سایر منابع:
سایر خبرها
تغییرات هورمون در بارداری، چی باید کرد؟
ناشی از استرس تمرینات شدید ورزشی نیز پیوند خورده است. جزئیات مصرف: هر وعده 1⁄4 یک آووکادوی معمولی را میل کنید. 7. سیب های ارگانیک سیب حاوی quercetin، آنتی اکسیدان فلاونوئیدی و آنتی هیستامین طبیعی است. همانند دیگر فلاونوئیدها، quercetinنیز از خواص استروژنی گیاهی برخوردار است. یکی از بزرگترین مطالعات در این زمینه در فنلاند صورت پذیرفت که بیش از 10000 نفر را به مدت بیش از ...
راه حل ترک خود ارضایی، آنچه مردان باید بدانند
دینی (مخصوصاً اسلام) نهی شده است و هم بر اساس نظر بسیاری از پزشکان انجام این عمل صدمات جسمی و روحی به انسان میزند، پس ترک آن واجب است. سه نکته ی مهم مشترک برای تخفیف و درمان میان همه ی امراض و عادات وجود دارد: • در درمان هر بیماری یا ترک هر عادت، مهم ترین قسمت عزم و اراده ی فرد برای درمان و ترک عادت است. • عدم یأس و ناامیدی برای ترک و ایمان به علاج آن. • در نظر ...
اسید معده در بارداری، تشدید می شود؟
بروز عوارض جانبی مانند التهاب و حالت تهوع می شود. پژوهشگران با برخی مطالعاتی که انجام داده اند، بر این باورند که شیرین بیان می تواند علائم سوزش سر دل را آرام کند. محتویات در معرض اسیدی شدن قرار دارند از این رو، مصرف داروهای ضد اسیدمعده راه حل رهایی از این حالت نیست. شیرین بیان دارای ویژگی های طبیعی درمان ناراحتی های معده است. علاوه بر این، مصرف مقادیر بالای جوش شیرین عوارض جانبی نیز به ...
نکات جالبی که درباره بزاق نمی دانستید
گردنتان احساس درد یا تورم دارید؟ به سختی غذا را قورت می دهید؟ اگر پاسخ شما به این سوالات مثبت است ممکن است سنگ بزاق داشته باشید. سنگ های بزاق اساسا مثل سنگ های کلیه، اما در دهان هستند. آب دهان پر از کلسیم است که گاهی در مجاری بزاق ساخته می شوند و سنگ های کریستالی روشنی را ایجاد می کنند. با این حال، دانشمندان کاملا مطمئن نیستند که چرا این اتفاق می افتد. آن ها عوامل عجیبی مثل کم آبی، سوء تغذیه ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
برود و اکنون روزی سه تا چهار بار دستشویی می رود، ممکن است روده او دچار مشکل شده باشد. 1. مسومیت غذایی مسومیت های غذایی که در نتیجه باکتری هابه وجود می آیند، به دردهای معده، اسهال و استفراغ منجر می شوند. حتی در موارد نادر مشاهده شده است فرد در نتیجه باکتری های غذای مسموم جان خود را از دست داده است. نشانه های مسمومیت غذایی یک تا دو روز در بدن باقی می مانند. 2. عوارض ...
اغلب بیماری های خودایمنی درمان ندارند
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، انواع مختلفی با شدت و ضعف مختلف از این بیماری ها وجود دارد که هر یک به نوعی سلامتی را تحت تاثیر قرار می دهد. نکته مهم و تلخ در مورد بیماری های خودایمنی این است که راه درمانی ندارند و همچنان ناشناخته مانده اند. هیچ متخصصی نمی تواند منشا این بیماری ها را توضیح دهد و یا احتمال ابتلا به آنها را پیش بینی کند. بدن علیه بدن وارد عمل می شود ...
هشدار! سلامتی دانشجویان و دانش آموزان در خطر بیدارخوابی در شب امتحان با ریتالین ورقی40 هزار تومان
دامان یک قرص دراز می کنند. سال 1954 میلادی قرص ریتالین برای اولین بار به بازار دارویی جهان عرضه شد. این دارو برای درمان افسردگی، خواب آلودگی مورد استفاده قرار می گرفت. با گذر زمان داروشناسان به خصوصیات درمانی این قرص برای بچه های بیش فعال پی بردند. حال حدود دو دهه است که مصرف آن در میان دانش آموزان(کنکوری ها) و دانشجویان افزایش یافته است؛ تا جایی که می گوید: معجزه می کند! آری، معجزه می کند ...
چایی های گیاهی مخصوص فصل پاییز
به گزارش جهان نیوز ، فصل پاییز رسیده. برگ ها می ریزند و اگر از نزدیک، گوش فرا دهید لباس های گرم تان از داخل کمد شما را صدا می زنند. فنجان ها هم همینطور چون هیچ چیزی بهتر از یک لیوان چای گرم در این فصل نمی چسبد. به گفته زو کیسام Zoe Kissam گیاه شناس در طب سنتی، چای های داغ یک راه ساده برای مراقبت از خود در روزهای پاییزی است. اولویت بندی موارد ضروری برای خواب بهتر و مصرف مواد غذایی مانند ...
سستی و سفتی کمر؛ خرافه ای عوامانه یا واقعیتی علمی؟!
طبّ قدیم، علاوه بر مساله انزال زودرس، بسیاری از مشکلات بانوان (مثل بسیاری از موارد ترشّحات واژینال، کیست های تخمدانی، مشکلات قاعدگی، ناباروری، سقط های مکرّر و ...) و کودکان(شب ادراری و عدم توانایی کنترل ادرار در روز و ...) با این مساله در ارتباط است. به همین جهت هم درمان های متعدّدی – از جمله انواع ضمادها، روغن مالی ها، داروهای خوراکی و ... – طرّاحی شده اند که هدف اصلی آنها سفت شدن و استحکام کمر ...
رفع التهاب معده با روش های خانگی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: معده درد و التهاب معده یکی از مشکلات شایع در میان مردم به خصوص خانم ها می باشد که عمده دلیل این درد عدم رعایت رژیم غذایی سالم و مفید برای بدن انسان است،در این مقاله شما را با روش های درمان خانگی معده درد آشنا می نماییم. التهاب معده بخصوص در میان زنان عارضه ای شایع است و در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی ...
سندرم پیش از قاعدگی، نشانه های جسمی و روحی
.... 5- مراقب حبس مایعات (نفخ) باشید سطوح آندوسترون در طول شروع تخمک گذاری، افزایش می یابد ( همچنین عنوان فاز جسم زرد در چرخه قاعده گی شناخته می شود. -این هورمون به عنوان هورمون ضد ادرار نیز شناخته می شود زیرا از دفع آب از بدن به صورت ادرار جلوگیری می کند و این کار را توسط باز جذب سدیم انجام می دهد، از آنجا که سدیم سبب جذب آب می شود، پس آب نمی تواند به آسانی دفع گردد ...
خوب بخوابید و خوابیدن را جدی تر بگیرید
برای انسان ها نیز هست. خواب؛ اکسیر عمر طولانی محققان دریافتند که مغز در طول یک خواب کامل، سیگنال هایی تولید می کند که ضرورتا به سیستم های مهم بدن مانند قلب، ریه ها، سیستم گوارشی، سامانه اعصاب و حتی ماهیچه ها می گوید که زمان آن رسیده که دست از کار بکشند. پس کسانی که با مشکلات جدی خواب مواجه هستند ممکن است که مانند آن موش ها جهش ژنتیکی داشته و در ارسال و دریافت آن سیگنال های ...
پس از اپیلاسیون از موچین استفاده کنیم یا نه؟
خانم ها اپیلاسیون را در مراکزی که مجوز بهداشت دارند انجام دهند، چنانچه وسایل اپیلاسیون مشترک باشد می تواند باعث انتقال بیماری های میکروبی مثل زرده زخم و بیماری های قارچی و ویروسی شود. خیلی از افرادی که به ما مراجعه می کنند و دچار زگیل مسطح شده اند، از مراکز اپیلاسیون این بیماری را گرفته اند و دلیلش هم عدم رعایت بهداشت بوده است. این نوع زگیل در حدود چهار تا پنج ماه به صورت نهفته خواهد بود ...
کمکی برای افسردگی فصلی
، درمان می شود. این درمان شامل نشستن در مقابل جعبه نور با شدت بالا برای حدود 30 دقیقه و یک بار در روز است. دارو های ضد افسردگی گزینه دیگری هستند. اما گفتار درمانی که درمان شناختی رفتاری یا CBT نامیده می شود، ممکن است بیشترین کمک را داشته باشد. شما یاد خواهید گرفت تا الگو های تفکر منفی را شناسایی و متوقف سازید و رسانه های اجتماعی مناسبی را برای ایجاد علاقه مجدد خود به زندگی پیدا کنید. تحقیقات نشان ...
چگونه خار پاشنه را درمان کنیم
بیماری وی،به طور اتّفاقی در عکس ساده رادیولوژی تشخیص داده شود. درمان خار پاشنه: فرد مبتلا، بر اثر درد به هنگام راه رفتن، سعی می کند فشار زیادی به پای مبتلا وارد نسازد؛ در نتیجه لنگان لنگان راه می رود و این لنگش، به مرور زمان و در صورت عدم درمان، موجب پیدایش ناراحتی هایی در قسمت تحتانی کمر و زانو می شود. بنابراین خار پاشنه را باید حتما مداوا کرد. اصول درمانی خار پاشنه ساده و شامل ...
عوارض استمنای زیاد در زنان، چیست؟
اختصاصی مراجعه کرد. بهترین درمان ها رفتار درمانی و یا رواندرمانی است. در بعضی حالات از داروهای روان پزشکی مانند ستالوپرام نیز می توان استفاده کردو البته اثر روش های قبلی را نخواهد داشت. داروهای ضد افسردگی مثل فلوکستین یا کلومیپرامین یا سرترالین و همچنین داروهایی مثل فیناستراید نیز شهوت را کاهش می دهند. ...
7 درصد مردم جهان از یبوست رنج می برند
... نظر شما درباره مصرف ترانجبین چیست؟ ترانجبین هم برای درمان یبوست توصیه می شود که می توان به صورت تنها و یا همراه با شیر خشت مصرف کرد. چه توصیه ای به خوانندگان دارید؟ مردم باید سبک زندگی خود را تغییر دهند، تغذیه منظم و سالمی داشته باشند، از غذاهای سنتی مامان پز بیشتر استفاده کنند وکمتر به سراغ مصرف فست فودها بروند و ورزش و تحرک را از یاد نبرند. ...
مقابله با چاقی در خردسالان
مسئله موثر نخواهد بود، اگرچه کودکان را نمی توان وادار به رژیم های سخت مانند بزرگسالان کرد، اما می توان برخی موارد را از برنامه غذایی آنان حذف کرد. نادری توضیح داد: استفاده از مواد قندی، غذاها و آبمیوه های شیرین، نوشابه، فست فود و سیب زمینی سرخ کرده، شکلات، آب نبات، چربی حیوانی، کره، خامه و موادغذایی بی خاصیت و تنقلات، بهتر است از برنامه غذایی کودکان حذف شده و به جای آن از لبنیات کم چرب ...
راهکارهای موثر برای بدون استرس خوابیدن در شب
بی خوابی می شویم که شدت آن از بی خوابی اولیه بیشتر است، در عین حال اثر این دارو ها تا صبح در بدن باقی می ماند. در نتیجه در روز بعد احساس خواب آلودگی می کنیم و نیز با این قرص ها خوابمان از کیفیت ضعیف تری برخوردار است بنابراین لازم است که برای درمان بی خوابی از راه هایی که عوارض جانبی کمتری دارند استفاده کنیم. چند روش برای دستیابی به آرامش و خوابی راحت: 1- زمان معین و مناسبی را برای ...
روش های افزایش شیر مادران شیرده
شیشه هم روش بسیار مناسبی است. مناسب است که گوشت گوسفند و پرندگان کوچک مانند بلدرچین و کبک، جزء مهمی از تغذیه مادر شیرده را تشکیل دهند. شیربرنج بهتر است با برنج ایرانی و شیر گاو تازه تهیه شود. شیرین کردن شیربرنج با شیره انگور یا عسل، اثر آن را افزایش می دهد اما در بانوان گرم مزاج می توان از شکر استفاده کرد. کاچی در طب افواهی ، کاچی از ضروریات تغذیه ای ...