خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آموزش دعانویسی با حداقل 50 میلیون تومان!
دیگر که نزدیکی در نشسته بود نگاهی به خانم کناردستی من کرد و گفت فک کنم نوبت شماست؛ خانم نگاهی به دخترش انداخت و گفت نه کار ما باید سر ساعت مشخصی انجام شود شما بفرمایید. با تعجب می پرسم مگر ساعت هم مهم است، می گوید ما قبلاً هم آمده بودیم و برایمان وقت تعیین کرده است الان هم باید بمانیم تا زمان مشخص شده که ساعت خاصی دارد فرابرسد، خانم دیگری وارد می شود و رو به روی ما می نشیند و با نگاهی به ...
گفتن این جملات پس از 40 سالگی، ممنوع
وزن نیز سخت تر می شود اما این کار غیر ممکن نیست. ما می توانیم با راههای ساده ای چون حذف شیرینی جات، مصرف غذاهای سالم تر، ورزش کردن و مصرف پروتئین بیشتر برای صبحانه، به وزن ایده آل خود دست یابیم. برای انجام علاقمندی هایم، دیر است زمان به سرعت در حال گذر است، اما این ماییم که تصمیم می گیریم آن را چگونه بگذرانیم. مهم نیست که در چه سنی به سر می برید، شما باید برنامه های زندگی تان ...
چربی سوزی با سرما!
قهوه ای کافی را برای تولید گرما، فعال می کند. به عبارت دیگر، فوایدی در مورد وزن بدن به همراه خواهد داشت. تا زمانی که برای جبران انرژی مورد استفاده بدن در سرما پرخوری نشود، بدن در واکنش به گرما، چربی های اضافی را می سوزاند. در این صورت شک نکنید، در واکنش به سرما مقداری وزن از دست خواهید داد. در این میان، فواید دیگری هم وجود دارد. "اسون انربک" (Sven Enerb ck) استاد زیست شناسی سلولی در ...
جمع آوری میلیاردها تومان کمک نقدی توسط دایی
آورده است. جردن باروز در این پیام که به زبان فارسی است، نوشته است: مردم کرمانشاه، تسلیت به شما می گویم و به تمام مردم ایران، من شریک غم شما هستم. می خواهم بدانید که ما همه به فکر شما هستیم و همدرد شما هستیم که دچار زلزله شدید. کرمانشاه شهر پرخاطره ای برای من بود در زمان جام جهانی 2017. من خیلی خوشحال بودم که قسمت شد و به این شهر رفتم، با مردمان خونگرم و کشتی دوست آشنا شدم. من و خانواده ام خیلی ناراحت ...
افزایش میل جنسی با روشی جدید
با عدم تمایل به رابطه جنسی همراه است را شناسایی کرده و روی نیمی از آن ها نور درمانی انجام دادند. این مردان هر روز صبح به مدت نیم ساعت جلوی جعبه نور قرار می گرفتند که آن ها را در معرض 10 هزار لوکس نور قرار می داد (برای مقایسه باید بدانید که نور مستقیم خورشید می تواند 100 هزار لوکس و در یک روز ابری هزار لوکس نور به شما برساند). بعد از دو هفته مردانی که از روش نور درمانی استفاده کرده بودند نمرات رضایت ...
چگونه میشود بدون ورزش تناسب اندام داشت؟
نظر گرفت که ترکیب و موقعیت استخوان ها، عضلات و بافت چربی عمده ترین مواد مۆثر در شکل گرفتن اندام افراد می باشد. ساعت ها در باشگاه وقت گذراندن به این معنی نیست که لزوما اندام خوبی دارید. تناسب اندام داشتن به عوامل زیادی بستگی دارد که هیچ ربطی به وزن ندارند. انعطاف پذیری بدن، ضربان قلب و توانایی انجام کارهای روزمره، تنها چند مورد هستند که برای تعیین سطح فیتنس تان باید آنها را به حساب بیاورید ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
گاهی این اتفاق نمی افتد؟ این موضوع بستگی به حساس بودن پوست بیمار، مدت زمان اعمال فشار روی محل نمونه گیری و انجام صحیح رگ گیری توسط نمونه گیر دارد. 18٫ چه عواملی می توانند در نتیجه آزمایش تداخل ایجاد کنند؟ عوامل بی شماری می توانند باعث تداخل و ایجاد نتیجه کاذب شوند از جمله مصرف دارو ها، ورزش کردن، زمان خون گیری (صبح یا عصر)، حاملگی، اضطراب، افسردگی، ناشتا نبودن ...
با خواص زنجبیل برای سلامتی آشنا شوید
به گزارش شمال نیوز،از خواص زنجبیل می توان به موارد زیر کرد: زنجبیل برای قلب مفید است و باعث جلوگیری از لخته شدن خون میشود. -چای زنجبیل و لیمو ، نه تنها در کمک به از دست دادن وزن اضافه مؤثر است بلکه می تواند به شما کمک کند که وزن فعلی تان را حفظ کنید. مواد بیو اکتیو خاص موجود در لیمو به جلوگیری از افزایش وزن کمک می کنند. زنجیل ضد باکتری است دارای انبوهی از آنتی اکسیدان ها است از زمان ...
"حدیدچی"؛ از فرماندهی سپاه تا ملاقات با گورباچف
فتواهای حضرت امام (ره) را از نجف، در اختیار ما می گذاشت تا روی کاغذهای کوچک بنویسیم و به نحوی مثلاً هنگام خرید از مغازه های مختلف آن ها را پخش کنیم. روزی شهید سعیدی کتاب ولایت فقیه حضرت امام را که دست نویس بود به من داد و گفت: این کتاب را ببرید و از رویش بنویسید، کپی هم بگذارید تا چند نسخه شود، وقتی کامل شد؛ آن را بیاورید... این سفارش در حدود دو هفته کامل شد. هنگامی که چند نسخه رونویسی شده ...
آخرین خبرها از زلزله کرمانشاه /تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی
...،نوشت: این یک حادثه دردناک بوده و قلب ما در این زمان که غم و اندوه دارید، با شما است 9:46 ** مسئول سازمان بسیج سازندگی سپاه استان قم: وظیفه اسکان افراد و بازسازی 14 روستای دهستان سرقلعه در شهرستان ثلاث باباجانی که در زلزله اخیر تخریب شد برعهده استان قم قرار گرفت. 9:33 ** فرماندار بندر آستارا مجموع کمک های نقدی و غیرنقدی مردم این شهرستان به زلزله زدگان غرب کشور را یک ...
پسرانه پوشی به سبک دخترانه
دیگری که با او هستند هم می خندند. یکی شان نسبتاً درشت اندام است و به سبک نگار لباس پوشیده. آن یکی مو ها را بافته و تیپ و آرایش دخترانه دارد. چرا خودت رو شبیه پسر ها درست کردی؟ نگار جواب می دهد: چون پسر بودن حال میده. آدم راحته. آدم با خودش راحته. می فهمی چی می گم؟ منظورم اینه که متوجه می شی؟ یه بلیز بپوش، یه شلوار بکش به پات. یه دست بکش به سرت و بزن به خیابون. اگه کسی نگات کرد! اگه کسی کاریت داشت ...
یک استقلالی که در اوج با اتهام اعتیاد به شیشه کنار رفت + عکس
دست من ناراحت نشوند. اگر نقدی می کنیم به خاطر این است که دلمان می سوزد. شاید بیانم بد بود اما سر حرفم هستم. پیراهن استقلال حق الناس است و هر کسی آن را می پوشد، باید به فکر مردمی باشد که زندگی شان این تیم است و با یک پیروزی استقلال تمام مشکلات خود را فراموش می کنند؛ اما باخت تیم یک هفته زندگی را برایشان سخت تر می کند. علیرضا منصوریان امسال واقعا تیم بدی ساخت. خریدهای بدی انجام داد که تمامش برای نقش ...
3 عامل اصلی بی خوابی
تان بحث و اختلاف نظر پیش آید. در این شرایط فکرتان مشغول می شود و شب هنگام به سختی به خواب می روید. روانشناسان می گویند: مردم کنترل کمی روی رفتارها و افکار خود دارند. در حین فکر کردن وارد مرحله سبک خواب شده و از این مرحله خارج می شوند؛ بدون آنکه خودشان متوجه شوند. آنها تصور می کنند که تمام مدت را به فکر کردن گذرانده اند. راه حل: هنگام ناراحتی و آزردگی بلند شده و به جای دیگری ...
این 6 عادت غلط قبل از خواب شما را چاق می کند
بین المللی سلامت وقتی در اتاق سر بخوابید بدن شما کالری بیشتری می سوزاند و این برای سلامت تان مفید است. ساعات خواب نامنظم شاید بهانه آدم های ناموفق برای بد خوابیدن نداشتن زمان کافی برای خواب باشد در حالیکه آنها اولویت های خود را اشتباه انتخاب کرده اند. خواب کافی برای سلامت شما یک امر ضروری ست. تحقیقات متعدد ارتباط قوی بین مشکلات سلامت و فقر خواب پیدا کرده اند. طبق یکی از گزارش های منتشر شده رویترز، مردانی که به مقدار کافی نمی خوابند بیشتر در معرض ابتلا به دیابت و چاقی قرار دارند. ...
چگونه می توان در بدترین شرایط زندگی شاد زندگی کنیم؟
برای اندازه گیری نیروهای دستگاه های سانتریفوژ پرسرعت انجام داده بود. دستیار مورفی اتصالات جایگاه را متصل کرد و آزمایش با یک شمپانزه انجام شد. اما حسگرهای بسته شده همه صفر را نشان می دادند و معلوم شد که دستیار مورفی، حسگرها را اشتباه وصل کرده بوده. در این زمان بود که مورفی این جمله را استفاده کرد: این مرد راهی برای اشتباه کردن داشته باشد، بی شک اشتباه می کند و با اینکه پیشنهاد شد که آزمایش دوباره ...
درمان گلودرد کودکان در خانه
.... - اگر کودک شما قدری بزرگ شده است که بتواند آبنبات بمکد، به وی قرص مکیدنی بدهید. تقریبا دیگر انواع آبنبات هم همان قدر موثرند. - به کودک تان مایعات فراوان بدهید. در چند روز اول شاید برای کودک تان راحت تر باشد که غذاهای نرم یا سوپ بخورد. -شستن مکرر دست ها می تواند از گسترش بیماری جلوگیری کند. منبع:بهداشت نیوز ...
سیل کمک های مردمی به مناطق زلزله زده +عکس
گریه می کردند. تمام فضای بیمارستان و اطراف آن را آه و ناله فراگرفته بود. وضع بسیار بدی بود. فرمانده گردان بهداشت و درمان غرب ارتش ادامه داد: بیماران هر کسی را که روپوش سفید داشت صدا کرده و با گرفتن لباس آنها فریاد می زدند به داد ما برسید. یکی از مردانی که مجروحان را به بیمارستان منتقل کرده بود به من گفت 9 نفر از اعضای خانواده ام را از دست داده ام و خواهش می کنم اجازه ندهید دو نفر ...
درمان خستگی در بارداری، راهکارهای مناسب
در بارداری با خستگی های شدید مواجه می شوید. آیا می دانید چگونه می توان با این خستگی ها مقابله کرد؟ بسیاری از خانم ها، خستگی را به عنوان یکی از سخت ترین عوارض حاملگی عنوان می کنند. به هرحال، بلند شدن و انجام کارها، در صورتی که فقط دوست دارید بخوابید، کار سختی است. خستگی در زمان بارداری، به دلیل بسیاری از عوامل امری متداول است. به یاد داشته باشید که بدن شما 24 ساعت در روز و هفت روز در هفته دارد کار ...
اثرات کمبود خواب بر رابطه زناشویی
که می تواند در محل کار و خانه، مشکلاتی ایجاد کند. پرخاشگری در روابط، بسیار خطرناک است. لطفا سر همسر و فرزندان تان داد نزنید؛ دست کم هفت ساعت بخوابید! 2. میل جنسی تان کم می شود مطالعات انجام شده، کمبود خواب را به سطح پایین تستوسترون هم در زنان و هم در مردان، ربط داده اند. باید بدانید که کمبود خواب نه تنها از تمایل جنسی تان کم می کند بلکه موجب اختلال جنسی نیز می شود ...
مربی آنتونی جاشوآ در آرزوی تیم ملی فوتبال ایران
توانست در 10 سال خودش را به این سطح رساند در حالیکه آدم هایی هستند که از سن 7 سالگی به صورت مداوم بوکس کار کردند اما هیچ وقت نتوانستند حتی یک مسابقه حرفه ای هم برگزار کنند. چون آنها سختکوشی، استعداد و تمرینات سخت آنتونی را نداشتند اما او خیلی سختی کشید. آنتونی در 18 سالگی رشته ورزشی اش را تغییر داد و نمی دانست که شاید یک روز قهرمان المپیک و سنگین وزن جهان بشود. او کارش را ول کرد و تمام زندگی خود را ...
تقدیم جایزه ای اسپانیایی به زلزله زدگان کرمانشاه
به گزارش ایسکانیوز به نقل از پایگاه خبری فیلم کوتاه، این جشنواره که مورد تایید آکادمی اسکار و همچنین (فیاپف) فدراسیون انجمن تهیه کنندگان فیلم است؛ از فیلم کوتاه ایرانی تقدیر کرد. هیات داوران جشنواره از فیلم کوتاه برزخ ساخته قصیده گلمکانی تقدیر کردند. گلمکانی هنگام دریافت جایزه، به سه زبان باسکی، اسپانیایی و انگلیسی صحبت کرد و گفت: بسیار باعث افتخار است که این جایزه را از جشنواره ای با ...
ترفندهایی که یک روز زندگی تان را نجات می دهد
شما هرگز نمی توانید اتفاقات بد را پیش بینی کنید، اما می توانید یاد بگیرید که چطور در موقعیت های بد جان سالم به در ببرید. در اینجا ترفندهایی را یاد می گیرید که شانس زنده ماندن شما را در موقعیت های مختلفی مثل گم شدن در جنگل، زلزله، طوفان و ... افزایش می دهند. ساخت چاقو با سیگار اگر در طبیعت گم شوید، نیاز به یک سری چیزهای اساسی دارید، یک سرپناه، آب و البته چاقو. پیدا کردن یک سرپناه و مقداری آب نستا ر ...
دویدن داخل خانه یا بیرون از خانه؟
.... ورزش های ترکیبی از این دست، کمک می کند بدنتان به چالش کشیده شود و ذخایر چربی بیشتری بسوزاند. کالری های اضافی که در دویدن بیرون از خانه سوزانده می شود، در دراز مدت نمی توانند تاثیر چشم گیری روی ترازو نشان دهند. اگر می بینید بعد از دویدن در هوای گرم، وزنتان حسابی پایین آمده آن را باید به حساب کاهش سطح مایعات و از دست دادن وزن آب بدن بگذارید. به همین دلیل است که هنگام ورزش در دمای ...
اپرا وینفری ؛ از دختر گونی پوش تا بانفوذترین زن جهان
سیب زمینی ساخته شده بود به تن می کرد که باعث شد بسیاری از مردم با سنگدلی تمام او را دختر گونی پوش صدا بزنند. اما در همان روزهای کودکی نیز اپرا می دانست که وی برای چیزهای بسیار بزرگ تری آفریده شده است. دوران کودکی سخت وقتی که مادر جوان اپرا احساس کرد که می تواند اپرا را نزد خود ببرد، اپرا از خانه ی مادربزرگش رفته و به مادرش ملحق شد. با بازگشت اپرا به نزد مادرش، زندگی روی ...
8 راهکار طلایی برای اینکه به کتاب خواندن عادت کنیم
کارها پس از گذشت زمان باعث می شود، میزان مطالعه ما و سرعت خواندن تان بالا برود و این خود می تواند در شما انگیزه ایجاد کند و تشویقی باشد برای مطالعه بیشتر و در نتیجه عادت کردن به مطالعه کتاب ختم می شود. عضو کتابخانه شوید شما با عضویت در کتاب خانه می تواند در وروزهایی که خان تان شلوغ است به کتاب خوانه بروید و آنجا مطالعه کنید در ضمن عضویت در کتاب خوانه باعث می شد به کتاب های زیادی ...
چرا کودک پرخاشگر میشود؟
سوال مخاطب نی نی بان: یک پسر 2 سال و 8 ماهه دارم که کلا پسر بچه پر شور و هیجانی هست. بسیار اجتماعی و شدیدا وابسته پدرش است. مشکل من با رفتار چند هفته اخیر اوست که منزل اقوام پدرش دختر عمویش را که یکسال از خودش کوچک تر است هل می دهد و تمام اسباب بازی های او را می گیرد و این رفتار مشکل شده است. من و پدرش نمی دانیم چه جوری رفتار کنیم تا دست از این حرکت بردارد؟ پاسخ دکتر پروین ناظمی ...
این عکس ها واقعا از مالزی هست ؟!!!+تصاویر
میخواد و اگر همراهتون نباشه، چند ساعتی معطل میشید تا استعلام کنن. البته میتونید بهشون پیشنهاد رشوه کنید و بگید ک حلاله. البته اگر طرف بپذیره. لباسهای خنک و نخی همراهتون باشه. اگرم میخواید تو هزینه هاتون صرفه جویی بشه از اینجا لباس ببرید. چون قیمتها نسبت ب ایران بالاس. مثلا شلوارکهای مردونه خیلی معمولی با جنس درجه 4 از 70، 80شروع میشن. بادی لوشنهای خوبی هم میتونید به قیمت مناسب بخرید ...
مراقبت از موی رنگ شده با چند نکته ساده
ساعت از شامپو زدن به موهایتان خودداری کنید. در واقع 3 روز زمان لازم است تا رنگ به طور کامل روی موهای شما تثبیت شود. در غیر این صورت رنگ مویتان دوامی نخواهد داشت. رنگ کردن دوباره مو اگر از رنگی که آرایشگر موهایتان به سرتان زده راضی نیستید، کمی تحمل کنید. اگر بخواهید به سرعت رنگی بخرید و خودتان در خانه آن را تغییر دهید، تنها شرایط را بدتر می کنید. این کار موهایتان را خشک کرده و ...
اشتیاق امام حسین(ع) به شهادت از اشتیاق یعقوب(ع) به دیدن یوسف بیشتر بود
گوش دادن به حرف های مثبت پدر و مادر یک نوع احسان است؛ اینکه خانه ام از پدر و مادرم جداست، هر دوروزی، سه روزی، پنج روزی بی تکبر و بی غرور بروم، دست مادرم را بگیرم و ببوسم و به چشمانم بکشم، دست پدر را ببوسم و به چشمانم بکشم، بعد دو زانو برابرشان بنشینم و به آنها بگویم نوکرتان آمده،چه کار دارید که انجام بدهم؟ زبان در سورهٔ اسراء می گوید باید زبان محبت باشد: و لا تقل لهما اُف ، حتی از گفتن کلمهٔ اُف ...
با این نکات تاثیر گذار اضافه وزن بعد از زایمان را کاهش دهید
بسیار کمی دارند و هدفشان این است که کاری کنند شما در کوتاه ترین زمان ممکن مقدار زیادی وزن کم کنید. بعد از به دنیا آوردن نوزاد کودکتان برای سالم ماندن و ریکاوری به مواد مغذی سالم نیاز دارد. همچنین خانم های شیرده به کالری بیشتری از حد نرمال نیاز دارند. یک برنامه غذایی بسیار کم کالری مسلما باعث خواهد شد مواد مغذی به اندازه کافی دریافت نکنید و مرتب احساس خستگی داشته باشید. این چیزی ...
