سایر منابع:
سایر خبرها
26 روش موثر معالجه خانگی گل مژه
...: – – خامه ی داغ را روی چشم قرار دهید و با استفاده از پنبه، آن را روی گل مژه جمع کنید. – – چند وقت یک بار لازم هست این روش معالجهی را تکرار کرد؟ این روش معالجه گل مژه را دو بار در روز انجام دهید تا ورم چشم ترقی یابد. روغن کرچک چه طور چنین تاثیری دارد؟ 19. نان و شیر مواد لازم: – یک تکه نان – شیر گرم ...
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
به گزارش تابناک : در حقیقت ، در زمینه طب گیاهی ، مواد گیاهی به دست آمده برای درمان بیماری ها به صورت موضعی یا منطقه ای مورد استفاده قرار می گیرند . سیستم های شناخته شده از طب گیاهی مانند طب سنتی چینی و پزشکی باستانی آیورودا بر روی این طرز فکر تاکید داشتند که باید تاکید بر سلامتی بیشتر از بیماری باشد . با استفاده از گیاهان دارویی و ادویه جات مردم می توانند رشد کنند و بر روی وضعیت کلی خود تمرکز ...
درد مزمن بیماری های مختلف را بجای مسکن با 8 خوراکی کاهش دهید
رهایی از سردرد به کار می رود. در واقع متیل سالیسیلیت* Methyl salicylate موجود در نعناع آنزیم های مسبب التهاب و درد را محدود می کند. می توان نعناع را آسپرین گیاهی نامید . *منتول Menthol : منتول که یک الکل ده کربنی است از روغن نعناع استخراج می شود و به عنوان چاشنی و ماده معطر مورد استفاده قرار می گیرد. * متیل سالیسیلیت Methyl salicylate: متیل سالیسیلات برای تسکین موضعی دردهای ...
موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک و ترک خورده
شود برای این منظور کمی شکر را با یک قاشق چای خوری عسل مخلوط و از آن خمیری تهیه کنید. این خمیر را به لب هایتان بزنید. سپس با انگشت روی آن بکشید تا سلول های مرده پوست کنده شوند. پس از چند دقیقه، لب هایتان را با آب گرم بشویید. عسل عسل مرطوب کننده ای عالی است و به درمان لب های ترک خورده کمک شایانی می کند؛ روزانه چند بار لب هایتان را با عسل ماساژ دهید. اگر عسل را با گلیسیرین مخلوط ...
رازهای آشپزی دانشمندانه!
درست می شود؛ در میان غذاهای ایرانی شله زرد و شیربرنج شبیه ریزوتو هستند). به احتمال زیاد کم کم اضافه کردن مواد اولیه و بر هم زدن مداوم این غذا موجب می گردد شاخه های فرعی آمیلوپکتین شکسته و در آب حل گردند. Kenji Lopez- Alt) ارزیابی های او نشان می دهد هم زدن فوری این غذا صرفا در دو دقیقه انتهاءی تامین آن توان دارد همان حالت خامه ای مورد انتظار را به غذا بدهد. گوشت خام را با آب نشویید ...
23 آذر دمنوش های مناسب فصل سرما
.... طرز تهیه برای تهیه دمنوش 2 قاشق چایخوری گلبرگ های اسطوخودوس و برگ های نعناع را به آب جوش اضافه کنید و بگذارید 15 دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کنید و اگر خواستید، یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کنید. این مقدار برای دو نفر کافی است. پوست پرتقال از آن جایی که پوست پرتقال دارای خواص ضدمیکروبی، ضد ویروسی، ضد باکتری و نیز ضد التهابی است این ...
8 درمان خانگی برای مبارزه با معده ملتهب و دردناک
مواد غذایی دیر هضم مانند پروتئینها، چربیها و نشاسته کمک می کند. آب لیمو: لیمو دارای خواص قلیایی است و این یعنی مصرف لیمو می تواند اسید معده را خنثی کند. اسید معده خود آغازگر بسیاری از مشکلات گوارشی است. نوشیدن یک لیوان آب لیموی گرم با معده خالی و در اوایل صبح برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. دارچین: دارچین بعنوان ادویه ای برای کاهش قند خون بالا شناخته شده است( درمان های ...
چند راهکار خانگی برای رهایی از پف زیر چشم
روی چشم هایتان بگذارید. استفاده از چای کافئین دار ضروری نیست، ولی کافئین نقش موثری در کاهش پف زیر چشم و رفع چین و چروک پوست دارد. خیار خیار تاثیر بسزایی در از بین بردن پف زیر چشم دارد؛ برای این منظور خیار را در مخلوط کن بریزیدT سپس دور چشم هایتان را با آن ماساژ دهید و بگذارید 15 دقیقه بماند پس از آن دور چشم هایتان را بشویید. سیب زمینی اگر برش های سیب زمینی سرد را ...
دادن قطره به نوزاد، نکات اساسی
سولفات در این سن کم برای نوزاد خود استفاده کنند، در این سن بهتر است تنها نوزاد از شیر مادر تغذیه کند و در صورت لزوم در سنین بالاتر و همچنین در صورت کمبود از ویتامین های مورد نیاز بدن که به تشخیص پزشک مشخص می شود مانند ویتامین B، می توانید از زینک استفاده کنید. ترکیب کردن قطره ها با مواد دیگر باعث دفع آنها از بدن می شود و به شما توصیه نمی کنم که این کار را انجام دهید اما می توانید آنها را با آب ...
باقلوا یزدی را در منزل تهیه کنید!
...> شربت باقلوا شکر 500 گرم آب 2 لیوان گلاب 1/2 لیوان مواد لازم لواش باقلوا تخم مرغ (زرده) 2 عدد روغن مایع 3 قاشق سوپ خوری بیکینگ پودر 1/2 قاشق مربا خوری شیر 1 استکان کره 100 گرم نمک به مقدار لازم گلاب به مقدار لازم آرد سفید به مقدار لازم طرز تهیه مرحله اول (: مایه داخل باقلوا): پودر ...
آش رشته ترش ملایر
خشکبار مطمئن شدید، نوبت اضافه کردن رشته است. رشته ها را نصف کرده و پس از ریختن در آش بگذارید در آش چند جوش بخورد. سپس در ظرف دیگری شیره انگور را با سرکه مخلوط کرده و در مراحل نهایی پخت، این مخلوط را هم به آش بیفزایید و بعد از حدود ده دقیقه زیر حرارت را خاموش کنید و در کاسه مورد نظر بریزید و با نعنای سرخ شده و کمی پیاز داغ تزیین کنید. فوت و فن توجه کنید در ترکیب سبزی آش باید حتما برگ ...
شیرخشک دادن به نوزاد، روش های قدیمی را دور بریزید
پشتش را بمالید تا هوای بلعیده شده خارج شود. طریقهٔ دیگر اینکه او را در دامان خود روی حوله ای نشانده، به، آرامی پشت وی را بمالید. روش استرلیزه کردن فنجان درجه بندی شده و قاشق مورد استفاده - ابتدا دست های خود را بشوئید. - با استفاده از آب گرم، مایع ظرفشوئی و اسفنج فنجان مدرِِّج و قاشق را کاملاً شستشو دهید. - هر تکه را با آب سرد خوب بشوئید و آبکشی کنید. ...
کاربرد فراوان از رنگزاهای طبیعی در دوران نوسنگی و ساسانیان
ماده رنگزا در حمام رنگرزی"، به کاربرد بسیار مواد رنگزای طبیعی در ادوار گوناگونی اعم از نوسنگی، ساسانیان و پس از اسلام در رنگرزی الیاف پشمی و پنبه اشاره کرد. شاهپروری در ادامه افزود:این گروه مواد رنگزا به رغم مزایای بسیار، از محدودیتهایی همانند امکان پایین بازتولید فام رنگی برخوردار است که این قابلیت برای استحصال رنگهای ترکیبی همانند نارنجی و سبز تشدید می شود. او با تاکید بر ...
در خانه مایونز سالم درست کنید
، تقریبا هر زمانی که دوست داشته باشید می توانید سس درست کنید. برای ترکیب کردن دو مایعی که به خوبی با هم مخلوط نمی شوند، هم زدن با سرعت بالا مورد نیاز است. درست مانند این است که بخواهید روغن و سرکه را برای اضافه کردن به سالاد با هم مخلوط کنید. از آنجا که در مایونز، بیشتر از دیگر مواد روغن استفاده می شود، مخلوط کردنش نیز کمی دشوارتر است. اگر بخواهید این کار را با کمک دست انجام دهید، مسلما ...
غذای محلی شلمین کرمانشاه
قیسی( زردآلوی خشک)/ 50 گرم آلوچه/ 50 گرم کشمش و گردو هرکدام/ 100 گرم پیاز/ 2 عدد روغن و نمک/ بمقدار لازم شلغم/ 500 گرم طرز تهیه: ابتدا گلوله (تکه های) شَلم آماده که معمولا بصورت آماده در سطح بازار به فروش می رشد را به مدت 5-4 ساعت درون آب سرد قرار می دهیم. سپس در قابلمه مورد نظر، نخود و لوبیا قرمز را که از قبل در آب خیس خورده اند را جهت پخت می ریزیم. بعد ...
6 ماده غذایی پرکالری را بدون نگرانی از چاقی مصرف کنید
بین مواد غذایی نداشته باشد اما فراموش نکنید که این ماده غذایی سرشار از آهن، پتاسیم و فیبر است. یک سیب زمینی متوسط همراه با پوست 161 کالری دارد. سیب زمینی را به همراه کره، نیر، خامه ترش یا بیکن مصرف نکنید. نوع پخته شدن آن همراه با کمی نمک و روغن زیتون، یکی از سالم ترین وعده های غذایی است. کره بادام زمینی : کره بادام زمینی در هر قاشق غذا خوری تقریبا 94 کالری دارد. 4 گرم پروتئین، 8 گرم چربی، و 3 گرم ...
هر آنچه که درباره مصرف پودرهای پروتئینی باید بدانید
این که به خوبی غربال و مدیریت نشوند به درون پودر پروتئینی راه خواهند یافت. علاوه بر این که در ترکیب برخی از این پودر ها مواد بدون خاصیت قابل توجه ریخته می شود در برخی نیز موادی وجود دارد که برای سلامتی شما مضر است. بهترین روش استفاده از پودر های پروتئینی یک متخصص تغذیه می تواند در انتخاب پودر تغذیه به شما کمک زیادی بکند و مراجعه به پزشک در طول مصرف این پودر ها نیز می تواند ...
با این سوپ از سرطان پیشگیری کنید
در حد متوسط قرار داده و عدس و هل را اضافه کنید. در ظرف را گذاشته و اجازه دهید به مدت حدود 15 دقیقه به آرامی بجوشد. سپس شیر نارگیل، گوجه فرنگی، دارچین، زیره سبز، نمک دریایی و فلفل سیاه را اضافه کنید. تا زمانی که عدس نرم شود - حدود 10 تا 20 دقیقه - به پختن ادامه دهید. برای این که سوپ بافت نرم تری داشته باشد می توانید مدت زمانی بیشتری - حدود یک ساعت - به پختن ادامه دهید. سوپ را در شرایطی که گرم است سرو کنید و با دانه های کدو تنبل و نارگیل خرد شده تزیین کنید. ...
کوکوی مرغ یک وعده غذای سالم
مرغ ریش ریش شده اضافه کنید. حال تخم مرغ ها را یکی یکی بشکنید و به مواد اضافه کنید. نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران را هم به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. مایه کوکو تهیه شده را داخل قالبی که چرب کردید بریزید و با پشت قاشق سطح آن را صاف کنید. قالب را به مدت 30 دقیقه در فر گرم شده با حرارت 175 درجه قرار دهید تا کوکوی مرغ پخته و طلایی رنگ شود. آن را از فر خارج کنید در صورت تمایل پنیر رنده شده را روی آن بریزید و چند دقیقه دیگر در فر قرار دهید تا پنیر آب و روی آن طلایی رنگ شود. می توانید برای این مرحله، شعله روی فر را روشن کنید. کوکوی مرغ را برش بزنید سرو کنید. ...
شیرم کم شده، چاره چیست؟
. بنابراین هر چه مدت شیردهی طول بکشد، نوزاد از چربی بیشتری استفاده می کند و کاملا سیر می شود و در نتیجه فاصله بین دو مرحله شیردهی نیز بیشتر خواهد شد و افزایش وزن نوزاد طبق منحنی رشد، طبیعی خواهد بود. 4- به مادران شیرده توصیه می شود مقدار مایعات دریافتی خود را افزایش دهند. افزایش مصرف آبمیوه های تازه و مصرف میوه و سبزی های تازه به افرایش تولید شیر کمک زیادی می کند. 5- قرار گرفتن ...
ماسک سس مایونز برای درمان مو
خود را حفظ کند. به مدت 15-20 دقیقه آنرا نگه داشته و سپس با یک شامپوی ملایم شستشو دهید . شما حتی می توانید مواد تشکیل دهنده دیگر به سس مایونز مانند روغن بادام، تخم مرغ، روغن زیتون، سرکه و غیره اضافه کنید تا تاثیر فوق العاده ای داشته باشد . افرادی که موهای خشک و آسیب دیده دارند بهتر است از این ماسک استفاده کنند. برای تهیه این ماسک نصف شیشه سس را با یک قاشق سوپخوری روغن زیتون خوب ترکیب کنید ...
علت رشد کم نوزاد، راهنمایی کنید
. کاملا" پخته و بعد از خنک شدن مصرف شود. اصول تغذیه تکمیلی: مواد غذایی باید از نظر مقدار و نوع بتدریج به غذای شیر خوار اضافه شود. ابتدا از یک نوع غذای ساده شروع و بتدریج به مخلوطی از چند نوع غذا تغییر یابد. از مقدار کم شروع و بتدریج بر مقدار آن افزوده شود. بین اضافه کردن مواد غذایی مختلف حدود 5 تا 7 روز فاصله لازم است. زیرا شیرخوار باید به یک نوع غذا عادت ...
طرز تامین سوپ سفید
سفید 3 قاشق غذاخوری شیر نیم لیتر خامه 100 میلی لیتر جعفری ساطوری یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تامین سوپ سفید : ک گوشت مرغ را از استخوان جدا کرده و همراه سس سفید به سوپ اضافه کنید. اگر غلظت سوپ زیاد بود، کمی آب جوش اضافه کنید. نمک و فلفل سوپ را اندازه کرده و خامه را اضافه کنید. یکی، نکاتی برای پخت ...
میان وعده برای مدرسه، مناسب زنگ های تفریح
. این میوه های خشک شده به همراه مقادیر فراوانی آب از یبوست جلوگیری می کنند. آجیل ها و تخمه ها بهترین میان وعده سالم یک مشت آجیل سرشار از پتاسیم، منیزیم، مس، آهن، روی و ... است. البته توجه داشته باشید که از آجیل ها و تخمه های بسته بندی کمتر استفاده کنید زیرا طعم های افزودنی و نمک اضافه شده به آن ها مناسب نیست و کودکان و نوجوانان باید عادت کنند که مواد غذایی با نمک کمتر مصرف ...
طرز تهیه سوپ سفید
... آب مرغ 3 پیمانه کره 60 گرم آرد سفید 3 قاشق غذاخوری شیر نیم لیتر خامه 100 میلی لیتر جعفری ساطوری یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه سوپ سفید : جو را آبکش کرده و همراه یک لیتر آب جوش روی شعله ملایم 10 دقیقه بپزید. هویج و آب مرغ را اضافه کرده و پخت سوپ را 20 دقیقه دیگر ادامه دهید تا هویج نرم ...
لاغری سریع با رژیم غذایی نظامی!!
در عین حال کم کالری توصیه می شود. طرفداران این رژیم ادعا می کنند که هر فردی می تواند چندین بار سیکل مذکور را تکرار کند تا به وزن هدف خود دست یابد. برنامه غذایی رژیم لاغری نظامی برنامه غذایی سه روزه در مورد رژیم نظامی به قرار زیر خواهد بود: میزان کالری دریافت شده در روز اول باید حدود 1،400 کالری باشد. برنامه غذایی روز اول رژیم لاغری نظامی صبحانه : یک تکه ...
طرز تهیه شورت برِد با تم یلدا یا کریسمس
... ترافل رنگی 4 ق غذاخوری طرز تهیه شورت برد رنگارنگ: برای تهیه شورت برد، شکر و کره را داخل ظرف مخلوط کن یا میکسر بریزید و آن قدر بزنید تا به حالت کرم مانند و یک دست دربیایند. آرد را اضافه کرده و با سرعت کم دستگاه را روشن کنید. صبر کنید تا مواد باهم خوب مخلوط شوند. (ممکن است در ابتدا مواد خشک و تکه تکه به نظر برسند اما کم کم به حالت مناسب می رسند.) حالا نیمی از ترافل های ...
بهترین و بدترین خوراکی ها در هوای آلوده
، حداقل روزی 2 قاشق غذاخوری سرصاف روغن زیتون مصرف کنید. بذر کتان هم مانند روغن زیتون حجم بالایی از اسیدهای چرب امگا-3 در کنار فیتواستروژن ها را در خود جای داده است. فیتواستروژن ها، آنتی اکسیدان های فعالی هستند که به کاهش علائم آسم و آلرژی یا سایر مشکلات تنفسی ناشی از آلودگی هوا کمک می کنند. شما می توانید در روزهای آلودگی هوا، یک قاشق غذاخوری بذر کتان کامل یا نصف قاشق غذاخوری پودر بذر کتان ...
کاپ کیک انار، یک دسر عالی برای شب یلدا 96
کم کم اضافه کنید و با دور کند همزن بزنید تا مایه کیک خوب یکدست شود. داخل قالب های کاپ کیک را تا نیمه با مایه کیک پر کنید و دانه های انار را روی کیک بپاشید سپس قالب را داخل فری که از قبل روشن کرده اید و گرم شده است به مدت 20 – 30 دقیقه قرار دهید. پس از پخت قالب را از فر خارج کنید و کناری قرار دهید تا کاپ کیک ها سرد شوند سپس کاپ کیک ها را با خامه فرم گرفته (خامه را به مدت 1 ساعت داخل ...
غذاهایی که با مرغ می توان پخت
شیرین را هم در کمی آب سرد حل پس از ان نمک و فلفل و دارچین و دو قاشق باقیمانده پیاز داغ را به مایه تخم مرغ اضافه کنید. آ تکه های مرغ را در مایه ریخته و مطلوب هم بزنید. سینه های مرغ را تمیز و به اندازه دلخواه تکه تکه کنید. خوراک مرغ چشم بلبلی مواد اولیه: مرغ درسته: یک عددادویه کاری: یک قاشق غذاخورینمک و فلفل: به قدر کافیدارچین: یک قاشق مرباخوریآبلیموی جدید: نصف فنجانپیاز ...