خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
"لیزر موهای زائد" چه بلایی بر پوست و بدن شما می آورد
مزاج مو، شدیداً خشک است همچنین اگر افراد قبلاً موهای لخت و صافی داشته اند اما موها، خشک و شکننده شده اند البته اگر از هیچ ماده شیمیایی و رنگ مو استفاده نکرده باشند، این امر را می توان به تغییر مزاج مغز به سمت خشکی نسبت داد که قابل درمان هست.
خواص شگفت انگیز زرشک که نمی دانید
مرغوبیت در درجه پایین تری قرار دارد، ولی خواص درمانی و تغذیه ای یکسانی دارد و متخصصان طب ایرانی و نوین مصرف آن را توصیه کرده اند. در حال حاضر، زرشک پفکی به عنوان مرغوب ترین نوع زرشک در ایران شناخته شده و مقادیر بسیاری از آن به کشور های دیگر صادر می شود. زرشک دانه اناری اغلب طعم و بویی شبیه خاک دارد، اما به دلیل کیفیت رنگی و مزه ملسی که دارد، برای تزئین غذا استفاده می شود. آنچه ...
تغذیه ممنوع در بارداری، لیست کامل!
تغییر می کنند و خیلی از چیزهایی که خوردن آنها قبلاً برای خانم های باردار اشکالی نداشت الان در لیست مواد غذایی ممنوعه برای آنها قرار گرفته است. در اینجا عنوان می کنیم که در 9 ماهه دوران بارداری از مصرف چه موادغذایی اجتناب کنید. کافئین در بارداری سال های زیادی است که گفته می شود مصرف مقدار زیاد کافئین در روز (چه از طریق قهوه، چای، نوشابه، شکلات یا نوشابه های انرژی زا) در طول دوران ...
پیشگیری از مسمومیت بارداری، این بیماری شایع!
... بر خلاف تصور عموم، ورزش مداوم و منظم قبل از بارداری و در طی این دوران دارای اثرات مثبت بسیار برای مادر و جنین است. تحقیقات نشان می دهند که ورزش منظم قبل از بارداری و در طی این دوران خطر افزایش فشارخون و پره اکلامپسی را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد، همچنین عملکرد سلول های اندوتلیال (سلول های پوشاننده عروق) را بهبود بخشیده و از استرس اکسیداتیو پیشگیری می کند. در مورد انتخاب نوع ورزش، زمان و چگونگی انجام آن با پزشک مشورت کنید. ...
خواص معجزه آسای سیر
به گزارش تابناک : سیر از معدود خوراکی هایی است که حرارت آن شبیه حرارت غریزی بدن بوده و مفرح نیز است. این گیاه، رقیق کننده خون، ادرارآور و عرق آورنده است و خوردن آن با مراعات زمان و مزاج فرد و در حد اعتدال حافظ صحت بدن است . بدین معنا که اگر فردی دارای مزاج گرم است و در محیطی گرم زندگی می کند یا شغل وی به گونه ای است که در معرض هوای گرم است مثل رانندگان تاکسی یا نانواها، بهتر است سیر ...
همه چیز درباره ریزش مو در بارداری
آسیب های جدی مواجه خواهد شد. پس بهتر است با کمک پزشک از کمبود های احتمالی مواد مغذی مورد نیاز بدن تان پیشگیری کنید و رژیم مناسبی برای خود در نظر بگیرید. روی و آهن را فراموش نکنید: برای جلوگیری از ریزش مو و ابروها باید مصرف آهن و روی را در این دوران بیشتر از قبل در برنامه غذایی خود بگنجانید. این مواد که بیشتر در گوشت قرمز تازه، تخم مرغ، میوه ها و سبزی هایی با برگ های سبز تیره مانند اسفناج ...
مکمل های غذایی دوران بارداری، چه اهمیتی دارند؟
این است که استفاده روزانه از شربتهای مولتی ویتامین مینرال از سه ماهه دوم برای خانم هایی که غذای کافی دریافت نمی کنند آغاز شود. به طور معمول این شربت ها شامل 30 میلی گرم آهن،15 میلی گرم روی، 2 میلی گرم مس ، 259 میلی گرم کلسیم 2، میلی گرم ویتامین b6 ، پنج میلی گرم ویتامین c ، سیصد میلی گرم فولات و 5 میلی گرم ویتامین d است. گاهی اوقات برای جبران و بهبود برخی از مشکلات بارداری مانند تهوع استفراغ پره اکلامسی (مسمومیت بارداری)زایمان زودرس و... مصرف مکمل های معدنی و ویتامین ها راتوصیه می کنند.ولی همه اینها بایدطبق دستور پزشک باشد. ...
نکته هایی برای سحر خیزی در صبحهای سرد زمستان
نکته هایی برای سحر خیزی آیا شما جزء آن دسته افرادی هستید که صبح ها به سختی از خواب بلند می شوند؟ برای شما دل کندن از تخت گرم و لمس زمین خنک کاری دوست نداشتنی است؟ چه راه هایی برای ترک این عادت و تبدیل شدن به یک فرد سحرخیز امتحان کرده اید؟ به نظر می رسد بی رغبتی افراد برای صبح زود از خواب برخواستن به ویژه در فصل سرد سال یک مسئله جهانی است. موضوعی که شاید در ظاهر چندان مهم نباشد ...
نوشیدن آب همراه غذا چه مضراتی دارد؟
همراه با غذا می توان به رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب ها، رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا، کاهش دمای داخل معده که باعث می شود فعالیت های هضم غذا را به تعویق اندازد، بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و مختل شدن فرایند هضم و بروز علائمی مثل نفخ، ترش کردن و باد گلو و حتی درد معده اشاره کرد. ...
روش های ساده برای لاغری سریع و کم کردن وزن
رژیم لاغری سریع و موثر همیشه مثل یک برنامه غذایی که از طرف یک متخصص تغذیه دریافت می کنید نیست، چون در ادامه با رژیم هایی باورنکردنی و البته موثر آشنا می شوید که در نوع خود بی نظیر هستند. بهترین راه ها برای لاغری سریع هرچند به نظر خیلی از چاق ها رسیدن به وزن ایده آل آرزویی دست نیافتنی است، رعایت چند نکته کلیدی می تواند تاثیر چشمگیری در تحقق رویای لاغری سریع داشته باشد. ...
عکس برگردان های اعتیادآور+عکس
مواد مخدره که دارن توی مدارس پخش می کنن. آگاه باشید در عرض شش ماه تا یک سال فرد رو می کشه و به شکل مربع های کوچک برچسب عکس های کارتونی یا تمبر درست شده. اسم مواد: ال دی. احتمالا این روزها چنین پیغامی بارها از طریق شبکه های اجتماعی برایتان ارسال شده و حتی ممکن است باعث نگرانی تان شده باشد. آیا این خبر صحت دارد یا مثل بسیاری از شایعات دنیای مجازی فقط یک خبر نادرست از یک منبع ناموثق به ...
ورود مواد آلاینده به زاینده رود و گاوخونی؛ ذرات سرطان زا روی هم انباشت شده اند
چیست و چه تفاوت هایی باهم دارند؟ سردار امینی: پدافند عامل و غیرعامل از گذشته تاکنون مطرح بوده و هست، در واقع دو نوع پدافند داریم، در پدافند از نیروی انسانی و تجهیزات نظامی استفاده می شود اما در پدافندغیرعامل از نیروی انسانی و تجهیزات و لوازم دفاعی در مقابل هجمه های اولیه دشمن حفاظت می شود. به عنوان مثال در اقدامات نظامی ایجاد سنگر و مکان هایی که دشمن در شناسایی اولیه نتواند ...
اپیلاسیون در دوران حاملگی، شرط دارد
این انقباضات مناسب نمیباشند. اما اگر چنانچه زن باردار به اپیلاسیون و درد آن عادت دارد در سه ماهه اول و دوم بارداری خطری برای مادر و جنین نخواهد داشت و در 3 ماهه سوم بارداری هم با توجه به تحمل و آستانه درد مشکلی ایجاد نمی کند، مگر آنکه درد اپیلاسیون برای شخص باردار غیرقابل تحمل گردد. این نکته مهم است که اپیلاسیون چه نقطه ای از بدن است.در کل اگر این عمل درد شدید و تحریک و در نتیجه ...
جوان ها در باشگاه چه چیزهایی مصرف می کنند؟
وفور در باشگاه های مختلف دیده شده که از هورمون های رشد مختلف مثل هورمون اسب برای افزایش قد افراد و قدرت بیشتر در پاها استفاده می شود. این هورمون طی 12 نوبت به بدن فرد تزریق می شود و عموما دوره اش سه ماه هاست. عوارض: احتمال مرگ- جنون حیوانی- بلوغ زودرس- رشد سلول های سرطان زا- ایجاد مشکلات گوارشی- آسیب به کلیه ها- تیره شدن صورت- عصبی بودن و خستگی- کم کاری تیرویید- بزرگ شدن غده هیپوفیز. ...
کنترل اعصاب در بارداری، چگونه است؟
های سبوس دار (سنگک و نان جو): به دلیل دارا بودن ویتامینB1 نقش بسیار مهمی در کاهش اضطراب دارد. نقش ویتامینB1 در کاهش اضطراب به اثبات رسیده است، به حدی که مصرف مکمل هایB1 (به شکل قرص) از یک هفته قبل از فعالیت های استرس زا (زایمان، کنکور، امتحان رانندگی...) به عنوان درمان مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین این ویتامین در ارتقای هوش و تمرکز نقش چشمگیری دارد. استفاده از این نان ها به خانم هایی که دارای ...
کاهش وزن اوایل بارداری، نرماله؟
از این مواد مصرف نکند و برنامه غذایی اش مختل نشود." گاهی هم زنان باردار به خوردن موادی تمایل پیدا می کنند که خوراکی نیستند. دکتر کشاورز درباره این نوع ویار می گوید: "گاهی تمایل مادر به خوردن گچ، خاک، مُهر و نشاسته خیاطی است که این ویارها اغلب نشانه کمبود غذایی در بدن مادر است. کمبود موادی مثل آهن، کلسیم و روی می تواند دلیل این مشکل باشد. درنتیجه متعادل کردن رژیم غذایی با غذاهایی که منبع ...
رابطه تیروئید و ناباروری، احتمال حامله شدنم هست؟
ولی مصرفشان بهتر از مصرف نکردنشان است. خانم باردار مبتلا به بیماری های تیروئید، باید رژیم غذایی خاصی داشته باشد؟ نه، برای این خانم ها درمان ضرورت اول است. بیشتر مواقع کم کاری تیروئید در اثر فعالیت سیستم ایمنی بدن علیه تیروئید اتفاق می افتد و تغذیه در آن نقش چندانی ندارد فقط اگر فرد در منطقه ای زندگی می کند که میزان ید پایین است و از لحاظ ید فقیر است، باید موادغذایی حاوی ید ...
مصرف آنتی بیوتیک ایرانی ها؛ 16 برابر استاندارد جهانی!
منطقی داروی سازمان غذا و دارو، در گفت وگو با آتیه نو، به تبعات مصرف خودسرانه و تجویز غیرضروری آنتی بیوتیک ها اشاره می کند و می گوید: وقتی فردی به دلیل مصرف خودسرانه داروهای آنتی بیوتیک دچار مقاومت دارویی شود، آن گاه بدن این فرد در صورت بیمارشدن، به طیف زیادی از آنتی بیوتیک ها پاسخ نخواهد داد که در نتیجه باید داروهای گران قیمت تر و سمی تری تجویز شود. بنابراین،ژ علاوه بر بیمار، جامعه نیز به دلیل ...
افسردگی در زنان باردار، تاثیر فصل ها!
زیادی قابل پیشگیری است و در همه انواع افسردگی ها تغییر آنزیم های مغزی عامل اصلی ایجاد بیماری نیست، بلکه تغییرات محیطی و نگاه فرد به محیط و به خودش موجب بروز افسردگی می شود. افسردگی زمستانی یکی از همین نوع افسردگی هاست. بنابراین تغییر دید فرد به محیط و زندگی و پرهیز از افکار منفی، مهم ترین پیشگیری محسوب می شود. به عبارت دیگر، مهارت آموزی و افزایش قدرت مدیریت استرس و حل مساله از جمله ...
فواید روابط زناشویی، شاید باورتان نشود
معرض خطر ابتلا به این سرطان قرار گرفته اند. 6. رابطه جنسی سیستم ایمنی را تقویت می کند بر اساس مطالعه دانشگاه ویلکز داشتن هفته ای یک بار رابطه جنسی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از بدن در برابر ابتلا به سرماخوردگی محافظت می کند. محققان پرسشنامه ای به دانشجویان درباره زندگی جنسی شان دادند و سپس بزاقشان را برای مشخص نمودن سطح ایمونو گلوبین آ immunoglobulin A (IgA) ) ، یک آنتی ...
نگهداری گربه در دوران بارداری، نکات بداشتی
دستکش باغبانی استفاده کنند و محصولات غذایی به خصوص میوه ها و سبزی ها را به صورت کامل و دقیق ضدعفونی کنند. میزان انتقال انگل از راه جفت به جنین در سه ماه سوم بارداری به بیشترین میزان خود (حدود 65 درصد) می رسد، اما این نوزادان اغلب در زمان تولد بی نشانه هستند. خانم ها باید قبل از بارداری، دوران بارداری و پس از تولد نوزاد خود، تمام موارد مشکوک به بیماری را از محیط زندگی خود دور ...
بهترین تغذیه دوران بارداری چیست؟
به گزارش بلاغ ، کمبود انرژی دریافتی موجب کاهش وزن و. به حرکت در آوردن ذخایر چربی و. تولید متعاقب کتون می گردد که می تواند اثرات منفی بر ضریب هوشی جنین داشته باشد.به نقل از سلامت نیوز در دوران بارداری متابولیسم و سوخت و ساز بدن 15 درصد افزایش می یابد. در سه ماهه اول بارداری، انرژی مورد نیاز مادر شبیه زنان غیر باردار است. اما در سه ماهه دوم 340-360 کیلوکالری در روز، و. در سه ماهه سوم 112 ...
عوامل باورنکردنی چاقی در محل کار
به مجموعه ای از مشکلات در سلامت فرد مثل افزایش محیط شکم، افزایش فشار خون و مقاومت به انسولین که می تواند به دیابت نوع 2 منجر شود، گفته می شود. زنان، پنج برابر بیشتر از مردان در معرض خطر بروز سندرم متابولیک قرار دارند زیرا زنان بیشتر از مردان دچار استرس ناشی از کار می شوند. وقتی که دچار استرس می شویم، غدد فوق کلیه، ھورمون کورتیزول بیشتری ترشح می کنند. این ھورمون، ذخیره چربی را در بدن ...
تاثیر آمپول دگزامتازون بر شیر مادر
سوال مخاطب نی نی بان: آیا آمپول دگزامتازون و قرص زیر زبانی فشار خون کاپتوپریل، در شیر تاثیر دارد؟ نوزادم سه ماه و نیمشه و ازشیرخودم تغذیه می کند. پاسخ دکتر رویا طاهری تفتی، متخصص کودکان: این دو نوع دارو می تواند موجب میزان حجم شیر را کم کند چراکه با کاهش آب بدن، شیر مادر نیز کاهش می یابد. اما باید توجه داشت که مصرف این دو دارو منع مطلق در هنگام شیردهی ندارد و با شیردهی منافات ندارد. بهتر است در هنگام مصرف این داروها مصرف مایعات افزایش یابد. ...
ردپای واسطه ها برای دوران پساتلگرام!
پریسا خسروداد - ایران، کشوری در منطقه خاورمیانه است که با ضریب نفوذ اینترنت بیش از 50 درصد، مرز داشتن 45 میلیون کاربر را شکسته است. اما مزاج و علایق کاربران ایرانی بسیار خاص و همانند سایر ویژگی های فرهنگی ما کاملا خونگرم مآبانه است؛ به این معنی که کاربران ایرانی عاشق حضور در شبکه های اجتماعی، به اشتراک گذاشتن مطالب جالب در گروه های دوستانه و خانوادگی و کاری، چت های کوتاه و گاه طولانی در پیام رسان ...
درمان سرطان تخمدان، چند توصیه
اثر این سرطان ها قابل توجه نیست. چگونه می توان با سرطان تخمدان مقابله کرد؟ - تشخیص سرطان اغلب همراه با عوارض جانبی هیجانی اضطراب و استرس (همه چیز در مورد استرس)، ترس و افسردگی (راه های نجات از افسردگی) است. درست همانطور که درمان ها برای کمک به مبارزه با رشد و گسترش سرطان طراحی شده اند، اقدامات خود مراقبتی و حمایت برای کمک به یک جنبه عاطفی تشخیص می تواند بسیار ارزشمند باشد ...
ازمایش های تست بارداری، بیشتر بدانید
دو نوع تست بارداری وجود دارد؛ تست بارداری با استفاده از نمونه ادرار و نمونه خون. هر دو آزمایش وجود هورمون گونادوتروپین جفتی انسانی را تشخیص می دهند. این هورمون مدت کوتاهی پس از چسبیدن نطفه به پوشش داخلی رحم، توسط جفت تولید می شود و در روزهای اول بارداری به سرعت در بدن تولید می شود. این تغییر سریع در هورمون، علائم بارداری را تحریک می کند. آزمایش ادرار برای تست بارداری آزمایش ...
دستگاه تناسلی مبهم در نوزاد، چرا اینجوری شده؟
زنان استفاده می شود و استفاده از آن بسیار رایج است. اگر خانمی در دوران حاملگی این دارو را مصرف کند خطر تولد جنین پسر با دستگاه تناسلی مبهم وجود دارد. عوامل خطر زا برای ابتلا به دستگاه تناسلی مبهم: عوامل خطر زا عواملی هستند که یک فرد را بیشتر از جمعیت عادی در معرض ابتلا به یک بیماری خاص قرار می دهد. مهمترین عامل خطر زا برای ابتلا به دستگاه تناسلی مبهم، وجود سابقه فامیلی است. اگر ...
خوردنی هایی که مانند مته گرفتگی رگ ها را برطرف می کنند
به گزارش بلاغ ، در گذر زمان، به دلیل انتخاب غذاهای ناسالم و شیوه نادرست زندگی، ممکن است رگ ها و شریان های قلب مسدود شده و این مساله به بیماری های جدی قلبی و فشارخون بالا منجرخواهد شد.تعداد زیادی از افراد برای کنترل مشکلات قلبی خود از دارو استفاده می کنند، اما گاهی متحمل اثرات جانبی بسیار بد آن نیز خواهند شد. برای جلوگیری از ابتلا به عوارض این داروها می توانید با اندک تغییراتی در شیوه ...
درباره قرص های ضد بارداری، عوارض خطرناکشان را می دانید؟
از عوارض هورمون استروژن موجود در قرص LD است. مصرف قرص LD بر روی سیستم انعقاد خون تاثیر گذاشته و موجب افزایش فاکتورهای انعقادی می شود. بنابراین احتمال خطر ابتلا به سکته های مغزی در افرادی که از این نوع قرص استفاده می کنند، بالا می رود. بروز سکته های مغزی بر اثر مصرف قرص LD زمانی رخ می دهد که فرد پس از خوردن قرص، مایعات زیادی ننوشد. با تاثیر هورمون استروژن بر روی سیستم عصبی فرد ...
