خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 7 مسکن جایگزین مناسب ایبوپروفن هستند
، این رژیم را امتحان کنید. زردچوبه: بررسی های اخیر ثابت کرده اند که کورکومین موجود در زردچوبه اثرات ضد درد و ضد التهاب روی بدن دارد؛ بخصوص در مبتلایان به آرتریت روماتوئید و دیگر اشکال آرتریت. ورزش و حرکت فکر: ورزش منظم یک راه خوب برای دفع دردهای مزمن و توفق توسعه آنها است. اما اشکال خاصی از ورزش اثرات بیشتری روی کاهش درد دارد. اینطور ثابت شده که ورزش تای چی به نفع افراد مبتلا ...
بدون گوشی ام هرگز!
تاثیرگذار دیگر این است که یک جایگزین برای برقراری تماس پیدا کنیم. به طور مثال گاهی با تلفن ثابت از خانه به دیگران زنگ بزنیم. برای استفاده از تلفن همراه در شب ها هم زمان خاصی را در نظر بگیریم و بعد از آن گوشی را کنار بگذاریم. به هیچ وجه با گوشی به رختخواب نرویم. بیماران نوموفوبیا باید بدانند که تلفن همراه وسیله ای است که باید در خدمت افراد باشد نه آن ها را به خدمت بگیرد. همچنین به بیماران ...
رازهای شبانه برای داشتن شکمی صاف و بدون چربی
...> چیزهایی که برای داشتن شکم شش تکه نباید بخورید: از مصرف چربی های هیدروژنه خودداری کنید: چربی های ترانس می تواند تلاش شما برای کاهش چربی های شکمی را به طور کلی نابود کند. چربی های هیدروژنه باعث ایجاد التهاب و افزایش چربی شکم می شود. اگرچه متخصصان همیشه تاکید کرده اند که استفاده از این چربی ها برای بدن مضر است اما هنوز هم افراد زیادی به مصرف چربی های هیدروژنه روی می آورند. ...
میان وعده های جادویی برای دیابتی ها را بشناسید
کالری و بسیار مغذی، انتخاب های بسیار سالمی هستند. چنین میان وعده هایی کمک می کنند تا همزمان با افزایش سطح انرژی بدن تان، بر گرسنگی خود غلبه کنید. اما حواس تان باشد که مقدار میان وعده نیز درست به اندازه ی مقدار وعده ی اصلی اهمیت دارد و کلید مدیریت سطح قند خون و جلوگیری از افزایش وزن است. 1. ماست ماست، مخصوصا ماست یونانی، یک میان وعده ی سالم برای دیابتی هاست. این اسنک ...
مشکلات اوایل بارداری، این موارد را بدانید
از باردارشدن به بیماریهای مزمنی مانند تیروئید، دیابت، فشارخون بالا، آسم یا لوپوس مبتلا هستند و باید حتما پزشک خود را در جریان این بیماریها قرار دهند و حواسشان هم به هرگونه تغییر حالتی در دوران بارداری به دلیل ابتلا به این بیماریها باشد. اگر شما مبتلا به فشارخون بالا یا دیابت باشید و بیماری خود را در دوران بارداری به خوبی کنترل نکنید، ممکن است به طور ناخواسته تاثیری منفی بر سلامت جنینتان بگذارید و ...
عوارض وحشتناک محصولات تراریخته
می تواند برای سلامتی انسان مخاطره انگیز باشد و سبب بسیاری از بیماریها در بدن فرد شود؛ از جمله این مواد گلیفوسات است که برای مقاومت و اصلاح نباتات و به طور وسیع در محصولات تراریخته مورد استفاده قرار می گیرد که تحقیقات طی سالیان اخیر نشان دهنده اثر ماده سمی روی سلول در حال تکثیر است که باعث ایجاد جهش ژنی می شود که این سلول با ژنوم غیر طبیعی در صورت تکثیر و ایجاد کلونی می تواند زمینه ساز سرطان باشد ...
6 ماده غذایی برای مبارزه با سرطان ریه
رنگ و عطر و طعم استفاده می شود - به نظر می رسد از ویژگی های ضد سرطان برخوردار است . با این وجود، مصرف روزانه غذاهای هندی ممکن است انتخاب خوبی نباشد، زیرا به طور معمول بسیار چرب هستند. بر همین اساس، پژوهشگران استفاده از یک مکمل به شکل قرص برای بهره مندی از فواید بدون عوارض جانبی، مانند ابتلا به بیماری قلبی، را مد نظر قرار داده بودند. مطالعات به فواید زردچوبه در پیشگیری از سرطان هایی مانند خون، پروستات، پوست، روده بزرگ و ریه اشاره داشته اند . ...
با خواص شگفت انگیز کیوی آشنا شوید
استرس اکسیداتیو است. 5- کنترل فشار خون: افزون بر موارد فوق، کیوی در کنترل سطح فشار خون نیز مفید است. مطالعات حاکی از آن هستند که مصرف سه کیوی در روز می تواند موجب کاهش فشار خون شود، حتی مؤثر تر از مصرف یک سیب در طول روز. این امر در بلندمدت می تواند کاهش خطر سکته قلبی و در کل حملات قلبی را در پی داشته باشد. 6- کاهش خطر لخته شدن خون: علاوه بر کاهش فشار ...
18 درمان نفخ شکم نوزاد
متفاوتی را امتحان می کند: 1- مصرف یک پروتئین خاص در شیر خشک یا شیر مادر درد گاز در کودک شیرخوار ممکن است ناشی از عدم تحمل پروتئین در رژیم غذایی باشد. شناسایی و حذف مواد مجاز ممکن است کمک کند. (محصولات لبنی یکی از عوامل اصلی می باشند). اگر نوزاد شما شیر خشک ( بهترین شیر خشک برای وزن گیری ) می خورد و درد گاز دارد، احتمالا مشکل عدم تحمل پروتئین در شیر خشک دارد. در صورتی که این مورد باشد، پزشک ...
کنترل بیماری ایدز با اطلاع رسانی/ معتادان ناقل را دریابید
محمدهادی ناصح در گفت وگو با خبرنگار گروه اجتماعی خبرگزاری فارس استان تهران اظهار کرد: تمام دولت ها برای استفاده از روش های جدید اطلاع رسانی و آموزشی در خصوص راه های انتقال، روش های پیشگیری و همچنین نحوه تعامل و مواجهه با افراد مبتلا به بیماری ایدز اهتمام دارند که در شهرستان شهریار نیز بر اساس برنامه های وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اقدامات و فعالیت های مربوطه برنامه ریزی و انجام می شود. ...
سلامت نسل آینده در مدار تهدید
دارد که فشار خون و بیماری های قلبی و همچنین دیابت( Diabetes ) ازجمله این عوارض است. این بیماری ها عامل اصلی مرگ و میر در بین ایرانیان محسوب می شود و همانطور که گفته شد رابطه تنگاتنگی بین این بیماری ها و تحرک نداشتن و تغذیه فرد وجود دارد. مساله ای که در سال های اخیر در جامعه ما هر روز رو به گسترش است، شیوع چاقی در بین دانش آموزان و آینده سازان کشور است. علت اصلی این چاقی همانطور که گفته ...
پاسخ سوالات خود در زمینه بیماری های چشمی را اینجا بخوانید
چشم تبخیر و حالت سوزش در آن ایجاد می شود . دانشیار دانشگاه علوم پزشکی تهران عنوان کرد: پلک زدن کمک می کند تا چربی هایی که در پلک افراد وجود دارند ترشح شود و از بروز خشکی چشم جلوگیری شود . رجبی با اشاره به درمان خشکی چشم گفت: پلک زدن، شستشوی پلک روش هایی برای پیشگیری از بروز خشکی چشم محسوب می شوند اما در صورتی که فرد دچار عوارض آزاردهنده ای شده باشد نیاز به استفاده از اشک ...
وقتی موز جان شما را نجات می دهد!
موز میوه ای سرشار از پتاسیم است، که این ماده معدنی نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد. کمبود پتاسیم موجب می شود شریان ها عملکردی مطابق با آن چه انتظار می رود، نداشته باشند. اما آیا مصرف یک موز در روز می تواند از بیماری قلبی پیشگیری کند؟ قلب یک عضله است و پتاسیم به تحریک این عضله برای انقباض و پمپاژ خون به سراسر بدن کمک می کند. پتاسیم به حفظ ریتم قلب و فشار خون دیاستولیک (فشاری که قلب برای ...
چرا نشستن طولانی مدت مضر است؟
داده زنانی که در طول روز ساعت های طولانی می نشستند، دو یا سه برابر بیشتر در معرض لخته شدن خون قرار دارند. تشدید واریس زیاد نشستن، رگ های تان را هم جور دیگری تحت تاثیر قرار می دهد. نشستن های طولانی مدت می تواند رگ های واریسی را بدتر کرده و کسانی که دچار واریش نیستند را هم مستعد ابتلا به آن کند. خوشبختانه، واریس به اندازه لختگی خون خطرناک نیست، اما چه کسی هست که با ابتلا به آن ...
8 سبزی کاهنده قند خون دیابتی ها
انتخاب سبزیجات کم کربوهیدرات، یک گام هوشمند در کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع 2 است. این نوع سبزیجات حاوی ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر و در عین حال کم کالری هستند. بهترین گزینه های گیاهی برای کنترل قند خون دیابتی ها از این قرار است: گل کلم این نوع سبزی سرشار از ویتامین C ، فیبر، پتاسیم و فولات است. به علاوه مصرف روزانه 122 گرم از این سبزی در روز تا 14 درصد ...
کاهش آمار مسمومیت با گاز منوکسیدکربن در 7 ماه نخست سال در استان تهران
.... علائم مسمومیت با گاز منوکسید کربن، بسیار شبیه علائم سرماخوردگی است و فرد را دچار اشتباه می کند؛ خستگی و عدم توانایی تحرک فیزیکی، احساس سردرد و سرگیجه، درد در ناحیه قفسه سینه، حالت تهوع استفراغ، دوبینی، اختلال در تکلم و تصمیم گیری، بیهوشی و کما و در نهایت به مرگ فرد منجر می شود. خطر گاز گرفتگی در محیط هایی که از وسایل شعله دار استفاده می شود وجود دارد و متاسفانه در بیشتر ...
تصمیم ناگهانی در مورد بستن ثبت سفارش واردات خودرو خوب یا بد؟!
واردات را کاهش دهیم یا خودروها را بدون تعرفه وارد کنیم، زیرا با لحاظ کردن ضرر و زیانی که خودروهای با مصرف سوخت بالا به سلامت مردم و محیط زیست وارد می کنند و همچنین یارانه ای که دولت به بنزین اختصاص می دهد، می بینیم که جایگزینی این خودروها منفعت بیشتری دارد. حمایت از صنعت خودروی داخلی با فشار بر مردم درست نیست گرمابی در بخش دیگری از صحبت هایش به زمزمه هایی اشاره کرد که این روزها ...
نشانه های تب در کودکان، جدی بگیرید
رفتن دمای بدن او به داروها متوسل نشوید چراکه دوز صحیح مصرف دارو بستگی به شرایط و وزن فرزندتان دارد و ممکن است با یک اشتباه محاسباتی به زیان کودک تان عمل کنید. اگر پاشویه می کنید... گرچه در اصطلاح گفته می شود که بهترین راه برای پایین آوردن تب نوزادان پاشویه کردن آنهاست اما بهتر است بدانید شستن پاهای تب دار کمک چندانی به شما نخواهد کرد. اغلب شیرخواران در زمان تب کردن، بیشتر شکم، گردن ...
8 سفارش غذایی فوق العاده برای تعادل قندخون
، ث و فولات و فیبر هست و محققان باور دارند که علاوه بر فوایدش برای دیابتی ها، توان دارد بعضی سرطان ها را دفع کند. 8 علامت عدم تعادل قند خون استفاده منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می گردد. 8 علامت عدم تعادل قند خون قند خون بالا توان دارد با نشانه ها متفاوت مشکلاتی ر ا در راستای تندرستیی بوجود آورد . رژیم غذایی، ورزش و دوا توان دارد به مریض ...
مشکلات محصولات تراریخته چیست؟
... ببینید! استدلال ها تماماً استدلال های کارشناسی توسعه بود. عرض کردم در مجلس و در محیط های کارشناسی گفته می شد ما یکسری مدیران لایق و کارآمد داریم که باید از ظرفیت وجودی این ها در بخش دولتی استفاده کنیم. خب برای اینکه آن ها را جذب کنیم باید مسئله حقوق های بالا را به صورت قانون تصویب کنیم. این استدلال کارشناسان بود و رفتند به سمت اینکه این اقدام را انجام دادند و این زدگیِ گسترده در جامعه ما ...
خوراکی هایی که مانند مته گرفتگی رگ ها را برطرف می کنند
عصر بانک ؛در گذر زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ ها و شریان های قلبمسدود شده و این مساله به بیماری های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می توانید با اندک تغییراتی در شیوه زندگی و ...
زیباترین اشعار درباره امام زمان (عج)
شعر درباره امام زمان اگرچه در دسته شعر آیینی قرار دارد؛ اما چه بسیار شاعرانی که به عنوان شاعر آیینی شناخته نشده اند و در عرض ارادت به حضرت مهدی (عج) اشعار زیبایی سروده اند و احساسات خود مانند دلتنگی در غیبت امام زمان، به تنگ آمدن از ظلم و بیداد، دوستی اهل بیت، غم بی وفایی شیعیان و... را در قالب شعر بیان کرده اند. ضمن دعا برای تعجیل در فرج و ظهور آن حضرت، شما را به خواندن بهترین اشعار ...
این روغن، سلامت روانتان را تهدید می کند!
گروه دیگر با رژیم غذایی حاوی دو قاشق غذاخوری روغن کانولا در روز تغذیه شدند. سپس محققان حیوانات را در طول 12 ماه ارزیابی کردند. یکی از تفاوت های مشاهده شده در این دو گروه حیوانات مربوط به اضافه وزن در گروه مصرف کننده روغن کانولا بود. آزمایشات ماز برای ارزیابی حافظه کاری، حافظه کوتاه مدت و توانایی یادگیری بر روی حیوانات انجام شد. نتایج نشان داد موش های که روغن کانولا در طول دوره 6 ماهه مصرف کرده بودند دچار اختلالاتی در حافظه کاری شان بودند. یافته ها بیانگر این مطلب است که مصرف بلندمدت روغن کانولا برای سلامت مغز مفید نیست. ...
هسته آووکادو را بنا به 8 دلیل سلامتی وارد رژیم غذایی خود کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از care2 در حالی که مصرف آووکادو منجر به کاهش چربی بد خون یا همان ال دی ال نیز می شود، ذخیره و استفاده از هسته آن بنا به دلیل سلامتی خالی از لطف نیست: پیشگیری از سرطان : محققان آمریکایی دریافته اند که بیش از 70 درصد ظرفیت آنتی اکسیدانی آووکادو در داخل هسته آن یافت می شود. مصرف این هسته ها علاوه بر این که منجر به مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن می شود، راهی ...
اضافه وزن در بارداری
مواد غذایی بخورند تا تمام ویتامین ها و مواد مورد نیاز به بدنشان برسد. خانم ها نباید از ترس چاق شدنشان گروه خاصی از مواد غذایی را حذف کنند. چون هر گروه از مواد غذایی به اندازه خودشان برای بدن ضروری هستند. البته یادتان نرود که مصرف مکمل ها باید زیرنظر پزشک باشد، چون در غیر این صورت خطرناک خواهد بود. توصیه می شود برای جلوگیری از کاهش قند خون خانم های باردار در طول روز 3 وعده غذایی و دو میان وعده ...
با عوارض ترسناک بیماری دیابت آشنا شوید
...، دیابت می تواند منجر به انفارکتوس میوکارد شود (انفارکتوس میوکارد زمانی اتفاق می افتد که شریان ها آسیب ببینند). یکی دیگر از نتایج دیابت، سکته مغزی در موارد فشار خون شریانی است. افراد مبتلا به دیابت حدود دو تا سه برابر احتمال ابتلا به سکته مغزی یا بیماری های شریانی دارند. دیابت و چشم دیابتی ها همچنین ممکن است مشکلاتی در انتهای مویرگ های چشمی خود داشته باشند. به این تغییرات ...
علت زود انزالی در مردان و راه های درمان
از نظر علم روانشناسی انزالی که بر خلاف میل شخص و بدون کنترل او انجام میگرد را انزال زود رس گویند که بر طبق آن فرد از زمان انزال و کیفیت رابطه ناراضی است و این نارضایتی میتواند یک طرفه یا دو طرفه باشد، به طوریکه حتی اگر شریک جنسی فرد از زمان انزال ناراضی باشد ، انزال را زود رس گویند. ( مثلا اگر مرد در 8 دقیقه ارضاء میشود و زن در 10 دقیقه ، انزال را زود رس گویند اما اگر مرد در 20 دقیقه ارضاء شود و زن در 10 دقیقه ، مورد را مربوط به انزال زود رس نمیدانند ). از نظر علم ...
سردرد در ماه سوم بارداری، چه علتی دارد؟
سوال مخاطب نی نی بان: من تو سه ماه هستم خیلی سردرد دارم چیکارکنم ؟ پاسخ دکتر مرجان قاجار، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز، سردرد می تواند علل مختلفی داشته باشد مانند سردردهای میگرنی و یا فشار خون بالا پس حتما برای تشخیص درست باید به پزشک مراجعه کرده و آزمایش انجام دهید. اگر سردردهایتان خفیف است می توانید با مصرف قرص استامینوفن بدون کدئین درد را ساکت کنید. اما اگر درهایتان مکرر، با حالت تهوع همراه و حالت ضربانی دارد باید جهت بررسی دقیق به پزشک مراجعه کنید. ...
6 درصد سرطان ها ناشی از اضافه وزن و دیابت است
است. طبق این گزارش اکثر موارد ابتلا به سرطان ناشی از دیابت و اضافه وزن در کشورهای ثروتمند غربی و بعد از آن در کشورهای آسیای شرقی و جنوب شرقی گزارش شده است. طبق برآوردها 422 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به دیابت و بیش از 2 میلیارد نفر دچار اضاقه وزن و چاقی هستند.
پیش بینی بازگشت سرطان پوست با آزمایش خون
به گزارش خبرگزاری دانا، این یافته ها می توانند به شناسایی بیمارانی که در معرض ریسک بالا بازگشت بیماری شان هستند کمک کند و بدین ترتیب از درمان های جدید ایمن درمانی بهره گیرند. در مطالعه انجام شده توسط محققان موسسه تحقیقات سرطان دانشگاه منچستر، نمونه خون 161 بیمار مبتلا به مرحله 2 و 3 ملانوما بعد از جراحی گرفته شد. سپس محققان به بررسی نقایص موجود در دو ژن BRAF و NRAS که با 70 ...
