سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای خوشمزه برای کمک به درمان دیابت
، ویتامین C، کاروتن، پکتین، فیبر، قند اینورت، رزین و سایر ترکیبات سودمند بسیاری است که می توانند در درمان ورم لوزه، سرفه، تب، اسهال، سردرد و التهاب کمک کند شاخ و برگ گیاه توت حاوی آنتی اکسیدان بوده و مصرف آن در کاهش کلسترول بالا و محافظت از سلامت قلب خود مفید است. با توجه به مطالعه انجام شده در دانشگاه تگزاس شاخ و برگ گیاه توت سفید حاوی مقدار غنی از رسوراترول، فنل طبیعی است که می تواند با بیماری های قلبی و سرطان مبارزه کند اما چشمگیرترین تاثیر میوه توت کاهش سطح قند خون است. (باشگاه خبرنگاران) ...
شما کشاورزان امنیت غذایی ما را فراهم می کنید
گرفتار و دارا به یک اندازه پرداخت می کنیم؛ معلوم است که این ایراد دارد. رئیس جمهور گفت: باید به نحوی عمل کنیم که کشاورزانی که در مصرف آب صرفه جویی و در استفاده از کود و سم بهینه عمل می کنند، بیشتر حمایت شوند و کشاورزانی که آب، کود و سم بیشتر و نامناسب مصرف می کنند کمتر حمایت شوند. آقای روحانی افزود: برای اینکه بتوانیم این حمایت را بشکنیم ممکن است قانون نیاز به اصلاح داشته باشد که در ...
اساس بنیان داعش کنده شده است/ روزی که مردم سوریه را سر می بریدند اتحادیه عرب کجا بود؟/ کمک به آنهایی که ...
.... قانون باید تغییر کند و اصلاح شود. معتقدم که اگر هدف دار کنیم آن کسی که در آب صرفه جویی می کند حمایت بیشتری شود. فردی که در مصرف کود و سم در محصولات کشاورزی به اندازه مصرف می کند باید مورد حمایت باشد. ما اگر این حمایت ها را بتوانیم بشکنیم و هدف دار از کشاورزانمان حمایت کنیم می بینیم 4، 5 سال بعد وضع آبیاری و استفاده از کود تغییر کرده است. اگر محصولات کشاورزی ما برخلاف آنکه بتواند سلامتی ایجاد ...
فاصله ای بین دولت و مردم وجود ندارد/ خداوند برادری ما را نسبت به همدیگر مخصوصا در روزهای سخت بیشتر کند
کشورهای منطقه در آزمونی بزرگ قرار دارند، گفت: آن زمان که مردم عراق، گرفتار داعش و مردم سوریه در حلب و دیرالزور به مبارزه با داعش می پرداختند و مردم یمن زیر بمباران سعودی ها بوده و مردم لبنان گرفتار تروریست ها بودند، این اتحادیه عرب کجا بود و امروز که ظلمی آشکار نسبت به مردم فلسطین روا داشته می شود، این اتحادیه عرب کجا است؟ دکتر روحانی افزود: جای تأسف است، عده ای که خود را مسلمان و عرب می ...
چگونه دچار شایع ترین علت "کار افتادگی" نشویم؟
ارتروز باشد. توصیه ها: در صورت عدم ضرورت، کمتر از زانو ها بصورت بسته (دو زانو) یا چهار زانو استفاده کنید. اگر می خواهید وزنه یا جسم سنگینی را از زمین بلند می کنید، ابتدا روی زانو ها بنشینید و سپس آهسته بلند شوید. همیشه مقداری آب بنوشید بطوریکه حجم ادرار شما با کلیه سالم حدود دو لیتر در بیست و چهار ساعت باشد. از میزان ویتامین D. خودتان مراقبت کنید. وزنتان را کاهش دهید ...
اما و اگر های مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی/ چه مقدار باید میوه بخوریم؟/ مضرات تند غذا خوردن
شود میوه باعث فراز و فرود ناگهانی در قند خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مضرات تند غذا خوردن؛ این طور بیشتر چاق می شوید! فرادید: مطالعات اخیرا نشان می دهند که آرام غذا خوردن و خوب جویدن، یکی از راز های سلامتی قلب و بدن به شمار می رود. تحقیقات جدید ...
تفاوت جهل در نظام لازم، با جهل به فعل اختیاری
آستانه انجام فعل را منکر گردید، و نه می توان خدای متعال را نسبت به افعال اختیاری جاهل دانست. از این سابق، حتی اطلاع از فعل اختیاری بقیه پیش از انجام، منحصر در علم الهی نیز نبوده و بعضی اشخاص در طول تاریخ با دست یابی به منابعی- ورای علوم عادی بشری- توانسته اند از بعضی اجراء اختیاری بقیه – بدون اینکه شبههی در اختیاری بودن آنان وجود داشته باشد- پیش از انجام، و به طور درست و دقیق خبر دهند.[4] ...
غذایی هایی که به راحتی هضم می شوند
و هم دانه را دارد و سبوس برنج مواد مغذی و فیبر بیشتری دارد، پس برنج قهوه ای نسبت به برنج سفید دیرتر هضم می شود.در مقابل، برنج سفید که سبوس ندارد به اندازه برنج قهوه ای مغذی( Nutritious ) نیست و چون تقریبا هیچ فیبری برای کندترکردن روند هضم ندارد، خیلی سریع تر هضم و در بدن تبدیل به قند می شود.اما حواس تان باشد این موضوع هم استثنایی دارد؛ برنجی که پخته شده باشد، بعد از سردشدن کمی دیر هضم می شود. با ...
محو داعش در گرای مقاومت
...، اما مقاومت توانست این تهدید را به فرصتی برای انسجام ملت های اسلامی علیه داعش تبدیل کند. سیدهادی سید افقهی، کارشناس مسائل منطقه هم با اشاره به نقش آمریکا در راستای تضعیف نیروهای مسلح منطقه از طریق اعمال جنگ های فرسایشی درون کشوری یا برون کشوری گفت: تجربه ثابت کرده هر جا مردم به کمک نیروهای مسلح خود بشتابند،نتیجه خوب و مثبتی گرفتند که به عنوان نمونه می توان به حضور حزب الله در کنار ...
عربستان سعودی؛ عامل بی ثباتی در منطقه
شده است. به نظر می رسد اسرائیل می داند عادی سازی روابط ریاض- تل آویو چقدر می تواند به نفع آنها تمام شود. این حجم از ناامنی و ایجاد بی ثباتی در منطقه فقط از کشوری بر می آید که مهد تروریسم مذهبی خوانده می شود. عربستان با افزایش بی ثباتی در منطقه به دنبال سلطه خاندان سدیری بر افکار عمومی و در نهایت تثبیت حکومت محمد بن سلمان در سال های نزدیک است؛ شخصی که هم جوان است و هم رابطه نزدیکی با خاندان آل شیخ و دولتمردان آمریکا دارد. عربستان در چند سال اخیر موجب شد تا نا امنی منطقه ای افزایش یابد و در نهایت بسیاری از بی گناهان و غیر نظامیان کشته شوند. ...
بارداری بعد از چهل سالگی، نکات طلایی
، مراقبت های پیگیرانه ای برای وی انجام شود. بارداری در سن بالا ، می تواند عوارض خطرناکی را هم برای مادر و هم برای جنین به همراه داشته باشد، لذا لزوم انجام مراقبت های دقیق در این زمینه منطقی به نظر می رسد. داشتن وزن طبیعی و در رنج سلامتی، باعث کاهش خطرات می شود: بارداری پس از چهل سالگی می تواند با خطرات بسیاری همراه باشد، ولی داشتن وزن طبیعی قبل از باردار شدن، به نظر می ...
امین الله رشیدی؛ شناسنامه ی موسیقی رادیو
که آهنگسازی هم بکنیم. آهنگسازی بالاترین هنر در موسیقی است و این مسئله خوشبختانه در وجود من بود. وقتی در کاشان بودم شب های تابستان روی پشت بام می خوابیدم. در آن شب ها حدود ساعت سه صبح نوایی از دوردست ها به گوش ما می رسید. این نوا به این شکل بود: حَق حَق. حَق حَق. بعد پیران خاندان ما برایمان حکایت می کردند که این نوا از پرنده ای به نام مرغ حق است. این پرنده را کسی ندیده و طبق ...
مرحوم بازرگان مورد مناسبی برای هدایت همه جانبه پتانسیل انقلاب نبود
نبود چه کسی فرمانده کل قواست؟ بیانیه امام به عنوان فرماندهی کل قوا اولین بیانیه بعد از انقلاب است. 27 مرداد ماه امام گفتند؛ به عنوان فرمانده کل قوا اعلام می کنم؛ ارتش اگر ظرف 24 ساعت پاوه را نگیرد، با همه فرماندهانش برخورد می کنم. درواقع تا آن زمان شبکه ، حکومتی و دولتی وجود نداشت. دولت می گفت وضعیت ما خوب نیست باید با مذاکره، تساهل و تسامح قضیه را با کرد ها حل کنیم. می رفتند مذاکره کنند اینها را ...
چرا دندانهایمان لق می شوند؟
بهتر است یکبار شب قبل از خواب و بار دیگر صبح بعد از صرف صبحانه این اقدام انجام شود؛ استفاده از نخ دندان؛ مراجعه منظم به دندانپزشکی؛ تغذیه مناسب و کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی قند و شکر مانند انواع نوشابه. وی درباره ویژگی های یک مسواک خوب افزود: مسواک باید نرم و صاف باشد. در بعضی از متدها همزمان با تمیز کردن سطح دندان لثه را نیز با مسواک نرم ماساژ می دهیم. معمولاً با پرز مسواک با زاویه 45 ...
مصرف مواد مخدر در بارداری، جدی ترین عواقب
سیگار در حین بارداری چه عواقبی دارد؟ مصرف سیگار بیماری های جدی و مرگ زود هنگام را در همه افراد ایجاد می کند. اما زنان بارداری که سیگار می کشند نیز نیکوتین و سایر مواد شیمیایی سرطان زا را به جنین خود انتقال خواهند داد. مطابق با مراکز کنترل بیماری، مادرانی که در اوایل بارداری سیگار می کشند، دارای کودکانی با نقص های قلبی، شامل نقص جداره قلب و به ویژه وجود سوراخ در دیواره بین سمت راست و چپ ...
روشهایی برای حفظ سلامت مثانه
شفاآنلاین سلامت یکی از ساده ترین و آسان ترین اقداماتی که می توانید برای حفظ سلامت مثانه خود انجام دهید، پرهیز از نگه داشتن ادرار برای مدت زمان طولانی است.مثانه یکی از مهم ترین اندام ها در بدن انسان محسوب می شود. این اندام مسئولیت کمک به تخلیه مواد زائد مایع از بدن را بر عهده دارد. این وظیفه ای دائمی است که می تواند چند بار در روز رخ دهد و بر همین اساس به دفع ادرار چند باره روزانه نیاز است. ...
معجونی برای باز کردن رگهای قلب
: - بیمارانی که مشکلات معدی یا گوارشی دارند ممکن است نتوانند آن را تحمّل کنند. البته این مساله از قبل قابل پیش بینی دقیق نیست و بعد از مصرف معلوم می شود. در صورت بروز مشکل، اگر مشکل شدید است دارو را قطع کنید وگرنه دارو را با کمی عرق آویشن یا بابونه مصرف کنید. - در بیماران دیابتی ممکن است اندکی قند خون را افزایش دهد که جای نگرانی نیست. - در برخی بیماران ممکن است مصرف ...
خوب بخوابید و خوابیدن را جدی تر بگیرید
فعال می شوند و هنگام خاموشی می خوابند. زلیسنکی (محققی که روی خواب کار می کند) برنامه خواب موش ها را تغییر داد و آن ها را بعد از زمان خواب بیدار نگه داشت. وقتی موش ها به ساعت خواب نزدیک می شدند آن ها را با ایجاد صدایی در قفس از چرت زدن باز می داشتند. با بروز علائم خواب آلودگی (افتادن پلک ها، راه رفتن شل) موج نگاری مغز نشان داد که فعالیت مغزشان کاهش یافته است. این تحقیق مشخص ...
جلوه همدلی مردم استان مرکزی با مردم مناطق زلزله زده کرمانشاه +تصاویر
بیمارستان والفجر تفرش در گفتگو با خبرنگار ندای تفرش گفت: خونهای اهدایی مردم به مرکز انتقال خون استان مرکزی ارسال و پس از انجام آزمایشات لازم، در روزهای آتی آماده تحویل به مراکز درمانی استان کرمانشاه می شود. جمع آوری و بسته بندی کمکهای مردمی در پایگاههای بسیج تفرش+تصاویر به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از ندای تفرش ، پس از وقوع زلزله درکرمانشاه، پایگاههای جمع آوری کمکهای مردمی در سطح ...
بهترین گزینه های غذایی برای کاهش وزن
به گزارش ملیت به نقل از بهداشت نیوز به نقل از radiomd یکی از دلایل عدم موفقیت در کاهش وزن، کاهش سرعت سوخت و ساز بدن است و در چنین شرایطی روی آوردن به برخی از مکمل های طبیعی می تواند منجر به افزایش متابولیسم شود. قبل از معرفی بهترین مکمل های طبیعی کاهنده وزن باید به این نکته توجه داشته باشید که از این محصولات چه انتظاری دارید و باید بدانید که آنها قرار نیست معجزه کنند. در عوض مصرف آنها ...
9 دلیل برای اینکه چای زردچوبه بنوشیم
...> مطالعات چندی بیانگر این است که کرکیمن موجود در زردچوبه به دلیل داشتن خواص مفید فراوان برای سلامت قلب، در بدن به عنوان نوعی آنتی اکسیدان و ضدالتهاب عمل می کند. تحقیقی که در سال 2012 انجام شد، نشان داد که اگر 3 روز قبل و 5 روز بعد از عمل جراحی باز پیوند سرخرگ کرونر قلب، روزی 4 گرم کرکیمن مصرف شود، خطر بسته شدن رگهای قلب و بروز سکته قلبی حدود 17درصد کاهش می یابد. کمک به پیشگیری و ...
اگر این نشانه ها را دارید یعنی باردار هستید
جنین بگذارد، از جمله اختلالات کبدی، اما یکی از چیزهایی که بسیاری از زنان نمی دانند این است که مصرف آسپیرین در دوران بارداری می تواند باعث تغییر رنگ دندان های جنین و ناهنجاری های لب و لثه شود. دقیق ترین راه کدام است؟ اما واقعا بهترین راه برای تشخیص بارداری چیست؟ دکتر کالین کالینز ، از مرکز درمانی پلاندپرنت هو می گوید: خب جواب این سوال کاملا معلوم و مشخص است؛ انجام یک آزمایش ...
هنرنمایی ترتیل های خلیجی در ایران/ به گذشته و جلسات مفاهیم محور بازگردیم
و ابتدا را رعایت کنیم. وی در ادامه بیان کرد: از طرفی من این را مطالعه کرده ام و از قول اساتید هم شنیده ام که سال های قبل در کشور مصر و در بحث آموزش قرآن از همین روش تدویر استفاده می کردند، یعنی آموزشی که می دادند روش تدویر یا همان ترتیل مصطلح بوده است، البته این توجه نیز دلایلی داشته، یکی از دلایل این بوده که این روش سادگی دارد، مورد دیگر سرعت حد وسط بوده و این که خیلی نیازی به تجربه یا ...
کاهش دیابت بارداری، سریع ترین راه!
...: من سه ماهه باردارم و دچار دیابت بارداری شده ام قدم 160 با وزن 79 کیلو هستم چه غذایی مصرف کنم که در 1 هفته دیابتم کاهش پیدا کند. پاسخ: برای کنترل دیابت بارداری اقدامات به شرح زیر توصیه می گردد: پایش منظم سطح قند خون در طی روز (در مراحل اولیه توصیه می گردد که 4 بار در روز قند خون را با دستگاههای اندازه گیری قند خون کنترل نمایید: قبل از صبحانه و 2 ساعت پس از هر وعده غذایی ...
برنامه غذایی دوران بارداری، باید و نبایدها!
، لازم است مقداری از غذاهایی که ویار می کنید نیز مصرف نمایید. گاهی برخی از زنان باردار نسبت به چیزهایی به جز غذا ویار پیدا می کنند. این حالت ممکن است به دلیل کمبود اهن در فرد باشد. اگر شما نسبت به خاک، مواد پاک کننده، یخ و این قبیل مواد غیر خوراکی ویار پیدا کردید حتما با پزشک مشورت نمایید شما ممکن است کم خونی داشته باشید و نیاز به مکمل اهن داشته باشید. ...
کاهش قند خون در بارداری، راه های اساسی!
لیمو یا اب نارنج) بجای سس مایونز 10-اضافه نکردن چربی و دنبه به گوشت در زمان چرخ کردن ان 11-استفاده از سیب زمینی اب پز یا تنوری بجای سرخ کردن12-محدود کردن مصرف زرده تخم مرغ به سه عدد در هفته چه به صورت تنها یا در انواع غذاها مثل کوکو و املت 13-استفاده نکردن از تنقلات پرچرب نظیر چیپس، پیراشکی، شکلات و ..... ب) راه های کاهش دریافت مواد قندی 1-استفاده از میوه های تازه ...
رژیم غذایی دوران حاملگی، چگونه باید باشد؟
ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی ان ها باشد و معمولا در سه ماهه اول بارداری ایجاد شوند و پس از ان رفع می شوند. در کنار دریافت ریز مغذی های مورد نیاز، لازم است مقداری از غذاهایی که ویار می کنید نیز مصرف نمایید. گاهی برخی از زنان باردار نسبت به چیزهایی به جز غذا ویار پیدا می کنند. این حالت ممکن است به دلیل کمبود اهن در فرد باشد. اگر شما نسبت به خاک، مواد پاک کننده، یخ و این قبیل مواد غیر خوراکی ویار پیدا کردید حتما با پزشک مشورت نمایید شما ممکن است کم خونی داشته باشید و نیاز به مکمل اهن داشته باشید. ...
7 نکته مهم که درباره کم خونی نمی دانید
که حتما تحت نظر پزشک، مصرف کمل های آهن را در برنامه غذایی خود داشته باشند و الگوی غذایی خود را هم براساس خوراکی های غنی از آهن و ویتامین B12 بچینند. 4. چرا آقایان دچار کم خونی می شوند؟ هرچند معمولا در سراسر جهان احتمال ابتلا به کم خونی در مردان بنا به دلایلی از جمله عوامل هورمونی (وجود هورمون تستوسترون بالاتر) و نداشتن دوره های عادت ماهانه، باداری و شیردهی، نسبت به زنان و ...
علائم ترکیدن آپاندیس
اگر درد معده بدتر شد و یا این که دچار تب شدید به پزشک مراجعه کنید. گیج هستید: حالت گیجی می تواند نشانه بدتر شدن عفونت باشد؛ حتی ممکن است عفونت وارد جریان خون شده باشد و منابع زیادی از بدن مانند اکسیژن را مصرف کند به طوری که مغز به اندازه کافی اکسیژن دریافت نمی کند و عملکرد مناسبی ندارد. ...
تغذیه مناسب در بارداری چیست؟
دریافت غذای اضافی تعیین شود. اگر بیشتر از یک ساعت تا وعده ی غذایی بعدی زمان بود، 60 دقیقه پس از درمان ازمایش را تکرار کنید، تا لزوم دریافت کربوهیدرات اضافی مشخص شود. دستور العمل هایی برای پیشگیری از علایم افت قند خون 1- خوردن وعده های غذایی کوچک و میان وعده (در بین وعده های غذایی و به هنگام خواب). خوردن پنج تا شش وعده ی غذایی کوچک به جای دو تا سه وعده ی غذایی بزرگ، موجب ثبات در ...