سایر منابع:
سایر خبرها
روش عجیب و غریب حمل پول در آمریکا+تصاویر
فراهم کرده و زردی را می زداید و بار کبد را سبک می کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب می شود. سیروز کبدی استفاده از گیاه کاسنی برای تصفیه خون بسیار مفید است. به این منظور میتوان سالاد کاسنی را در برنامه غذایی روزانه گنجاند. از اثرات مفید کاسنی، حفاظت کبد در برابر سموم کبدی است و این اثر با ماده ای به نام تتراکلروکربن (CARBON TETRACHOLORIDE) به اثبات رسیده است. هرچه ...
خوراکی های مناسب برای کاهش وزن
غذایی و روش های تغذیه می توانید کاهش وزن ایده آلی داشته باشید. غذاهای سالم زیادی وجود دارند که می توانید بدون پرداختن هزینه ی زیاد آنها را بخرید. ضمنا این خوراکی ها خوشمزه هم هستند و از این نظر هم مجبور نیستید طعمی را که دوست ندارید تحمل کنید. کاهش وزن، کار سختی است اما اگر بدانید و اطلاع داشته باشید که چه غذاهایی برای شما مناسب هستند، نیمی از نبرد را بُرده اید. 1. جو دوسر ...
آرتروز خود را درمان کنید
کیفیت زندگی را افزایش دهند. البته اندازه نامناسب یا اشتباه عصا هنگام استفاده می تواند فشار وارد بر سایر مفاصل مانند مفصل ران یا مفاصل دست را افزایش دهد. طول مناسب عصا از کف زمین تا تروکانتر بزرگ استخوان ران (تقریبا محل درز جیب) و آرنج هم باید حین گرفتن عصا تا 20 درجه خم باشد. بهتر است عصا در سمت پای سالم نگه داشته شود، یعنی در فردی با آرتروز زانوی سمت راست، عصا سمت چپ قرار گرفته و اگر می خواهد جسم ...
کمبود ویتامین دی در کودکان، باعث قد کوتاهی است؟
(مانند شیر بادام) است. استفاده از مکمل های غذایی ویتامین D دومین راهکار برای جبران کمبود ویتامین است. توصیه می شود که بزرگسالان زیر 70 سال، در روز 600 واحد ویتامین D مصرف کنند و افراد بالای 70 سال نیز روزانه 800 واحد دریافت کنند. اما اگر این کمبود شدید باشد، ممکن است تا زمانی که مشکل بیمار برطرف شود، تا 4000 واحد در روز تجویز شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید نیز راه مناسب ...
درمان خانگی سرفه بچه، مطالب زیر مفید است
. بنابراین قبل از هر اقدامی بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. راهکار شماره 2 استفاده از بخور گرم در سرفه خشک باید از بخور آب گرم به مدت 5/1 تا 2 ساعت در یک آپارتمان 100 متری استفاده کرد زیرا هوای خشک ممکن است ایجاد سرفه کند. اگر بیشتر از این زمان از بخور استفاده شود باعث به وجود آمدن مایت ها می شود و خود ایجاد حساسیت می کند. شاید برای بخور از حوله استفاده کنید اما ...
رژیم کودکان چاق، زیادی قوانین وضع نکنید
با توجه به کم شدن فعالیت و حرکت بدنی و مصرف مواد غذایی پرچرب کودکان و استفاده از بازی های رایانه ای کودکان روز به روز اضافه وزن پیدا می کنند. هنگام برخورد با کودکان دارای اضافه وزن نباید از کلمه ی چاق استفاده کنید. وقتی شاخص توده ی بدنی کودک با توجه به سن و جنس او بالاتر از صدک 95 باشد بحث مراقبان بهداشتی درست مانند والدین، ممکن است در این مورد با کودکان ایجاد احساس ناراحتی کند. بنابر ...
GOLDEN NEWS / خبرهای طلایی یکشنبه 5 آذر
یا باطری استفاده نمی کند. این شال از سه لایۀ محافظ تشکیل شده است و می تواند علاوه بر فیلتر آلودگی خودروها و کارخانه ها، بسیاری از باکتری هایی را که باعث ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا می شود، فیلتر کند. به گفته طراح آن، این شال گردن که دارای استاندارد N95 (رده بندی ماسک های مقابله با آلودگی هوا و بیماری ها) است، می تواند 99 درصد از ذراتی را که اندازه ای بیش از 0.1 میکرون ...
ترک شکم بعد از زایمان، پیشنهادهای درمانی
کشیدگی پوست (ترک پوست) در میان خانم هایی که فارغ شده اند موضوع شایعی است. شما ممکن است خطوط ریزی بیشتر در نواحی ای که مستعد تجمع چربی هستند مثل سینه ها، ران، بازو ها، شکم، باسن داشته باشید. این خطوط به خاطر تغییرات هورمونی یا از دست دادن سریع چربی در این نواحی به وجود آمده اند. در این مقاله ما به شما می گوییم چگونه از شر ترک های پوستی با استفاده از درمان های خانگی و پزشکی رها شوید. آیا ...
25 درمان دندان درد به روش ساده
طبیعی در برگ چای وجود دارند می توانند به کاهش درد کمک کنند. 24- پک یخ: یک بسته یخ را با یک پارچه یا حوله بپوشانید و سپس بر روی گونه خود قرار دهید. این کار باعث بی حسی می شود. اگر این روش اثر نداشت، سعی کنید از پک داغ (خیلی داغ نباشد که پوست را بسوزاند) استفاده کنید. 25- برگ اسفناج: برگ اسفناج خام اثر مشابهی با برگ گواوا دارد. به سادگی برگ های اسفناج خام ...
نفخ و کولیک نوزادان، خوراکی مفید
نوزاد را روی شانه خود قرار دهید و آرام آرام به پشت او بزنید تا باد گلو بزند. برای رفع نفخ نوزادان نیز مادر هر روز یک لیوان جوشانده رازیانه و زیره همراه با عسل میل کنند. همچنین مادران می توانند برای رفع نفخ در نوزاد، خودشان نیز عرق نعناع استفاده کنند . برای کاهش نفخ نوزادان بهتر است مادر شیرده از غذاهای نفاخ استفاده نکند، آرامش داشته باشد و هنگام شیر دادن به کودک ...
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون با این دانه آجیلی
می شود و افرادی که لبنیات مصرف نمی کنند می تواند برای دریافت کلسیم از این دانه آجیلی استفاده کنند. جوانی و زیبایی پوست با فندق ویتامین E موجود در فندق با علائم پیری پوست مانند بروز لکه های تیره و خطوط و چین وچروک ها مبارزه می کند و در جوانسازی پوست نقش بسزایی دارد، افزون بر این محافظی قوی برای پوست در برابر آسیب های نور خورشید نیز محسوب می شود، مصرف فندق روشی فوق العاده برای ...
افزایش احتمال بارداری، بهترین رژیم غذایی
داشته باشید که مواد لبنی از قبیل شیر و پنیر ممکن است در بدن انباشت شوند. در صورت وجود مشکلات باروری مثل سندروم PCOS و اندومتریوز، مواد لبنی به این مشکلات دامن می زنند. عملکرد بدن تان را در برابر اینگونه مواد غذایی زیر نظر بگیرید. باید از مصرف لبنیات غیرارگانیک اجتناب کرد چرا که این مواد دارای هورمون ها و آنتی بیوتیک هایی هستند که باعث افزایش میزان استروژن در بدن می شوند. جایگزین های سالم فراوانی ...
نکات بارداری سالم، ده گام لازم
ی سالمی داشته باشید همیشه سعی کنید که رژیم غذایی سالم و متعادلی داشته باشید. همیشه: -در روز دست کم پنج وعده میوه و سبزیجات مصرف کنید. -مقدار زیادی کربوهیدرات مانند نان، پاستا و برنج را اساس و پایه ی وعده های غذایی خود قرار دهید. از کربوهیدرات غلات کامل و سبوس دار به جای انواع سفید آن استفاده کنید تا فیبر زیادی وارد بدن شما شود. -روزانه وعده هایی از ...
17 تا از مهمترین خواص چای سبز
نظر می رسد چای سبز برای از دست دادن وزن مهم باشد. 7- بیماری های التهابی پوست مطالعه 2007 نشان داد چای سبز می تواند به عنوان یک درمان جدید برای اختلالات پوستی مانند پسوریازیس و شوره سر، استفاده شود. محققان حیوانات را برای بررسی بیماری های التهابی پوست مورد مطالعه قرار دادند. در کسانی که با چای سبز درمان می شدند، رشد کندتر سلول های پوستی دیده شد و حضور ژنی که سلول های چرخه زندگی ...
پیشگیری از سرطان پستان، ترس هایتان را کنار بزنید
مدیریت نشانگان یائسگی مانند گرگرفتگی صحبت کنید. از کمترین دُز مصرفی و در کوتاه ترین زمان ممکن استفاده کنید. مری گمیگنانی، جراح سینه در یکی از مراکز سرطان نیویورک می گوید: هر خانمی که هورمون درمانی انجام می دهد، باید افزایش احتمال ابتلا به سرطان سینه را در برابر کیفیت زندگی بسنجد و زمان مصرف خود را کوتاه کند. خانم هایی که احتمال ابتلا به سرطان سینه در آن ها خیلی بالا است، تحت هیچ شرایطی ...
خواص شگفت انگیز روغن شتر مرغ
کبودی های تازه ی پوستی و گرفتگی عضلات سطحی را بر طرف می کند. روش درمان هم ماساژ ناحیه ی مورد نظر با روغن شتر مرغ است. البته توجه داشته باشید که نرمش های مخصوص کشیدگی و گرفتگی عضلات هم تاثیری مفیدی داشته که در صورت استفاده از روغن شتر مرغ همراه با این نوع نرمش ها اثر بسیار مثمر ثمری بر روی درد و کبودی دارد. ماساژ با روغن برای درد های عضلانی بسیار مفید است حال اگر ماساژ همراه با روغنی که خواص ...
علائم یائسگی را بدون هورمون کاهش دهید.
...، زنانی که از سلامت کافی برخوردارند نسبت به بقیه افراد گرفتگی عضله ای کمتری دارند. برای به حداقل رساندن علایم این ناراحتی به ورزش بپردازید. شناخت فعالیت های مفیدی که باعث کم کردن عوارض می شود فرد را یاری می کند تا این عوارض را کمتر احساس کند؛ - سعی کنید از لباس های کتان و پنبه ای استفاده کنید - دمای اتاق بهتر است خنک و حدود 19 درجه باشد، مطالعه ای که در سال 1992 ...
راه های ساده و موثر برای تقویت حافظه
مطالعه و درس خواندن و عادت کردن به حفظ کردن هر چه بیشتر مطالب باعث فزونی نیروی حافظه می شود زیرا حفظ کردن برای آدمی همچون ورزش است برای بدن. اصلاح روند زندگی و مراقبت همه جانبه بهداشتی، تغذیه خوب و مناسب و بیداری باعث تیزی و نیرومندی حافظه می شوند. همچنین پیاده روی و حرکت دادن دست ها و ورزش های مانند آن، نیکو و مناسب هستند ولی ورزش های سخت و خسته کننده که باعث صرف نیروی زیاد و درنتیجه ...
درمان گرمازدگی کودکان، اقدامات لازم!
دچار گرمازدگی نشوند، به کودکان آموزش دهید که در هوای آفتابی و گرم هنگام فعالیت و بازی وقبل از آن، مقدار فراوانی آب بنوشند حتی اگر احساس تشنگی نداشته باشند. - از لباس هایی با رنگ های کرم یا رنگ های روشن استفاده کنند و پوشش زیاد نداشته باشند. - فعالیت فیزیکی شدید در فضای بیرون را محدود به زمان قبل از ظهر و بعد از ساعت 6 نمایند. - به کودک آموزش دهید در صورت احساس گرما زدگی به جای خنک بیاید. - همواره در گردش های بیرون منزل، آب کافی و بهداشتی همراه داشته باشید. مصرف میوه ها وسبزی ها نیز به دلیل داشتن آب فراوان توصیه می شوند. ...
حضرت عسکری علیه السلام طلایه دار عبادت و عرفان
نماید و قلب و جان او را در عشق ورزیدن به مبدا کائنات تسخیر می کند و در نتیجه شمع وجودش در آسمان و زمین می درخشد . گرنور عشق حق به دل و جانت اوفتد بالله کز آفتاب فلک خوبتر شوی از پای تا سرت همه نور خدا شود در راه ذوالجلال چو بی پا و سر شوی از آنجا که طی چنین مسیر حساسی در وادی عبادت و عرفان نیازمند الگو و راهنما می باشد و بدون راهبر راستین و آگاه، انسان نه تنها سرگشته و ...
فندق بخورید تا لاغر و جوان بمانید+ اینفوگرافی
افرادی که لبنیات مصرف نمی کنند می تواند برای دریافت کلسیم از این دانه آجیلی استفاده کنند. جوانی و زیبایی پوست با فندق ویتامین E موجود در فندق با علائم پیری پوست مانند بروز لکه های تیره و خطوط و چین وچروک ها مبارزه می کند و در جوانسازی پوست نقش بسزایی دارد، افزون بر این محافظی قوی برای پوست در برابر آسیب های نور خورشید نیز محسوب می شود، مصرف فندق روشی فوق العاده برای جلوگیری از ...
بهداشت کودکان در استخر، مراقبشان باشید!
را از جمله بیماری های ناحیه چشم در اثر رعایت نشدن استانداردها از سوی صاحبان این اماکن و رعایت نشدن اصول بهداشتی از سوی شناگران عنوان کرد. خداپرست گفت: مراجعه کنندگان به استخر به ویژه کودکان برای محافظت از سیستم بینایی خود باید حتما از عینک های مخصوص شنا استفاده کنند و دقت کنند آب استخر وارد چشم هایشان نشود و در صورت تماس آب استخر با چشم ها و همچنین پس از اتمام شنا، چشم ها را با آب و شامپوی بچه بشویند تا از بروز عفونت ها پیشگیری کنند. ...
ایمنی کودکان در منزل، مراقب باشید!
توانند خطر خفگی نوزادان را بیشتر کنند. گذشته از این، هنگام انداختن پتو روی فرزندتان مراقب باشید پتو روی صورتش قرار نگیرد و بینی اش را نپوشاند. نوزادان به سختی با دهان تنفس می کنند و اگر مجرای بینی شان برای چند لحظه مسدود شود، ممکن است دچار خفی شوند. الیاف مصنوعی ازخریدن لحاف و تشک هایی که با الیاف مصنوعی پر شده اند و عروسک های پولیشی که روی شان سن مناسب استفاده نوشته نشده خودداری ...
روزه گرفتن بچه ها، قانون دارد!
باعث شدت تشنگی می شود. اما مهم تر از مصرف مایعات، باید توجه کنیم مصرف پروتئین، نمک و کشک را معتدل کنیم. می دانید که در ماه رمضان مصرف آش رشته و کشک جزء عادات فرهنگی ما ایرانیان است. در کنار لذتی که از آش و کشک می بریم نباید اعتدال مصرف را هم فراموش کنیم. بهترین مایعات آب است به خصوص اگر اندکی نعناع هم به آن اضافه کرده باشیم چون این کار اثر بسیار خوبی در طولانی تر کردن حس رفع تشنگی دارد و ...
علت لکنت زبان در کودکان، ناگهانی است؟
دختران می باشد. در خانواده هایی که پدر یا مادر سابقه لکنت داشته باشند، احتمال ابتلا در فرزندان سه تا پنج برابر بیشتر از خانواده هایی است که در آن ها مشکلی وجود ندارد. موفقیت های آموزشی، شغلی و اجتماعی می توانند تا حدودی تحت تاثیر لکنت قرار گیرند. با این وجود در طول تاریخ، افراد بر جسته و موفق زیادیوجود داشته اند که بیشتر عمرشان با این اختلال گفتاری همراه بوده اند. از جمله این افراد می توان وینسون ...
راه های جلوگیری از بو گرفتن پا/ پا ها را در مخلوط آب و سرکه قرار دهید
زیتون هم به رفع لایه های مرده پوست و پیشگیری از بوی بد کمک می کند. چرم مصنوعی اصلی ترین عامل ایجاد بوی پا ست چون امکان نفوذ هوا به داخل این نوع کفش بسیار کم است. پس ضمن استفاده از کفش های چرمی و کتانی، بیشتر مدل های رو باز و صندل ها بپوشید که به دلیل تبادل هوا پا هایتان در آن ها بو نمی گیرد. این راهکار به رفع بوی بد پا کمک زیادی می کند و ضمنا باکتری های عامل این بو را هم از ...
سپاه و بسیج تا آخرین نفس از محور نظام یعنی ولایت فقیه دفاع می کند/مهمترین رسالت بسیج استکبار ستیزی ...
بسیج قرار می دهد سردار ابوحمزه در همایش شکوه مقاومت بسیجیان شهرستان کرمان که با حضور بسیجیان و جمعی از مسئولین استان برگزار شد، ضمن تبریک پیروزی اخیر رزمندگان در جبهه مقاومت گفت: این پیروزی که باعث اخراج تکفیری ها از منطقه شد را به ملت عزیز ایران و امام بزرگوار مان و فرزندان این امت خصوصا مجاهد نستوح و مومن انقلابی مان سردار حاج قاسم سلیمانی و خانواده های معظم شهیدان تبریک می گویم. ...
روغن زیتون نخورید، روی پوست بگذارید!
زیتون چندین دقیقه روی بدن شما باقی بماند، سپس به آرامی پاهای تان را با جوراب نخی بپوشانید. هنگام جوراب پوشیدن مواظب باشید جوراب روغن پاهای تان را پاک نکند. بهتر است تا صبح با جوراب بخوابید و صبح اثر روغن زیتون را روی پاهای تان ببینید. چگونه موهای شما را نرم و لطیف می کند؟ این روغن طبیعی رطوبت موها را افزایش می دهد و مانع وز شدن موها می شود و در بهبود موخوره موثر است. ...
تاثیر تغذیه در دوران بارداری، رعایت کنید
به بی اشتهایی عصبی فعال مشکلات بیشتری در زمینه باروری دارند. قاعدگی و باروری طبیعی می تواند در 30 % زنان مبتلا به بی اشتهایی عصبی که وزن طبیعی خود را به دست می آورند به تأخیر بیفتد. زنانی که دارای قاعدگی های نامنظم اند یا قاعده نمی شوند اغلب تصور می کنند که نمی توانند بارور شوند. این امر ممکن است به استفاده ناکافی از روش های جلوگیری از بارداری و خطر بارداری برنامه ریزی نشده منجر شود. ...
از درمان چاقی تا کاهش فشار خون وجوانی با این دانه آجیلی
برای دریافت کلسیم از این دانه آجیلی استفاده کنند. جوانی و زیبایی پ وست با فندق ویتامین E موجود در فندق با علائم پیری پوست مانند بروز لکه های تیره و خطوط و چین وچروک ها مبارزه می کند و در جوانسازی پوست نقش بسزایی دارد، افزون بر این محافظی قوی برای پوست در برابر آسیب های نور خورشید نیز محسوب می شود، مصرف فندق روشی فوق العاده برای جلوگیری از آفتاب سوختگی و صدمات ناشی از اشعه ...