خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
دلتان می خواهد بدون سونوگرافی جنسیت جنین را تشخیص دهید؟
حساسیت به بو و حتی میل به مصرف مواد غذایی غیرمفید از جمله مسائلی است که خانم های باردار در طول دوران بارداری آن را تجربه می کنند. تمایل به مصرف برخی از موادغذایی طبیعی و سالم در خانم ها در این ایام به دلیل تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن و جنین آن هاست که واکنشی طبیعی در دوران بارداری محسوب می شود. باور هایی در میان مردم درباره رابطه ویار و جنس بچه وجود دارد که به صورت تجربی و نسل به نسل به ...
آیا داروهای گیاهی عوارض دارند؟
اینکه امروز در همه جای جهان این طور برداشت می شود که چون داروها و مواد طبیعی عوارض ندارند می توان از آنها به راحتی در درمان بیماری ها استفاده کرد و حتی این تفکر وجود دارد که گیاهان دارویی نه تنها عوارضی ندارند بلکه اثرات آنها قوی تر و هزینه های درمانی را نیز پایین تر می آورد، گفت: در حالی که این طور نیست گیاهان دارویی نیز مانند داروهای شیمیایی در مصرف نابه جا یا طولانی مدت می توانند عوارض جانبی در ...
مزایای خوردن آب زنجبیل با معده خالی
سطح انرژی را برای جلوگیری از خستگی افزایش می دهد. تقویت سیستم ایمنی بدن: مصرف روزانه آب زنجبیل یک راه عالی برای به دست آوردن مواد مغذی است که منجر به تقویت سیستم ایمنی بدن می شوند. آب زنجبیل منجر به تحریک تولید آنتی بادی هایی می شود که با اثرات مضر میکروارگانیسم ها و باکتری ها مقابله می کنند. نوشیدن آب زنجبیل با معده خالی همچنین منجر به جلوگیری از عفونت های ادراری، سرفه و سرماخوردگی ...
کدام چای برای گلودرد خوب است؟
تبیان با این مقدمه نوشت: انواع چای و دمنوش ها می توانند گلودرد را تسکین بدهند اما شما باید قبل از مصرف این چای ها به عنوان درمان، با پزشکتان مشورت کنید. چای های گیاهی دم نوش های گیاهی می توانند به سه طریق گلودرد را تسکین بدهند: گیاه مورد نظر ممکن است لعاب دار باشد و پوششی برای مخاط ایجاد کرده و پروسه ی التیام را سرعت بدهد، گیاه ممکن است دارای خواص ضدالتهابی باشد یا سیستم ایمنی را ...
واقعیت های تلخ از زندگی دختران دبی نشین/"اسکورت سرویس"؛ تجارتی که همچنان قربانی می گیرد+فیلم و عکس
گفته مانلی مادر الکس مدام در گوش او می خواند که وظیفه الکس پول سازی از دختران شیعه است. الکس که خود معتاد به مصرف شیشه و مشروبات الکلی بود برای رام کردن دختران، آن ها را ترغیب به استفاده از مواد مخدر و مشروب می کرد. او با نمایش سطح بالای زندگی مانلی و تعدادی دیگر از دختران، مابقی را ترغیب به ماندن در سیستم می کرد. مانور تجمل و داشتن زندگی لاکچری یکی از آموزش های الکس بوده که ...
5 غذای ایده آل و خوشمزه برای پاک کردن روده ها
به گزارش آوای سلامت به نقل از steptohealth روده بزرگ شما 150 سانتی متر طول دارد و ارگان نهایی سیستم گوارش محسوب می شود. پس پاکسازی این عضو بدن یک گام مهم برای افزایش کیفیت سلامت است. جذب مقادیر زیاد آب و در نتیجه هیدراته نگه داشتن بدن، جذب ویتامین هایی که قادر به رشد عصبی و تشکیل گلبول های قرمز هستند، و ... از وظایف روده بزرگ است. با این حال مصرف برخی مواد غذایی سلامت این عضو بدن را تحت تاثیر ...
10 دلیل مرموز پا درد
اندازه بگیرد و اگر کفش قبلی تان، پاهای شما را می زند (تنگ شده است)، وقت آن رسیده که کنارش بگذارید. صبح ها به خرید کفش می روید نه تنها پاهای شما در طول سال رشد می کنند، بلکه در طول روز نیز تغییر اندازه می دهند، به عنوان مثال زمانی که عصر می خواهید از محل کارتان به خانه برگردید ممکن است کفش تان پای شما را بزند، در حالیکه صبح موقع بیرون آمدن از خانه، اندازه پایتان بوده است. ...
با این رژیم غذایی با سرطان مبارزه کنید
به گزارش بهداشت نیوز : میوه ها و سبزیجات استفاده از این گروه مواد غذایی در صورتی که سالم و مطابق با طبع هر فرد باشد، به دلیل داشتن آنتی اکسیدان ها، می تواند به عملکرد صحیح بدن کمک کند و مواد آنتی اکسیدانی موجود در آنها یکی از فاکتورهای مقاومت بدن در برابر رادیکال های آزاد می باشد و از بروز سرطانهای مختلف و خصوصا سرطانهای مربوط به دستگاه گوارش جلوگیری می کند. هر چه سبزی ها و میوه ...
کاهش وزن در شیردهی، امکان دارد؟
شیرینی جان تا حد امکان پرهیز کنید، چون این مواد ارزش غذایی پایینی داشته و شیر شما را ضعیف می کند و از طرفی موجب اضافه وزن بیشتر شما می شوند. سعی کنید به جای این مواد غذایی از سایر جایگزین های سالم و مغذی مثل انواع میوه و سبزی جات استفاده کنید. سعی کنید میوه (مثل سیب با پوست) و سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که پراشتها هستید از این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی بی ارزش. ...
بیمار مبتلا به سرطان می تواند زیبا بماند
از دست داده اند نیاز بیشتری دارند چراکه رویش موهای جدید ممکن است فرم و رنگِ مورد علاقه بیمار را نداشته باشد. بنابراین پاسخ بله است ؛ همه بیماران مبتلا به سرطان مانند مردم عادی می توانند از رنگ موهای طبیعی، سالم و استاندارد همانند افرادی که بیمار نیستند استفاده کنند؛ توجه شود که سفارش بنده همان است که به همه مردم دارم: از رنگ مویی استفاده کنند که استاندارد مورد تایید سازمانهای رسمی را ...
این 4 نشانه به شما می گویند که چربی بدنتان کم است
به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، همه علائمی که بدن ما از خود بروز می دهند می توانند نشانه ی بیماری یا کمبود یک ماده مغذی باشند. اگرچه چربی زیاد موجب کلسترول و فشار خون می شود، اما چربی ها و روغن ها ، در برنامه غذایی روزانه یکی از اجزای اصلی و مهم به شمار می روند که کمبود آن ها تعادل رژیم غذایی را برهم می زند. چربی جزء جدایی ناپذیر از بدن هر فرد است و بسیاری از ویتامین ها به ...
7 نقص رایج در پاها که ممکن است شما هم با آن درگیر باشید+ روش مقابله
.... قارچ ها می توانند به ناخن های شما هم حمله کنند و باعث شوند آن ها ظاهری زرد و گچ مانند پیدا کنند. دکتر ایوان ریدر، متخصص پوست از دانشکده پزشکی نیویورک، می گوید هر کدام از این دو مشکل می توانند به عفونت های جدی تر بدل شوند. روش مقابله: درمان قارچ پا می تواند به طرز وحشتناکی سخت باشد، چون ممکن است قارچ دوباره برگردد و منتشر شود. بنابراین به نفع تان است که از بروز آن جلوگیری کنید. قارچ ...
11 دسامبر روز جهانی کوهنوردی
کنسروی در کوهنوردی استفاده نکنید. زیرا خطر مسمومیت وجود دارد. حتما قاعده 1 ساعت را در کوهنوردی رعایت فرمایید. طبق قاعده یک ساعت به ازای هر یک ساعت باید 5 دقیقه استراحت نمایید. سعی کنید از غذاهایی که سبب تولید اکسیژن در بدن شما می شوند مانند انواع مغزها، شکلات های تلخ و از این گونه مواد غذایی استفاده کنید. یک نکته مهم در کوه نوردی برای ارتفاعات بالای 3000 متر است. اگر میخواهید برای اولین بار به ...
آشنایی با سمی ترین مواد روی زمین /تصاویر
مقدار سمی که در آن وجود دارد بستگی نداشته و به میزان جذب پذیری و کیفیت متابولیسم آن در ارگان های بدن نیز وابسته خواهد بود. همچنین تاثیر یک ماده بر روی ارگان های اصلی و حیاتی نیز در رده بندی آن ها موثر است. بر همین اساس در ادامه ی این مطلب سمی ترین موادی که در این کره خاکی وجود دارند را رده بندی کرده ایم. 10- مونوکسید کربن مونوکسید کربن از احتراق ناقص منابع انرژی طبیعی مانند گاز ...
دندان مصنوعی موجب سوء تغذیه می شود
ایران آنلاین /در این بررسی متخصصان دریافتند افرادی که از دندان مصنوعی استفاده می کنند به دلیل اینکه توانایی خود را در جویدن مواد غذایی سالم از دست می دهند در معرض سوء تغذیه قرار می گیرند. متخصصان علوم پزشکیِ کالج کینگز لندن همچنین تاکید کردند: به علاوه افرادی که تعدادی از دندان های خود را از دست داده اند نیز به دلیل اینکه نمی توانند مواد خوراکی را به خوبی بجوند در معرض سوء تغذیه هستند ...
بفرمایید ضد آفتاب!
باید حاوی محتویات فعال خصوصا آووبِنزون و اکسیدِ روی باشند، اما دقت داشته باشید، این مواد شیمیایی با گذشت زمان، خاصیت فعال خود را از دست می دهند و از اثر محافظتی کرم کاسته می شود. تعریق زیاد و کاهش زمان محافظتی حتی اگر از ضدآفتاب ضدآب استفاده می کنید، لازم است بدانید،خیس شدن پوست پس از استفاده از ضدآفتاب موجب کاهش اثر محافظتی کرم خواهد شد. به گزارش سازمان غذا و داروی آمریکا ...
امگا سه در دوران بارداری، چه اهمیتی دارد؟
بشود ومشکلاتی مثل اوتیسم و بیش فعالی ظاهر گردد . مشکل شیر ندادن مادر به بچه و استفاده از شیر خشک این است که ، شیر خشک DHA ندارد یا اگر دارد کافی نیست . دوز مصرف امگا 3 چقدر باید باشد ؟ حالا سوال اینجاست، دوز مناسب مصرف امگا 3 چقدر است ؟ طبق مطالعات انجمن ملی در مورد اسیدهای چرب ، دوز مناسب مصرف امگا 3 برای مادران شیرده 300 میلی گرم DHA در طول روز است . شما می توانید از داروخانه ...
لاغری با استفاده از رژیم غذایی نظامی!
لازم به ذکر است که هیچ محدودیتی در مصرف چای و یا قهوه وجود ندارد تا زمانی که کالری دریافتی را با استفاده از شیرینی جات و یا خامه افزایش ندهید! روزانه چند لیوان هم آب بنوشید. چهار روز باقی مانده در چهار روز باقی مانده هفته نیز باید رژیم غذایی حفظ شود البته محدودیت های کمتری دارد. مصرف اسنک های مختلف مجاز بوده و محدودیت های مربوط به گروه های غذایی وجود ندارد. با این ...
برفک نوک سینه؛ علت، علائم و روش های درمانی
درمان شکل می گیرد. با توجه به اهمیت روند درمان کودک، حتما میزان استفاده از محلول و طریقه مصرف را با پزشک مربوطه هماهنگ گردانید. اما دو نکته مهم برای مادر و کودک برای رهایی از این بیماری! خانم ها می توانند با تعویض سینه بند یا همان سوتین خود و شستشوی آن با استفاده از آب داغ و صابون، روند درمان را تسریع ببخشند. برای درمان کودکان مبتلا به برفک دهان نیز بهتر است سرشیشه، اسباب بازی ها و گول زنک ها از وی برای مدتی دور شوند و یا لااقل به صورت هفنتگی جوشانده شده و سپس به وی تحویل داده شوند. گروه سلامت ستاره ...
سندروم تخمدان پلی کیستیک، سوالات پر تکرار بیماران
...> مصرف داروهای ضد موهای زاید هنگامی که قصد باروری وجود دارد ممنوع است زیرا باعث اختلال در تکامل جنین مذکر می شود شما می توانید قبل از باردار شدن موهای زاید خود را با لیزر، بعد از استفاده از داروهای خوراکی از بین ببرید. من با این رژیم غذایی را رعایت می کنم باز هم اضافه وزن دارم چه بکنم؟ متاسفانه کاهش وزن در بیماران سندرم تخمدان پلی کیستیک بسیار دشوار است ولی علاوه بر رژیم غذایی به کمک افزایش فعالیت می توانید به وزن مناسب تری دست پیدا کنید. ...
ایدز همچنان راز مگوی ساختار آموزشی
وسیله تزریق مواد مخدر به این ویروس مبتلا شده اند . بیشتر زنانی که مبتلا به این ویروس می شوند از طریق همسر خود که روزی اعتیاد تزریقی داشته و از این مهم بی خبر بوده به اچ آی وی مبتلا شده اند و این گروه چیزی نزدیک به 50 درصد بیماران را تشکیل می دهند . در موارد جدید آمار انتقال از طریق روابط پرخطر جنسی به بیش از 40 درصد رسیده است . یکی دیگر از موضوعات قابل بررسی امکان انتقال ویروس از مادر ...
تاثیر عرق رازیانه بر بزرگ شدن سینه خانم ها
که از دسته گیاهان چتری شکل است. خواص فوق العاده رازیانه برای بانوان باعث شده تا این گیاه بیشتر به عنوان دارویی برای بانوان شناخته شود؛ هرچند که این گیاه خواص مختلفی دارد. رازیانه ضد بلغم و ضد صفرا است و طبیبان طب سنتی از آن برای درمان افراد صفراوی و بلغمی استفاده می کنند. رازیانه بسیار گرم است و برای باز شدن عادت ماهیانه بانوان به کار می رود. همچنین در صورتی که با سکنجبین استفاده شود ...
چگونه ورزش کنید تا التهابتان کاهش پیدا کند؟
. یک مسیر امن در دل طبیعت پیدا کنید و به همراه یک دوست یا اعضای خانواده، یک ساعت آنجا پیاده روی کنید. درست مانند پیاده روی عادی، گردش در طبیعت نیز می تواند باعث ریکاوری عضلات و راه اندازی مجدد سیستم بدن شود. گذراندن وقت در طبیعت، به تنهایی تاثیر آرامش بخش دارد و سطح کورتیزول را کاهش می دهد. رول فومی با وجود اینکه، رول فومی برای قوی ساختن هسته بدن مزایایی دارد اما معمولا از آن ...
9 راز جوانی از زبان ستاره های هالیوود
معمولا نمی توانند حرف خانواده، دوستان یا مدیر خود زمین بیاندازند. از نظر خیلی ها این کار خودخواهی است اما نتیجه آن جوانی و شادابی من است. محققان دریافتند زمانی که ما دچار استرس می شویم، مواد شیمایی در بدن مان ترشح می شود که بر پوست و مو ما نیز تاثیر منفی گذارند. به گفته آنها استرس به تدریج می تواند بدن را از کار بیاندازد. آنها از کرم ضد آفتاب استفاده می کنند جولیان ...
رژیم لاغری قبل از بارداری، بخوانید!
گرم است. پس شما در محدوده سلامتی هستید و اگر چاقی موضعی ندارید و استخوان بندی تان خیلی ریز نیست نیازی به کاهش وزن با رژیم غذایی ندارید. روزی یک عدد اسید فولیک بخورید. در دوران بارداری هم مراقب تغذیه تان باشید. مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم ...
علت کمبود وزن در نوزادان، راهنمایی کنید
غذای کودک، باید هر چند روز یک بار، مواد تشکیل دهنده سوپ را تغییر داد. هر سه روز یک بار می توان جو، بلغور گندم و رشته فرنگی را که قبلاً پخته و نرم شده است، به اندازه یک قاشق مرباخوری به سوپ اضافه کرد. بعد از اضافه کردن جو، گندم و... بهتر است به اندازه یک قاشق مرباخوری کره یا روغن مایع به سوپ اضافه نمود. افزودن کره یا روغن مایع به غذای شیرخوار به ویژه شیرخوارانی که رشد کافی ندارند به رشد آنان کمک می کند. از سبزیهای نشاسته ای و یا سایر سبزی ها می توان پوره تهیه کرد و به جای یک وعده فرنی، صبح یا عصر از پوره استفاده نمود. ...
بارداری با وجود اضافه وزن، ممکنه؟
.... برای مثال رشد و نمو دیواره ی رحم بستگی به روی دارد و این ماده معدنی برای تولید اسپرم در مردان مورد نیاز است. تجزیه املاح موجود در موی افراد نابارور نشان می دهد، تعداد کثیری از خانم هایی که باردار نمی شوند و یا سقط های پی در پی دارند، دچار کمبود روی هستند. رژیم غذایی اغلب افراد تأمین کننده روی مورد نیازشان نیست و شرایطی چون استرس، سیگار کشیدن، آلودگی هوا و الکل موجب تخلیه منابع روی بدن می ...
بارداری بعد از سقط، چه کنم تکرار نشه؟
. آیا رژیم غذایی ضد سقط وجود دارد؟ این سوالی است که محققان بسیاری در پی یافتن آن هستند. بررسی ها نشان داده افزایش مصرف سبزیجات برگ سبز، میوه های تازه، امگا 3 و امگا 6، تخم مرغ، ماهی و مواد لبنی و به طور کل، داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند احتمال سقط را کاهش دهد.
داروهای مصرفی قبل از بارداری، کدامند؟
قدتان کامل ایده آل است پس نیازی به کاهش و یا افزایش وزن ندارید. هر روز یک عدد اسید فولیک بخورید. هرم غذایی مناسب دوران بارداری را نیز همواره مدنظر داشته باشید. مصرف غذای سالم و پرهیز از غذاهای ناسالم، یکی از مهم ترین مسائل در تغذیه مادران باردار می باشد، زیرا که جنین از غذاهای مادر استفاده می کند. پس در این دوران هر چه مادر غذاهای سالم مصرف کند، موجب رشد کامل جنین می گردد. در زیر ...
علت حساسیت در کودکان، شایع ترین مورد
واکنش در برابر آن می کند. تولید آنتی بادی که با التهاب همراه است می تواند خود را به صورت یک آبریزش ساده یا نوع حادتر آن شوک و مرگ نشان دهد. ماده آلرژی زا می تواند گرده گیاهان، مواد غذایی یا برخی داروها مانند پنی سیلین باشد. افرادی که دچار آلرژی غذایی هستند معمولاٌ با مصرف بادام زمینی و غذاهای دریایی، شیر و تخم مرغ، سویا و بعضی میوه ها مانند کیوی و توت فرنگی از خود واکنش نشان می ...
