سایر منابع:
سایر خبرها
برای حفظ سلامتی و مبارزه با بیماری ها به این 15 عادت غذایی خوب عادت کنید
این میان همه خریدهای تان غذاهای سالم و کم کالری نخواهد بود و حتما بخشی از آن را انواع شکلات و هله هوله های دیگر در برخواهد گرفت. یخچال را ازخوراکی های وسوسه انگیز پر نکنید سر یخچال و گنجه آشپزخانه رفتن کار بسیار راحتی است . اگر پر از خوراکی های ناسالم هم باشند وجود این خوراکی ها در یخچال برای ایجاد وسوسه خوردنشان کافی خواهد بود . هنگام تماشای تلویزیون چیزی نخورید ...
رفع پف چشم ها با 7 تغییر در رژیم غذایی
استفاده از آنها موقت است. مقابله با پف زیر چشم با استفاده از محصولات مراقبت از پوست فقط به صورت سطحی مشکل شما را حل میکند.علت اصلی پف زیر چشمان شما ریشه در رژیم غذایی شما دارد. می توانید با استفاده از تغییراتی کوچک در رژیم غذایی تان پف چشم تان را کم کرده یا از شرش خلاص شوید. 1 . برای رفع پف چشم جعفری بخورید جعفری از عملکرد کلیه با بیرون راندن مایعات اضافه از بدن حمایت می کند ...
16 نکته کاربردی در زندگی مشترک
کنند کمتر حرف بزنند. اتفاقا دنیای درونی آن ها بسیار هم جالب است؛ ولی متاسفانه وقتی که شروع به حرف زدن می کنند، بلافاصله مورد قضاوت ها و حکم دادن های همسر خود قرار می گیرند. مرد ها خود را عقل کل می دانند این گونه افراد فقط در پی قضاوت رفتار سایرین هستند. ممکن است چنین مردانی اهل سیگار و تفریحات ناسالم نباشند، ولی مرتبا در حال ایرادگیری و انتقاد از اطرافیان هستند. هیچ کس دوست ...
چگونه انگیزه مان را بالا ببریم؟
در برابر فرسودگی محافظت می کنند. نتیجه گیری فقدان انگیزه به این دلیل نیست که شما تنبل هستید و یا هدفی ندارید. حتی بزرگ ترین ستاره ها، ثروتمند ترین افراد و بهترین ورزشکاران نیز گاهی اوقات کم می آورند. آن چیزی که باعث ایجاد انگیزه برای آن ها می شود، کنجکاوی آن ها در مورد این است که چقدر می توانند بهتر یا سریع تر به پیش بروند. بنابراین فارغ از تمامی موارد ذکر شده در بالا، کنجکاو ...
تاثیر استرس در رابطه زناشویی، آرامشتان را ابدی کنید
باعث عدم مقاومت بدن در برابر فشار روانی می شود خودداری کنیم. به مقدار کافی آب بنوشیم و از مصرف زیاد قهوه، چای و نوشابه های گازدار تا حد امکان پرهیز نماییم. روابط اجتماعی خود را گسترش دهیم هنگامی که تحت استرس در رابطه زناشویی یا فشار روانی هستیم، بطور غریزی تمایل داریم که به گوشه تنهایی پناه ببریم. کاری اشتباه تر از این وجود ندارد، چون گوشه گیری باعث می شود تا حواس خود را ...
11 دلیل رایجی که نمی گذارند چربی های دور شکم تان آب شوند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، چاقی شکمی با نام های مختلفی مورد اشاره قرار می گیرد، از جمله چاقی بالاتنه ای ، چاقی تنه ای ، چاقی مرکزی و چاقی احشایی . در اینجا برخی از عادات غلط و تعجب آوری که اجازه نمی دهد چربی شکمی از بین برود، بیشتر معرفی شده است: مصرف نوشیدنی های گازدار: مصرف هر گونه نوشیدنی گازدار که منجر به ایجاد نفخ شود، خود راهی برای افزایش چربی ...
ترفندهایی ساده برای بهبود بخشیدن به برنامه غذایی
سلامت فرد، تاثیر منفی بگذارد و یا حتی ساعات غذا خوردنش را دچار مشکل کند. غذا خوردن قبل از خواب، نه تنها می تواند تاثیری منفی روی گوارش بگذارد و منجر به علائم IBS یا حتی بدتر شود، بلکه زمان بدن برای التیام و ترمیم را هم مهار می کند چون به صورت بالقوه باعث بروز التهاب و مشکلات مزمن سلامتی می شود. اگر شما هم درگیر کار شیفتی هستید، برای رفع این مشکل می توانید چکار کنید؟ اول از همه سعی کنید ...
6 گام ساده برای تغییر نگرش به غذا برای کاهش وزن راحت تر
کننده برای بعضی از افراد می تواند برای کاهش وزنشان مفید باشد اما برای عده ای دیگر می تواند زمینه ساز شکست باشد. اگر واقعاً قصد رژیم گرفتن دارید، حضور شیرینی های جورواجور در همه جای خانه یا محل کارتان، اجتناب از آن ها را برایتان چالش برانگیز خواهد کرد. محیط خود را تغییر دهید و آن را سالم کنید تا مقداری از درگیری های ذهنی تان کم شده و به قدرت اراده تان افزوده شود تمرکز کردن روی ...
آنالیز یک رابطه بیمار؛ شخصیت وابسته و رابطه اسیدی
زندگی کنار همسری با این حد از وسواس و نگرانی، اول از همه شریک زندگی را ناراحت می کند و اتفاقا همین نگرانی های بی مورد باعث دلزدگی همسر می شود. این افراد باید بدانند برای حفظ همسر و زندگی مشترک باید دست از نگرانی بردارند و زمانی برای تنفس به همسر خود بدهند. به یاد داشته باشید هر چیزی اندازه و میزانی دارد و بیش از اندازه اش خوب نیست. تاکید می کنم اگر احساس ناامنی در شما بسیار شدید است باید ...
3 رازی که دست شوهرتان را رو می کند!!
کنید و اینکه او مجبور نیست حتما حالتان را خوب کند. می توانید بگویید که تنها می خواهید کمی دلداریتان بدهد و به شما عشق بورزد. تفاوت زن ها و مردها : با احساسات معماگونه مردان آشنا شوید 3 حس معماگونه در مردها وجود دارد که همین 3 احساس باعث می شود خانم ها گمان کنند مردها از احساساتی بودن آنها ناراحت می شوند؟ احساس اول : مردها با این احساس بزرگ می شوند که مسئولیت درست ...
مضرات فست فود برای کودکان، چیست؟
تحقیقات نشان می دهد، مصرف فست فودها و هله هوله ها در کودکان زیر 8 سال بسیار بیشتر از آنچه قبلا تصور می شد باعث کاهش ضریب هوشی می شود. در حالی که مصرف غذاهای سالم می تواند ضریب هوشی کودکان را افزایش دهد، استفاده از فست فودها، هله هوله ها و نوشابه در کودکان باعث می شود هوش آنها همراه با افزایش سن کاهش چشمگیری پیدا کند. دانشمندان انگلیسی متوجه شدند، میزان IQ کودکانی که تا 8 ...
هاشمی بچه عزیز امام بود
غنیمت جنگی. ائمه ما گفتند هر دارایی که انسان پیدا می کند، خمس دارد... نتیجه اش این شد که مردم ما از هرچه داشتند خمس می دادند. این حوزه ها با چه اداره می شد؟ با خمس. همین اصناف با خمس کمک می کردند، همین تاجرها باعث استقلال اقتصادی حوزه شدند. کمونیست ها هستند که دشمن خونی این ها هستند، این ها را قبول ندارند، می خواهند اینها را دور بیندازند. بسیاری از قوانین تان را کمونیست ها وضع کردند. حاج ...
بوی بد واژن، راه حل های سریع درمان
تغییر تعادل شکر، باکتری و ترکیبات شیمیایی بدن ترکیب می شوند. اگر زیاد سیر بخورید، پوست شما چندین روز بوی سیر را دفع می کند، می توانید مواد غذایی خاصی بخورید یا نخورید تا بو و طعم بهتری در واژن خود ایجاد کنید. -شما باید با خوردن کمتر شکر شروع کنید. بالا بودن قند خون می تواند باعث ایجاد عفونت های قارچی و ایجاد انسداد شود که بوی بدی را ایجاد می کند. -شما همچنین می توانید سعی کنید ...