سایر منابع:
سایر خبرها
علت ودرمان بی خوابی شبانه
معیوبی از مشکلات روانی می کند که تا زمان تنظیم شدن خواب افراد نمی توان امیدی به بهبودشان داشت. • خوراکی زیاد می خرید اگر نمی خواهید جیبتان خالی شود، شب ها خوب بخوابید. محققان می گویند فردای روز بی خوابی، میل شما به خریدن مواد غذایی چند برابر می شود. به گزارش مجله چاقی، سطوح هورمون گرلین در خون بی خواب ها بالا می رود و باعث گرسنه شدن و افزایش تمایلشان به خرید خوراکی می شود ...
آیا عرق کردن باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید؟
به گزارش نخست نیوز :، عرق کردن به خودی خود نمی تواند کالری زیادی بسوزاند اما خارج شدن عرق از بدن، باعث از دست دادن وزن آب بدن می شود. با این حال چنین کاهش وزنی موقتی است. همین که با نوشیدن آب یا غذا خوردن به بدن آب رسانی کنید، بلافاصله تمام وزنی که کم کرده بودید را باز خواهید گرداند. عرق کردن چقدر کالری می سوزاند؟ برخی می گویند فعالیت هایی که عرق را در می آورند مانند یوگای ...
برای سلامت پوست و مو
ناراحتی های پوستی مثل رشد قارچ ها پیشگیری شود. نمک کمک می کند تا از دست موهای چرب خلاص شوید چربی پوست سر و موها به دلیل ترشح بیش از حد غده های چربی است. شما می توانید این معضل را با استفاده از نمک حل و برطرف کنید. تنها کاری که لازم است انجام دهید، اضافه کردن 2 قاشق غذاخوری نمک درون قوطی شامپوی تان است. به نوشته انتخاب، خوب آن را تکان دهید تا شامپو و نمک حسابی با هم مخلوط شوند. برای شستن موهای تان از این شامپو استفاده کنید و خودتان شاهد نتیجه قابل توجه آن باشید. با استفاده از این روش موهای تان سالم تر و بدون چربی می شود. ...
درمان تب در کودکان، استامینوفن مفیده یا مضر؟
فرزندتان مصرف کنید هم حق ندارید فاصله میان دو بار استفاده از شیاف را از چهار ساعت کمتر کنید و در این مورد هم بهتر است در شرایط عادی، به همان زمان شش ساعته وفادار باشید و در عین حال با روش های مکمل مثل استفاده از دستمال خیس برای پایین آوردن تب او تلاش کنید. همراه با این داروها خطرساز می شود اگر فرزندتان تحت درمان با داروهای ضدانعقاد است در مورد خوراندن استامینوفن به او با پزشکش ...
درمان خانگی یبوست کودکان، مواد مورد نیاز
سرشار از فیبر و سوربیتول است که به نرم شدن مدفوع کمک می کند. البته، خوردن آلوی زیاد باعث می شود مدفوع بیش از اندازه نرم شود. این امر ممکن است باعث بی اختیاری روده یا اسهال کودک شود. سیب: خوردن یک سیب در روز شما را از ابتلا به یبوست در امان نگه می دارد. یک سیب استخوانی، شیرین و آبدار کمک می کند کودک شما از شر علائم و نشانه های یبوست خلاص شود. این قابلیت سیب به دلیل وجود فیبر ...
اشتاینهاوس: برابری کامل به فوتبال خواهد رسید
خاطر نحوه قضاوت های شان بشناسیم و نه به خاطر جنسیت شان. *یک روز عادی زندگی تان چطور پیش می رود؟ خیلی زود بیدار می شوم و کفش هایم را می پوشم. دو فنجان قهوه می خورم و شروع به دویدن می کنم. این اولین تمرین من در هانوفر است. بعد برای هفت ساعت و نیم مشغول کار می شوم. من پلیس هستم و بعد از اتمام کارم، دومین جلسه تمرینی ام را انجام می دهم. سپس به خانه می روم و چند بازی فوتبال تماشا می ...
شرکت های وابسته به جهاد کشاورزی در زمان ممنوعیت گندم وارد کردند
اعتبار مالی، آب های مرزی برای واردات گندم در آن سال ها استفاده کرد، بنابراین بخش خصوصی دنبال واردات گندم نیست. مرتضوی با بیان اینکه خرید تضمینی گندم همراه با خاک (تا7درصد)انجام می شود ادامه داد: گلوتن گندم پایین نیست چرا که بر اساس ارزیابی های صورت گرفته حداقل کیفیتی که برای گندم و آرد در نظر می گیرند با گلوتن 25 درصد است که در همه دنیا با همین میزان تولید نان صورت می گیرد وحتی نیازی به ...
طلاق توافقی از کجا آمد و چرا زیاد شده است؟
ابعاد بُعد فرهنگی بود. آیا یکی از علل افزایش طلاق توافقی می تواند جنبه فرهنگی آن و کنار آمدن جامعه امروز با این پدیده باشد؟ آیا این آمار بالای طلاق نشان دهنده سستی در روابط عاطفی بین زن و مرد در جامعه امروز ما است؟ یا اینکه قبلا هم همینطور بوده است منتها با توجه به تغییرات فرهنگی جامعه در حال حاضر بروز و نمود بیشتری مثلا در قالب طلاق توافقی پیدا کرده است؟ آیا می توان در مورد ...
آیا بلاک چین می تواند به تولید خودروهای خودران سرعت بخشد؟
ازآنجایی که به سرعت در حال رسیدن به آینده ای با وسایل نقلیه مستقل و خودران هستیم، ایده استفاده از بلاک چین برای اتصال خودروها و دیگر دستگاه های اینترنت اشیا (IoT) بسیار مورد توجه قرار گرفته است. اگرچه به نظر می رسد خانه های هوشمند (که در آن درها، ترموستات ها و لوازم برای قابلیت های بیشتر به اینترنت متصل می شوند) یک سال پیش رایج بوده، اما استارتاپ بلاک چینی درحال تبدیل به پتانسیلی برای اتصال ...
سامان قدوس: در ایران کاپیتان احترام زیادی دارد و نباید قبل از او غذا بخوری!
به گزارش تجارت امروز؛ ملی پوش ایرانی تیم اوسترساندس سوئد از یادگیری فرهنگ ایرانی سخن گفت و در این باره مثالی جالب زد. سامان قدوس سال نسبتا موفق فوتبالی را پیش رو داشته است. تیم باشگاهی اش یعنی اوسترساندس رتبه پنجم جدول رده بندی لیگ برتر سوئد را کسب کرد. در قالب بازیکن هم عنوان برترین مهاجم سال فوتبال سوئد را به دست آورد. در بازی دوستانه ایران و پاناما هم که با برتری 2 بر یک ایران پایان ...
نمای خشک، راهی برای کاهش خسارت زلزله/ دستمزد کم مسئولیت مهندس ناظر را منتفی نمی کند/ هفته آینده، انتشار ...
ساخته شده با درصد سیمان کم تهیه شده و بی کیفیت است. در پروژه های مسکن مهر به هر حال مهندس ناظر وجود داشته است. این که دولت نرخ نظارت را از متری 24 هزار تومان به 3 هزار تومان کاهش داده آیا تبعات این کاهش نرخ باید به همین صورت که اتفاق افتاده رخ می داد و آیا مهندس ناظر باید مورد مواخذه قرار بگیرد یا قرار نگیرد که این ساخت بی کیفیت را تایید کرده است؟ -اگر این مبلغ کم هست این کار ...
برای مبارزه با دشمنان راهی جز جهاد نیست
مقام معظم رهبری فعالیت های بسیار خوبی انجام داده است. مرجع تقلید شیعیان، بسیجیان را لشکر امام عصر(عج) خواند و تصریح کرد: شما بسیجیان که سربازان امام زمان می باشید باید با قوت راه هجرت و عظمت را انجام دهید. آیت الله نوری همدانی در پایان تاکید کرد: نباید گمان کنیم که کار شیطان و ایادی اش تمام شده بلکه باید همواره خود را با ایمان و معنویت تجهیز نموده و نصب العین قراردادن جهاد و شهادت در این راه روشن قدم بردارید. گفتنی است: در این دیدار رئیس سازمان بسیج مستضعفین گزارشی از مهمترین اقدامات بسیج را بیان کرد. انتهای پیام/ ...
برای کاهش وزن 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
پول نیوز - میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد. بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می آیند ...
روایت خبرنگار لبنانی از مجروحیت سردار سلیمانی/اکبر گنجی و گوگوش آدم خودمان هستند!/ رهبری فرمودند ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد خانه ...
ناگفته های فریبا کوثری در روز تولدش/ از دلیل ازدواج نکردن تا سیمرغ نگرفتن و حواشی فضای مجازی
داشته ام. 40 تا 50 سالگی سن ثبات و آرامش است او افزود: در 20 تا 30 سالگی انسان درگیر آرمان هایی برای زندگی است، فکر می کند همه دنیا دست اوست و می تواند آن را تغییر دهد. 30 تا 40 سالگی زمان پختگی است و قدم هایمان را باید برای ساختن زندگی مان برداریم؛ اما در 40 تا 50 سالگی در شرایط سنی قرار می گیریم که همه چیز زندگی باید منظم شده باشد. ازدواج نکردنم دلایل مختلفی دارد که ...
معنای پیام، کلیدواژه اصلی ارتباط محسوب می شود
، ادامه داد: در تحمع بزرگ اربعین شاهد این تکرار معنای خلق شده و دور شدن از ایجاد معنای جدید و به روز بودیم و این امر یک آفت بزرگ است. اثباتی با اشاره به اینکه ارتباط امری دو سویه است افزود: باید بپذیریم در جنگ رسانه ای غرب دست برتر را دارد و ما مشکل فناورانه جدی در این حوزه داریم اما در حوزه معناسازی و خلق معنای تازه ما به راحتی می توانیم دست برتر را داشته باشیم و از غرب در این حوزه پیشی ...
10 نکته بهداشتی درمورد زنان
میان زنان و مردان است. ترک سیگار بهترین راه برای بهبود سلامت شما و جلوگیری از قرار گرفتن خانواده شما درمعرض دود خطرناک ثانویه است. 6- عوامل خطردرمورد ابتلا به بیماری قلبی و سکته را برای خود بشناسید. بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر زنان و مردان در ایالات متحده می باشد؛ با این حال، زنان بیشتر احتمال دارد پس از حمله قلبی جان خود را از دست بدهند. زنان همچنین دارای ریسک بیشتر و دارای ...
سازمان نظام مهندسی یک بنگاه تجاری شده است
بنا به ادعای کارشناسان، برنامه ریزی برای کاهش هزینه های ساخت از متری 600 هزار تومان به 300 هزار تومان و کاهش نرخ نظارت از متری 24 هزار تومان به متری 3000 تومان از دلایل کاهش تاب آوری واحدهای مسکن مهر بوده که اثر خود را حداقل در چهار زلزله اخیر نشان داده است. به گزارش تجارت امروز، آخرین آمارهای رسمی می گوید 474 نفر در زلزله استان کرمانشاه جان خود را از دست دادند. البته به گفته امام جمعه ...
7 تنظیم ضروری برای گوشی های جدید +عکس
استفاده کند. برای دسترسی به این بخش در اندروید فقط کافی است از بالای نمایشگر به سمت پایین سوایپ کنید. در iOS هم برای دسترسی به کنترل سنتر با یک انگشت از پایین نمایشگر به سمت بالا سوایپ کنید. البته در آیفون 10 برای چنین کاری باید از گوشه ی راست بالای نمایشگر به سمت پایین سوایپ کنید. این قسمت ها را می توانید با توجه به نیازهای خودتان شخصی سازی کنید تا فقط موارد مورد نظر شما به نمایش ...
حمله تند قالیباف به اصولگراها و اصلاح طلبان/ دو روایت از دیدار شب گذشته ذوالنوری با کروبی/ کیهان رفتار ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبرهایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبرهایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبرهایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته با ...
یادی از دلاوری در محاصره
طرفی دولت وقت سپاه و بسیج را به رسمیت نمی شناخت و مانع تجهیز این نیروها می شد. زمانی که ما در آبادان مسئول خمپاره انداز بودیم روزانه فقط دو گلوله سهمیه داشتیم. به هر حال ما با این امکانات و شرایطی که حتی لباس هم نداشتیم به خوزستان اعزام و در مدرسه ای در اهواز مستقر شدیم. توسط شهید علم الهدی در مورد شرایط منطقه توجیه شدیم و پس از چند روز ما را به سوسنگرد اعزام کردند. آنجا کنار رودخانه ای در ...
نکاتی مهم در مورد هیچهایک (سفر با شیوه ای خاص و بدون هزینه)
هیچهایک یا رایگان سواری خودتون می توانید از نظرات دیگران در مورد آن آگاه شوید. اساساً از هر محلی می توان هیچهایک یا رایگان سواری کرد، فقط باید یک نکته مهم در مورد اشاره کردن به خودروها را درنظر بگیرید: هرچقدر یک خودرو سرعتش بیشتر باشد، فضای بیشتری برای توقف کردن نیاز دارد. در مکانی قرار بگیرید که خودروها از فاصله ای دور بتوانند شما را ببینند و فضای کافی برای توقفی ...
هشدار لاریجانی درباره بحران های سیاسی منطقه
شهروندان ترکیه را مورد تهدید قرار می دهد. ترکیه هم مانند ایران نسبت به آینده سوریه نگران است، از این رو باید همکاری در عراق و سوریه میان دو کشور ایران و ترکیه افزایش پیدا کند چون ما با آنها همسایه هستیم و تأثیر هر مورد منفی و مثبت به ما نیز سرایت می کند و کشورهایی که هزاران کیلومتر از این منطقه دور هستند، ذره ای از بحران موجود را احساس نمی کنند. ماجرای رفراندوم اخیر در شمال عراق توانست با مصمم ...
مظفر: با نصف قرارداد تیم مردان ، مربی تمام وقت تیم ملی می شوم
باشگاهی ام کنار می روم و تمام وقت در خدمت تیم ملی خواهم بود. همه ما می دانیم که قرارداد بازیکنان و مربیان در فوتسال بانوان کم است و ما با شرایط خاصی مواجه هستیم. وی در مورد حضور تماشاگران در بازی ایران و ایتالیا گفت: حضور هواداران همیشه و به هر تیمی انگیره می دهد و امروز هم این انگیزه به خوبی به تیم ما تزریق شد. هر گاه حضور تماشاگران را می بینید بازی برای شما لذت بخش تر خواهد بود . من به ...
آقای دانشی؛ جوانمردی در فتنه گر خواندن منتقدان منصف نیست
مشکلات را تلمبار کرده، فکر کنم سن این افراد به آن دوران قد ندهد چون بعد از انقلاب از چهار شهرستان موجود در این حوزه سه شهرستان (چرام، لنده، لیکک) بخش بودند و فقط دهدشت شهری خسته و بیرنگ بود که افراد خاص و کار کشته در بحث اقتصاد کلان می دانند که ایجاد زیر بنا برای تبدیل بخش به شهر و چه امکاناتی وچه توانی جهت تبدیل شهر به شهرستان نیاز وچه همتی می خواهد و از دست چه کسی بر می آید این عمل انکار نشدنی در ...
راهنمای مهاجرت به گلکسی نوت 8 ظرف 5 دقیقه بدون از دست رفتن اطلاعات قبلی
خرید تلفن هوشمند تازه همیشه هیجان انگیز و جذاب است، تا اینکه موبایل جدید راه اندازی می شود و به یاد می آورید که باید تمام اطلاعات خود را از موبایل قبلی، به این محصول منتقل کنید. خوشبختانه بخشی از کار به لطف پلتفرم گوگل انجام می شود، شماره تلفن های ذخیره شده، ایمیل ها و حتی در برخی موارد عکس های شما روی سرویس های ابری هستند و بلافاصله پس از راه اندازی موبایل جدید در دسترس خواهند بود، اما موارد ...
دیابت بارداری از کجا می آید؟
می دهند احتمالا زمان خواب تان می تواند دیابت بارداری را از شما دور کند. این پژوهش ها نشان داده اند مادران بارداری که هر شب کمتر از 6 ساعت می خوابند، در مقایسه با زنانی که خواب شبانه طولانی تری دارند، 2 تا 3 برابر بیشتر در معرض ابتلا به دیابت بارداری هستند. این تحقیقات ثابت نکرده که کم خوابی باعث دیابت بارداری می شود اما ظاهرا کم خوابی می تواند بر بروز دیابت حاملگی تاثیرگذار باشد. هنوز ...
جامعه تئاتر به سوگ مجید واحدی زاده نشست + تصاویر
نه تنها باعث رشد تئاتر اردبیل، بلکه سبب معرفی تئاتر ایران در کشورهایی از جمله آلمان و آذربایجان شده بود. واحدی زاده همچنین دارای گواهینامه درجه 2 هنری معادل کارشناسی ارشد با رویکرد کارگردانی تئاتر از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی بود که به عنوان یکی از سی چهره تاثیر گذار تئاتر در سی سال پس از انقلاب اسلامی معرفی و مورد تجلیل قرار گرفت. مراسیم تشییع این هنرمند، با حضور هنرمندانی ...
تربیت کودک مستقل، چطور حمایتش کنم؟
روزه مهد. قرار دادن یک بار در هفته کودک نزد افرادی که فرزندتان در کنار آن ها احساس آرامش می کند نیز خیلی به این مسئله کمک خواهد کرد فقط بهتر است در آن زمان ها خود شما از دخترتان دور باشید. اگر می توانید همسایه یا دوستانش را به خانه بیاورید که بیشتر با دیگران در تعامل باشد. ما با این کار ها می خواهیم آرام آرام فرزندتان را از وابستگی که به شما دارد دور کنیم تا دوری از شما را تجربه کند و به استقلال ...
160 پروژه سرمایه گذاری در اردبیل شناسایی شد
برای امسال ایجاد اشتغال برای 785 نفر در دستور کار بوده که تا به امروز 422 نفر محقق شده است. وی گفت: در راستای توسعه صنعت گردشگری طرح تبدیل روستاهای گردشگری هدف به اقامتهای بوم گردی در دستور کار است که تا به امروز 29 طرح در استان اردبیل شناسایی شده و در دست اقدام می باشد. مدیرکل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان اردبیل افزود: در حوزه اجرای پروژه های زیرساختهای گردشگری نیز ...