خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
درمان های ساده و عملی انگل های گوارشی
مصرف شوند. تمشک: آب آن را گرفته مصرف کنید. چند نکته مهم: - بهترین زمان مصرف داروهای ضدّانگل، دروقت خالی بودن شکم است. - اکثر داروهایی که مزّه تلخی دارند(به ویژه اگر طبع گرمی داشته باشند)، خاصّیت ضدّ انگلی هم دارند. - اگر در کنار استفاده از داروهای ضدّ انگل، داروهای مسهل هم به بیمار داده شود اثر درمان بسیار زیاد خواهد شد. - بسیاری از ...
باورهای غلط درباره استفاده از کولر خودرو
حرا - گرمای شدید همچنین خیلی زود راننده و دیگر سرنشینان خودرو را عصبی می کند و این ممکن است بر کیفیت رانندگی و احتمال بروز تصادف اثر منفی بگذارد. گرمای شدید همچنین به بخش های داخلی خودرو، مانند روکش داشبورد، یا وسایلی چون گوشی تلفن همراه آسیب می رساند. در برابر این شرایط دشوار و عوارض منفی آن، توجیه اصلی برای عدم استفاده از کولر خودرو افزایش مصرف سوخت است. شکی نیست که کولر ...
قند چاق می کند، نه چربی!
احتمال ابتلا به بیماری هایی نظیر بیماری های عصبی و بیماری های قلبی رخ می دهد. با این حال، نکته این است که چربی های سالم بیشتری مانند روغن زیتون، ماهی و آجیل که به عنوان چربی های مونو یا پلی چربی غیر اشباع(Polyunsaturated fat) شناخته می شوند، مصرف کنند. یک فرد باید از چربی های غیر اشباع بیش از چربی های اشباع شده و چربی ترانس مصرف کند که در غذاهای فرآوری شده یافت می شود. همچنین خوردن چربی فرد را چاق نخواهد کرد، اما مصرف بیش از حد قند باعث خواهد شد. ...
توصیه های سلامتی برای خوردن و آشامیدن
به گزارش سلامت آنلاین ، باید برخی نکات کلیدی تغذیه هنگام انجام فعالیت بدنی را رعایت کرد: - روزانه مقادیر مناسبی از تمام گروه های غذایی شامل نان و غلات، شیر و مواد لبنی مثل ماست و پنیر، گوشت، حبوبات و تخم مرغ، میوه و سبزی استفاده کنید. - باید توجه کنیم کالری دریافتی متناسب با فعالیت های روزانه باشد و از مصرف بیش از حد و محدودیت بیش از حد مواد غذایی پرهیز کنیم. - با انجام ...
این علائم نشان می دهند که شما کم خواب هستید!
به خوردن چیز برگر و سیب زمینی سرخ شده دارید تا به خوردن سالاد. مغزی که دچار کم خوابی ست بیشتر به میان وعده ها و وعده های ناسالم تمایل دارد. شاید علتش این است که درحالت خستگی قضاوت و تصمیم گیری به درستی انجام نمی شوند. 5. کافئین بیشتری مصرف می کنید! خیلی مسئله عجیبی نیست: اگر مثل همیشه نوشیدن دو فنجان قهوه خستگی شما را برطرف نکرد، به این معناست که به انداره معمول استراحت نکرده ...
6 ماده غذایی برای کاهش اضطراب
بابونه مصرف کردند نسبت به سایرین، کاهش قابل توجهی داشته است. از آنجایی که این نتایج امیدوارکننده است، بررسی های بیشتری روی بابونه انجام شده ولی برای ارزیابی دقیق اثر ضداضطراب چای بابونه (که افراد زیادی آن را مصرف می کنند) نیاز به تحقیقات بیشتری است. 3. زردچوبه زردچوبه ادویه ای حاوی کورکومین است، ترکیبی که نقش آن در سلامت مغز و جلوگیری از اختلالات اضطراب مورد بررسی ...
عوارض و مضرات زیاد نشستن
لختگی خون برای تان کافی نیستند تا دست از طولانی یکجا نشستن بردارید، پس بدانید که آنزیم های مربوط به تجزیه ی چربی که در جریان خون قرار داشته و تری گلیسرید نام دارند نیز با نشستن های شما دچار اختلال می شوند. تری گلیسرید بالا موجب افزایش ریسک بیماری های قلبی و عروقی می شود. نشستن باعث می شود حساسیت به انسولین کم شده و سلول ها به سختی بتوانند گلوکز را برداشته و از جریان خون خارج کنند. بنابراین، ریسک ابتلا ...
علت تا درمان کبودی دائمی پوست
ویتامین سی یا ویتامین کا شوید. گیاه خواران نیز در معرض کمبود ویتامین ب 12 هستند. ابتلا به یک بیماری جدی: کبودی پوست در موارد نادر، می تواند نشانه یک بیماری جدی مثل دیابت نوع 2 یا بیماری لوسمی باشد. اگر کبودی پوست شما بی دلیل به وجود آمده و بیش از دو ھفته به طول انجامیده است، باید به پزشک مراجعه کنید. بالا بودن قند خون، ترمیم پوست را با تاخیر مواجه می کند و در نتیجه، مدت بیشتری ھم زمان می برد تا کبودی ھای پوست، بھبود پیدا کنند. در افراد مبتلا به لوسمی، پلاکت ھای خون کاھش پیدا می کنند و انعقاد خون به درستی انجام نمی شود. ...
7روش برای حفظ سلامت مثانه
ادرار پس از رابطه جنسی به تخلیه این باکتری ها از بدن کمک کنید و به طور قابل توجهی احتمال ابتلا به عفونتی تحریک کننده، مانند عفونت دستگاه ادراری را کاهش دهید. برای به حداکثر رساندن دفع این باکتری ها، پس از دفع ادرار دوش بگیرید. پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ لباس هایی که می پوشید می توانند اثر قابل توجهی بر سلامت مثانه شما داشته باشند. لباس هایی که تنگ نیستند، مانند زیرپوش های ...
عواملی که موجب خشکی دهان می شوند
خشکی دهان ایجاد کنند. سن و سال عملکرد و توانایی طبیعی بدن با افزایش سن دچار تغییر و تحول و حتی دگرگونی می شود و موازی با آن استفاده از داروهای مختلف که با بالارفتن سن نیازمند مصرف آن ها می شویم هم، همگی با هم یکی از تاثیرگذارترین عوامل در ایجاد خشکی دهان در افراد مسن هستند. آسیب اعصاب چنانچه صدمه ای جدی به ناحیه سر و یا گردن تان وارد شده باشد احتمال اینکه ...
استفاده از شبکه بیت کوین به شرط ریسک 99 درصد!
باعث بروز نوسانات قیمتی زیادی شده و در نهایت احتمال از دست رفتن پول طرفین معامله را رقم می زند ؛ علاوه بر این خروج نقدینگی و سرمایه از کشور، در صورت نبود نظارت از معایبیست که کارشناسان برای این تکنولوژی بر شمرده اند . شبکه بیت کوین در چه کشورهایی استفاده می شود؟ اولین خرید و فروش رسمی با بیت کوین از انگلیس شروع شد. در این خرید و فروش یک فردی به ازای دریافت 10 هزار بیت کوین، یک ...
علت و راه های درمان چربی خون بالا
به گزارش ایران خبر ، میزان ابتلای افراد مبتلا به کلسترول بالا به بیماری های قلبی نسبت به افراد دارای کلسترول پایین دوبرابر است. کاهش کلسترول می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی، نیاز به جراحی بای پس قلبی یا آنژیوپلاستی و مرگ و میر توسط بیماری های قلبی را کاهش دهد. چربی خون یکی از مهمترین موارد جهت کنترل در خون محسوب می شود برای آشنایی با علت و راه های درمان چربی خون بالا با ما همراه باشید. ...
درباره جراحی لاغری | لیپوماتیک؛ جراحی لاغری کم خطر چیست؟
که مشکلات چاقی آنها در یک ناحیه قرار دارد افرادی که تجمع چربی در بدن آنها پراکنده نیست. موارد مناسبی برای جراحی لیپوماتیک هستند افراد منع شده برای لیپوماتیک چه کسانی هستند؟ در صورتی که شما دارای سلامت عمومی باشید می توانید لیپوماتیک انجام دهید اما افرادی که به بیماری های قلبی و عروقی مبتلا هستند باید ملاحظات بیشتری پیش از لیپوماتیک داشته باشند در ابتدا ...
با این ژریم غذایی استخوان هایی سالم داشته باشید
برای زنان و 155 گرم پروتئین در روز برای مردان است.(تقریبا به اندازه دو کف از کارت های بازی). رژیم های پرطرفدار، حاوی پروتئین بالا (کم کربوهیدرات) ،جذب کلسیم را از بین می برند. از یک رژیم غذایی متعادل، همراه با مرغ بدون پوست، ماهی، لوبیا، آجیل و دانه ها پیروی کنید. از مصرف گوشت های قرمز پرچرب، اجتناب کنید. 3- غذاهای غنی از کلسیم را مصرف کنید. بدن شما در یک زمان، تنها می تواند ...
علت ودرمان بی خوابی شبانه
دارند و با توجه به گفته های محققان، مزمن شدن این مشکل به احتمال 58 درصد بیشتر خطر مرگ را به همراه می آورد. از نظر محققان کسانی که حداقل 6 سال با این مشکل دست و پنجه نرم کرده اند، بیشتر از دیگران در معرض خطر مرگ قرار دارند. چگونه بی خواب شدن را درمان کنیم عوامل بی خوابی شبانه دلایل بی خواب شدن بی خوابی دلایل متعددی می تواند داشته باشد و از نظر محققان کامل شدن قرص ...
درمان تب در کودکان، استامینوفن مفیده یا مضر؟
فرزندتان مصرف کنید هم حق ندارید فاصله میان دو بار استفاده از شیاف را از چهار ساعت کمتر کنید و در این مورد هم بهتر است در شرایط عادی، به همان زمان شش ساعته وفادار باشید و در عین حال با روش های مکمل مثل استفاده از دستمال خیس برای پایین آوردن تب او تلاش کنید. همراه با این داروها خطرساز می شود اگر فرزندتان تحت درمان با داروهای ضدانعقاد است در مورد خوراندن استامینوفن به او با پزشکش ...
درمان خانگی یبوست کودکان، مواد مورد نیاز
به یاری شما بشتابند. با ما همراه باشید. مخلوط لیمو و آب گرم را تجربه کنید اگر فرزندتان به اندازه کافی در روز آب بنوشد، از شر علائم یبوست خلاص خواهد شد. در بسیاری از موارد، کاهش آب بدن موجب بروز یبوست می شود. اگر فرزندتان در اجابت مزاج با مشکل مواجه شده و به سختی مدفوع می کند، او را تشویق کنید که در طول روز حداقل یک ونیم لیتر آب بنوشد تا راحت تر عمل دفع را انجام دهد.همچنین می توانید ...
زمان گذاشتن آی یو دی، نکته مهم
یو دی احتمال بارداری خارج از رحم را افزایش می دهد. البته نوع مسی آی یو دی موجب افزایش بارداری خارج رحم نمی شود. زمان گذاشتن آی یو دی زنانی که می خواهند از این روش استفاده کنند نباید حامله باشند. اگر حامله نباشند، هر زمان می توانند آی یو دی را بگذارند اما بهترین زمان برای گذاشتن آی یو دی، روزهای 2 تا 5 قاعدگی است زیرا گذاشتن آن در این زمان راحتتر است. چه مدت پس از زایمان ...
بیماری نقرس چیست؟ درمان آن را میدانید؟
خودسرانه از داروها توصیه نمی شود و تشخیص با پزشک معالج است. آیا شما در معرض خطر نقرس هستید؟ بعضی مشکلات احتمال بروز نقرس را افزایش می دهند. این مشکلات و بیماری ها شامل: افزایش فشار خون ، دیابت نوع 1 و 2 ، کلسترول بالا ، مشکلات گوارشی ، کاهش توده عضلانی، چاقی ، مصرف غذاهای پورین دار، گرسنگی یا کم خواری، بیماری های کلیوی و لوسمی ( سرطان خون ) و پسوریازیس (نوعی بیماری پوستی) و ...
10 نکته بهداشتی درمورد زنان
ویتامین D به اندازه کافی دریافت کرده و تمرینات تحمل وزن را انجام می دهید، و سیگار نکشید تا خطر شما کاهش یابد. 10- آهن و اسید فولیک به اندازه کافی دریافت کنید. آهن و فولیک اسید (یا فولات) به ارتقای سطح سلامتی و انرژی و کاهش خطر ابتلا به نقص مادرزادی کمک می کند. غذاهای غنی از آهن عبارتند از: گوشت، ماهی، کلم، اسفناج، لوبیا، عدس، نان و غلات غنی شده. اسید فولیک در غذاهای غنی شده، مکمل های غذایی، مرکبات، سبزیجات برگ سبز، لوبیاها و انواع نخود وجود دارد. ...
سرگرمی خلبان ها در کابین چیست؟
اهمیت بالایی برخوردار است. این کار سخت تر از آن چیزی است که فکرش را می کنید چون اگر تنها 4 ساعت تا مقصد فاصله داشته باشم، باید از شرایط جوی اطراف فرودگاه مقصد هم آگاهی داشته باشم. اگر شرایط جوی فرودگاه مقصد مناسب نباشد، در این صورت مجبورم که یک محل دیگر را برای فرود انتخاب کنم که اصلا خبر خوبی نیست. حدود 20 درصد از زمان پرواز را به انجام این کار اختصاص می دهم. 6-جلوگیری از برخورد ...
دمنوشی برای خواب راحت
شده از دیدگاه طب سنتی معده اغلب ما بلغمی و سرد شود. وقتی معده سرمازده می شود، فرقی نمی کند طبع شما گرم باشد یا سرد، عوامل مذکور می توانند معده هر کدام از ما را به یک عضو سرد و بلغمی تبدیل کنند و بدن به منبعی سرشار از مواد زاید و دفعی تبدیل شود. مصرف مصلحات را جدی بگیرید متخصصان طب سنتی تأکید دارند غذاهای سرد باید همراه با مصلحات آنها استفاده شوند تا تعادل بدن حفظ شود. مصرف مصلحات، مشکلات ...
دیابت بارداری از کجا می آید؟
گلوکز پلاسما، مقاومت به انسولین و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 افزایش می یابد. اگر نگران بخور نخورهای دوران بارداری هستید، می توانید با مطالعه مطالب مفیدی که اینجا وجود دارد، اطلاعات خود را افزایش دهید و نه تنها بارداری تان را به سلامت سپری کنید که احتمال بروز بیماری های مختلف از جمله دیابت را در فرزندتان کاهش دهید. خواب خوب هم شاید موثر باشد اخیرا چند تحقیق انجام شده که نشان ...
عوامل مرموزی که سلامت قلب شما را نشانه می گیرند
.... متاسفانه عوامل خطری که باعث بروز بیماری های قلبی می شود، در جامعه شایع هستند. اولین قدم برای داشتن قلبی سالم و جلوگیری از ابتلا به این بیماری، آگاهی از شایع ترین عوامل مستعد کننده فرد به بیماری است. فریدون نوحی متخصص قلب و عروق و استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی ایران ناآگاهی از داشتن فشار خون بالا را از عوامل خطرناک ابتلا به مشکلات قلبی برشمرد؛ همچنین افزود، سبک ...
هر آنچه باید از پوکی استخوان بدانید
...> بیماری های روماتیسمی یکی دیگر از عوامل پیدایش پوکی در افراد هستند؛ البته اگر بیمار سریع برای درمان اقدام کند و تحت درمان قرار گیرد یکی از عوامل خطر ابتلا را حذف کرده است. بیماران روماتیسمی دقت داشته باشند اگر در طول درمان، کورتون مصرف می کنند حتما تغذیه مناسبی سرشار از لبنیات را در برنامه غذایی خود بگنجانند و اکیدا ورزش را ترک نکنند. اگر بیماران نکات گفته شده را رعایت کنند در اولین فرصت دوز ...
گیاهان دارویی که قاتل سلامت مادر و جنین
به گزارش نخست نیوز:مواد مصرف شده در دوران بارداری به ویژه در سه ماهه اول اهمیت بسزایی دارند. در ماه های آخر نیز به علت عبور مواد و دارو ها از راه جفت، همه دارو ها باید با احتیاط مصرف شوند. مصرف برخی گیاهان دارویی در دوران بارداری و حتی شیردهی خطرناک است. در این مطلب گیاهانی را معرفی می کنیم که استفاده از آن ها در دوران بارداری ممنوع است. شیرین بیان و رازیانه نخورید گیاهانی ...
با این 6 عادت پوکی استخوان را از خود دور کنید
به گزارش بلاغ ، پوکی استخوان از هر دو زن بالای 50 سال، یک نفر را درگیر شکستگی می کند. با این حال استراتژی های ساده برای کمک به پیشگیری از این بیماری دردناک و ناتوان کننده وجود دارد: مصرف کافی مکمل های کلسیم: بهترین زمان مصرف مکمل کلسیم در طول روز و همراه غذا است. در طول شب به دلیل کم تحرکی فرد جذب کلسیم به وسیله کلیه بیشتر می شود و احتمال ابتلا به سنگ کلیه افزایش می یابد، به همین دلیل ...
مرد پولداری که در اثر هوس رانی شیطانی کشته شد+عکس
نوآوران آنلاین - ساعت 4صبح روز 22 آبان ماه امسال، خبر این جنایت Crime به ماموران کلانتری 101 تجریش رسید. ماموران بلافاصله در محل حادثه Incident در خیابان شریعتی، خیابان هدیه حضور یافتند و متوجه شدند که درگیری بین دو زن جوان و یک مرد منجر به قتل Murder شده است. همانجا با انجام بررسی های نخست مشخص شد که در این درگیری مردی 45ساله که از ناحیه گوش دچار خونریزی شدید شده، جان باخته است. تحقیق از شاهدان صحنه درگیری مرحله نخست تجسس های پلیسی بود. شاهدان نیز در اظهارات خود از دو زن ...
داستان پهلوان دلاور ایران بهرام فرزند گودرز و برادر گیو در شاهنامه فردوسی
اقتصاد گردان – محسن شمشیری: تاریخ ایران چه در چه واقعیت، فراز و نشیب ها و حماسه های تاریخی و چه در داستان ها و اسطوره ها و افسانه ها، نامداران وطن پرست، پهلوانان، صاحبان اخلاق، افراد معتقد به منافع ملی و یاری دهنده مردم و... بسیار داشته است و برخی شعرا و مورخان از جمله فرودسی بزرگ، تلاش کرده اند که نام آنها را زنده نگه دارند تا ایرانیان همواره از زندگی نیاکان و گذشتگان خود پند بگیرند و برای میهن ...
14 اشتباه که هر صبح مرتکب می شوید
.... برای آن از قبل برنامه ریزی کرده و لباس های تمرینی خود را از شب قبل آماده کنید. 5. مصرف قهوه بیشتر اگر شما معمولا هر روز صبح دو فنجان قهوه می نوشید، قطع آن می تواند شما را غافلگیر کند. شما همچنین ممکن است تمرکز خوبی نداشته باشید و ممکن است حتی احساس خستگی زیاد به همراه سردرد شدید، تهوع و علائمی شبیه به آنفولانزا داشته باشید. اگر می خواهید کافئین خود را کاهش دهید، برای ...
