خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دیابت و راه های پیشگیری از آن
تظاهر پیدا می کند که عوارض درازمدت آن به وقوع پیوسته باشند. امروزه موارد دیابت نوع دو در کودکان هم مشاهده می شود. دیابت خطر بیماری های قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. در یک مطالعه چندملیتی، علت مرگ 50 درصد از بیماران دیابتی بیماری های قلبی و سکته مغزی گزارش شد. نوروپاتی اندام در کنار کاهش خون رسانی خطر بروز زخم در پای بیماران و عفونت آن را افزایش می دهد و ممکن است به قطع اندام منجر ...
کاهش ابتلا به گلوکوم با فعالیت فیزیکی
شفاآنلاین سلامت مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد فعالیت فیزیکی خطر ابتلا به گلوکوم (آب سیاه) را به میزان 73 درصد کاهش می دهد. به گزارش شفاآنلاین ، بر اساس این مطالعه، به ازای هر 10 دقیقه افزایش فعالیت فیزیکی در هفته، احتمال ابتلا به گلوکوم 25 درصد کاهش می یابد. محققان احتمال می دهند که ورزش و فعالیت فیزیکی از طریق تغییر جریان خون و فشار چشم بر گلوکوم تاثیر می گذارد؛ با این ...
10 ادویه پرخاصیت برای استفاده روزانه
به گزارش بلاغ ، استفاده از انواع ادویه ها برای طعم دادن به غذا واقعا فوق العاده است. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. 1. دارچین دارچین یا ادویه ای است که از پوست درونی درخت دارچین به دست می آید. از پوست این درخت روغن های معطر شفابخشی تولید می شود. این ادویه ی معطر به مدت قرن ها در طب آیورودا و چینی برای درمان بیماری هایی مانند سرطان، آنفولانزا، و سوء ...
کمک به مردم زلزله زده غرب کشور در اولویت مسئولان باشد/ وحدت ملت لبنان توطئه های دشمنان را خنثی می کند
خصومت امریکا را با ملت ایران نشان می دهد؛ اینجاست که برخی افراد در داخل باید دست از اعتماد به امریکا بردارند و این موضوعی بود که مقام معظم رهبری مدت ها قبل به آن اشاره فرمودند. امام جمعه موقت ورامین افزود: زمانی که مقام معظم رهبری سخن از غیرقابل اعتماد بودن امریکا به میان آوردند برخی افراد بدون توجه به فرمایشات ایشان اصرار بر مذاکره با امریکا داشتند و اکنون نیز دست از مواضع خود برنداشته ...
یک برنامه غذایی مفید برای افزایش طول عمر
کاهش مصرف کالری با کمک رژیم های غذایی کم چرب که در عین حال مقدار قند و کربوهیدرات سفید آنها نیز پایین باشد ظاهرا خطر مرگ و میر زودرس را در افراد چاق کاهش داده و به طول عمر آنها اضافه می کند. با این حال در این بازبینی مشخص نشد که این نوع رژیم غذایی می تواند خطر بیماری قلبی یا سرطان را نیز کاهش دهد. به گفته پزشکان، چاقی مخرب بدن است و با افزایش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها و فاکتورهای خطرزا مثل دیابت نوع 2، بیماری قلبی و فشار خون و کلسترول، خطر مرگ زودرس را تشدید می کند. به گزارش یونایتدپرس، جزئیات این مطالعه در مجله های BMJ منتشر شده است. ...
19 دلیل اصلی بروز درد قفسه سینه
به گزارش بلاغ ، درد قفسه سینه یک علامت رایج مرتبط با انواعی از اختلالات است. مطابق با برآوردها، سالانه بیش از شش میلیون نفر به دلیل درد قفسه سینه در ایالات متحده به بیمارستان ها مراجعه می کنند. این درد دومین دلیل اصلی برای مراجعه به واحد اورژانس است و تنها درد شکم است که بیش از درد قفسه سینه شیوع دارد. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت بازده می خوانیم. علت درد قفسه سینه در بیماران ...
این 7 علامت عجیب یعنی بیشتر بخوابید!
به گزارش اصفهان شرق ، همانطور که می دانید علائم کم خوابی، با کسالت، بی حوصلگی و خمیازه زیاد همراه است. البته این موارد بیشتر برای کم خوابی های شدید رخ می دهد. جالب است که بدانید، بدن ما به کم خوابی ها واکنش های دیگری نیز نشان می دهد و به شیوه ای، ما را از کمبود خواب که در بیشتر موارد جدی گرفته نمی شود و می تواند روی سلامتی مان تاثیرگذار باشد، مطلع کند. به خطر افتادن سلامت روان هر شخصی گاها با ...
خواص درمانی درخت کاج برای بیماران قلبی/ خطر سرطان با مصرف این نوع چای/تشخیص افسردگی؛ از روی تغییر رفتار
متعددی نشان می دهد که مصرف عصاره درخت کاج ، تولید نیتریک اکسید (نوعی گاز که فشارخون را به صورت عادی در می آورد) را بیشتر می کند. با نوشیدن چای داغ خود را به یکی از کشنده ترین سرطان ها نزدیک می کنید! کسانی که چای خود را دو تا سه دقیقه یا کمتر پس از ریختن می نوشند، در مقایسه با کسانی که چای خود را 6 تا 7 دقیقه بعد می نوشند، 10 برابر بیشتر به سرطان مری مبتلا می شوند. از ...
بخور نخورهای سکته مغزی
زیادی به تغذیه و عادت های درست غذایی دارد. بعضی خوراکی ها تاثیر پیشگیرانه ای در بروز سکته مغزی دارند و می توانند این خطر را کاهش دهند که در ادامه همین پوستر به مهم ترین هایشان اشاره کرده ایم. 7 خوراکی خطرساز 1. سوسیس و کالباس: نمک و چربی های ناسالم موجود در سوسیس و کالباس عامل خطر سکته مغزی محسوب می شوند. در واقع، مصرف بیش از 6 گرم نمک در روز با تشدید احتباس آب بدن باعث ...
شرط اول کمک به نظام سلامت، افزایش سطح سلامت جامعه است
.... یاراحمدی خاطر نشان کرد: برآوردها نشان می دهند تا سال 2040 میلادی 481 میلیون نفر پره دیابتی و 642 میلیون نفر دیابتی در جهان باشند که مجموع اینها به یک میلیارد 123 میلیون نفر می رسد. وی افزود: در خاورمیانه در حال حاضر بیش از 35٫4 میلیون نفر دیابتی هستند که تا سال 2040 به 72 میلیون نفر می رسند؛ بیشترین بروز دیابت در حال حاضر در منطقه خاورمیانه است که مهمترین عامل آن کم تحرکی و مصرف ...
شیرینی که به تلخی می کشاند
خانم هایی که سابقه دیابت حاملگی در یکی از بارداری های قبلی را دارند از جمله افرادی هستند که دچار بیماری دیابت نوع دو می شوند. در صورتی که در معرض خطر ابتلا به دیابت هستیم باید سالی یک بار قندخون خود را آزمایش کنیم؛ این در حالی است که از اصول برنامه درمان دیابت می توان به آموزش بیمار، تغذیه سالم، کنترل وزن، فعالیت بدنی، پایش قندخون و در صورت لزوم استفاده از داروهای پایین آورنده قندخون اشاره ...
چگونه طرح کسب و کار بنویسیم؟ (آموزش جامع نوشتن بیزینس پلن) قسمت 1
نوبت این است که تمرکز خود را بر بازار هدف ببرید: به چه کسی قرار است بفروشید؟ بسته به نوع کسب و کاری که شروع کرده اید و نوع برنامه ای که می خواهید بنویسید ممکن است نخواهید در اینجا چندان وارد جزییات شوید. اما مهم نیست، مهم این است که شما باید بدانید که تقریبا چند تا مشتری دارید. اگر برای محصول یا خدمات شما مشتری چندانی نبود ممکن است زنگ خطر باشد. اگر قرار است تحلیل بازار انجام ...
فواید جالب مواد غذایی تخمیر شده برای بدن
خطر سرطان سینه در زنان را کاهش داده و موجب کاهش فشار خون شود. زاواکراوت همچنین حاوی استیل کولین acetylcholine است که فشار خون و نرخ ضربان قلب را کاهش داده و آرامش و خواب را بهبود می بخشد. *کولین choline: یک ماده مغذی محلول در آب است.کولین جزئی از ویتامین های گروه B می باشد (Vitamin B4) . کولین برای متابولیسم و سوخت و ساز چربی لازم است. کولین را برای سوزاندن چربی در بدن مصرف میشود. این ...
خوردن غذا های چرب با بدن شما چه می کند؟
به صورت مداوم حاوی غذاهای چرب باشد خطر ابتلا به بیماری های مزمن را افزایش می دهد. به خصوص بیماری های قلبی. مطالعه ای که در سال 2014 توسط محققین دانشگاه هاروارد در دانشکده بهداشت عمومی T.H. Chan انجام شد نشان داد افرادی که در هفته 4 تا 6 بار سرخ کردنی مصرف می کنند احتمال خطر ابتلا به دیابت نوع 2 در آن ها 39% و خطر بیماری های قلبی عروقی 23% افزایش پیدا می کند و برای افرادی که هر روز سرخ کردنی می خورند این درصد بالاتر می رود. ...
رابطه عمق زلزله با میزان خسارت
مهدی زارع مطابق بررسی های صورت گرفته معتقد است: عمق بیشتر زلزله ها در ایران در اکثر موارد زیاد نیست و بیشتر زلزله های مهم و مخرب ایران در عمق هایی بین 8 تا 20 کیلومتر رخ داده اند، ولی بیشترین عمق زلزله های ایران را می توان در جنوب شرق، در مکران دید که یک ورقه اقیانوسی عربی به زیر ورقه قاره ای اوراسیا فرو می رود. در این ناحیه حتی می توان زلزله هایی به عمق بیش از 30 کیلومتر مشاهده کرد که ...
خواصِ درمانی سبزی های قرمزرنگ
قوی که خطر ابتلا به اختلالات مغزیف سرطان، و بیماری های قلبی وعروقی را کاهش می دهد. مصرف روزانه یک فنجان کلم قرمز، 85 درصد از میزان نیاز روزانه به ویتامین C را تامین می کند ضمن اینکه تامین کننده 42 درصد از میزان نیاز به ویتامینK و 20 درصد از میزان نیاز به ویتامین A است. فلفل قرمز تند حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن اینکه این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد. مصرف تنها یک ...
بهترین روش های شستشوی میوه ها و سبزیجات
به گزارش اصفهان شرق ، اکثر مردم از اهمیت تماس ایمن با فرآورده های گوشتی آگاه هستند اما بسیاری نیز هنوز نمی دانند که آلودگی سبزیجات و میوه ها منجر به مسمومیت های شدید غذایی می شود. این یک افسانه است که مقدار کمی خاک، هیچ آسیبی به سلامتی نمی رساند. خاک می تواند گاهی حمل کننده باکتری های بسیار مضر باشد و اگرچه تولید کنندگان مواد غذایی دارای سیستم های خوبی در محل برای تمیز کردن میوه ها و ...
تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی/436 کشته و10179 مصدوم درمناطق زلزله زده
جمع آوری و دفن بهداشتی لاشه احشام تلف شده روستاییان کرده اند. 12:49 برآورد خسارت 3.8 هزار میلیارد ریالی زلزله به خانه های مسکونی شهرستان گیلانغرب 12:45 ** پزشکی قانونی اعلام کرد:تعداد جانباختگان زلزله استان کرمانشاه تا ساعت 12:45 امروز (پنجشنبه) 433 تن و شمار مصدومان به 9388 نفر رسید. تعداد افراد متوفی در شهرهای مختلف به شرح زیر است: ...
436 کشته و 10179 مصدوم درمناطق زلزله زده / تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی / شتاب گیری در امدادرسانی
اجتماعی سازمان بهزیستی گفت: خانه های 4 هزار و 500 مددجوی بهزیستی در زلزله غرب کشور تخریب شد و این افراد علاوه بر رسیدگی مادی به کمک های اجتماعی و مشاوره ای احتیاج شدید دارند. 18:30** مدیرکل پزشکی قانونی استان کرمانشاه گفت: 3 جسد مجهول الهویه از 436 جان باخته زلزله کرمانشاه، مربوط به مصدومان سرپل ذهاب است. 17:00 ** آخرین آمار تلفات زلزله استان کرمانشاه 436 نفر (3 نفر مجهول ...
سه روایت تکان دهنده از دخترانگی
یا خجالت، معاینات دوره ای مخصوص زنان را به تعویق می اندازند. کم نیستند خانم هایی که به سن 30 سالگی می رسند و هنوز یک بار هم به مطب متخصص زنان مراجعه نکرده اند! این ترس و نگرانی بی مورد احتمال ایجاد عوارض و خطر پیشرفت انواع بیماری های زنانه را بالا می برد. نعمت اللهی ادامه می دهد: ممکن است فرد، مبتلا به ویروس زگیل تناسلی شده باشد و در عین حال علامتی از خود نشان ندهد در حالی که شاید این ...
چگونه از لخته شدن خون پیشگیری کنیم؟
کم چرب و سبزی های مورد علاقه ی خود را مصرف کنید. 3- با یک برنامه ریزی غذایی مناسب ، روزانه به مقدار کافی میوه های تازه ، کاهو ، کلم وسبزیجات مورد علاقه ی خود را مصرف کنید. 4- استفاده ی بیشتر از مواد غذایی فیبری که منشا گیاهی دارد، به ویژه انواع سبزی و میوه ها؛ طوری که از طریق مصرف آن ها بیش از 20گرم فیبر به ازای هر 1000 کیلو کالری دریافتی وارد دستگاه گوارش شما شود. بدین ...
دکتر ایمانی جاجرمی در گفت وگو با شفقنا: جزیره ای عمل کردن در مدیریت بحران کارگشا نیست/ 20 میلیون ایرانی ...
قضاوت هایی داشته باشیم. دکتر ایمانی تاکید کرد: متاسفانه در جامعه ما همه افراد این اجازه را به خودشان می دهند بدون داشتن تخصص در خصوص همه موضوعات اظهارنظرهای کارشناسی ارائه بدهند در صورتی که این نوع عملکرد به اعتماد عمومی جامعه آسیب های جبران ناپذیری می زند. باید مراقب اظهارنظرهای خود در موقعیت های مختلف بخصوص مواقع بعد از بروز بحران باشیم. 20 میلیون نفر در بافت های ناپایدار ...
تاثیر شگفت انگیز تغذیه در مهار بیماری های قلبی
مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی و عروقی است. مطالعات قبلی دانشمندان نشان داده است که مصرف چه غذاهایی می تواند بر روی آترواسکلروز (تصلب شریان ها) اثر گذار باشد. تصلب و سختی شریان ها زمینه بروز حملات قلبی، سکته مغزی و نارسایی های قلبی است. علت تفاوت های جغرافیایی و نژادی در سکته مغزی در ادامه تحقیقات دانشمندان انگلیسی، یک تیم پزشکی به جمع آوری داده های مختلف ...
هفت ریشتر با پایتخت چه می کند؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی طنین یاس ، روزنامه دنیای اقتصاد نوشت: زلزله 3/ 7 ریشتری یکشنبه شب در نقطه مرزی غرب کشور، حساسیت از دست رفته مدیران شهری نسبت به خطر زلزله بزرگ در پایتخت را احیا کرد. دیروز رئیس شورای شهر تهران، آسیب پذیری ساختمان های نوساز در کنار محله های فرسوده را ضعف اصلی در تاب آوری پایتخت مقابل زلزله عنوان کرد. مطالعه درباره تهران پسازلزله تحت تاثیر فعالیت سه گسل اصلی پر خطر نشان ...
راهکاری تغذیه ای برای حفظ شادابی در خانم های سالمند
...> در زمان یائسگی سبب تنظیم سطح استروژن خون می شود، بی خوابی و خستگی شدید در بانوان را از بین می برد. کارشناسان میزان مصرف روزانه منیزیم را 375 میلی گرم درروز به افراد توصیه می کننداما برخی مواد غذایی نیز می توانند اثر منیزیم را دربدن از بین ببرد که از آن جمله می توان مصرف بیش از حد کافئین و خوراکی های شیرین را نام برد. این مواد غذایی سبب افزایش هورمون استرس، آدرنالین و کورتیزول ...
لطفا کتاب نخوانید
دوباره سمت آن موضوع سالهاست همه می گویند سرانه مطالعه ایرانی ها کم است و حتی به یکی دو دقیقه هم رساندند که ما احساس خطر کنیم و نکردیم. طبق آمار سازمان ملی جوانان درباره کتابخوانی، 76 درصد از جوانان روزانه کمتر از 30 دقیقه مطالعه می کنند این در حالیست که بر اساس آمار سازمان اسناد ملی ایران، ژاپن در رده اول مطالعه جهان قرار دارد که میانگین مطالعه آن به طور متوسط 90 دقیقه در روز است. این میزان ...
خواص دارویی فوق العاده موز برای بدن
Dietitian منتشر شد، محققان استنباط کردند آن هایی که روزانه حداقل 4000 میلی گرم پتاسیم مصرف می کنند، در مقایسه با افرادی که 1000 میلی گرم پتاسیم در روز مصرف می کنند،49 درصد کمتر در معرض مرگ در اثر بیماری های قلبی هستند. 4. تنظیم قند خون به شواهد بیشتر نیاز دارید تا بپذیرید که قند موجود در موز، کاملاً سالم و بی خطر است؟ پس بخوانید؛ در مطالعات صورت گرفته مشخص شد، مبتلایان به ...
دانشگاه ما مروج علم دیگران است
...، یک تفکر منظومه ای داشت . همین ملاصدرا با همین ویژگی ها هم زمان مدیر مدرسه عالی خان شیراز هم بوده و یک مورد قابل مطالعه است. بله، موضوع قابل مطالعه است. اما نکته مهم اینکه ما باید یک ساخت چندساختی فراگیر داشته باشیم . باید در فعالیت های علمی خود مخاطب متکثر و قالب های متکثر داشته باشد. ما به شدت به یک معرفت شناسی طولی و هماهنگ وحیانی، برهانی، اشراقی، احساسی و رفتاری نیازمندیم که در کتاب به آن اشاره شده است . شعار سال، با اندکی تلخیص و اضافات برگرفته از خبرگزاری فارس، تاریخ 21 آبان 96، کد مطلب: 13960821000338: www.farsnews. ...
با این گیاه دارویی سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. با قارچ سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید مصرف قارچ فواید متعددی برای بدن دارد، اما وجود ماده ای به نام بتاگلوکان در انوع قارچ ها که خود یک نوع قند است و در دیواره سلول های قارچی و دیگر گیاهان یافت می شود، می تواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شود ...
دردهای خود را با مسکن های طبیعی کاهش دهید
. مطالعات نشان داده اند کسانی که دچار گردن دردهای غیر جراحی هستند، با دریافت 1200 میلی گرم امگا 3 در روز، 60 درصد کاهش درد را گزارش کرده اند. علاوه بر این، امگا 3 خستگی، درد عضلانی، خشکی و خارش پوست، سردرد، بی خوابی، شکنندگی مو و ناخن ها و عدم تمرکز را کاهش می دهد و برای التیام بیماری های قلبی عروقی، رماتیسم مفصلی، آسم و کاهش التهاب آرتریت روماتوئید موثر است زنجبیل: زنجبیل با افزایش ترشح بزاق، افزایش ترشح شیره های گوارشی، کاهش اسید معده، افزایش حرکت روده ها و ... تهوع را بهبود می بخشد. مصرف زنجبیل تهوع ناشی از بارداری، ماشین گرفتگی، عمل جراحی، شیمی درمانی ناشی از سرطان را کاهش می دهد. ...
