سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه فشارخون را ثابت نگه داریم؟
دهد که نرخ پایین حمله قلبی، سکته مغزی و مرگ در میان افرادی که فشار خون بالای خود را تا120 پایین آوردند، کاملا مشهود است.به منظور دستیابی به این نتایج، 120 گروه از بیماران شرکت کننده در این آزمایش ها به طور متوسط سه نوع دارو و 140 گروه 2 نوع داروی فشار خون را مصرف کرده بودند. چگونه بیماران فشار خون خود را تا 120 کاهش می دهند؟ محققین می گویند که بسیاری از مردم احتمالا باید در ابتدا ...
توصیه های مهم در خصوص کنترل دیابت
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در مورد رازهای کنترل دیابت تهیه کرده ایم. توصیه ما برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند، حتما این مقاله را مطالعه کنند و از دست ندهند چون با مطالعه کردن این مقاله می توانند دیابت خود را کنترل کنند. با ما همراه شوید. هرچقدر چربی بیشتری مصرف کنید، کنترل قند خون برای بدن شما آسان تر خواهد بود. نکته ...
راهی برای یافتن گوشی سرقتی
می شود. روش ردیابی گوشی در اپراتور اول مشترکان همراه اول برای ردیابی گوشی مفقودشده یا به سرقت رفته خود می توانند شماره سریال گوشی مندرج روی جعبه گوشی را از طریق خطوط دائمی همراه اول، ارسال و سرویس ردیابی گوشی را فعال کنند. سرویس ردیابی گوشی تا 10 روز پس از دریافت شماره سریال، به جست وجوی گوشی مفقودشده می پردازد و در پایان در صورت موفقیت در ردیابی گوشی، نتیجه را از ...
همراهی تعزیرات برای اجرای طرح ریجستری
. وی با اشاره به این که طرح ریجستری گوشی های تلفن همراه مطابق برنامه در حال اجرایی شدن است ، تصریح کرد: طرح ریجستری یک تجربه موفق برای اجرای فصل دوم قانون مبارزه با قاچاق کالا و ارز است و با این طرح می توانیم بدون انجام هزینه خاصی از بیت المال و ایجاد مشکل برای افرادی که تجارت سالم دارند، مبارزه با پدیده قاچاق را که از منویات مقام معظم رهبری (مدظله العالی) است، مدیریت کنیم. ...
دانش آموزان زلزله زده به چه حمایت های روانی نیاز دارند؟
مادر یا پدرشان بوده اند چرا که مثلا در فلان زمان گناهی را انجام داده اند و این از نظر روانی می تواند آسیب شدیدی به آنها وارد سازد. آسیب های روانی ناشی از این حادثه در میان نوجوانان با چه علائمی همراه خواهد بود؟ * فرجی: در خصوص نوجوانان علائم بیشتر شبیه بزرگسالان خود نمایی می کند مثل بی حوصلگی، تکرار خاطرات منفی از حادثه، سوء مصرف مواد یا گرایش به استعمال مواد، رفتارهای ...
آشنایی با بیماری کرمک یا اکسیور
طریق مدفوع افراد آلوده دفع شده و همراه غذا ، دستها ، آب ، میوه و سبزیجات آلوده از راه دهان وارد بدن انسان می شوند . اگر کودک شما علائمی مانند خارش ناحیه مقعد مخصوصا در شب ، بیقراری و بی خوابی دارد باید به عفونت کرمک شک کنید در این صورت باید به پزشک مراجعه نمایید بهترین راه تشخیص عفونت کرمک چسباندن نوار چسب شفاف در ناحیه نشمین گاه و مشاهده تخم انگل در زیر میکروسکوپ و یا مشاهده کرم بالغ در مدفوع ...
سیرۀ ارتباطی امام رضا (ع) از مدینه تا مرو
با دیگران، رفع تعارض ها و نیازهای اجتماعی و رد و بدل کردن اطلاعات باشد. ارتباط گروهی به ارتباط میان افراد یک گروه یا ارتباط میان گروه های مختلف اطلاق می شود (همان: 40) مانند سخنرانی در مجامع عمومی یا جلسه های اداری. ارتباط جمعی اساسا یک طرفه است و شیوه مؤثری برای دریافت بازخوردها وجود ندارد (همان: 28). این نوع ارتباط عمدتا نهادمند و سازمان دهی شده و به صورت غیرمستقیم است ...
روی خط آفتاب
که احدی جرات کلاهبرداری در جامعه را به صورت علنی نداشته باشد. ...0938 اجرای برنامه کشوری پیشگیری از تنبلی چشم برای کودکان 3تا6ساله توسط سازمان بهزیستی کشور، طرحی بی نهایت ارزشمند و مفید است که باعث سلامتی یک عمر کودکان مبتلا به این بیماری ماندگار می شود. انتظار است با اطلاع رسانی های جامع و کامل هیچ کودکی از این طرح محروم نشود. ...0938 تقریبا دو میلیون و پانصد هزار نفر به ...
میوه صداقت صادق
افتادم . منتها در همان شب سه شنبه در ساعت اول بیش از 10 میلیون تومان پول جمع آوری شد. به موجب این اتفاق تا ساعت 2 بامداد بیدار ماندم و جمع مبالغ به 70 میلیون رسیده بود و صبح چهارشنبه بیش از 200 میلیون تومان شده بود. او ادامه می دهد: منتها 5 شنبه شب که همراه با دو دخترم در منطقه کرمانشاه حضور داشتم دخترانم خبردادند که مبالغ واریزی از 1 میلیارد تومان هم بیشتر شده است و اکنون ( عصر جمعه) که با شما صحبت ...
برنامه ای ساده برای داشتن آرامش و زندگی شاد
گروه گوناگون تیتریک ، همه اشخاص دست کم یک بار در شرایطی که مصداق بارز قانون مورفی است قرار گرفته اند؛ برای درک درست این قانون این شرایط را در ذهن تصور کنید: یک قرار کاری بسیار مهم دارید و باید مثلا ساعت 3 در یکی از محله های شلوغ شهر حاضر باشید. از نظر خودتان، همه برنامه ریزی ها کامل و درست هستند و بر اساس آن، تصمیم می گیرید که راس ساعت 2 از خانه بیرون بروید تا 5 دقیقه پیش از شروع جلسه در محل ...
آموزش دعانویسی با حداقل 50 میلیون تومان!
را پیدا کردم که به صورت خانوادگی دعا می نویسند و هرکدامشان یک بخشی را برعهده گرفته اند. آدرس دعانویس یکی از محله های قدیمی شهر است، کوچه و پس کوچه های تودرتو را باید طی می کردم، به آدرس رسیدم درب حیاط باز بود و صدای همهمه خانم ها در کوچه شنیده می شد، خانه قدیمی بود و درختی کهن سال نیمی از حیاط را پوشانده بود، بخشی از حیاط نیز با پرده ای با پارچه های قدیمی پوشانده شده است. پشت ...
راهکارهای موثر برای کاهش وزن پس از زایمان
تاثیر حرارتی بیشتری دارد. این یعنی بدن برای هضم پروتئین نسبت به دیگر مواد انرژی بیشتری را صرف می کند که در نتیجه کالری بیشتری سوزانده می شود. همچنین پروتئین با افزایش هورمون سیری باعث کم شدن اشتها می شود، بعلاوه هورمون گرسنگی را نیز کاهش می دهد. تحقیقات بسیاری نشان داده اند افرادی که برنامه غذایی شان سرشار از کالری است نسبت ب دیگران کالری کمتری دریافت می کنند. 7 ...
راهکارهای موثر برای بدون استرس خوابیدن در شب ها
اولیه بیشتر است، در عین حال اثر این دارو ها تا صبح در بدن باقی می ماند. در نتیجه در روز بعد احساس خواب آلودگی می کنیم و نیز با این قرص ها خوابمان از کیفیت ضعیف تری برخوردار است بنابراین لازم است که برای درمان بی خوابی از راه هایی که عوارض جانبی کمتری دارند استفاده کنیم. چند روش برای دستیابی به آرامش و خوابی راحت: 1- زمان معین و مناسبی را برای خوابیدن و بلند شدن از خواب انتخاب ...
عدم درمان به موقع سکته مغزی چه عوارضی در پی دارد؟
بروز سکته های مغزی هستند. مصرف الکل نیز در بعضی از موارد، خطر سکته مغزی را بالا می برد. در حقیقت، تمامی این عوامل به تدریج باعث تصلب شرائین و انسداد عروق می شوند. سکته مغزی با چه علائمی همراه است؟ از مهم ترین علائم سکته مغزی می توان به اختلال تکلم، ضعف در یکی از اندام ها، اختلال تعادل، اختلال هوشیاری و عدم قرینگی در صورت مثل کج شدن حالت صورت اشاره کرد. با مشاهده این ...
خواص زنجبیل برای سلامتی
یا همان هیوسین موثر عمل می کند. این دارو که بدون نسخه تجویز می شود و برای پیشگیری از ماشین گرفتگی، دل درد و غیره مصرف می شود. چی باعث می شه که زنجبیل برای بدن ما اینقدر مفید باشه؟ جواب یک کلمه است : گینجرول. از میان 115 ترکیب شیمیایی مختلف موجود در ریشه ی زنجبیل، خواص درمانی به دلیل گینجرول ها است، رزین (صمغ گیاهی) چرب از ریشه که به عنوان یک آنتی اکسیدان بسیار قوی و فاکتوری ضد التهاب عمل می کند. ...
مهدی استاد احمد : نباید طنز تاریخ مصرف دار را موضوعی منفی دانست
استفاده کند؛ هر چند که نوشته های دیگر که تاریخ مصرف ندارند هم روابط مردم را اصلاح می کند. اما باید توجه داشت اینکه کسی از وقایع روز بنویسد، مسئله منفی نیست. این گوینده و برنامه ساز رادیو با بیان اینکه درگیر اتفاقات روز هستم و هر روز چیزی می نویسم، عنوان کرد: درباره برخی موضوعات مانند خلیج فارس به گونه ای مردم و هنرمندان کار کردند که احساس کردم هر حرفی قرار است بگویم به درستی و به شکل خوبی ...
هر چه بیشتر قهوه بنوشید، قلب سالم تری خواهید داشت
، منبعی موثق و کاملی در حوزه سلامتی اشخاص (در منطقه یاد شده) بشمار می رود و تاکنون در بیش از یکهزار پروژه تحقیقاتی از اطلاعات آن بهره گرفته شده است. تیم تحقیقاتی دانشگاه کلورادو، با مقایسه داده های دو تحقیقی که در گذشته در زمینه رابطه نوشیدن قهوه با سلامت قلب صورت گرفته بود، به این نتیجه رسیدند که مصرف زیاد قهوه تضمین کننده سلامت قلب افراد است. قهوه یکی از نوشیدنی های خوش عطر جهان ...
بخور نخورهای سکته مغزی
سلامت بستگی زیادی به تغذیه و عادت های درست غذایی دارد. بعضی خوراکی ها تاثیر پیشگیرانه ای در بروز سکته مغزی دارند و می توانند این خطر را کاهش دهند که در ادامه همین پوستر به مهم ترین هایشان اشاره کرده ایم. 7 خوراکی خطرساز 1. سوسیس و کالباس: نمک و چربی های ناسالم موجود در سوسیس و کالباس عامل خطر سکته مغزی محسوب می شوند. در واقع، مصرف بیش از 6 گرم نمک در روز با تشدید احتباس آب بدن ...
ایا کاهش سریع وزن برایمان بد است؟
...، سنگ صفرا، کمبود مواد مغذی و کاهش سرعت سوخت و ساز بدن. شایع ترین روشی که افراد برای کاهش وزن سریع مورد استفاده قرار می دهد ورزشِ زیاد به همراه دنبال کردن یک برنامه غذایی بسیار کم کالری، حتی کمتر از 800 کالری در روز است. افراد معمولا استفاده از یک برنامه بسیار کم کالری را انتخاب می کنند چون کاهش وزن با برنامه غذایی از ورزش کردن خیلی ساده تر است. با این حال اگر به تازگی یک ...
چرایی ارتباط بین دیابت و ورزش
جامعه تحمیل کرده، دیابت ملیتوس می باشد. ابتدا لازم است بدانیم، دیابت ملیتوس به گروهی از اختلالات متابولیکی اطلاق می گردد که به علت ناتوانی بدن در تولید و یا مصرف انسولین ایجاد می شود و سندرمی است که به دنبال عدم تعادل بین نیاز به انسولین و تامین آن به وجود می آید. اما شایع ترین انواع دیابت، وابسته به انسولین (نوعI) و دیابت غیر وابسته به انسولین (نوعII) می باشد که در این میان، دیابت نوع ...
رمضانزاده: وزارت راه کارفرمای بیمارستان تخریب شده است/تکذیب ارتباط پرداخت بدهی ایران با زاغری/ وعده هایی ...
کرمانشاه از لحظه اول میان مردم زلزله زده، هماهنگ با رئیس جمهوری و همراه سایر نیروهای خدوم امدادی ارتش، سپاه، اورژانس و هلال احمر و... بوده است. صبح با ایشان تماس گرفتم سرپل ذهاب بود. دروغ را شنیده بود اما گفت رسیدگی به مردم مهم تر از پاسخگویی است. پرویز اسماعیلی در توئیتی دیگر از هزینه چنین بی اخلاقی هایی برای جریان اصولگرا افزود: هم در سوگ پیامبر اخلاق هم در سوگ اخلاقیم. آیا بزرگان اخلاق مدار جریان ...
آغاز اسکان موقت زلزله زدگان کرمانشاه از سه شنبه
. نماینده وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نیز گزارشی از اقدامات درمانی انجام شده و اعزام 7350 مصدوم ظرف 20 ساعت و اعزام 107 دستگاه آمبولانس و 19 اتوبوس آمبولانس به منطقه ارائه کرد و گفت: در حال حاضر 802 نفر بستری هستند و بقیه افراد مداوا و مرخص شده اند و 1000 مورد عمل جراحی انجام شده و 200 تن دارو و تجهیزات ارسال شده است و خوشبختانه برای تامین دارو، خون و فرآورده های خونی مشکلی وجود ...
تفسیر آیات 1-6 سوره آل عمران
را سست می کرد، باید برای خاموش کردن آشوبهای آنان قسمت عمده ای از وقت خود را صرف احتجاج و بگو مگوی با آنان کنند، و از سوی دیگر با مشرکین درگیر بودند، و باید با آنها بجنگند، و همیشه در حال آماده باش بوده و لحظه ای امنیت نداشته باشند، چون در آن ایام اسلام در حال انتشار بوده و آوزاه اش همه جا را پر کرده بود، و مردم دنیا چه یهودش و چه مسیحیش و چه مشرکش همه علیه اسلام قیام کرده بودند. از پشت سر این سه ...
راهکارهایی برای حفظ سلامتی بعد از بلایای طبیعی/ اگزما را با گیاهان دارویی ریشه کن کنید/ اما و اگرهای ...
به آن مبتلا می شوید اختلاف نظر و مشاجره در محل کار افزون بر دلخوری و کاهش بازده کاری می تواند زمینه ساز ابتلای افراد به بیماری هایی مرگبار باشد. مبنای برنامه ریزی برای بودجه آموزش و پرورش در سال 97 چیست؟ معاون توسعه، مدیریت و پشتیبانی آموزش وپرورش گفت: برای بودجه پیشنهادی ابتدا محرک های هزینه را شناسایی کرده و بااین الگو پیش می رویم. پیشگیری از بروز سرطان با مصرف ...
دانرو جدید را نصب کرده اید؟
.... اگر به موردی برخوردید که آدرس، شماره تلفن یا بخشی از اطلاعات ثبت شده برای آن نادرست بود، کافی است پیشنهاد ویرایش را همراه با اطلاعات صحیح برای دانرو ارسال کنید. این امر به سادگی صورت می گیرد و در سریع ترین زمان ممکن تأیید می شود. در صورت درست بودن اصلاحیه شما، مقداری سکه به عنوان پاداش به شما تعلق می گیرد. شبکه اجتماعی مبتنی بر موقعیت مکانی امکان خوب دیگری که در دانرو وجود ...
بذر چاقی از کودکی کاشته می شود
پیشگیری از چاقی در دوران کودکی و حفظ سلامت در بزرگسالی لازم است، افراد سبک زندگی مناسبی را در پیش بگیرند، به این معنی که وعده صبحانه را در برنامه غذایی خود داشته باشند، در طول روز فعالیت فیزیکی کافی داشته باشند، غذاهای سالم و بدون چربی، شکر و نمک مصرف کنند. مقدار غذایی که در طول روز می خورند متناسب با سوخت و ساز و شرایط فیزیکی بدن باشد و سرعت غذا خوردن زیاد نباشد. مصرف زیاد آب، سبزیجات و غذاهای فیبری ...
آموزش حذف بدافزار از سیستم عامل اندروید
به گزارش بلاغ ، آیا دستگاه اندرویدی شما کند شده است، از داده های بسیاری زیادی استفاده می کند یا اطلاعات و آمار غلط به شما نشان می دهد؟ شاید شما یک اپلیکیشن آلوده دانلود کرده باشید که همراه خود یک بدافزار (یا نوع بسیار شناخته شده و معروفِ باج افزار) دارد. اپلیکیشن های مشکوک (که اغلب قول نرم افزار رایگان، کد تقلب بازی ها، بازی جدید یا پول می دهند) روش های روبه رشدی هستند که ویروس را به دستگاه ...
اضطراب و افسردگی در 99 درصد زلزله زدگان
بلندمدت دارند. این جا ما برای یک دوره 20 روزه تا یک ماهه به آنها دارو می دهیم اما لازم است که روانشناسان هم آنها را ویزیت کنند. مائده پرویزی هم یکی دیگر از روانپزشکان تیم سلامت روان دانشکده علوم بهزیستی است که به صورت داوطلبانه به منطقه زلزله زده سرپل ذهاب آمده. او هم از اختلالات روان زلزله زدگان و اقداماتی که باید برای آنها در نظر گرفته شود، به شهروند توضیح هایی می دهد فعالیت این ...
7 پرسش رایج درباره کم خونی
کنند دخترهای جوان، نوجوان و به طور کلی، خانم ها در هر سنی، رژیم های محدود گیاهخواری یا خام گیاهخواری نگیرند و حتما به صورت دوره ای آزمایش های مربوط به کم خونی را انجام دهند تا در صورت لزوم، مصرف مکمل های آهن یا تغییر رژیم غذایی را در برنامه خود داشته باشند. 3- آیا یائسگی زنان هم می تواند با کم خونی همراه شود؟ بله، واقعیت این است که تغییر چرخه عادت ماهانه در ماه های منتهی به ...