سایر منابع:
سایر خبرها
لاغر شدن و لاغر ماندن
دویدن با سرعت – تمام اعضای بدن به حرکت و فعالیت در می آید. دویدن یکی از بهترین راه های افزایش سلامتی بدن، کاهش وزن و خوش فرم شدن پاها و عضلات سرینی است. به همین خاطر دویدن را در برنامه ورزش خود اولویت بدهید و آن را جدی تر دنبال کنید. متناوب ورزش کنید تا بهتر و سریع تر نتیجه بگیرید اگرچه ورزش هایی مثل دویدن، پیاده روی و دوچرخه سواری بیشترین سطح چربی سوزی را دارد اما می توانید ...
چه زمانی باید مشکوک به بیماری ام اس شویم؟
با میوه ها و سبزیجات تازه و خوراکی هایی مثل بادام تازه، عسل طبیعی، ماهی و دیگر مواد مقوی طبیعی انتخاب های مناسبی برای افراد مبتلا به ام اس به شمار می رود. میزان ویتامین D دریافتی بدن در مبتلایان به ام اس اهمیت زیادی دارد و لازم است افراد به میزان کافی ویتامین D دریافت کنند و سطح ویتامین D دریافتی بدن دو بار در سال بررسی شود. یکی از مهم ترین منابع دریافت ویتامین D نور خورشید و در مرحله بعد مصرف به اندازه مکمل های تامین کننده این ویتامین در بدن است. ...
17 کاربرد جادویی وازلین که از آن بی خبرید
. البته دقت کنید که تیغ ماشین حتماً خشک باشد تا از زنگ زدگی آن جلوگیری شود. اینکار باعث می شود ماشین خیلی نرم تر هم روی صورتتان کشیده شود. 7. درمان خشکی پا اگر پاشنه پاهایتان ترک خورده است، کافی است شب ها کمی وازلین روی ترک ها بمالید و روی آن جوراب بپوشید. طی چند روز خواهید دید که ترک های پاشنه از بین رفته اند و پاهایتان زیباتر و سالم تر شده اند. 8. ترمیم دور ناخن ...
7 راه درمان سکسه با طب سنتی
. بیماری پرده جنب (پرده ای که روی ریه را می پوشاند) 4. ذات الریه 5. اورمی (جمع شدن مواد زاید سمی در اثر نارسایی کلیه) 6. مصرف برخی از دارو ها 7. اختلالات معده، مری، روده یا لوزالمعده 8. حاملگی 9. تحریک مثانه 10. هپاتیت 11. سابقه عمل جراحی (خصوصاً جراحی روی شکم) 12. پر بودن معده 13. خنده ...
مقابله با عوارض گرد و خاک با طب سنتی
جلوگیری کند، هیچ کودک و نوجوانی را نمی شود 24 ساعته در خانه محبوس کرد. به همین خاطر شاید کودکان تهرانی و کلانشهر های ایران با وجود مصرف نکردن سیگار در بزرگسالی ریه هایی بدتر از سیگاری های قهار داشته باشند. آلودگی هوا علاوه بر ریه، چشم های کودکان را هم درگیر می کند. به گفته متخصصان چشم پزشکی آلاینده هایی که روی سطح چشم رسوب می کند، می تواند با گذر زمان باعث حساسیت های شدید چشمی و عوارض جبران ناپذیری ...
جوش های سرسیاه از چه خبر می دهند؟
دهنده وجود اختلالی در عملکرد کبد باشد. برای مقابله با این جوش ها ابتدا بهتر است از مصرف غذاهای چرب و سرخ کردنی ها خودداری کنید. همچنین توصیه می شود از مصرف نوشیدنی های الکلی نیز پرهیز شود. جوش های سرسیاه روی بینی داشتن جوش های سرسیاه روی بینی نشان دهنده وجود بیماری در عملکرد دستگاه قلب و عروق است. البته نیازی به نگرانی نیست چون در اغلب موارد این جوش های به استرس( Stress ...
خواص شگفت انگیز کاسنی
ترشح کورتیزول را در پی داشته باشد. کورتیزول موجب استرس می شود، سطح قند خون را افزایش می دهد، سبب ضعف سیستم ایمنی بدن می شود و حتی ممکن است پوکی استخوان را نیز به همراه داشته باشد. اما به سبب آن که کاسنی فاقد کافئین است، می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای قهوه استفاده کرده و یا از آن به مثابه یک افزودنی برای قهوه جهت کاهش و حفظ سطح کورتیزول بهره ببرید. 3- موجب حفظ سلامت کبد می شود ...
اضافه وزن کبدتان را چرب می کند
فشارخون و سطح قند و چربی خون خود آگاهی یابند و توصیه های تغذیه ای و اصلاح شیوه زندگی را جدی بگیرند. فوق تخصص گوارش و کبد، فشار خون بالا، قند بالا و چربی بالای خون را در بیماران کبد شایع تر از جمعیت سالم اعلام کرد و گفت: درمان این موارد مهمتر از درمان کبدچرب است. ** علائم و نشانه های کبد چرب چیست؟ خستگی و بی حالی کاهش وزن و اشتها تهوع ضعف عمومی درد در مرکز و یا سمت راست بخش بالای شکم سلامت نیوز: اضافه وزن کبدتان را چرب می کند ...
از بیماری که بیشتر زائران اربعین گرفتار آن شدند تا آمار تکان دهنده از پوکی استخوان در زنان
...> هزینه 6 میلیونی آزمایش های ژنتیک قبل از بارداری/ اجرای طرح غربالگری ژنتیکی خانه به خانه علی ربیعی وزیر کار ، تعاون و رفاه اجتماعیبیان کرد: به طور کلی هم اکنون قیمت تمام شده آزمایش های ژنتیکی پیش از بارداری بین 3 الی 6 میلیون تومان و در مواد خیلی نادری حتی بیشتر از این میزان است که البته انجام به موقع مشاوره های پیش از ازدواج و مشاوره های ژنتیکی باعث شده تا زوجینی که از نظر پزشکان و ...
زندگی در مریخ چه بلایی سرتان می آورد؟
اما وقتی درحالت خواب زمستانی فضایی دمای بدن به 32 تا 34 درجه سلسیوس(دمای بدن در هنگام سرمازدگی) می رسد. از این روش برای درمان بیمارانی که حمله قلبی داشتند و همچنین برای جلوگیری از ورم مغزی استفاده شده است. این روش به نظارت و کنترل دقیق دارد. در مقایسه با سرمازدگی که چند روز طول می کشد، فضانوردان می توانند برای دو هفته در حالت خواب زمستانی فضایی قرار بگیرند و برای چند روز بیدار شوند و ...
با این خوراکی ها سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
پودر عصاره استخوان می توان به تقویت سلامت استخوان ها و روده، و کاهش التهاب در بدن اشاره کرد. شما با استفاده از یک آرام پز می توانید استخوان ها را به همراه سبزیجات و آب بپزید، تا عصاره استخوان به دست آید یا از پودر عصاره استخوان که به راحتی با آب ترکیب می شود، استفاده کنید. مصرف صبحگاهی عصاره استخوان بیشترین فایده را برای بدن انسان دارد و به بسته شدن منافذ موجود در روده در افراد مبتلا به سندرم روده ...
اگر کورتون مصرف می کنید حتما بخوانید
کورتیکواستروئیدها و یا به اصطلاح کورتون ها داروهایی هستند که هورمون های مشابه آن ها در بدن انسان بطور طبیعی برای مقابله با استرس، جراحت و بیماری ترشح می شوند. کورتیکواستروئیدها به میزان زیادی در افراد مبتلا به آسم، التهابات ریه] بیماری های بافت همبند، بیماری های التهاب روده، پیوند اعضا و بسیاری دیگر از بیماری ها نظیر بیماری های اتوایمیون مصرف می شوند0 مصرف طولانی مدت این داروها همانند بسیاری داروهای دیگر عوارضی در بر دارد که در اینجا به مهم ترین آن ها و راهکارهایی برای پیشگیری از بروز آنها و یا تخفیف عوارض ناشی از مصرف این داروها مشاهده می شود. ...
اسفناج در کاهش وزن موثر است
به گزارش ایران خبر ، خواص اسفناج , اسفناج یکی از گیاهان پر خاصیت است که حتما باید آن را به رژیم غذایی هر روزتان اضافه کنید. با مصرف اسفناج می توانید از بروز پوکی استخوان جلوگیری کنید.همچنین مصرف آن باعث بهبود بینایی و تقویت عضلات می شود. در این مقاله خواص درمانی اسفناج را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که حتما این مقاله را مطالعه کنید و از دست ندهید. با ما همراه شوید. خواص ...
خواص دارویی زعفران را بشناسید
چمچه قرار دارند، بین 5-11 عدد می باشد. برگهای زعفران( Saffron ) کشیده و باریک و طول آنها در خاتمه مرحله رشد به 30-60 سانتی متر می رسد. برگهای زعفران در اردیبهشت ماه خزان می کنند. با برداشت برگهای خشک شده تا ظهور مجدد گل ها در اوایل پاییز در سطح مزارع زعفران آثار حیاتی جز رویش علف های هرز مشاهده نمی شود. طبعاً در این دوره کشاورزان باید به وجین علفهای هرز اقدام کنند و نگذارند ...
عفونت معده و بوی بد دهان
شفاآنلاین سلامت عفونت معده بیماری دردناکی است و با علائم عفونت معده همراه است. یکی از راه های درمان عفونت معده و بوی بد دهان عدم رعایت نظافت و بهداشت دهانی می باشد. به گزارش شفاآنلاین ، عفونت معده بیماری دردناکی است و گاهی میزان عفونت به قدری زیاد می شود که حتی خواب شبانه را هم از بیمار سلب می کند و موجب از خواب پریدن های گاه و بیگاه بیمار می شود. گاهی پس از درد عمیقی که ...
خواص زرشک را بخوانید
جلوگیری کند و به عملکرد بهتر سیستم ایمنی کمک نماید. علاوه بر این، عصاره زرشک اثرات مثبت زیادی بر روی سیستم قلبی-عروقی و سیستم عصبی دارد. به عنوان مثال می تواند پرفشاری، ضربان قلب غیر طبیعی و اختلالات عصبی همچون صرع و تشنج را درمان کند. مطالعات مختلف نشان می دهد که زرشک خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و حتی می تواند از بروز انواع خاصی از سرطان پیشگیری نماید. مطالعات اخیر نشان می دهد زرشک طیف وسیعی از مزایا را برای سلامتی افراد دارد و می تواند به آن ها کمک کند سالم بمانند. ...
همه چیز درباره "گلابی"
ابتلا به بیماریهای وابسته به سرخرگهای کرونری قلب و دیابت نوع دو کمک خواهد کرد. آسان ترین راه برای افزایش رساندن فیبر به بدن افزایش مصرف میوه و سبزیجات است. یک گلابی متوسط 6 گرم فیبر برای بدن فراهم می کند که این مقدار حدود 24 درصد از نیاز روزانه یک خانم زیر 50 سال است. درمان کیست های دستگاه گوارش دایورتیکول وقتی ایجاد می شود که کیستهای کیسه مانندی در جدار داخلی روده ...
همه چیز درباره رازیانه
ماده معدنی را برطرف کند. پتاسیم برای کمک به کاهش فشار خون و نیز حفظ و نگهداری تعادل مایعات بسیار ضروری است. رازیانه ویتامین C فراوانی دارد و مصرف قسمت سفید رنگ آن می تواند 28 میلی گرم از ویتامین C را وارد بدن کند ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که می تواند فرایند پیری را کندتر کند و باعث افزایش سلامت سیستم ایمنی بدن گردد. رازیانه ویتامین های مهم دیگری همچون ویتامین A، B6 ...
بازگشت حقوق های نجومی این بار در شرکت های خصولتی!/ هشدار درباره خطرات فرونشست زمین در تهران/ آبروریزی ...
با تصویب نمایندگان مجلس دهم اصلاح شود. خبرآنلاین نوشت؛ مدیرکل امور کودکان و نوجوانان سازمان بهزیستی کشور با تاکید بر اینکه به هیچ عنوان امکان ازدواج فرزندخوانده با سرپرست وجود ندارد، گفت: به هیچ وجه دادگاه صالحه، سازمان بهزیستی اجازه ازدواج فرزند خوانده با سرپرست را نمی دهد، چراکه این کار به صلاح او نیست. در هر صورت ما برای اصلاح متن قانون نیز پیگیری های لازم را انجام می دهیم تا این مشکل برطرف شود ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از نفخ معده
، کلم و کلم پیچ کلم، کلم بروکلی و کلم پیچ، دارای بی کربنات سدیم هستند که حاوی رافینوز می باشد. رافینوز قندیست که تا زمانی که باکتری های درون روده آن را تجزیه نکند، از بین نمی رود و باعث تولید گاز و در نتیجه ایجاد نفخ می شود. با این اوصاف از این سبزی سالم اجتناب نکنید. Sass می گوید: "مصرف غذا های غنی از مواد مغذی و دارای فیبر بالا باعث می شود که سیستم ایمنی بدن قوی و سالم شود که در نتیجه ...
6 گزینه غذایی برای رفع خواب آلودگی
مصرف مواد غذایی شیرین و فرآوری شده در وعده صبحانه بپرهیزید. بلغور جو: یک خوراکی مناسب برای مبارزه با خستگی بلغور جو دوسر است. این ماده غذایی حاوی کربوهیدرات های پیچیده و با کیفیت است که در بدن به عنوان گلیکوژن ذخیره شده و به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت ...
انرژی ها وامواج اینگونه برزندگی مان تاثیرشگرف می گذارند
.... او توانسته اندازه گیری کند بدن یک انسان سالم بین 62 تا 68 هرتز فرکانس دارد. بدن بیماران مبتلا به سرطان را که در مراحل آخر بیماری بودند با اندازه 24 هرتز به دست آورد.فرکانس بدن بیماران مبتلا به باکتری کاندیدای دستگاه گوارش عدد 50 هرتز را نشان می داد. افراد مبتلا به ویروس Epstein-Barr هم بدن شان فرکانسی بین 50 تا 52 هرتز داشت. سال ها است علم ثابت کرده است انرژی از حالتی به ...
موادغذایی مورد نیازخانم ها
وجود دارد. بر اساس تحقیات انجام شده این ویتامین می تواند از بروز سرطان سینه، تخمدان و روده بزرگ جلوگیری کند. متاستفانه بسیاری از خانم ها از کمبود ویتامین D رنج می برند و علت آن هم قرار نگرفتن خانم ها در برابر نور خورشید است. ویتامین D در منابعی همچون ماهی های خال مخالی، تون، آزاد و ساردین یافت می شود، اما متخصصان غذا های غنی شده با ویتامین D مانند شیر غنی شده را بهترین منبع این ویتأمین می دانند. ...
نحوه درمان آبله مرغان در کودکان
طول می کشد اما باید دلیل اصلی بروز آبله مرغان بررسی شود. آبله مرغان در کودکانی که از سیستم ایمنی نرمال برخوردار هستند نیاز به درمان ندارد و با مصرف برخی از داروهای تب بر و پمادهای ضدخارش می تواند به بهبود یافتن بیمار کمک کرد. همچنین در مواقعی که این بیماری حادتر است می توان با آنتی بیوتیک ها و تحت نظر پزشک بیمار را درمان کرد. شست وشوی بدن کودک به صورت روزانه توصیه می شود و ...
در کف پای خود یک عدد پیاز بگذارید!
انجام دهید و کل خستگی یک هفته خود را از بین ببرید. خداحافظی با عفونت پیاز یک آنتی بیوتیک طبیعی است با گذاشتن پیاز روی این نقاط کلیدی شما به قسمتی از بدن که تحت تاثیر عفونت قرار گرفته مواد آنتی بیوتیکی می رسانید. البته این قضیه به این معنا نیست که گذاشتن پیاز جبران مصرف انتی بیوتیک است، امامی تواند در درمان شما موثر واقع شود. کمک به حذف سموم سموم در خون تجمیع ...
فواید بی نظیر یوگا برای بدن را بخوانید
غذا خوردن سالم با یوگا حرکات یوگا با تشویق ذهن باعث ترویج رژیم غذایی سالم که کمک به کنترل قند خون، کاهش وزن بیشتر و بهبود روند رژیم لاغری و درمان عادات غذایی نادرست می شود. همچنین لاغری با یوگا امروزه بسیار مورد توجه قرار دارد. یوگا می تواند باعث افزایش قدرت در فرد شود بعضی از حرکات یوگا برای افزایش قدرت و ساخت عضله طراحی شده اند. مطالعات انجام شده فواید یوگا را در تقویت استحکام و استقامت فرد ثابت کرده است. ...
سرکه سیب در بارداری، یک ضرر و ده مزیت
و به مدت یک هفته بنوشید. 8.تنظیم جریان خون اگر دست ها و پاهایتان ورم کرده است، به این خاطر است که جریان خون ضعیفی دارید. سرکه سیب را با هر نوع لوسیونی که می خواهید مخلوط کنید و با آن قسمت هایی از بدنتان را که ورم کرده است، ماساژ دهید. 9. سم زدایی بدن سرکه سیب دارای اثر سم زدایی بدن می باشد. یک بدن سالم، بهتر می تواند مواد مغذی را جذب کند. ...
توصیه های خانگی که اعتیاد را ریشه کن می کند
ای در نوجوانان را سریع تشخیص داد و درمان کرد؛ قبل از آنکه به بروز مشکلات منجر شود. در آخر مهمترین اقدام تلاش خانواده، مدرسه یا نهادهای مسئول و بالادست برای فراهم کردن محیط اجتماعی حقیقی مناسب حال و روز نوجوان است. وقتی می گوییم مناسب حال و روز نوجوان ها، به این معناست که من با ذهن خودم نمی توانمفضایی برای خوشحال بودن نوجوانی که بیست سال و یا سی سال کوچک تر است فراهم کنم پس باید از خودشان کمک بگیریم؛ که فضایی لذت بخش، تعاملی و در عین حال کنترل شده و سالم فراهم شود. ...
روش هایی برای درمان زردی نوزادان تازه متولد شد 8 روش موثر برای درمان زردی نوزادان در خانه +تصویر
گیاهی برای مادران مکمل هایی مانند چای نعنای گربه ای، چای قاصدک (چای گیاهی است که به عنوان یک جایگزین قهوه از ریشه گیاه قاصدک ساخته شده است)، برگ گیاه Comfrey که یک نوع گیاه دارویی است؛ شامل مواد خاصی هستند که می توانند باعث سم زدایی از بدن شوند. مادران با مصرف این گونه مواد گیاهی می توانند مواد مغذی آن ها را از طریق شیرخود به نوزادان منتقل کنند. این سم زدایی های طبیعی کمک می کند تا بیلی ...
علت خشکی واژن، همسرتان دخیل است؟
داروهای مورد استفاده برای مبارزه با سرطان پستان، همچنین می توانند باعث خشکی واژن شوند. چند دلیل دیگر نیز برای خشکی واژن وجود دارد. به عنوان مثال، اگر از یک تمیز کننده واژن یا دوش واژینال استفاده کنید، تعادل طبیعی مواد شیمیایی در واژن را مختل می کنید. این مسئله می تواند باعث التهاب و خشکی شود. یک بیماری خودایمنی به نام سندروم سژوم نیز وجود دارد که سبب خشکی چشم و دهان می شود همچنین می ...