سایر خبرها
واکنش بدن به کاهش مصرف فیبر
تناسب اندام مفید است. با این حال بدن شما برای عملکرد موثر نیاز به کربوهیدارت و فیبر دارد. یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و در نتیجه کم فیبر، می تواند شما را دچار احساس خستگی مداوم همراه با حالت تهوع کند. قند خون بالا فیبر یک ابر قهرمان برای کمک به حفظ سطح قند خون در حد پایین است. مواد غذایی سرشار از فیبر (روزانه 50 گرم و یا بیشتر) می توانند در کاهش قند خون موثر باشند. یکی از ...
اما و اگر های مصرف گوشت از دیدگاه طب سنتی/ چه مقدار باید میوه بخوریم؟/ مضرات تند غذا خوردن
شود میوه باعث فراز و فرود ناگهانی در قند خونتان نشود. میوه باعث افزایش سطح انسولین و پروتئین باعث بالا رفتن هورمون گلوکاگون می شود. این دو هورمون برای ثابت نگه داشتن سطح قند خون با یکدیگر کار می کنند. مضرات تند غذا خوردن؛ این طور بیشتر چاق می شوید! فرادید: مطالعات اخیرا نشان می دهند که آرام غذا خوردن و خوب جویدن، یکی از راز های سلامتی قلب و بدن به شمار می رود. تحقیقات جدید ...
سرکه سیب | خواص سرکه سیب و طریقه مصرف آن
...، سرکه حاوی آب و مقدار کمی از اسیدها، ویتامین ها و مواد معدنی است. مطالعات متعدد در حیوانات و انسان ها نشان داده اند استیک اسید و سرکه سیب ممکن است باعث سوزاندن چربی و کاهش وزن ( رژیم لاغری | چگونه لاغر شویم؟ )، کاهش قند خون، افزایش حساسیت به انسولین و بهبود سطح کلسترول شوند. درباره سرکه سیب بیشتر بدانید: سرکه سیب 2000 سال است که مصرف می شود! سوابق تاریخی ...
چند هشدار اورژانسی برای مبتلایان به دیابت
پا که به درمان آهسته پاسخ می دهند بی حسی، سوزن سوزن شدن و یا احساس سوزش در دست ها یا پاها از جمله انگشتان درد شدید که بخصوص هنگام شب بدتر می شود ضعف عضلانی که باعث دشواری در راه رفتن می شود عفونت مثانه و یا مشکلات کنترل مثانه نفخ، درد معده، یبوست، تهوع، استفراغ یا اسهال بیماری کلیوی: دیابت نوع 2 با خطر ابتلا به نفروپاتی دیابتی؛ یک بیماری که در آن کلیه قادر به دفع ...
با این روش ها سوزش سرِ دل را از بین ببرید
، چربی های سالم، مقدار زیادی سبزیجات غیر نشاسته ای و اندکی کربوهیدرات می توانید کاهش وزن خود را تجربه کرده و سوزش سردل را کاهش دهید. کاهش اثر قند چندین مطالعه نشان داده اند که کاهش اثر قند می تواند بیماری بازگشت اسید معده را بهبود ببخشد. در حقیقت، پژوهش ها نشان داده اند که مصرف کربوهیدرات هایی با محتوای بالای قند حتی بیشتر از چربی و قهوه ممکن است شرایط بازگشت اسید معده را وخیم تر ...
اسید معده در بارداری، تشدید می شود؟
بروز عوارض جانبی مانند التهاب و حالت تهوع می شود. پژوهشگران با برخی مطالعاتی که انجام داده اند، بر این باورند که شیرین بیان می تواند علائم سوزش سر دل را آرام کند. محتویات در معرض اسیدی شدن قرار دارند از این رو، مصرف داروهای ضد اسیدمعده راه حل رهایی از این حالت نیست. شیرین بیان دارای ویژگی های طبیعی درمان ناراحتی های معده است. علاوه بر این، مصرف مقادیر بالای جوش شیرین عوارض جانبی نیز به ...
همه چیز در رابطه با بارداری دوقلو/خون بندناف نوزاد را دور نیندازید/دیابت خود را با زنجبیل درمان کنید/ ...
، سکته های قلبی و مغزی، بیماری های کبدی و دیستروفی عضلانی را درمان کرد. با زنجبیل قندخونتان را پایین بیاورید نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد که پودر زنجبیل در افرادی که از دیابت نوع 2 رنج می برند باعث کاهش قند خون می شود، اگر شما نیز از این بیماری رنج می برید و نگران میزان قند خونتان هستید با پزشک معالجه خود در خصوص مصرف زنجبیل مشورت کنید، اگر پزشک تشخیص بدهد که مصرف این ادویه با ...
مصرف متفورمین در بارداری، مجازه؟
سوال مخاطب نی نی بان: 33 هفته ام قند خون ناشتا من طی 2 روز 104 و 109 بود دکترم برایم متفورمین نوشته شبی یکی می خورم اشتهایم خیلی کم شده به نظرتان ضرر ندارد؟ پاسخ دکتر کتایون برجیس، متخصص زنان و زایمان و فلوشیپ نازایی: متفورمین در بارداری ضرر ندارد و باید هر چه زودتر قند خونتان کنترل شود. به مشاور تغذیه هم مراجعه کنید تا یک برنامه غذایی اصولی برای شما تجویز شود. ...
دردهای شکمی 18 دلیل دارد
و یا حتی زخم معده را موجب بشوند. 3. آماس لوزالمعده تورم لوزالمعده می تواند باعث ایجاد سوزش در معده و شکم بشود. حتی برخی از بیماران در نتیجه این ورم، دردی را متحمل می شوند که از پشت کمرشان تیر می کشد. بهتر است بیمار در این حالت به کمر دراز بکشد تا درد، حالت تهوع و استفراغ کاهش پیدا کنند. مصرف بیش از اندازه الکل نیز موجب ناراحتی و سوزش معده می شود. 4. رفلاکس ...
درمان های خانگی برای مبارزه با التهاب معده
شما کمک کرده، حالت تهوع را از بین برده و نفخ را کاهش می دهد. این گیاه همچنین مزاج شما را تقویت کرده که این امر می تواند ترشح آنزیم های هضمی را تحریک کند. بابونه: نوشیدن دم کرده آن شبها قبل از خواب، بعد از شام یا هر زمان دیگری در طول روز و مخصوصا هنگامی که استرس دارید بسیار سودمند است. استرس هضم غذاها را متوقف می کند، نفخ را افزایش می دهد و می تواند باعث حالت تهوع شود. ...
مشکلات روحی و روانی عامل ایجاد اختلال در دستگاه گوارش کودکان
؟ باید مدتی استفاده از سبزیجات خام را کنار گذاشته و سبزیجات پخته را جایگزین کنند تا التهاب از بین برود. فیبر سبزیجات باعث دفع سریع و کاهش زمان توقف مواد غذایی در روده می شود. اگر پزشک قرص رانیتیدین تجویز کند، می توان استفاده کرد و گرنه استفاده خودسرانه از این قرص به هیچ عنوان توصیه نمی شود. امروزه مشکل روده تحریک پذیر شایع شده است. برای رفع مشکلات افرادی ...
التهاب معده چیست؟
شفا آنلاین:به التهاب، تحریک پذیری یا زخم سطحی دیواره معده، گاستریت می گویند که ممکن است به طور ناگهانی (حاد) یا تدریجی (مزمن) رخ دهد. به گزارش شفا آنلاین :، گاهی اوقات التهاب معده پس از انجام یک عمل جراحی مهم یا یک آسیب روحی، سوختگی یا ابتلا به عفونت های شدید بروز می کند. برخی از بیماری های خاص نیز مانند کم خونی شدید، اختلالات دستگاه ایمنی بدن موجب ابتلا به گاستریت می شود. لازم به ذکر ...
سرطان پروستات چه علائمی دارد؟
، همچنین هندوانه، گریپ فروت، کلم، هویج، استفاده از سبزیجات ماهی و میگو ،دمنوش چای سبز و شیرین بیان، انگور قرمز، روغن زیتون،کنجد و ذرت به عنوان جایگزین روغن های صنعتی بسیار موثر است . حیدری ابراز داشت: مصرف روزانه دمنوش خار مریم، ضد ورم پروستات، کبد چرب و کاهش دهنده قند خون است، همچنین خوردن گرده نخل خرما به همراه عسل و پودر بادام درختی روزانه یک قاشق چای خوری در کاهش ورم پروستات و ابتلا ...
با خواص زنجبیل برای سلامتی آشنا شوید
قدیم چینی ها و هندی ها زنجبیل را برای درمان بیماری ها استفاده می کنند، و به دلیل خواص خواص زیاد زنجبیل این گیاه در طول امپراتوری روم و نزدیک به ظهور حضرت مسیح کالایی گرانبها بود. سرفه، ضد تهوع، ضد سموم کبدی، ضد التهاب، ادرارآور، کاهش اسپاسم، محرک سیستم ایمنی، ضد نفخ، افزایش ترشحات روده ای معدی، پایین آورنده ی کلسترول خون، محرک گردش خون مغزی غذا اشاره کرد.ازکاربردهای جدید زنجبیل می توان پیشگیری ...
سوزش سر دل در بارداری، طبیعیه؟
غذایی است. اگر توصیه های غذایی جواب ندهد، باید دارو مصرف کنید. اما سن بارداری شما کم است ممکن است این سوزش به علت بارداری نباشد، حتما به متخصص گوارش مراجعه کنید تا بررسی شوید. پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز اول از همه باید مطمئن شوید فشار خونتان بالا نیست. درد معده گاهی ناشی از فشار خون بالاست. باید در این دوران غذاهای سبک بخورید، وعده های غذایی خود را به جای سه وعده بیشتر کنید ولی کمتر بخورید، بعد از غذا خوردن دراز نکشید و هنگام خواب باید زیر سرتان مقداری بلند باشد. بهتر است به متخصص گوارش هم مراجعه کنید. ...
غذاهایی که پیرشدن مغز را سریع تر می کنند
برخی از مواد غذایی، اثرات منفی زیاد و جبران ناپذیری روی مغز می گذارند. نوپانا : رژیم غذایی که دارید و مواد غذایی که از آن ها استفاده می کنید علاوه بر این که بر سلامت جسم شما اثرگذارند، روی مغز هم تاثیرات قابل توجهی دارند. برای این که مغز سالمی داشته باشید و از زوال مغز جلوگیری کنید، مواد غذایی را که در این مطلب آورده ایم بشناسید و تا جایی که امکان دارد از مصرف آن ها خودداری کنید. ...
متخصصان قلب این 8 ماده غذایی را نمی خورند!
قانون - برای داشتن قلب سالم باید فشارخون متعادل و سالمی داشته باشید و برای داشتن فشار خون متعادل باید در مصرف برخی مواد مانند سدیم کمی محتاط باشید. در این مقاله متخصصصان قلب شما را خوردن برخی مواد منع می کنند. به گزارش قانون به نقل از آوای سلامتی،بسیاری از مردم می دانند که مصرف بیش از حد نمک باعث افزایش میزان فشار خون می شود اما هنوز خیلی از افراد نمی دانند که فشار خون بالای کنترل نشده ...
8 هشدار خاموش دیابت بارداری که درباره آن نمی دانید
بدن نتوانند از هورمون انسولین استفاده کنند، در نتیجه گلوکز نمی تواند وارد سلول ها شود و میزان آن در خون بالا می رود در نتیجه بدن مجبور می شود برای تامین انرژی مورد نیاز سلول ها، عضلات و ذخایر چربی بدن را بسوزاند؛ بنابراین زن باردار در اثر کاهش بافت ها و عضلات بدن دچار کاهش وزن و خستگی و بی حالی دائمی می شود، چون این عمل باعث می شود بدن انرژی بیشتری مصرف کند. تهوع و استفراغ: با توجه به ...
رفع حالت تهوع بارداری، شانزده نکته طلایی!
باردار مفید است 3- زنجبیل می تواند باعث جلوگیری از تهوع ناشی از عمل جراحی و شیمی درمانی و نیز تهوع دوران بارداری شود. مطالعات نشان می دهد مصرف یک گرم پودر زنجبیل در جلوگیری از حالت تهوع بعد از عمل جراحی، به اندازه داروهای آرام بخش موثر است. 4- هندوانه خواص بسیاری دارد، از جمله ضد استفراغ و ضد تهوع، مخصوصا برای افرادی که در تابستان دچار گرمازدگی می شوند، نوشیدن آب هندوانه با کمی گلاب می ...
معجزه ای به نام لیموترش
در دهان و کاملا گرداندن آن در فضای بین دندانها و زبان تان کلیه باکتری هایی را که برای دهان و دندانهایتان مضرند از بین خواهد رفت. ضد تهوع آب لیمو و شکر می تواند به عنوان ضد تهوع مصرف شود، حتی بوی آن گاهی دل به هم خوردگی ناشی از حالت تهوع را بهبود می بخشد. تسکین دهنده درد مفاصل و آرتریت آب لیمو را روی مفاصل دردناک بدنتان بمالید تا تسکین یابند . این کار ...
تاثیرات فوق العاده خرما برسلامتی
دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده استفاده می شده است. تحقیقی که در سال 2005 انجام شده، نشان می دهد که خرما التهاب حاصل از زخم معده را کاهش می دهد و این تحقیق همچنین ثابت می کند که خوردن خرما برای درمان زخم معده موثرتر از مصرف دارو است. جلوگیری از کم خونی خرما سرشار از آهن است و ماده اصلی در هموگلبین خون است. کمبود آهن در بدن باعث کم خونی می شود و به همین دلیل خوردن روزانه خرما مقدار لازم آهن را به بدن می رساند و از کم خونی به ویژه در کودکان و زنان باردار جلوگیری می کند. 100 گرم خرما حاوی 9/0 میلیگرم آهن است. ...
غذایی هایی که به راحتی هضم می شوند
شفاآنلاین تغذیه وقتی غذا های زود هضم می خوریم، جذبی سریع و بدون عوارض خواهیم داشت.هضم غذا از دهان و بلعیدن آن آغاز می شود و با عبور مواد غذایی از سیستم گوارش یا همان جهازهاضمه خودمان (معده، روده ی کوچک و روده ی بزرگ) کامل می شود. به گزارش شفاآنلاین ، آنزیم ها و اسیدهایی که بدن در دستگاه گوارش ترشح می کند، غذا را هضم می کند. سپس مواد مغذی برای استفاده تمام اعضای بدن وارد جریان خون و در ...
معجزه خرما در تقویت حافظه و درمان زخم معده +اینفوگرافی
گلیسیرید ها در بدن به میزان 15 درصد کاهش پیدا کند و چربی در خون به میزان 33 درصد اکسیده شود و همه این موارد بدون افزایش قند خون رخ می دهد. زخم معده را به جای دارو با خرما درمان کنید خرما، به دلیل خاصیت تنظیم کننده ای دستگاه گوارش، از قرن ها پیش برای درمان زخم معده مورد استفاده قرار می گرفته است، مطالعه ای در سال 2005 نشان می دهد که خرما، موجب کاهش التهاب حاصل از زخم معده می شود همچنین ...
راه های درمان سرطان پروستات، معجزه طب سنتی
یونس حیدری پژوهشگر طب سنتی گفت: بیماری پروستات در حدود 30 درصد از آقایان 40 تا 50 سال به بالا مشاهده می شود. وی تصریح کرد: بیماری پروستات به صورت ورم و ایجاد مشکل در مجاری ادراری، عفونت به همراه درد و التهاب و در حالت حاد با ایجاد سرطان پروستات قابل مشاهده است، تکرر ادرار ، سوزش در مجاری ادرار و در مراحل پیشرفته افزایش فشار خون و گر گرفتگی از علائم این بیماری است. حیدری بیان ...
علائم دیابت در زنان، چه باید کرد؟
حساس به لمس است و خود را با تورم و قرمزی نشان می دهد. اگر سطح قند خون بیمار افزایش یابد، این عفونت ها ممکن است وخیم تر شود. شایع ترین باکتری هایی که باعث عفونت پوست می شود، استرپتوکوکوس و استافیلوکوک اورئوس هستند. عفونت های باکتریایی جدی می تواند منجر به عفونت های عمیق به نام کفگیرک شود که ممکن است نیاز به تخلیه توسط پزشک داشته باشد. اگر مبتلا به دیابت نوع 2 هستید، و نسبت به داشتن عفونت ...
سندرم پیش از قاعدگی در زنان، ناشی از چیست؟
با گروه کنترل داشتند. با این حال، ممکن است این به مقدار دریافت از غذا بستگی داشته باشد. در یک مطالعه دیگر، مکمل منیزیم سطح قند خون یا انسولین را در افراد با کمبود منیزیم بهبود نمی بخشد. 5. منیزیم می تواند فشار خون را کاهش دهد مطالعات نشان می دهد که استفاده از مکمل منیزیم می تواند فشار خون را کاهش دهد. در یک مطالعه، افراد با مصرف 450 میلی گرم در روز کاهش قابل توجهی در فشار ...
کاهش دیابت بارداری، سریع ترین راه!
. در افرادی که بارداری را با چاقی و افزایش وزن اغاز می نمایند این میزان افزایش وزن بویژه در صورت ابتلا به دیابت بارداری باید حداقل باشد. افزایش فشار خونتان را کنترل کنید. بعضی از زنان فقط 30 گرم یا کمتر کربوهیدرات را برای صبحانه تحمل می کنند. (معادل 1 کف دست نان سنگک یا 2 عدد ساقه طلائی). استفاده از وعده های غذایی کوچک تر و بیش تر (6-4 وعده در روز) باعث می شود، قند خون بدون نیاز به ...
تأثیر مصرف داروهای ضد بارداری بر دهان و دندان خانم ها
لثه از ماه دوم تا هشتم شدید است. تغییرات شدید هورمون ها در دوره بارداری علت بروز التهاب لثه و تشدید شدن مشکلات بهداشت دهان و دندان هاست. در بسیاری از کشورها از جمله ایران، مراقبت های بهداشتی و درمانی جهت آماده سازی زنان قبل از بارداری اجرا می شود که درمان ها و پیشگیری های دندانپزشکی از اجزای اصلی این مراقبت ها هستند. مرسلی ادامه داد: رشد التهابی لثه در حدود ده درصد خانم های باردار به ...
دلیل سوزش سر دل، آیا خانم ها می دانند؟
...، گسترش درد قفسه سینه به شانه ها، گردن و بازوها، ضربان قلب سریع و نامنظم، عرق سرد و پریدگی رنگ پوست، احساس سبکی سر، ضعف، سرگیجه یا تنگی نفس، تهوع، سوء هاضمه و گاه استفراغ، استرس شدید. علائم سوزش سر دل نیز عبارت اند از: درد قفسه سینه و دامنه آن تا گلو, شانه ها, گردن و بازوها, احساس بازگشت مواد غذایی به دهان,طعم تلخ اسیدی در پشت گلو, بدتر شدن درد با دراز کشیدن یا خم شدن, ظهور علائم بعد از خوردن غذاهای سنگین یا تند. ...
حساسیت غذایی چیست ؟
، زبان و گلو یا بخش های دیگر بدن * خس خس و گرفتگی بینی یا تنفس سخت * درد شکمی، اسهال، حالت تهوع یا استفراغ * سرگیجه، گیجی و یا غش آنافیلاکسی: در برخی از افراد ،ممکن است یک حساسیت غذایی واکنش آلرژیک شدیدی به نام آنافیلاکسی ایجاد کند. این حالت می تواند باعث بروزعلائم تهدید کننده حیات شامل موارد زیر شود: * گرفتگی و تنگی راه های تنفسی * ورم گلو به ...