خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
میخوام جنینم پسر باشه، چه کار کنم؟
می شود : پنیر سفید- ماست – شیر – تخم مرغ – بادام و بادام زمینی بدون نمک – گردو – لوبیا سبز – مارچوبه – کاهو سبز – ماکارونی – گوشت 100 گرم در روز – ماهی که با بخار پخته شده باشد و آبش کاملاً گرفته شده باشد. اگر چه اصول کار ساده است ولی روش اجرای آن آسان نیست و دقت دراجرای آن شدیداً لازم است و بایستی تحت نظر یک متخصص تغذیه صورت پذیرد. این رژیم بایستی توسط زن رعایت شود ولی مصرف آن توسط ...
حاملگی با وزن بالا، مشکلی ایجاد نمی کند؟
دریافت نمایید. توصیه ها: * برای دریافت مواد مغذی مورد نیاز، انواع متنوعی از غذاها را بخورید. مصرف روزانه 6 تا 11 واحد نان و غلات، 2 تا 4 واحد میوه، 4 واحد یا بیشتر سبزیجات، 4 واحد لبنیات و 3 واحد از منابع پروتئینی (گوشت قرمز، مرغ، ماهی، تخم مرغ یا مغز دانه ها) توصیه می گردد. میزان کمی از چربی ها و شیرینی ها را دریافت نمایید. * غذاهای با فیبر بالا مانند برنج، ماکارونی ...
واکسیناسیون بیش از 3 هزار راس دام سنگین در نهبندان علیه بیماری شاربن
بیماری باشد. وی ادامه داد: اگر انسان در تماس با حیوانات مریض و آلوده قرار گیرد و یا با بافت های آلوده آن ها مانند گوشت، احشا و پوست در تماس باشد می تواند به این بیماری دچار شود. رئیس شبکه دامپزشکی نهبندان به راه های پیشگیری از این بیماری اشاره کرد و افزود: بیماری شاربن از طریق برنامه واکسیناسیون، تشخیص و گزارش سریع، قرنطینه کردن، دفن کردن اصولی و یا سوزاندن لاشه هایی که در اثر این ...
مواد غذایی آبدار را به این دلیل تفت ندهید
به گزارش ایران ویج به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ محققان دانشگاه فنی تگزاس و دانشگاه ایالتی یوتا در آمریکا در یک تحقیق روغن را در یک ماهی تابه داغ کردند و سپس چند قطره آب به آن افزودند.آنها متوجه شدند که آب باعث انفجار چربی و انتشار قطرات ریز آن در هوا می شود که این قطرات قابل استنشاق و بالقوه برای سلامتی خطرناک هستند. به گفته محققان، گوشت مرغ و سبزیجات حاوی مقادیر زیاد ...
رژیم غذایی برای بارداری، مناسب ترین!
...، مرغ، ماهی، تخم مرغ و لوبیا غذاهای این گروه دارای مقدار زیادی پروتئین، ویتامین B و آهن می باشند. پروتئین برای رشد جنین به خصوص در سه ماهه دوم و سوم بارداری لازم و ضروری می باشد. منابع بسیار خوب پروتئین: گوشت قرمز بدون چربی، مرغ، ماهی، تن ماهی و تخم مرغ هستند. دیگر منابع آن حبوبات پخته (مانند نخود، سویا، لوبیای سفید و قرمز، عدس و نخود فرنگی) و آجیل و دانه ها (مانند تخمه آفتاب گردان ...
با مصرف منظم ریز مغذی ها می توانیم افسردگی را کنترل کنیم
.... آهن مورد نیاز روزانه را می توان از منابعی مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و دانه های کدو تنبل دریافت کرد. روی: یک ماده معدنی بسیار مهم است که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و شکستن مواد غذایی به مواد مغذی دارد. روی همچنین از آلرژی های غذایی می تواند پیشگیری کند و نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش التهاب دارد. کمبود روی بسیار مشکل ساز است و افراد با سطوح کم آن طیف وسیعی از بیماری ...
رستوران بریانی اعظم اصفهان
بریانی اعظم در خیابان کمال اسماعیل و در نزدیکی زاینده رود قرار دارد. این رستوران در دو نوبت ظهر و شب غذای سنتی اصفهان یعنی بریان را به مشتریان خود عرضه می کند. این غذا از گوشت بره یا گوسفند تهیه می شود و بعد از آن در تابه کوچکی پخته می شود. این غذا معمولا با دارچین و نان های سنتی مثل نان تافتون یا سنگک سرو می شود. امکانات عمومی سرویس بهداشتی میز در فضای داخلی سرگرمی ...
چرخش چرخ زندگی کارآفرینان خندابی با تسهیلات بسیج سازندگی+تصاویر
و 12 نفر نیز در زمینه صنایع تبدیلی شده است. در ادامه گفتگو ما را با برخی از این جهادگران عرصه اقتصاد مقاومتی در شهرستان خنداب را می خوانید. تحقق اقتصاد مقاومتی با پرورش بلدرچین در روستای مانیزان علی ابراهیمی یکی از جوانان روستای مانیزان است که با دریافت تسهیلات و حمایت بسیج سازندگی و پشتکار خود 2 هزار جوجه بلدرچین تخم گذار خریداری و علاوه بر ورود به بازار کار برای ...
کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی با این خوراکی ها
PMS در زنان پیشگیری می کند. مطالعه ای که در دانشگاه ماساچوست-امهرست انجام شد، نشان داد، زنانی که روزانه 1.9 میلی گرم ویتامین B1 و 2.5 میلی گرم ویتامین B2 مصرف می کنند کمتر در معرض علایم سندرم پیش از قاعدگی قرار می گیرند. برای تامین این میزان می توانید یک وعده حاوی 3 اونش گوشت و یک لیوان لوبیا پخته برای کنار گذاشتن این گرفتگی ها مصرف کنید. 3. اسفناج به کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی کمک ...
با محبوب ترین چاشنی غذاها آشنا شوید
... انواع گوناگون سس ها سس ها انواع گوناگونی دارند و در کشورهای مختلف به گونه های متفاوتی دیده می شوند: مثلا در کشور انگلستان، سس گوشت نوعی سس سنتی محسوب می شود که معمولاً همراه با گوشت کباب شده مصرف می شود. مواد تشکیل دهنده آن، سیب زمینی، گوشت و سبزیجات پخته است. سس سیب و سس نعناع هم همراه با گوشت مصرف می شوند. سس کچاپ و سس قهوه ای، بیشتر با غذاهایی ...
کشف لاشه خرس در کجور نوشهر
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از ساری ، کامبیز محسن سلطانی رئیس اداره حفاظت محیط زیست نوشهر گفت: ماموران یگان حفاظت محیط زیست شهرستان درپی دریافت گزارش بعضی از روستائیان مبنی بر شکار یک قلاده خرس، در اقدامی غافلگیرانه فرد متخلف را شناسایی و دستگیر کردند. وی افزود: ماموران در بازرسی از خودروی این فرد، مقداری گوشت خرس کشف و ضبط کردند. شکارچی متخلف پس از تشکیل پرونده به مقامات قضایی تحویل داده شد. انتهای پیام/آ شکار یک قلاده خرس در کجور ...
چرا دولت دوم احمدی نژاد در فرهنگ، لیبرالتر از دولت روحانی است / شجریان؛ گوشت قربانی دولت روحانی
منتقدانه ممنوعیت فعالیت شجریان را زیر سوال برد. دیگر همه به این نتیجه رسیدند که شجریان گوشت قربانی اتاق فکر روحانی برای تصاحب مدیریت اجرایی کشور است اما ماجرا فقط به همین جا ختم نشد. قول هایی مبنی بر رفع توقیف بسیاری از فیلم هایی که در سال های قبل مورد توقیف قرار گرفته بودند نیز باعث شد تا تعداد زیادی از هنرمندان از حسن روحانی در مقابل کاندیدای رقیب (که طبعا تعداد انگشت شماری هنرمند حاضر به ...
8 ماده غذایی که پس از گذشت تاریخ مصرفشان، نباید مصرف شوند
، خبرهای بیشتری نیز از آلودگی فرآورده های گوشتی آماده مصرف به باکتری های ایکولی و لیستریا به گوشمان می رسد. این نوع از باکتری ها می توانند در گوشتهای آماده مصرف و بسته بندی شده نیز به همان خوبی که در تکه های گوشت تازه ایجاد می شوند، رشد کنند. معمولا این نوع گوشتها را باید تا سه روز از تاریخ خریدشان مصرف کرد و هرگز نباید آنها را بعد از یک هفته یا بیشتر حتی اگر در یخچال نگهداری شده باشند ...
تغذیه برای تعیین جنسیت، نقش رژیم غذایی مناسب!
- آب میوه و سبزی- حبوبات- کنگرفرنگی- گوجه فرنگی- پیاز- چغندر قرمز- زیتون- قارچ- کلم- ذرت- نخودسبز- سیب زمینی- سبوس- گندم- شاه بلوط- تره شاهی- کنسرو ماهی- ژامبون- کره- ماء الشعیر- کلوچه- نوشابه گازدار- نقل- قهوه- چای- مایونز. برای دختر دار شدن چه باید خورد؟ برای دختر دار شدن باید از مواد غذایی حاوی کلسیم بالا استفاده شود و مصرف سدیم و پتاسیم محدود گردد. مواد غذایی زیر توصیه می شود ...
گوشت گرم وارداتی قیمت و کشتار دام داخلی را کاهش داد
تعادل عرضه و تقاضا در بازار ادامه داد: بازار گوشت آرامش خوبی دارد . رئیس اتحادیه گوشت گوسفندی با بیان اینکه در صورت وارد نشدن گوشت گرم بازار گوشت با تلاطم شدید مواجه می شد، گفت: شرکت های بسته بندی، فروشگاه های زنجیره ای و میادین میوه و تره بار مکلف به توزیع گوشت گرم وارداتی با قیمت 33 هزار تومان هستند . وی قیمت ران گوسفند را با 6 تا هفت هزار تومان افزایش نسبت به شقه بدون دنبه، 48 تا 50 هزار تومان در هر کیلوگرم اعلام کرد و افزود: قیمت های بیشتر مورد تایید نیست. ...
وظیفه شناسی و مسئولیت پذیری در قرآن و سنّت
سفارش کرده و آنان را به رعایت اموری توصیه می نمود از جمله اینکه می فرمود: نخل ها را نسوزانید و در آب غرق نکنید، درختان میوه را قطع نکنید و زراعت را به آتش نکشید، زیرا شاید شما به آن نیازمند شوید. حیوانات حلال گوشت و اهلی را نکشید و از نابود کردن آن ها بپرهیزید مگر آن حیواناتی که ناچار به خوردن آن هستید .[41] تأمل در این نکته های مهم، آن هم در کنار دستورات جنگی نشانگر اهمیت حفظ طبیعت از ...
عادت های خاص نویسندگان مشهور
. همینگوی غالبا حساب کلمات روزانه اش را داشت تا به قول خودش: کلاه سر خودم نگذارم! اما اگر کار خوب پیش نمی رفت، دست از نوشتن می کشید و به نامه هایش جواب می داد؛ یک مرخصی دلپذیر میان مسئولیت خطیر نوشتن. به گوشت گوسفند فکر نکن! جین آستین در سال 1817 زمانی که 41 سال داشت درگذشت و در کلیسای وینچستر به خاک سپرده شد. مهم ترین آثار: غرور و تعصب، عقل و احساس، منسفیلد پارک، اما ...
سفری به پورتو (+عکس)
یاد داشته باشید محاسبه قیمت ها بر اساس میزان کالری استاندارد و مواد غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت قرمز گاوی، تخم مرغ، شیر (سبک غربی)، سینه ی مرغ (پوست کنده و بدون استخوان)، پنیر محلی (سبک غربی)، سیب درختی، موز، پرتقال، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز و کاهو می شود. مسلم است که اگر مواد بیشتری نیاز دارید، باید هزینه ی بیشتری بپردازید. منبع: ...
تغذیه کودکان بیش فعال، چگونه باید باشد؟
کامل و فرآوری نشده، حاوی سبوس و جوانه اند. غلات کامل منابع خوبی برای تأمین فیبر و سایر مواد مغذی اند. می توانید غلات کامل را در قالب نان های با آرد تیره (مانند نان سنگک) و سایر فرآورده های سبوس دار در رژیم غذایی کودک خود بگنجانید. پروتئین وجود پروتئین برای عضله سازی و رشد بافت های بدن ضروری است. گوشت قرمز منبع خوبی برای تأمین پروتئین بدن محسوب می شود. بهتر است برای تغذیه ی ...
بازار جذاب فروش گیاه گوشت خوار در ایران!
دنبال می کردند. برای خود من هم جالب بود که این گیاه برای مردم جذابیت داشت و حاضر بودند برایش هزینه کنند. ونوس حشره خوار را همه دوست دارند پرطرفدارترین گیاه گوشتخوار چه در ایران و چه در جهان ونوس حشره خوار است؛ این محبوبیت هم از این جهت اتفاق افتاده که به هر حال وقتی ما از گوشت خوار حرف می زنیم در ذهنمان تصور این را داریم که چیزی مانند دهان باید وجود داشته باشد تا بتواند گوشت ...
چهار مرکز عرضه فرآورده های خام دامی در قوچان جریمه شدند
علیرضا قدرتی روز دوشنبه در جمع خبرنگاران گفت: این مراکز به علت عرضه فرآورده های غیر بهداشتی دامی و توسط مراجع قضایی جریمه شدند. وی افزود: با عرضه کنندگان فرآورده های دارای تاریخ مصرف گذشته، بسته بندی های غیرمجاز و همچنین عرضه کنندگان گوشت چرخ کرده به صورت آماده برخورد جدی می شود. وی همچنین از برخورد قضایی با 17 محموله فاقد مجوز دام از ابتدای امسال تاکنون خبر داد و اظهار کرد: تمام ...
سه تغییر تغذیه ای برای کاهش خطر ابتلا به شایع ترین سرطان زنانه
.... چربی های سالم مانند روغن گلرنگ، دانه های کتان، کنف و کنجد مصرف کنید. در اکتبر سال 2015، سازمان جهانی بهداشت اعلام کرده که گوشت های فرآوری شده اعم از هات داگ، سوسیس و ژانبون، بیکن و ... باعث افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود. برخی از مطالعات نیز رابطه مصرف گوشت های فرآوری شده و ابتلا به سرطان سینه را مطرح کرده اند. مصرف کافی گیاهان: مطالعات نشان داده که افزایش مصرف میوه و ...
در هنگام آشپزی با روغن، احتیاط کنید
قابل استنشاق هستند. به گفته دانشمندان، انداختن سبزیجات یا گوشت مرغ به داخل روغن داغ سبب اسپری شدن ذرات ریز روغن در فضای اطراف می شود که این موضوع به دلیل وجود میزان زیادی آب در بافت های این مواد غذائی است. دکتر جرمی مارستون (Jeremy Marston) از اساتید دانشگاه تکزاس در این رابطه اعلام کرد: ما در مطالعات خود دریافتیم زمانی که تنها یک قطره کوچک آب داخل روغن داغ می ریزد، میزان زیادی ...
غنی سازی کاه شالی برنج برای جبران کمبود علوفه دامی در مازندران
مازندران ،سالانه نیاز به حدود یک میلیون 300هزار تن علوفه در استان است که کمتر از 800هزار تن در مازندران تولید و مابقی واردات صورت می گیرد. مازندران حدود هفت میلیون واحد دامی در قالب 10 هزارو 500واحد دامپروری صنعتی و سنتی دارد که فقط 500واحد آن صنعتی است و مابقی به صورت دامداری سنتی فعالیت می کنند. سالانه 570 هزار تن شیر خام، معادل حدود 6درصد تولید کشور و 63هزار تن گوشت قرمز معادل حدود هشت ...
تقویت تمرکز در کودکان، میشه انقدر وول نخوری؟
حال شود، ولی غذا های پروتئینی مانند بادام، تخم مرغ و گوشت بدون چربی هوشیاری و تمرکز را بالا می برد. کافئین: تحقیق جدیدی در آمریکا نشان می دهد مصرف قهوه و نوشیدنی های انرژی زا و کافئین دار در کودکان افزایش یافته است. این نوشیدنی ها شکر اضافی ناسالمی را وارد بدن آنها می کند که بعد باعث افت انرژی آنها می شود. سبزیجات: تحقیقی جالب در دانشگاه آلستر (Ulster ...
درهوای آلوده چگونه از خودمان در برابر سرطان محافظت کنیم ؟
برابربسیاری ازبیماری ها از جمله سرطان دارند. کافی است چند وعده را در طول هفته به سبزیجات اختصاص دهید و گوشت را حذف کنید، در مدت زمان کوتاهی معجزه این رژیم غذایی را خواهید دید. استفاده از خوراکی های ارگانیک هرچند درمورد فواید خوراکی های ارگانیک بحث بسیار است؛ ولی هیچ شکی وجود ندارد که این دسته خوراکی ها نقشی مهم دراز بین رفتن سموم بدن ایفا می کنند. در واقع، شیوه تهیه این دسته ...
نیمی از واحدهای پرواربندی خرم آباد نیمه فعال یا غیرفعالند
استان صادر می شود، چون تولیدات بیشتر از نیاز استان ماست. وی تصریح کرد: لرستان در مصرف گوشت قرمز استان اول کشور است و سالیانه 15 هزار تن مصرف داریم و این در حالیست که میانگین کشوری 12 هزار تن است. بیرانوند خاطرنشان کرد: هر واحد پرواربندی برای 10 نفر-مستقیم و غیرمستقیم- اشتغال ایجاد می کند. منبع: ایسنا ...
مردم جهان به "همه چیزخواری" روی آورده اند!
خودشان توجه کنند. از قضا، هرچه افراد پولدارتر باشند کمتر و بهینه تر غذا می خورند. این افراد به طور مثال هرروز گوشت مرغ نمی خورند، بیشتر سعی می کنند که گیاهخواری کنند و از روغن کمتری استفاده می کنند. اما افرادی که وضع مالی بدتری دارند غذاهای چرب تر و نوشابه و دیگر غذاهای ناسالم را بیشتر مصرف می کنند چون اعصاب ندارند! مسائل روانی جامعه با سبک غذا خوردن مردم بی ارتباط نیست. مرآت ...
فعالیت 30 واحد جدید دامپروری صنعتی در خراسان رضوی
این سازمان روز دوشنبه به نقل از سیدجعفر حاجی مجتهد گزارش داد: فعالیت این واحدها دامپروری با سرمایه گذاری 256 میلیارد ریال در مجموع برای 123 نفر اشتغال مستقیم ایجاد کرد. 14 واحد از این تعداد دامپروری و بقیه پرورش طیور هستند. وی افزود: انتظار می رود با فعالیت این واحد ها 212 تن در سال به تولید گوشت قرمز و دو هزارو 400 تن به تولید گوشت مرغ و سایر ماکیان در خراسان رضوی افزوده شود. معاون ...
پاراگراف کتاب (143)
شریعتی 11_ تا جوانید می توانید خیلی چیزها را انکار کنید! اما همیشه چیزی هست، یک شئ مادی، یک اعتقاد، آن چیز لازم خودش با پیری می آید چسبیده به ناتوانی تو، به غفلتت با تو یکی می شود ، از تو جدا نیست که از آن سخن بگویی، خود توست، مثل پوست تنت کشیده روی استخوان و گوشت! می گویم: مادر! اخلاق یک امر اعتباری است، تحمیل شده از طرف قلدرها به اجتماع یک دوره، من که ککم بابت این چیزها نمی گزد، جایی این ...
