سایر منابع:
سایر خبرها
5 درمان خانگی برای کنترل آسم
شواهد زیادی وجود دارد که نشان می دهد اتخاذ برخی شیوه ها در زندگی می تواند منجر به کنترل علائم آسم و کاهش ابتلا به حملات شدید شود. در اینجا 5 پیشنهاد برای رسیدن به این هدف مطرح شده است: مصرف زنجبیل: به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از آوای سلامت، پژوهش ها نشان می دهد که داروهای آسم منجر به ریلکس شدن عضلات موجود در مجاری تنفسی می شود، این داروها بتا آگونیست نامیده می شوند ...
درمان قطعی بیماری های نشمینگاه
...> کیست پیلونیدال یا کیست مویی از وجود یک کیسه کوچک پوستی حاوی مو در قسمت پایین کمر، در فاصله بین دو باسن و کمی بالاتر از مقعد ایجاد می شود. این حفره که ممکن است اندازه ای به قطر یک الی چند سانتیمتر داشته باشد، گاهی چیزی بیش از یک فرورفتگی حاوی چند موی پیچیده نیست و توسط چند سوراخ ریز به سطح پوست راه دارد. این کیست مستعد ابتلا به عفونت است . کیست مویی در مردان شایع تر است . عفونت کیست ...
یک ترفند ویژه برای شستشوی سبزی و میوه
میوه ها و سبزیجات هستند، اما خطر ابتلا به مسمومیت های غذایی هیچ گاه با این روش ها به صفر نمی رسد و به طور کامل حذف نمی شود. شستشوی صحیح هر گونه آلودگی منتقله از راه خاک را از بین می برد بنابراین بسیار مهم است که هنگام شستن سبزیجات آنها را زیر شیر آب شستشو داده و به یک ظرف تازه انتقال دهید. این کار باید چند بار تکرار شود. نکته دیگر این است که همیشه دستان خود را به طور کامل قبل و ...
چگونه شب ها بدون استرس و فکر و خیال به راحتی بخوابیم؟
... 1- زمان معین و مناسبی را برای خوابیدن و بلند شدن از خواب انتخاب کنید. 2- بهتر است دمای اتاق خواب زیاد نباشد، اما رختخواب گرم باشد، درجه حرارت خنک تر اتاق خوابیدن را آسان می کند، چون که درجه حرارت بدن را کم می کند. 3- دکوراسیون اتاق خواب آرامش بخش باشد یعنی بدون وسایل کاری، تلویزیون و... 4- بی نظمی و آشفتگی در اتاق خواب نباشد. 5- اتاق خواب تا حد ...
برای آنهایی که نمی توانند شیر بنوشند
هیدروژن تبدیل می شود. درمان تغذیه ای پزشکی عدم تحمل لاکتوز اشخاصی که از مصرف محصولات لبنی پرهیز می کنند، باید مکمل کلسیم دریافت نمایند. همچنین باید برچسب ترکیبات را به دقت بخوانند. البته در اشخاص دارای کمبود لاکتاز، یک رژیم کاملاً عاری از لاکتوز ضروری نیست. بیشتر افراد دارای سوء هضم لاکتوز می توانند مقدار12-6 گرم لاکتوز را بدون بروز علایم عمده مصرف کنند؛ به ویژه بهتر ...
درمان های خانگی برای ناراحتی معده
... برخی دلایل ناراحتی معده شامل رفلاکس اسید معده، یک زخم گوارشی، گاستریت (ورم معده)، گاستروآنتریت (التهاب معدی روده ای) و سوء هاضمه شدید می شوند. پرخوری و همچنین مصرف بیش از اندازه غذاهای تند و چرب، نوشیدنی های گازدار، چای و قهوه، و الگوهای غذا خوردن و خوابیدن نامنظم می توانند انسان را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به ناراحتی معده قرار دهند. جدا از درمان های دارویی، برخی درمان های ...
در زمان سرگیجه از مصرف این غذاها خودداری کنید
رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف 4 گروه عمده غذایی اجتناب کنید: غذاهای شور: یک رژیم غذایی پرسدیم می تواند تعادل مایعات را در بدن شما به هم بزند و افزایش خطر ابتلا به سرگیجه را شعله ور کند. این در حالی است که یک چهارم قاشق چای خوری نم، حاوی 600 میلی گرم سدیم است؛ یعنی بیش از یک سوم میزان نیاز روزانه یک فرد ...
سرمای دلچسب ولی دردسرساز/ دلایل ابتلا به سنگ کلیه
مدت می تواند باعث رسوب کلسیم و مواد زائد در کلیه شود و در نتیجه سنگ کلیه را ایجاد کند. سرمای دلچسب ولی دردسرساز تغذیه تنها عامل به وجود آورنده سنگ کلیه محسوب نمی شود و برخی عادت ها نیز می تواند در این مساله نقش داشته باشد. برای مثال، آن دسته از افرادی که عادت دارند روی زمین (موزائیک، سنگ و...) بنشینند، بیش از بقیه مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستند. طب سنتی بر این باور است که ...
خطرات کاهش وزن خیلی سریع
.... کاهش بیشتر از این مقدار کاهش وزن سریع به حساب می آید و می تواند مشکلات فراوانی برای سلامتتان داشته باشد از جمله کاهش بافت عضلانی، سنگ صفرا، کمبود مواد مغذی و کاهش سرعت سوخت و ساز بدن. شایع ترین روشی که افراد برای کاهش وزن سریع مورد استفاده قرار می دهد ورزشِ زیاد به همراه دنبال کردن یک برنامه غذایی بسیار کم کالری ، حتی کمتر از 800 کالری در روز است. افراد معمولا استفاده از ...
با مزاج سرد و گرم آشنا شوید
...، تمایل دارند به غذایشان نمک، ادویه و فلفل بیشتری اضافه کنند خواب زیاد هم برای این افراد بد است و بر اثر خواب زیاد و سرمای زیاد دچار پف آلودگی و کاهش حافظه می شوند. درد مفاصل، نفخ و قولنج در این افراد ایجاد می شود. ورزش کردن برای این افراد بسیار لازم است، چون ورزش بدن را گرم و رطوبت های زائد را دفع می کند. بهتر است از ورزش های پرتحرک و ترجیحاً زیر نور آفتاب ملایم ...
این 5 نوع خال مشکوک به سرطان هستند
به گزارش ایران خبر ، همه ضایعات پوستی به معنی خطر ابتلا به سرطان نیست اما گاهی اوقات باید به سادگی آنها را نادیده نگرفت. در زیر با خال های مشکوک به سرطان پوست بیشتر آشنا شوید: این موضوع را در نظر بگیرید: انجمن سرطان پوست در آمریکا تخمین می زند که یک نفر از 5 نفر در آمریکا در زندگی خود مبتلا به سرطان پوست خواهد شد. سالانه بیش از 5.4 میلیون مورد سرطان پوست درمان می شود. برای هر فردی که بیشتر ...
این میوه بهشتی معجزه می کند
قرون وسطی از همه قسمتهای درخت انجیر به عنوان دارو استفاده میشد؛ مثلا از برگ آن برای بهبود دردهای سینه و سر و از دانه های آن برای قطع خونریزیها استفاده میکردند. مواد مغذی موجود در انجیر در جدول زیر ترکیبات موجود در صد گرم انجیر تازه و خشک را آورده ایم: ماده مغذی انجیر تازه انجیر خشک انرژی (کیلوکالری) 209 227 کربوهیدرات (گرم) 48. 6 52. 9 ...
در بین نان های معروف کدام سالم تر است و علت آن چیست؟
به گزارش روزپلاس، علی اکبر سیاری مشاور وزیر بهداشت درهمایش نان سالم با بیان این که هشت عامل خطر سلامتی مردم را تهدید می کند، اظهار کرد: چهار مورد از این عوامل خطر رفتاری است که غذای ناسالم و کم تحرکی در رتبه های اول و دوم آن قرار دارند. نانی که مردم مصرف می کنند، نزدیک به 50 درصد انرژی مورد نیاز آنها را تامین می کند. همچنین 45 درصد پروتئین در مردم عادی و 60 درصد در فقرا از طریق مصرف نان به دست می ...
صدمات ناشی از زلزله تاچه اندازه بر کلیه ها وارد می شود ؟
به گزارش کرج رسا به نقل از جام جم، این یک بحران بزرگ در یک جمعیت بزرگ است. اگر پیشگیری در ساعات اولیه انجام شود، مداخلات ساده اولیه بسیار کمک کننده است تا با حجم زیادی از بیماران دیالیزی مواجه نشویم. علت این که مصدومان در معرض نارسایی کلیه هستند، چیست ؟ هنگام وقوع رویداد، عضلات آسیب می بینند. پروتئین رشته مانندی درعضلات ما وجود دارد که نامش میوگلوبین است. هرجایی که عضلات ...
هرآنچه باید درباره روغن زیتون بدانیم!؟
چربی موجود در غذا. وی خاطرنشان کرد: نقش روغن زیتون در پیشگیری از ابتلا به بیماری های قلبی از مدت ها پیش اثبات شده است. دانشمندان دریافتند که در روغن زیتون نوعی آنتی اکسیدان وجود دارد که سلول های قرمز خون را از صدمه دیدن محافظت می کند، بدین ترتیب که مصرف 2 قاشق غذاخوری روزانه به مدت یک هفته سبب کاهش چشمگیر کلسترول و افزایش آنتی اکسیدان های خون می شود. سلیمانی ادامه داد: روغن زیتون ...
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
توانند این مساله را موجب شوند که به طور عمده عبارتند از: - اضافه وزن (خار پاشنه بیشتر در افراد چاق دیده می شود). - افزایش ناگهانی وزن در دوران بارداری. - صاف بودن کف پا. - مشکلات بیو مکانیک ( ناهنجاری هایی که منجر به راه رفتن غیر عادی می شود). - التهاب مفاصل کف پا به هر دلیل. - پوشیدن کفش نامناسب(پاشنه خیلی بلند کفش، تنگ بودن کفش ...
تاثیر شگفت انگیز تغذیه در مهار بیماری های قلبی
...> تاثیر شگفت انگیز سبزجات در کاهش وزن در بررسی های به عمل آمده کارشناسان پنج رژیم غذایی را که به مدت بیش از چهار سال مصرف شده و حاوی گوشت قرمز، سبزیجات، مواد قندی و الکل بودند، مورد بررسی قرار دادند. آزمایش های به عمل آمده نشان داد که غذاهایی مانند تخم مرغ، غذاهای سرخ شده، عسل، الکل و سالاد اثر مطلوبی در کاهش خطر ابتلا به نارسایی قلبی نداشتند. بر اساس آمار ...
10 سوپر خوراکی برای رهایی از دردهای مزمن
دردهای مزمن بدن تولید می شوند. کپسایسین همچنین می تواند انتقال سیگنال های درد در بدن را نیز مهار کند و آنزیم های به وجود آورنده دردها را نیز تحت کنترل بگیرد. اگر روزانه از نوعی خاصی از دردهای مزمن رنج می برید، یک و نیم قاشق چایخوری از پودر فلفل قرمز را هر روز مصرف کنید. البته توجه داشته باشید که به این گونه مواد آلرژی نداشته باشید و در ضمن توانایی خوردن آن را نیز در نظر داشته باشید. 10 ...
دوره غربالگری و درمان سرطان در خراسان شمالی برگزار می شود
- 50 سالگی است و در کشور ایران 10 سال جوان تر اعلام شده است که خیلی نگران کننده بوده و وظیفه ما را سنگین تر می کند. وی افزود: مصرف بی رویه سیگار و قلیان در میان دختران و زنان در کشور باعث شده تا سرطان ریه گسترش پیدا کند که در این بحث و خطر بزرگ باید والدین و معلمان حواس خود را جمع کنند تا جامعه سالم بماند و خطرات کمتر شود. گران پایه خاطر نشان کرد: تنها راه شناسایی سرطان خود فرد ...
استفاده از خون بند ناف، چه جاهایی ممکنه؟
های نقص در تولید لنفوسیت ها: لنفوم غیر هوچکین، لنفوم هوچکین ناهنجاری های ارثی گلبول های قرمز: تالاسمی ماژور، کم خونی سلولی داسی شکل اختلالات سیستم ایمنی مادرزادی: سندرم کاستمن، نقص چسبندگی لکوسیتی، سندرم دی جورج مزایای استفاده از خون بند ناف مغز استخوان و بند ناف هر دو واجد سلول های بنیادی خونساز است که به بازسازی مجدد سیستم خونی و نیز سیستم ایمنی بدن کمک می ...
معده خالی زنجبیل بخورید
...> بهبود فرایند هضم: افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهش اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات: خواص دیورتیک و ضدالتهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها شده و سطح انرژی را ...
با 12 ماده غذایی سالم، دیرتر پیر می شوید
راه های زیادی برای به تاخیر انداختن پیری و حفظ جوانی وجود دارد که یکی از آنها اتخاذ رژیم غذایی سالم به نفع پوست و سایر قسمت های بدن است. به گزارش بازتاب به نقل ازactivebeat تحقیقات جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سرشار از سبزیجات، غلات سبوس دار، و حتی غذاهای دریایی به حفظ ظاهر جوان تر و طول عمر طولانی تر کمک می کند. علاوه بر این، یک رژیم غذایی سالم در پیشگری از آسیب های اکسیداتیو و ...
مواد غذایی که سینوزیت را به زانو در می آورند
کامل از بین برود. شست و شوی مجرای بینی یک قاشق چای خوری نمک را با یک قاشق چای خوری آب اکسیژنه در یک لیوان آب گرم بریزید و از این محلول برای شستشوی مجرای بینی استفاده کنید. این کار را روزانه یک بار و به مدت چند روز تا بهبود کامل انجام دهید. هشدار؛ بیشتر از یک بار در روز مجرای بینی را با این محلول شستشو ندهید، زیرا مخاط تنفسی را تحریک می کند. همچنین می توانید یک ...
بررسی اپل آی فون 10 (iPhone X): طلایی به قیمت الماس!
...> دو گوشی سامسونگ گلکسی S8 و ال جی G6 اندازه نزدیکی به محصول اپل داشتند و با اینکه 5 میلی متر قد بلندتری هم دارند اما در مقابل وزن 174 گرمی سیب نشان، سامسونگ 155 و ال جی 163 گرم وزن را برای پرچم دار خودشان در نظر گرفتند و جالب تر آنکه هر دو محصول، باتری حجیم تری هم دارند! از این موضوع بگذریم، اصلا چه کسی جرات می کند به آی فون بگوید بالای چشمت ابرو هست، آن هم زمانی که به خیال خودش با یک ساختارشکنی ...
عوامل پنهان در ترک خوردن پاشنه های پا
اضافه وزن دارند و در دسته افراد چاق قرار می گیرند به دلیل فشاری که روی پوست( Skin ) کف پا تحمیل می شود پاشنه پای شان مستعد به وجود آمدن ترک های عمیق می شود. به علاوه شغل هایی وجود دارند که به طریقی پوست کف پا در معرض خیسی و رطوبت یا مواد شوینده قرار می گیرد مانند مربیان شنا بیشتر مستعد خشکی پاشنه یا کف پا هستند. پسوریازیس: این بیماری به طور نادر در کف دست یا کف پا مشاهده می شود اما اگر ...
عوارض دوران قاعدگی، جوش زدن هم شاملش هست؟
آکنه بیماری مزمنی بوده و معمولا در حوالی 52 سالگی خود به خود ناپدید می شود ولی در بعضی افراد به خصوص در خانم ها با این که سال ها از بلوغ شان می گذرد بیماری ادامه می یابد. همه ی انسان ها در دوران نوجوانی و جوانی با معضلی به نام جوش سرکار داشته اند، جوش هایی که برخی اوقات در نقطه ای از صورت به وجود می آید که به قول قدیمی ها تو چشم است . اگر شما نوجوان وجوانی درخانه ...
عفونت ادراری در زنان، درمان گیاهی دارد؟
عفونت ادراری تمایل شدیدی به بازگشت های مکرر دارد. برای پایان دادن به این چرخۀ معیوب، که باعث درد و سوزش می شود، برخی از گیاهان مفید هستند. می توانید برای شروع از کران بری و اکیناسه استفاده کنید، البته گیاهان دیگری هم برای مقابله با عفونت های ادراری وجود دارند. کران بری این میوۀ قرمز رنگ خاصیت اسیدی کردن ادرار را دارد، این خاصیت به هیچ وجه برای رشد باکتری هایی که ...
فواید سیر داخل واژن، ارزش ریسک کردن دارد؟
...، اطراف دندان مصنوعی، زیر ناخن و... نیز مشاهده می شود. این نوع از عفونت می تواند در اثر تغییرات هورمونی در بدن، استرس، دیابت، مصرف آنتی بیوتیک ها، ورود به دوران یائسگی و... ایجاد شود. خارش، تورم، احساس سوزش، ترشحات بدون بوی واژن، احساس سوزش به هنگام ادرار و... بخشی از علائم عفونت قارچی واژن می باشند. درمان های خانگی بسیاری وجود دارد که به شما کمک می کند این عفونت را برطرف نمائید؛ بدون اینکه ...
فواید یک آبمیوه شگفت انگیز
شفاآنلاین تغذیه آب سیب و هویج از محتوای بالای آنتی اکسیدان ها سود می برد، که برای تقویت سیستم ایمنی بدن انسان بسیار مفید هستند. به گزارش شفاآنلاین ، آیا به آبمیوه علاقمند هستید؟ اغلب از چه میوه هایی استفاده می کنید؟ آیا تاکنون آب سیب و هویج را امتحان کرده اید؟ سیب و هویج دارای فواید سلامت بسیاری هستند. سیب( Apple ) و هویج دارای مواد مغذی بسیاری هستند که می توانند به ارتقا ...
چرایی و راه حل درمان ترک ناخن
سرویس دانستنی ها - راهکار درمان ترک ناخن به شرح ذیل است. ترک ناخن : *علایم: ناخنها بسیار خشک و متمایل به زرد هستند و روی آنها ترکهای افقی ایجادمیشود. *علل: علت عمده آن, افزایش وغلبه خلط صفرا در بدن یا اندام انتهایی میباشد. *پرهیزات: پرهیز از صفرازاها و خشکی ها, مانند ادویه جات ، نمک ، آجیلها، خرما،عسل،انجیر،گوشت شتر و کلیه غذاهای طبع ...