خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز روغن زیتون برای کودک
شده است. این ماده ی -غذایی اعجاب انگیز برای پایین آوردن سطح تری گلیسیرید در بدن کودک شما مفید بوده و از سلامت قلب و عروق او محافظت خواهد کرد. همچنین، مصرف روغن زیتون در وعده های غذایی کودک شما، باعث بازسازی بافت های آسیب دیده بدن او شده و خطر ابتلا به سرطان را به اندازه ی قابل توجهی پایین می آورد. 3. رشد و توسعه ی مغز کودک با روغن زیتون: روغن زیتون به دلیل سرشار بودن از اسیدهای امگا ...
هرگز این مواد غذایی را در ماکروویو نگذارید
مایکروویو بگذارید. غذاها ی شب مانده می توانند در یخچال تا چهار روز باقی بماند اما هر بار که این غذا را گرم کنید و سپس دوباره در یخچال بگذارید، از کیفیت غذا کم می کنید. اگر چند بار غذا را گرم کرده اید و در یخچال قرار داده اید، بهتر است برای همیشه از دست آن خلاص شوید. کارشناسان می گویند که غذاهای شب مانده فقط یک بار دیگر می توانند گرم شوند و خواص سالم خود را حفظ کنند. مخصوصا اگر در آنها از شیر، خامه، سس، گوشت پخته شده یا لازانیا استفاده شده باشد. به عنوان یک قاعده کلی، اگر شک داشتید که برای بار دوم غذایی را در مایکروویو بگذارید یا نه این کار را نکنید. سلامتی تان مهم تر است. ...
افزایش رشد موها با مصرف این مواد غذایی
موجب ریزش مو در انسان شود. از بیوتین در درمان های ریزش مو استفاده می شود و کسانی که در این ویتامین کمبود دارند می توانند از این درمان ها بهترین نتایج را کسب کنند؛ البته کمبود این ویتامین بسیار کم اتفاق می افتد زیرا به طور طبیعی در طیف وسیعی از خوراکی ها وجود دارد. سایر ویتامین های گروه ب، به تولید سلول های قرمز بدن کمک می کنند؛ سلول های قرمز، حامل اکسیژن و مواد مغذی به پوست سر و فولیکول های مو ...
فواید آب کرفس برای سلامتی
منحصر بفرد به نام های آپی ژنین و لوتئین دارد. پژوهش ها نشان داده که این دو ترکیب می توانند با سلول های سرطان لوزالمعده و سینه بجنگند. برای پی بردن به سایر فواید این ترکیبات به تحقیقات بیشتری نیاز است. کرفس حاوی ترکیب دیگری به نام لوتئولین است که خواص ضد سرطانی دارد. آنتی اکسیدان های موجود در میوه ها و سبزی ها می توانند به کاهش ریسک انواع خاصی از سرطان کمک کنند. سلامت گوارش ...
این ماده غذایی از چاق شدن جلوگیری می کند
... به نظر می رسد خواص مفید و مثبت شکلات تلخ مربوط به خواص پولیفنول موجود در آن است؛ این مواد باعث آزاد شدن اکسید نیتریت می شود که رگ های خونی را گشاد می کند و برای همین خون به راحتی در رگ ها جریان پیدا می کند و احتمال ایجاد جرم در جداره های رگ ها کاهش می یابد. شکلات تلخ همچنین سرشار از آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر کلسترول بد محافظت می کند. ...
اگزما را با این دمنوش ها درمان کنید
معرق است یعنی علاوه بر ایجاد تعریق، میزان ادرار را نیز افزایش می دهد. زیرفون یک درمان طبیعی برای زیبایی پوست و مو است. موارد منع مصرف دمنوش زیرفون مصرف زیاد دمنوش زیرفون موجب کاهش فشار خون می شود؛ استفاده از این گیاه برای زنان باردار ممنوع است. طرز تهیه دمنوش زیرفون یک مشت زیرفون را به همراه 2 لیوان آب سرد با شعله مستقیم به مدت 10 دقیقه بجوشانید سپس آن را ...
به خاطر 7 دلیل سالم، فندق را به رژیم غذایی تان اضافه کنید
. لینولئیک اسید نقش خیلی مهمی در رشد و سلامت اندام ها دارد. فندق، منبع غنی از فیبر: مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. منبع مفید منیزیم: مصرف فندق در هر وقعده در حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. ...
درمان سریع جوش صورت با کمک طب سنتی
چروک صورت تاثیر چشمگیری دارد. این پژوهشگر طب سنتی بیان کرد: برای درمان کک و مک مصرف شیر، زردچوبه و عسل بسبار موثر است و برای بهبود جای جوش این افراد غذاهایی مثل جوانه گندم، جوانه عدس و جو، عنبه، حبوبات، کدو حلوایی و لیمو شیرین را بیشتر استفاده کنند. حیدری یادآور شد: مصرف موز، نارگیل، مربا، فلفل، بادنجان، ارده شیره، کنجد، عسل، چیپس، پفک، غذاهای صنعتی، غذاهای چرب، خامه، سس ...
آنتی هموروئید های گیاهی و خانگی موثر
... از ژل داخل برگ های آلوئه ورا برای از بین بردن التهاب و سوزش مقعد استفاده کنید. برگ آلوئه ورا را در یخچال نگه دارید و ژل آن را به مقعد بزنید. انجیر خشک انجیر های خشک را بشویید و شب در آب خیس کنید. صبح ناشتا آب انجیر خشک را بنوشید. استفاده از رژیم غذایی حاوی فیبر موجب درمان هموروئید می شود. حبوبات مصرف حبوبات به علت فیبر زیاد آن ها برای بهبود هموروئید ...
7جفت خوردنی که باید با هم میل کنید
، بادام هندی، و روغن زیتون هستند- را با منبع عالی ویتامین کا، یعنی سبزی های برگدار مصرف کنید. 6. توت فرنگی و اسفناج (ویتامین سی و آهن) یکی از برجسته ترین انواع فقر غذایی در دنیا، فقر آهن است. آهن نقشی کلیدی در رساندن اکسیژن به خون دارد. فقدان این ماده معدنی (که به کم خونی معروف است) باعث خستگی، ضعف عضلانی، و حتی ریزش مو می شود، پس مهم است که مردم -به خصوص خانم ها- از غذای خود ...
بهترین گزینه های غذایی برای جلوگیری از بزرگی پروستات
پروستات هستند. بتا سیتواسترول همچنین به تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب و درد کمک می کند. بتاسیتواسترول در دانه کدو تنبل، جوانه گندم، سویا و گردو نیز موجود است. سبزیجات: مصرف سبزیجات بیشتر به کاهش خطر ابتلا به هیپرپلازی پروستات کمک میکند. سبزیجاتی مانند کلم بروکلی غنی از آنتی اکسیدان ها برای کاهش خطر ابتلا به انواع مشکلات پروستات هستند. مصرف مداوم پیاز و سیر نیز خطر ابتلا به هیپرپلازی را کاهش می دهد. منبع: آوای سلامت ...
بهترین ویتامین ها و مکمل ها برای بهبود و مدیریت علائم آسم
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از everydayhealth نزدیک به 8 نوع از انواع ویتامین ها و مکمل ها برای بهبود علائم این بیماری شناخته شده اند: آنتی اکسیدان ها: نتایج مطالعات به چاپ رسیده در ژوئن سال 2013 میلادی و در مجله اروپایی پزشکی نشان داده که آنتی اکسیدان هایی از قبیل ویتامین A و E تاثیرات سودمندی بر مدیریت علائم آسم کودکان دارند. بهترین راه برای دریافت این نوع آنتی اکسیدان ها، مصرف میوه ...
سرطان لوز المعده و 4 حقیقت پیش رو!
، درد شکم تا مراحل نهایی بیماری معمولا خود را نشان نمی دهند و زمانی ظاهر می شوند که تومور به اندازه کافی رشد کرده باشد. دیابت ناگهانی، تغییر در اشتها، تغییر در احساس مزه و چشایی، ملتهب شدن پوست در ناحیه دست ها و گاها، درد شکم، زردی چشم یا پوست، مدفوع کم رنگ، کیسه صفراوی بزرگ شده، از علائم بروز سرطان لوزالمعده هستند و پزشکان توصیه می کنند که اگر بیشتر از یکی از این علائم را داشتید، حتما در مورد ...
هر آنچه باید راجع به تاتو بدانید
داروی جهان مورد تایید نیست. حتی وزارت بهداشت و درمان هیچ کشوری نیز مواد استفاده شده برای تاتو را تایید نمی کند. چرا پزشکان با تاتو مخالف اند؟ تاتو وارد کردن ماده رنگی داخل پوست است. پوست شامل اپیدرم، درم و هیپودرم یا بافت چربی است، اما قسمت اپیدرم پوست مدام در حال بازسازی و ریزش است، پس اگر رنگ به این ناحیه برخورد کند، موقت است و بعد از چند روز محو می شود، ولی ناحیه درم همان ...
تلاش برای افزایش عمر ایمپلنت های استخوانی و دندانی
متشکل از اتم های تیتانیم، سیلیسیم و نیتروژن (TiSiN) است. این پوشش علاوه بر اینکه خواص ضد سایش و ضدخوردگی بهتری را نسبت به پوشش های مشابه نشان می دهد، چسبندگی بالاتری نیز به زیرلایه دارد. موثق آلانق در مراحل اعمال و ارزیابی این پوشش گفت: ابتدا پوشش سرامیکی TiSiN به روش رسوب شیمیایی بخار پلاسمایی پالسی روی سطح زیرلایه آلیاژ پزشکی از جنس Ti-6Al-4V قرار داده شد. در ادامه پوشش اعمال شده به کمک روش ها و تجهیزاتی همچون میکروسکوپ الکترونی عبوری و میکروسکوپ الکترونی روبشی تفنگ میدانی مشخصه یابی شد. در نهایت خواص سایشی و خوردگی قطعات پوشش داده شده مورد ارزیابی و مقایسه قرار گرفت . ...
برای درمان سینوس ها چه بخوریم؟
قاشق چای خوری سرکه سیب را در یک فنجان آب گرم بریزید و آن را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید. این محلول را روزانه سه بار و به مدت پنج روز بنوشید. فلفل قرمز یک قاشق چای خوری پودر فلفل قرمز را در یک فنجان آب گرم حل کنید و روزانه 2 تا سه بار این محلول را بنوشید. می توانید یک قاشق چای خوری عسل نیز به آن بیفزایید. این درمان را به مدت چند روز تا بهبود کامل ادامه دهید. خواص پیاز برای رفع ...
طب سوزنی چاقی را درمان می کند؟
سلامت نیوز : اولین روش موثر در درمان چاقی به گفته پزشکان، اصلاح سبک زندگی شامل رعایت رژیم غذایی سالم و انجام فعالیت بدنی است اما برخی بیماران چاق ممکن است با این روش ها درمان نشده یا با بازگشت وزن اولیه مواجه شوند؛ این مساله سبب داغ شدن بازار درمان های غیرعلمی شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا، طبق آخرین آمار اعلام شده، از حدود 80 میلیون جمعیت ایران 30 میلیون نفر وزن ...
عادت ماهانه با پوست و مو چه می کند ؟
.... می توانید ضدآفتاب مایع با SPF 30 تهیه کنید یا کرم پودر با SPF 30 بزنید. بعد از اتمام عادت ماهانه می توانید از محصولاتی که به طور منظم استفاده می کردید، برحسب نوع پوست خود مصرف کنید. آیا رنگ کردن مو در دوران عادت ماهانه مشکل ساز است؟ این باور اشتباه وجود دارد که در دوران عادت ماهانه یا بارداری و حتی شیردهی امکان رنگ کردن مو وجود ندارد. موها رنگ نمی گیرند یا ممکن است رنگ ...
زیر کُرسی بنشینید تا سکته نکنید/ عوارض مرگبار مصرف زیاد آنتی بیوتیک/ راهی عجیب برای کاهش کلسترول/ کاری ...
درآن ها استفاده شده است، خودداری کنند. با مصرف این میوه ها کلسترول خود را کاهش دهید محققان می گویند سفیدی های چسبیده به پوست پرتقال و نارنگی؛ بهترین ماده برای ایمن شدن در برابر سرطان پوست، دشمن دیابت و التهابند و بهتر از هر دارویی کلسترول خون را پایین می آورند. کرسی از سکته جلوگیری می کند استفاده از کرسی، یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی ها بشمار می رود ...
کدام جفت های غذایی التهاب بدن را از بین می برند؟
از آکنه و همچنین دیسپلازی ریوی را کاهش می دهد. بادام و کفیر : کفیر سرشار از باکتری های مفید برای حفظ سلامت روده و بهبود فرایند هضم در دستگاه گوارش بعلاوه تقویت سیستم ایمنی بدن است. پوست بادام نیز حاوی پری بیوتیک برای کاهش التهاب مزمن روده و کاهش شرایطی مانند بیماری کرون، کولیت اولسراتیو است. تمشک و انگور: این دو میوه حاوی میزان بسیار بالای آنتی اکسیدان ها هستند و نشان داده ...
چند معجون آناناسی معجزه گر برای درمان سرفه!
مردم نیوز : آناناس میوه ای خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است که فواید سلامت بسیاری را ارائه می کند. اما زمانی که موضوع سرفه و شربت های ضد سرفه بدون نسخه مطرح می شود، آیا آب آناناس می تواند درمان طبیعی بهتری برای تسکین این شرایط باشد؟ به گزارش "داکترز هلث پرس" آب آناناس ممکن است برای درمان گلو درد و سرفه شما مفید باشد. پژوهش ها نشان داده اند که آب آناناس می تواند پنج برابر موثرتر از شربت ...
بهترین انواع چای برای تسکین علائم آرتریت روماتوئید
مردم نیوز : به نقل از everydayhealthاگر به این بیماری مبتلا هستید، علاوه بر برخی انتخاب های غذایی، می توانید با گنجاندن انواع چای در رژیم غذایی روزانه تان، التهاب موجود در بدنتان را کمتر و به روند بهبود بیماری کمک کنید. نوشیدن چای به کاهش درد و کاهش سفتی مفاصل در مبتلایان به آرتریت کمک می کند و حتی مانع بدتر شدن علائم این بیماری می شود. البته شما باید برای ایجاد هر گونه تغییر غذایی، با پزشک تان ...
تنهایی و آسیب هایی که به سلامتی وارد می کند!
نهایت به بروز بیماری های قلبی، دیابت، سرطان و مشکلات دیگر منجر می شود. التهاب مزمن: اغلب ما تصور می کنیم که التهاب فقط مربوط به قرمزی پوست در اطراف زخم یا محل گزیدگی است. البته این بخشی از فرآیند التهاب است و در واقع التهاب ترشح سیستمیک پروتئین های خون است که سیستم ایمنی را برای مقابله با خطر و جراحت آماده می کند. مانند کورتیزول، استرس ناشی از تنهایی نیز می تواند موجب مزمن شدن التهاب شود ...
روش های افزایش شیر مادران شیرده
همان زرده تخم مرغ عسلی است که در کتب طب سنتی از آن به عنوان غذای مطلق و معتدل ترین غذا نام برده شده است. بهتر است از تخم مرغ های محلی استفاده کنید و کمی نمک یا آویشن هم اضافه کنید. اگر مادری مبتلا به ضعف کبد، کبد چرب یا چربی خون است بهتر است مصرف این غذا را محدود کند. گوشت گوسفند و پرندگان کباب کردن گوشت ها، بهترین روش برای استفاده آنها در رفع ضعف بیمار است. عصاره گیری آنها در ...
بیماری زردی در نوزادان، میزان شیوع
بیلی روبین از خون نیست و میزان زیاد بیلی روبین قبل از دفع، جذب روده می شود. علت بروز زردی در نوزادان: رنگ زرد در پوست بر اثر ایجاد رنگدانه ای به نام بیلی روبین است. بیلی روبین به طور طبیعی در پی شکسته شدن گلبول های قرمز به وجود می آید. این سلول ها در بزرگسالان طول عمر 120 روزه و در نوزادان 80 تا 100 روزه دارد. با از بین رفتن سلول های قدیمی، بدن به طور منظم به تولید سلول های جدید ...
دانه هایی که نیاز روزانه بدن را تامین می کند
از سیستم ایمنی و سلامت بدن به خصوص در دوره بارداری حفاظت می کنند. دانه کنجد: یک انتخاب هوشمند برای کاهش سطح کلسترول بد و تری گلیسیرید است، از ابتلا به فشار خون بالا پیشگیری کرده و باعث تضمین سلامت کبد می شود. دانه های کنجد به خاطر داشتن مقادیر زیادی ویتامین E محافظ و تقویت کننده قلب و سیستم عصبی است. منبع : بهداشت نیوز ...
مرگبارترین شیرینی در خوراکی های پرطرفدار کودکان
.... همچنین می تواند منجر به سرطان، سکته مغزی و مشکلات قلبی شود. بیماری هایی که تاکنون در ارتباط با الکل شنیده بودیم. مطاعات اخیر نشان می دهد که افزایش قند خون در کودکان یک مسئله رو به رشد است. در حال حاضر، یکی از چهار کودک زیر پانزده سال در جهان چاق و یا مستعد چاقی هستند. این بیماری در یک کودک 13 ساله که طی چند سال از کبد طبیعی به کبد چرب و التهاب کبدی می رسد؛ نسبت به افرادی ...
درمان سریع سرطان کلیه با یک جراحی ساده
با دکتر سید هادی مولانا، متخصص رادیوتراپی و انکولوژی بخوانید تا دریابید توجه به علائم این بیماری و مراجعه بموقع به پزشک در درمان قطعی سرطان کلیه چقدر اهمیت دارد . ردپای تومور در کلیه ها توجه داشته باشید از شایع ترین علائم سرطان کلیه، وجود خون در ادرار است. مهم ترین علامت هایی که تومور های کلیه در فرد مبتلا ایجاد می کند، احساس سنگینی و فشار در پهلوها، درد در ناحیه کلیه، دفع ...
راز هایی درباره زمان طلایی در درمان سکته مغزی
بررسی عوامل سکته مغزی و راه های درمان آن می پردازد. سکته مغزی چیست و چگونه ایجاد می شود؟ سکته مغزی یک حادثه عروقی در مغز است که بر اثر آسیب به یکی از رگ های خونرسان به مغز یا رگ های بازگرداننده خون از مغز به قلب ایجاد می شود. این سکته را می توان به دو نوع کلی تقسیم کرد؛ سکته هایی که به دنبال خونریزی و پارگی عروق مغز رخ می دهند و سکته هایی که بر اثر انسداد و ایجاد لخته در یکی ...
خواص ویژه زرشک را بشناسید
، نشان داد که بربرین می تواند حساسیت به انسولین را بهبود ببخشد. بهبود سلامت قلب: زمانی که صحبت از سلامت قلب به میان می اید، خاصیت درمانی گونه های مختلف زرشک می تواند توجهمان را به خود جلب کند. این گیاه در بهبود پرفشاری خون، بیماری قلبی، آریتمی وسایر مشکلات قلبی مفید خواهد بود. فیبریلاسیون دهلیزی ضربان قلب نامنظم و اغلب تندی است که باعث می شود جریان و گردش خون ضعیف گردد. درمان های جایگزین ...
