سایر منابع:
سایر خبرها
این کلمات زندگی شما را از این رو به آن رو می کنند
شوم و دوست داشته شوم. روزی که کوچک شمردن خود را کنار گذاشتم، زندگی ام زیر و رو شد. من همان چیزی هستم که باور دارم. اگر فکر می کنم باهوش، زیبا، زشت یا احمق هستم، همین به واقعیت تبدیل می شود. همه ما باید داستان زندگی مان را با اعمال تغییری مثبت در فکر، احساس و عمل مان، تغییر دهیم. کلماتی که در زندگی روزمره مان به کار می بریم، قدرت دارند. آنها می توانند رابطه مان با دیگران یا با خودمان را نابود یا بهتر کنند. خودآگاه شدن نسبت به گفتگوهای شخصی مان یکی از بهترین اشکال عزت نفس و احترام به خود است. بیایید نسبت به کلماتی که به کار می بریم، خودآگاه باشیم. پنجره موفقیت ...
امروز بیش از هر زمان دیگری به آموزه های پیامبر اسلام(ص) نیازمندیم
این اساس تحمل در شدائد و گرفتاری ها همواره شعار اصلی آن بزرگوار بود. **حضرت رسول(ص) تمایزی جز میزان تقوا برای افراد قائل نبود این کارشناس مذهبی ادامه داد: کسی خشم و غضب رسول اکرم (ص) را ندید الا زمانی که حکم خداوند در این زمینه جاری می شد. همه افراد پیش چشم ایشان با یکدیگر برابر بودند و می فرمود ای مردم همه شما مانند دندانه های شانه با هم برابرید الا به تقوای الهی و اگر کسی ...
5 علائم کمبود فیبر که به شما اخطار می دهند!
مانند در دستگاه گوارش بوجود می آورند که در آب حل می شود و باعث جذب آهسته تر مواد مغذی در جریان خون می شوند. 3. علائم کمبود فیبر: نمی توانید وزن کم کنید از آن جا که فیبر خیلی سیر کننده است زمانی که سعی در کاهش وزن دارید مصرف به اندازه آن اهمیت بالایی پیدا می کند. میرز توضیح می دهد زمانی که مدت زمان بیشتری احساس سیری داشته باشید در کل مقدار کمتری کالری مصرف خواهید کرد . ...
چگونه در زمستان بدن را سم زدایی کنیم
...: سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است: چغندر: سرشار از آنتی اکسیدان های قدرتمند است و به خاطر رنگ بنفش بسیار تیره منبع عظیمی از پتاسیم و فیبر محسوب می شود. به عقیده محققان، منابع غنی از نیترات از قبیل چغندر، می توانند تولید اکسید نیترات و جریان خون به عضلات را بهبود دهند و همچنین ...
16 آذر سال 32 در دانشگاه تهران چه گذشت؟
آمریکایی و انگلیسی در 28 مرداد سال 1332 سقوط کرد، جامعه ایران در بهت و حیرت فرو رفت و دانشگاه تهران که به واسطه حضور دانشجویان و نخبگان کشور نسبت به بیگانه دیدگاهی ضدامپریالیستی داشت، بیش از بیش رنگ ضد دیکتاتوری و امپریالیستی به خود گرفت. روزنامه اطلاعات در حالی که نفرت از کودتاچیان در افکار عمومی ایران موج می زد اخباری از گوشه و کنار مبنی بر بازگشت نمایندگان دولتها ی خائن به کشور ...
عواملی که استخوان ها را پوک میکنند!
... زیاده روی در خوردن نوشیدنی بسیاری از تحقیقات، ارتباط مستقیم بین پوکی استخوان و نوشیدن قهوه، کافئین و نوشابه های گازدار را اثبات کرده است؛ پس بهتر نیست شیر را جایگزین نوشابه و قهوه کنید؟ به یاد داشته باشید که چای نیز حاوی کافئین است و شما با نوشیدن آن، استخوان های تان را در معرض پوکی قرار خواهید داد. خوردن شیر با سبوس گندم سالم تر از خوردن یک کاسه شیر با سبوس گندم ...
شکل بدن شما چه هشدارهایی درباره وضعیت سلامت تان می دهد؟
به گزارش روزپلاس، در اینجا 5 فرم بدنی و هشدارهای آنها در مورد وضعیت سلامت شما معرفی شده است: پاها و مچ پای ضخیم: ضخیم شدن تدریجی مچ پا می تواند نشانه ورم و تجمع مایع در بافت های پای شما باشد. در بسیاری از زنان این مورد ممکن است در دوره قاعدگی اتفاق بیفتد. در برخی از افراد نیز خوردن نمک زیاد موجب تورم مچ ها خواهد شد. بسیاری از ما نیز به هنگام پرواز با هواپیما با این عارضه مواجه می شویم ...
دستفروشان از کجا می آیند و به کجا می روند؟
شفا آنلاین اجتماعی طبق آمار، جمعیت دستفروشان به نسبت سال 94 در 5 محور 50 درصد افزایش داشته است. این آمار نگران کننده از رشد چشمگیر دستفروشی زنگ خطری جدی برای اقتصاد و معیشت مردم است؛ مردمی که هر روز بیکارتر می شوند و زیر چاره ای جز پناه بردن به خیابان ندارند. به گزارش شفا آنلاین : مجید یک دسته چک برگشتی از جیبش درمی آورد و با عصبانیت توی هوا تکان می دهد و داستان زیر و رو شدن زندگی اش ...
سندرم تونل کارپ چیست؟
درمان آن ارائه شده است. سندرم تونل کارپ با یک عصب در ارتباط است. عصب میانی (مدیان)، که از ساعد تا انگشتان شست، اشاره، وسط، و بخشی از انگشت حلقه ادامه دارد، درون کانالی که به نام تونل کارپ شناخته می شود قرار دارد. هنگامی که جریان خون کافی به عصب میانی نمی رسد، احساس درد در دست و سوزن سوزن شدن و بی حسی شکل می گیرد. به طور خاص، زمانی که از دست های خود برای کارهایی مانند ...
زمان خوردن شکلات تلخ و خواص فوق العاده آن برای لاغری
شود که هر میزان از آن با مقدار متفاوتی از شکر تولید خواهد شد. البته مصرف شکلات با درصدهای بلای شکر به همه افراد توصیه نمی شود. 30 درصدی میزان کاکائو در این شکلات از حد پایه بالاتر است. خیلی تلخ نیست و مصرف آن باعث بروز مشکل خاصی در افراد نمی شود. در کنار آن نوع 35درصدی هم وجود دارد. 45 درصدی بیشتر بخوانید: علت توصیه پزشکان به مصرف شکلات تلخ چیست؟ ...
درمان آکنه بااستفاده از پلاسمای غنی شده از پلاکت
بریدگی قسمت های مختلف بدن روبه رو شده و مشاهده کرده ایم که بعد از مدت کوتاهی خونریزی بند آمده و به تدریج ناحیه بریده شده التیام می یابد. وی با بیان اینکه تمامی این مراحل و فرایند به وسیله 1100 نوع فاکتورهای رشد و پروتئین های موجود در پلاسما وپلاکت صورت می گیرد، افزود: پلاکت ها به استرس بسیار حساس هستند و اگر افراد بدون وارد کردن استرسی که منجر به از دست دادن فاکتورهای رشد درون پلاکت ها ...
با رژیم کم کربوهیدرات چگونه و با چه سرعتی می توان وزن کم کرد؟
ترشح زیاد انسولین بعد از خوردن می تواند ذخیره ی چربی را بالا ببرد. بنابراین، کنترل ترشح انسولین بعد از غذا خوردن می تواند رمز کاهش وزن موفق باشد. به همین علت، اخیرا رژیم کم کربوهیدرات تقریباً جای رژیم های کم چربی را گرفته اند. برخی مطالعات نشان داده اند که یک رژیم کم کربوهیدرات می تواند در ابتدا کاهش وزن چشمگیرتری داشته باشد، اما مطالعات دیگری نشان داده اند یک تا دو سال بعد از در پیش ...
تمایل به زندگی مجلل و تجمل گرایی در بین برخی از مسؤولان رواج یافته است/ به هشدارهای رهبری توجه جدی نشده ...
نمودار و فیلم بدون در نظرگرفتن پاسخگویی به مردم راه به جایی نخواهد برد. صفری افزود: امروز پاسخگویی به نخبگان، مردم و دانشجویان به حاشیه رفته است و رفتارهای مسئولان نشان می دهد آنها تمایلی به شنیدن ندارند.در حالی که اگر این موضوع مورد غفلت قرار گیرد ممکن است مسیر انقلاب در ریل درستی حرکت نکند. وی به نقش نظارتی مردم در حکومت اسلامی اشاره کرد و گفت: در حکومت اسلامی نظارت همگانی ...
ارجمند: فعال سیاسی هستم / آتش بار: فعال فرهنگی ارجحیت دارد / ارجمند: اگر قرار باشد پاسخگوی حجاریان باشم، ...
افراد حاضر در جلسه با مدیریت فضای دانشجویی از پرداختن به مسائل حاشیه ای خودداری کنند. وی اولین سؤال خود را از دو طرف مناظره کننده این گونه بیان کرد: از نظر شما چه تعریفی از جنبش دانشجویی وجود دارد و پیشینه این جنبش و وضعیت فعلی جنبش دانشجویی در سطح استانی و کشوری را چگونه می بینید؟ آیا به نظر شما دانشجویان و در صدر آن ها جنبش دانشجویی نقش آفرینی خاصی در سطح جامعه داشته و دارد؟ ...
ترسناک ترین فیلم های خارج از ژانر وحشت تاریخ سینما را بشناسید
Country for Old Men) شخصیت آنتون چیگور (خاویر باردم) قرار دارد، یک مرد قوی هیکل جانی قرار دارد که ماموریت مرگ و آشوب او توسط هیچ کسی با هیچ وسیله ای قابل توقف نخواهد بود. بازی خیره کننده او در این فیلم برای او یک اسکار را در پی داشت و باعث شد که یکی از شخصیت های شرور مطلق سینما شکل گیرد. وی در درون خیابان های شهر تعقیب و گریزی بی پایان و بی امان را برای به قتل رساندن لولین ماس (جاش برولین ...
پیش از خواب از این کارها پرهیز کنید
خواب رفتن راحت شبانه ورزش شما حداقل سه ساعت پیش از خواب باید تمام شده باشد. کار کردن تا دیر وقت اگر صبح روز بعد جلسه ای بزرگ پیش رو دارید یا تا پایان هفته باید یک پروژه را تحویل دهید، انجام کار پس از خوردن شام ممکن است موجب آرامش ذهن شود. اما حداقل یک ساعت پیش از به خواب رفتن باید کار خود را متوقف کنید تا مغز فرصت استراحت داشته باشد و در به خواب رفتن آرام و بدون اضطراب دچار ...
حیوانات مقدسی که در طول تاریخ پرستش شده اند
که یک وجود مقدس خود را در شکل فیزیکی به نمایش درآورد. بسیاری از حیوانات به دلیل این که با یک خدا یا الهه نسبت داشته اند مقدس انگاشته می شوند. برخی حتی پرستش شده و از آن ها به شدت مراقبت می شود و برخی دیگر نیز به روش هایی وحشتناک قربانی می شوند. در ادامه می خواهیم شما را با حیواناتی آشنا کنیم که مقدس انگاشته شده و مورد پرستش قرار گرفته و یا می گیرند. 1-پتسوکوس سوسمار در دوران مصر باستان، سوبک ...
زندگینامه پیامبر اسلام از تولد تا رحلت
ایشان را از خطر یهود در مورد نبی مکرم اسلام (ص) مطلع کرد. در مورد شغل پیامبر(ص) گفته اند که او به شغل چوپانی که شغل اکثر انبیا بوده است، فعالیت داشته. ایشان در دوران نوجوانی خود به دلیل امانت داری، به صفت امین مشهور شد و با پذیرفتن سرپرستی کاروان تجاری حضرت خدیجه(س) و نشان دادن لیاقت های خود در امر تجارت، باعث شد که سود خوبی به این کاروان حاصل گردد. یکی دیگر از توانمندی ها و نشانه های ...
لباس های بومی و محلی؛ زینت بخش موزه ها
اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری استان سمنان هم درخصوص پوشاک زنان گفت: میل زنان به تنوع و زیبایی باعث شده است که پوشاک زنان از تنوع بیشتری برخوردار باشد و رنگ های متفاوت و نقش های و طرح های متنوعی داشته باشند اما اکنون به علت نزدیکی مناطق به نقاط شهری و تغییر یافتن بر اساس الگوهای جدید لباس ها شکل سنتی خود را از دست داده اند اما تنوع رنگ هنوز هم به چشم می خورد. مریم سلمانیان افزود ...
پیاده راه های سرگردانی
آسو محمدی بر کسی پوشیده نیست که پیاده روها فضایی برای زندگی جمعی هستند و از این جهت اولین چیزی که در آیین نامه راهنمایی ورانندگی به افراد آموزش داده می شود، بحث احترام به عابر پیاده است. حال علی رغم همه وعده هایی که در سال های اخیر برای توجه به آموزش پیاده ها، شهروندگرایی و انسان محوری در شهر تهران داده شده، به نظر می رسد این شهر همچنان شهر سواره هاست. با این توضیح که بر اساس آمارهای ...
فال روزانه 1396/09/15
است به جای ترس از شکست نگران از دست دادن فرصت هایتان باشید. برای شما موقعیتی فراهم شده است تا درآمد خود را افزایش دهید، اما این افزایش درآمد برای شما بدون دردسر نخواهد بود و مجبور خواهید شد زمان بیشتری را صرف کار کردن کنید. مواظب باشید این موضوع باعث نشود از خانه و خانواده تان غافل شوید و به اندازه ی کافی با آنها وقت نگذرانید. رابطه ای که تا همین دیروز هم به ظاهر خیلی خوب داشته پیش می ...
پیشگیری و درمان پوکی استخوان
پوکی استخوان دارند می تواند به شکستگی استخوان منجر شود. اگر چنین اتفاقی برای شما رخ داده است و بالای 50 سال سن دارید، به شما توصیه می شود که با پزشک خود در مورد تست غربال گری استخوان مشورت کنید. راهنمای تغذیه مناسب در پوکی استخوان کلسیم و ویتامین دی از مهم ترین مواد موجود در بدن می باشند . برای داشتن استخوان های قوی باید کلسیم و ویتامین دی کافی در بدن وجود داشته باشد. به غیر ...
مجید توکلی: از تمام ساکتین بیزارم!
فعالیت های فعالان دانشجویی بوده است. بحران فعالیت، بحران عضویت، بحران مشارکت و بحران تعامل. علاوه بر آن در محیط دانشگاه بحران مسئولیت و بحران آگاهی گاهی وجود داشته است. این 6 مورد را به عنوان مسائل جنبش دانشجویی می توانید پیش رو قرار بدهید و با توجه به شدت و حدت آن ها و اولویت های موجود به آن ها بپردازید. هر یک از این موارد در دانشگاه های مختلف پاسخ های مختلفی دارد. یک توضیح مختصری بدهم و چند راهکار ...
ناگفته های جراحی زیبایی
سم را نمی توان برای همه افراد استفاده کرد. حتی برای ناحیه محدودی از بدن یعنی یک سوم فوقانی صورت قابل استفاده است و اگر در نقاط دیگر استفاده شود، احتمال ایجاد عارضه بالا می رود. یکی از عوارض مهم تزریق بوتاکس گسترش نامناسب این ماده در صورت است. وقتی بوتاکس در اطراف چشم تزریق می شود، احتمال گسترش آن و افتادگی پلک وجود دارد، اما خوشبختانه این عارضه گذراست و با گذشت زمان برطرف خواهدشد. مورد ...
پیام تشکر و تبریک رئیس دانشگاه صنعتی اصفهان خطاب به دانشگاهیان عزیز
پایبندی به ارزش های ذکر شده تأکید نموده، علاوه بر آنکه به این ارزش ها در ساحت نظری باور دارم، آن را یک تجربه آزموده شده درفضای این دانشگاه در 4 سال گذشته می دانم و عمیقاً معتقدم که فقط در سایه این ارزش های اصولی است که می توان چشم امید به اصلاحات لازم در امور مختلف داشت. لذا با عنایت به این موضوع اساسی، آینده دانشگاه را که خوشبختانه بخوبی در طرح تحول راهبردی ترسیم گردیده است، آینده ای روشن و رو به ...
در مورد واژن زنان، سیزده راز ندانسته
مرکزی احساس لذت که در قسمت بالای لابیا قرار گرفته ) و مجرای ادرار می شود. 2. ترشحات شما عجیب نیست به نظر بیش از حد می رسد؟ چنین احساسی نداشته باشید. هیچ مقدار تعیین شده و "طبیعی" برای ترشحات وجود ندارد – این ترشحات بسته به چرخه قاعدگی شما می تواند نوسان داشته باشد. اواسط چرخه قاعدگی ترشح افزایش پیداکرده و معمولا شفاف و چسبنده است. ( مانند سفیده تخم مرغ ) . به گفته دکتر دویک " این ...
بشر در برابر دشمن دیرینه اش؛ آیا انسان نبرد با مرگ را پیروز خواهد شد؟
یک حد مشخص یعنی حوالی 125 سال است. بیش از این، بدن انسان دیگر نمی تواند عملکرد درستی داشته باشد، مهم نیست که چقدر رعایت سلامت خود را کرده باشید. در همین حین، برخی از دانشمندان و پژوهشگران کم کم به این باور رسیده اند که پیر شدن هم یک بیماری است مثل فلج اطفال یا سرخک که در نهایت منجر به مرگ می شود. چندین رویکرد در مورد مشکل پیر شدن وجود دارد که یکی از جذاب ترین آن ها مطالعه خون افراد جوان ...
بررسی میت 10 پرو هواوی
در نهایت باید به لبه ی پایینی گوشی اشاره کنیم که در آن دو میکروفون دیگر، اسپیکر و درگاه USB-C به چشم می خورند. برخلاف میت 10، هواوی موفق به کسب گواهی IP67 از مؤسسه ی IEC برای میت 10 پرو شده است؛ بنابراین روی کاغذ انتظار داریم که این گوشی مقاومت خوبی در برابر گردوغبار داشته باشد و تا 30 دقیقه، فشار آب در عمق یک متری را تحمل کند. هواوی میت 10 پرو را در چهار رنگ آبی، خاکستری، رزگلد و قهوه ...
آیین چراغ خاموشی نیست، ماندگار ترین دیالوگ های علی حاتمی
او که نثری متفاوت را با ادغام اصطلاحات و ضرب المثل های فارسی و ترکی و حتی تکه کلام های کوچه بازاری را با اصطلاحات فرانسوی در یک ظرف شکل داده بود و نوشتارهای بعیدی را خلق می کرد و با این کار جان شنوندگان را نوازش می داد، در حوزه فیلم سازی حقیقتاً یک مینیاتوریست توانا بود و به خوبی قدر فریم به فریم فیلم هایش را به عنوان یک رشته نقاشی می دانست و با حساسیت در انتخاب رنگ، موسیقی و کاراکتر هایش، نشان ...
افشای راز هولناک داماد
شده است. اما اهمیتی نداد و سعی کرد با عشق و علاقه، همسرش را به ترک مصرف مواد تشویق کند. چند ماه بعد هم فهمید که کاوه کارت پایان خدمت ندارد و در حالی که برای جمع آوری مدارک معافیت از سربازی این طرف و آنطرف می رفت، راز بزرگی بر ترنج آشکار شد. چراکه خیلی اتفاقی فهمید کاوه به ویروس اچ ای وی آلوده است و این موضوع را از او پنهان کرده است. هر چند این موضوع را انکار می کرد و به ترنج می گفت که ...