سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با مشاغل: خلبان
.... اگر عاشق پرواز و مسافرت هستید، این شغل ایده آل شماست. برای این شغل باید در کار تیمی قوی باشید. همچنین قدرت بینایی خوب، تمرکز بالا و توان حفظ آرامش در شرایط بحرانی داشته باشید. شما ممکن است در بخش های دیگر سیستم هوایی غیر مسافری مانند سمپاشی محصولات کشاورزی، تست پرواز و یا آموزش پرواز کار کنید. ساعت کاری شما متفاوت است و می تواند در شبها و یا در تعطیلات باشد. ساعات کاری به دلیل ...
عفونت گوش میانی در کودکان، منشاء چیست؟
از آلودگی ها آسان تر وارد گوش می شوند. هر مایعی که در این حفره گرفتار شود، مانند یک محیط کشت مناسب برای رشد باکتری ها عمل می کند و از همین رو عفونت های گوش در بین کودکان بسیار شایع است. چرا عفونت گوش کودک باید به سرعت درمان شود؟ شنوایی کودک شما به لرزش پرده گوش و ساختار گوش میانی وابسته است. تکرار عفونت می تواند به پرده گوش آسیب وارد کند و انباشتگی مایع لرزش ها را کاهش می دهد ...
با عوارض دیر شام خوردن آشنا شوید
وزن برای شماست. در نهایت دیر شام خوردن می تواند باعث رفلاکس اسید معده شود. عملیات هضم غذای شما معمولا برای چند ساعت طول می کشد. در طول این مدت ممکن است غذا مسیر خود را برعکس بازگردد و به مری بریزد. بنابراین دیر شام خوردن و بعد خوابیدن در واقع احتمال رفلاکس را زیاد می کند و سبب می شود که که غذا در زمانی که خواب هستید دوباره به مری شما بازگردد. بهتر است بعد از شام چند ساعتی به ...
نیازهای تغذیه ای زن باردار، شما دو نفر هستید!
مصرف 80 گرم چربی روزانه توسط خانم ها همان یک سوم نیاز انرژی روزانه را تامین می کند. بایستی توجه داشت که تمام چربی غذا قابل رویت نیست. به عنوان مثال گوشت کاملا بدون چربی حدود 5 درصد چربی در خود دارد. بدین ترتیب مصرف چربی عموما بیش از مقدار واقعی نیاز می باشد. نوع چربی مصرفی اعم از اینکه گیاهی و یا حیوانی باشد، و همچنین اگر اشباع و یا غیر اشباع باشد انرژی یکسانی را برای بدن تامین می کند و بنابراین نقش تعیین کننده ای در افزایش وزن و سلامت زن باردار دارد. از چربی های حیوانی بجز چربی ماهی حتی الامکان بهتر است احتراز شود و چربی های گیاهی بصورت مایع و تنها در حد نیاز مصرف گردند. ...
افزایش قدرت باروری، غذای خوب مهم است؟
9- برای باردار شدن باید از چربی های خوب استفاده شود، لذا مصرف مغزهایی مانند بادام یا گردو که منبع غنی ازاسیدهای چرب امگا3 می باشند توصیه می گردد. 10- در آخر، پروتئین های گیاهی (مخصوصاً سویا) را به اندازه متوسط مصرف کنید تا به شما در رسیدن به وزن مناسب برای حامله شدن کمک کند. مصرف غذا (به خصوص آن هایی که زیاد استفاده می کنید) تأثیر مستقیمی بر روی باروری شما دارد ...
ضرورت شیر دادن به کودک، وظیفه هر مادری است!
؛ زیرا اگر غذا یکباره و به صورت آنچه که در سفره خانواده است به کودک داده شود، ممکن است هضم آن برای او مشکل باشد. مثلا بهتر است برنج به صورت کته و کاملاً نرم شده باشد . می توان آن را با کمی آب خورش نرم وله کرد وبه کودک داد. 5- نیاز کودک به کلسیم و پروتئین توسط شیرمادر و مقدار ماست پاستوریزه ای که در روزمی خورد تامین می شود. 6- سفیده تخم مرغ کم کم به همان صورت که درمورد زرده تخم مرغ ...
تغییرات هورمونی در مردان، باعث بداخلاقیشون می شود؟
اگر فکر می کنید تغییرات هورمونی تنها برای زنان رخ می دهند، بهتر است دوباره فکر کنید. اصطلاح یائسگی به طور معمول برای زنان استفاده می شود، اما با افزایش سن تغییرات هورمونی در مردان نیز رخ می دهند. فرآیندی که به نام آندروپوز (یائسگی مردانه) شناخته می شود، از دهه چهارم زندگی مردان آغاز می شود. این فرآیند تدریجی به ناباروری در مردان منجر نمی شود. با این وجود، افت تولید هورمون تستوسترون ...
در فصل پاییز از مصرف این خوردنی شگفت انگیز غافل نشوید
خوش اقبال نبوده است و نتوانسته مشهور شود. هر فنجان کدو حلوایی 3 گرم فیبر و فقط 49 کالری انرژی دارد. رفاقت با کدو حلوایی به نفع شما خواهد بود، چون برای مدت طولانی تری شما را سیر نگه می دارد و لازم نیست نگران کالری دریافتی خود باشید. رژیم غذایی سرشار از فیبر زود سیرتان می کند و نمی گذارد آن قدر غذا بخورید که بلافاصله عذاب وجدان بگیرید و چه موهبتی بهتر از این برای لاغر شدن سراغ دارید ...
بررسی چهارسوی اصلاح الگوی کشت
ها هم از طریق کشاورزی امرار معاش می کنند باید در راس تغییرات الگوی کشت قرار گیرند. چراکه کشاورزان قرار است الگوی کشت جدید را به اجرا در بیاورند، از این رو زندگی و معیشت آن ها هم دستخوش تغییرات ناشی از اصلاح الگوی کشت خواهد شد. بنابراین هر گونه تصمیم گیری در خصوص اصلاح الگوی کشت باید با مشارکت و نظر کشاورزان صورت گیرد. اما از هر زاویه که به مساله الگوی کشت نگاه کنیم، تدوین یک الگوی متناسب با ...
آموزش قدم به قدم استفاده از اپلیکیشن دیوار
تازه تر در همان دسته بندی و شهر، به عنوان اولین آگهی نمایش داده می شود. تمدید - هزینه 1000 تومان: آگهی شما قبل از اینکه منقضی شود، تمدید شده و برای یک ماه دیگر روی دیوار باقی می ماند. مدت زمان انقضای هر آگهی یک ماه است. تمدید و نردبان - هزینه 5.000 تومان: آگهی شما قبل از اینکه منقضی شود، تمدید می گردد. گویی که تازه آگهی ارسال و منتشر شده است و برای یک ماه دیگر روی دیوار باقی خواهد ماند. فوری - هزینه ...
غذا نخوردن نوزاد، دقت مادرانه به خرج دهید!
زور غذا خوردن را هم باید ببینیم چه علتی دارد. یکی از راه های تشخیص این است که بچه از نظر بدنی عفونت نداشته باشد. برای افزایش اشتهای فرزندتان هم بهتر است زمان غذا خوردن در کنار هم سن و سال های خودش غذایش بخورد.
چرا رژیم های سخت مفید نیست؟
وزن قرار می گیرید سلامتی شما هم در معرض خطرات بسیاری قرار می گیرد. در صورتی که بسیاری از نکات بهداشتی درمانی را به خوبی در نظر نگرفته باشید بی شک علائمی شما را تهدید می کنند و خبر از بیماری های احتمالی می دهند. این چند نشانه می تواند شروع یک بیماری در بدن و یا انتخاب یک مسیر اشتباه در کاهش وزن باشد. بهتر است با شناخت آن ها سلامتی خود را حفظ کنید. خستگی دائمی هرچه مواد مغذی ...
بررسی شیائومی می A1؛ بهترین گوشی ارزان قیمت دنیا؟ + عکس
اختیار کاربران قرار می دهد. همچنین هنگامی که در حالت عکاسی با عمق قرار داشته باشید نرم افزار دوربین پیشنهادات خود برای داشتن بهترین فاصله و نور را ارائه می دهد که برای عکاسان تازه کار بسیار کاربردی است. نرم افزار در می اِی 1 از اندروید 7.1.2 نوقای خام استفاده شده. در این سیستم عامل خبری از دستکاری و اپلیکیشن های اضافه نیست و شیائومی تنها سه اپلیکیشن فیدبک، می ریموت و می استور را ...
آشنایی با اصلی ترین عامل ابتلا به دیابت
، آسیب دیدگی اعصاب و عفونت های مکرر از جمله عوارض دیابت است و در هر هشت ثانیه یک نفر به دلیل این بیماری فوت می کند. دکتر هادوی فعالیت ورزشی منظم، رعایت اصول تغذیه صحیح، جلوگیری از اضافه وزن و چاقی و کاهش مصرف مواد قندی و چربی را از جمله راه های پیشگیری از دیابت عنوان و اظهار کرد: 30 درصد از موارد دیابت را بوسیله رژیم درمانی همراه با فعالیت های بدنی می توان کنترل کرد. وی ...
پوزیشن شیر دادن به نوزاد، درمان عق زدن
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم پنج ماهه است. از اول سینم رو نگرفت. شیرخشک هم به زور بهش می دم. الانم همش عق می زنه. قبول نمی کنه بخوره. شش کیلو وزن داره. دو نیم کیلو به دنیا اومد. راه حل راه حل شیر نخوردنش چیه؟ چی کار کنم؟ پاسخ دکتر فاطمه هدی فلاح، متخصص کودکان: این که فرزند شما نه شیرخشک می خورد نه شیر مادر کمی اغراق است. وزن گیری خوب نوزاد شما نشان از خوب شیر خوردن و رسیدن ...
شیر دادن به نوزاد، جایگزین خوب برای شیشه
...، می توانید همان در خواب به او شیر دهید. نگرفتن شیشه ایرادی ندارد. در واقع شیشه شیر هم یک وسیله است که بتوان به بچه شیر داد. بنابراین می توانید انتهای شیر خود را بدوشید و به جای شیشه، با قاشق، لیوان یا سرنگ به بچه شیر بدهید. تا پایان یک سالگی می توانید این روند را ادامه دهید. بعد از یک سالگی هم می توانید از شیر پاستوریزه گاو برای او استفاده کنید. وزن گیری فرزندتان خیلی خوب بوده است. بعضی وقت ها بچه ها در این سن در مورد غذا خوردنشان لج می کنند. بهتر است به نوع و شکل غذاهایش تنوع بدهید تا برای جذابیت بیشتری داشته باشد. ...
ماجرای جنجالی اسنپ و Waze+عکس
...، حالا آدرس روزانه مون هم از شما بپرسیم؟ *طرز تهیه اپ در ایران: 1. اپ خارجی که تو ایران هم کار میکنه پیدا کنین 2. سعی کنین ازش کپی کنین 3. یه کپی ...شده دارین 4. میبینین نمیتونین با اون اپ خارجی رقابت کنین 5.تلفن رو بردارید و از بند پ استفاده کنین. خودتون رو بهترین و بی رقیب بنامید *با همین روش که سالهاست بدترین ...
فرد ثروتمند که ارثی برای فرزندانشان نمی گذارند
...> بافت مدل خوبی از این تفکر است. او به بچه هایش تنها به اندازه ای پول داده است که بتوانند نیازهای اساسی زندگی مثل خانه، ماشین و سایر موارد را تأمین کنند و از طرفی آنقدر پول نداده است که بتوانند آثار هنری پیکاسو یا جت شخصی بخرند . 5 . سیمون کوول با ارزش خالص 550 میلیون دلار سیمون کوول یک تهیه کننده تلویزیون و موسیقی است که شهرتش مدیون کارهایی از قبیل: عامل ایکس (The X Factor ...
درمان برفک دهان نوزاد، مراقب انتقال باشید!
زرد یا سفید در داخل گونه ها، روی زبان و در سقف دهان که ممکن است با پاک کردن مخاط زیر آنها قرمز و یا خونریزی دهنده باشد؛ - یک راش قرمز نقطه نقطه در اطراف مقعد. نخستین اقداماتی که شما می توانید انجام دهید: 1- اگر کودک از خوردن غذا خودداری می کند، دهان او را برای یافتن نقاط سفید رنگ بررسی کنید و در صورت دیدن این پوشش سفید رنگ سعی کنید آن را با یک دستمال تمیز پاک کنید. اگر این ...
حقیقی : من این مساله را گفتم و باز هم تکرار می کنم که پرسپولیس مثل خانه ام می ماند
ایده آل بدنی برگردم. اما باز هم این پاسخ کاملی نمی تواند باشد که چرا تیم بهتر و شناخته شده تری برای گلر موفق ایران در اروپا انتخاب نشود؟ من چاره ای جز رفتن به اسکیلستونا نداشتم و اگر نمی خواستم اینجا بروم باید تا تابستان بیرون می نشستم. شما تصور کنید دروازه بان سه بار از ناحیه پا مصدوم شود و بعد بخواهد در این مقطع تا تابستان بیرون بماند. مسلما شرایط خیلی خیلی سخت تر می شد ...
فرمول گروگان گیری حریری در هیلتون/ از افشای اسناد رابطه ریاض تل آویو علیه ایران تا سلطنت محمد بن سلمان
به گزارش جام جم آنلاین؛ علاوه بر جنگ های نیابتی تنش روابط ایران و عربستان همواره ذیل توجه ناظران منطقه ای و بین المللی قرار می گیرد. اما بحران آفرینی رژیم ریاض در لبنان با گروگان گیری نخست وزیر حریری، به رویکرد خصمانه سعودی ها علیه منطقه و کشورمان شکل تازه ای بخشیده است. در خصوص آخرین تحولات منطقه و عربستان جام جم آنلاین گفت وگویی با مصیب نعمیمی مدیر مسئول روزنامه عرب زبان الوفاق و ...
جیغ زدن ناگهانی نوزاد، گفته اند همزاد دارد!
سوال مخاطب نی نی بان: دخترم دوماهشه خیلی ناله میکنه و گاهی هم یک دفعه جیغ میکشه و بشدت گریه میکنه و آروم نمیشه دکتر بردمش تشخیص رفلاکس داد و امپرازول تجویز کرد. اما اصلأ بهتر نشد. مادر شوهرم رفت پیش دعانویس میگه همزاد داره و همین اذیتش میکنه و باید برم براش دعا درست کنه . اما من دلم نمی خواد دخترمو اینجور جاها ببرم. ولی چیکار کنم دخترم اذیته کولیک هم نداره پس چیه دردش؟ پاسخ دکتر اکبر ...
آبان طلا یی بازارها
. بررسی تغییر مالکیت سهام در ماه گذشته حاکی از خروج نقدینگی از معاملات سهام است. پس از شهریور ماه این دومین باری است که شاخص اصلی بازار سهام در وضعیت عدم ورود نقدینگی تازه نفس رشد می کند.کارشناسان معتقدند در این فضا یعنی رشد عمومی قیمت سهام با وجود معاملات کم حجم این احتمال وجود دارد که در صورت مخابره یک عامل اثر گذار منفی در معاملات ریزش شدید قیمت ها رخ دهد. در هفته نخست آبان ماه که مصادف با ...
آیا قرار گرفتن در معرض سرما برای کاهش وزن بدن مفید است؟
تاثیر خوبی در کاهش و به طور کلی تناسب وزن داشته باشد. تا زمانی که برای تامین انرژی فراوانی که بدنتان برای گرم نگه داشتن شما مصرف می کند دست به زیاده روی در خوردن غذا نزنید، باید انتظار داشت که در معرض سرما قرار گرفتن درصدی از وزن بدن شما را کاهش دهد که مقدار آن در هر فرد متفاوت خواهد بود. اما ممکن است مزایای متابولیکی دیگری نیز وجود داشته باشد. در میان افرادی که مقادیر بیشتری سلول های چربی قهوه ای ...
حکم دوستی با دختر نامحرم چیست؟
ترس افتادن به گناه اشکالی ندارد. وعده و قرار با دوستان نامحرم حرام است و سفر به عنوان دیدار آن ها سفر معصیت محسوب می شود و باید در چنین سفرهایی نماز را کامل خواند. دوستی با دختر نامحرم در روایات پیامبر اکرم (ص): بین مردان و زنان نامحرم جدایی ایجاد کنید [تا با هم برخورد و تماس نداشته باشند] زیرا هنگامی که آنان رو در روی یکدیگر قرار گرفتند و با هم رفت و آمد داشتند ...
راههای افزایش وزن نوزاد، شیر خشک موثره؟
سوال مخاطب نی نی بان: کودک من موقع تولد وزن 3 کیلو 60 گرم بوده. الان که 2 ماهشه حدود 3 کیلوو 800 گرم وزن داره بردم دکتر گفته کمبود وزن داره شیرخشک داده اما اصلا نمی خوره. خودمم می خوام فقط شیر خودم رو بدهم. اما زمان خوردنش خیلی کمه دل درد و دل پیچه هم زیاد داره دکتر گفته رفلاکس هم داره هرچی دارو دادم فایده نکرده. پاسخ دکتر سعیده فراتی، متخصص اطفال: دوست عزیز وزن نوزاد کم است ...
درمان آپنه در نوزادان، توصیه های مهم برای والدین
از شکل خواب بچه ها چه می شود فهمید؟ با حالت افسوس و حسرت رو به من کرد و گفت: خوش به حالت که با خواب دخترت هیچ مشکلی نداری، من اگر علی را آن طرف اتاق بخوابانم، باید حواسم به ایمنی همه اتاق باشد چون تا صبح معلوم نیست کدام قسمت اتاق پیدایش کنم و مدام غلت می خورد...مادرم می گوید بچه ای که شب ها ناآرام است و وول می خورد، حتما روز خوبی را پشت سر نگذاشته. شاید هم او راست می گوید و ما به سلامت جسمی ...
قواعد سیاه بازی در جمعه سیاه یا همان بلک فرایدی
که دستش به این محصول رسیده است باید خدا را شکر کند! خریدار تازه وقتی به آخر روزهای گارانتی محصول نزدیک شده و با مشکلات عجیب و غریبی رو به رو می شود، پی می برد کلاهی به بزرگی همان عدد تخفیف سرش رفته است. پس بهتر است حواستان به مدل محصول باشد. به خصوص در کالاهایی مثل تلویزیون که قیمت بالایی داشته و چندین مدل مشابه هم از آن در بازار به فروش می رسد. تخفیف همه محصولات الکی است؟ ...
چرا ژاپنی ها تا سرحد مرگ کار می کنند؟
از به قدرت رسیدن مجدد شینزو آبه و حزبش در اواخر سال 2012 تعداد این شرکت ها رو به افزایش نهاده و کسب وکارشان پررونق تر از قبل شده است. شرکت های سیاه در ژاپن به دلیل ساعات کاری طولانی، قلدرمآبی، بی رحمی و عدم پرداخت حق اضافه کاری به کارکنان خود، شهره خاص و عام هستند. اما اگر شرایط کاری در شرکت های سیاه تا این حد فجیع است، چرا کارکنان این شرکت ها آنها را ترک نمی کنند؟ هاروکی کانو، نویسنده ...
کاهش نرخ رشد سالمند در کشور نیازمند برنامه ریزی است
اینکه تغذیه مناسب مانع ایجاد سوء تغذیه و عوارض ناشی از آن در فرد می شود، تصریح کرد: باید کاری کنیم که پوکی استخوان، فشار خون و خطر ابتلا به بیماری ها در جامعه کاهش یابد. این کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه برای حفظ سلامت افراد در سنین بالا توصیه می شود که روزانه صبحانه میل شود، افزود: باید به گونه ای باشد که میان وعده ها افزایش ولی حجم غذا در هر وعده کم باشد. وی با اشاره به ...