خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
7 توصیه مفید برای درمان زخم دهان
عارضه از کمبود آهن و ویتامین های ب و ث ناشی می شود. البته در موارد محدودتر ممکن است این عارضه نشانه یک مشکل یا بیماری جدی تر باشد اما در غیر این صورت خوشبختانه به سادگی و با استفاده از چند ماده مفید می توان زخم های دهان را درمان کرد. به گزارش سایت تخصصی ان دی تی وی، گزینه های زیر می توانند هر چه سریعتر شما را از رنج و درد این زخم ها رهایی دهند: – عسل به دلیل خواص ...
اگر کبد چرب دارید، این غذاها را بخورید
رژیم های غذایی ماده ای پُر مصرف بوده و برای بیماران کبد چرب بسیار مفید است. مطالعه ای نشان داده که مکمل سیر می تواند به کاهش وزن و چربی در مبتلایان به بیماری کبد چرب کمک کند. اسیدهای چرب امگا 3 مروری بر تحقیق اخیر دریافت که اسیدهای چرب امگا 3، سطح HDL و چربی کبد را در افراد دچار بیماری کبد چرب بهبود می دهد. برای تائید این تئوری به تحقیقات گسترده تری نیاز است اما غذاهای سرشار ...
مواد مخدرهای ویرانگر با تاثیراتی عجیب و غریب
زا بودن تنها تاثیر این ماده نیست و مصرف کننده پس از دود کردن سلوی احساس سبکی و سفر در زمان و مکان را خواهد داشت. همچنین حس هایی مانند چرخیدن و دردی ضعیف نیز در بدن مصرف کننده به وجود خواهد آمد. تاثیرات فیزیکی مصرف این ماده مخدر شامل گیجی، تهوع و عدم تعادل خواهد بود. برخلاف بسیاری دیگر از مواد مخدر، مصرف این ماده نشئگی و سرخوشی چندانی ندارد و فرد تنها کمی احساس خوب و بیشتر ترس را تجربه خواهد کرد. به همین دلیل اولین بار استفاده از این ماده مخدر معمولاً به منزله آخرین بار خواهد بود. ...
بهترین درمان سرماخوردگی معده چیست؟/ پشت میزنشینان مراقب درد های اسکلتی باشند/ سالم ترین ظروف برای پخت و ...
به گزارش خبرنگار گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان، بهترین درمان سرماخوردگی معده چیست؟، پشت میزنشینان مراقب دردهای اسکلتی باشند، سالم ترین ظروف برای پخت و پز و ... را در بسته سلامت میزان بخوانید. نوزادان IVF در معرض ریسک بیماری قلبی قرار دارند مهر: بررسی مطالعات نشان داده است نوزاد زنانی که به شیوه تزریق اسپرم داخل سیتوپلاسمی (IVF) باردار شده اند در مقایسه با بارداری عادی و ...
اثرات ایدز بر بدن، بیشتر بدانید
و خطر ابتلا به عفونت فرصت طلبانه بسیار زیاد است. با این حال، همه افراد مبتلا به HIV نمیتوانند ایدز را توسعه دهند. هر چه زودتر به دنبال درمان باشند، نتیجه بهتر خواهد بود. بسیاری از اثرات شرح داده شده در اینجا مربوط به شکست سیستم ایمنی بدن در برابر HIV و ایدز است که در حال پیشرفت هستند. بسیاری از این اثرات قابل درمان با درمان اولیه ضد رتروویروسی هستند که می توانند سیستم ایمنی را حفظ کنند ...
اگر این 8 نشانه را دارید، کبدتان سمی است!
تجمع سموم در کبد منجر به بروز پیامدهای منفی در پوست می شود. تحریک پذیری ناگهانی پوست، خشکی و آکنه از علائم سمی شدن کبد هستند. اگرچه برخی از درمان های رایج این علائم پوستی را از بین می برند، اما راه حل اساسی، سم زدایی از کبد است. ریفلاکس اسید معده: ریفلاکس اسید یکی از رایج ترین مشکلات گوارشی بخصوص در کسانی است که پرخوری می کنند. با این حال یکی از نشانه های هشدار دهنده سمی شدن کبد نیز می ...
برای داشتن شکمی صاف این مواد غذایی را بخورید!
به کاهش چربی های مقاوم در بدن کمک کنند بخصوص در مناطق شکمی. چای نعناع: نوشیدن این نوع چای قبل از رفتن به خواب را از خود دریغ نکنید. نعناع علاوه بر این که آرامبخش عضلانی است، به عنوان یک ضد التهاب قوی نیز عمل می کنند و افزایش دهنده سلامت کبد است. چای سبز: در ترکیب با ورزش می تواند به شما در از دست دادن وزن کمک کند. محققان می گویند موادی در چای سبز شناخته شده است که سبب تحریک ...
7 فایده شگفت انگیز ورزش در آب
می کنید، مقاومت آب به گردش کارآمدتر خون در سراسر بدن کمک می کند. این شرایط فشار خون را کاهش می دهد و در بلند مدت، نرخ ضربان قلب در حالت استراحت را نیز کاهش می دهد. به طور همزمان، ورزش های آبی روشی خوب برای تقویت استقامت قلبی هستند. مطالعه ای که در سال 2017 در نشریه European Journal of Preventive Cardiology منتشر شد، نشان داد که همانند ورزش در خشکی، ورزش آبی نیز اثر مثبتی در ...
9 روش موثر برای پرپشت کردن مو
در پرپشت شدن مو. عنصر روی نقش مهمی در بازسازی سلول های مو و رشد و سلامت آن ها دارد. دانشمندان نقش روی در مبارزه با ریزش مو را آزمایش کرده اند که نشان می دهد روی بیشترین اثر را در رشد مو دارد. برای استفاده از مکمل های مناسب روی، با پزشک خود مشورت کنید. _ اثر روغن های معطر در پرپشت شدن مو، از روغن های معطر غافل نشوید. همۀ ما می دانیم که برخی از انواع روغن های گیاهیی خوشبو، گردش خون را ...
کاروتنوئید چیست؟
ماکولا یا انحطاط مرکز شبکیه است. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور آبی می تواند یکی از دلایل ابتلا به این عارضه باشد. با این حال مطالعات نشان داده است که مصرف حداقل 6 میلی گرم از لوتئین از طریق رژیم غذایی می تواند خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را تا 43 درصد کاهش دهد. سلامت قلبی عروقی: خواص آنتی اکسیدانی کاروتنوئیدها منجر به کاهش التهاب در بدن می شود. خواص ضد التهابی کاروتنوئیدها در واقع ...
با عوارض ترسناک بیماری دیابت آشنا شوید
به گزارش دولت بهار، براساس گزارش انجمن دیابت فرانسه، بیش از 30 هزار نفر مبتلا به دیابت از آمبولی رنج می برند، بیش از 35 هزار نفر از بیماری دیابت کور شده اند و بیش از 300 هزار نفر قربانی حملات قلبی هستند. عوارض دیابت در نقاط مختلف بدن خود را نشان می دهد که از جمله آن می توان به چشم، اعصاب ، قلب و غیره ببینیم، بیماری دیابت اگر کنترل نشود بزرگ خواهد شد. به گفته دانشمندان، این بیماری خطر بیماری های ...
چاقی، فاکتور پرخطر اصلی در سرطان سینه
به گزارش جهان نیوز به نقل از مهر، محققان دریافتند 5 درصد یا بیشتر کاهش وزن بعد از یائسگی می تواند احتمال ابتلا به سرطان سینه را تا حدود 12 درصد کاهش دهد. برای یک زن 77 کیلویی، 5 درصد کاهش وزن حدود 4 کیلو است. روآن چلوبوسکی، سرپرست تیم تحقیق از دپارتمان آنکولوژی سیتی هوپ کالیفرنیا، در این باره می گوید: کمی کاهش وزن که البته پایدار باشد می تواند منجر به پیامدهای خوب سلامت شود. وی در ...
چرا قبل از ورزش نباید غذا خورد؟
.... اسموتی ها: اگرچه اسموتی می تواند بعد از انجام ورزش برای ریکاوری بدن مناسب باشد، اما استفاده از نوشیدنی های شیرین و ناسالم قبل از ورزش مضر خواهد بود. در این شرایط سطح قند خون افزایش پیدا می کند. علاوه بر این مصرف حجم زیادی از اسموتی ها قبل از ورزش شما را مجبور به دفع ادرار مکرر می کند و از تمرین باز می دارد. کره آجیل/ چربی های سالم: اگرچه آیتم هایی ...
8 آزمایشی که بهتر است خانم ها انجام دهند
کلسترول شامل اندازه گیری کلسترول بد و کلسترول خوب به علاوه تری گلیسیرید یا چربی خون است. اگر شما بالای 20 سال سن دارید، هر 5 سال یک بار باید این غربالگری را انجام دهید. 3. دیابت نوع 2 دیابت خطر ابتلا به بیماری های کلیوی، سکته مغزی، کوری و آسیب به رنگ های خونی شبکیه چشم را افزایش می دهد. سطح قند خون 100 تا 125 مرحله پیش دیابت است و سطح قند 126 به بالا ممکن است نشان دهنده ابتلا به ...
صنعت بیمه دیگر یک صنعت بی رسانه و بی صدا نیست
بیمه ای اجباری و اختیاری را برای حوادث طبیعی فاجعه آمیز به بار خواهد آورد. در حال حاضر با توجه به وضعیت خرید بیمه اختیاری زلزله نمی توان انتظاری بیشتر از آنچه که وجود دارد از پوشش های بیمه زلزله داشت، بیش از 85 درصد واحدهای مسکونی بیمه آتش سوزی را به عنوان بیمه ای که در برگیرنده بیمه زلزله است، ندارند. تجربه نشان داده است در کشور ما اجباری کردن برخی از بیمه ها درتوسعه و استفاده ازآن نقش داشته است ...
4 راهکار تغذیه ای برای رفع خستگی در کودکان
غذای زیادی را در ناهار مصرف می کنند، معمولا کاهش شدید توان بدنی بعد از ظهر را نشان می دهند. دلایل این امر مشخص نیست، اما ممکن است افزایش قند خون بعد از غذا را منعکس کند، که پس از آن کاهش شدید انرژی رخ دهد. اجتناب از رژیم های سنگین اگر کودک شما دارای چاقی مفرط است، لازم نیست یکباره رژیم های غذایی سنگین را به وی تحمیل کنید که بدن دچار وضعیت قحطی گردد. بلکه ...
این 15 نشانه تهدیدی برای ابتلا به قند خون هستند
.... وقتی دچار مقاومت به انسولین هستید گیرنده های سلول ها به خاطر التهاب و سموم، کند و مسدود می شوند و شما می مانید و مقدار زیادی انسولین و قند خون. این اتفاق، تنها باعث نمی شود که احساس بدی پیدا کنید بلکه می تواند تبدیل به دیابت شود که یکی از دلایل اصلی حملات قلبی و سکته مغزی است. علائمی وجود دارد که نشان می دهند قند خونتان دچار مشکل است چگونه متوجه شویم که مشکل ...
بهترین شیوه مصرف شکلات تلخ چیست؟
باعث افزایش انعطاف پذیری دیواره عروق شده و خطر افزایش فشار خون و سکته های قلبی و مغزی را می کاهد. مطالعات نشان می دهد که خوردن یک تکه شکلات تلخ در روز می تواند فشار خون را به حالت متعادل در بیاورد. ترکیبات پلی فنیلی موجود در کاکائو تلخ باعث بهبود روند خون رسانی بدن به ویژه بهبود خون رسانی به مغز و در نتیجه عملکرد مغز می شود به علاوه کافئین موجود در آن برای افزایش تمرکز نیز مفید است ...
پنج اشتباه اقتصاددانان نئولیبرال
.... این بیمار با ازکارافتادگی نظام تأمین مالی دچار تصلب شرایین شده و گردش خونی (نقدینگی) به سختی در بدن انجام می شود. در همین شرایط مهم ترین بیماری های اقتصاد ایران (1) عفونی شدن (فساد) بخش هایی از بدنه آن است که متأسفانه به خون (نظام تأمین مالی) هم سرایت کرده و از سوی دیگر (2) قند خون بالا (رانت) است که مانع از درمان عفونت ها می شود. فساد با رانت عجین است و هر یک دیگری را تقویت و تشدید ...
برنج سفید یا قهوه ای؟
... 4– کاهش خطر ابتلا به دیابت تحقیقات( researches ) علمی نشان داده اند که جایگزین کردن برنج قهوه ای به جای برنج سفید، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. کربو هیدرات های تصفیه شده در برنج سفید، ممکن است در سطح قند خون تاثیر گذار عمل کنند و سبب افزایش آن شوند. مطالعه ای که در سال 2010 توسط دانشکده بهداشت و سلامت عمومی هاروارد منتشر شده بود نشان می داد، در زمان هایی که شما ...
تقویت سد دفاعی بدن در برابر بیماری با کاروتنوئیدها
فلفل ها، کدو تنبل، اسفناج، پاپایا و نارنگی یافت می شود، از تجزیه بافت استخوانی در بدن توسط سلول های استخوان کاه (استئوکلاست) پیشگیری می کند. در حقیقت، زمانی که پژوهشگران شرایط 457 زن یائسه را مورد بررسی قرار دادند، خطر پوکی استخوان در آنهایی که بالاترین سطوح کاروتنوئید بتا-کریپتوکسانیتن را در بدن خود داشتند، 93 درصد کمتر بود. مطالعه ای دیگر با حضور 946 شرکت کننده نشان داد ...
چه کنیم تا کفش جدید پایمان را نزند؟
تان بمالید تا دردتان به مقدار زیادی کاهش یابد. مصرف مداوم ژل آلوئه ورا می تواند جراحت ناشی از کفش را هم از بین ببرد. آسپیرین ممکن است کمی عجیب و غیر عادی به نظر برسد اما استفاده از آسپیرین می تواند یک کمک موثر در درمان زخم ها و تاول های به وجود آمده بر روی پاهای تان باشد. لازم نیست آن را بخورید. خاصیت ضدالتهابی آسپیرین می تواند تورم و التهاب ناشی از کفش را در یک چشم برهم زدن ...
رتینوپاتی دیابتی یا چشم دیابتیک چیست؟
، با فواصل کمتری باید به چشم پزشک مراجعه کنید. در نظر داشته باشید که بیماران مبتلا به رتینوپاتی پیشرفته ، اگر به موقع تحت درمان قرار گیرند و ویزیت و پیگیری منظمی داشته باشند در 95 درصد موارد خطر نابینایی آنها کاهش می یابد . 5. بیمارانی که سطح قند خود را نزدیک به محدوده طبیعی نگه می دارند ، برای درمان رتینوپاتی دیابتی کمتر به درمان لیزر نیاز پیدا می کنند . علائم رتینوپاتی ...
مزیت های مصرف باقالی
. بهترین حامی این سیستم، باقالی ا ست که سرشار از مس است و از ابتلا به بیماری ها پیشگیری می کند. همچنین مس موجود در باقالی، نیاز روزانه بانوان را تا 60 درصد تامین می کند. باقالی باعث افزایش سلامت قلب می شود یکی از دلایل اصلی بیماری های قلبی برنامه غذایی نا سالم است. اگر به فکر سلامت این عضو اساسی بدن خود هستید، با باقالی دوست باشید. این ماده با فیبر بالا سطح کلسترول خون و خطر ابتلا ...
کاهش وزن با رژیم غذایی چرب!
هدف گیری دقیق سلول های چربی بیابند، فعال شدن مسیر می تواند در مبارزه با چاقی مفید باشد. یافته ها نشان می دهد که مسیر سیگنالینگ hedgehog به سلول اجازه رشد بیش از یک اندازه مشخص را نمی دهد. همچنین سطح پایین قند خون را برای موش های تحت آزمایش حفظ کرد. "فنکسین لانگ" گفت: افزایش چربی به علت افزایش میزان سلول های چربی است. هر سلول چربی بزرگتر می شود تا بتواند قطرات چربی بزرگتری را ...
قدرت سلول های بنیادی در بازسازی مفاصل
بنیادی آمنیوتیک به همراه پلاسمای سرشار از پلاکت می تواند برای بازسازی مفاصل یا تاندون های بهبودناپذیر در شانه، آرنج، مچ دست، کمر، لگن، زانو، مچ پا، تاندون آشیل، زانو، یا تاندون پاتلار استفاده شود. درمان با سلول های بنیادی برای مقابله با پیری دو آزمایش بالینی کوچک نشان داده اند که درمان با سلول های بنیادی در معکوس کردن علائم ضعف مرتبط با افزایش سن بی خطر و کاملا موثر است. ...
خواص شگفت انگیز کیوی در فصل سرد!
کرده است. نتایج یک مطالعه نشان از آن دارد که کیوی در کاهش احتمال ابتلا به بیماری های آنفلوآنزا و همچنین سرماخوردگی مفید است، خصوصاً برای خردسالان و افراد بالای 65 سال. 4- کاهش خطر برخی بیماری ها: استرس اکسیداتیو در بدن می تواند موجب آسیب به دی.ان.ای ما شود و این امر خود می تواند بیماری های مختلف را به همراه داشته باشد. اما کیوی، با داشتن آنتی اکسیدان های مختلف ، قادر به کاهش ...
این داروها دندان را خراب می کند
... یکی از مطالعات اخیر، در همین زمینه نشان می دهد که وجود ارتباط بین مصرف داروهای مختلف و افزایش خطر ابتلا به مشکلات دهان و دندان، امکان پذیر است. گزارشی از این مطالعه در Journal of the American Geriatrics Society منتشر شده است. محققان می گویند عارضه جانبی شایعی که در اثر استفاده از داروهای تجویزی و غیرتجویزی نمایان می شود، خشکی دهان است.در این حالت، بزاق کافی برای مرطوب نگه داشتن ...
خوراکی هایی که با سرطان مبارزه می کنند
- است یا مادۀ دیگری، هنوز مشخص نیست. ولی تحقیقات انجام شده، ارتباط مصرف گوجه فرنگی و کاهش ریسک ابتلا به سرطان از جمله سرطان پروستات را اثبات کرده اند. همچنین مطالعات نشان داده اند که محصولات فرآوری شدۀ گوجه فرنگی مانند رب ، سس و عصارۀ آن قدرت بیشتری در مبارزه با سرطان دارد . 6 . قدرت ضد سرطانی چای : با وجود که هنوز شواهد کافی وجود ندارد، ولی به نظر می رسد که چای خصوصاً چای سبز مبارز ...
چه کنیم تا ریسک آسم در کودکان کم شود
به گزارش یزدی نیوز هر دو بیماری آسم و رینیت آلرژیک (التهاب مخاط بینی) از دوره کودکی بر کودکان تاثیر می گذارند که یا ارثی بوده یا ناشی از عواملی محیطی هستند. نتایج تحقیقات محققان موسسه کارولینسکا سوئد نشان می دهد وجود میزان بالا اسیدهای چرب پلی اشباع نشده نظیر امگا3 و امگا6 موسوم به اسید آراکیدونیک در خون با کاهش ریسک بیماری های آلرژیک در بین کودکان مرتبط است. به گفته محققان ...
