خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 آبان دکوراسیونی از گل های زیبای پاییزی
آذین نعمتی – کارشناس معماری اکثر مردم تصور می کنند وقتی بهار و تابستان تمام شود، دیگر گل ها، زیبایی و طراوت خود را ندارند. اما اینگونه نیست. در فصل های دیگر سال مانند پاییز نیز، گل هایی وجود دارند که زیبایی خود را حفظ کرده و به محیطی که در آن هستند، جلوه خاصی می بخشند. در اینجا چند ابتکار و ایده در مورد گل ها و نحوه استفاده از آنها برای زیبا کردن اتاق ارائه شده است. 1- لاله ...
پیشگیری از ریزش موها با 7 خوراکی فوق العاده موثر
می دهد. میزان زینکی میزان نیاز روزانه به زینک 11 میلی گرم است. اگر به این میزان استفاده شود از ریزش موها جلوگیری می شود. تخم مرغ: اگر گیاه خوار هستید و به دنبال غذاهایی پروتئین دار برای تقویت موهایتان هستید، تخم مرغ و محصولات لبنی حاوی منابع غذایی کافی برای موهای شما هستند. به دنبال مواد لبنی کم چرب مانند شیر و ماست کم چرب باشید. منبع: آوای سلامت ...
از 7 افسانه درباره مراقبت از پوست، دوری کنید!
ابری نیازی به استفاده از کرم ضد آفتاب نیست این را بدانید که حتی در روزهای ابری، اشعه یو وی خورشید به سطح زمین می رسد بنابراین باید مطمئن باشید که در این روزها کرم ضد آفتاب خود را هر دو ساعت تجدید کنید بخصوص زمانی که تعریق بیش از حد دارید یا عرق می کنید. افسانه: شستن مکرر صورت همراه با صابون، پوست را از آکنه و جوش دور می کند همراه با شستن و مالیدن صورت با صابون، بعضی ...
سنگ کلیه چیست؟ + روش های خانگی درمان سنگ کلیه
به شما توصیه کند با مصرف داروهای مسکن درد را تحمل کنید و منتظر بمانید که سنگ از بدن خارج شود. در طول این مدت، توصیه می شود که آب و مایعات کافی مصرف کنید . سنگ چقدر کوچک است؟ سنگ کلیه هایی که خیلی کوچک باشد به احتمال زیاد خود دفع می شوند. به عبارت دیگر اگر کوچکتر از 5 میلیمتر (5/1 اینچ) باشد، به احتمال 90% خودش دفع می شود. اگر سنگ بین 5 میلیمتر تا 10 میلیمتر باشد، به احتمال 50 ...
7 آرامبخش طبیعی و فوق العاده برای درد و اسپاسم عضلات
انواع بیماری ها از جمله اسپاسم عضله استفاده می شود. بابونه شامل 36 نوع فلاونوئید است که خاصیت ضد التهابی دارند. شما می توانید اسانس بابونه را هنگام درد عضلانی، روی ماهیچه ها قرار دهید و از درد اسپاسم رها شوید. چای بابونه همچنین می تواند منجر به تسکین عضلات شکم شود. آب گیلاس : آب گیلاس برای مبارزه با التهاب و درد عضلانی مفید است بخصوص در دونده های ماراتن. مطالعات نشان می دهد که خاصیت آنتی ...
شست شوی صورت با پاک کننده ها برای پوست مفیدتر است یا فقط آب؟!
... گاهی اوقات پوست شما به استراحت نیاز دارد گاهی اوقات پوستتان نیاز به نفس کشیدن دارد. اگر پوست شما از مصرف بیش از حد محصولات یا مواد ضد پیری مثل رتینول retinol خشک شده است، بهتر است چند روز فقط با آب صورت تان را بشویید. از همین روش برای مراقبت از مشکلات پوستی مانند اگزما هم می توانید استفاده کنید. شستشو فقط با آب روزی یک بار باعث می شود پوست محتوای چربی مورد نیاز خود را حفظ کند ...
غذاهای مناسب برای سرماخوردگی
ها از طریق مقابله با قوای تخریبی رادیکال های آزاد می توانند به حفظ سلامتی و همچنین تسریع در بهبودی کمک کنند. بهترین راه برای اضافه کردن این ترکیبات به رژیم غذایی، مصرف مقدار زیادی از میوه ها و سبزی های تازه است. اگر می خواهید که این مواد غذایی را به صورت پخته مصرف کنید، حتما از مقدار بسیار کمی آب استفاده کنید تا مواد مغذی درون آن ها حفظ شود. سوپ مرغ سوپ مرغ، یکی از غذاهایی ...
انارخواص درمانی دارد
خوردن انار در زمان باردار یباعث زیباتر شدن فرزند می شود.علاوه بر جلوگیری از ویار و نیز تقویت مادر، به رشد آینده ی کودک هم کمک می کند. در100 گرم دانه انار مواد زیر موجود است : انرژی 38 کالری آب 82 گرم پروتئین 0/4 گرم چربی /3 گرم مواد نشاسته ای 10 گرم کلسیم 4 گرم سدیم 3 میلی گرم پتاسیم 260 میلی گرم آهن 0/5 میلی گرم ویتامین ب ...
بوتاکس چه بلایی سر صورت می آورد؟
نیز شود. این لوازم دو اثر روی پوست می گذارند؛ یکی اثرات آنی و دیگری اثرات طولانی مدت و مزمن. در بسیاری از موارد گزارش شده فرد با لوازم آرایشی دچار حساسیت موضعی و عارضه سریع مثل سرخی و تورم پوست یا حتی عفونت هایی شده که بعد از استفاده از این مواد رخ داده است؛ اما در کنار این بحث اثرات طولانی مدت نیز داریم، به طوری که به مرور زمان این مواد شیمیایی که روی پوست اثر می گذارند به جای زیبایی فرد ممکن است ...
افزایش قد کودکان، چگونه امکان پذیر است؟
عصرها کودک خود را زود در رختخواب قرار دهید. بر طبق سازمان سلامت کودکان، کودکان نیازمند 10 تا 12 ساعت خواب در شب می باشند. جسم کودک شما نمی تواند بدون خواب کافی به طور مناسب رشد نماید. افزایش زمان خواب حتی برای یک ساعت زودتر در هر شب کمک خواهد نمود تا از استراحت در چرخه ی رشد کودک شما اطمینان حاصل شود. کودک خود را با مقدار زیادی از غذاهای دارای پروتئین زیاد مانند ماهی و گوشت ...
پست هایتان در شبکه های اجتماعی راجع به شما چه می گویند؟
روتین و روزانه شان میگذارند. 8. فقط نگاه کردن به لوگوی شبکه های اجتماعی می تواند شما را وسوسه به چک کردن آنها بکند مثل غذا و مواد اعتیاد آور، شبکه های اجتماعی هم یک نوع اعتیاد ایجاد میکنند. یک بررسی دیگر دریافته که فقط نگاه کردن به لوگوی شبکه های اجتماعی می تواند شما را وسوسه کند که آنها را چک کنید، حال چه کاربردائمی و خیلی فعالی باشید، چه نه. 9. استفاده ی زیاد از ...
با خواص چای سبز آشنا شوید
. چای سبز را می توانید به صورت گرم، سرد و یا حتی پودری شکل مصرف کنید. دلیل اصلی شهرت چای سبز، محتوای آنتی اکسیدانی بالای آن است. اما چقدر باید چای سبز بنوشید تا از فواید آن بهره مند شوید؟ آیا ممکن است زیاد نوشیدن چای سبز، خطرناک باشد؟ در این مطلب به پژوهش ها و مطالعاتی می پردازیم که در این مورد انجام شده اند. خواص چای سبز چای سبز سرشار از مواد مغذی و ترکیبات ...
بحرانی ترین سن در بروز چاقی؟
توزیع مواد غذایی بی ارزش در مدارس اهتمام جدی داشته و دستورالعمل هایی برای بوفه های مدارس تدوین کرده است، که چنانچه این دستورالعمل اجرایی شود در بوفه های مدارس مواد غذایی با ارزش بالای غذایی توزیع شده و عوارض مصرف خوراکی های ناسالم حدقابل ملاحظه می رسد. این متخصص تغذیه در خصوص نخوردن صبحانه کودکان به والدین هشدار داد: صبحانه یک وعده غذایی اصلی است و باید به بهترین شکل ممکن خورده شود ...
طرز تهیه اسفناج سرخ شده سبزی در پادلا
گروه اجتماعی - هنر آشپزی: طرز تهیه اسفناج سرخ شده سبزی در پادلا به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه اسفناج سرخ شده سبزی در پادلا این را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: برای این بشقاب خوش طعم مزه، گیاه برگ کاسنی را در روغن مخلوط ماهی کولی شور و سیر بپزید. مثل اکثر سبزی های ترش، برگ ...
میوه هایی برای حفظ تناسب اندام
کنترل وزن است. درواقع نقش بامجان این است که سبب احساس سیری و کاهش اشتها شده و باعث می شود مدت زمان بیشتری احساس سیری کنید. در نتیجه کالری دریافتی بدن تان کاهش می یابد. نکته مهم دیگر این است که بادمجان کالری کمی دارد و همین موضوع سبب می شود که بتوانید به عنوان یک جزء اصلی در رژیم های کاهش وزن از آن استفاده کنید. حفظ تناسب اندام با کرفس آب کرفس گرایش های شما به مواد قندی را ...
طرز تهیه بادمجان (کاپوناتا)
گروه اجتماعی - هنر آشپزی: طرز تهیه بادنجان (کاپوناتا ) به شرح زیر می باشد لازم دانستیم در این پست برای شما مخاطبین عزیز طرز تهیه بادنجان (کاپوناتا) این را با معیاری بسیار حرفه ای تشریح دهیم. مواد لازم برای طرز تهیه به شرح زیر است: 3فنجان روغن زیتون 1کیلو بادنجان نگینی خرد شده یک پیاز بزرگ خرد شده یک شاخه کرفس درشت خرد شده نمک و فلفل سیاه برای طعم دار کردن سه قاشق ...
دستگیری مرد همسرکش پیش از خودکشی
غیبت همسر 36ساله مقتول به نام آیت قرار گرفتند. در تحقیقات به عمل آمده مشخص شد آیت اعتیاد شدیدی به مصرف مواد مخدر از نوع شیشه دارد و همین موضوع باعث بی کاری دوساله او و درگیری وی با همسرش شده بود به گونه ای که مقتول چند بار قصد متارکه از او را داشت. به این ترتیب تحقیقات برای دستگیری آیت آغاز شد تا اینکه ساعت 13:30 روز جمعه به کلانتری رازی اعلام شد شخصی بالای پل هوایی نهم دی قصد پریدن و پایان دادن ...
آرمان خودبسندگی در عرصه عمومی
های خصوصی، حتی انتخاب شغل یا همسر، یا چگونگی تربیت فرزندان، یا حتی نوع ظروف سفالی که در خانه استفاده می شد، تحت نظر و مراقبت عمومی بود. این قدرت را شهروندان در مجلس نیز مستقیم اعمال می کردند و احساس لذت و غرور بسیاری به آنها دست می داد که فراتر از هر لذتی در زندگی خصوصی بود. ازاین رو نامعقول به نظر نمی رسید که شهروندان بخواهند عملا نوکر ملت باشند، یعنی این بها را بپردازند تا بتوانند هستی عمومی ...
آنفولانزا چطور خودش را نشان می دهد؟
- به خصوص آبله مرغان و آنفلوانزا- تجویز شود. نتیجه تحقیقات پزشکی حاکی از این است که استفاده از آسپیرین برای درمان بیماری های ویروسی سرماخوردگی در کودکان باعث بیماری REYE می شود. این بیماری می تواند باعث زیان های غیر قابل جبران مغز و کبد شود و در مواقعی مرگ اطفال را نیز به دنبال داشته باشد. آنفولانزا در کودکان اگر کودک شما نشانه های زیر را داشت احتمالا به آنفولانزا مبتلا شده است ...
آلودگی هوا؛ زندگی با دود تا مرگ
خودروهاست و در مورد دیگر مناطق محلی یا مناطق صنعتی و کشاورزی (مانند مناطق شمالی به دلیل کشت برنج) مقررات خاصی ناظر بر کنترل محلی آلودگی هوا به تصویب نرسیده است. د- با آنکه انتشار برخی گازهای آلاینده به خصوص در مورد صنایع، مشمول مقررات کنترل و کاهش شده؛ اما روش های جبران این کاهش توسط منابع آلاینده و استفاده از مواد جایگزین برای حفظ سطح تولید در این مقررات پیش بینی نشده است. برخی واحدها به ...
علائم خاموش ابتلا به دیابت بارداری
. اگر سلول های بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تامین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را بسوزاند. بنابراین زن باردار در اثر کاهش بافت ها و عضلات بدن دچار کاهش وزن و خستگی و بی حالی دائمی می شود، چون این عمل باعث می شود بدن انرژی بیشتری مصرف کند. تهوع و استفراغ ...
کارت اعتباری خرید کالای ایرانی نیازمند هدف گذاری است
المللی با هدف معرفی توانمندی های صنعت لوازم خانگی کشور، ارائه نوآوری ها و ابتکارات چرخه تولید لوازم خانگی، بررسی نظرات مشتری، توسعه بازار داخلی و صادرات، ترویج فرهنگ استفاده از تولید داخل، ایجاد زمینه مشارکت سرمایه گذاران خارجی و با شعار زندگی شیرین ایرانی، در خانه زیبای ایرانی، با لوازم خانگی خوب از دوم تا پنجم آذرماه هر روز از ساعت 9 تا 17 در محل دائمی نمایشگاه بین المللی تهران برگزار می شود. سایت شعارسال، با اندکی اضافات و تلخیص برگرفته از خبرگزاری ایرنا، تاریخ انتشار: 20آبان1396 ، کدخبر: 82726258 : www.irna. ...
قلیان جرم است یا وسیله ارتباطی؟!
علوم پزشکی کشور نسبت به ممنوعیت جامع عرضه مواد دخانی در محدوده خود اقدام کرده اند به طوری که هم اکنون در شهرهای اصفهان، مشهد، شهر کرد، اراک، قم، البرز و همدان عرضه مواد دخانی ممنوع شده است. نقش قلیان در ورود معتادان به عرصه اعتیاد در ادامه این نشست، سرگرد لطیفی در مورد جمع آوری قهوه خانه ها و پنهان شدن مصرف قلیان در پستوها و زیرزمین گفت: طبق پایش ها و تحقیقات صورت گرفته در ...
توصیه های تغذیه ای در مسمومیت غذایی
.... اگر مصرف مایعات شما را به استفراغ دوباره انداخت، این کار را برای یک ساعت متوقف کنید و بعد تلاش خودتان را از سر بگیرید. 4. رژیم BRAT و مواد غذایی نرم را فراموش نکنید وقتی احساس کردید معده تان می تواند عمل هضم را به طور طبیعی انجام بدهد (معمولا در روز دوم)، مواد غذایی نرم را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. اگر نمی دانید کدام مواد غذایی را باید انتخاب کنید، کلمه مخفف BRAT را ...
قاچاق کالاهای ممنوعه چه مجازاتی دارد؟
، به کیفیت مذکور مصادره می گردد. در صورتی که مرتکب بدون اطلاع مالک از آن محل استفاده کند، از سه تا پنج برابر ارزش کالای قاچاق نگهداری شده به جزای نقدی وی افزوده می شود. تبصره- آیین نامه اجرائی این ماده توسط قوه قضائیه تهیه می شود و حداکثر ظرف سه ماه از تاریخ لازم الاجراء شدن این قانون به تأیید رئیس قوه قضائیه می رسد. ماده 25- هرکس بدون أخذ مجوز قانونی از سازمان ...
مراقبت های دوران بارداری در زمستان، توصیه های لازم
بخارانید احتمال استریا بیشتر می شود. سرماخوردگی و آنفلوانزا در طول بارداری در برابر بیماری های عفونی ایمن نیستند و بدتر از این امکان مصرف دارو هم وجود ندارد، چون می تواند باعث نقص جنین شود. داروهای سرماخوردگی از جمله داروهای ممنوع در بارداری است. در صورتی که دچار سرماخوردگی شدید، از سرم فیزیولوژی برای شستشوی بینی استفاده کنید و میزان دریافت ویتامین C خود را افزایش دهید. ...
مراقبتهای زمان بارداری، بوی رنگ ضرر دارد؟
دوران بارداری مورد مواجهه قرار بگیرند. به طور کلی رنگ حاوی رنگدانه یا مایعی است که میتواند مواد زیادی مانند سرب، روی و آلومینیوم میتواند به آن اضافه شود. لاتکس یا آکریلیک رنگ این رنگ، رایج ترین نوع رنگ است. این رنگ حلالی که بتوان آن را با آب و صابون تمیز کرد، ندارد و معمولا برای استفاده در دوران بارداری چندان مناسب به نظر نمیرسد. اگر بوی آن در شما احساس بدی ایجاد میکند حتما به ...
فرهنگ و سنت خود را از دست نمی دهیم
آبستن بود. برای او عجیب بود که مردم چرا اینگونه باید اسیر مد باشند و لباس های شق و رق مثل لباس شب بپوشند. او هیچوقت از یخه آهاردار استفاده نمیکرد. بجز مردمان سرزنده اروپایی، او هیچ شبی اروپایی را نمیخواست که در منزل خود داشته باشد . محمد خان هنگامی که کنتس سوئدی را درباره شیوه زندگی در شرق، پرسشگر می بیند، در پاسخ می گوید نه، آنچه اروپا بدنبال آنست من هرگز بسراغش نمیروم. شما سلاح میسازید تا همدیگر ...
ارزهای امید یا چه کسی از همه احمق تر است
دیجیتال در ماه ها و سال های اخیر این اختلاف قیمت را جبران می کند اما تأثیرات درازمدت آن بر محیط زیست و اقتصاد کشورها قابل چشم پوشی نیست. میزان انرژی مصرفی بیت کوین را می توان با استفاده از ویزاکارت مقایسه کرد که 0.01 کیلووات ساعت برق مصرف می کند، چیزی تقریبا 20 هزار برابر انرژی کمتر نسبت به بیت کوین. قیمت بالای مصرف برق در بسیاری از کشورها فرآیندهای استفاده از پول های رمزگذاری شده را ...
از ملک سلیمان تا حضرت خاتم(ع)
فرهنگی مدتی معلم بودم، بعد رفتم در روستاهای بوئین زهرا در قالب جهاد سازندگی و آن جا مشغول به کار شدم که بیشتر کارم سروسامان دادن به اوضاع فرهنگی روستا بود. مدتی در مقطع دبستان با نگاه هنری کار فرهنگی- تربیتی انجام دادم و ظرف مدت کوتاهی از کارهای بچه ها نمایشگاه نقاشی با موضوع دفاع مقدس بر پا کردم. شروع کار جدی شما به سال های ابتدایی فعالیت در حوزه هنری برمی گردد. از تجربه های آن زمان بگویید ...
