خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
صبح ها با معده خالی آب زنجبیل بنوشید
شفاآنلاین تغذیه زنجبیل برای حفظ سلامت دستگاه گوارش شما نیز بسیار مفید بوده و سیستم ایمنی بدن را نیز تقویت می کند. به گزارش شفاآنلاین ، شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات ...
10 تاثیر فوق العاده خرما بر سلامتی که از آن بی خبرید
لازم آهن را به بدن می رساند و از کم خونی به ویژه در کودکان و زنان باردار جلوگیری می کند. 100 گرم خرما حاوی 9/0 میلیگرم آهن است. 5. ضد یبوست خرما در تنظیم دستگاه گوارش بسیار موثر است و پتاسیم و فیبر آن برای درمان یبوست و تنظیم دستگاه گوارش لازم می باشد. 6. درمان و جلوگیری از زخم معده از خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
خودتان می توانید در خانه آن را تهیه کنید. پنیر کاتج یک محصول لبنی است که پروتئین زیادی دارد و به همین دلیل سیر کننده است. کلسیم بالای موجود در پنیر کاتج برای پروسه ی چربی سوزی مفید است. ضمنا، پنیر کاتج حاوی ویتامین A، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سلنیوم و روی است. شما می توانید پنیر کاتج را همراه با سبزیجات به عنوان میان وعده مصرف کنید. همچنین می توانید از آن در ساندویچ ها، سالادها و سوپ ها استفاده ...
علل بی اشتهایی در کودکان، یکجا بند نمیشه!
غذا خوردن نکنید در کنار آمدن با بی اشتهایی کودکان قبل از هر چیز باید علت اصلی بی میلی را که در اکثر قریب به اتفاق موارد هم روحی و روانی است، شناسایی کنید و از راه درست به درمان آن بپردازید. یادتان باشد در چنین شرایطی اجبار به غذا خوردن و رفتار اضطراب گونه نادرست ترین روشی است که شما به عنوان پدر و مادر می توانید به کار بگیرید، چون انتخاب این روش ها نه تنها شما را به هدف تان نزدیک نمی کند بلکه ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
لیوان آب گرم ترکیب کنید. در صورت تمایل می توانید مقداری عسل خام به این ترکیب اضافه کنید. این نوشیدنی را پیش از هر وعده غذایی برای پیشگیری از ناراحتی معده مصرف کنید. زنجبیل یک درمان خانگی خوب دیگر برای ناراحتی معده استفاده از زنجبیل است. این ماده غذایی می تواند علائم ناراحتی معده مانند گاز، نفخ و حالت تهوع را تسکین دهد. ترکیباتی به نام جینجرول در ...
6 مسکن بدون عارضه در آشپزخانه
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند. هندوانه: از آنجا که بسیاری از سردردها با کاهش آب بدن ارتباط دارند، مصرف هندوانه و جبران مایعات بدن از طریق آن می تواند سردردهای تپش دار را از بین ببرد. زمانی که بدن دچار کم آبی می شود منیزیم و ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
اشاره به اینکه در حال حاضر دو اکیپ آشپزخانه ای به همت ستاد اربعین آستان قدس در قصر شیرین و شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به ...
دلایل ابتلا به سنگ کلیه از دیدگاه طب سنتی
که عادت دارند در وعده صبحانه از مواد غذایی با طبع سرد استفاده کنند، باید این عادت خود را کنار بگذارند و به جای آن استفاده از مواد غذایی با طبع گرم را جایگزین کنند. مثلا استفاده از ارده، شیر و عسل در وعده صبحانه می تواند بسیار مفید باشد. همچنین می توان از ارده همراه با شیره خرما و انگور استفاده کرد. بسیاری از افراد تمایل دارند به وفور از کشک استفاده کنند، اگر چه کشک یک ماده غذایی مفید با مقدار ...
سنگ پا در تصفیه بدن کاربرد دارد
به گزارش ایران خبر ، حیدر عظمائی پژوهشگر طب سنتی گفت: استرس، مشکلات عصبی، اختلالات خواب و استنشاق هوای آلوده موجب پایین آمدن کیفیت خون و افزایش اسید اوریک در بافتهای ضعیف بدن می شود. وی در ادامه افزود: استفاده از غذا های چرب و ناسالم، تند خوردن، حرف زدن بین غذا و مصرف مایعات در میان آن ،موجب هضم ناقص و فساد غذا در معده می شود، همچنین مصرف زیاد مواد غذایی با اسید اوریک بالا مانند عدس، چای پر ...
چه لبهایی بیشتر در معرض عفونتهای باکتریایی هستند ؟
عناصر در واقع درمانهای طبیعی بسیار عالی برای لبهای ترک خورده و خشک هستند. بنابراین، بار دیگر که خوارک غاز و اردک تهیه کردید، چربی آن را دور نیاندازید، بلکه آن را در یخچال گذاشته و بعنوان یک داروی سنتی برای درمان لبهای خشک و ترک خورده از آنها استفاده کنید. اگر چربی غاز یا اردک در اختیار ندارید، می توانید از دیگر روغن های طبیعی مانند روغن زیتون و روغن نارگیل استفاده کنید. 4 ) خامه شیر ...
پروبیوتیک و 7 نکته ای که قبل از مصرف پروبیوتیک باید بدانید
دلیل است که پروبیوتیک ها اغلب برای درمان اسهال عفونی مفید هستند)، اما در نهایت فقط از طریق روده عبور می کنند. بنابراین مصرف بیش از حد آن ها معنایی نخواهد داشت و به صورت طبیعی دفع خواهند شد ، بنابراین اگر می خواهید از مزایای سلامت آن بهره مند شوید باید تقریبا هر روز مصرف شان کنید . ممکن است در حال مصرف پروبیوتیک های مورد نیاز نباشید بسیاری از پروبیوتیک هایی که به مواد غذایی اضافه ...
روش های درمان خانگی سیاتیک
جانبی زیادی دارد. شما می توانید درمان خانگی سیاتیک را امتحان کنید. علاوه بر این در بیشتر موارد پس از 6 هفته بیماری درمان می شود. درمان خانگی سیاتیک در 10 روش جدید 1- کمپرس سرد و گرم استفاده از کمپرس سرد و گرم برای کاهش درد و تورم سیاتیک مفید است. گرما، گرفتگی عضلات را آرام می کند، که ممکن است این عضلات عصب سیاتیک را تحت فشار گذاشته و ایجاد درد کند. ...
7 فایده جالب که با 30 دقیقه پیاده روی بدست می آید
هنگام پوشیدن، شلوارتان به راحتی در اطراف کمرتان قرار می گیرد، حتی اگر رقم این سایز به میزان ناچیزی تغییر کرده باشد. علت تغییر سایز در افرادی که پیاده روی منظم انجام می دهند، می تواند به تسریع پاسخ بدن به انسولین کمک کند که منجر به کاهش چربی شکم می شود.” آریل ایسوولی، مربی خصوصی در باشگاهCrunch در شهر نیویورک، اضافه می کند: پیاده روی به صورت روزانه و مداوم، یکی از موثرترین روش های(شدت-پایین ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
میکروب های بیماری زا کمک می کند. مصرف روزانه هفت اونس (198 گرم) ماست می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند، زیرا گلوبول های سفید خون را به فعالیت بیشتر تحریک می کند. شما می توانید با افزودن میوه هایی مانند توت فرنگی و بلوبری به ماست نه تنها عطر و طعم بهتری به آن ببخشید، بلکه فواید این ماده خوراکی را هرچه بیشتر افزایش دهید. همچنین، افزودن گرانولا به ماست آن را به صبحانه ای فوری برای افزایش ...
درمان یبوست در نوزادان، دقت کنید!
وقتی مدفوع بیشتر آنجا بماند سفت تر هم می شود. در این زمان مادر باید شروع کند به صورت های غیر تهاجمی رفلاکس دفع بچه را تحریک کند. به صورت مالش پشت بچه، چرب کردن مقعد نوزاد، آب گرم به پشت و مقعد نوزاد زدن که دفع او تحریک شود و اسپاسم برطرف شود. در واقع تغییرات اجابت مزاج در این سن بسیار شایع است و کتاب های ما هم می گویند عدم دفع مدفوع تا سه چهار روز اشکال ندارد اما ما توصیه می کنیم علاوه بر کارهایی که ...
فرمول طب سنتی برای درمان سنگ کلیه
.... برای مصرف بهتر ابتدا پوشش لوبیا را جدا نموده بعد دانه های آن را به مدت 6 ساعت در آب جوش بپزیم این مایع را پارچه های مخصوص پنیری گیری عبور داده و مایع بدست آمده را پس از خنک شدن در طول روز مصرف کنیم. دمنوش های گیاهی دم اسب دمنوش دم اسب یکی از روشهای طبیعی درمان سنگ کلیه است. روزانه 3 تا 4 گرم از آن مصرف کنیم. یا 2 گرم از آن را به صورت کپسول مصرف کنیم. ...
اضافه وزن دلیل 30 درصد سرطان ها
میزان متأسفانه به سه هزار و 10 کالری رسیده است که همین مسئله باعث بروز چاقی و بیماری های غیرواگیر در بین افراد می شود. وی با بیان اینکه 90 درصد از ایرانیان تحرک کافی ندارند و علت 30 درصد از سرطان ها چاقی است ، تأکید کرد: انجمن گوارش و کبد در حال تدوین برنامه ملی پیشگیری از سرطان بوده و بر اساس پیشرفت هایی که در علم پزشکی انجام شده سرطان روده بزرگ با تشخیص به موقع قابل درمان است . ...
علت 30درصد سرطان ها
شفا آنلاین سلامت رئیس هفدهمین کنگره گوارش و کبد ایران علت 30 درصد سرطان ها را چاقی و اضافه وزن دانست. به گزارش شفا آنلاین ،دکتر رضا ملک زاده در نشست خبری هفدهمین کنگره گوارش و کبد ایران گفت: بیش از 50 درصد سرطان ها مربوط به دستگاه گوارش است. وی شایع ترین سرطان های مردان ایرانی را سرطان معده و سرطان سینه را شایع ترین سرطان در زنان عنوان کرد و گفت:50 درصد سرطان ها قابل درمان ...
درمان کولیک نوزاد، نقش مادر
دختر و هم پسر وجود دارد، البته در نوزادانی که با شیر مادر تغذیه می کنند، شیوع کمتری دارد. علت کولیک چیست؟ بیشتر محققان بر این اعتقادند که علت کولیک به دلیل سیستم گوارش نابالغ شیرخواران است، آنها معتقدند که روده های نوزاد هنوز به طور کامل رشد نیافته، بنابراین در قبال حرکت مواد غذایی و هوا درون روده ها بسیار حساس بوده و این جریان در آنها ایجاد درد می کند. علت کولیت در ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
24 روش جالب برای تقویت و رشد موهای سر
روی مو و پوست سر خود ماساژ دهید، بگذارید نیم ساعت بماند و سپس با آب و شامپو بشویید. در روشی دیگر مقداری رزماری را در دو فنجان آب گرم بریزید و بگذارید پنج دقیقه بماند و سپس از این ترکیب برای شستشوی موهای خود استفاده کنید. شما می توانید این روش ها را چندین بار در هفته استفاده کنید. 6. تقویت موهای سر با روغن سیاه دانه روغن سیاه دانه برای تقویت و افزایش رشد مو مفید می باشد ...
درمان قطعی کولیک نوزاد، کاری که باید بکنید
کننده است. آزمایش های تشخیصی • متخصص اطفال معاینات بالینی را برای علل ممکن استرس از جمله فشار دادن روده (انسداد روده) انجام می دهد. اگر کودک شما از سایر جنبه ها سالم باشد، ممکن است کولیک در کودک شما تشخیص داده شود. • تست های آزمایشگاهی، اشعه ایکس و سایر تست های تشخیصی معمولاً مورد نیاز نیست اما در علل نامشخص، این تست ها به رد سایر علل کمک می کند. درمان دارویی ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
چرا چشم ها قرمز می شوند و چگونه می توان آن ها را درمان کرد؟
شما دچار خارش، درد یا آبریزش شوند، بلکه خود مواد حساسیت زا هم می توانند موجب بروز قرمزی، سوزش و خارش شدید چشم شوند. واکنش آلرژیک زمانی روی می دهد که سیستم ایمنی بدن بیش از اندازه کار کند یا پاسخ شدیدی به یک محرک خطرناک نشان دهد. تقریبا هرعاملی می تواند موجب بروزاین واکنش باشد،اما گرد و غبار، گرده گیاهان، شوینده ها و تار موی حیوانات از جمله رایج ترین مواد حساسیت زا بشمار می روند. ...
زلزله زدگان و اقلام مورد نیاز آنها و شرایط اهدای خون
... • لوازم شوینده و بهداشتی • داروهای ضروری • شیر خشک و وسایل بهداشتی نوزاد • نواربهداشتی • لباس زیر مردانه و زنانه • لباس گرم برای آنکه شما بتوانید خون خود را اهدا کنید باید واجد شرایطی باشید که بواسطه آن؛ اهدای خون؛ نه برای سلامتی بدن شما عوارضی داشته باشد ونه برای فردی که قرار است خون شما به وی تزریق گردد . ارائه کارت ...
عادات تعجب آوری که در نهایت به دیابت ختم می شوند!
این که سوخت و ساز بدن به علت کیفیت خواب نامطلوب مختل خواهد شد. رژیم غذایی با فقر پروبیوتیک ها : باکتری های مفید در روده برای افزایش سیستم ایمنی بدن، هضم مناسب و کاهش التهاب و کاهش مقاومت به انسولین می شود. مواد غذایی حاوی ماست، کلم ترش، پنیر و برخی دیگر از فراورده های لبنی حاوی پروبیوتیک ها هستند. استفاده از ظروف پلاستیکی در مایکروویوها: گرم کردن مواد غذایی منجمد در ظروف ...
474 کشته و 9388 زخمی تاکنون / سپاه محور کمک به زلزله زدگان /شب چهارم زلزله هم چادر به مردم نرسید / سیل ...
شهرستان سرپل ذهاب دایر شده است، ابراز کرد: این آشپزخانه ها روزانه بیش از 50 هزار غذای گرم تهیه و بین زلزله زدگان توزیع می کنند. وی عنوان کرد: در ساعت اولیه وقوع زلزله 24 نیسان و 2 تریلی حاوی برنج، روغن، عدس، کنسرو، آب معدنی، کشمش، حلواشکری و کلوچه توسط ستاد اربعین آستان قدس رضوی بارگیری شده و به منطقه اصلی وقوع زلزله که همان سرپل ذهاب بوده اعزام شد. معاون امداد مستضعفان آستان قدس ...
علایم سندرم کورساکوف، تنها در مردان بروز می کند؟
زوال عقل کرده اند. در زمان مصرف جپینگو، از داروهای رقیق کننده خون مانند آسپیرین، دوری کنید. دو هفته قبل از عمل جراحی، از مصرف این گیاه خودداری کنید. دانه جینگو خطرناک است و باید از مصرف آن دوری کنید. در زمان بارداری و شیردهی نیز باید از مصرف این گیاه دوری کنید. – سیج ( Sage) : به عنوان یک درمان احتمالی برای بهبود حافظه به کار می رود. اگر دچار صرع هستید، می توانید از روغن سیج ...
9 راهکار فوری برای افزایش انرژی روزانه
از غلات غنی از فیبر در وعده غذایی صبحانه استفاده می کنند، 10 درصد کمتر از بقیه افراد احساس خستگی می کنند، کمتر در معرض افسردگی قرار می گیرند و نیز مهارت های شناختی بهتری دارند. اولین نظریه این است که فیبر به کاهش آرام آرام جذب غذا در معده کمک می کند که سطح قند خون شما را ثابت نگه داشته و در نتیجه سطح انرژی تا مدت زمان بیشتری بالا باقی می ماند. 2- مصرف قهوه در کسب انرژی اثر دارد اما ...
روغن ها چگونه موجب چاقی می شوند؟
، گفت: چربی ها غنی ترین منبع انرژی در بدن هستند و هر یک گرم حدود 9 کیلوکالری انرژی تولید می کند، در مجموع انرژی زایی همه روغن ها به یک اندازه است. این کارشناس ارشد تغذیه شبکه بهداشت و درمان نوشهر افزود: با خوردن غذا های چرب میزان فراوانی کالری اضافی وارد بدن می شود، بنابراین چه روغن های مفید مثل روغن زیتون، روغن کنجد و چه روغن های مضر مانند روغن جامد، به یک اندازه چاق کننده هستند. ...
