خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ترفندهایی ساده برای طول عمر بیشتر
سطوح پایین ویتامین D با پوکی استخوان، دیابت، فشار خون بالا و سرطان مرتبط است، از این رو باید توجه ویژه ای به آن داشته باشید. نتایج مطالعه ای جدید نشان داده است، بزرگسالانی که به میزان کافی ویتامین D دریافت نمی کنند، 26 درصد احتمال بیشتری دارد مرگ زودرس را تجربه کنند. به رغم تمام تلاش های صورت گرفته، افزایش سن و پیری روندی اجتناب ناپذیر در زندگی انسان محسوب می شود. با این وجود، عوامل ...
آیا عفونت ادراری با درمان های خانگی و گیاهی درمان پذیر است؟
فعالیت جنسی می تواند منجر به بروز خون در ادرار شود که در این نیاز به درمان خاصی نیست. این جراح کلیه و مجاری ادراری ادامه داد: تغییر رنگ ادرار و وجود خون در آن می تواند به علت التهاب و عفونت سیستم مجاری ادراری سنگ مثانه و سرطان ها بروز کند و در صورتیکه خون در ادرار تغییر رنگ ظاهری ایجاد کند فرد باید حتما از نظر سرطان ها مورد بررسی قرار گیرد البته بزرگی پروستات نیز می تواند عامل ...
زنان باردار این نوشیدنی ها را نخورند
مصرفی آن تجدیدنظر کنید. مصرف زیاد کافئین خصوصا در سه ماه نخست بارداری می تواند منجر به سقط جنین شود و می تواند سلامتی جنین را به خطر بیندازد. مصرف مداوم قهوه باعث تنگ تر شدن عروق خونی می شود و در نتیجه جریان خون در بدن کاهش می یابد و از همین طریق جریان خون در بدن جنین نیز کم می شود. ترکیبات موجود در کافئین باعث کم تر جذب شدن آهن که برای رشد جنین بسیار مهم است، می شوند خانم های ...
دلایل رایج از بین نرفتن چربی شکم
کمتر خواب با افزایش سایز کمر در ارتباط است. محرومیت از خواب میل به مصرف غذاهای پرکالری و پردازش شده را افزایش می دهد و سوخت و ساز بدن را کم می کند. اجتناب از نوشیدن چای سبز: اگر شما مشکل در از بین بردن چربی های دور کمر و شکم دارید، چای سبز بنوشید. این نوع چای حاوی آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است که منجر به سوزاندن بیشتر چربی در طول ورزش می شود. چگونه سریع و بی خطر لاغر شویم ...
خشکی واژن در زنان، تاثیر عوامل روحی
و سوزش را تحمل می کند که این بسیار سخت است. کاهش هورمون استروژن مصرف بسیاری از داروها علاوه بر اینکه بیماری خاصی را درمان می کند باعث کاهش هورمون استروژن در بدن می شود. مصرف برخی داروهای آلرژی و سرماخوردگی که حاوی دکونژستانت هایی (ضد احتقان) هستند که باعث کاهش رطوبت در بسیاری از قسمت های بدن از جمله واژن می شود. سعی کنید هنگام بروز مشکل واژن خود را مرتب با مایع شستشو ندهید چون این ...
همه چیز در باره دانه کتان
است متوجه شده باشید که فیبر آن برای تنظیم سطح کلسترول و همچنین تنظیم سطح قند خون حیاتی است. اما این دانه های کوچک مفید خواص دیگری نیز دارند: - سلامت پوست و مو: دانه های کتان حاوی چربی های ALA (آلفا لینولنیک اسید) است که از طریق ارائه چربی های ضروری و ویتامین های گروه B به پوست و مو کمک میکند و باعث کاهش پوسته- پوسته شدن و خشکی میشود که منجر به شوره سر میگردد. همچنین میتواند به کاهش آکنه ...
هفت دلیل شگفت انگیز برای خوردن خرما
...> محققان معتقدند که میزان فیبر بالا و پلی فنل های موجود در خرما از عملکرد سلامتی فلور روده محافظت کرده و در نتیجه موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال می شود. مطالعات دیگر همچنین نشان داده است که برخی از ترکیبات طبیعی موجود در خرما، اثرات ضد توموری و ضد سرطانی دارند. 6- سلامت قلب تحقیقات نشان داده است که مصرف خرما موجب کاهش چربی های خون و استرس اکسیداتیو در بدن می ...
میوه ای برای کاهش هورمون های مردانه
.... انار و فواید شگفت انگیز آن بر روی تمام بدن و درمان انواع بیماری ها خوردن انار به غیر از ارزش غذایی بسیار، جنبه های دارویی و اثرات درمانی قابل توجه ای دارد.خوردن انار در از دیدگاه قرآن و ائمه بسیار توصیه شده است. انار برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماریها( diseases ) از جمله تصلب شرائین ، سرطان و همچنین کمک به طول عمر و کند کردن واکنشهای پیر شدن سلولها تأثیرات فراوانی ...
در عرض 15 روز با این خوراکی ها فشار خونتان را کاهش دهید
پتاسیم تامین می شود. پتاسیم برای حفظ سلامت کلیه ها ضروری است. همانطور که سدیم باعث افزایش التهاب و احتباس مایعات در بدن می شود، پتاسیم گردش خون را بهبود می بخشد و دارای اثر دیورتیک است. ماست یونانی: ماست یونانی حاوی دو ماده مغذی یعنی کلسیم و پروبیوتیک برای درمان فشار خون بالاست. کمبود کلسیم می تواند به طور موقت فشار خون را بالا ببرد. بنابراین مصرف منظم ماست به جلوگیری از این مشکل کمک می ...
خواص معجزه گر یک غده گیاهی
شفاآنلاین سلامت این فرآورده برای درمان فشار خون، کاهش قند و چربی و پائین آوردن کلسترول خون مفید است. به گزارش شفاآنلاین ،سیب زمینی ترش با نام علمی heliantus tuberosus کمابیش در فصل پائیز برای بانوان باسلیقه ای که می خواهند ترشی درست کنند، فرآورده ای آشنا است. شاید ندانید که اصل این فرآورده، گیاهی علفی است با ساقه بلند که گاه تا دو برابر قد آدمی ارتفاع دارد؛ ساقه این گیاه ...
پیشگیری از پره اکلامپسی در بارداری، چگونه؟
...، از جمله دید مبهم، دیدن نقاط، یا حساسیت به نور -سردرگمی ذهنی - درد شدید در قسمت فوقانی شکم با این حال، گاهی تشنج بدون هشدار رخ می دهد، بنابراین باید قرص سولفات منیزیم باید قبل و بعد از زایمان مصرف کنید. علائم پره اکلامپسی چیست؟ پره اکلامپسی گاهی بدون علائم ایجاد می شود. فشار خون بالا ممکن است به آرامی افزایش یابد یا ممکن است به صورت ناگهانی ...
معایب و فواید واکسن آنفلوانزا
انسانی موثر نخواهد بود. بیشترین زمان احتمال ابتلا به آنفلوانزا ماه های مهر تا اسفند است. واکسن آنفلوانزا 3-2 هفته پس از تزریق علیه 3 سویه از ویروس ها محافظت ایجاد می کند بنابراین دقیقا قبل یا بعد از واکسیناسیون احتمال درگیری با سویه های بیماری زا وجود دارد. واکسن های آنفلوانزا در تمامی مراحل بارداری قابلیت مصرف دارند. اطلاعات عمده تری در مورد بی خطری این دارو در 3 ماهه دوم و سوم ...
نظارت بر نانوایی تضمین کیفیت و سلامت
مغذی به طور کلی در نتیجه فعالیت مخمر نانوایی یا خمیر ترش های سنتی به وجود می آید و نان هایی که ورآمدن خمیر آن معلول مواد شیمیایی مانند جوش شیرین، بکینگ پودر یا سایر مواد شیمیایی دیگر باشد، نان مغذی به شمار نمی آیند. هدف اصلی از پخت صحیح نان به دست آوردن محصولی دارای ظاهری جذاب، حجم و شکل مناسب با قابلیت هضم بالاست تا ریزمغذی و درشت مغذی های محتوی نان بتوانند توسط بدن، جذب و مصرف شوند. نان ...
تصویر خط فتنه از 58 تا 88
.... مستند قائم مقام در فصل چهارم خود به زاویه گرفتن هرچه بیشتر منتظری با انقلاب و امام می پردازد که وی طی سخنرانی هایی همه دستاوردهای نظام از دفاع مقدس تا مبارزه ضد امپریالیستی را زیر علامت سؤال برده و خواستار توبه کردن از آن می شود. نامه های امام و جملاتی که در فیلم از آنها نقل می شود، حقیقتا برای همیشه انقلاب و نظام اسلامی تکان دهنده و عبرت آموز است. امام به منتظری تذکر می دهند که : ...
چرا پوست دائماً کبود می شود؟
بیماری جدی مثل دیابت نوع 2 یا بیماری لوسمی باشد. اگر کبودی پوست شما بی دلیل به وجود آمده و بیش از دو ھفته به طول انجامیده است، باید به پزشک مراجعه کنید. بالا بودن قند خون، ترمیم پوست را با تأخیر مواجه می کند و در نتیجه، مدت بیشتری ھم زمان می برد تا کبودی ھای پوست، بھبود پیدا کنند. در افراد مبتلا به لوسمی، پلاکت ھای خون کاھش پیدا می کنند و انعقاد خون به درستی انجام نمی شود. ...
تمام راههای چاق شدن صورت
از ورزش و رژیم برای لاغر کردن صورت هستند؛ البته باید بدانید به طور علمی هیچ محصولی نمی تواند قسمتی از بدن را به طور موضعی چاق یا لاغر کند و کرم هایی هم که در بازار برای رفع چاقی صورت موجودند یا اصلا موثر نیستند یا تاثیرشان موقتی است. خیلی ها هم سراغ روش هایی مثل لیپوساکشن صورت می روند. یک عمل جراحی زیبایی که شبیه به دیگر عمل های لیپوساکشن معمول است با این تفاوت که روی نواحی اطراف صورت ...
درباره ویتامین D بیشتر بدانیم
، سلامت روحی و روانی در مراحل مختلف زندگی، شکل دهی خاطرات و تصمیم گیری و حفظ عملکرد مغز در دوران سالمندی. کمبود ویتامین د ارتباط زیادی با بسیاری از بیماری های مغز و روان دارد، از افسردگی گرفته تا آلزایمر. سیستم ایمنی و خود ایمنی بدن مطالعه جدیدی در مورد نقش ویتامین D بر خودایمنی ِسیستم ایمنی صورت گرفته است که نشان می دهد برای حفظ سلامت ایمنی بدن عاملی حیاتی بوده و نقش مهمی در مقابل ...
جلوگیری از بیماری های قلبی با پنیر!
توسط محققان چینی ثابت شده است که این مقدار پنیر می تواند سکته مغزی را نیز تا 10 درصد کم کند. پارادوکس فرانسوی، همان چیزی است که می گوید چطور مردم فرانسه با مصرف حجم زیادی از پنیر های سرشار از کلسترول و چربی های اشباع شده از معدود مردمانی هستند که از نرخ بالای بیماری قلبی رنج نمی برند . محققان دانشگاه زوچو در چین به تازگی دریافته اند که مصرف پنیر می تواند سطح کلسترول خوب بدن را بالا و ...
درمان خشکی واژن، گزینه های پیش رو
خشکی واژن یک مشکل رایج برای بسیاری از زنان است. که معمولا خوش خیم است، می تواند ناشی از مصرف داروهای خاص، یائسگی یا عدم تعادل هورمونی باشد. انواع گزینه هایی برای درمان خشکی واژن وجود دارد، از جمله روان کننده ها و کرم ها تا درمان های هورمونی. در مورد مسائل خود با پزشکتان صحبت کنید تا بتواند بهترین مسیر را برای شما تعیین کند. درمان خشکی واژن با کرم و لوبریکانت 1- از لوبریکانت ...
تاثیرات تلفن های همراه بر روی سلامتی
ابتلا به سرطان مغز است. مشکل تیروئید محققان از یک مطالعه اولیه ای که در مجله پزشکی عمان منتشر شده بود، از دانش آموزانی می گفتند که به طور مداوم از تلفن های همراه برای صحبت کردن استفاده می کردند که در نهایت تغییرات قابل توجهی در سطح هورمون های تحریک کننده تیروئید آن ها مشاهده کردند. ممکن است در ابتدا این تغییرات مهم به نظر نیایند، در صورتی که همین تغییرات کم در سطح هورمون های ...
هر آنچه که رنگ چشم ها در مورد سلامتی شما می گویند!
تری به مردمک های چشمهایتان داشته اید؟ هنگامی که مردمک های چشم افراد از لحاظ سایز متفاوت باشند حالتی رخ می دهد که به آن anisocoria گفته می شود. بسیاری از افراد چنین شرایطی داشته و و هیچ مشکلی در نتیجه ی این موضوع در چشم و بینایی آن ها به وجود نمی آید. اما چنین حالتی می تواند نشان دهنده مشکلی بسیار جدی در سیستم عصبی شما باشد. کسانی که چنین شرایطی دارند بدون شک بیشتر در معرض ابتلای به حملات قلبی و یا ...
آیا مصرف جوانه گندم عوارض جانبی هم دارد؟
تقویت سیستم ایمنی کمک می کند و باعث سالم ماندن قلب و سیستم قلبی عروقی می شود. محققان ادعا می کنند جوانه گندم می تواند موجب کاهش خطر بیماری های قلبی شود و به تثبیت وزن سالم کمک کند. همچنین روغن جوانه گندم می تواند به کنترل سطح کلسترول کمک کند. اما هنوز شواهد کافی برای اثبات دیگر ادعا ها از جمله محافظت از پوست در برابر پیری زودرس، کمک به فشار خون، کمک به عملکرد های مغزی یا کمک به هضم غذا وجود ...
آیا در حین کاهش وزن موز بخوریم؟
موز چقدر کالری دارد و حتی برخی از مربیان ورزشی نیز توصیه می کنند این میوه را از برنامه غذایی حذف کنید. خوردن موز در یک برناکه غذایی کتوژنیک؟ اصلا حرفش را هم نزنید. چرا: یک موز متوسط حاوی 27 گرم کربوهیدرات است، بیش از دو برش نان سفید و همچنین 14 گرم قند. این قند به حالت فروکتوز خود را نشان می دهد، قند ساده ای که بدن بدن به سرعت هضم می کند و می تواند منجر به بالا رفتن شدید قند خون و ...
7 نشانه خطرناک از کمبود ویتامین C
...> خونریزی لثه ها لثه های شما تا حدودی از کلاژن تشکیل شده اند و در هنگام فقر ویتامین سی، حساسیت بیشتری دارند و دچار خونریزی می شوند. تورم لثه ها نیز ناشی از کمبود ویتامین سی است. ویتامین سی آنتی اکسیدانی است که به کاهش التهاب کمک می کند و مطالعات نشان داده که مصرف دوز مناسب آن در بهبود سلامت لثه ها و کاهش التهاب آن ها موثر است. خونریزی بینی این خونریزی زمانی رخ می دهد ...
این خوراکی ها را در وعده صبحانه نخورید
. بنابراین به هنگام خرید، به برچسب مواد تشکیل دهنده آنها دقت کنید و نوعی از آن را خریداری کنید که در هر وعده( معمولا در هر 100 گرم) کمتر از 10 گرم قند داشته باشند . ماست صبحانه این ماستها معمولا دارای شیرین کننده های مصنوعی هستند که بدون ایجاد کالری اضافی در بدن فقط طعم شیرینی به ماست می دهند اما آکنده از مواد شیمیایی مختلف هستند که برای سلامت بدن بسیار مضرند. به جای ماستهای ...
جهانی شدن و القاعده
مثابه جنبشی تروریستی ضد جهانی شدن در واکنش به سلطه آمریکا در سطح جهانی به ویژه کشورهای مسلمان شکل گرفته است. به طورکلی نوشتار حاضر بر آن است تا با استفاده از روش کیفی-اسنادی، به این پرسش پاسخ دهد که چه رابطه ای بین فرآیند جهانی شدن و جنبش القاعده وجود دارد؟ در این راستا، فرضیه ما این است که بین فرآیند جهانی شدن و جنبش القاعده، یک رابطه مستقیم حکم فرماست؛ به گونه ای که جنبش القاعده از ...
وقتی به میزان کافی آب نمی نوشید!
صورت آزمایش کنید تا ببینید آیا با کم آبی پوست مواجه هستید یا خیر. به طور معمول بدن برای حفظ دمای ایده آل به آب فراوان نیاز دارد. بر همین اساس، اگر پوست دمایی گرم تر از حالت عادی دارد ممکن است به افزایش مصرف آب نیاز داشته باشید. یبوست نوشیدن آب ناکافی ممکن است موجب یبوست شود. یبوست اجابت مزاج را دشوارتر از حالت عادی می کند و یکی از دلایل اصلی شکل گیری آن نوشیدن بیش از اندازه کم ...
استامینوفن کدئین برای کودکان، بدنشان ضعیف است
تسکین موثر دردهای پس از جراحی، نگرانی های ایمنی داروهای اعتیاد آور مانند کدئین را ندارند. به دلیل اهمیت میزان مصرف داروهای مختلف پس از عمل های جراحی و حساسیت بالای بدن کودکان به این داروها، محققان توصیه کرده اند که والدین باید از نوع و میزان مصرف هر یک از داروها خصوصا داروهای مسکن اطلاع داشته و قبل، حین و پس از جراحی با کمک پزشک مربوطه میزان مصرف این داروها را بررسی کنند. ...
9 روش خانگی برای درمان درد دندان عقل
. 7. آسپرین مطالعات نشان داده است که آسپرین علاوه بر تسکین سردرد می تواند در کاهش درد دندان عقل نیز مؤثر واقع شود. حتما به دستورالعمل و دُز آسپرینی که می خواهید مصرف کنید، دقت بفرمایید. ناگفته نماند که مصرف آسپرین به منظور تسکین هرگونه دردی باید حتما تحت نظر پزشک صورت بگیرد. 8. منتول (جوهر نعناع خشک) منتول یک مسکّن طبیعی است و وقتی با پوست برمی خورد، موجب ...
بیماری "برگر" در انتظار سیگاری ها
تنگی شدید شریانی پا معمولا در نوک انگشتان پا و پشت پا بوجود می آیند. مصرف سیگار و بیماری دیابت از عمده فاکتورهای خطر این نوع از زخم های پا وبیماری های شریانی مسبب زخم پا هستند. درمان این نوع زخم ها شامل کاهش فاکتورهای خطر، مصرف دارو تحت نظر پزشک و در صورت نیاز جراحی بازسازی و یا ترمیم عروق است. نکته بسیار مهم این است که دردهای مزمن و فزاینده اندام تحتانی و محدودیت حرکتی باید ...
