سایر منابع:
سایر خبرها
هر آنچه که باید از لامینیت ها بدانید+ هزینه انجام لامینیت
به گزارش جام جم، همه ما زیبایی را دوست داریم و بر اساس همین حس، هر روز روش های مختلف زیبایی شناسایی به کار گرفته می شود؛ بنابراین هدف ما هم مخالفت با استفاده از این روش برای زیباتر شدن دندان ها نیست، آنچه حائز اهمیت است، زمان و سن مناسب انجام کارهای زیبایی، خواه برای دندان یا هر عضو دیگری از بدن است. شاید چیستی ضرورت توجه به سن و زمان مناسب انجام لامینیت برای شما سوال باشد. افزایش ...
بازی با موبایل قبل از خواب برای کودکان چه عوارضی دارد؟
آفتاب نیوز : بررسی های گذشته حاکی از آن است که استفاده از تلفن های هوشمند با مشکلات روانی مانند افسردگی، گرایش به خودکشی، عدم تمرکز و بسیاری موارد دیگر همراه است، اما محققان عنوان کردند: استفاده بیش از اندازه از گوشی های هوشمند نه تنها برای بزرگسالان زیان دارد، بلکه برای کودکان هم می تواند مضر باشد. مطالعه جدید نشان داده است استفاده کودکان از گوشی هوشمند و تماشای تلویزیون قبل از خواب ...
مهمترین خطرات برای کوهنوردان
مرکزی قرار دارد و بسیاری از افراد حتی برای چند ساعت به ارتفاعات رفته و ساعاتی را دور از هیاهوی شهرها نفسی تازه می کنند. رفتن به کوه اگرچه بسیار مطلوب و جذاب است اما در صورت بی احتیاطی می تواند حوادث ناراحت کننده ای را رقم بزند و خاطره ای بد به جا بگذارد. گم شدن یا گرفتار شدن در کوهستان از جمله حوادثی است که در این ایام به دفعات اتفاق می افتد. سخنگوی سازمان آتش نشانی با اشاره به افزایش ...
روش هایی برای مواجه کردن کودکان خجالتی با موقعیت های جدید
نیستند و مدت زمان زیادی طول می کشد تا بتوانند با افراد تازه وارد ارتباط برقرار کنند. در مورد برخی کودکان برقراری ارتباط با غریبه ها آسان است. این کودکان روحیه اجتماعی قوی دارند و بسیار مهربان هستند. این بچه ها می توانند در بهترین شرایط با کودکان دیگر بازی کنند، بخندند و هر کودکی را که می بینند بلافاصله با او ارتباط برقرار کنند. کودکانی که خجالتی هستند بیشتر شاهد بازی بچه های دیگر بوده و ...
آنجه در بار تیروئید بدانید + تفسیر آزمایش
، یک بازبینی انجام دهیم: تیروئید بزرگ ترین غده درون ریز بدن است و دو نوع هورمون – T3 و T4 – تولید می کند که میزان سوزاندن انرژی و نحوه واکنش بدن به هورمون های استرس را کنترل می کنند. راه هایی وجود دارد که می توانند باعث اختلال در این غده شوند. دو نوع آنها کم کاری تیروئید و پرکاری تیروئید است. بیشتر بخوانید: مهمترین علایم کم کاری تیروئید در ادامه شما را با مواردی آشنا می کنیم ...
دیداری با ضراب نداشتم/برداشت 30 هزارمیلیارد با مجوز شورای امنیت بوده/مدیریت تحریم کار من است
در طول تاریخ کشور آن هم در شرایطی که گزینه نظامی روی میز بود مدیریت کنم. با مدیریت تحریم مردم هیچ صدمه ای ندیدند پرسش: تحریم های به وجود آمده نتیجه سیاست خارجی دولت احمدی نژاد بود که باعث وضعیت اقتصادی کشور شد، آیا شما از این سیاست ها حمایت می کنید؟ پاسخ: وقتی کشور در شرایط تحریم قرار دارد فروش نفت نیز محدود شده و نمی توانیم پول را وارد کشور کنیم. قطعا در چنین ...
7 ویتامین و ریزمغذی برای مبارزه با انواع سرطان ها
سلامت نیوز :رژیم های غذایی اغلب افراد فاقد مواد مغذی و ویتامین هایی است که برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،با این حال شما می توانید از طریق مصرف روزانه و منظم 7 ماده مغذی، خطر ابتلا به انواع سرطان ها را از خود دور کنید: ویتامین دی: مطالعات نشان داده اند کسانی که سطوح بالای ویتامین دی را دریافت می کنند، در معرض خطر کمتری از ابتلا ...
ادبیات کلاس درس نیست/ دوری از ریشه ها انسان را افسرده می کند
گونه دیگری است. می خواهم بپرسم مولفه های ادبیات شرقی آیا مختص این ادبیات است یا می توان در آثار غربی هم چنین مولفه هایی را جستجو کرد؟ در زمینه متون غیر ایرانی، من با ادبیات نمایشی کلاسیک انگلستان هم آشنایی دارم. ولی به طور کلی این را بگویم که ادبیات هیچ وقت پندنامه نیست. بگذارید جواب شما را این گونه بدهم که ادبیات یک رابطه ارگانیک با انسانیت برقرار می کند که می تواند حاوی پند هم باشد. ولی ...
علت این خروپف های عذاب آور چیست؟
...> یک متخصص گوش و حلق و بینی معتقد است؛ خُرخُر در حین خواب علامت بروز بیماری های دیگری در بدن از قبیل: دیابت، فشار خون و نارسایی قلبی و... است. ریحانه حیدری می گوید: خُرخُر در خواب باعث قطع تنفس حین خواب می شود. در واقع وقتی قطع یا کاهش تنفس به طور مکرر ایجاد شود سبب می شود به طور مرتب استرس خیلی زیادی به سیستم بدن وارد شود. این افراد معمولا یک خواب عمیق را تجربه نمی کنند، مغز آن ها مرتب ...
بنزین 1500 تومان می شود/ دولت نترسد و یارانه ها را قطع کند/ کاهش بودجه عمرانی خطرناک است/ دست درازی دولت ...
این که ضررهای اقتصادی بسیاری در پی داشته است، به سیطره پنهان پوپولیسم نیز منجر شده است. محبوبیت پرداخت و دریافت یارانه نقدی، محبوبیت کاذبی که نه از کارآمدی آن بلکه از منطق پوپولیستی پخش بی هدف پول، به قصد خرید رضایت، ناشی می شود. ضررهای اقتصادی قابل توجه ناشی از پخش پول به صورت غیرهدفمند، باعث می شود تا رضایت های حاصل شده نیز همچون رضایت از هر طرح پوپولیستی دیگری، کاذب و موقتی از آب درآید. از یک ...
18 علت شایع در بروز استرس
: اگر شما دارای راه ها و روش هایی جهت اولویت دادن به گام هایی برای کنترل و مهار استرس نمی باشید، در این صورت، استرس می تواند به سادگی ناشی از کمبود خواب، نداشتن زمان استراحت و بیکاری و عدم مراقبت از خود باشد. وجود استرس در خانواده: وجود هر گونه اختلال و ناراحتی و استرس در خانواده درجه یک، بستگان و در ارتباطات دوستانه و صمیمی، از جمله استرس مربوط به ارتباط همسران، ازدواج و یا طلاق و علاوه ...
یک هورمون ورزشی از مشکلات عمل جراحی می کاهد
شرایط عمل جراحی آماده کند. با انجام ورزش و ترشح هورمون ایریزین ارگان های بدن به این مساله عادت خواهند کرد. در زمان ورزش فشار خون به عضلات و جاهایی که لازم است بیشتر می شود. ترشح ایریزین در بدن باعث می شود به ارگانی که فشار خون در آن کمتر شده، آسیب کمتری وارد شود. محققان معتقدند که تزریق ایریزین به بدن افرادی که می خواهند عمل جراحی انجام دهند، می تواند موثر باشد. ...
انتقال جنین داشتم، چرا لکه بینی دارم؟
شهریور بر م پیش دکترم، در ضمن گفتن صبح یک شیاف پروژسترون هشت ساعت بعد آمپول هشت ساعت بعد دوباره شیاف، اما من واقعا نگرانم چهارشنبه دیر نیست برای رفتن پیش دکتر؟ پاسخ دکتر سمیه علائی نسب، متخصص زنان و زایمان: دوست عزیز بتا درست بالا نرفته است باید 66 درصد به بتای قبلی اضافه شود یعنی حدودا دوبرابر شود. بتای شما باید حداقل 300 تا افزایش پیدا می کرد. احتمال این لکه بینی نشانه سقط و یا یک بارداری خارج رحمی است حتما تحت نظر پزشک خود باشید. ...
روش های تغذیه بر مبنای رژیم دکتر هِی
همچنین می گوید، وقتی نشاسته ها و پروتئین ها جداگانه خورده می شوند، قلیا و اسید بدن در تعادل خوبی بوده و بنابراین بدن بهتر می تواند سموم را دفع کند. غذا نیز بهتر هضم شده و شما نیز احساس بهتری خواهید داشت. قوانین رژیم دکتر هِی چیست؟ یافته ها نشان داده که برای گوارش نشاسته ها 2 ساعت و برای گوارش پروتئین ها 4 ساعت زمان لازم است، اما وقتی این دو با هم خورده می شوند، 13 ساعت زمان لازم ...
عمده ترین عوارض بی خوابی را می دانید؟
به گزارش شریان نیوز ،در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و هنگامی که فردی بی خواب می شود این ساعت بر هم ریخته و به تبع آن زمان خواب و بیداری دچار مشکل می شود. شیروانی تصریح کرد: هورمون هایی در بدن ما وجود دارد که در ارتباط با فعالیت و خواب ترشح می شوند و تنظیم آن ها باساعت بیولوژی بدن است. وی در ادامه گفت: هنگامی که ساعت خواب بر هم بریزد وضعیت هورمونی بدن نیز دچار اختلال خواهد ...
مردان آینده چین
با افراد وفادار به شی پر شود. اگر نام شی در ساختار حزب در کنار مائو و دنگ قرار بگیرد، بیش از گذشته قدرت در دست خود خواهد داشت، آن هم فقط یک سال بعد از اینکه به طور رسمی از سمت رهبر مرکزی حزب استعفا داد. در اوایل سال 2016، شی همچنین عنوان فرمانده کل نیروهای مسلح چین را به ساختار اضافه کرد؛ سمتی که از سال 1954 به صورت رسمی وجود نداشت. اما چنین آگراندیسمان هایی بیشتر به عنوان نشانه ای از ...
فواید بی نظیر سنگ پا
مراجعه کنند، این دسته از افراد می توانند از ترکیبات کراتولیتیک که باعث نرم شدن لایه های کلفت شاخی کف پا می شود، استفاده کنند. اینکه جدیدا در فضای مجازی اعلام می کنند که بیشترین مقدار انسولین( Insulin ) در پاشنه پا است، هیچ سندیت علمی ندارد اما کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهد شد همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر ...
نقاط قوت و ضعف بودجه 97/ خشنودی رهبری از اقدام علیرضا کریمی
قبلی مجلس و دولت، روز گذشته 19 آذر حسن روحانی، رئیس جمهوری لایحه بودجه کل کشور سال 97 را تقدیم مجلس شورای اسلامی کرد. بودجه ای که طبق اظهارات رئیس جمهوری و محمدباقر نوبخت، سخنگوی دولت و رئیس سازمان برنامه و بودجه به صورت عملیاتی و متفاوت از بودجه سال های گذشته تدوین شده است. طبق اظهارات گذشته دولتی ها قرار است در این بودجه شاهد جراحی در بودجه نویسی و بودجه عملیاتی باشیم. رئیس جمهوری زمانی که ...
راه هایی برای افزایش IQ
شما کمک کنند حجم زیادی از اطلاعات را در مدت زمانی کوتاه به خاطر بسپارید. 7. صبحانه بخورید خوردن صبحانه می تواند تمرکز، توانایی حل مسئله، عملکرد ذهنی، حافظه و خلق و خو را بهبود بدهد. صبحانه، اولین فرصتی است که بدن برای سوخت گیری گلوکز بعد از 8 تا 12 ساعت بی غذایی دارد. گلوکز، منبع اصلی انرژی است. 8. مدیتیشن کنید عصب روانشناسان می گویند مدیتیشن می تواند ...
چگونه از دست افراد مسموم در زندگی خلاص شویم؟
مجدد می شود. در موقع خواب، ذهن خاطرات و رویدادهای روزانه را ذخیره یا پاک می کند و از این طریق زمانی که از خواب بیدار می شوید، کاملا هوشیار و سرزنده هستید. کنترل روی خود، توجه و حافظه، زمانی که خواب کافی نداشته باشید کاهش خواهند یافت. حتی اگر هیچ عامل استرس زایی نیز وجود نداشته باشد، محرومیت از خواب باعث افزایش سطح هورمون استرس می شود. یک خواب خوب شبانه می تواند شما را در مواجه با افراد ...
7 دلیل حساس شدن دندان ها
سلامتیسم آیا شما هم موقع استفاده کردن از نوشیدنی های سرد با احساس ناراحتی در دندان های خودتان مواجه می شوید؟ یا این که موقع مسواک زدن و استفاده از نخ دندان، احساس بدی در دندان های تان ایجاد می شود؟ بیشتر این موارد نشان دهنده حساسیت دندان ها هستند. با این حال، لازم نیست که با این دردها و ناراحتی ها کنار بیایید. کسب آشنایی کافی با مهم ترین علت های ابتلا به حساسیت دندان می تواند به شما ...
آیا از محدودیت های جی میل برای کاربران خبر دارید؟
تواند در هر دقیقه، ساعت و روز دریافت کند، محدود می کند. محدودیت های جی میل در این زمینه بسیار سخاوتمندانه است! به عنوان مثال کاربران G Suite به 60 ایمیل در دقیقه، 3600 ایمیل در ساعت و 86،400 ایمیل در روز محدود می شوند. محدودیت اندازه پیوست ها در جی میل در اینجا چند نکته در خصوص ضمیمه ها را به شما یادآوری می کنیم: کار کردن در محدودیت ها استفاده از پیوست های ...
گفت و گو با سالار عقیلی به مناسبت 40 سالگی اش
شما زود ازدواج کردن خوب است یا نه؟ - بستگی به شرایط دارد. اگر همه شرایط فراهم باشد بله. آدم هر چه زودتر ازدواج کند، بهتر است چون زودتر سر و سامان می گیرد و به نتیجه می رسد. البته به شرطی که شخص مناسب برای ازدواج را پیدا کند... - بله. به هر حال آدم وقتی زندگی مشترک را شروع کند، طول می کشد که جا بیفتد. آدم وقتی که دیر ازدواج می کند تا می خواهد به این درجه برسد، می ...
پیشنهاد هواشناسی به کشاورزان در روزهای آتی
بستر جهت جلوگیری از بروز بیماریهای تنفسی اجرای آماده سازی سالنهای پرورش طیور به طور کامل جلوگیری از ورود پرندگان آزاد پرواز به داخل انبار و به خصوص سالن های پرورش طیور استفاده از اهک برای ضدعفونی جایگاه دام و طیور گرم کردن سالن های پرورش طیور 48 ساعت قبل از جوجه ریزی و مطمئن شدن از گرم شدن سالن ها خصوصاً کف آنها بسترریزی قبل از جوجه ریزی با ...
چلسی شانسی برای دفاع از عنوان قهرمانی ندارد
از شهرآورد منچستر 11 امتیاز از سیتی صدرنشین عقب افتاده و مهم تر اینکه به اندازه کافی خوب بازی نمی کند که امیدی برای جبران این فاصله وجود داشته باشد. البته اصلا نباید فصل چلسی را فاجعه بار دانست. کسب 32 امتیاز از 16 بازی کاملا قابل احترام است؛ معمولا اگر تیمی به طور متوسط از هر بازی دو امتیاز بگیرد می تواند در این مقطع از فصل در کورس قهرمانی باشد؛ اما از بخت بد کونته و چلسی، منچسترسیتی ...
اسحاق جهانگیری شایستگی ریاست جمهوری را دارد؟
وسیله آن به مردم ثابت کنند که انتخاب شان اشتباه بوده است. مرعشی تاکید دارد که فعلا وقت همکاری و استفاده از امکانات موجود ایران برای خدمت به مردم است و وقتی زمان رقابت شد، آنگاه به رقابت خواهیم پرداخت. موقعیت معاونان اول در دولت های مختلف بعد از انقلاب به چه صورت بوده است؟ نقش جهانگیری در دولت های یازدهم و دوازدهم چطور بوده است؟ آیا نقش ایشان در دولت دوم روحانی تغییر کرده است؟ ...
قاسمی: مسئله نازنین زاغری نهایتا در اختیار دستگاه قضائی است
نشست ها نیستند پرداختن به حواشی برخی سفرها در رسانه ها می تواند جالب و قابل توجه باشد ولی گهگاهی احساس می کنیم که خیال پردازی ها و اغراق گویی صورت می گیرد و از چهره، لباس، کیف، کفش و کلاه تفسیرهای عمیق و دقیقی می شود که با واقعیت فاصله زیادی دارد. * امیدواریم یمن به کشوری آرام و امن تبدیل شود وی درباره گزارش اخیر رویترز در خصوص انجام تحقیقات درباره موشک های پرتاب شده به ...
خواص خرمالو
خرمالو نامی است که به تعدادی از گونه های متفاوت و مشابه به یکدیگر از یک خانواده گیاهی با نام علمی، دیوسپیروس داده شده است. به لطف تاریخشناسان و اطلاعاتی که از فرهنگ های کهن به دست آمده اند، حالا می توان خرمالو ها را با نام هایی مثل، خرمالو ژاپنی، خرمالو آمریکایی، خرمالو سیاه، آلوی درختی و خرمالوی هندی دسته بندی کرد. تقریبا همه آن ها از نظر مغذی بودن و خواص دارویی و سلامتی یکی هستند و تنها تفاوت بیشتر در پوست و برخی ترکیبات ارگانیک است. با وجود آن ک ...
چربی شکم تان به این 4 دلیل آب نمی شود!
خانم ها همزمان با دوران یائسگی اضافه وزن معمولا در ناحیه شکم اتفاق می افتد. 2 . شما ورزش اشتباهی انجام می دهید. دویدن روزانه و برخی ورزش های اینچنینی قطعا برای سلامت قلب شما مفید هستند اما این بدان معنا نیست که برای اندازه دور کمر شما هم مفید واقع شوند. حین ورزش باید ورزش های سلامت قلب و عروق و کاهش وزن را با هم ترکیب کنید. برای کاهش وزن باید هفته ای 250 دقیقه ورزش متوسط یا 125 دقیقه ...
به این دلیل کارمندانتان را به خودخواهی تشویق کنید!
که این شرکت هم یک قانون منع استعمال دخانیات در تمام روز را اعمال کرده بود. این شرکت به نسبت شرکت اول سعی کرد تا کمی منعطف تر برخورد کند و جایگرین هایی به جای استفاده از تنباکو ارائه کند. سومپو بر این باور باور بود ک ارائه ی برنامه های اینچنینی و برنامه های رایگان، افراد منطقی را تشویق می کند تا در آن ها شرکت کنند اما او فراموش کرده بود که استعمال دخانیات یک روند منطقی نیست. در واقع سوپو به آن ها ...