خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توقف یک عادت زنانه
مد نظر فرد قرار بگیرد و آن دسته از افرادی که با بی خوابی های مداوم مواجه می شوند، بیش از سایر افراد مستعد ابتلا به قطع قاعدگی هستند. شیردهی مطرح است یکی دیگر از دلایلی که می تواند با اختلال در قاعدگی همراه باشد، شیردهی است. افرادی که بتازگی مادر شده اند، در زمان شیردهی می توانند به دلیل تغییرات هورمونی، دچار قطع یا اختلال در قاعدگی شوند در نتیجه باید کمی صبور باشند تا هورمون ...
امگا سه در دوران بارداری، چه اهمیتی دارد؟
سازمان سلامت جهانی WHO مادران را به شیردادن به نوزادان تا دو سالگی تشویق می کنند . شیر مادر برای سلامت نوزاد و ایجاد ارتباط عاطفی بین نوزاد و مادر لازم است . مواد مغذی داخل شیر مادر برای مغز و سیستم ایمنی کودک فوق العاده است . و به همین علت هم هست که به مادران توصیه می شود در طول بارداری ویتامین های امگا 3 بخورند . نقش امگا 3 در رشد مغزی کودکان چیست ؟ این یک حقیقت است که همه ...
لاغری با استفاده از رژیم غذایی نظامی!
که برای سه روز مختلف رژیم نظامی اشاره شد، می توانند با افزایش متابولیسم بدن منتج به چربی سوزی شوند. البته همان طور که گفته شد شواهد علمی کافی به منظور تایید این مطالب وجود ندارد. از طرفی اکثر وعده های غذایی در این رژیم کم پروتئین و غنی از کربوهیدرات هستند که سبب می شود ترکیب مناسبی برای لاغری نباشند. با این وجود رژیم نظامی طرفدارانی دارد که معتقد اند این رژیم تاثیرات مطلوبی برایشان به دنبال داشته است. ...
برفک نوک سینه؛ علت، علائم و روش های درمانی
فعالیت بیش از اندازه این قارچ بدن را دچار اختلال می کند. این فعالیت بیش از حد معمول که بر اثر بیماری و یا مصرف دارو شکل می گیرد، باعث به وجود آمدن بیماری برفک دهان یا برفک نوک سینه می شود. همچنین این اتفاق ممکن است در آلت تناسلی بانوان ایجاد شده و قارچ به صورت واژینال فعالیت گسترده خود را انجام دهد. برفک دهان و ارتباط آن با برفک نوک سینه یکی از مشکلاتی که برای کودک و مادر به ...
آیا داروهای گیاهی عوارض دارند؟
فراوانی قرار گرفته، می تواند در مصارف بالا، دردهای شکمی، سقط جنین و کولیت روده ایجاد کند و یا شیرین بیان که در مشکلات گوارش مصرف بالایی دارد در استفاده نابه جا و زیاد باعث افزایش فشارخون و اختلال ریتم قلب شود، به همین دلیل توصیه ما این است که مردم برای درمان، چه شیمیایی و چه گیاهی با پزشک مشورت کنند. وی در پاسخ به سئوال به نظر شما هر کسی می تواند در هر شرایطی از گیاهان دارویی استفاده کند ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، سوالات پر تکرار بیماران
سندروم تخمدان پلی کیستیک مجموعه شرایطی است که در اثر عدم تخمک گذاری مزمن( طولانی مدت) ایجاد می شود و به صورت اختلال در تنظیم قاعدگی و سیکل های بدون تخمک گذاری و یا عقب افتادن دوره های قاعدگی ، کاهش باروری ، افزایش هورمون های مردانه و رشد موهای زاید و ایجاد آکنه و اضافه وزن مشخص می شود همچنین تاثیری که در بدن دارد می تواند منجر به برخی عوارض طولانی مدت شده و در سلامت آینده فرد اثر بگذارد. ...
دندان مصنوعی موجب سوء تغذیه می شود
نتایج یک بررسی نشان می دهد استفاده از دندان های مصنوعی افراد را در معرض سوء تغذیه قرار می دهد. به گزارش ایسنا، در این بررسی متخصصان دریافتند افرادی که از دندان مصنوعی استفاده می کنند به دلیل اینکه توانایی خود را در جویدن مواد غذایی سالم از دست می دهند در معرض سوء تغذیه قرار می گیرند. متخصصان علوم پزشکیِ کالج کینگز لندن همچنین تاکید کردند: به علاوه افرادی که تعدادی از دندان ...
دلایل اب نشدن چربی شکم
ورزش اشتباهی انجام می دهید. دویدن روزانه و برخی ورزش های اینچنینی قطعا برای سلامت قلب شما مفید هستند اما این بدان معنا نیست که برای اندازه دور کمر شما هم مفید واقع شوند. حین ورزش باید ورزش های سلامت قلب و عروق و کاهش وزن را با هم ترکیب کنید. برای کاهش وزن باید هفته ای 250 دقیقه ورزش متوسط یا 125 دقیقه ورزش شدید انجام بدهید. 3 شما غذاهای فراوری شده بیش از حد زیاد می خورید. مواد غذایی ...
ایدز همچنان راز مگوی ساختار آموزشی
ابتدای سال 96 در تمام مناطق حاشیه نشین گسترش پیدا کرده است . زنان بارداری که شناسایی می شوند به سرعت تحت درمان قرار می گیرند و دارو دریافت می کنند . زایمان آنها نیز به صورت سزارین انجام می شود . همچنین بعد از زایمان نیز استفاده از داروی پیشگیری از ابتلا به بیماری و شیرخشک برای نوزاد آغاز می شود . اگر این روند به صورت کامل انجام شود خطر انتقال از مادر به نوزاد از 35 تا 40 درصد به دو درصد و حتی صفر ...
تاثیر عرق رازیانه بر بزرگ شدن سینه خانم ها
ساخته و سپس مورد مصرف قرار داد. مطمئن باشید خیلی ساده و با استفاده از این عرق اتفاقات شگرفی برای سینه شما خواهد افتاد. موارد منع مصرف رازیانه با توجه به اینکه رازیانه قاعده آور است، مصرف آن در دوران قاعدگی و به ویژه دوران باردای به هیچ عنوان توصیه نمی شود. گروه سلامت ستاره ...
تأمین منیزیم بدن با مصرف این مواد غذایی
مردم نیوز : منیزیم به عنوان بخش مهمی از مواد تشکیل دهنده آنزیم ها در تنظیم عملکرد بدن بسیار موثر است و افزون بر این، نقش مهمی در سلامت استخوان ها و قلب دارد. منیزیم یکی از مواد معدنی مهم و اصلی است که در مقایسه با سایرمواد معدنی مانند روی و آهن به میزان بیشتری در بدن نیاز است. میزان منیزیم روزانه هر فرد به سن و جنسیت اشخاص بستگی دارد. به عنوان مثال زنان بیشتر از 19 سال ...
رژیم لاغری قبل از بارداری، بخوانید!
...> برای جلوگیری از ورود باکتری یا ویروس به بدن، باید از خوردن ماهی خام پرهیز کنید و همچنین ماهی دودی را بسیار کم مصرف کنید. روغن ماهی دریافت روغن ماهی توسط مادر باردار، برای هماهنگی و عملکرد صحیح چشم کودک بسیار مهم است. گروه لبنیات مادران باردار و جنین برای محکم شدن استخوان ها و دندان ها به کلسیم نیاز دارند. همچنین کلسیم به شکل گیری صحیح عضلات و سیستم عصبی کمک می کند. لازم ...
بارداری بعد از سقط، چه کنم تکرار نشه؟
به بدن مان می رساند. پروتئین ها و مواد نشاسته ای و قندی در هر گرم 4 کیلو کالری (کالری) به بدن می رسانند ولی چربی ها و روغن ها (مرئی و نامرئی) در هر گرم 9 کیلو کالری تولید می کند. تنوع تنوع یعنی بدون این که اضافه بخوریم از مواد مختلف غذایی که در 4 گروه اصلی غذایی قرار دارند بهره ببریم. سلول های بدن ما گوناگون هستند و نیاز های متفاوتی دارند تنها با تنوع دادن به نوع مواد ...
داروهای مصرفی قبل از بارداری، کدامند؟
صبحانه آماده * نیم لیوان برنج یا ماکارونی پخته شده * 1 برش نان * 6 عدد بیسکویت (بهتر است با آرد گندم درست شده باشد) میوه ها و سبزیجات میوه ها و سبزیجات محتوی ویتامین و املاح لازم برای بدن می باشند. فیبر درون آنها به هضم مواد غذایی کمک می کند. ویتامین C در بسیاری از میوه جات و سبزیجات یافت می شود که به جذب آهن کمک می کند و همچنین باعث سلامت بافت های بدن مادر و جنین ...
علت حساسیت در کودکان، شایع ترین مورد
پزشکان معتقدند اگر پدر و مادر یا دیگر خویشاوندان نزدیک یک فرد دارای آلرژی خاصی باشد، احتمال ابتلا به حساسیت در آن فرد نیز بسیار زیاد می شود. به اعتقاد متخصصان، در حالت طبیعی وظیفه سیستم ایمنی بدن مقابله با میکروب ها است، در برابر آن ها آنتی بادی تولید می کند و به شکل التهاب خود را نشان می دهد ولی گاهی سیستم ایمنی، ماده غذایی خاصی را به شکل دشمن دیده و با تولید آنتی بادی شروع به ایجاد ...
خواص هندوانه شب یلدا را بشناسید
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، شب یلدا همه اعضای خانواده کنار یکدیگر جمع می شوند و منتظرند تا با شیرینی هندوانه شب شان شیرین شود. غافل از اینکه هندوانه سرشار از خواص است و بعضی هم باید بدانند که باید روی این خوراکی خوشمزه یلدای چشم بپوشانند. چراکه مصرف این میوه برای برخی ممنوع است. در این مطلب به خواص و مضرات هندوانه پرداخته ایم. در 100 گرم هندوانه مواد زیر موجود است آب ...
محلول کلیندامایسین موثر در درمان جوش صورت
شعله نگهداری نمایید. در هنگام استفاده از دارو از استعمال دخانیات خودداری نمایید. کرم واژینال کلیندامایسین در عفونت های واژینال باکتریایی مصرف می شود. این دارو در افرادی که مبتلا به آسم هستند بااحتیاط باید صورت گیرد. در صورت ایجاد واکنش افزایش حساسیت، مصرف دارو باید قطع گردد. اگر شما هر علائم دیگری دارید که احساس می کنید به خاطر استفاده از کلیندامایسین می باشد، با پزشک خود مشورت کنید. گروه سلامت ستاره ...
علائم عفونت گوش در کودکان
1٫ نوزاد هنوز سیستم ایمنی تکامل یافته ای ندارد. در زمینه عفونت های گوش، خطرات را با جدی گرفتن و اکسیناسیون به خصوص در برابر آنفلوانزا کاهش دهید. بهتر است فرزندتان را پیش از ابتلا در برابر آن واکسینه کنید. 2٫ بسیاری از اطرافیان علاقه نشان می دهند بچه را در آغوش گیرند، ببوسند و... اغلب مواقع لمس اعضای صورت کودک به خصوص بینی، گونه و گوش ها امری معمول است. علاوه بر پدر و مادر ...
تضمین سلامت قلب با مصرف روغن زیتون
آسیب به اندوتلیال جلوگیری می کند. مطالعات مشاهده ای متعددی به بررسی ارتباط مصرف روغن زیتون با BMI و چاقی پرداخته است، به طوری که در یکی از مطالعات بعد از تعدیل میزان انرژی دریافتی روغن زیتون اثری روی BMI و خطر ابتلا به چاقی نداشته است. نکته جالب اینکه مطالعه نشان داد که مصرف زیاد روغن زیتون بدون توجه به میزان نیاز کالری بدن موجب افزایشBMI و خطر ابتلا به چاقی می شود.اما مطالعه ...
ظرف مدت 180 دقیقه لاغر شوید
ها- تا زمانی که بسیار محدود باشد، بخورید. بنابه گفته کروز، هر 3 ساعت یکبار در روز باید به اندازه کم و محدود غذا خورد تا ویژگی های چربی سوزی بدن، فعال شود. او معتقد است، وقتی به اندازه کافی غذا مصرف نشود، بدن خود را در حالت " محافظت در برابر گرسنگی" قرار می دهد و در این حالت شروع به ذخیره کالری، چربی و سوزاندن ماهیچه ها ( به جای چربی) برای به دست آوردن انرژی می کند. اما شما با ...
قصد بارداری دارم، یک رژیم مناسب می خواهم
... سوزش سر دل: غذای خود را طی چندین وعده در روز و به صورت کم حجم بخورید. قبل از خوردن وعده غذایی تان، شیر بنوشید. مصرف نوشیدنی ها و غذاهای حاوی کافئین را کاهش دهید. ورزش در بارداری ورزش منظم به شما کمک می کند تا تغییرات جسمانی بارداری را تحمل کنید، به زایمان راحت و پیشگیری از عوارض بعد از زایمان کمک می کند، سطح انرژی شما را بالا می برد و سلامت شما را بهبود می بخشد. ورزش ...
نکات تغذیه ای مهم برای مبتلایان به ایدز
کنند . - تغذیه صحیح در کنار عوارض جانبی داروهای کنترل ایدز اسهال، حالت تهوع و استفراغ، گلو درد و تغییرات ذائقه همگی از علایم بیماری و یا اثرات جانبی داروهای آن است که باعث بی اشتهایی و عدم مصرف کافی مواد غذایی در مبتلایان می شود. در حالی که مصرف مواد مغذی عامل مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با بیماریست و کمبود آنها می تواند باعث افزایش سرعت پیشرفت بیماری و کاهش توانایی بدن برای مقابله با آن شود. در این مواقع توصیه می شود که حتما با یک متخصص تغذیه مشاوره کرده و از رژیم غذایی جدید یا مکملهای جایگزین استفاده کنید. منبع: سلامت آنلاین ...
چگونه از نفخ نوزاد جلوگیری کنیم؟
مادر ممکن است، شیرخوار را نسبت به خوردن شیر بی میل کند. مادران شیرده از مصرف غذاهای نفاخ، مواد بودار و مقادیر زیاد کافئین خودداری کنند زیرا ترکیبات موجود در این مواد غذایی ممکن است از طریق شیر وارد بدن نوزاد شده و او را دچار ناراحتی های گوارشی می کند. البته می توان گفت که چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما این مادران با توجه به نوع مواد غذایی مصرفی و عکس العمل ...
چرا مادر بعد از زایمان شیر ندارد؟
تولید شیر بیشتر می شود. همچنین با شروع مصرف غذاهای کمکی و کاهش دفعات شیردهی، حجم شیر تولید شده کاهش می یابد و نیاز مادر به مواد مغذی نیز به تعادل می رسد.تعدادی از گیاهان با مکانیسم های مختلف و از طریق تحریک غدد تولید شیر باعث افزایش شیر مادران می شوند. گیاهانی مانند ریحان، بادام زمینی، ترخون، زیره و رازیانه معطر خاصیت ضد نفخ داشته و با ورود به شیر مادر از دل درد کودک جلوگیری می کنند نیاز ...
سلامت زنان باردار، تاریخ را ورق بزنید
.... 1998 و 2001: پادمان بارداری: مصرف اسید فولیک و پرهیز از جیوه درون ماهی رژیم غذایی سالم و استاندارد برای سلامت زنان در دوران بارداری و همچنین سلامت جنین واقعا حیاتی و ضروری است. دلیلش این است که مادر و جنین باید به طور هم زمان مقدار زیادی از مواد مغذی را دریافت کنند و از دریافت مواد سمی دور بمانند. در همین راستا FDA (سازمان غذا و دارو) آمریکا در سال 1998، تمامی ...
7 دلیل فوق العاده برای مصرف آب زنجبیل با معده خالی
.... بهبود فرایند هضم : افرادی که هر روز آب زنجبیل را با معده خالی مصرف می کنند، مشکلات گوارشی کمتری دارند. زنجبیل حاوی فیبر است؛ ماده ای مغذی که سبب بهبود حرکات روده، کاهش یبوست، کاهس اسید معده و بهبود نفخ می شود. کنترل احتباس مایعات : خواص دیورتیک و ضد التهابی زنجبیل، منجر به مقابله با احتباس مایعات در بدن می شود. مصرف روزانه آب زنجبیل منجر به از بین رفتن مایعات در بافت ها ...
از 5 ماده غذایی تحریک کننده کیسه صفرا، اجتناب کنید
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از doctorshealthpress این مایع به هنگام ورود مواد غذایی به معده از کبد ترشح می شود و سپس از طریق مجرایی به کیسه صفرا انتقال می یابد. این مایع به هضم چربی ها در بدن کمک می کند. برخی از افراد با خوردن غذاهای تحریک کننده، دچار مشکلات کیسه صفرا از جمله سنگ های صفراوی می شوند. اما بر خلاف قلب، کبد و کلیه ها، اغلب افراد در صورت ابتلا به مشکلات کیسه صفرا از آن بی ...
توصیه های تغذیه ای در شیردهی، حتما بخوانید
مادر ممکن است، شیرخوار را نسبت به خوردن شیر بی میل کند. مادران شیرده از مصرف غذاهای نفاخ، مواد بودار و مقادیر زیاد کافئین خودداری کنند زیرا ترکیبات موجود در این مواد غذایی ممکن است از طریق شیر وارد بدن نوزاد شده و او را دچار ناراحتی های گوارشی می کند. البته می توان گفت که چنین رخدادهایی به طور دقیق قابل پیش بینی و پیشگیری نیستند اما این مادران با توجه به نوع مواد غذایی مصرفی و عکس العمل ...
بوی بد بدن را چگونه درمان کنیم؟
در سراسر بدن قرار دارند. عرق اکرین نیز در ابتدا بی رنگ و بی بو بوده، اگرچه حاوی یک محلول شور است. بوی بد می تواند در نتیجه تجزیه این عرق توسط باکتری های روی بدن نیز شکل بگیرد. بوی عرق اکرین می تواند بازتاب دهنده برخی مواد غذایی مصرفی مانند سیر، نوشیدن الکل، یا مصرف برخی دارو ها نیز باشد. تشخیص بروم هیدروز به راحتی قابل تشخیص است. پزشک بر اساس بوی بدن شما باید قادر به تشخیص این ...
9 گزینه غذایی شادی آور را به رژیم تان اضافه کنید!
حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها برای تولید دوپامین در بدن هستند ضمن این که التهاب را کاهش می دهند و به افزایش شادی کمک می کنند: غذاهای غنی از پروبیوتیک: مطالعات دانشمندان هلندی نشان می دهد کسانی که خلق و خوی پایین و افکار پرخاشگرانه دارند، با مصرف پروبیوتیک ها و در نتیجه افزایش باکتری های خوب در روده، اثرات معکوس این حالات روانی را تجربه می کنند. باکتری های خوب روده در ...
