خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
روشی شگفت انگیز برای لاغری شکم | لاغری شکم با رژیم غذایی
، توقع داشتید که الان حسابی وزن کم کرده باشید، اما زهی خیال الکی! یادتان باشد بدن انسان کاملا هوشمند است. هر چه کمتر غذا بخورید، کمتر مصرف می کند! تازه خودتان هم در این یک ماه از ساعت هشت تا 12 شب که بدترین ساعات برای خوردن هستند هر چه دم دستتان آمده را به سمت معده فلک زده روانه کرده اید و به خیال اینکه قند خونتان پایین آمده، بیشتر از روزهای عادی مواد قندی مصرف کرده اید. برای اینکه متوجه شوید ...
فواید آروغ زدن
آروغ زدن، خروج گاز موجود در مجرای گوارشی از دهان است و زمانی که هنگام غذا خوردن و نوشیدن مایعات، هوا وارد معده می شود، رخ می دهد. این گاز ترکیبی از اکسیژن و نیتروژن است. آروغ زدن می تواند مشکلات و درد در ناحیه شکم را برطرف کند. بنابر بررسی های محققان موسسه ملی دیابت و بیماری های کلیوی و گوارشی آمریکا، بیشتر مردم به طور معمول روزانه تا 21 بار، گاز از بدن خود دفع می کنند. دفع گاز به شکل ...
نقشه مرگ
می کنند که زندگی هر فرد، صرفا متعلق به خود او نیست، بلکه پدر و مادر، همسر، فرزندان و دوستان نیز در این زندگی سهیم اند. کسی که زندگی را از خود می گیرد، و به رنج خود پایان می دهد، این درد و رنج را از بین نبرده، بلکه آن را برای اطرافیان باقی می گذارد. بحث های زیادی در مورد صواب یا ناصواب بودن مرگ اختیاری یا اُتانازی، مطرح شده است؛ گرچه تکلیف این موضوع در ادیان مختلف روشن است و مثلا در اسلام امری ...
9 مدل خوردنی خوشمزه که نباید بخورید
جوانه و سبوس تشکیل می شود که روی هم، مواد مغذی گندم را تشکیل می دهند. در هنگام تهیه ی آرد سفید، جوانه ی گندم و سبوس آن گرفته می شود. بنابراین، آرد سفید هیچ ماده ی مغذی ای ندارد و تنها حاوی نشاسته است. نشاسته با احتمال افزایش سطح قند خون، میزان ابتلا به دیابت را بالا می برد. قند خون بالا باعث چاقی و اضافه وزن نیز می شود. باتوجه به اینکه نشاسته ارزش تغذیه ای ندارد و شکر خیلی سریع هضم می شود، معمولا افراد بعد از خوردن نانِ بدون سبوس زودتر گرسنه می شوند و درنتیجه میزان دریافت انرژی روزانه شان هم بالا می رود. منبع: پایگاه خبری 55 آنلاین انتهای پیام/ ...
خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید
هضم و درد مفاصل می شود. بنابراین بهتر است این افراد به همراه هندوانه، عسل و قند مصرف کنند. علائم مشکل طحال بعد از خوردن هندوانه، احساس درد یا نفخ در محل چپ شکم و ایجاد تیرگی در رنگ بدن یا سفیدی چشمان است. مصرف هندوانه در افرادی که آلرژی یا حساسیت فصلی یا غذایی دارند، ممنوع است. مصرف هندوانه برای افرادی که دارای بدنی لاغر، خشک و گرم هستند بهتر است چون جلوی ضعف آنها را می گیرد. خوردن هندوانه برای معده و نیروی جنسی اشخاصی که مزاج سرد دارند، زیان آور است. پایان پیام ...
خواص معجزه آسای سرکه سیب
که با استعمال سرکه سیبِ رقیق روی پوست خود می توانید جوش صورت را درمان کنید، ولی هنوز هیچ تحقیقات علمی این خاصیت سرکه را تأیید نکرده است. خلاصه اینکه ماده ی اصلی سرکه، یعنی استیک اسید می تواند باکتری ها را از بین ببرد و مانع از رشد و تکثیر آنها در سطح مضر و خطرناک شود. در طول تاریخ از سرکه به عنوان ضدعفونی کننده و همچنین نگهدارنده ی مواد غذایی استفاده می شده است. 3. سرکه سیب سطح قند خون ...
این میوه با پوست معجزه می کند!
... ***نارنج بخورید تا آروغ نزنید وی گفت: یکی از درمان های ساده آروغ زدن، مصرف عرق بهار نارنج است، همچنین در رفع درد های ناشی از روده بزرگ هم مفید است، عرق بهار نارنج، یک شربت اشتها آور و بی ضرر برای بچه هاست. این متخصص طب ایرانی یادآور شد: ناشتا خوردن آن در درمان اسهال های رطوبی (اسهال های ناشی از افزایش رطوبت دستگاه گوارش) بسیار مفید است. ***خوردن نارنج از خواب بی ...
واقعیت های تلخ از زندگی دختران "دبی" نشین/ "اسکورت سرویس"؛ تجارتی که همچنان قربانی می گیرد+عکس
و با پرداخت رشوه به پلیس دبی به راحتی می توانستند برای دخترها دردسر ایجاد کنند. الکس با نمایش زندگی محصولات اولیه به سایر دخترها، آن ها را ترغیب به ماندن در سیستم می کند؛ به گفته مانلی مادر الکس مدام در گوش او می خواند که وظیفه الکس پول سازی از دختران شیعه است. الکس که خود معتاد به مصرف شیشه و مشروبات الکلی بود برای رام کردن دختران، آن ها را ترغیب به استفاده از مواد مخدر و ...
هفته هفدهم بارداری، بایدها و نبایدها
منجر شود. بایدها و نبایدها - هفته هفدهم بارداری همان طور که گفته شد ممکن است دچار مشکلات گوارشی شوید برای حل این مشکل کم غذا بخورید ولی وعده های غذایی را بیشتر کنید. معده خود را برای زمان طولانی خالی نگه ندارید. رژیم غذایی مناسب و کم چربی را انتخاب کنید. ممکن است سر دردهای میگرنی شما ادامه داشته باشد. علت آن بالا و پایین رفتن مقدار استروژن است . می توانید با کاهش ...
بدعت احمدی نژاد در بودجه97 قانون می شود
قلکی برای پوشش هزینه های غیرمرتبط را خواهد داشت. در بودجه سال آینده سقف منابع حاصل از ارزش صادرات نفت، میعانات گازی و خالص صادرات گاز حدود 96 هزار میلیارد تومان پیش بینی شده و قیمت نفت نیز بر اساس بشکه ای 55 دلار و با نرخ تسعیر ارز هر دلار سه هزارو 500 تومان محاسبه شده است که به گفته برخی از کارشناسان کمی خوش بینانه است. نکته اینجاست که در بند ج تبصره یک لایحه بودجه اشاره شده چنانچه منابع دولت از محل ...
سیب زمینی پخته بخوریم یا نه؟ سیب زمینی پخته غذای خوبی است؟
به گزارش کوگانا سبزی پر از کربوهیدرات ولی بدون چربی به عنوان یک میان وعده یا در کنار غذاهای اصلی یکی از بهترین مواد غذایی است که باعث احساس سیری می شود. از میان انواع طبخ سیب زمینی، نوع پخته آن به دلیل کالری بسیار کمی که دارد یک سبزی خوب در رژیم های غذایی کاهش وزن محسوب می شود. سیب زمینی پخته خواص دیگری مثل کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون، سلامت روده بزرگ، هضم آسان، منبع ویتامین B6 و میزان خوبی ...
زایمان طبیعی در ایران - مراحل و توضیحات کامل
داروهای تجویز شده روند بهبودی مادر زودتر شکل بگیرد یک مادر بعد از زایمان طبیعی نباید آسپرین و داروهای رقیق کننده ی خون را مصرف کند زیرا احتمال خونریزی در ستگاه تناسلی افزایش پیدا می کند و یا اینکه در شیر مادر آسپرین ایجاد می شود و کودک با خوردن آن دچار مشکلاتی خواهد شد. زمان ترخیص بطور معمول در زایمان طبیعی 24 ساعت بعد از زایمان و در سزارین 72 ساعت بعد از زایمان می باشد. شش هفته اول بعد ...
زنان شیرده چه غذاهایی بخورند؟
...: مواد غذایی مورد نیاز زن شیرده که نفخ نداشته باشن نام ببرید؟ پاسخ: در دوران بارداری، جنین بسیاری از ذخائر بدن مادر را مصرف می کند و اگر مادر در دوران شیردهی تغذیه نامناسبی داشته باشد، به مرور خصوصاً با زایمانهای مکرر قوایش تحلیل می رود ، استخوانهایش پوک می شود ، ریزش مو پیدا می کند و گاهی ازترس اینکه این عوارض پیش آید آنقدر پرخوری می کند که وزنش بالا رفته و بازگشت به وزن پیش از ...
غذای مناسب برای کودکان، والدین بخوانند
...> حساسیت کودک موجب جذب نشدن مواد مغذی می شود و باعث کم وزنی و نیز مشکلات یادگیری و رفتاری می شود. حسایت به گلوتن معمولاً ارثی است اما گاهی بدون سابقۀ قبلی به وجود می آید. ابتدا به کودک غذاهایی بدهید که از یک نوع غله ساخته شده اند و حاوی آهن هستند، مثل سرلاک برنج یا جو یا بلغور جو. هر چهار روز یک بار، سرلاک جدیدی به کودک بدهید تا بتوانید واکنش کودک به هر نوع سرلاک را بسنجید. سرلاک ...
به این 10 دلیل، هر روز آب زنجبیل بنوشید!
حاوی ترکیبات ضد قارچ، ضد سموم و ضد ویروس است که قدرت سیستم دفاعی بدن را افزایش می دهند. به نظرتان این دقیقا به معنای دور کردن بیماری آنفلوآنزا از بدن نیست؟ آب به تنهایی برای رفع سر درد خیلی خوب است، زنجبیل هم همین طور. فکرش را بکنید که حالا مخلوط این دو با سر درد چه می کنند. یک مسکن فوق العاده! گرچه هنوز تحقیقات در این زمینه کامل نشده، دانشمندان متوجه شده اند که بین مصرف زنجبیل ...
تاثیر تغذیه مادر بر نوزاد، هنگام دوران شیردهی
سوال مخاطب نی نی بان: لطفا لیست غذاهایی که باعث نفخ در دوران شیردهی به نوزاد و خوردن آنها باعث دل درد نوزاد می شوند را بگویید. پاسخ دکتر فریبا فرنقی، فلوشیپ سم شناسی بالینی و مسمومیت اطفال: به طورکلی گروه های غذایی مانند حبوبات، موادی که ادویه دار هستند و یا ادویه زیادی دارند مانند فست فود و غذاهای کنسروی و آماده، مواد بودار مانند سیر نه تنها می تواند باعث نفخ در دوران شیردهی شود بلکه باعث دل درد نوزاد هم شود. ...
مواد مخدرهای ویرانگر با تاثیراتی عجیب و غریب
شرایط بین دو تا چهار ساعت دوام خواهد داشت و تا چند ساعت بعد از آن نیز یک نوع نئشگی با شدت کمتر از قبل حس خواهد شد. بعد از آن تاثیرات دردناک این ماده که شامل دل درد غیرقابل تحمل، درد در نواحی مختلف بدن، اضطراب، افسردگی و استفراغ شدید است خود را نشان خواهند داد. وونگا حتی افرادی که از آن مصرف نمی کنند را نیز تحت تاثیر قرار می دهد زیرا بخشی از ترکیبات این ماده مخدر نوعی داروی ضد بیماری ایدز است که با این ...
دید بلندمدت داشته باشیم، نه فرصت طلبانه
بیش از 230 میلیون دلار از طرف هندوستان سرمایه گذاری شده ولی عمده سرمایه گذاری از طرف ایران است. بخش خصوصی افغانستان هم با تمام توان در این منطقه کار می کنند تا این بندر بین المللی شده و سیستم کشتیرانی در این منطقه فعال تر شود. ما باید تلاش کنیم این بندر فقط مختص واردات نباشد بلکه باید بندری باشد که واردات و صادرات باهم انجام شود؛ یعنی این طور نباشد که فقط کالاهای هندوستان از این بندر به افغانستان ...
مسواکی طبیعی برای دندان!
ناراحتی های شایعی مانند خشکی پوست، ترک خوردگی پوست، رنگ پریدگی و بسیاری از بیماری های پوستی طولانی و مزمن را از بین برد یا نشانه های آنها را کاهش داد. ضمنا این میوه به دلیل داشتن ریبوفلاوین (ویتامینB2)، ویتامین C وA، مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، کلسیم و پتاسیم باعث حفظ پوست شاداب می شود. جالب اینجاست که اگر سیب را میل کرده یا حتی بو کنید، فشارخون شما را تنظیم می کند و باعث کاهش فشارخون در بیمارانی ...
5 غذای ایده آل و خوشمزه برای پاک کردن روده ها
قرار می دهد و سیستم گوارش را دچار یبوست و التهاب می کند. به این حال مصرف برخی اقلام غذایی در پاکسازی این عضو بدن تاثیر زیادی دارد: سیب: یکی از بهترین گزینه ها برای پاکسازی روده است. سیب همچنین گزینه غذایی مناسبی برای از بین بردن یبوست، اسهال و التهاب است. مصرف یک سیب کامل به همراه یک قاشق غذاخوری از دانه های چیا، دو لیوان آب، 1 قاشق غذاخوری سبوس و یک قاشق غذاخوری عسل برای ...
انتقال سالانه 123 میلیارد لیتر مواد نفتی
مواد نفتی از طریق حدود 14 هزار کیلومتر خطوط لوله برعهده این شرکت است. قابل ذکر است که از مجموع 10 پالایشگاه موجود کشور 8 پالایشگاه (بجز بندرعباس و لاوان) برای تامین خوراک نفت خام به شبکه خطوط لوله کشور متصل هستند. ضمن اینکه فرآورده های تولیدی 8 پالایشگاه نیز (به جز پالایشگاه های لاوان و شیراز) از طریق شبکه خطوط انتقال این شرکت به سراسر کشور ارسال می شود. این انتقال با استفاده ...
درمان بی خوابی در کودکان، بیشتر بدانید
مهمی در تنظیم خواب کودکان دارد. تغذیه کودک باستی بموقع یکساعت پیش از خواب و به اندازه کافی و از مواد معدنی و ویتامین به اندازه کافی تشکیل شده باشد . مواد غذایی کافئین دار از برنامه غذایی کودکان حذف و یا کم کنید . چنانچه کودک علاقمند به مصرف این مواد بود، سعی کنید تا میتوانید این مواد را 4 ساعت قبل از خواب مصرف کنند. تغذیه با کالری بالا در وعده شام نبایستی انجام شود. مصرف بیش از حد مواد قندی هم در ...
مشاهدات بی تعارف زیباکلام از مناطق زلزله زده
که با کارشناسان داشته ایم یک بخش از بازسازی روستا به این صورت است که سیستم فاضلاب برای این روستا ایجاد کنیم تا فاضلاب ها راجمع آوری کند و بعد بر اساس طراحی این سیستم، فاضلاب را تصفیه کنیم و آب تصفیه شده را برای مصرف دوباره بازیافت کنیم. این کار برای یک روستا هم که انجام شود، قدم بزرگی خواهد بود . با این پول چه کارهای دیگری می توان برای یک روستا انجام داد؟ قرار است سیستم ...
سرمقاله های روزنامه های 20 آذر
به زوایای تاریک این پرونده، به نمونه مشابهی مراجعه کرد و از شباهت های آن، برای کشف اهمیت موضوع و نیز ریشه یابی برخی رفتار های داخلی استفاده کرد. پاییز 95 بود که خبر رسید سیامک نمازی دستگیر شده است. نمازی از آن مهره هایی بود که خیلی نرم دل برخی ها را برده بود و سال ها به عنوان عقل منفصل بعضی ها در تدوین برخی اسناد مهم در برخی مراکز خاص نقش آفرینی کرده بود! نمازی هم مثل زاغری خیلی مهم بود ...
گامی برای شفاف سازی بودجه 97
سوم بودجه سال 97 منظور نماید ، ثانیا به نصاب مقرر در قانون هدفمند کردن یارانه ها به حساب صندوق توسعه ملی و ثالثا مازاد آن به حساب ذخیره ارزی حسب مورد واریز شود. ج- وزارت نفت مکلف است از طریق شرکت های مادر تخصصی ذیربط قراردادهای فروش گاز و میعانات گازی را از طریق دولت ، رعایت قوانین و مقررات مربوط امضا نماید و وجوه حاصل از فروش و صدور گاز را حساب تمرکز وجوه ارزی و ریالی مفتوحه نزد بانک ...
با 18 خاصیت میوه "به" آشنا شوید
.... در منابع روایی نیز به خواص متعدد "به" و لزوم مصرف آن تأکید فراوانی شده است از جمله حضرت امیرالمؤمنین(ع) فرمودند: "خوردن به، قوه ای برای قلب ضعیف ، معده را پاک، ترسو را شجاع و فرزند را زیبا می کند". (تحف العقول ص101) در ادامه به برخی از خواص "به" اشاره شده است: با خوردن به، عرق بدن خوشبو می شود بهتر است خانم های باردار برای جلوگیری از سقط جنین به ...
شریان های زرین شهر نیازمند تزریق خونی تازه/نقش درخشان هنر تئاتر در ارتقای سلامت اجتماعی
افتد خیلی ارزشمند بوده چراکه در قالب هنر تئاتر می توان آداب وسنن و حتی آموزه های دینی را به راحتی به اقشار مختلف به ویژه جوانان و نوجوانان آموزش داد و در خصوص مسائل مختلف از جمله طلاق، مواد مخدر و سایر آسیب های اجتماعی برای مردم آگاه سازی و اطلاع رسانی کرد. وی بیان کرد: تئاتر برروی اندیشه و حس مخاطب بسیار تاثیرگذار است، چرا که بدون هیچ واسطه ای و به طور مستقیم حرف خود را با مخاطب بیان می ...
تهوع و استفراغ در بارداری، علایم و نشانه ها
تهوع و استفراغ حاملگی یک مسئله شایع دوران حاملگی است که سلامت مادر و جنین را تحت تاثیر قرار می دهد و به علاوه کیفیت زندگی فرد را کاهش و هزینه های سلامت را افزایش می دهد. تقریبا در 90 درصد زنان درمان شده، داروهای بکار رفته احتمالا اثر ندارند و به علاوه بعضی زنان در مورد بی خطر بودن داروها در حاملگی نگران هستند موارد خفیف تهوع و استفراغ حاملگی با تغییر سبک زندگی و تغییرات رژیم غذایی ...
بی فکری مدیران عامل تخریب خانه تاریخی نائل
رسید و این امر در حالی انجام شد که اطلاع رسانی درباره شیوع شناسی قبلی به دلایلی بیان نشد و اطلاعات آن در اختیار مردم قرار نگرفت. قائم مقام دبیر کل ستاد مبارزه با مواد مخدر نهاد ریاست جمهوری با اشاره به کاهش آمار افراد معتاد کشور در سال 94 و نسبت به سال 90، عنوان کرد: شیوع شناسی سال 90 نشان می دهد بیش از 3 میلیون نفر در کشور به عنوان مصرف کننده مواد مخدر شناسایی شده بودند و این تعداد در سال 94 ...
آب زیاد خوردن کودکان، خطر ندارد؟
، نوزادان تا شش ماهگی بعد از تولد به غیر از شیر مادر به مصرف آب دیگری نیاز ندارند. اما برای کودکان7 تا 12 ماهه که از نوشیدنی ها و مواد غذایی جامد هم استفاده می کنند، مصرف آب کافی حیاتی است. خطرات مصرف بیش از حد آب در کودکان: به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آب، حتی زمانی که کودک شما شروع به خوردن غذاهای جامد کند، هم می تواند برای حفظ سلامتی او بسیار خطرناک باشد. جالب است ...
