سایر منابع:
سایر خبرها
علت گرفتگی ماهیچه ها و درمان آن
ناپروکسن بهترین گزینه ها هستند، اما بهتر است بیشتر از دو روز پی درپی مصرف نشوند . _ آبرسانی: نوشیدن آب و مایعات کافی با حفظ سطح الکترولیت ها از گرفتگی ماهیچه ای جلوگیری می کند. مردان روزانه به سه لیتر و زنان به 2/2 لیتر آب نیاز دارند. _ حرکات کششی: کشیدن ماهیچه ها هنگام بیدارشدن از خواب باعث افزایش جریان خون در بدن و آماده کردن عضلات برای حرکت های روزانه می شود و از گرفتگی آنها جلوگیری می کند. گردآوری: گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع:jamejamonline. ...
این میوه بهشتی معجزه می کند
وسطی از همه قسمتهای درخت انجیر به عنوان دارو استفاده میشد؛ مثلا از برگ آن برای بهبود دردهای سینه و سر و از دانه های آن برای قطع خونریزیها استفاده میکردند. مواد مغذی موجود در انجیر در جدول زیر ترکیبات موجود در صد گرم انجیر تازه و خشک را آورده ایم: ماده مغذی انجیر تازه انجیر خشک انرژی (کیلوکالری) 209 227 کربوهیدرات (گرم) 48. 6 52. 9 ...
هرآنچه باید درباره روغن زیتون بدانیم!؟
...، موجب بیماری می شوند، پس باید آن نوع از چربی را انتخاب کنیم که سلامت بدن را تضمین کند و روغن زیتون نیز، از همین دسته است. زیتون با داشتن چربی نسبتا بالا، میوه ای غیرمعمولی محسوب می شود مدیر گروه تحقیقات صنایع غذایی مرکز تحقیقات و آموزش کشاورزی و منابع طبیعی آذربایجان شرقی در گفت و گو با خبرنگار آوای رودکوف اطهار کرد: زیتون با داشتن چربی نسبتا بالا، میوه ای غیرمعمولی ...
احیای طب سنتی ایرانی گامی به سوی تحقق اقتصاد مقاومتی
. اکنون بیش از پیش در داروخانه ها، داروهای گیاهی دیده می شود و همین امر باعث شده صنعت گران مانند دیگر کشورهای توسعه یافته به داروهای گیاهی روی بیاورند. ستاری گفت: استقبال مردم از طب سنتی سبب یورش افراد مختلف به این حوزه شد که علت آن رویکردهای اقتصادی در این حوزه است. وی افزود: راه اندازی و توسعه طب سنتی ایرانی ، موجب اشتغالزایی ، کارآفرینی ، جذب سرمایه گذار خارجی و اعتلای صنعت ...
در هوای سرد ورزش کنید
توانید کالری بیشتری بسوزانید و تعریق صورت بگیرد. در نتیجه، این کار به افزایش سطوح انرژی در بدن کمک می کند. این نکته را نیز به خاظر داشته باشید که همواره وعده های غذایی خود را پیش از دویدن در آب و هوای سرد مصرف کنید، زیرا غذا به طور حتم به انرژی تبدیل خواهد شد. کمک به کاهش وزن یکی از بهترین روش ها برای پشتیبانی از رژیم غذایی انجام ورزش است. دویدن در آب و هوای سرد می تواند گزینه ای ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
درمان خانگی موثر دیگری است که می توانید برای تسکین ناراحتی معده مد نظر قرار دهید. گوارش ماست آسان است و به معده فشار وارد نمی کند. افزون بر این، مصرف ماست انرژی و مواد مغذی را در اختیار بدن قرار می دهد. ماست حاوی میکروب های فعال زنده است که به طور ویژه برای تسکین مشکلات گوارشی خوب هستند، زیرا این ماده غذایی جمعیت باکتریایی که به گوارش کمک می کنند را متعادل می سازد. خرید ماست ساده پروبیوتیک با میکروب های فعال و زنده را برای کسب بهترین نتایج مد نظر قرار دهید. منبع:عصر ایران انتهای پیام/ 10 ترفند خانگی برای درمان معده درد ...
معده خالی زنجبیل بخورید
نوآوران آنلاین - شما می توانید زنجبیل را به خاطر غلظت بالای آنتی اکسیدان های آن، برای جلوگیری از آسیب سلولی و حذف سموم، به رژیم غذایی تان اضافه کنید. بهبود گردش خون: منیزیم، پتاسیم و روی موجود در آب زنجبیل منجر به تنظیم فرایندهای التهابی می شود که مسبب مشکلات گردش خون هستند. این نوشیدنی همچنین سطح کلسترول را در شریان ها کاهش می دهد و به حفظ سلامت قلب کمک می کند. ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید
سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. در انتخاب ماست، نوع کم قند و با فیبر فراوان آن را سعی کنید انتخاب نمایید. زردچوبه: زردچوبه حاوی ترکیبات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای کند کردن روند پیری است. کورکومین موجود در این ادویه فرایند التهاب را در بدن کند می کند. سیر: سیر حاوی آلیسین است؛ یک ماده ضد التهابی و آنتی اکسیدانی برای مبارزه با بیماری های قلبی، و فشار خون بالا که اثرات ضد پیری ...
شتاب گیری در امدادرسانی
زلزله زده استانهای غربی عازم استان کرمانشاه شد. 9:21 ** جانشین سازمان بسیج زنان کشور: این سازمان با اعزام خواهران مشاور به مناطق آسیب دیده و ارسال کمک های نقدی و غیرنقدی مردم به این مناطق، از تمام توان خود برای کمک به مردم زلزله زده استفاده می کند. 9:15 ** سید حسن هاشمی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی:نیازی به اهدای خون در حال حاضرنداریم ،اگر نیازبه اهدای خون باشد اطلاع ...
با این ماسک های طبیعی ناخن هایی مقاوم داشته باشید
ها تیره می شود و شفافیت و درخشندگی خود را از دست می دهد حتی در مواردی دیده شده که استفاده بیش از حد از لاک موجب تغییر رنگ ناخن ها می شود. برای بهبود و از بین رفتن تیرگی ناخن هایتان می توانید از عصاره گل درخت پرتقال استفاده کنید. برای رفع این مشکل کافی ( Enough )است هر روز سه قاشق غذاخوری از عصاره یا جوشانده گل درخت پرتقال را با یک قاشق غذاخوری آب لیموی تازه مخلوط کرده و برای ماساژ دادن ناخن ها از ...
آخرین اخبار و آمار از زلزله کرمانشاه/افزایش شمار کشته شده ها؛ 436 نفر/9397 نفر مصدوم/جزئیات وام کمکی ...
: تقریباً عملیات امداد و جست وجو تمام شده و کار تکمیل بیمارستان های صحرایی انجام می شود. در حال حاضر نیز دارو، تجهیزات و دپوی خون به اندازه کافی وجود دارد. کار سرکشی به روستاها و اقدامات لازم برای مصدومان سرپایی انجام می شود. همچنین تیم های بهداشت محیط و سلامت روان نیز مستقر می شوند. تکذیب شایعه تعطیلی جایگاه های سوخت در کرمانشاه مدیرعامل شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی: سوخت رسانی در ...
نگران تأمین آب برای زلزله زدگان هستیم / 474کشته و 9388 مصدوم تاکنون / قطع نخاع 100 نفر در زلزله /تسهیلات ...
به سایر حوزه ها کمتر است، گفت: مشکلات دیگر این مصدومین و زلزله زدگان در حال برطرف شدن است. وزیر بهداشت با اشاره به اقدامات درمانی صورت گرفته از سوی اورژانس کشور در همان ساعات ابتدایی زلزله، گفت: به دلیل آسیب برخی از بیمارستان ها در اثر زلزله، بیمارستان های صحرایی ایجاد کردیم و مردم احساس شان بر این است که وزارت بهداشت و اورژانس آنچه را که در توان داشته انجام داده است. هاشمی ...
بررسی اپل آی فون 10 (iPhone X): طلایی به قیمت الماس!
...> دو گوشی سامسونگ گلکسی S8 و ال جی G6 اندازه نزدیکی به محصول اپل داشتند و با اینکه 5 میلی متر قد بلندتری هم دارند اما در مقابل وزن 174 گرمی سیب نشان، سامسونگ 155 و ال جی 163 گرم وزن را برای پرچم دار خودشان در نظر گرفتند و جالب تر آنکه هر دو محصول، باتری حجیم تری هم دارند! از این موضوع بگذریم، اصلا چه کسی جرات می کند به آی فون بگوید بالای چشمت ابرو هست، آن هم زمانی که به خیال خودش با یک ساختارشکنی ...
تهیه دارو برای بیماران خاص در استان مرکزی تسهیل شود
قانون حفظ جان انسان ایت و تمامی این دستورالعمل ها و قوانین را مسئولان تعیین کردیم، در غیر این صورت لزوم و یا عدم لزوم نوع داروی مصرفی بیماران را تنها جان آنها مشخص می کند، دانشگاه علوم پزشکی و مسئولان نهایت همکاری و تلاش برای باز کردن مسیر بهتر برای بهبود و کیفیت بیماران داشته و دارند ولی بحث دستورالعمل هایی که به سبب محدویت مالی اجرا می شود ولی جواب منفی از سوی وزارتخانه مشکل نیاز بیمار به داروی با ...
عفونت ادراری در زنان، درمان گیاهی دارد؟
عفونت ادراری تمایل شدیدی به بازگشت های مکرر دارد. برای پایان دادن به این چرخۀ معیوب، که باعث درد و سوزش می شود، برخی از گیاهان مفید هستند. می توانید برای شروع از کران بری و اکیناسه استفاده کنید، البته گیاهان دیگری هم برای مقابله با عفونت های ادراری وجود دارند. کران بری این میوۀ قرمز رنگ خاصیت اسیدی کردن ادرار را دارد، این خاصیت به هیچ وجه برای رشد باکتری هایی که ...
این میوه ها را هر روز بخورید تا چاق نشوید
میوه نیز دوز سالمی از پلیمرهای فلاونوئید را دارد و فیبر بالای موجود در آن منجر به احساس سیری طولانی مدت می شود. درست مانند سیب، گلابی را نیز باید با پوست بخورید تا از بیشترین منافع سلامت آن سود ببرید. توت فرنگی: همتای زغال اخته است و به حفظ وزن سالم کمک می کند. توت فرنگی نیز سرشار از آنتوسیانین بوده و مصرف یک فنجان از آن در روز به همراه ماست کم چرب یا بلغور جو، پیشنهاد می شود. وقتی صحبت ...
فواید یک آبمیوه شگفت انگیز
. حفظ سلامت چشم اگر با چشم های خود مشکلی دارید، مصرف آب سیب و هویج می تواند کمک حال شما باشد. ویتامین A موجود در این نوشیدنی برای سلامت چشم های انسان بسیار خوب است. تقویت سیستم ایمنی بدن انسان آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند. پیشگیری از آب مروارید ویتامین A و ...
مُسکن های بدون عارضه در آشپزخانه!
شفاآنلاین سلامت استفاده مداوم از مسکن های کاهنده درد با یک عارضه جانبی حتمی در اندام های مختلف بدن همراه است. به گزارش شفاآنلاین ، خوشبختانه برخی از مواد غذایی این قابلیت را دارند که بدون ایجاد عارضه جدی روی دستگاه گوارش کاهنده سردرد، درد مفاصل، و یا سایر دردهای آزاردهنده باشند. هندوانه: از آنجا که بسیاری از سردردها با کاهش( Decrease ) آب بدن ارتباط دارند، مصرف هندوانه و ...
هوای سرد چگونه بر سلامت قلب تاثیر می گذارد؟/ با چای سبز هوشمند شوید!/ راهکاری برای کاهش استرس امتحان/ با ...
کاهش درد عضلانی و مفصلی است. اجزای اصلی زنجبیل دارای اثرات ضدالتهابی و ضد درد هستند و مصرف آن به افراد مبتلا به بیماری های التهابی از جمله آرتریت روماتوئید پیشنهاد می شود. خواص آنتی اکسیدانی زردچوبه زردچوبه خاصیت ضد التهابی، ضد ویروسی، ضد باکتریایی، ضد سرطان و ضد قارچ دارد. در طب سنتی چین زردچوبه درمان همه چیز است، از دیابت گرفته تا آلرژی، آرتریت و آلزایمر. ماده فعال موجود در ...
استاندارد، ضرورت اول بهداشت و سلامت زندگی/ استاندارد آب های معدنی ضرورتی اجتناب ناپذیر
قرار گیرد. در حال حاضر، سرانه مصرف آب در کشورمان به طور حیرت انگیزی روبه افزایش است و در قیاس با سطح متوسط جهان بیش دو برابر می باشد. شناخت هرچه بیشتر این عنصر حیاتی دو اتم هیدروژن با یک اتم اکسیژن، یک مولکول آب را می سازند، آبی که مهم ترین ماده حیات است و زندگی بدون آن امکان پذیر نیست، آب ماده ای فراوان در کره زمین است و به صورت های مختلفی همچون دریا، باران، رودخانه، اقیانوس و ...
با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید/نسخه ای ساده برای درمان برخی بیماری ها
مطالعه نکات روزانه سلامت راه درست زیستن را می آموزد. با پیروی از این نکات سلامتی تان را حفظ کنید. با این 10 نکته از سلامتی تان محافظت کنید/نسخه ای ساده برای درمان برخی بیماری ها موز با مصرف این مواد غذایی سلامت کبدتان را تضمین کنید پوست موز، باعث می شود که احساس سیری کنید و مشکلات گوارشی خفیف رل ھم بھبود می بخشد. ابتدا باید صبر کنید تا میوه برسد تا پوست ...
یک مسئول پژوهشگاه ابن سینا: سلامت روانی مادران باردار غالبا مورد غفلت قرار می گیرد
مادران باردار و شیرده پرهیز کنند، اما در برخی از موارد نمی توان داروها را به مادران باردار تجویز نکرد. قربانی اظهار کرد: مصرف یکسری از داروهای ضد افسردگی، ضد اضطراب مانند قرص لیتیوم کربنات در دوران بارداری و شیردهی ممنوع است که پزشکان هم به این موضوع واقف هستند. وی افزود: این کنفرانس در نظر دارد به سلامت جنبه های روانی دوره بارداری و شیردهی توجه ویژه ای کند تا شاهد کاهش اختلالات روانپزشکی ...
خطرناکترین خوراکی ها که مغز را خاموش می کند
به گزارش بلاغ ، کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند مصرف خوراکی های شیرین می تواند سبب ابتلای افراد به بیماری آلزایمر شود. محققان ارتباطی مستقیم بین سطح بالای گلوکزِ جریان خون موجود در مغز و بروز علائم از دست دادن حافظه کشف کرده اند. کارشناسان همچنین دریافتند مصرف مواد غذایی کم شیرین می تواند به بهبود علائم بیماری در افراد مبتلا به آلزایمر کمک کند. مواد ...
خواص دارویی کدو حلوایی
مقدار 75 تا 100 گرم تخم کدو در مورد افراد بزرگسال و 37 تا 50 گرم آن در مورد اطفال تجویز شده است. کدو حلوایی، سینه را نرم و اخلاط و سرفه را آسان می کند. اگر کدو حلوایی را پخته به صورت کرم به صورت بمالید و نیم ساعت صبر کنید، رنگ چهره و رخسار باز شده و صورت را براق و زیبا می نماید. خوردن کدو، موجب برطرف شدن غم و اندوه است. خوردن کدو با عدس رقت و نرمی قلب می آورد. کدو برای درمان قولنج ...
خطر آنفلوآنزای پرندگان همچنان در کمین است
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست؛ آنفلوانزای پرندگان به نام 'H5N8' که بعنوان معضل جهانی مطرح شده است یک بیماری ویروسی در طیوراست که گونه های زیادی از پرندگان اهلی و وحشی را مبتلا کرده و باعث ایجاد تلفات شده است ولی در عین حال در برخی از گونه های پرندگان به ویژه پرندگان آبزی می تواند بدون ایجاد علایم بالینی وجود داشته و آنها را به مخزن ویروس تبدیل کند. تمام پرندگان نسبت ...
474 کشته و 9388 مصدوم تاکنون /پایان عملیات جستجو / اعلام اسامی جانباختگان
اقدامات لازم در حال انجام است. امیریان از ترس و نگرانی مردم در ارتباط با تأمین اقلام مورد نیاز در مناطق حادثه دیده خبر داد و افزود: مردم استان کرمانشاه با حفظ آرامش روحی و روانی خود اطمینان داشته باشند نیروهای امدادی و هلال احمر تمام تلاش خود را برای اقلام مورد نیاز این عزیزان خواهند داشت. وی اظهار کرد: تمامی راه های ارتباطی در مناطق زلزله زده استان کرمانشاه بازگشایی و کار ...
خواص هلیله سیاه در طب سنتی
رنگ سیاه می باشد این درخت بومی هندوستان است اما در بنگلادش و پاکستان هم وجود دارد. خواص درمانی و روش مصرف چنانچه بدبویی دهان دارید و نتوانسته اید آن را علاج کنید می توانید به طور دائم یک دانه کوچک هلیله در دهان بمکید به مدت یک هفته تقویت معده: کوبیده سه گرم آن که خوب نرم شده باشد بلکه باید آن را مانند دانه گندم بلغور شود برای هرگونه ناراحتی معده به مدت سه روز صبح ناشتا ...
9 باور غلط درباره نوشیدن چای
. اما اگر به شکل دم کرده مصرف شوند مقدار کافئین در دم کرده چای خیلی کمتر از قهوه است. – افسانه شماره پنج: نوشیدن زیاد چای موجب کم شدن آب بدن یا به اصطلاح دی هیدراته شدن بدن می شود. چای یک نوشیدنی ادرار آور است اما تاثیر ادرار آور آن که ناشی از کافئین است، پس از یک دوره مصرف، کاهش می یابد. بعلاوه از آنجا که 99 درصد چای را آب تشکیل می دهد در حفظ مایعات مورد نیاز بدن موثر است و می تواند آب ...
پورسلطان نماینده اتاق ارومیه در گفت و گو با باریش: عدم سرمایه گذاری صنعتی سبب عواقب ناگوار کشاورزی در ...
قیمت کشور ایران، این اوامرسبب موفق نشدن در صادرات کشمش تیرابی می شود، یکی دیگر از این کشمش ها که فقط استان ما و بعضی شهرهای آذربایجان شرقی همچون ملکان، بناب و مراغه تولید کننده آن می باشد کشمش انگوری نام دارد که رقبای ما از این کشمش استفاده نمی کنند بنابراین قیمت ها بسیار فاحش بوده و نسبت به سال گذشته 45 درصد افزایش داشته است، این قیمت بالا سبب شده تا مصرف کشمش انگوری به طبع پایین و تقاضا در ...
اطلاعیه هواشناسی کشاورزی برای 5 روز آینده
پوشش های گلخانه ای برای استفاده بهتر از نور کنترل دریچه های سقفی و مقاوم سازی تاسیسات گلخانه ها و سالن های پرورش قارچ در مقابل وزش باد جمع آوری و بسته بندی مناسب سیب درجه سه(زیردرختی) و عرضه به مراکز خرید تضمینی زراعی: کشت غلات پاییزه با رعایت اصول فنی کاشت و مصرف کودهای استارتر تا قبل از آغاز بارش ها از روز یکشنبه هفته آینده انجام عملیات بهداشت باغات (حذف شاخه های شکسته وضایعات میوه ها) خوداری از ...