خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چند حرکت ورزشی که به چربی سوزی ناحیه شکم کمک می کند
در نظر داشته باشد که با ورزش تنها نمی توان یک قسمت خاصی از بدن را لاغر کرد. چربی بدن به صورت کلی کم می شود. زمانی که رژیم می گیریم و ورزش می کنیم به صورت کلی چربی های بدن می سوزند. افراد باید برنامه غذایی داشته باشند که طبق آن میزان کالری مورد نیاز را دریافت کنند و مواد غذایی لازم را بخورند. در کنار برنامه ورزشی منظم بهتر است که فعالیت روزانه خود را به صورت مکرر افزایش دهید برای مثال از ...
قرص فیناستراید برای اقایان، تنها برای ریزش مو است؟
موها را تجربه می کنند. بر همین اساس مصرف آن در میان آقایان و برای رفع طاسی افزایش یافت. هشدار: از آنجا که متابولیزم این دارو در کبد صورت می گیرد و همچنین باعث تغییر در توازن برخی از هورمون ها می شود بسیاری از افراد مصرف کننده فیناستراید با عوارضی مانند کبد چرب، جوش و آکنه، کدر شدن رنگ پوست، خارش و آلرژی پوستی، ضعف عمومی، افزایش کلسترول بد و حتی تغییرات در خلق و خوی نیز مواجه می شوند، این ...
هشداری دیگر نسبت به وضعیت تئاتر
تازه ای در تئاتر نیست اگر جریان اصلی و اصیل تئاتر پای آن قربانی و ذبح نشود و برای ادامه و تقویت آن هم برنامه ریزی و اندیشه بشود. جامعه ی تئاتر (و خانه ی تئاتر) هم لازم است از نقش منفعلانه و نظاره گر بی تاثیر خود خارج شده و حداقل در اموری که مستقیماً به سرنوشت آن مرتبط است نقش و مسئولیتی درخور را بپذیرد. با اشاره به بخشی از معضلاتی که حرکت به سمت خصوصی شدن تئاتر به آن دامن زده این مطلب را ...
استفاده از ظرفیت بومی استان ها برای صادرات محتوای دیجیتال
به گزارش ایسنا، پرویز کرمی در رابطه با ماراتن تولید محتوای دیجیتال فرهنگی اسلامی یزد گفت: در این رویدادها تاکید ویژه بر تولید محتوای دیجیتال اسلامی است تا بتوانیم از این فناوری در جهت تولید سامانه های بزرگ دیجیتال برای جامعه مسلمانان جهان استفاده کنیم. جامعه ای که قرابت بسیار زیادی با کشور ما داشته و در صورت تولید محتوای دیجیتال فاخر، ارزشمند و استاندارد، امکان ارزآوری خوبی وجود خواهد داشت. ...
اولین پریود دختر، چه اتفاقاتی می افتد؟
که چه عکس العملی خواهید داشت، سعی کنید اینگونه راجع به آن کار کنید: این خون شبیه خون زخم ها و جراحت ها نیست خون پریود در حقیقت نشانه سلامت شماست. 2- تدارکات و وسایل مورد نیاز را بخرید در همه داروخانه ها و بقالی ها، راهروهایی برای محصولات بهداشتی به عنوان (پد، تامپون، انواع شورتکس ها و ...) اختصاص داده شده است. اگر می دانید چقدر خونریزی معمولا دارید لازم نیست با همه انتخاب ها ...
هگمتانه زیر بارِ آهن خم شد/ ضربه بی تدبیری بر پیکر تمدن 3000 ساله
منحصربه فرد است و اعتقاد راسخ داریم می تواند به عنوان یک اثر جهانی محسوب و ثبت شود وی بابیان اینکه بر اساس استانداردهای تعریف شده بدون شک محوطه تاریخی هگمتانه یک محوطه فوق العاده منحصربه فرد است و اعتقاد راسخ داریم می تواند به عنوان یک اثر جهانی محسوب و ثبت شود، گفت: موانع در راه ثبت جهانی که با خود هگمتانه و تپه هگمتانه ارتباط داشته باشد وجود ندارد بلکه به لحاظ بصری و منظری ساخت وسازهایی در اطراف ...
خرید دوچرخه نو یا دست دوم؛ کدام بهتر است؟ [رپورتاژ آگهی]
یکی از مهم ترین سرگرمی های دوست داران طبیعت دوچرخه سواری است. اگر شما هم می خواهید به این گروه بپیوندید باید هنگام خرید دوچرخه دقت کنید. دوچرخه باید مناسب ساختار بدنی شما و نوع سواری که از آن انتظار دارید باشد. سوال اول این است که آیا شما می دانید که از خرید دوچرخه چه انتظاری دارید؟ قبل از هر چیزی باید در نظر داشته باشید که این دوچرخه را برای راندن در چه مسیرهایی انتخاب می ...
تغذیه صحیح کودکان، یالا بخور!
باشند که ترکیبات بسیار مناسبی برای آنان محسوب می شود. مظهری با بیان اینکه حذف صبحانه گرایش افراد را به مواد قندی افزایش می دهد، گفت: این نوع قندها انرژی زیادی دارند ولی فاقد مواد غذایی ارزشمند جهت رشد، نمو و تقویت سیستم دفاعی(Defense system) هستند. در این صورت افراد مواد قندی مصرف می کنند اما مواد مغذی به بدن آنان نمی رسد. وی عنوان کرد: کودکان درک درستی از مواد مغذی مورد نیاز بدن ندارند و اگر قرار بر انتخاب و گزینش مواد غذایی باشد، خوراکی هایی را انتخاب می کنند که مواد قندی را تامین می کند اما این مواد به رفع نیازهای سلول های بدن او کمکی نمی کند. ...
سامسونگ تلویزیون 150 اینچی با فناوری میکرو LED عرضه می کند
امیدوارکننده است؛ اما فناوری میکرو ال ای دی فقط در نمایشگرهای بزرگ قابل استفاده است؛ چرا که تنظیم سنسورها و تراشه های کوچک روی پنل کوچک با حفظ رزولوشن بالا بسیار سخت است. اما احتمال دارد شرکت های سازنده ی موبایل تا سال 2020 موفق به انجام این کار شوند. منبع:زومیت مطالب مرتبط
کیفیت تولیدات داخلی کم نشده است
مقاومتی قابل دسترسی است و باید برای ساماندهی استاندارد صنعت ساختمان کشور گام هایی برداشت. مدیرکل نظارت بر اجرای صنایع غیرفلزی سازمان ملی استاندارد ایران، یادآور شد: ایران کشوری است که همواره در معرض تحریم از جانب سایر کشورها بوده است که گاهی شکنندگی را برای تولیدات ایرانی به همراه داشته است و از آنجایی که هر کشور به دنبال ایجاد شرایط بهتر برای خود است، ایران نیز می تواند با تاسی از ...
امکان ارزیابی شخصیت افراد بر اساس صندلی منتخبشان در پرواز!
نسبت به دو نوع قبلی دارند. این امر در تقسیم بندی صندلی های هواپیما در راستای طول نیز صادق است. به طور مثال صندلی های عقب هواپیما چشم انداز زیباتری دارند در حالی که این چشم انداز در صندلی های جلوتر با بال هواپیما کور می شود. بدین ترتیب معایب و مزایای هر ردیف از صندلی های هواپیما را می توان بر اساس میزان راحتی، تلاطم و لرزشهای پرواز، امنیت و شانس نجات و عواملی از این دست بررسی کرد اما آیا ...
طلاق توافقی از کجا آمد و چرا زیاد شده است
و پسران تا مرحله ازدواج خیلی خوب پیش می روند، اما بعد از ازدواج با شرایطی روبه رو می شوند که میتواند تنش زا باشد، اما آنان نحوه مواجهه با آن را فرا نگرفته اند. در همین زمینه روانشناسان معتقدند اگر زن و مردی یک سال اول زندگی مشترک خود را به سلامت طی کنند؛ احتمال وقوع طلاق 50 درصد کاهش می یابد. همچنین اگر یک زوج بتوانند 5 سال اول زندگی خود را بدون مشکل طی کنند، با ضریب بالایی می توان پیش ...
متخصصان قلب، 8 ماده غذایی را هیچگاه نمی خورند
.... پس بدنبال انتخاب پنیر های بدون نمک یا ماست یونانی ساده کم چرب به جای پنیر باشید. این نوع ماست علاوه بر این که کم نمک است، پروتئین جایگزین پنیر را می تواند به بدن شما برساند. برنج سفید: اگرچه غلات سبوس دار می توان خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی را تا 20 درصد کاهش دهد، اما در عوض مصرف غلات تصفیه شده که مواد مغذی محروم دارند، بر روی سلامت شما برعکس عمل می کند. مطالعات نشان داده ...
آل سعود از پیروان شیطان هستند ؟!+عکس های شیطانی
منتقدانی معروف، تاریخ سینما را به قبل و بعد از ارباب حلقه ها تقسیم می کنند. و ارباب حلقه ها و مفاهیم و تفکرات مطرح شده در آن تبدیل به یک نوع کالت (سبک یا فرقه) در دنیا شد. به این نکته توجه کنید. در مجموعه افسانه های ارباب حلقه ها، میناس مورگول ، در زبان سینداری(زبان دنیای جادویی تالکین) به معنی برج جادوی سیاه است که در گذشته با نام میناس ایتیل به معنی برج ماه بالا آمده مشهور بود، شهری در ...
علت نورهای عجیب در زلزله کرمانشاه
زیست بوم- منابع طبیعی: برخی از ساکنان محلی نیز از دیدن رنگین کمانی ضعیف از نور در آسمان در روز وقوع زلزله خبر می دادند یا آن را به گوی گردی همچون خورشید تشبیه می کردند. بیشتر مردم با شنیدن چنین مواردی معمولا به سه شکل قضاوت می کنند: دسته اول ظهور این نورها را نشانه ای با منشأ ماورایی برای آگاهی دادن به مردم تلقی می کنند. دسته دوم، احتمال ارتباط مساله را به موجودات فرازمینی و بشقاب پرنده مطرح می کنند. گروه سوم آزمایش های تسلیحاتی را مطرح می کنن ...
جزییات لایحه تامین امنیت زنان
برابر خشونت ضمن تأکید بر لزوم حمایت از برخی اقشار آسیب پذیر در جامعه نظیر کودکان، نوجوانان و بانوان در خصوص آسیب ها و انتقادات وارده به این لایحه گفت: آسیب اساسی که این لایحه با آن روبرو است، جرم انگاری وسیع آن است، به گونه ای که برخی مواد آن به طور متوسط بیش از 20 جرم جدید را جرم انگاری کرده است. از آنجا که اصطلاحات و واژه ها در مواد مختلف این لایحه چند پهلو، قابل تفسیر و پردامنه هستند؛ لذا ...
رویکرد بوم گردی زمینه های رشد اشتغال روستایی در پیشوا را فراهم می کند
به گزارش خبرگزاری تسنیم از پیشوا ، محمدکرم محمدی در جلسه کمیسیون امور بانوان شهرستان پیشوا که در فرمانداری برگزار شد، با اشاره به زلزله غرب کشور اظهار داشت: زلزله کرمانشاه نه تنها مردم آن منطقه بلکه تمام مردم ایران را عزادار کرد و همدلی و نوع دوستی مردم این سرزمین را به نمایش گذاشت. وی با بیان اینکه بی شک بخش اعظمی از زلزله زدگان غرب کشور که عزیزان و زندگی خود را از دست داده اند، با ...
آیا تزریق واکسن آنفولانزا عارضه ای دارد؟
خطر جلوگیری می کند. وی افزود:بر همین اساس با توجه به مطالعاتی که در کشور های آفریقایی شده، نشان داده شده است که تأثیر پذیری واکسن آنفولانزا در کودکان زیر 6 سال در کاهش مرگ ومیر بسیار بالا بوده است. بطوریکه با تزریق این واکسن به کودکان از بستری شدن آن ها در بیمارستان و بروز عفونت های مختلف در میان آن ها جلوگیری کرده و باعث صرفه جویی اقتصادی در این کشور ها شده است. تأثیرگذاری این واکسن ...
کنترل ریسک در بازار سرمایه با استفاده از ابزار مشتقه
برطرف کنند. در سال های اخیر ابزار مشتقه مورد توجه مدیران بورس کالا قرار گرفت و قرارداد ها طی سالیان گذشته برای محصولاتی نظیر مفتول های مس، شمش طلا، کنجاله سویا، زیره سبز و سکه طلا ایجاد شد. در حال حاضر نیز به نظر می رسد بازار سرمایه برای رونق هرچه بیشتر معاملات مشتقه به دنبال انتخاب دارایی پایه مناسب جهت تعریف قرارداد آتی برای آن است تا انواع معامله گران بازار تمایل و رغبت کافی و مهم تر از آن انگیزه لازم جهت معاملات را روی آن دارایی داشته باشند. یادداشت اقتصادی - عبدالحمید اخوان دوست، کارشناس معاملات آتی و بازار سرمایه ...
نشست سوچی، تسریع فرآیند سیاسی حل بحران سوریه
در ادامه تلاش ها برای حل و فصل سیاسی بحران سوریه هفته گذشته نشست سوچی با حضور روسای جمهوری ایران ترکیه و روسیه در سوچی برگزار شد پیش از این نشست ، وزرای خارجه سه کشور در ترکیه گرد هم آمدند تا آخرین هماهنگی های لازم را انجام دهند. نکته قابل تامل این که هفته گذشته و قبل از حضور حجت الاسلام و المسلمین حسن روحانی و رجب طیب اردوغان در سوچی، بشار اسد در روسیه مورد استقبال گرم پوتین قرار گرفت. این ...
تفاوت بین بوتاکس مو و کراتین معمولی در چیست؟
وبه خوبی انجام شود، انتظار می رود مدت زمان 2 تا 2 سال و نیم روی موها ماندگاری داشته باشد. به یاد داشته باشید اگر مواد کراتین کاملا تایید شده باشد، به موهای شما آسیبی وارد نخواهد کرد، بلکه استفاده از دستگاه حرارتی با حرارت بسیار بالا است که به موهایتان آسیب می زند! برخی افراد غیر متخصص در این زمینه، ممکن است از حرارت بسیار داغ برای اینکار استفاده کنند که پیامد آن، از هم ...
5 دلیل عالی برای مصرف منظم بادام
.... بادام خام یا بو داده؟ بادام خام بهتر از بادام بو داده است. برای بو دادن بادام معمولا از چربی های مضر استفاده می شود. به همین دلیل بهتر است از بادام خام استفاده کنید تا از چربی و نمک زیاد دور باشید. بهتر است بادام را با پوست بخورید: پوست نازک بادام سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی است. این بخش از بادام خواص ضدویروسی و ضدالتهابی فوق العاده ای دارد. توصیه بر این است که بادام را با پوست نازک آن میل کنید. ...
تهرانِ خفته روی زلزله
با توجه به گسل های کلانشهر تهران گویی این شهر بر روی زلزله خفته است؛ اما شیوه ای که در ساخت و سازها ظرف سال های گذشته دنبال شده و همچنین رویه مدیریت بحران در این شهر، همگی حاکی از آن است که علی رغم اظهارنظرهای مکرر کارشناسان و مسئولین؛ اما بسیاری که در این حوزه برابر قانون وظایفی را برعهده داشته و دارند در خواب غفلت اند تا چشم انداز بروز این بلایای طبیعی را برای این شهر پرجمعیت هر لحظه فاجعه ...
پشت پرده شهردار شدن احمدی نژاد
برنامه ای دارید؟ من شخصا برای انتخابات شوراها فکر می کنم وبیشتر به اهمیتی که شورای شهر در ارتقای خدمات می تواند به شهروندان داشته باشد نگاه می کنم. به نظرم انتخاب شهردار وبرنامه محور کردن شهر و نظارت جدی بر عملکرد شهرداری از موضوعاتی است که بسیار مهم است. نیروهای انقلاب باید از الان افرادی را تربیت کنند که اینها بتوانند کارشناسان مجربی برای شهر باشند. به نظرم این کار بزرگی است همچنین ما باید ...
خطرات پنهانی دهان شویه ها
.... این مولکول مهم به تعداد بی شماری از سلول ها کمک می کند که از طریق انتقال سیگنال ها در سرتاسر بدن با یکدیگر در ارتباط باشند و سطح انسولین و سوخت و ساز بدن (متابولیسم) را تنظیم کنند. کار اصلی بیشتر دهانشویه ها مقابله با بوی بد دهان وتر و تازه کردن تنفس است. برخی از انواع آن ها مانند دهانشویه های حاوی فلوراید، اگر پس از مسواک زدن کامل و دقیق دندان ها استفاده شوند می توانند به محافظت ...
حداقل نیاز آبی زنده مانی هامون های سیستان
باشد که به عنوان یکی از منابع درآمد خانوار ساکن دراین منطقه بوده و با توجه به شرایط اقلیمیخاص و تأثیربادهای منطقه ای ، پوشش گیاهی عامل نگهدارنده ذرات در تالاب ها می باشد . لذا کاهش وسعت آبگیرهامون ها باعث کاهش پوشش گیاهی تالاب ها و در نهایت به خطر افتادن اقتصاد خانوار این منطقه وافزایش تعداد روزهای غبارآلود می گردد. مقدمه کلیه محیط های آبی مانند هامون های سیستان از تخصیص بی ...
سیاست خاورمیانه ای پسا داعشِ ایران
کشورها بروز و ظهور خواهد یافت. ایران باید برای اهداف خود در این بخش ها، طراحی ها و برنامه های خود را داشته باشد. در مرحله مذاکراتی و سیاسی، باید دوبال قدرت ایران یعنی ساختارهای نظامی و امنیتی با ساختارهای سیاسی و دیپلماسی هم افزائی کرده و قدرت چانه زنی کشور را بالا ببرند. اما در بخش سازندگی و اقتصادی، لازم است همه دستگاه ها و نهادها برنامه ریزی خود را داشته و همه ظرفیت های خود را به کار ...
دستاوردهای دانش هسته ای در بشقاب غذا!
در ایران بومی سازی شده و حتی در دست صادرات به دیگر کشورهاست، همچنین تعدادی از مراکز درمانی کشور نیز در حال حاضر از دستگاه های لیزر تولید داخل استفاده می نمایند. این کارشناس در پاسخ به سوال مطرح شده مبنی بر معرفی کاربرهای رایج لیزرهای پزشکی مطرح کرد: انواع جراحی ها، فیزوتراپی، سنگ شکنی کلیه، عمل پروستات، رفع خال و عوارض پوستی آشناترین نمونه کاربردهای لیزرهای پزشکی هستند. همچنین وی در ...
من زنی را دیدم نور در هاون می کوبید ...
با همسر به دلیل عدم خرید مواد مخدر در این رابطه زهرا سعیدی سخنگوی فراکسیون زنان مجلس از رفتار خشونت آمیز مردی معتاد با همسر خود و مورد ضرب و شتم قرار گرفتن او به دلیل آنکه هزینه لازم برای خرید مواد مخدر را برای مرد تامین نکرده، به عنوان یک از آخرین گزارش های رسیده در رابطه با خشونت علیه زنان یاد کرد. نماینده مردم مبارکه در مجلس شورای اسلامی به مورد دیگری در این رابطه اشاره کرد ...
جامعه فاصله روحانی از شعارهایش را نمی پذیرد
جامعه هم شیوه و رفتارهای بعد از انتخابات توسط رئیس جمهور و فاصله گرفتن از شعارهای انتخاباتی را نمی پذیرد و در حال پس زدن است. بنابراین باید تحمل کنیم و برخورد حسن روحانی را به این واکنش ها ببینیم. مدیرعامل بنیاد باران در این رابطه بیان کرد: شاید بخشی از چنین رفتاری توسط رئیس جمهور به شرایط مجلس برمی گردد و روحانی بابت عدم همراهی خانه ملت نگران بوده است که البته در انتخاب کابینه مشاهده شد به ...
