خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرگبارترین شیرینی برای کودکان
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، مطالعات محققان دانشگاه بوستون نشان می دهد فروکتوز مانند الکل برای اندام انسان به خصوص کودکان و نوجوانان بسیار خطرناک است. از پرسش هایی که در این تحقیقات مطرح شده، این بود که نقش فروکتوز در مقایسه با گلوکز در رژیم غذایی چیست؟ مصرف زیاد فروکتوز یا مصرف چربی بالا تا چه اندازه بر کبد اثر گذار هستند و کدام یک مخرب تر است؟ نتایج تحقیقات جدید هشدار می ...
رژیم غذایی کم چرب باعث کاهش سرطان لوزالمعده
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: بر خلاف توصیه و سفارش پزشکان و متخصصان تغذیه متاسفانه مصرف مواد غذایی که دارای چربی بالایی می باشند هر روز افزایش می یابد که این رژیم غذایی پر چرب باعث افزایش ریسک ابتلا به سرطان لوزالمعده در بین مردم می شود. در مطالعه جدید بیش از 46 هزار زن چاق و دارای اضافه وزن در رده سنی 50 تا 79 سال که رژیم غذایی پرچرب داشتند حضور داشتند. این ...
آیا زودپز برای پخت غذا مناسب است ؟
این وسیله این است که زودتر از اجاق، فر و یا آرام پز غذا را آماده می کند. زود پختن غذا در زودپز به خاطر فشار بالاست یا دمای بالا؟ همین سوال است که کمی اشکال ایجاد می کند. بسیاری از افراد فکر می کنند که چون دیگ زود پز زود تر مواد را می پزد، پس حتما با حرارت بالا این کار را انجام می دهد. در صورتی که اصلا این طور نیست. همان طور که قبلا هم اشاره شد، زود پختن غذا در این دیگ به خاطر ...
راز هایی درباره زمان طلایی در درمان سکته مغزی
فشار خون بالا نقش اصلی را در بروز سکته های مغزی انسدادی ایفا می کنند. دخانیات، استرس و فشارهای روانی از دیگر عوامل موثر در بروز سکته های مغزی هستند. مصرف الکل نیز در بعضی از موارد، خطر سکته مغزی را بالا می برد. در حقیقت، تمامی این عوامل به تدریج باعث تصلب شرائین و انسداد عروق می شوند. سکته مغزی با چه علائمی همراه است؟ از مهم ترین علائم سکته مغزی می توان به اختلال تکلم ...
تعامل انسان با طبیعت و هستی
نمایان می سازد. خصایصی که از توهم و بدبینی نسبت به اطرافیان و غیر حساب کردن انسان های خارج از محدوده خانواده و قوم به وجود می آید. میزان این بدبینی یا برخورد خاص با افراد بسته به دوری و نزدیکی و میزان مراوده و یا مسئله ای به نام نان و نمک خوری یا رودربایستی تعریف می شود. با توجه به آنچه از روابط ایرانیان بیان شد، می توان دلیل عدم توانایی ایشان در انجام کارهای تیمی و یا سهم بری را نشان داد ...
رژیم غذایی کاهش وزن موجب افزایش طول عمر می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، محققان دریافتند رژیم غذایی کم چرب به کاهش ریسک کلی مرگ در افراد چاق تا 18 درصد کمک می کند. دکتر آلیسون آوونل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه آبردین اسکاتلند، در این باره می گوید: کاهش وزن از طریق کاهش مصرف کالری با رژیم های غذایی کم چرب که حاوی قند و کربوهیدرات های تصفیه شده کمی هم هستند، موجب کاهش مرگ زودهنگام در افراد چاق می شود. با این حال هنوز این ...
5 هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت نوع 2
دید که برای بیش از دو روز طول می کشد از دست دادن ناگهانی بینایی در یک یا هر دو چشم احساس لکه های سیاه، سفید و خاکستری با حرکت دادن مردمک چشم درد یا فشار در یک یا هر دو چشم ازدیاد قند خون: قند خون بالا و بیش از حد اغلب شاید تولید علامت نکند بنابراین در مبتلایان به دیابت مهم است که به طور منظم قند خونشان چک کنند. افزایش قند خون اغلب با: تکرر ...
شیری که پرحاشیه شد!
های عمومی مصرف مقادیر تعیین شده پروبیوتیک ها مانند اثرات پیشگیری-درمانی این نوع شیرها در انواع سرطان ها، کاهش کلسترول، کاهش فشار خون، تقویت سیستم ایمنی، درمان اسهال عفونی کودکان، افزایش عمر، کاهش دفعات سرماخوردگی بارها در جهان تحقیق و ثابت شده اند. وی اضافه کرد: نکته حائز اهمیت آن است که پروبیوتیک ها ویژگی های اختصاصی دارند، مثلا "اگزالوباکتر"ها برای بیماران کلیوی مفید است. ...
6 وضعیت پزشکی که منجر به سرفه مداوم می شوند!
معنای درمان نشدن بیماری شما باشند. ضمن این که سرفه که خود نشانه وجود عامل ویروسی یا باکتریایی در بدن شماست، ممکن است به مزمن شدن ناراحتی های ریوی منجر شود. استفاده از داروهای فشار خون: شایع ترین عارضه استفاده از مهار کننده های آنزیم تبدیل کننده آنژیوتانسین یا همان داروهای فشار خون سرفه مزمن است که در 5 تا 15 درصد افراد رخ می دهد. این سرفه معمولا خشک و منقطع است. این عارضه ممکن است ...
راه حلی بسیار ساده برای مقابله با فشار خون
به گزارش شفا آنلاین ، ارزیابی های تازه نشان می دهند که یک راه حل ساده و طبیعی در رژیم غذایی تان به شما کمک می کند که نمک و شکر کمتری مصرف کنید و قند و فشار خون تان را کاهش دهید و به سلامت کلی بدن تان کمک کنید آن هم استفاده از غذای تند پر از فلفل است. ارزیابی ای در چین بر روی بیش از 600نفر با استفاده از تصاویری گرفته شده از اسکن مغز و تجزیه و تحلیل آن نشان داد که مصرف فلفل و غذاهای تند سبب می شود تا افراد میل کمتری به استفاد از نمک داشته ب ...
چگونه چربی را به عضله تبدیل کنیم؟
سادگی تغییر شکل می دهد، یا برای سوختن برای عملکرد قسمت هایی از بدن استفاده شده و یا به عنوان چربی ذخیره میشود. "این قانون بارها و بارها در مطالعات کنترل شده زیادی نشان داده شده است." اما برای اینکه بدون از دست دادن عضله، چربی از دست بدهید، باید غذاهای مناسب بخورید: اگر مصرف کالری خود را کاهش دهید ولی پروتئین کافی نداشته باشید، کاهش وزن شما می تواند نه تنها باعث کاهش چربی بلکه باعث کاهش ...
برای خستگی پاییزه چه بخوریم؟
موثری در تولید انرژی و شادابی بدن دارد. گوشت قرمز کمبود آهن، شما را دچار خستگی زودگذر یا حتی خستگی مزمن می کند و باعث می شود مدام احساس ضعف کنید. برای اینکه نیازتان به آهن را تامین کنید گوشت قرمز، گوشت مرغ و گوشت بوقلمون را دریابید. آهن موجود در این مواد غذایی بهتر جذب بدن می شود. افراد گیاه خوار نیز باید با مصرف حبوباتی مانند عدس یا سبزی های برگ سبز، آهن مورد نیاز خود را تامین ...
هشدار: ترکیب الکل با نوشیدنی های انرژی زا مرگبار است
انرژی زا مورد بررسی قرار دادند. آنها شواهدی را مبنی بر اینکه نوشیدنی های انرژی زا به طیف وسیعی از عوارض جسمی و روانی ناخواسته منجر می شوند، پیدا کردند. این نوشیدنی ها به مدت طولانی با افزایش فشار خون، افزایش وزن و مشکلات خواب مرتبط شده بودند، اما یافته های این مطالعه نشان می دهد که این انرژی زاها با خطرات بیشتری نظیر ابتلا به دیابت، آسیب کلیه، پوسیدگی دندان و همچنین مشکلات روانی مانند ...
علائم فشارخون بالا در کودکان
این فشار خون بالا تا دوران بزرگسالی ادامه یابد (اتفاقی که گفتیم معمولا می افتد)، کودک شما در معرض ابتلا به بیماری های زیر خواهد بود:سکته، حمله قلبی، نارسایی قلبی و بیماری کلیوی. لازم است بدانید که از سن سه سالگی به بعد فشار خون بچه ها نیز مانند بزرگسالان باید به طور مکرر بررسی شود. البته در مواردی که کودک شما در معرض خطر بالای ابتلا به فشار خون قرار دارد، بررسی فشار خون باید از همان بدو تولد به طور مکرر انجام شود، مانند زمانی که کودک زودتر از موعد به دنیا می آید، کم وزن به دنیا می آید، مبتلا به بیماری های احتقانی قلب و یا مشکلات کلیوی مادرزادی باشد. ...
کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی با این خوراکی ها
تحقیقات اخیر نشان می دهند که مصرف خوراکی هایی خاص می تواند علایم سندرم پیش از قاعدگی را کاهش دهد. در این مقاله 6 خوراکی ای که باعث کاهش علایم PMS بعدی شما خواهد شد را به شما معرفی می کنیم. 1. کره بادام زمینی به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک می کند اگر متوجه شدید که در طول دوره پریود برای حفظ اخلاق مثبت دچار مشکل هستید، بادام زمینی و کره بادام زمینی یک ابزار بسیار مهم ...
بعد از ازدواج بدن شما چه تغییراتی می کند؟
شما را متقاعد می کند که در زمان بیماری هر چه سریع تر به پزشک مراجعه کنید، غذاهای سالم تری مصرف کنید، سیگار را کنار بگذارید یا این که ورزش را در برنامه روزانه تان بگنجانید. در واقع ازدواج از شما فرد سالم تری می سازد. به بیان دیگر، حال که زندگی شما وابسته به فرد دیگری است، شما آن را جدی تر می گیرید و به سلامت فیزیکی تان اهمیت بیشتری می دهید. اضافه وزن پیدا می کنید درست است که ...
این مواد غذایی در کنترل کلسترول موثر هستند
اکسیدان های اصلی هستندکه از اثرات زیان آور اکسیداسیون سلولی جلوگیری کرده و موجب پیشگیری و کنترل بیماریهای قلبی عروقی، فشارخون و چربی خون بالامی شوند. وی خاطر نشان کرد: مهمترین قسمت برنامه ریزی غذایی بیمار دیابتی، استفاده از فهرست جانشین مواد غذایی است. رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد تاکید نمود: استفاده مناسب از 5 گروه اصلی غذایی (جانشین های غلات، سبزی ...
6 اشتباه در میوه خوردن
. از آنجا که طعم میوه ها شیرین و دلچسب است، ممکن است بدون اینکه متوجه شویم پرخوری کنیم. در این حالت قند خون به دلیل گلوکز و کالری بالا می رود و منجر به افزایش وزن می شود. چه مقدار باید میوه بخوریم؟ برای بیشتر افراد بالغ دو فنجان در روز توصیه می شود ولی باز هم این مقدار بسته به سن و سطح تناسب اندام متفاوت است. اگر توت یا میوه هایی استفاده می کنید که برش خورده اند هیچ اشکالی ندارد که از ...
نوع شخصیت شما چه تاثیری بر روی سلامتی تان دارد؟
...، محققان به بررسی برخی از مشکلات جسمی پرداختند و نتایج پژوهش های آنها نشان داد که میان شخصیت نوع A و فشار خون بالا، استرس های شغلی و انزوای اجتماعی رابطه ای برقرار است. پژوهش هایی که در گذشته صورت گرفت احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را در این نوع شخصیت نشان می داد اما تحقیقات بعدی نتوانستند وجود چنین احتمالی را تأیید کنند. با این حال، چون افراد دارای شخصیت نوع A خشم بیشتری را تجربه می کنند، در ...
تمهیدات برای بازگشت روال عادی زندگی/436 کشته و10179 مصدوم درمناطق زلزله زده
وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی : متاسفانه مشاهده های میدانی نشان می دهد که شب گذشته چادرهای توزیعی نتوانسته است کفایت نیاز افراد بی خانمان را در منطقه زلزله زده غرب کشور بدهد. 12:30 ** معاون پارلمانی وزیر تعاون کار و رفاه اجتماعی ،برقراری مقرری آسیب دیدگان از زلزله را اولویت کاری این وزارتخانه عنوان کرد. 12:28 ** سفیر جمهوری اسلامی ایران در باکو از اعلام آمادگی وزارت حوادث ...
فواید مصرف فندق
سلامت اندام ها دارد. فندق، منبع غنی از فیبر: مصرف این میوه به دلیل محتوای فیبر آن، موجب احساس سیری طولانی مدت می شود و خود راهی برای جلوگیری از پرخوری و در نتیجه کاهش وزن است. منبع مفید منیزیم: مصرف فندق در هر وقعده در حدود 46 میلی گرم منیزیم به بدن می رساند. مصرف منیزیم با کاهش فشار خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت ارتباط دارد. پشتیبان استخوان: هر وعده مصرف فندق 32 ...
آزمایش خون تان را در خانه تفسیر کنید
شروع مصرف آنتی بیوتیک انجام شود. اگر در یک هفته گذشته آنتی بیوتیک مصرف کرده اید به اطلاع پزشک و آزمایشگاه برسانید. اگر هم در حال مصرف آنتی بیوتیک هستید بهتر است با نظر پزشک معالج یک هفته پس از اتمام دارو آزمایش بدهید. نکته: در حالت طبیعی نباید در ادرار پروتئین وجود داشته باشد. پروتئین در ادرار ممکن است نشانه صدمات کلیوی، دیابت یا فشار خون بالا باشد. بعد از جراحی آزمایش ...
رودسر؛ بزرگ ترین تولیدکننده فندق و گل گاوزبان کشور
روستای نیلو اشکورات در آینده نزدیک خبر داد و افزود: در اجرای طرح تسطیح و یکپارچه سازی اراضی، رودسر از شهرستان های پیشرو در گیلان محسوب می شود، چنان که 500 هکتار جزء برنامه اجرایی است و 250 هکتار مابقی از طرح های مطالعات در سال جاری به اجرا درمی آید. وی با اشاره به بتنی کردن کانال های آبیاری درجه 3 و 4 گفت: در چند سال گذشته 11 کیلومتر از طرح انجام گرفته و 60 کیلومتر در دست مطالعه داریم و از این میزان ...
15 نشانه ای که به شما می گوید باردار هستید
است که به خاطر افزایش هورمون پروژسترون خون پیش می آید و به شما حس خواب آلودگی می دهد. 5/افزایش ضربان قلب حدود هفته هشتم تا دهم بارداری ممکن است سرعت پمپاژ خون بالا برود، پس بروز تپش و بی نظمی ضربان قلب امری طبیعی است. دلیل این اتفاق تغییرات هورمونی است. البته افزایش جریان خون که به دلیل وجود جنین در رحم پیش می آید متعلق به مراحل اولیه بارداری نیست. اگر مشکل قلبی دارید باید ...
این ماده غذایی از چاق شدن جلوگیری می کند
، افرادی که 5 بار در هفته شکلات می خورند، شاخص توده بدنی شان (BMI) کمتر از افرادیست که شکلات نمی خورند. پژوهش های جدید همچنین نشان می دهد، خوردن شکلات 5 بار در هفته خطر ابتلا به حمله قلبی را در افراد دچار اضافه وزن کاهش می دهد. محققان با بررسی اثرات شکلات سیاه حاوی کاکائوی زیاد و همچنین شکلات هایی که درصد کاکائوی آن ها ناچیز است به این نتیجه رسیدند که مصرف منظم روزانه 20 گرم شکلات ...
چرا شادبودن برای سلامتی مفید است؟
زندگی خود را حفظ کنند، مانند ورزش روزانه، تغذیه ی سالم و خواب کافی شبانه. البته به این سادگی ها هم نیست که فقط احساس شادی کنید و هرگز دچار حمله ی قلبی نشوید! بلکه به طور کلی شادی می تواند به شما کمک کند با در پیش گرفتن سبک زندگی سالم، از سلامت قلب تان حمایت کنید. شاد بودن می تواند سطح فشار خون را نیز کاهش دهد و در نتیجه ریسک بیماری های قلبی و عروقی را کم کند. ...
رکوردهای عجیب که در گینس ثبت شده اند +تصاویر
بازگرداندن جمعیت درحال کاهش شترهای باختری انجام شد. مسیر مسابقه در شهر Dalanzadgad حدود 15 کیلومتر بود و سریعترین حیوان در 35 دقیقه و 12 ثانیه آن را پیمود در حالیکه کل مسابقه یک ساعت و 8 دقیقه طول کشید. این جشنواره از سال 1997 برگزار می شود و از آن موقع به یک رویداد دو روزه شامل دو مسابقه شتر، چوگان شتر و دیگر ورزش های تیمی، مسابقات شعر برای کودکان، مسابقات نقاشی و بسیاری فعالیت های ...
بدترین کمک های غیرنقدی به زلزله زدگان
. دارو اهدای دارو توسط اشخاص و در قالب چند بسته از داروهایی مانند استامینوفن و آنتی بیوتیک و . . . یکی از روش های بسیار ناکارآمد کمک در زمان وقوع سوانح است. دلیل آن نیز بسیار روشن است، حساسیت روی سلامت دارو بسیار بالاست، داروهای اهدایی توسط اشخاص باید دسته بندی شده، تاریخ مصرف آن ها چک شده و از سلامت بسته بندی آن اطمینان حاصل شود. این فرایند در عمل کاری بسیار وقت گیر است. در ...
حسرت ما و افتخار اوبر
حمایت می کند. همچنین حدود 180 سرمایه گذار نیز در سراسر جهان با شرکت پلاگ اند پلی همکاری دارند. هدف اصلی این شرکت که ده ها نفر در نقاط مختلف جهان در آن مشغول کار هستند، حمایت از ایده های آینده است. منبع: هفته نامه صدا
مهمترین عامل نارسایی کلیه در نوزادان را بشناسید
قائم(عج) اضافه کرد: اگر به این مشکل، عفونت نیز افزوده شود به مرور زمان در صوت عدم درمان مناسب موجب آسیب به کلیه و ایجاد نارسایی کلیه می شود. بر این اساس والدین در کودکی و نوزادی فرزندان خود مراقبت لازم را صورت و به محض دیدن تب در فرزندان (به خصوص دختران) بررسی های لازم را انجام دهند. دیابت و فشار خون در ایجاد نارسایی کلیه به صورت مستقیم تاثیر گذار است دکتر احمد نیا بیماری ...
