خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کاهش درد استخوان ها و مفاصل را با این فرمول طبیعی تجربه کنید
، که برای اکسیژن رسانی به سلول ها در تمام بافت های بدن اهمیت دارد. فواید زردچوبه زردچوبه یک ادویه طبیعی است که بیشتر در درمان سردردها و مشکلات مفاصل به کار گرفته می شود. این به دلیل قدرت کورکومین، ماده فعال موجود در زردچوبه، است. رنگ خاص زردچوبه از کورکومین ناشی می شود و همچنین این ماده به عنوان یک عامل ضد التهاب و آنتی اکسیدان عمل می کند. مصرف منظم زردچوبه از استخوان ...
پاکیزگی اندام های داخلی بدن
شفاآنلاین سلامت پس از تغذیه با شیر برای تمام دوران نوزادی و کودکی و استحکام استخوان ها و نسوج و جلوگیری از رقت خون در دوران جوانی و بعد برای پروتئین رسانی به اعضا و کلسیم برای استخوان و رشد آنها و جلوگیری از تشکیل انواع ورم ها و تومور ها و جرم گرفتگی اعضای بدن، ماست می تواند بدن را پاکیزه نگه داشته و رشد به موقع اعضاء را سبب شود. به گزارش شفاآنلاین ، افراد هرچه به طرف پیری و کهنسالی ...
فواید مصرف کره حیوانی برای سلامتی
. مطالعه دیگری نشان داد که مصرف بالای چربی های لبنی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را 69% کاهش می دهد و احتمالاً این به خاطر مصرف بالای ویتامین K2 است. 4 - کره منبع خوبی برای اسید چرب بیوتیرِیت است: اسید چرب بیوتیرِیتِ 4-کربنی وقتی در بدن تولید می شود که باکتری های رودهٔ بزرگ و فیبرهای رژیمی غذاها با هم تماس پیدا می کنند. این شاید دلیل اصلی تاثیر مثبت فیبر بر سلامتی انسان باشد. یکی از بهترین ...
علائم عفونت لوزه در کودکان
حتما شما هم به آن دسته از بچه هایی بر خورده اید که در هنگام سرماخوردگی طوری راه بینی شان بسته شده که مجبورند با دهان نفس بکشند و مادر کودک در جواب سوالتان که علتش را از او می پرسید، جواب می دهند: لوزه سوم دارد! . اما خیلی ها نمی دانند واقعا لوزه ها و مخصوصا لوزه سوم چگونه باعث اختلال در تنفس و عوارض دیگر می شود. به همین دلیل ما درباره نقش لوزه سوم در بدن، کارکرد و ایجاد بیماری آن، از دکتر یاسر ...
نکات مهم بارداری، چگونه مادری زیبا باشیم؟
لبنی غیرپاستوریزه و گوشت یخ زده هم در دوره بارداری توصیه نمی شود. ویتامین ها ضروری هستند اسید فولیک، کلسیم و آهن در دوران حاملگی اهمیت بسیاری پیدا می کنند. بهترین راه برای دریافت آنها از طریق خوردن مواد غذایی سالم است. اما می توانید آنها را از طریق مکمل هم به دست آورید. ویتامین های دوران بارداری دارای مواد مغذی زیادی هستند که به رشد نوزاد کمک می کنند. مصرف مکمل، نیازهای ...
مواد مغذی برای کودکان، حتما بخوانید
به همین دلیل کودکان باید با مصرف مواد غذایی مانند تخم مرغ، ماهی، گوشت گاو، مرغ و کلم بروکلی کولین مورد نیاز بدن را تأمین کنند. آهن سلول های قرمز خون با کمک آهن اکسیژن را به سایر قسمت های بدن می رسانند. گوشت گاو یا گوشت بدون چربی، لوبیا، سبزی ها و غلات غنی شده با آهن همگی سرشار از آهن می باشند. منیزیم این ماده ی مغذی ساختار سلول های بدن را ...
علائم، عوارض و تکنیک های درمانی بیماری های قلبی
آقایان متفاوت باشد بطوری که گاه حمله قلبی با نشانه هایی همچون سوزش معده، تپش قلب نامنظم، سرفه و یا بی اشتهایی همراه است و با توجه به اهمیت زمان در تشخیص این نوع بیماری و جلوگیری از صدمه بیشتر به بافت قلب، جدی گرفتن این نشانه ها ضروری است. رئیس مرکز آموزشی درمانی گلستان اهواز با بیان اینکه اولین کار حیاتی برای نجات فرد دچار حمله قلبی، تماس فوری با اورژانس 115 است، افزود: پرسنل اورژانس ...
باکتری های آدمکش!
می تواند با یک درماتیت ساده یا مصرف آب آلوده نیز آغاز شود. به طور کلی، خطر این باکتری در توانایی تولید مثل آن در افراد مبتلا به ایدز نهفته است. به طور همزمان، این باکتری می تواند موجب عوارض ریوی و عفونت های شدید برای افراد مبتلا به ویروسی دیگر شود. Enterobacteriaceae انتروباکتریاسیه در خانواده ای از میکروارگانیسم ها قرار دارد که بیماری های آنها اساسا ...
هشدار؛ آلودگی هوا به استخوان ها آسیب می رساند/ علائم سرطان دهان را بشناسید/ قارچ پتانسیل ضد پیری دارد
شایع ترین آن لوپوس اریتماتوی سیستمیک است. در بیماری SLE سیستم ایمنی به اشتباه آنتی بادی های علیه بافت خود بدن تولید می کند. این تهاجم تبعات گسترده ای داشته و به پوست، مفاصل، قلب، ریه ها، کلیه ها و مغز اسیب می رساند. طبق اعلام انجمن لوپوس آمریکا، بیماری لوپوس در زنان شایع تر بوده و معمولا در دهه های 20 و 30 سالگی آغاز می شود. آلودگی هوا به استخوان ها هم آسیب می رساند طبق نتایج ...
8 میوه و سبزی بنفش؛ ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها
بنفش به معنی آنتوسیانین بالا است. این گل کلم همانند گل کلم سفید، کم کالری و با فیبر بالا می باشد. همچنین مقدار قابل توجه از ویتامین هایی مانند ث، کا، ب6 و فولات دارد. بخشی از سبزیجات خانواده چلیپایی و کلم برگ، بروکلی و کلم بروکسل است که برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، به خصوص سرطان ریه و مجاری معده-روده مفید است. گل کلم بنفش، می تواند همانند گل کلم سفید، تهیه و مصرف شود. طعم پخته آن عالی ...
21 آبان انتخاب چربی سالم برای کودکان
.... 2 نوع از چربیهای غیر اشباع پلی و بسیار پراهمیت اسیدهای چرب امگا-6 و امگا-3 هستند (اسیدهای چرب n-3 , n-6 نیز گفته میشوند). به اینها اسیدهای چرب ضروری گفته میشود زیرا که نمیتوانند بوسیله بدن ساخته شوند و بنابراین باید از غذاها تامین شوند. آنها در انتقال پیامهای شیمیایی در بدن استفاده میشوند و ساختار و رشد صحیح سلولها را حفظ میکنند. کودکان این چربیهای ضروری را از شیر مادر یا شیر خشک ...
تشخیص جنسیت جنین از ظاهر، رنگ ادرار مهمه؟
استفاده می کردند. 1- شکل صورت زمانی که صورت شما لاغرتر و کشیده می شود، نشان دهنده پسر بودن جنین است در حالیکه اگر صورت شما پرتر و گردتر شده باشد، جنین شما دختر خواهد بود. 2- پوست آکنه معمولا نشانه رایج دختر بودن جنین است و اگر پوست شما صاف و عاری از جوش و لک باشد، جنین شما پسر خواهد بود. 3- موی سر اگر شما جنین دختر را در شکم داشته باشید، موی ...
جنین در ماه های بارداری
جنین مقداری از زشتی خود را از دست می دهد. پوست بدن شفاف و قرمز رنگ است. کرک نازکی سراپای بدن جنین را می پوشاند. غدد چربی و عرق زیر پوست، فعالیت خود را آغاز می کنند. در این ماه، نخستین تارهای مو روی سر جنین نمایان می شود. ماه پنجم، ماه حرکت است. در ابتدای این ماه، جنین درون رحم حرکت می کند. علاوه بر حرکت ظاهری، انگشتان را نیز حرکت می کند. علاوه بر حرکت ظاهری، انگشتان را نیز حرکت می دهد ...
غذای چشم
می تواند مسمومیت ایجاد کند که علایم آن عبارت اند از سر درد، سرگیجه، تاری دید، درد مفاصل، خشکی لب ها و پوست و ریزش مو. ویتامین C وجود ویتامین C از منابع غذایی مهم برای گردش خون در چشم است. همچنین این ویتامین در ساختمان عدسی در عملکرد لنز موثر است. علاوه بر آن مقدار کافی این ویتامین خطر ابتلا به کاتاراکت را کم می کند. در ضمن برای موثر واقع شدن ویتامین C وجود اسید اسکوربیک و ...
اهمیت مصرف پروتئین
پروفسورمحمد شاهدی، عضو هیئت علمی دانشگاه صنعتی اصفهان و معاون پژوهشی فرهنگستان علوم در گفت و گو با اصفهان زیبا به نکاتی درباره مصرف پروتئین روزانه اشاره می کند:پروتئین در همه جای بدن شما یافت می شود. عضلات، پوست، مو، استخوان و خون شما عمدتا از پروتئین ساخته شده است. به همین دلیل مصرف روزانه پروتئین اهمیت زیادی دارد. کمبود پروتئین موجب مشکلات زیادی برای بدن انسان می شود و این کمبود دارای طیف وسیعی ...
مراحل رشد کودکان، قابل توجه والدین
به استحکام استخوان ها کمک کرده و فرد را جوان نگه می دارد. باور غلط دیگری که وجود دارد در مورد ورزشکارانی است که فکر می کنند با دریافت هورمون رشد بدن عضلانی تر و بافت چربی کمتری خواهندداشت. نکات مهم در برخی از کودکان ممکن است برای به تاخیر انداختن بلوغ جهت بازماندن صفحات رشد از داروهای متوقف کننده بلوغ همزمان با هورمون رشد استفاده شود. این تجویز باید براساس تشخیص پزشک باشد. رژیم غذایی مناسب بخصوص مصرف کافی مواد پروتئینی، لبنی و میوه ها و ورزش مستمر در رشد قدی تاثیر غیرقابل انکاری دارند. بخصوص در کودکانی که تحت درمان با هورمون رشد هستند. ...
تشخیص اضافه وزن در کودکان
تشخیص دهد. به کودک کمک کنید تا نشانه های سیری را بشناسد و یاد بگیرد که به صدای بدنش گوش کند و وقتی احساس کرد سیر شده است از خوردن دست بکشد. * مصرف زیاد آب میوه یا نوشیدنی های گازدار : اگر از نوشیدنی های شیرین استفاده می کنید، آنها را برای موقعیت های ویژه نگه دارید. آب میوه می تواند به عنوان جایگزین میوه استفاده شود اما نوشیدن مقدار زیاد آن باعث پر شدن شکم کودک می شود و باعث می شود زمان ...
مراقبت از لب ها
به گزارش بهداشت نیوز ، مراقبت از لب ها کار دشواری نیست، فقط باید به التهاب یا هرگونه دردی که ممکن است در آنها احساس کنید، توجه کرده و نکات زیر را در نظر بگیرید. چرب کردن لب ها همانند سایر ارگان های بدن، پوست لب نیز دارای دو بخش بیرونی و درونی است؛ اما برعکس سایر قسمت های پوست، بخش درونی یا میانی آن هیچ مو یا غده عرق ندارد. به عبارت دیگر، این بخش به طور مستقیم تحت تأثیر شرایط ...
زانودرد مزمن ؛ از علت تا درمان
...> • تومور های استخوانی: استئو سارکوم (دومین نوع شایع سرطان استخوان) اغلب در زانو رخ می دهد. چه عواملی ممکن است درد مزمن زانو را تشدید کند؟ آسیب دیدگی ساختمان زانو می تواند خونریزی و تورم ایجاد کند و با گذشت زمان اگر تحت درمان مناسب قرار نگیرد زانو درد مزمن را ایجاد خواهد کرد. • رگ به رگ شدن و کشش • مصرف بیش از حد • عفونت • انجام اشتباه فعالیت های ورزشی ...
آمبولی چربی؛ مهم ترین عامل مرگ در جراحی لیپوساکشن
الی20 سال به هیچ وجه توصیه به این عمل نمی شود و یا در 10 سالگی اگر کودکی دچار چاقی بیش از اندازه شده باشد، نباید در این سن لیپوساکشن انجام شود. وی در ادامه با بیان این که از طرفی افراد مسن هم واجد شرایط نیستند، پاسخ داد: اما در مورد سایر افراد با انتخاب درست بیمار از نظر این که بیماری زمینه ای، سابقه له شدگی پا و استخوان پا نداشته باشد، لخته شدن خون در پای خود و یا زمینه فامیلی نداشته و ...
پنهان ترین علائمی که از ابتلا به مشکلات تیروئید حکایت دارند!
... درد عضلانی و درد مفاصل، تونل کارپ، تاندونیت، التهاب پلانتار فاسیا: درد عضلات و مفاصل می تواند نشانه ای از مشکلات تشخیص داده نشده تیروئید باشد. در واقع درد یک علامت شایع اما فراموش شده مشکلات تیروئید است. افراد مبتلا به کم کاری تیروئید، ممکن است این دردها را بخصوص در دست ها و پاها حس کنند. دردهای شبهه فیبرومیالژیا در افراد مبتلا به کم کاری تیروئید شایع است. همچنین سندرم تونل کارپ و درد و تورم ...
چگونه پس ازکاهش وزن،لاغربمانیم؟
جسم و روح افراد را افزایش می دهد و باعث کاهش طول عمر می شود. طبق آماری که سازمان جهانی بهداشت منتشر کرده، سالانه 3.5 میلیون نفر در دنیا به علت چاقی جان خود را از دست می دهند و 65 درصد جمعیت جهان در کشورهایی زندگی می کنند که افزایش وزن و چاقی بیش از کم وزنی باعث مرگ می شود. چند اشتباه رایج رژیمی برای داشتن اندامی متناسب و وزنی ایدئال توجه همزمان به رژیم غذایی و ورزش مهم ترین کار ...
وجود توموری به اندازه یک توپ فوتبال در تخمدان زن جوان
توموری به اندازه یک توپ فوتبال در حال رشد در یکی از تخمدانهای کیا هارتلی، 27 ساله بوده و باعث ایجاد عوارضی در مغزش شده است . این تومور توده ای بسیار بزرگ و غده مانند به نام تراتوما( Teratoma ) است که حاوی بافتهای جنینی و نسوج سلولهای نطفه جنین، مانند مو، دندان، ماهیچه ها و استخوان است. این غده باعث ایجاد آنسوفالی(ورم و التهابات مغزی) در بدن این زن شده است که یک بیماری خودایمن ...
راهکار مقابله با سوزش و تکرر ادرار/ روزانه حداقل 6 لیوان آب بنوشید
مؤثر واقع می شود. حتی در یک فرد هم، یک نوع درمان ممکن است اثر کند، ولی بعد تأثیر خود را از دست بدهد . وحیدی با بیان اینکه اولین قدم درمانی نوشیدن مکرر آب است، گفت: برای پیشگیری از تکرر و سوزش ادرار، افزایش مصرف مایعات، حداقل روزی یک و نیم لیتر آب ( 6 لیوان) ضروری است. به منظور جلوگیری از یبوست و غلظت بیش از حد ادرار باید مایعات کافی بنوشید، اما توصیه می شود از نوشیدن مایعات قبل از خواب ...
زرشک چه خواصی دارد؟
مبارزه کند. زرشک برای تسکین طیف وسیعی از التهاب ها و عفونت ها در بدن مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده به عفونت مثانه، مجاری ادرار و عفونت های معدی روده ای کمک می کند. زرشک همچنین به تسکین گلودرد، احتقان بینی، سینوزیت و برونشیت کمک می کند. به سیستم گوارشی کمک می کند: بربرین موجود در زرشک بر روی عضلات نرمی که در روده وجود دارد کار می کند و به هضم و از بین رفتن دردهای معدی ...
ماساژ درمانی های عجیب و غریب در سراسر جهان
بستگی دارد. معمولا ماساژ ها نشان دهنده تجارب فرهنگی غنی مکانی هستند که از آن آمده اند. در دوران مدرن، تجهیزات و امکانات و منابع مختلفی در ماساژ به کار گرفته می شود و پشت هر تکنیک اصول علمی وجود دارد. معمولا ماساژ شامل حرکت نرم و تند، آرام و محکم می شود تا بدن را تحریک کند، مثل کشیدن، فشار دادن و ضربه زدن روی نقاط خاص. هر تکنیک ماساژ درمانی بدون توجه به قدیم یا جدید بودنش منحصر به فرد است و ...
این 13 ماده غذایی به کنترل قند خون کمک می کنند
مانند دیگر منابع پروتئین، تخم مرغ دارای GI صفر است. قهوه پژوهشی در مورد استفاده قهوه نشان داده است که مصرف روزانه یک فنجان قهوه می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را 10 درصد کاهش دهد. در نهایت برای جلوگیری از ابتلا به دیابت و دیابت اولیه از طریق برنامه غذایی، باید از غذاهایی که دارای ضریب گلیسمی بالا هستند اجتناب کنید. مواد دارای ضریب گلیسمی پایین باید دارای نرخ 55 یا کمتر باشند. مهمترین راه جلوگیری از ابتلا به دیابت در صورت مقاوم به انسولین بودن، کاهش وزن، ورزش و داشتن یک رژیم متعادل و کامل است. ...
سموم مورد استفاده در کتاب های آگاتا کریستی
اما این میزان مهلک و مرگبار نیست. سیانور در مایعات حل می شود و گازی به نام هیدروژن سیانید تولید می کند. هیدروژن سیانید گازی، بوی بادام تلخ می دهد و به شدت سمی است. سم سیانور باعث کاهش اکسیژن بافت های بدن (هیپوکسی بافتی) می شود یا به گفتار ساده تر منجر به خفگی می شود. بنابراین در زمانی کوتاه روی مغز، شش و قلب انسان اثر می گذارد و باعث می شود تا شخص به کما برود و سپس فوت کند. در بعضی از ...
هرگز بدون جوراب کفش نپوشید/مرگ زودرس سراغ این افراد می آید/سکته گوش چیست؟ /قلب افرادمسن حافظه را ضعیف می ...
از دست می دهد. این مکانیسم، مانند سکته قلبی یا مغزی است و خون رسانی به دلایل نامشخصی قطع شده و اکسیژن به بافت نمی رسد و در نتیجه بافت نابود شده و عملکرد خود را از دست می دهد. مرگ سراغ این افراد می آید یقینا چاقی و اضافه وزن خطرات زیادی برای سلامتی دارد و سرعت فرسودگی جسم و روح افراد را افزایش می دهد و باعث کاهش طول عمر می شود، افزایش وزن و چاقی بیش از کم وزنی باعث مرگ می شود ...
6 غذایی که از اضطراب شما می کاهد
های سالم موجود در برخی از انواع ماست می توانند موجب بهبود سلامت روان، و بهبود عملکرد مغز شوند. مطالعات نشان می دهد غذاهای حاوی پروبیوتیک، رادیکال های آزاد و نوروکسین ها را که باعث آسیب به بافت مغزی و در نتیجه منجر به اضطراب می شوتد، از بین می برند. نتایج مطالعه ای نشان می دهد افراد مضطربی که روزانه ماست پروبیوتیک مصرف می کنند نسبت به کسانی که ماست معمولی مصرف می کنند، بهتر می توانند با ...
