خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه ی هویج کاراملی با طعم پرتقال
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، امروز تصمیم داریم شما را با شیوه ی تهیه ی هویج کاراملی با طعم پرتقال، آشنا کنیم. هویج کاراملی شده را می توانید در کنار غذاهای دیگر به عنوان تزیین غذا و یا به تنهایی، سرو کنید. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ی هویج کاراملی، با ما همراه باشید. مواد لازم: هویج خلالی خرد شده: 500 گرم کره: یک قاشق غذاخوری روغن زیتون ...
علت کم غذا خوردن بچه ها
. استفاده از پنیر پیتزا خوب است. حلوا شکری در صبحانه بخورد. بعد از هر غذا، 3 عدد خرما بخورد. شیر و لبنیات کم چرب نباشد. شیر را با عسل مخلوط کنید. روزانه 10 عدد آجیل ریز شده بخورد. 1 ساعت قبل از وعده غذایی اصلی چیزی نخورد. میوه ها را به شکل آب میوه بدهید، روزی 1 لیوان. شربت ویتامین-مینرال کودکان حتما باید مصرف کند. ...
تغذیه مناسب کودکان، بعد از شیر گرفتن
کنید که در کنار این ویژگی، میل کودک شما به خوردن نیز تا حد زیادی وابسته به سطح فعالیت های اوست. بنابراین بعد از اطمینان از سلامت کودک باید یکی از دلایل بی میلی او به غذا خوردن را در تغییر مقدار فعالیت هایش دنبال کنید. این را هم باید بدانید که در دوران کودکی ، علاقه و بی علاقگی به غذاهای مختلف به سرعت تغییر می کند. بنابراین دوست داشتن یا نداشتن غذا همیشگی نیست و تا حد زیادی تحت تاثیر ظاهر و طعم ...
افزایش وزن کودک، چگونه؟
های اوست. بنابراین بعد از اطمینان از سلامت کودک باید یکی از دلایل بی میلی او به غذا خوردن را در تغییر مقدار فعالیت هایش دنبال کنید. این را هم باید بدانید که در دوران کودکی ، علاقه و بی علاقگی به غذاهای مختلف به سرعت تغییر می کند. بنابراین دوست داشتن یا نداشتن غذا همیشگی نیست و تا حد زیادی تحت تاثیر ظاهر و طعم غذاست. به همین دلیل بهتر است سعی کنید ظاهر خوش آب و رنگ و جذابی به غذاهای مورد علاقه ...
چه چیزی برای رشد کودکان خوب است؟
، استفاده از ظروف غذایی مخصوص و تزئین متفاوت مواد غذایی طوری که خوش آب و رنگ تر به نظر بیایند در تحریک اشتهای کودک موثرند. نکاتی هم هستند که رعایت نکردن آنها نقش زیادی در بی اشتهایی کودک دارند، نکاتی مثل پر کردن بیش از حد ظرف غذای کودک، رعایت نکردن نظم در غذا خوردن و تنوع در غذا و حتی نرم کردن بیش از حد غذا. انتخاب این روش ها هرگز شما را به نتیجه دلخواه تان نمی رساند. 5- محیطی شاد برای بچه ها ...
تشویق کودکان به غذا خوردن، پیشنهاد راه حل
طبیعی باشد و روند رشدش از زمان تولد موازی با نمودار پیش رفته باشد، مشکلی ندارد. برای دادن شیر، می توانید شیر را در تهیه کیک، سوپ و بیسکوئیت به کار ببرید. پنیر پیتزا طعم بهتری دارد می توانید به ماکارونی اضافه کنید. شیر و موز، شیر و آب هویج، شیر و عسل و شیر کاکائو را هم امتحان کنید. ماست را با نعناع مخلوط کنید. نکات زیر می تواند مفید واقع شود: 1- بچه ها با غذا نخوردن اعتراض می کنند. ...
با کودک کم وزن چه کنیم؟
، میل کودک شما به خوردن نیز تا حد زیادی وابسته به سطح فعالیت های اوست. بنابراین بعد از اطمینان از سلامت کودک باید یکی از دلایل بی میلی او به غذا خوردن را در تغییر مقدار فعالیت هایش دنبال کنید. این را هم باید بدانید که در دوران کودکی ، علاقه و بی علاقگی به غذاهای مختلف به سرعت تغییر می کند. بنابراین دوست داشتن یا نداشتن غذا همیشگی نیست و تا حد زیادی تحت تاثیر ظاهر و طعم غذاست. به همین دلیل بهتر است ...
این غذاها شیرتان را زیاد می کند
نیز هستند. 11٫ غلات سبوس دار بعد از یک شب بی خوابی یکی از بهترین غداها برای افزایش انرژی مادران در صبح ، صبحانه ای از غلات سبوس دار است. انواع مختلف غلات سرد در بازار موجودند که با ویتامین ها و مواد مغذی مهم غنی شده اند تا نیاز های روزانه شما را پاسخگو باشند. یا اینکه زغال اخته و شیر کم چربی را با آرد جو دوسر مخلوط کنید و یک صبحانه داغ از آنها بسازید. 12٫ آب کمبود ...
آموزگار دفاع از حقوق کارگران
دلگیر مثل حقوق درسی شاد و شیرین و شیطنت بار بسازد مگر آنکه آن استاد، دکتر عزت الله عراقی باشد. روانش شاد و یادش سبز؛ لبش هیچ گاه از خنده خالی نمی ماند حتی اگر ماجرایی تلخ و تباه را حکایت می کرد یا سرفصلی عبوس و اخمو موضوع درسش می شد. ته مانده ای از تکیه کلام های کرمانی با یکی دو انگشت عسل از لهجه مردمان همان سرزمین در لحنش بود که گیرایی و گرمای خطابش را صد چندان می کرد. نخستین جلسه از نخستین درس از ...
برای فرزندان فوتبالیست های مشهور؛ زیر سایه پدر
اما بی مهری ها و قضاوت ها باعث شد از این رشته دلسرد شوم و دیگر آن را ادامه ندهم. نمونه های خارجی وضعیت ستاره های فوتبال ایران و سرنوشت فرزندان آنها قابل قیاس با نمونه های اروپایی نیست. در فوتبال اروپا معمولا فرزندان فوتبالیست های بزرگ راه پدران خود را می روند و معمولا هم می توانند به موفقیت های زیادی دست پیدا کنند. یکی از معروف ترین و محبوب ترین فوتبالیست هایی که از پدرش هم در شهرت ...
با سفر به مالزی دنیای ناشناخته ها را تجربه کنید
رستوران های ساحلی آن امتحان کنید. شک نکنید که شما در مالزی طعم ویژه ای از غذا را مزه می کنید که تاکنون آن را حس نکرده اید. اگر به دنبال امتحان کردن مزه ها و طعم های جدید در زندگی تان هستید، با تور مالزی به دنیای غذاهای متنوع بروید. اینجا شما در یک غذا می توانید مزه ی غذاهای هندی ، چینی و مالایی را زیر زبان احساس کنید! غذاهای کشور مالزی تند و تیزی غذاهای چینی و عطر و طعم غذای رستوران های ...
سوغات ترکیه؛ از پوشاک تا قهوه
متفاوتی از فرهنگ ها و پادشاهی های مختلف در این کشور شده است و ادیان متفاوتی در این کشور فعالیت های فراوانی داشته اند. از دیگر جاذبه های این کشور سواحل فوق العاده زیبای آن است که مردم از اروپا و آسیا برای گذراندن تعطیلات به آنجا مراجعه می کنند. برای رفتن به این کشور می توانید از پروازهای روزانه به مناطق مختلف ترکیه استفاده کنید، همچنین از طریق مسیر زمینی نیز می توانید وارد کشور شوید. در ...
بررسی سرمربیان تیم های حاضر در سید 3 جام جهانی
پرتغال منصوب شد. کی روش در 2 سال حضورش در این تیم 2 قهرمانی جهان و یک قهرمانی اروپا را برای سلسائو کسب و نسل طلایی فوتبال پرتغال را معرفی کرد. در سال 1991 مسئولان فدراسیون فوتبال پرتغال تصمیم گرفتند از کی روش به عنوان سرمربی تیم بزرگسالان این کشور استفاده کنند، اما این دوران 2 ساله چندان برای چشم تیله ای محبوب این روز های فوتبال ایران خوش یمن نبود و او در رساندن پرتغال به جام جهانی 1994 ناکام ماند ...
خواص گیاه آروگولا یا شابانک برای سلامتی
اکسیدان هاست. این گیاه حاوی مقدار زیادی اسید فولیک، ویتامین A، C و K همراه با سایر مواد معدنی مانن پتاسیم، منگنز، آهن و کلسیم است. این سبزی برگدار خوشمزه، فیبر و فیتوشیمایی های زیادی نیز دارد، قند کمی داشته و کم کالری و کم کربوهیدارت و کم چربی است. گل و دانه ها و برگ های آروگولا همگی قابل استفاده هستند. مزه ی خاص و تند برگ های آن برای سالاد و سایر غذاهای سرد بسیار مناسب است. همچنین می ...
8 دستور آشپزی خوشمزه با کدو حلوایی
سفید استفاده کرده ام که برای تهیه آن می توانید از 150 گرم شکلات سفید، 100 گرم خامه که روی حرارت می گذارید استفاده کنید. وقتی مواد کمی ولرم شد روی کیک دهید. اگر تخم مرغ ها را برای 5 دقیقه هم نزنید ممکن است به بافت پوکی دست نیابید پس لطفا زمان را دقیق رعایت کنید. سوپ سرد کدو حلوایی این سوپ را حتما با این نان پیشنهادی امتحان کرده و سوپ را کاملا سرد سرو کنید. یک ...
اما و اگر های مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی/ چه مقدار باید میوه بخوریم؟/ مضرات تند غذا خوردن
، افرادی که با ذهنی آرام و آهسته غذا می خورند، احتمال کمتری برای آن ها وجود دارند تا به سندروم متابولیک دچار شوند – این نامی است که به مجموعه برخی از بیماری ها نظیر فشار خون بالا، دیابت و چاقی داده اند که هر کدام به نوبه خود سلامت قلب را تهدید می کنند. اثرات شگفت انگیز عسل در بهبود زخم های بدخیم تسنیم: استفاده از عسل در پانسمان زخم ها باعث از بین رفتن بوی بد زخم می شود همچنین ...
غذایی هایی که به راحتی هضم می شوند
کربوهیدراتی ندارند، بدون فیبر هستند.بهتر است هردوی این گوشت ها را بدون پوست مصرف کنید، چون پوست مرغ و بوقلمون مقدار زیادی چربی دارد که در معده همراه با پروتئین، هضم این ماده غذایی را دچار مشکل می کند.با این توضیحات، بهتر است خانواده گوشت ها را به صورت سرخ کرده هم استفاده نکنیم، چون همان طور که گفتیم چربی همراه پروتئین گوشت، معده را به خاطر دیرهضم بودن سنگین می کند. از طرفی سعی کنید گوشت را خوب بپزید تا ...
با خواص بی نظیر ماست یونانی آشنا شوید
می شود، در نتیجه این ماست، خامه ای و غلیظ شده و طعم ترش خوشایندی دارد. ضمنا، ویژگی اسیدی این نوع ماست باعث می شود بدن تان راحت تر بتواند سایر مواد مغذی را جذب کند. ماست یونانی غذایی متنوع است که می توانید آن را به روش های مختلفی به کار ببرید. می توانید آن را به عنوان یک میان وعده همراه با میوه ها و مغزها مصرف کنید. همچنین می توانید از آن به عنوان جایگزینی برای سس مایونز یا خامه استفاده ...
9 دلیل برای اینکه چای زردچوبه بنوشیم
شده تهیه کنید. دم کردن این چای درست مانند دم کردن چای سبز یا سیاه است فقط باید مدت زمان بیشتری دم بکشد تا کرکیمن موجود در آن آزاد شود و بهتر جذب بدن شود. چهار فنجان آب را جوش بیاورید، یک یا دو قاشق چایخوری پودر زردچوبه یا رنده شده آن را به آب جوش اضافه کنید و اجازه دهید که این مخلوط به مدت تقریبا ده دقیقه با شعله ملایم بجوشد. چای را داخل ظرفی صاف کنید و بگذارید به مدت پنج دقیقه سرد شود . ...
30 آبان دستور غذایی برای کودکان یکساله و بزرگتر
کلوچه برای ایجاد "کوفته قلقلی های" دارای شکل خاص استفاده کند. یا میتوانید مخلوط گوشت را به صورت کوفته قلقلی های کوچک گرد کنید یا از قاشق مخصوص طالبی برای شکل دادن استفاده کنید. با سس گوجه فرنگی Top سرو کنید. 4) غذای اسپاگتی - اسپاگتی بزرگ به مقدار لازم -دو عدد فلفل قرمز - دو عدد کدو سبز (کدو مسمایی) - دو قاشق غذاخوری روغن زیتون ...
جاذبه های گردشگری استکهلم، پایتخت سوئد
...، اسکانسن، در جزیره دجورا گاردن (Djurg rden)، جاذبه های شگفت انگیزی برای خانواده ها، به خصوص کسانی که با کودکان خردسال هستند. بازدیدکنندگان نه تنها به یک طعم معتبر سوئد، بلکه یک باغ وحش استکهلم تبدیل شده است. بیش از 150 ساختمان و خانه های مختلف از سراسر کشور جمع آوری شده و در اینجا مجددا جمع شده اند. مناطق شهری متمایز از جمله، در میان بسیاری دیگر، خانه های با مناظرزیبا، یک نانوایی، کلیسای چوبی ...
اصلاح الگوی غذا به خاطر بچه ها
توصیه می شود به صورت خانوادگی از لبنیات کم چرب و غذاهای غیر سرخ کردنی استفاده کنید و به جای انواع نوشیدنی های شیرین و گازدار، دوغ یا آب ساده با غذای تان بنوشید. اصلاح الگوی غذا به خاطر بچه ها اگر کودک تان لاغر و بدغذاست ... 1. بدغذایی کودکان می تواند به طور کاملا مستقیم، ریشه در الگوهای غذایی خانواده داشته باشد. به همین دلیل هرگز جلوی کودک خودتان، این جمله را که از ...
بهترین چای ها برای بهبود سیستم ایمنی و آرامش در پاییز
داند به چه چیزی نیاز دارد. بنابراین ممکن است دل تان یک لیوان چای داغ بخواهد، ولی حقیقت این است که بدن ما واقعا به گرما نیاز دارد. مهم ترین عامل، زمانی که به دنبال مصرف ادویه یا گیاه خاصی هستید هواست که گرم یا سرد باشد. در Ayurveda واژه گرمی یا حرارت به خواص گیاه و کاری که در بدن انجام می دهد مربوط می شود. برخی از گیاهانی که در ادامه از آن ها نام می بریم مانند تولسی (Tulsi) در تحریک و ...
با این روش ها د رمنزل موهای خود را تقویت کنید!
سبز حاوی آنتی اکسیدان های فراوانی است که برای تقویت و رشد سریع مو مفید بوده و برای کاهش ریزش مو، درمان شوره سرو داشتن موهای سالم به شما کمک می کند. 12. تقویت مو با عسل عسل به عنوان یک مرطوب کننده طبیعی موی سر شناخته می شود که از ریزش مو و شوره سر جلوگیری کرده و باعث تقویت و رشد سریع موی سر می شود. نصف یک فنجان عسل را با 1/4 فنجان روغن زیتون ترکیب کرده و کمی گرم کنید، آن را بر ...
میوه های سالمی که باید در فصل پاییز بخورید
. یک کدو اسپاگتی می تواند پخته شود یا در مایکروویو تهیه شود. بعد از نرم شدن گوشت اش و کمی سرد شدن کدو، دانه ها را خارج کنید و از چاقویی برای خرد کردن کدو به رشته های به شکل ماکارونی استفاده کنید. می تواند با سس ماکارونی مورد علاقه تان از سس گوجه فرنگی با سیر تا سس آلفردو به صورت چاشنی در آید. خرمالو خرمالو، میوه پاییزی مورد علاقه اکثر افراد است. طعم خوشمزه آن از طعم ...
5 افسانه درباره اندروید که نباید آن ها را باور کنید!
پتانسیل بیشتری را برای آلوده شدن به بدافزار ها دارد، به خصوص هنگام نصب برنامه های خارج از پلی استور، اما کاربران عادی به وسیله کنترل های گوگل محافظت می شوند و استفاده معمول از یک دستگاه اندرویدی خطر نرم افزارهای مخرب را به همراه ندارد. افسانه 2: مشخصات، همه چیز را درباره گوشی بیان می کنند! در ابتدای کار سیستم عامل اندروید، مشخصات یک گوشی خیلی بیشتر از امروز دارای اهمیت بودند ...
تغذیه کودکان بیش فعال، چگونه باید باشد؟
کودک تان از گوشت های کم چربی استفاده کنید. اگر به هر دلیلی دوست ندارید، در رژیم غذایی کودک تان گوشت وجود داشته باشد، می توانید به جای آن از لوبیا، مغزها و لبنیات استفاده کنید. چربی های سالم بدن کودکان به چربی نیاز دارد، ولی نه هر نوع چربی ای! باید کودک خود را با چربی های سالمی مانند چربی های تک اشباع نشده، چند اشباع نشده و اُمگا-3 تغذیه کنید. برای تأمین این چربی ها باید مواد ...
شناخت کامل تضادهای غذایی
که مصرف همزمان موارد ذیل باعث تولید اخلاط خام در بدن شده و تولید بیماری کرده،مثل زمانی که دوست دارید همراه غذا ترشی میل کنید، بهتر است دقت کنید که دچار سوءهاضمه نباشید؛ ضمن اینکه از ترشی هایی که حاوی میوه های گرم مثل سیر، انبه، و... یا ادویه های گرم مثل سیاه دانه، فلفل و دارچین و... هستند، استفاده کنید. غذاهایی که نباید باهم خورده بشوند ماست و ماهی؛ یک ترکیب نامناسب ...
تغذیه نوزاد نه ماهه، چی خوبه چی بد؟
...: پسرم اکنون 9 ماهه است آیا می توانم در غذایش از زردچوبه استفاده کنم؟ پسته و فندق و گردو مناسبش است؟ پاسخ: دوست عزیز تغذیه کودک در ماه هشتم و نهم را برای تان ذکر می کنم: بتر است ادویه ها را تا پایان یک سالگی به کودک ندهید.همچنین کودکان 9 ماهه و 1 تا 2 ساله هنوز هم در معرض خطر خفگی هستند و موادی مانند تکه های سوسیس، دانه انگور، سبزی های خام، فندق، بادام، ذرت بوداده، آب نبات و ...
طرز تهیه توپک سوخاری با سس ماست
، پودر سیر به میزان لازم طرز تهیه سس ماست ماست، دوغ و ادویه ها را با یکدیگر ترکیب کنید تا مایعی صاف و یکدست حاصل شود. (در صورت تمایل از فلفل سیاه برای طعم دادن به سس استفاده کنید.) توجه: به طور کلی در تهیه ی سس هایی که نباید رنگ آن تغییر کند از فلفل سفید استفاده کنید. علاوه بر سس ماست برای آشنایی با طرز تهیه دیگر سس ها با طعم های مختلف به لینک زیر رجوع کنید. معرفی و آموزش طرز تهیه انواع سس گروه آشپزی ستاره ...
