خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این خوراکی ها رفلاکس معده را درمان می کنند
ممکن است کافی نباشند و فرد برای بهبود یافتن مجبور شود تحت درمان فردی زیر نظر یک پزشک متخصص قرار بگیرد. غذاهایی که در ادامه به شما معرفی می کنیم اسید کمی دارند و معمولا برای بهبود رفلاکس اسید معده مورد استفاده قرار می گیرند. با این حال همیشه در نظر داشته باشید که ریشه مشکل رفلاکس معده در هر فرد می تواند متفاوت باشد و همچنین غذاهای تحریک کننده ای که باعث این مشکل می شوند نیز متفاوت هستند ...
جدید ترین روش افزایش میل به رابطه در زنان و مردان
در معرض 10 هزار لوکس نور قرار می داد (برای مقایسه باید بدانید که نور مستقیم خورشید می تواند 100 هزار لوکس و در یک روز ابری هزار لوکس نور به شما برساند). بعد از دو هفته مردانی که از روش نور درمانی استفاده کرده بودند نمرات رضایت جنسی ای که اعلام کرده بودند 3 برابر زمان شروع آزمایش بود (مردان گروه دیگر، افزایش رضایت کمی گزارش داده بودند). به گفته دکتر آندره فاگولینی Andrea Fagiolini مدیر ...
فواید ماست یونانی برای سلامتی
از فواید اصلی ماست یونانی، وجود پروبیوتیک در آن است. سیستم گوارشی به طور طبیعی انواعی از باکتری ها را دارد که برخی خوب و برخی نیز بد هستند. باکتری های خوبی که شما از پروبیوتیک های ماست یونانی دریافت می کنید، به افزایش باکتری های خوب و مفید روده تان کمک کرده و باعث بهبود سلامت گوارش تان می شود. مقدار زیاد باکتری های مفید در سیستم هاضمه کمک می کند تا مشکلات گوارشی گوناگون برطرف شوند مانند ...
خانه سازی به وسیله سیستم ابرخشت+تصاویر
شعار سال : ابرخشت که حاصل حدود 30 سال از زندگی حرفه ای، کار و تجربیات مرحوم نادر خلیلی، معمار ایرانی ساکن کالیفرنیا است در واقع کیسه های درازی است با عرض 50-40 سانتی متر و طول مورد نیاز که از خاک پر می شوند و مثل برچسب های لباس و به کمک دو ردیف سیم خاردار در حد فاصل هر کدام از آنها در هم تنیده می شوند و آن طور که می گویند بنای ساخته شده از آن در مقابل باد و باران و گرما و سرمای شدید، آتش سوزی و ...
خواص درمانی رازیانه
به گزارش بلاغ ، رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. این گیاه خواص هورمونی دارد و برای بیش از درصد از خانم ها تجویز می شود. طبع آن گرم و خشک است و به طور کلی تمام قسمت های گیاه خاصیت درمانی رازیانه دارد، اما بیشترین قسمت مورد استفاده آن بذر است. یک عدد رازیانه متوسط حدود 73 کالری، 3 گرم پروتئین، 17 گرم کربوهیدرات دارد. این ماده چربی اندکی دارد اما کلسترول ندارد. رازیانه ...
کاهش درد استخوان ها و مفاصل را با این فرمول طبیعی تجربه کنید
...> این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. مصرف آن با التهاب و دردی که استخوان ها و مفاصل را تحت تاثیر قرار می دهند، مبارزه می کند. میزان قابل توجه کلسیم، ماده معدنی که به حفظ تراکم استخوانی در سطوح مطلوب کمک می کند، یکی از دلایل تمایز این نوشیدنی است. افزون بر این، به لطف محتوای بالای پتاسیم و منیزیم، این نوشیدنی برای کاهش سدیم اضافی موجود در بدن نیز مناسب است. سدیم می ...
حیواناتی که زنده زنده خورده می شوند!
این است که مغز آن ها را در حالیکه حیوان هنوز زنده هستند از جمجمه خارج کرده و می خورند. مغز این میمون یکی از غذاهای کامبوجی است که هرچه تازه تر باشد بهتر است به همین دلیل آن ها را می بندند یا به آن ها مخدر تزریق می کنند و سپس قسمت بالای سرشان را می برند. آن ها میمون را زیر میزی که مخصوص خوردن سر میمون سوراخ شده قرار می دهند و سر میمون به عنوان کاسه ای از مغز میمون عمل می کند. علاوه بر ...
ورزش کردن در بارداری، بایدها و نبایدها
و مواد قند بخورید. چقدر شنا در بارداری را انجام دهیم؟ می توانید شنا را با نیم ساعت در روز شروع کنید و به 2 ساعت برسانید. بر اساس توانایی خودتان عمل کنید و نگذارید خیلی خسته شوید.شنا در اب گرم که باعث افزایش دمای بدن میشود برای شما و جنینتان مضر است و مراقب باشید ضربلن قلبتان خیلی بالا نرود. شنا در بارداری به چه دردی می خورد؟ شنا تمام عضلات شکم و پا ها و دست ها را تقویت می کند و بهترین ورزش دوران بارداری است. برای خانم هایی که کمردرد شدید دارند، به جای همه ورزش های دیگر، شنا یا پیاده روی در آب توصیه می شود. ...
متولدین ماه های مختلف چه زمانی آمادگی عاشق شدن را دارند؟
زمان عاشق شدن متولدین ماه های مختلف برخی از آدمها خیلی زود عاشق می شوند و برخی دیگر دیر. برخی به عشق در نگاه اول اعتقاد دارند و برخی دیگر تا طرف مقابل شان را نشناسند، نمی توانند حسی نسبت به او داشته باشند. به طور خلاصه هر فردی به شیوه ای خاص عاشق می شود. اگر شما هم دوست دارید بدانید که متولدین ماههای مختلف در چه شرایطی و عاشق چه تیپ شخصیتی می شوند، در ادامه مطلب با ما همراه باشید. ...
راز موفقیت رابطه ی شاهزاده ویلیام و کیت میدلتون
این مقدار بسیار ناچیز باشد اما همان هم می تواند در رابطه عاطفی شما تاثیر مثبتی بگذارد. ثابت شده که کمک به دیگران باعث ترشح ماده ای در مغز می شود که به شادتر بودن ما کمک می کند و همین حس رابطه عاطفی را نیز بهبود می بخشد. در هر شرایطی حامی یکدیگرند مهم نیست که شاهزاده و کیت در یک سفر خارجی باشند یا که در یک جلسه عمومی معمولی، در هر شرایطی آنها از یکدیگر حمایت می کنند و همین حمایت ...
از پاشیدن نوشابه بر حاج آقای موتورسوار تا تمرین ژست حاج حسین انصاریان (بخش دوم)
رساندن این هدیه بود مبلغ 20 هزار تومان را در پاکتی قرار داده و می خواست به من بدهد که قبول نکردم و گفتم: من از باب وظیفه ی دینی منبر رفته ام و هیچ انتظاری از مردم ندارم، ابوتراب گفت: سخن شما درست است، ولی همانگونه که شما وظیفه دارید، مردم هم در قبال زحمات شما وظیفه ای دارند، مبلغ ناچیزی است، این هدیه را از بابت هزینه رفت و آمدتان بپذیرید. * اولین هدیه منبری که هدیه به مادر شد با ...
غذاهایی که آرام آرام سلول های مغز را نابود می کنند
...> این ماده در بسیاری از ماده های غذایی آماده و نیمه آماده، فست فودها، انواع شیرینی و کلوچه های صنعتی وجود دارد. استفاده مداوم از غذاهای حاوی سدیم باعث افزایش نمک در بدن و بیماری هایی مثل فشارخون، بی قراری، تشنج، اسپاسم های عضلانی، تکانه های عصبی، تحریک پذیری و حتی هایپرناترمی Hypernatremia می شود. پنیر پنیر جزو مواد غذایی سالم و عامل طول عمر است. ولی مصرف زیاد آن بخصوص اگر از ...
برای انجام این آزمایشها حتما ناشتا باشید
...> سیگار نکشید، در مدت زمانی که ناشتا هستید از انجام ورزش خودداری کنید و به جز آب از خوردن سایر نوشیدنی ها خودداری کنید ، بهتر است از آدامس جویدن نیز در طول مدت ناشتایی خودداری کنید ؛ قبل از آزمایش قند خون چه چیزهایی را نخوریم؟ نوشابه های گازدار : قند خون به مقدار بسیار زیادی تحت تأثیر مواد غذایی کربوهیدرات دار می باشد و یکی از بدترین مواد قندی حاوی کربوهیدرات ...
سیرۀ ارتباطی امام رضا (ع) از مدینه تا مرو
سیاسی امام هشتم (ع) از شهر مدینه به مرو و شهادت آن بزرگوار در این خطه ، تأثیر شگرفی در فرهنگ این سرزمین، به ویژه در پدیدار شدن فرهنگ والای رضوی داشته است. مسیر هجرت امام رضا (ع) پرسشی است که در منابع تاریخی مورد بررسی و تحلیل قرار گرفته؛ اما مشکل و مسئلۀ مهم، پرداختن به حوادث و وقایع در طول سفر ایشان است که تقریبا می توان گفت منابع در این موضوع، مگر در چند مورد از وقایع مهتر مانند حدیث سلسلة الذهب ...
بهترین مواد مغذی برای رشد موها
شایع است * شما می توانید از بسیاری از خوراکی ها ویتامین های گروه B را دریافت نمایید؛ مثلاً غلات سبوس دار، بادام، گوشت قرمز، ماهی، غذاهای دریایی و سبزیجات برگ تیره. ضمناً، غذاهای حیوانی تنها منبع ایده آل ویتامین ب 12 هستند. بنابراین اگر گیاهخوار هستید، لازم است مکمل این ویتامین را دریافت کنید. 3. ویتامین ث آسیب های رادیکال های آزاد می تواند مانع رشد موها شده و کاهش مو را ...
8 غذایی که متخصصان قلب هرگز نمی خورند
و افزودنی های شیرین در بسیاری از مواد غذایی از سبزیجات کنسروی گرفته تا برخی از نان ها وجود دارد. کارخانجات تولید کننده مواد غذایی علاوه بر این که به مواد غذایی آماده و کنسرو شده قند اضافه می کنند، محصولات متنوع و رنگارنگی نیز تولید می کنند که باید از برنامه غذایی ما حذف و یا تا حد امکان محدود شود مثل: انواع نوشابه ها و نوشیدنی های گازدار، آب نبات، بیسکویت، ماست های شیرین شده، برخی از نان های ...
آب آناناس برای مقابله با سرفه
از یک دستگاه آبمیوه گیری سرعت پایین آب بگیرید. سپس، عسل، فلفل کاین و نمک دریایی را به این نوشیدنی اضافه کنید. برای کسب بهترین نتایج دو یا سه بار در روز یک چهارم فنجان از این نوشیدنی مصرف کنید. به جای گرفتن آب زنجبیل می توانید آن را ریز خرد کرده و به دیگر مواد تشکیل دهنده اضافه کنید. دستورالعمل آب آناناس و عسل به جای استفاده از چندین ماده تشکیل دهنده، شما ...
بخور نخورهای سکته مغزی
، حجم زیادی سدیم به بدن می رساند. در کل، نمک مهم ترین چاشنی غذاهای آماده است زیرا کیفیت پایین خوراکی ها را پوشش می دهد. یادتان باشد سدیم درج شده روی محصولات غذایی یکی از ترکیبات اصلی نمک است که هر 1 گرم آن را باید معادل 5/2 گرم نمک دانست. مثل همیشه در این مورد نیز تهیه غذای سالم در منزل ضامن سلامت خواهد بود. 5. شیرین بیان: گلیسیریزین، ماده فعال موجود در شیرین بیان، بر مهار یکی از آنزیم های ...
ایا کاهش سریع وزن برایمان بد است؟
...> بنابراین آیا کاهش سریع وزن برایتان خوب نیست؟ در این مقاله می خواهیم تحقیقات مختلف را مورد بررسی قرار دهیم تا حقیقت را پیدا کنیم. چه چیزی کاهش وزن سریع قلمداد می شود؟ بر اساس نظر بسیاری از متخصصان کاهش نیم تا یک کیلو وزن در هفته سالم به حساب می آید. کاهش بیشتر از این مقدار کاهش وزن سریع به حساب می آید و می تواند مشکلات فراوانی برای سلامتتان داشته باشد از جمله کاهش بافت ...
تفسیر آیات 1-6 سوره آل عمران
... مراد از جمله : (یصورکم فی الارحام کیف یشاء) هم همین است، یعنی می خواهد بفرماید: خدای سبحان اجزای وجود شما را در آغاز خلقت به نحوی قرار داده که در آخر هر مسیری شما را به آنچه می خواهید برساند، و خواستن شما به مقدار اذن او دخالت دارد، نه اینکه علت حتمی رسیدن به هدف باشد. و اگر فقط تقدیر جاری در انسان را ذکر کرد، (نه تقدیر عمومی که در سراسر عالم جاری است ) برای این بوده که آن تقدیر ...
تغذیه بارداری در سه ماهه اول، مهمترین نکات
قرمز) استفاده کنید. یک وعده معادل لیوان از سبزیجات برگ دار مثل اسفناج و کاهو و یک دوم از سبزیجات خرد شده خام و پخته. لبنیات: 3 وعده در روز مواد لبنی کلسیم لازم جهت رشد کودک و حفظ سلامت استخوان های شما را تامین می کند. برای تامین کلسیم شیر بنوشید و از ماست و پنیر در رژیم غذاییتان استفاده کنید. برای تنظیم کالری و چربی اشباع، می توانید از لبنیات کم چرب یا بدون چربی استفاده کنید. اگر معده ...
رفع کم خونی در دوران بارداری، چگونه؟
در کسانی که بیماری ژنتیکی خاصی دارند و روده آن ها این مواد مغذی را جذب نمی کند؛ یا تحت اعمال جراحی خاص روده یا معده قرار گرفته اند که دستگاه گوارش آن ها دیگر به میزان کافی این مواد را جذب نمی کند. در این افراد هم با تجویز ویتامین B12 درمان انجام می شود. نوع دیگر کم خونی، کم خونی در اثر بیماری های مزمن است مثل بیماری مزمن کلیوی یا آرتریت روماتوئید یا بیماری سل که هر کدام درمان خاص خود ...
معجزه گردو برای کاهش وزن و تناسب اندام
... هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد . کالری گردو زیاد است اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم میشود برای همین باید وقتی قصد دارید گردو مصرف کنید سایر کالری های دیگر از مواد غذایی در طول روز را کاهش دهید چون گردو به طور کامل انرژی مورد نیاز بدنتان را تامین می کند و به ارحتی باعث کاهش وزن شما میشود . گردو باعث لاغری و تناسب اندام میشود ؟ گردو به دلیل داشتن ...
تفسیرآیات285-286 سوره بقره
؛ و از ما درگذر؛ و ما را ببخشای و بر ما رحمت آور؛ سرور ما تویی ؛ پس ما را بر گروه کافران پیروز کن . (286( توضیح معنایی که این دو آیه در صدد بیان آن هستند گفتار در این دو آیه خلاصه مطالبی است که غرضی را به طور مفصل بیان می کرد، در سابق هم گفته بودیم که غرض این سوره بیان این معنا است که حق عبادت خدای تعالی این است که عبد، به تمامی آنچه او به زبان پیامبرانش بر بندگانش نازل کرده ایمان ...
تأمین ویتامینC با مصرف منظم 6 ماده غذایی
میزان نیاز روزانه بدن شما به ویتامین C ، در روز 75 میلی گرم است. شما می توانید به غیر از مرکبات از طریق مصرف شش ماده غذایی دیگر ویتامین C مورد نیاز روزانه را تأمین کنید. ویتامین C مواد مغذی زیادی را داراست؛ یکی از عوامل لازم رشد و ترمیم بافت های متعدد بدن نظیر تاندون ها، رباط ها و عروق خونی بوده و به بدن در ساخت کلاژن که پروتئین مورد نیاز برای پوست است، کمک می کند. این ویتامین، از ...
آیا ورزش برای مفاصل مضر است؟
... *تغذیه مناسب تغذیه مناسب و سالم به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. در رژیم غذایی روزانه خود به قدر کافی از غذای کلیسم دار تناول کنید. به عنوان مثال ماست، کلم بروکلی و انجیر سرشار از کلیسم است. بعلاوه ویتامین C. در کاهش احتمال پوکی استخوان نقش موثری دارد، پس از خوردن پرتقال که سرشار از ویتامین C. است غافل نشوید. ورزش های مناسب برای درد مفاصل ورزش در آب، ورزش های کششی، ورزش های قدرتی، ورزش هایی همانند پیاده روی، شنا، یوگا، پیلاتس و دوچرخه سواری البته دوچرخه سواری برای برخی افرادی که زانو درد دارند مناسب نیست و باید با هماهنگی پزشک انجام شود. ...
عکس رنگی رحم، خطرات و عوارض
کانولا نام دارد وارد رحم شده و اسپکولوم خارج می شود. سپس از طریق کانولا ماده کنتراست وارد شده و در رحم و لوله های فالوپ جاری می شود. بدن شما زیر اشعه ایکس قرار می گیرد و رادیولوژیست شروع به عکس برداری می کند. ر طول آزمایش، از شما خواسته می شود وضعیت بدن خود را تغییر دهید تا رادیولوژیست بتواند از زوایای مختلف عکس بگیرد. وقتی که کنتراست در لوله های فالوپ حرکت می کند احساس درد و گرفتکی عضلات خواهید داشت ...
به خاطر این 6 دلیل در فصول سرد کیوی بخورید
مرتبط با سن: کیوی حاوی لوتئین یعنی سلطان آنتی اکسیدان ها است که از کوری مرتبط با سن جلوگیری می کند. همچنین سبب محافظت از چشم ها از انواع مختلف آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می شود. مدیریت قند خون: کیوی بدون چربی است. دو عدد کیوی به تنهایی حاوی فیبر بسیار بالا است و گزینه خوبی است برای کسانی که مدیریت قند خون باید داشته باشند. کیوی میوه خوبی برای سلامت قلب، تنظیم هضم غذا و مدیریت کلسترول است. ...
خواص لبو پخته در درمان بیماریها
در این مقاله از ستاره میخواهیم شما را با خواص لبو پخته آشنا کنیم. به ریشه چغندر قرمز زمانی که پخته میشود لبو می گویند که از آن در فصل سرما بیشتر به عنوان درمان خانگی سرماخوردگی و تقویت سیستم ایمنی بدن استفاده میشود، اما باید بدانید استفاده از لبو پخته تنها یکی از خواص این ماده غذایی مفید است و لبو از خواص بسیاری در درمان بیماری ها برخوردار است. جالب است بدانید ر نگ ارغوانی لبو به دلیل وجود ماده ...
اندر فواید خوردن شکلات برای سلامت
برنامه غذایی متعادل و سالم باشد استفاده اش نه تنها مشکلی ندارد بلکه برایتان خوب نیز هست. چه نوع شکلاتی بهتر است؟ به طور کلی شکلات هرچه تیره تر باشد ( شکلاتی بخرید که درصد کاکائو آن بالای 70 درصد باشد ) مقدار فلاونوئیدهایش نیز بیشتر است. فلاونوئیدها را می توانید در غذاهایی مانند بروکلی، پیاز، میوه و چای پیدا کنید و می تواند از بدن در برابر برخی از انواع سرطان و بیماری های قلبی ...
