی؛ از درمان سرفه تا کاهش اضطراب
... عناب و کاهش تب علاوه بر این ها، جوشانده عناب در از بین رفتن تب مفید است. و مصرف عناب خشک و نارس، باعث بهبود اسهال می شود و بهترین زمان مصرف آن قبل از صرف وعده های غذایی است. درمان شقاق سینه با عناب در مطالعات انجام گرفته لوسیون میوه عناب، بر کاهش درد نوک سینه که در هنگام شقاق ایجاد می شود، مؤثرتر از شیر مادر است. و نتایج مطالعه دیگری نشان داده، مصرف 10 گرم میوه عناب ...
7 راه درمان طبیعی افسردگی
جانبی هم بروز می کند. اگر شخص بتواند یاد بگیرد چه گونه افسردگی خود را درمان کند و دوباره به زندگی برگردد نه تنها افسردگی را درمان کرده بلکه از بروز مجدد آن جلوگیری می کند. راهکارهای متفاوتی برای درمان طبیعی افسردگی وجود دارد که شامل استفاده از مکمل های طبیعی و گیاه درمانی طب سنتی و انجام فعالیت هایی مثل ورزش است. اگر دل تان می خواهد بدانید چه طور با 6 درمان طبیعی افسردگی و ...
پله پله تا کنترل وزن
موجب چاقی فرد می شود نیز بسیار کمک کننده و سودمند است. در این مطلب به 7 اقدام و عادت غذایی که تکرارش موجب کاهش کالری دریافتی در طول یک سال می شود، اشاره کرده ایم که انجام آنها، کاهش تقریبا 500 کیلوکالری در دریافت انرژی را به دنبال دارد. 1. مصرف شیر بدون چربی و شیر خشک شیر جزو بهترین مواد غذایی است که جایگاه خاصی در تغذیه افراد دارد زیرا فواید آن بر سلامت استخوان ها، دندان ها ...
ترفندهایی شگفت انگیز برای داشتن پوستی سالم
بخواهید پوست صورت خود را روشن کنید. اگر می خواهید پوستی شفاف داشته باشید روزانه مقدار زیادی آب بنوشید، غذا های سالم را در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید، لایه برداری و از بین بردن سلول های مرده را در دستور کارتان قرار دهید و مصرف ویتامین C را فراموش نکنید. همچنین استفاده از کرم های مرطوب کننده و ماسک های روشن کننده کمک شایانی به روشن شدن پوست صورتتان می کنند. ماسک های از بین برنده چروک صورت ...
تری گلیسرید خون
150 میلی گرم دسی لیتر طبیعی است. میزان بالای 200 مقدار به طور غیرطبیعی بالا محسوب می شود و میزان بالای 500 بسیار بالا است و ممکن است برای پایین آوردن آن نیاز به مصرف دارو داشته باشید. مهم است که میزان تری گلیسرید خونتان را بدانید و معمولاً در همان آزمایشی که برای اندازه گیری کلسترول( Cholesterol ) انجام می شود، تری گلیسرید هم اندازه گیری می شود. نگرانی هایی درباره بالا بودن ...
