سایر منابع:
سایر خبرها
دریاچه الیمالات یک مقصد مناسب برای سفرهای پاییزی
باید به خاطر داشته باشید و احتمالا برای بسیاری مهم باشد وجود پشه در این مکان است. اگر حساسیت دارید بهتر است از کرم ها و اسپری های مخصوص استفاده کنید. این دریاچه تنها دیدنی چمستان نیست. روستای لاویچ یکی دیگر از نقاط پرگردشگر این منطقه است که در میان کوه ها واقع شده و هر ساله گردشگران زیادی را به سمت خود جذب می کند. بهتر است بازدید از این نقطه را هم در برنامه ی سفرتان به چمستان بگنجانید. ...
به این 7 دلیل چربی های شکم تان آب نمی شود
... حتما نقش مهم ورزش در کنترل وزن و سلامتی را می دانید و عجیب نیست که ورزش در غلبه بر سایز در حال افزایش ِ. دورکمر نیز نقش بزرگی داشته باشد. اما بسیاری از آن هایی که مرتبا به باشگاه می روند و به سختی هم تمرین می کنند، درگیر انجام تمرینات اشتباه هستند. ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دو و دوچرخه سواری، تمرینات بی نظیری هستند، اما برای اینکه بتوانید چربی های شکم تان را به خوبی هدف ...
دست دوم این کالاها را نخرید
های خودرو لاستیک های استفاده شده مرتب به فروش می رسند و در خودروها استفاده می شوند. برای استفاده از لاستیک دست دوم لازم است دقت فراوان داشته باشید. همانند کلاه های ایمنی لاستیک ها نیز هر بار که سوار بر خودرو می شوید، به طور مستقیم بر ایمنی شما اثر می گذارند. مشکل لاستیک های دست دوم نیز این است که راه مطمئنی برای گفتن اینکه قبلا کجا و چگونه استفاده می شده اند، وجود ندارد. ...
اقدام متقابل
و معیشت مردم کافی نیست. 94/10/29 چون اخم می کنند، تحریم می کنند، دندان نشان می دهند، دست هایمان را بالا ببریم؟ حالا یک قدری کوتاه بیائیم؟ تحلیلتان این است؟ در داخل کشور ما مجموعه های سیاسی ای هستند که تحلیلشان این است؛ می گویند وقتی که طرف خیلی چهره سگی از خودش نشان می دهد، شما عقب بنشینید! خوب، شما این را قبول دارید؟ عقب بنشینیم؟ یا نه؛ معتقدید که هرگونه عقب نشینی، طرف را ...
فال روزانه 1396/08/19
کمک خواهند کرد و برای مدتی طولانی پایدار باقی خواهند ماند. سرمایه گذاری هایی که در گذشته کرده اید امسال به ثمر خواهند نشست و منافع مادی زیادی از آنها به دست خواهید آورد. دورهمی های دوستانه و سفرهای تفریحی می توانند شما را در برابر شخصی قرار دهند که همان نیمه ی گمشده تان است. خوشبختانه امسال دوستان و اعضای خانواده تان شما را مورد حمایت خود قرار خواهند داد و هر کمکی که از دستشان بربیاید در ...
فال روزانه جمعه 19 آبان 1396
کردن آنها به گرفتن تصمیماتی که خودشان راضی به آنها نیستند برای شما عواقب خوبی به همراه نخواهد داشت، نظرتان را به آنها بگویید و اجازه بدهید خودشان همان کاری که صلاح می دهند را انجام دهند. امروز دلتان می خواهید در خانه بمانید و تمایل چندانی به فعالیت های اجتماعی ندارید. بد نیست گاهی وقتتان را فقط صرف خانه و خانواده تان بکنید و جایی نروید. احساس می کنید در وضعیت سختی گیر افتاده اید، دلتان می خواهد در ...
شستن ظروف بزرگ و کوچک، همه در کنار هم
های شما فراهم می شود. از سوی دیگر دقت در شستشو و استفاده از آب تا دمای 70 درجه سانتیگراد باعث می شود تا حتی سخت ترین لکه ها به راحتی از ظروف پاک شوند که این قابلیت حتی به سخت گیرترین افراد هم از لحاظ تمیزی کامل و ضد عفونی شدن ظرف های شسته شده اطمینان خاطر می دهد. البته یکی از مهمترین موارد استفاده از شستشو با آب 70 درجه، ضد عفونی کردن ظروف کودکان و خردسالان است. در استفاده از آب داغ ...
10 راهکار برای کمک به کسی که قصد خودکشی دارد
می شود به خودکشی فکر کنید چه چیز هایی هستند؟ - چه کار می توانم بکنم که با شرایط مقابله کنم؟ چه کار باید انجام بدهم تا بدون دخالت دادن دیگران، حال و هوایم تغییر کند؟ چیز هایی مانند تمرین تمرکز، مدیتیشن، ورزش و ... - افراد یا جا هایی که می توانند حالم را عوض کنند چه کسانی یا چه جا هایی هستند؟ - کسانی که می توانم به آن ها زنگ بزنم تا به کمک من بیایند کدام ها هستند؟ - متخصص هایی که می توانند کمک کنند چه کسانی هستند؟ - چه کاری می توانم انجام بدهم که شرایطم امن و آرام بشود؟ ...
رفتارهای پس از مشاهده خیانت همسر
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خیانت به همسر آسیب های جبران ناپذیری بر زندگی زناشویی زوجین میگذارد و باعث صدمه زدن به روحیات طرف مقابل می شود. برخی زوجین بلافاصله پس از مشاهده خیانت شریک زندگی شان تصمیم به طلاق میگیرند. بهتر است شتاب زده رفتار نکنید و به همسرتان وقت بدهید تا زندگی مشترکتان را نجات بدهد. لحظه ای که متوجه می شوید همسرتان شما را فریب داده است همه ...
خط کف دست شما درباره روابط عاشقانه تان چه می گوید؟عکس
خود آن ها بزرگ تر و فهمیده تر باشد. آن ها در عشق موفق و احساساتی هستند و چندان پایبند ازقوانین اجتماعی نیستند. این اشخاص در بیشتر مواقع به حس ششم خود اعتماد می کنند که تقریبا همیشه هم درست است. خط دست راست پائین تر است این افراد عشق را چندان جدی نمی گیرند و به همین خاطر خیلی هم دنبال رابطه های جدی نیستند. اما وقتی فردی را برای زندگی یا عشق ورزی پیدا کنند، بدون شک یا از خودشان ...
چطور جلوی استرس شدیدمان را بگیریم؟
به گزارش دولت بهار، هر زمانی که احساس کنیم توانایی و مهارت لازم را برای اداره شرایط نداریم، دچار استرس می شویم. استرس پاسخ خودکار بدن به تهدیدهای ادراک شده محیط است. به عبارت دیگر، این دیدگاه و برداشت هر فردی است که باعث استرس می شود. استرس زیاد مانع از عملکرد مناسب انسان می شود که اغلب شکایت افراد هم از این مشکل است. همه ما افرادی را دیده ایم که به علت استرس خیلی زیاد دچار تعرق، تنفس بریده بریده ...
7توصیه برای مدیریت اضطراب
...: متخصصان سلامت روان همواره تاکید دارند که اندکی استرس برای پیش بردن زندگی لازم است و می تواند به شما انگیزه تلاش بدهد اما اگر این استرس، زیاد و طولانی مدت شود می تواند به اختلال اضطراب تبدیل شده و در نهایت انجام کارهای عادی و روزمره را برای فرد دشوار می سازد و زندگی عادی او را مختل می کند. بسیاری از مردم اختلال اضطراب را دستکم می گیرند و اغلب به اشتباه تصور می کنند که با قدرت اراده ...
سلطانی فر: حمایت از حامی خاص برای استقلال و پرسپولیس را تکذیب می کنم/درخصوص مدارک ارسالی سرخابی ها به ...
شد بدهی این دو باشگاه که مربوط به 15 تا 20 سال قبل نیز بود که همه این بدهی ها انباشته و نامشخص بود و بخشی از آن اصلا کسی دنبالش نبود، شفاف و تعیین تکلیف شود. چهارشنبه تاج، رئیس فدراسیون فوتبال به من زنگ زد و گفت پیگیری شما ما را از نفس انداخته است. وزیر ورزش و جوانان افزود: بخش هایی از بدهی های باشگاه استقلال و پرسپولیس متناسب با منابع موجود پرداخت شد. بخش هایی نیز مربوط به افرادی بود که ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید
عادت دارند یا مجبورند کفش بدون جوراب به پا کنند توصیه کرد تا حد امکان این عادت را ترک کنند یا حداقل حتما به خشک نگاه داشتن مداوم فضای داخلی کفش خود توجه داشته باشند. بسته های کیسه ای کوچکی وجود دارد که مخصوص جذب رطوبت اضافی است و احتمالا شما هم هنگام خرید برخی کالاها و لوازم، این بسته ها را درون آنها دیده اید؛ او افزود: اگر خیلی به استفاده از کفش بدون جوراب تمایل دارید، از این کیسه ها ...
5 علامتی که می گوید وضعیت قلب تان خوب نیست!
ممکن است تیز، کند، سوزان، تیر کشنده، سیخ زننده و یا همچون فشار احساس شود. علائمی دیگر که ممکن است به همراه درد قفسه سینه در شما دیده شوند عبارتند از: -سرگیجه و تهوع -احساس گستره شدن درد به فک، دست چپ و یا پشت -احساس له شدن در زیر استخوان یک جانور -فشار خون پایین و یا ضربان قلب کند -تنگی نفس 3 – ترومبوز وریدی عمقی: ...
جن ها در این کویر ایران زندگی می کنند؟ +تصاویر
، هنگام جنگ در پشت آن مخفی می شود. جنین به طفل در رحم می گویند، چون طفل در رحم مادر مخفی است و همچنین جن را جن می گویند چون از دید چشم های ما پنهان و مخفی است. عدم وجود منابع آب در گستره وسیع ریگ جن به همراه وجود موانع طبیعی از جمله باتلاق های نمک و تپه های ماسه ای مرتفع، عواملی بودند که این منطقه را در طول قرن ها از دسترسی انسان دور نگه داشته اند. همین عوامل باعث شده این عرصه ...
سلطانی فر: تعیین تکلیف بدهی استقلال و پرسپولیس تاریخی بود/ تاج گفت ما را از نفس انداختی
گرفت باعث شد بدهی این دو باشگاه که مربوط به 15 تا 20 سال قبل نیز بود که همه این بدهی ها انباشته و نامشخص بود و بخشی از آن اصلا کسی دنبالش نبود، شفاف و تعیین تکلیف شود. چهارشنبه تاج، رئیس فدراسیون فوتبال به من زنگ زد و گفت پیگیری شما ما را از نفس انداخته است. وزیر ورزش و جوانان افزود: بخش هایی از بدهی های باشگاه استقلال و پرسپولیس متناسب با منابع موجود پرداخت شد. بخش هایی نیز مربوط به ...
نیسان ایکس تریل بخریم یا رنو کولئوس؟
) - سیستم ضد سرقت ایموبلایزر - سیستم کنترل شاسی فعال - سیستم توزیع متغیر گشتاور - رادار هشداردهنده خروج از خط و نقاط کور - سیستم نگهدارنده خودرو در شیب - رادار شناسایی اشیاء متحرک - سیستم مانیتور دید 360 درجه ( AVM ) - سیستم 4 4 تمام وقت نیسان ( AWD همراه با کنترل دستی) - سیستم تهویه هوای دوگانه اتوماتیک - کروز کنترل و محدودکننده سرعت - سیستم ورود بدون کلید هوشمند و دکمه استارت - مانیتور چند منظوره پشت ...
فرصتی که هرگز تکرار نخواهد شد
. واقعیات را بگویید هیچ وقت به سؤالی که پاسخش را نمی دانید، پاسخ ندهید مگر آنکه پاسخ شما جمله ای شبیه به این باشد: نمی دانم، اما در اسرع وقت با شما در خصوص آن تماس خواهم گرفت . این یک پاسخ مناسب است که به شما کمک می کند تا در نظر دیگران به فردی معتبر و قابل اعتماد تبدیل شوید. البته این نکته را فراموش نکنید که شما باید همیشه اطلاعات اساسی کسب وکارتان را در ذهن داشته باشید. مثلاً اگر یک ...
مراقبت از کودک در برابر آسیب دیدگی
از بزرگترها کمک بگیر. اگر روش بازی دوستانت را دوست نداری به آن ها بگو. اگر هنگام بالا رفتن مراقب باشی سر نمی خوری. حواست به وقت باشد. به کودکانتان اجازه دهید زمین بخورند آن ها قرار نیست همیشه به حرف های شما گوش دهند. گاهی اوقات لازم است خودشان از بعضی چیزها درس بگیرند. پس آزادشان بگذارید. تنها کسانی که ریسک می کنند می توانند در آینده زندگی موفقی داشته باشند. سایت بدونیم ...
لگد زدن جنین، بزن بزن که داری خوب می زنی
هفته 13 حرکات جنین را احساس کنند. وقتی در یک حالت سکون، به صورت نشسته و یا درازکش قرار دارید، احتمال اینکه حرکات جنین را احساس کنید بیشتر است. جنین من چند وقت یک بار باید حرکت کند؟ همچنان که دوران بارداری را طی می کنید و ماه های اول را پشت سر می گذارید، لازم است به این مسئله توجه کنید که جنین شما در یک روز چقدر حرکت می کند. گاهی اوقات در سه ماهه سوم بارداری، شما متوجه می شوید ...
شرح آفتاب در آینه ستاره ها/ شهاب
علمای سلف و اربعینی که ادامه عاشوراست! * علامه مجلسی(ره): بین اصحاب چنین شهرت یافته که دلیل استحباب زیارت حضرت سیدالشهداء (علیه السلام) در روز اربعین حسینی این است که در چنین روزی اهل بیت امام (ع)، هنگامی که از شام باز می گشته اند، به کربلا آمده و امام سجاد(علیه السلام) رأس مقدس شهیدان را به بدن های مطهرشان ملحق ساخته است. * قرطبی دانشور و سیّاح مسلمان: امامیه عقیده دارند که سر مقدس امام حسین(علیه السلام) بعد از چهل روز به کربلا بازگردانده شده و به بدن ایشان ملحق گردیده است و این روز نزد شیعیان معروف است و از آن به زیارت یاد می کنند و مقصودشان زیارت اربعین است. * شیخ مفید(ره): بیستم صفر روز مراجعت اهل بیت آقا و مولایمان حضرت ابا عبدالله الحسین(علیه السلام) از شام به جانب مدینه الرسول بوده است. * علامه سید عبد الحسین شرف الدین(ره): زمانی که خاندان حسینی از شام برمی گشتند و به سرزمین عراق رسیدند، به راهنمای خود گفتند: ما را از طریق کربلا ببر! در آنجا جابر بن عبدالله ...
علت خستگی چشم در زمان کار با مانیتور و حل این مشکل
...، احساس سوزش و خستگی در چشم ها، معمولاً مشکل تمام افرادی است که روزانه با مانیتور کار می کنند. برای حل این قبیل مشکلات، راهکارهای زیادی وجود دارد، از جمله درمان های مربوط به چشم پزشکی و یا ایجاد تغییراتی در محل کار که به شما این امکان را می دهد تا دید و قدرت بینایی بهتری داشته باشید! در جهان مدرن امروز، کامپیوتر جزء لاینفک زندگی کاری تمام افراد شده است. تقریباً همه، مانیتور را ...
گفتگو با عباس سلیمی نمین؛ انقلاب دوم حاصل دشمن شناسی امام خمینی(ره) بود
با سایر امتیازهایِ ارضی، مالی و سیاسی و... هیچ مقاومتی نمی کند. بنابراین استعمار به شدت به این استبداد متکی است و با تمام توان آن را حفظ می کند لذا شما نمی توانید بگویید من فقط یک نهضت ضد استبدادی به راه می اندازم. بازرگان بحثی را با امام در پاریس انجام می دهد که شما کمی مطالبات را کم کنید، نمی توانید هم زمان هم با آمریکایی ها بجنگید و هم با سلطنت؛ درواقع نوعی نگاهِ کاملاً متفاوت از امام و به دنبال ...
نشانه های ناباروری در مردان، دقیقا مشکل کجاست؟
... بیضه های خود را در جلوی آینه وارسی کنید. بیضه سمت راست را با دست گرفته و انگشت شست را در بالا قراردهید. به آرامی آن را چرخانده و ببینید احساس درد و ناراحتی به شما دست می دهد یا خیر. در مرحله بعد، بیضه سمت چپ را گرفته و به آرامی بچرخانید و ببینید درد و ناراحتی دارید. نگران این نباشید که یکی ازآنها از دیگری بزرگتر است، زیرا کاملاً طبیعی است. اگر درد و سنگینی در کشاله ی ران خود حس ...
درمان کمردرد در بارداری، تفاوت ها را بشناسید
تمریناتی که در آن باید روی شکم خود دراز بکشید، روی کمرتان دراز بکشید ( بعد از هفته 17)، بالا و پایین بپرید، کمرتان را خم کنید، نفستان را حبس کنید و یا چرخش های سنگین انجام دهید، خودداری کنید. اگر حس می کنید که کاری را دوست ندارید انجام دهید یا انجام آن به شما فشار وارد می کند، از انجام آن خودداری کنید. تمرینات بی خطر مخصوص دوران بارداری از قبیل اسکات، تمرینات با صندلی یا قرار دادن پاها روی ...
بررسی بازی Monument Valley 2؛ نسخه هالیوودی
وجود تمام المان های جذابش اصلا به خوبی قسمت اول نباشد. استفاده از ایده خطای دید مانیومت ولی را تبدیل به یکی از سورپرایز کننده ترین بازی ها کرده بود. بعضی جاها به خاطر رابطه کاملا مستقیم بین طراحی محیط ها و معماها نفس در سینه های تان حبس می شد. زمانی که یکی از منطقه ها را می چرخاندید و میدید که بازی تمام این مدت شما را فریب می داده است. همچنان خطای دید یکی از ارکان اصلی گیم پلی ...
فواید چرت زدن برای سلامتی
چرت زدن در طول روز می تواند در الگوهای خواب شبانه تان اختلال ایجاد کند که این در نتیجه می تواند به سلامت کلی تان صدمه وارد کند اما در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی های دیگر بوده اند که تحت هیچ شرایطی از چرت روزانه شان نمی گذشتند. چطور می شود که چرت زدن در عین حال که چیز بدی است، توسط مشاهیر گوناگون هم به شدت انجام شود؟ خب باید گفت آنچه از چرت زدن عاید شما می شود به 2 عامل بستگی دارد: شما که هستید و چطور چرت می زنید ...
وصیت نامه شهید محسن شادکام تربتی
پاداش دهد و تذکری داشتم و آن اینکه سعی کنید حال که پدر و مادر شهید شده اید خاضع تر از پیش بدهکارتر از پیش نسبت به خدا و انقلاب باشید؛ چرا که او بود که این مقام رفیع و شامخ را به شما داد و شما را شایسته این چنین جایگاهی دانست؛ پس سعی کنید که بیشتر شاکر باشید و سعی کنید کمتر از مزایای دنیوی که برایتان فراهم می آید (نسبت به همین مسئله خانواده شهید شدن) استفاده کنید و سخنی نیز با برادران و خواهرانم؛ نخست ...
واکنش وزیر ورزش به شایعات درمورد استعفای طاهری
مربوط به 15 تا 20 سال قبل نیز بود که همه این بدهی ها انباشته و نامشخص بود و بخشی از آن اصلا کسی دنبالش نبود، شفاف و تعیین تکلیف شود. چهارشنبه تاج، رئیس فدراسیون فوتبال به من زنگ زد و گفت پیگیری شما ما را از نفس انداخته است. وزیر ورزش و جوانان افزود: بخش هایی از بدهی های باشگاه استقلال و پرسپولیس متناسب با منابع موجود پرداخت شد. بخش هایی نیز مربوط به افرادی بود که احکامی را گرفته بودند که ...