خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزایای شنا کردن
بین هر دوره داشته باشید. با گذشت زمان، ترجیحا با استفاده از تکان ها و سرعت های مختلف، طولانی تر کار کنید. از آنجا که استخر های شنا ارزان تر از سایر ورزش ها هستند، ضربان قلب شما بالا نمی رود. (به دلیل گرانی) در واقع به این معنی است که میزان ضربان قلب شما، در حدود 10 تا 20 ضربه در دقیقه خواهد بود. 2- کنترل بهتر قند خون و فشار خون مطالعات متعدد نشان داده است که شنا کردن می ...
از کوآنزیم Q10 چه می دانید؟
قلبی دارند بطور طبیعی پایین تر است. این کاهش سطح با افزایش مشکلات قلبی، بیشتر خود را نشان می دهد. بارها از استاتین ها (داروی خاص پایین آورنده LDL) برای معالجه بیماران با مشکلات قلبی استفاده شده است چرا که آنها قادر به بلاک کردن سنتز کلسترول هستند اما از سویی دیگر سنتز کوآنزیم Q10 را هم مانع می شوند. در مطالعه دیگری که بر روی بیماران قلبی انجام گردید محققان دریافتند که کوآنزیم ...
شیر دادن به نوزاد، انتخاب شیشه مناسب
.... این مطلب به واقع نوعی راهنمای خرید شیشه شیر است برای مادرها و پدرهایی که تازه صاحب بچه شده اند و البته نگرانی هایشان کاملاً بر حق است. تجهیزات را خریداری کنید اگر بناست نوزاد شما شیر را در شیشه بخورد، پس باید بدانید که یک یا 2 شیشه کفایت نمی کند. شما باید دست کم 4 تا 5 عدد شیشه داشته باشید و چه بسا بیشتر از این تعداد سر شیشه. اطلاعات دقیقی وجود ندارد که بتوان با استناد به آن ...
آخرین خبرها ازمناطق زلزله زده کرمانشاه
هلال احمر کشور، از توزیع 20 هزار بسته از اقلام 72 ساعته مورد نیاز زلزله زدگان استان کرمانشاه خبر داد. ابوالقاسم گرجی اظهار کرد: به علت اشباع اقلام توزیع شده میان زلزله زدگان و پیشگیری از توزیع مواد غذایی تاریخ مصرف گذشته، 20 هزار بسته دیگر در حال بسته بندی است تا در میان زلزله زدگان توزیع شود. 12:19 استاندار کرمانشاه اعلام کرد که حدود 20 هزار میلیارد ریال اعتبار برای ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
توجهی داشته است.از آنجایی که این نتایج امیدوارکننده است، بررسی های بیشتری روی بابونه انجام شده ولی برای ارزیابی دقیق اثر ضداضطراب چای بابونه (که افراد زیادی آن را مصرف می کنند) نیاز به تحقیقات بیشتری است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای حاوی کورکومین است، ترکیبی که نقش آن در سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب مورد بررسی قرار گرفته است.مطالعات آزمایشگاهی روی حیوانات نشان می دهد ...
آرزوی سید مصطفی موسوی نابودی داعش بود
اکرم جدیدی ممتاز- ایسکانیوز ،درخت سبز آزادی و آرامش در کشور عزیزمان مدیون خون جوانانی است که با گذشتن از آرزوهای خودآبیاری شده است. درختی که به برکت پاکی خون آنها ریشه ای عمیق در خاک ایران دارد و سایه این درخت همیشه بر سر ایران و ایرانی خواهد بود. در هفته بزرگداشت بسیج جادارد یادی کنیم از شهیدانی که برای اسلام فراتر از مرزهای ایران جانفشانی کردندشهیدانی که نه از زندگی دنیا بهره ای داشتند و نه حتی به دنبال چشم اندازی از آینده دنیایی بودند آنها با ...
سرما سبب چربی سوزی می شود!
) استاد زیست شناسی سلولی و لایه ای دانشگاه کالیفرنیا، سن فرانسیسکو معتقد است بدن هنگام قرار گرفتن در معض سرما سعی می کند با لرزاندن رگ های خونی از کمبود گرما پیشگیری کند؛ بنابراین فشار خون و ضربان قلب بالا می رود. نوسانات فشار خون سرمازده می تواند موجب حمله یا سکته قلبی درافرادی شود که در معرض این خطرها قرار دارند. کاجیمورا می گوید: همین موضوع، دلیل تماس های بسیار با اورژانس در ساعت سه صبح ...
تسکین درد کولیک نوزادبا درمان های خانگی
پاهای خود بخوابانید و پاهای خود را به آرامی تکان دهید. با کودک خود راه بروید یا او را در ماشین گذاشته و بیرون ببرید. از صندلی های تکانه ای برای نوزاد خود استفاده کنید. • برای کودک خود آواز بخوانید. تون صدای آرام می تواند به کودک آرامش ببخشد. حتی اگر لالایی گفتن نیز گریه کودک را متوقف نکرد، می تواند شما را آرام کند. موسیقی های ضبط شده نیز کمک کننده هستند. • صداهای زمینه را بلند ...
غذاها و نوشیدنی هایی که برای کاهش استرس مناسب است
.... علائم اضطراب، مانند تپش قلب و تغییرات ضربان قلب نیز در این افراد بهبود پیدا کرد. 2. بابونه بابونه گیاهی است که می تواند به کاهش اضطراب کمک کند. از آنجایی که این گیاه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است می تواند با کاهش التهاب، خطر ابتلا به اضطراب را کم کند. در مطالعات متعددی رابطه بین بابونه و اضطراب را بررسی کرده اند. نتایج نشان می دهد علائم افراد مضطربی که ...
زردی گرفتن نوزاد، علت و راهکار
...> 60 درصد نوزادانی به موقع متولد شده اند (رسیده و کامل)، روز دوم یا روز سوم پس از تولد دچار زردی می شوند که پس از یک هفته زردی آنها ناپدید می شود. زردی در 80 درصد نوزادان نارس، طی هفته اول دیده می شود. درمان زردی نوزاد بر اساس شدت افزایش بیلی روبین خون، روش های درمان عبارتند از: فتوتراپی (نوردمانی)، تعویض خون و تجویز دارو.اگر کودک شما مبتلا به زردی باشد، پزشک آزمایشی را برای ...
10 ماده مخدر اصلی و تاثیرات مرگبار آن ها
چنین حالتی استفاده می شود. کوکائین در تحریک سیستم عصبی مرکزی بدن به شدت موثر است و تاثیر آن بین 20 دقیقه تا چند ساعت در بدن فرد باقی خواهد ماند که به میزان مصرف، خلوص و روش مصرف بستگی دارد. اولین نشانه های پس از مصرف این ماده ی مخدر شامل فعالیت بیش از حد، بی قراری، افزایش فشار خون، بالا رفتن ضربان قلب و خوشی زایدالوصف است. این شادی و شعف بعضی اوقات با احساس آرام نبودن و افسردگی و میل ...
آیا قرار گرفتن در معرض سرما برای کاهش وزن بدن مفید است؟
...> شینگو کاجیمورا، استاد زیست شناسی سلولی و بافتی در دانشگاه کالیفرنیا در این باره می گوید:” وقتی که بدن در معرض سرما قرار بگیرد، بدن خود بخود سعی می کند که با انقباض رگ های خونی از اتلاف گرما جلوگیری کند بدین ترتیب فشار خون و ضربان قلب بالا خواهد رفت”. این تغییرات در فشار خون که در نتیجه ی احساس سرما در بدن به وجود آمده می تواند باعث حمله قلبی در افرادی شوند که در خطر ناهنجاری های غربی قرار دارند. به ...
مضرات چای برای کودکان، بیشتر از فوایدش است؟
روح و روان کودک را بهبود می بخشد. کاهش نفخ چای بابونه، رازیانه و چای نعنا از جمله مشهورترین چای های ضد نفخ هستند. در مورد نوزادان بهتر است چای مستقیماً به آن ها داده نشود بلکه مادر از این چای ها استفاده کند و نهایتاً آثار مفید این چای ها از طریق شیر به نوزاد منتقل خواهد شد. مبارزه با سرفه چای مناسب برای سرفه بستگی به نوع سرفه دارد. اگر سرفه با گلودرد ...
نیازهای تغذیه ای زن باردار، شما دو نفر هستید!
اما صرف نظر از نیازهای جنین، اگر مادر در طول دوران بارداری تغذیه درستی نداشته باشد، خودش بعد از زایمان به مشکلاتی از قبیل فقر آهن، کلسیم و... دچار می شود. اما نکته مهم که در ابتدا عنوان می کنیم این است که زنان باردار بدانند که چه چیزهایی را نباید مصرف کنند : موادی که مصرف آنها به جنین آسیب می رساند: الکل: مصرف الکل منجر به سندرم جنین الکلی می شود. سیگار ...
افزایش قدرت باروری، غذای خوب مهم است؟
و رشد جنین می باشند. * زنانی که در سنین بالا باردار شده اند و نیز مبتلا به دیابت حاملگی هستند، با مصرف بیش از اندازه تنقلات، سطح قند خون شان بالا رفته و مجبور هستند تا سزارین شوند، زیرا نوزادانی که از مادران دیابتی به دنیا می آیند، سایزشان از دیگر نوزادان بزرگ تر است. در آخر، لازم به ذکر است سلامت نوزاد تا حد زیادی بستگی به مادر و غذاهای مصرفی او دارد، بنابراین خوردن غذاهای سالم و مفید تنها راه ساده ای است که منجر به سلامت شما و کودک تان می شود. ...
تغذیه پیش از بارداری، تاثیر در هوش کودک
نیاز به انرژی درسه ماهه اول بارداری، مانند پیش ازبارداری است؛ولی درسه ماهه دوم و سوم به جهت تامین افزایش وزن مورد نیازو تامین ذخایر چربی به میزان کافی به ترتیب 340 کیلوکالری درروزو 452 کیلوکالری درروز افزایش پیدا می کند. میزان پروتئین مورد نیاز روزانه خانم های باردار، 25 گرم بیشتر اززنان غیربارداراست که این مقدار برای تامین رشد و نمو جنین ، جفت خون ، مایع آمینوتیک و حفظ بافتهای ...
علت ایست قلبی جنین چیست؟
یابد و اگر مادر به پزشک زنان مراجعه کند معاینات حاکی از کاهش رشد رحم و حرکات بسیار کم جنین خواهد بود که معمولاً سونوگرافی داپلر از زمانی که جنین قابلیت حیات پیدا می کند برای تشخیص وضعیت جریان خون در جفت توصیه می شود حتی در مواردی که مادر سابقه بیماری قلبی را در شرح حال خود برای پزشک عنوان می کند اکوکاردیوگرافی قلب جنین را درخواست می دهیم. وی ادامه داد: البته یکسری علایم جنین هم در ایست ...
علت افت فشار در بارداری، چه چیزی است؟
افت فشار خون اغلب همراه با سرگیجه و حالت غش و سیاهی رفتن چشم ها همراه است مخصوصا زمانی که از حالت نشسته به حالت ایستاده تغییر وضعیت می دهید که این مشکل ناشی از نرسیدن خون به مغز است. شرایط مختلفی در مردان و زنان وجود دارد که موجب کاهش فشار خون بدن می شود. بارداری رگ های خونی در دوران بارداری معمولا گشاد می شوند که این مساله باعث کاهش فشار خون می شود. علاوه بر این بزرگ شدن ...
زمان لگد زدن جنین، همه سوالات رایج
العمل نشان دهد اما این موضوع نشان دهنده هوش بیشتر نوزاد در آینده یا برخورداری او از سلامت روان بهتر نیست. این مسائل بعد از تولد شکل می گیرند. تکان خوردن یا نخوردن جنین و عکس العمل نشان دادن او فقط از نظر سلامت جسمی معیار مهمی تلقی می شود. جنینی که حرکت ندارد یا حرکاتش کم است، ممکن است به بیماری های مربوط به خونرسانی یا پیری جفت یا بیماری های مربوط به جفت یا عروق مادر و بیماری هایی نظیر فشار خون یا نقص های جنینی مبتلا باشد. این موارد باید زیر نظر گرفته شود و اگر مشکلی وجود داشت، سریع تر جنین از رحم خارج شود تا با مرگ جنین در رحم مواجه نشویم. ...
ویتامین های ضروری در بارداری، دسته بندی کنید!
بدون شک پزشک شما در خصوص تغذیه ی مناسب و ویتامین های مورد نیازتان توضیحات کافی را به شما خواهد داد. اما در این مطلب ما نیز می خواهیم به طور خلاصه در خصوص 6 ویتامین ضروری این دوران صحبت کنیم. لطفا با ما همراه باشید. ویتامین A ویتامین رشد جنین ویتامین A به بدن شما کمک می کند تا به واسطه ی خواص آنتی اکسیدانی و ضدویروسی اش بتوانید راحت تر در برابر بیماری ها و عفونت ها مقابله کنید ...
مشکلات ادراری نوزادان، راهکارهای مفید
رنگ ادرار خون است، باید به این مسئله واکنش مناسب نشان داد. دیدن خون در ادرار غیر عادی اما جدی است. در پسران، ممکن است مشکلی در آلت تناسلی یا پوست نوک آلت را نشان دهد. توصیه می شود با پزشک در این مورد مشورت شود. تغییر رنگ مدفوع نوزاد مکونیوم مدفوعی است که در دوران زندگی رحمی زمانی که کاملا از جریان خون داخل بند ناف تغذیه می کرد، به وجود آمده است. در 24 ساعت اول زندگی، کودک ...
بند ناف نوزادان، نکات مهم مراقبت
بند ناف لوله ای است که وظیفه رساندن مواد مغذی را به جنین در رحم مادر در طول دوران بارداری بر عهده دارد. بعد از به دنیا آمدن و بریدن بند ناف، یک انتهای ارغوانی رنگ به طول یکی دو سانتی متر روی شکم نوزاد باقی می ماند. مدت زمانی حدود یک الی دو هفته زمان می برد تا انتهای بند ناف خشک شده و بیافتد. این امر نیاز به مراقبت و توجه دارد و باید مراقب بود تا دچار عفونت و اذیت برای نوزاد شما نشود. ...
آزمایش خون برای تست بارداری
دو نوع تست بارداری وجود دارد؛ تست بارداری با استفاده از نمونه ادرار و نمونه خون. هر دو آزمایش وجود هورمون گونادوتروپین جفتی انسانی را تشخیص می دهند. این هورمون مدت کوتاهی پس از چسبیدن نطفه به پوشش داخلی رحم، توسط جفت تولید می شود و در روزهای اول بارداری به سرعت در بدن تولید می شود. این تغییر سریع در هورمون، علائم بارداری را تحریک می کند. آزمایش ادرار برای تست بارداری آزمایش ...
صبح بدون داعش/ "مقاومت" نتیجه داد نه "مذاکره"!
تضعیف نیروهای مقاومت می پرداختند و امروز که این پیروزی بزرگ نصیب رزمندگان جبهه مقاومت شده بدرستی می تواند تجویزهای غلط و مسیرهای انحرافی را تبیین کند. جریانی که معتقد بود : اصولاً ما ]اصلاح طلبان[ معتقدیم راه و روش دیپلماسی جواب می دهد. مسئله اصلی این است که آیا حضور نظامی ما در سوریه منطقی و قابل قبول است یا نه؟! از نظر ما این حضور نظامی خیلی معنا ندارد. البته این تبلیغات و شعار وجود دارد که ...
قبل از خوردن میوه این موارد را بدانید
به همراه میوه بسیار با اهمیت می شود. در غیر این صورت ممکن است علائم بالا رفتن قند خون از جمله افزایش ضربان قلب را تجربه کنید. پوست میوه را نمی خورید پوست میوه معمولا بهترین بخش از نظر ویتامین و آنتی اکسیدان است، برای مثال پوست سیب سرشار است از ویتامین C، فیبر و ویتامین A. تحقیقات همچنین نشان داده پوست سیب می تواند از چاقی جلوگیری کند و خواص ضد سرطانی نیز دارد. میوه ...
درباره حضرت سکینه (ع) | زندگی و وفات حضرت سکینه دختر امام حسین (ع)
آیین محمّدی به اقتضاء زمان و مکان کوشیده اند. فرزندان اهل بیت علیهم السلام نیز چون اجداد خویش با پیش گرفتن روش صحیح در میدان رویارویی حقّ و باطل، دشمن را رسوا نموده و با پاسداری از خون شهیدان، هدف مقدّس آنها را زنده نگه داشته اند. دختر امام حسین علیه السلام می دانست پدر بزرگوارش به خاطر امر به معروف و نهی از منکر و مبارزه با بدعت ها و انحرافات دینی و اجتماعی قیام نموده، بنابراین دیدن سر ...
بهترین فیلم های 2017
دنیای متمدن در دنیای زشت مردانه است و مردان در واقع نماینده ی کثیفی، خون و کشتار و البته هوی و هوس دنیوی هستند. بسیار جالب است که این دو نسخه را پشت سر هم تماشا کنید. 6- بیمار بزرگ کمیل نانجیانی و امیلی گوردون فیلمی بسیار مفرح در مورد آشنایی و رابطه ی غیرمعمول خود با نام بیمار بزرگ (The Big Sick) ساخته اند که بدون شک شما را به خود جلب خواهد کرد. نانجیانی و زوی کازان در این فیلم ...
ورزش دوران حاملگی، دستورالعمل های سرگرم کننده!
خودداری کنید، برای اینکه خطر بیماری تصلب شرایین را در کودک شما به وجود می آورد؛ بنابراین، قبل از انجام شیرجه بعدی، باید منتظر بمانید تا دیگر مسافری نداشته باشید. از بدن در حال تغییر شکل خود متابعت کنید. این انتظار را داشته باشید که برنامه روزمره شما، با تغییر بدن شما تغییر کند. باید تمرینات دوران بارداری خود را طوری تغییر بدهید که با تغییر احساس تعادل در شما همخوانی داشته باشد ...
هر نوزاد یک اکسیر شفابخش دارد
سلامت نیوز :سلول های بنیادی خون بند ناف یکی از انواع سلول های بنیادی است که قابلیت درمان بسیاری از بیماری ها از جمله انواعی از سرطان و همچنین بیماری های مغزی نخاعی را در خود جای داده است، اما آنطور که مرتضی ضرابی، رئیس بانک خون بند ناف رویان می گوید: تنها 5درصد نمونه های خون بند ناف ذخیره شده در بانک های خصوصی خون بند ناف در دنیا برای درمان بیماری احتمالی خود افراد مورد استفاده قرار گرفته است ...
در سکوت سینما، شاعران به جبهه مقاومت شادباش گفتند
و باز استادید حالیا باز تو هستی که به سر می تازی خستگی خسته ز تو، سوی خطر می تازی به دلِ حادثه ها سوی خطر می تازی و به نامِ عَلَمِ فاطمیون می نازی تو به یک اذن ز مادر سرِ طوفان داری دیده شعله ور و قلبِ فروزان داری تو به لب ذکرِ علی داری و عباس، چه غم؟ هر چه در معرکه گِرد آمده خنّاس، چه غم؟ روبه رویت پیِ هم از پیِ هم ...
