خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا باید "قهوه" بخورید؟
است که افرادی که روزانه حداقل چهار فنجان قهوه مصرف می کنند، 64 % کمتر از دیگر افرادی که قهوه مصرف نکرده اند و یا به ندرت مصرف می کنند در خطر ابتلا به مرگ زود هنگام هستند. کاهش ریسک زمانی قابل توجه شد که به هر فرد بالای 45 سال توصیه شد، مصرف قهوه می تواند با بالا رفتن سن بسیار مفید باشد. این یافته ها و نتایج اخیر و یکی دیگر از مطالعات مشاهده ای نشان دادند که مصرف کنندگان قهوه طول عمر ...
وقتی مدفوع از مشکلی جدی خبر می دهد
. مدفوع به رنگ سیاه و قیری است مدفوع می تواند به رنگ های مختلفی باشد، اما رنگ سیاه به عنوان یک زنگ هشدار جدی در نظر گرفته می شود، که نشان دهنده خونریزی در دستگاه گوارش است. مدفوع سیاه رنگ نشان دهنده خونریزی قدیمی تر است، در شرایطی که مدفوع قرمز رنگ به خونریزی جدیدتر اشاره دارد. مدفوع سیاه رنگ می تواند نشانه ای از وجود یک زخم، سرطان، یا دیورتیکولیت(بیماری مربوط به روده)، التهاب ...
زلزله با سلامت روان ما چه می کند؟
دچار دشواری های روانی، اقتصادی و غیره شده باشد. طبیعی است که بر بهداشت روان اش اثر بگذارد. احساسات ما غالبا حتی از نظر خودمان نیز غیرمنطقی هستند. بنا به عقیده نظریه پردازان انسان گرا، افراد برخوردار از کارکرد آرمانی، مهار زندگی خود را به صورت هوشیار در دست دارند. یعنی ما می توانیم احساسات مان را مهار کنیم؟ خیلی ها معتقدند که رویدادهای خاصی مثل زلزله، توفان، از دست دادن یک عزیز ...
فواید موز طبق پژوهش های علمی
... 3. تقویت سلامت قلب موز علاوه بر داشتن پتاسیم فراوان، دارای مقدار زیادی ویتامین B6 و ویتامین C و فیبر است. در مطالعه ای که در نشریه ی Today's Dietitian منتشر شد، محققان استنباط کردند آن هایی که روزانه حداقل 4000 میلی گرم پتاسیم مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که 1000 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف می کنند،49 درصد کمتر در معرض مرگ در اثر بیماری های قلبی هستند. 4. تنظیم قند خون ...
از تشخیص تا درمان گاستریت معده
هلیکوباکتر پیلوری است. آلودگی با عفونت این باکتری مسئول اکثر موارد التهاب مزمن مخاط معده، زخم دستگاه گوارش، گاستریت آتروفیک (التهاب مزمن همراه با از بین رفتن غشای مخاط و غدد) و سرطان معده می باشد. شیوع آلودگی با این باکتری، به وضعیت اقتصادی اجتماعی جامعه مرتبط است. آلودگی با هلیکو باکتر پیلوری در سالمندان و افراد فقیر بیشتر است. _ کم خونی کشنده:یک نوع کم خونی که در اثر کمبود فاکتور داخلی رخ می دهد ...
خون دماغ مکرر گاهی خطرناک است
بند نیامد، مراجعه به پزشک ضروری است. از روغن گل بنفشه کمک بگیرید به گفته دکتر علیرضا عباسیان، متخصص طب سنتی اگر خون دماغ با بیماری های زمینه ای همچون کمبود عوامل انعقادی، اختلالات ناحیه سینوس و بیماری های خطرناک مانند سرطان ارتباطی نداشته باشد، می توان برای رفع آن از درمان های طب سنتی کمک گرفت. عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ادامه اضافه می کند که شایع ...
بهترین غذاها برای جلوگیری از نفخ معده
متوقف کنید. همچنین مصرف سیب باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و مشکلات تنفسی می شود. سعی کنید در مصرف سیب تعادل را حفظ کنید و آن را همراه با وعده های غذایی صرف نکنید. میوه های نفخ آور دیگر: گلابی، هلو و آلو می باشند. 5. غذا های شور غذا های شور که دارای سدیم بالا می باشد در تولید گاز معده و نفخ در شکم بسیار تاثیر گذار هستند. گزارش CDC نشان داده است که حدود 90 ...
از فواید آب کرفس برای سلامتی بدن بیشتر بدانید
...، درست به اندازه ی دستورالعمل های صادر شده از سوی انجمن قلب آمریکا مفید و موثر بوده است. این مطالعه توصیه می کند فقط تمرکز روی افزایش مصرف فیبر در رژیم غذایی می تواند به اندازه ی پیروی از یک رژیم غذایی پیچیده تر، برای کاهش وزن مفید باشد. آنتی اکسیدان های جنگنده با سرطان در سال 2010 مطالعه ای روی منابع آنتی اکسیدان در رژیم غذایی چینی صورت گرفت. محققان دریافتند کرفس، جزو ...
وضعیت شیوع سرطان ها در کشور/ شمال غرب نقطه داغ سرطان معده
نوشیدنی های شیرین ، مصرف آب آشامیدنی غیرلوله کشی و غیربهداشتی و تماس با حیوانات به عنوان این عوامل خطر نام برد. ملک زاده افزود: سالانه 100 هزار سرطان در ایران بروز می یابد و نزدیک به نیمی از مبتلایان (47 هزار نفر ) از انواع سرطان می میرند . با اجرای مطالعه کوهورت گلستان، پیشرفت قابل ملاحظه ای در تشخیص زودهنگام سرطانها و امکان پیشگیری از آنها صورت گرفته است. وی افزود: افزایش آگاهی ...
این میوه راز جلوگیری از بیماری است!
بدن کاهش می دهد. التهاب دلیل اصلی بسیاری از بیماری ها و از جمله انواع سرطان است. خرما دارای انتی اکسیدانت هاست که با رادیکال های آزاد می جنگند. در تحقیقی که در مجله بریتانیایی تغذیه در سال 2015 منتشر شده خوردن خرما از امکان ابتلا به سرطان معده و روده را کاهش می دهد. در حال حاضر تحقیقات زیادی در مورد اثر خرما در جلوگیری از انواع سرطان در دست انجام است. 9- افزایش باروری مردان در ...
تغذیه دوران بارداری، جنینتان چی نیاز دارد؟
ممکن است به شکل مکمل هایی برای زنان باردار تجویز شوند. مواد غذایی که مصرف آنها محدودیت دارد کافئین بر اساس اعلام ACOG در سال 2013 میلادی مصرف کمتر از 200 میلی گرم کافئین در روز برای زنان باردار بی خطر است. بر اساس اعلام این انجمن به نظر نمی آید کافئین منجر به سقط جنین یا تولد زودهنگام نوزاد شود. ماهی ماهی منبع مناسبی برای تأمین پروتئین زنان ...
لکه بینی در دوران بارداری، نشانه خطر است؟
تخمدان یا داخل شکم لانه گزینی می کند. از آنجا که در این شرایط، احتمال خونریزی داخل شکمی و در پی آن مرگ مادر وجود دارد، درصورت درد مادر حتما باید به پزشک مراجعه کند. متاسفانه یکی از مهم ترین عوامل مرگ و میر مادران در 3 ماهه اول همین مساله است. در مول نیز سلول های جنینی تشکیل نشده یا به شکل ناقص تشکیل می شود و به جای آن سلول های جفتی بسیار تکثیر پیدا می کند که در موارد بسیار کم هم می تواند به سرطان ...
غذاهای ممنوعه در بارداری، نخورید خیلی بهتره!
. مصرف این خوراکی ها که در آنها به وفور مواد نگهدارنده به کار رفته باعث می شود خطر ابتلای فرزندتان به آلرژی بعد از تولد بیشتر شود و البته ریسک ابتلایش به سرطان هم بالا برود. برخی از پژوهش ها احتمال ابتلا به تومور مغزی و دیابت در صورت مصرف این خوراکی های سرشار از نیترات را هم ثابت کرده اند، پس اگر به خاطر خودتان از آنها صرف نظر نمی کنید، برای حفظ سلامت فرزندتان سراغش بروید. چه چیزهایی مثل ...
11 اتفاقی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد
در ارتباط مستقیم با سطح کلسترول و گرفتگی های عروقی قرار دارد. کاهش خطر ابتلا به برخی سرطان ها: حذف کردن گوشت قرمز خطر ابتلا به برخی از سرطان ها از جمله سرطان روده و روده بزرگ را کاهش می دهد. این اتفاق خصوصا زمانی که تاریخچه خانوادگی در ابتلا به این انواع سرطان وجود دارد می تواند موثرتر نیز باشد. به عقیده کارشناسان، مصرف گوشت قرمز تورم بیشتری را در بدن به وجود می آورد و چنین تورم های ...
عوارض قلیان 300 برابر سیگار است
یا نکنند و رژیم غذایی مناسب اتخاذ نکنند و اضافه وزن و مصرف دخانیات کنترل نشود می توانند دچار دیابت شوند. در مجموع 733 میلیون نفر در جهان هستند که قندشان طبیعی نیست حتی افرادی که پرودیابتی هستند می توانند بیماری قلبی و عروقی داشته باشند حتی اگر دچار دیابت نشوند،به همین دلیل حتی اگر قند خون 105 و 110 هم باشد میبایست درمان شود. رئیس اداره غدد وزارت بهداشت تشریح کرد: اگر سال 2040 را در نظر ...
بروز نارسایی های کلیوی در مصدومان زلزله
،مصرف کم پروتئین به ویژه گوشت قرمز،فعالیت فیزیکی ،وکاهش استرس که همه ی این های نقش مادر را نشان می دهد .مادران می توانند ذائقه کودک رابه سمت غذاهای کم نمک وسالم سوق دهند.مصرف میوه وسبزی را درکودکان افزایش دهند.این فوق تخصص نفرولوژی علل نارسایی مزمن کلیه را دیابت وفشارخون دانست و افزود: اما سیگار هم یکی از علل نارسایی کلیه است به علت مشکلات عروقی وغیره که ایجاد می کند.یک موضوع مهم افزایش سن است ...
از ابراز همدری مراجع با زلزله زدگان تا اجازه استفاده از سهم امام(ع)
به گزارش خبرنگار اجتهاد ، در پی وقوع حادثه ی تلخ و مصیبت بار زمین لرزه در غرب کشور که به جان باختن بیش از 400 نفر و زخمی شدن جمعی بیش از 7 هزار نفر از هم میهنان عزیز انجامید، مراجع تقلید با مردم و بازماندگان عزیز ابراز همدردی نمودند. حضرت آیت الله خامنه ای در ساعات اولیه این واقعه دردناک با صدور پیامی، ضمن تسلیت به ملّت ایران بخصوص مردم عزیز استان کرمانشاه، تأکید کردند: همه ی دستگاه ...
دیابت در زنان باردار، شیرینی کمتر حاملگی راحت تر!
در بیش از 15 هزار زن در سن باروری بررسی کردند و اطلاعات دیگر مثل میزان بروز بیماری ها، سبک زندگی و عادات غذایی را در دوره های 4 ساله در این افراد بررسی کردند. نتیجه این پژوهش ها نشان دهنده ارتباطی قوی و معنی دار بین کمبود ذخیره ویتامین Dپیش از بارداری و بروز دیابت بارداری بود. ضمن اینکه پژوهشگران متوجه وجود رابطه عکس بین دریافت مکمل های ویتامین D قبل از بارداری و ابتلا به دیابت بارداری ...
جلوگیری از تهوع در بارداری، دم کرده هل موثره؟
سلامت این ماده می توان به موارد زیر اشاره کرد: ویژگی های ضد سرطان سرطان، به ویژه سرطان روده بزرگ، یکی از دلایل اصلی مرگ و میر در جهان است. افزایش هزینه های روش درمانی سرطان و عوارض جانبی آن، پژوهشگران را به یافتن جایگزین هایی پایدارتر تشویق کرده است. مطالعات صورت گرفته توسط موسسه ملی سرطان چیتارانجان در کلکته نشان داده اند، رژیم غذایی حاوی هل نتیجه مثبتی در مقابله با سرطان ...
ارگاسم شدن زنان، تاثیر در روابط زناشویی
که توجه داشته باشیم که همه فعالیت های جنسی به میل جنسی (چگونگی افزایش میل جنسی ) مربوط می باشد. میل هیجان ارگاسم مزایای سلامتی بالقوه ارگاسم - ارگاسم مرد را از سرطان پروستات محافظت می کند. یک مطالعه کوهورت که در سال 1997 منتشر شد، نشان داد خطر مرگ و میر در مردان با فرکانس ارگاسم بالا بسیار پایین تر از مردان با فرکانس ارگاسم پایین است. این ...
سردرد در اوایل بارداری، درمان خانگی دارد؟
که محرک سردرد میگرنی هستند؛ پرهیز کنید. 6. از خوابیدن زیاد و همچنین بیداری تا نیمه شب و خواب در طول روز به ویژه عصرها و خواب بلافاصله بعد از غذا خودداری کنید. 7. لازم است وضعیت بدن تان در زمان نشستن، مطالعه و حین انجام کارهای خانه با استفاده از صندلی مناسب و در صورت لزوم بالش طبی در موارد گردن درد، اصلاح کنید. تکنیک های تسکین درد در زمان سردرد مصرف یک ...
رابطه مصرف خودسرانه آسپرین و ابتلا به زخم اثنی عشر
یکی از علت های شایع زخم های معده و اثنی عشر، میکروب هلیکوباکتر پیلوری است که با رعایت بهداشت قابل درمان است. فوق تخصص گوارش در گفتگو با برنامه فراسو شبکه رادیویی سلامت در خصوص بیماری زخم اثنی عشر افزود: زخم معده و اثنی عشر، بیماری نسبتا شایعی است که 10 تا 15 درصد افراد ممکن است در طول عمرشان به آن مبتلا شوند. وی با بیان اینکه این بیماری با درد شکم یا احساس سوزش، خود را نشان ...
از ورزشگاه تورین تا نماز جمعه تهران
از آنجا فرار کرده بود. در نوامبر سال 2000 جسد ادواردو آنیلی در بزرگراه تورینو ساوانا در شمال ایتالیا و در نزدیکی شهر تورین پیدا شد. اتومبیل وی نیز که یک فیات کرومای خاکستری بود، بر روی پل رومانو و در حالی که چراغ های راهنمایش روشن بود و درهای آن باز بود، رها شده بود. پلیس ایتالیا مرگ ادواردو را خودکشی تشخیص داد و علت آن را استفاده بیش از حد از مواد مخدر اعلام کرد. اما دلایل روشنی حاکی از قتل ...
پیگیری وزارت بهداشت برای اصلاح میزان سبوس گیری از آرد نانوایی ها
. عبداللهی با بیان اینکه مصرف نمک نیز در تولید نان برای وزارت بهداشت مورد توجه است، ادامه داد: 30 درصد از مردم کشور فشار خون بالا دارند و بخش عظیمی از مرگ ومیر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی است، از این رو با توجه به شرایط موجود استفاده از میزان نمک در تولید نان مورد توجه است. وی با بیان اینکه حداقل اقدامات وزارت صنعت، معدن و تجارت توجه به سیستم خرید و تولید گندم در کشور است ...
افزایش 10 برابری ابتلا به سرطان مری با مصرف چای داغ
مطالعه ما حاکی است کسانی که چای خود را دو تا سه دقیقه یا کمتر پس از ریختن در استکان با فنجان می نوشند در مقایسه با کسانی که چای خود را 6 تا 7 دقیقه بعد می نوشند احتمال ابتلا به سرطان مری آنها 10 برابر بیشتر است. ملک زاده همچنین از این یافته مهم تحت عنوان تاثیر نوشیدن چای داغ در ابتلا به سرطان مری به عنوان دیگر دستاورد بزرگ مطالعات کوهورت گلستان نام برد که تحت عنوان سرطانزایی نوشیدنی های داغ توسط آژانس بین المللی تحقیقات سرطان سازمان جهانی بهداشت ثبت جهانی شده است. ...
یک معجون فوق العاده برای ضربه فنی سرماخوردگی
...> می توانید از دیگر انواع عسل نیز استفاده کنید، اما گفته می شود عسل مانوکا تاثیر آنتی باکتریال بیشتری دارد. همانطور که گفته شد در صورت عدم دسترسی به این نوع عسل می توانید از هر عسل با کیفیت دیگری استفاده کنید (رنگ عسل هرچه تیره تر و عمیق تر باشد، قدرت آنتی باکتریال و آنتی اکسیدانش بیشتر است). مواد لازم: یک دوم فنجان آب پرتقال تازه، اگر دوست داشتید می توانید پالپ ها را جدا کنید ...
خواص ضد سرطانی سیر خشک شده
برای بازبینی بر روی 51 نفر با سرطان روده بزرگ و فاقد تومور بدخیم که ممکن بود به سرطانی حاد بدل شود، استفاده نمودند. در این مطالعه پس از برداشتن تومور خوش خیم 5 میلی متری آنها، افراد به صورت تصادفی به دو گروه مصرف کننده عصاره سیر خشک تقسیم شدند. محققان پیش و بین 6 تا 12 ماه پس از دادن عصاره سیر خشک به بیماران با استفاده از کلونوسکوپی تعداد و سایز تومور خوش خیم را تعیین کردند. ...
با عامل اصلی مشکلات معده آشنا شوید
درحالیکه عموم بر این باورند گلوتن عامل ناراحتی های معده است، محققان احتمال می دهند فروکتان عامل اصلی مشکلات معده باشد. حساسیت به گلوتنبه،غیر سلیاک یکی از مباحث چالش برانگیز محققان است و حدود 13 درصد از افراد ادعا می کنند از این حالت رنج می برند. مطالعات جدید احتمال می دهد گلوتن مسئول این حالت نیست و فروکتان عامل اصلی مشکلات معده است. فروکتان نوعی کربوهیدرات موجود در گندم است ...
کم خونی، فقر آهن و پوکی استخوان نتیجه تخمیر غیراصولی خمیر نان
... وی با بیان این که رعایت نکردن تخمیر یا کوتاه بودن زمان تخمیر باعث بروز مشکل در نان می شود، عنوان کرد: آرد سفید بدون سبوس، کوتاهی زمان پخت، استفاده از جوش شیرین و ... بر کیفیت نان اثر سو می گذارد، اگر تخمیر به درستی صورت نگیرد منجر به کم خونی، فقر آهن و پوکی استخوان می شود. عبداللهی خاطرنشان کرد: کمبود آهن می تواند ضریب هوشی را کاهش دهد و باعث افزایش مرگ و میر شود، در نتیجه ابتلا ...
اولین گام در کمک به نظام سلامت، افزایش سطح سواد سلامت جامعه است
ادامه داد: در هر سه ثانیه یک بیمار جدید در جهان شناخته می شود ؛ در هر 20 ثانیه یک قطع عضو در جهان بر اثر دیابت صورت می گیرد و در هر شش ثانیه یک نفر بر اثر به دیابت جان خود را از دست می دهد. وی با بیان اینکه دیابت نهمین علت مرگ زنان در جهان محسوب می شود اظهار کرد: در حال حاضر شیوع چاقی به عنوان یکی از عوامل ابتلا به دیابت در زنان و کودکان رو به افزایش است که لازم است در این زمینه نیز توجهات لازم ...
