سایر منابع:
سایر خبرها
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
، سطوح بالای پتاسیم موجود در موز به عنوان یک ضد اسید طبیعی عمل کرده و از این رو pH معده را خنثی می کند. پیش یا پس از وعده های غذایی می توانید موز مصرف کنید. شما می توانید دو تا سه عدد موز در روز مصرف کنید. برای کسب بهترین نتیجه، پیش از خوردن موز مقداری پودر دارچین روی آن بپاشید. جدا از موز، مصرف سیب یا پاپایای رسیده نیز می تواند مفید باشد. ماست مصرف ماست روش ...
چه غذاهایی بخوریم تا صاحب فرزند پسر شویم؟
دستورات غذایی فوق استفاده نمایند. در صورتیکه برای بارداری عجله ای وجود داشته باشد حداقل زمان اجرای دستورات غذایی چهار الی شش هفته قبل از تصمیم به بارداری است . لازم به ذکر است که شما می توانید رژیم غذایی فوق را به شکل هفتگی استفاده کنید ونیازی نیست که همه این مواد غذایی در طول یک روز مصرف شود . این رژیم غذایی برای قبل از بارداری است و بعد از بارداری لازم است از انواع غذاها مصرف ...
تهیه کیش سبزیجات، با پایه سیب زمینی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وبسایت آشپزباشی: این پای خیلی زیبا و خوشمزه هست. اگه از رنده چیپس زن (مندلین) برای برش زدن سیب زمینی ها استفاده کنید، کار خیلی راحت تر و سریع تر انجام میشه. مواد لازم: سیب زمینی 450 گرم روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری نمک به میزان لازم فلفل سیاه به میزان لازم تخم مرغ 3 عدد بزرگ شیر 3/4 پیمانه خامه 3/4 پیمانه سبزیجات 1/4 پیمانه ...
طرز تهیه دسر شکلاتی ویژه
این مقدار به صورت پایه ای می باشد و شما بر مبنای اندازه ظرف مورد نظرتان می توانید مواد را چند برابر کنید: مواد لازم برای تهیه دسر شکلاتی ویژه : شیر 1 لیوان پودر ژلاتین 1 قاشق غذاخوری شکر 2 قاشق غذاخوری خامه 50 گرم پودر کاکائو 1 قاشق غذاخوری شکلات تخته ای سی گرم رنده پوست پرتقال در صورت دلخواه طرز ...
دولت به جای افزایش کیفیت، قیمت نان را بالا می برد/ توزیع بنزین های بی کیفیت در جایگاه های سوخت /ادعاهای ...
بیشتر خود هستند و محصولات خود را با قیمت های نامتعارفی عرضه می کنند، میوه نخرند. مرغ نیز به لیست پیوست در راستای افزایش قیمت مواد غذایی، گزارش جدید بانک مرکزی از متوسط قیمت خرده فروشی در یک سال منتهی به 19 آبان نشان می دهد که قیمت مرغ بیش از سایر کالاها نوسان را تجربه کرده و گران شده است. در این میان نرخ لبنیات 9.7 درصد، تخم مرغ 42.9 درصد، برنج 2.5 درصد، حبوبات 10.6 درصد، میوه ...
بیسکوییت کرانچ نارگیلی
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان ماهنامه کیک و شیرینی – معصومه خوانساری: بیسکویت کرانچ نارگیلی، یک بیسکویت بسیار خوشمزه و عالی است که می توانید از آن برای پذیرایی از عزیزانتان استفاده کنید. مواد لازم: کره: 120 گر پودر قند: 150 گرم آرد: 210 گرم نشاسته ذرت (سفیدرنگ): 38 گرم اسانس وانیل: یک ق چ تخم مرغ: یک عدد زرده + نصف سفیده پودر نارگیل: 50 گرم بیکینگ پودر: سه ق چ ...
آموزش تصویری: تهیه نان زیتون و پونه
پونه تفت داده شده را همراه با روغن داخل آن بریزید. اگر دوست دارید فلفل سیاه را هم در این قسمت اضافه کنید. مخلوط مایه خمیر را اضافه کرده و به تدریج باقی آب را داخل آن بریزید تا خمیر نرم و کش دار شود. روی خمیر را با پلاستیک پوشانده و یک جای گرم قرار دهید تا اندازه خمیر دو برابر شود. قالبتان را با روغن زیتون چرب کنید و تعدادی زیتون سیاه های برش داده شده را کف قالب بچینید ...
آشنایی با روش تهیه کیک نارنگی
مواد لازم برای کیک نارنگی: آرد 2 لیوان تخم مرغ 2 عدد پکینگ پودر یک قاشق غذاخوری وانیل نصف قاشق چای خوری شکر یک لیوان شیر نصف لیوان روغن مایع نصف لیوان آب نارنگی آب یک عدد نارنگی طرز تهیه کیک نارنگی: ابتدا شکر و تخم مرغ را هم زده تا کشدار و کرم رنگ شود بعد شیر، روغن مایع، آب نارنگی را ...
روش هایی خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!
افزایش می یابد. اگر از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستید، روش های مختلفی برای تقویت آن وجود دارند. در این میان چند روش خوشمزه برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارند که با کمک برخی مواد غذایی به تقویت بدن کمک می کنند. ماست می تواند به تقویت سیستم ایمنی بدن انسان کمک کند ماست ماست حاوی پروبیوتیک ها است، که به افزایش باکتری های خوب ساکن دستگاه گوارش به منظور دفع ...
24 روش جالب برای تقویت و رشد موهای سر
آلوئه ورا تازه را با 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد ترکیب کنید و بر روی موها ماساژ دهید، بگذارید 30 تا 45 دقیقه بماند و سپس با آب و شامپو بشویید. 9. تقویت و رشد سریع مو با شنبلیله شنبلیله غنی از پروتئین است که موهای شما را تقویت کرده و باعث افزایش رشد مو می شود. یک فنجان دانه های شنبلیله را به مدت چهار ساعت در آب خیس کنید و سپس در مخلوط کن بریزید، روغن نارگیل را به آن اضافه کنید و قبل از ...
خواب آلودگی در فصل بهار، زنان بیشتر بدانید
طب سنتی استفاده از غذاهایی که رطوبت زیادی دارند به داشتن یک خواب خوب کمک می کنند. برای مثال استفاده از لبنیات، سالاد کاهو، مرکبات، شیر بادام (مخلوط یک قاشق مرباخوری پودر بادام بدون پوست با آب) قبل از خواب بسیار کمک کننده است . به خودتان کمک کنید افرادی که استرس زیاد داشته یا زیاد فکر و خیال می کنند نیز خشکی در آن ها غلبه می کند و همین سبب اختلالات در خواب می شود . دوش آب گرم ...
طرز تهیه کرم خرمالو
مواد لازم برای کرم خرمالو : * آب سرد می توانید از شیر هم استفاده کنید طرز تهیه کرم خرمالو : ابتدا پوست خرمالوها را می گیریم به طوری که گوشت آن کنده نشود. بعد آن ها را می ریزیم داخل میکسر بعد به آن شکر و خامه اضافه می کنیم. داخل یک ظرفی پودر ژلاتین می ریزیم تا حالت اسفنجی بگیرد بعد روی حرارت کتری یا سر سماور آن را بن ماری می کنیم تا کامل ذرات ...
طرز تهیه کیک پای سیب خانگی
با توجه به اینکه الان فصل سیب و میوه های پاییزی هست، می خواهیم یک پای سیب خوشمزه را با هم درست کنیم. پس ما در مقاله طرز تهیه کیک پای سیب خانگی همراه شوید و کیک پای سیب لحظات شادی در کنار خانواده خود سپری کنید، با سلامت دات لایف همراه شوید. مواد لازم پای سیب در قالب مافین : سیب زرد 2 عدد متوسط تخم مرغ 3 عدد آرد 3 پیمانه شیر 2/1 پیمانه ...
14 ماده سالمی که میتوانید به سالاد اضافه کنید
است میتواند جایگزین مواد ترد و پرکالری شود. اگر میخواهید سالادی خامه ای و خوشمزه را تجربه کنید این مواد را ترکیب کنید. کرفس خرد شده، نخود فرنگی، جعفری تازه خرد شده، قطعات گردو، سس مایونز و ماست کم چرب و آبلیمو، سپس کمی نمک بزنید و سالاد خود را میل کنید. ا گر میخواهید پروتئین به سالاد خود اضافه کنید عدس گزینه ی مناسبی است. تحقیقات نشان میدهد که غذاهای حاوی عدس تاثیر مفید بلند ...
طرز تهیه مینی کیک خرمالو
مواد لازم: به گزارش افکارنیوز ، -آرد 300 گرم -بیکینگ پودر 2 ق چ -روغن مایع سه چهارم پیمانه -شکر 250 گرم -تخم مرغ 3 عدد -جوز هندی (رنده شده) یک هشتم ق چ -دارچین یک هشتم ق چ -گردو (خردشده) 50 گرم -خرمالو یک پیمانه مواد لازم رویه: -پنیر خامه ای 100 گرم -عسل یک ق چ -آب پرتقال یک ق س طرز تهیه: تخم مرغ ...
24 آبان راهکارهای افزایش مصرف سبزی و میوه در کودکان
. - غذاهای پختنی و خوراک: با تکههای هویج بشقاب غذا را پر کنید برای اینکه به بافت اضافه شود. -ساندویچ ژله و کره بادام زمینی: تکههای موز را بیافزایید. - تخم مرغ های خاگینه: تکه های سبزی یا اسفناج را بیافزایید.سالاد ماکارونی، - سیب زمینی، جوجه یا تن: در بستهای از سبزی فریزری یخ زدایی شده مخلوط کنید یا تکه های تازه کرفس و هویج را بیافزایید. - برنج ...
شیرینی برای دیابتی ها، مامان های بارداری شکمو بخوانند!
را با دمای 350 درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. قالب کیک به ابعاد 12 در 22 سانتی متر را با اسپری روغن چرب کنید و کنار بگذارید. 2- در یک کاسه بزرگ کره و شکر را آنقدر با همزن بزنید تا مانند خرده نان شوند. تخم مرغ ها را یکی یکی افزوده و هم بزنید. بعد روغن، آب لیمو، پوست لیمو، ماست و وانیل را هم بیفزایید و هم بزنید. در کاسه ای دیگر آرد را با بیکینگ پودر و نمک مخلوط کنید. این مواد را به ...
طرز تهیه چند نوع سُس سالاد ساده و متنوع
سالادهای محتوی گوشت ماهی مناسب است. ابتدا تمام مواد غیر از جعفری باید با هم مخلوط شوند و در انتها جعفری به آنها اضافه می شود. مواد لازم: 2 قاشق چای خوری جعفری خرد شده- 2 قاشق چای خوری روغن زیتون- 2 قاشق چای خوری آب لیموی تازه- 4/1 قاشق چای خوری پودر پیاز سس کلاسیک مدیترانه ای این سُس ایتالیایی با اندکی تغییر در سُس سرکه کلاسیک تهیه می شود. مواد لازم: 2/ ...
نقش صبحانه در سلامتی | صبحانه و سلامت قلب
...> فرنی نان گندم کامل شیرینی و کلوچه های کم چربی چیزی که با نان خورده شود مثل تخم مرغ، پنیر، مربا، و... ماست آبمیوه تازه شیر کم چرب عسل ماده اصلی عسل، شهد گل ها و گیاهان معطر و شفا بخش است که توسط زنبوران عسل پس از مکیدن، تغلیظ شده و تغییر شکل داده و به عنوان یک غذای خوشمزه و کامل در دسترس انسان قرار می گیرد. عسل، ماده غذایی غنی از مواد ...
کیک سیب مناسب برای دورهمی های پاییزی
مواد ترکیب شوند. تمشک را خیلی آرام طوری که خرد نشوند به مخلوط اضافه نموده و هم بزنید. 5. مخلوط را درون قالب کیک آماده شده، بریزید. 6. کیک را در فری که از قبل گرم شده روی حرارت 190 درجه سانتیگراد یا 375 درجه فارنهایت و یا عدد 5 فرهای گازی به مدت 40 دقیقه قرار دهید تا پف نماید، بالا بیاید و طلایی رنگ شود. 7. بگذارید کیک درون قالب بماند تا خنک شود. سپس آن را روی سینی ...
بفرمایید فروماژ پرتقال
لازم زرده تخم مرغ: سه عدد آبلیمو: یک قاشق مرباخوری وانیل: به اندازه نوک قاشق چایخوری پودر شکر: 3/4 لیوان پودر ژلاتین: سه قاشق مرباخوری خامه صبحانه:150 گرم آب پرتقال شیرین: یک لیوان پرتقال فیله شده برای تزیین:دو عدد طرز تهیه ابتدا ژلاتین را شفاف می کنیم به این صورت که پودر ژلاتین را درون ظرفی مناسب ریخته و به اندازه ای که آب بر روی ...
طرز تهیه خوراک گل کلم طعم دار
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، خوراک گل کلم طعم دار یک غذای گیاهی سبک و مقوی است. این خوراک خوشمزه را می توانید با نان های هندی و برنج میل کنید. مواد لازم برای هر نفر: 6 پیمانه گل کلم خرد شده 1 عدد گوجه فرنگی خرد شده 1 عدد سیب زمینی خرد شده 2 قاشق غذاخوری روغن گیاهی یک چهارم قاشق چایخوری زیره یک دوم قاشق چایخوری ادویه ماسالا ...
تغذیه کودکان مبتلا به صرع، چگونه باید باشد؟
معروف است، رژیمی است که به ازای هر 1 گرم کربوهیدرات و پروتئین، 3 تا 4 گرم چربی دارد. متخصصان تغذیه پیشنهاد می کنند که برای هر 1 کیلوگرم وزن 75 تا 100 کالری و 1 تا 2 گرم پروتئین و کربوهیدرات لازم است. انواع مختلف غذاهایی که چربی را فراهم می کنند، عبارتند از: کره، خامه، مایونز و روغن (روغن کانولا یا زیتون). به دلیل این که مقدار کربوهیدرات و پروتئین در این رژیم باید محدود شود، لذا ...