خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
موثرترین روش ها برای التیام لب های خشک و ترک خورده
مخلوط و از آن خمیری تهیه کنید. این خمیر را به لب هایتان بزنید. سپس با انگشت روی آن بکشید تا سلول های مرده پوست کنده شوند. پس از چند دقیقه، لب هایتان را با آب گرم بشویید. عسل عسل مرطوب کننده ای عالی است و به درمان لب های ترک خورده کمک شایانی می کند؛ روزانه چند بار لب هایتان را با عسل ماساژ دهید. اگر عسل را با گلیسیرین مخلوط کنید، نتیجه بهتری می گیرید. گلبرگ های گل سرخ ...
خواص ادویه های مفید در زمستان را بشناسیم
به سرماخوردگی و سایر عفونت های ویروسی این فصل دور نگه می دارد. در صورت ابتلا به گلودرد و سرفه، چای آماده شده با این گیاه را بنوشید. دو قاشق از این ادویه را به مدت 15 دقیقه در آب در حال جوش بریزید. بعد از صاف کردن این چای، چند قطره عسل به آن اضافه نمایید. سه بار در روز این نوشیدنی را نوشیده تا از فواید تقویت کننده سیستم ایمنی آن بهره مند شوید. زردچوبه نوشیدن یک لیوان ...
سوزاندن چربی در پنج رو + رژیم
) بدن را بهبود بخشیده و افزایش می دهد. یافته های حاصل شده از این تحقیقات نشان می دهند که مصرف روزانه یک چهارم قاشق چای خوری از این ادویه، سوخت و ساز (متابولیسم) بدن را تا 20 بار فرا تر از توانایی طبیعی بدن افزایش می دهد و به بدن اجازه می دهد تا چربی و کالری های ذخیره شده را با سرعت بیشتر و کارآمدی بهتری بسوزاند. رژیم دارچین برای چربی سوز ی به طور کلی مدیریت وزن بدن با ثابت ...
ترفندهای باغبانی حسادت برانگیز
... اگر با باغبانی غریبه نیستید و می خواهید باغتان را جذابتر کنید درباره گیاهانی که می خواهید فکر کنید. آیا به دنبال گل های زینتی هستید یا محصولات تازه؟ می توانید با در نظر گرفتن مقدار نوری که باغچه تان دریافت می کند شروع کنید. اگر می خواهید سبزیجات، کاهو، گوجه و فلفل پرورش دهید می توانید اوایل سال بکارید و پاییز برداشت کنید. جذب پروانه ها پروانه ها فقط زیبا نیستند، آن ها ...
5 دمنوش مناسب برای تقویت ایمنی بدن
مناسب ترند. 1. دمنوش زنجبیل و زردچوبه این دمنوش ضد التهاب بوده و سیستم ایمنی بدنتان را در مقابل سرما مقاوم تر می کند. شما با اضافه کردن کمی عسل و لیموی تازه به این دمنوش می توانید دل درد و حالت تهوع را بهتر کنید.1 قاشق چایخوری زنجبیل تازه و 1 قاشق چایخوری زردچوبه را در 3 فنجان آب بریزید و اجازه دهید جوش بیاید و پس از آن، برای مدت 15 دقیقه در این حالت بماند. حالا می توانید آن را ...
طرز تهیه خوراک کدو حلوایی و لوبیا برای دیابتی ها
و خُردشده 800 گرم مخلوط لوبیای قرمز، لوبیای چشم بلبلی، لوبیای چیتی و لوبیای سفید پخته 4 لیوان پودر فلفل قرمز تُند 3 قاشق چای خوری پودر زیره سبز 2 قاشق چای خوری پودر دارچین یک قاشق چای خوری نمک سه چهارم قاشق چای خوری پودر فلفل سیاه یک چهارم قاشق چای خوری تخمه کدو، پودر دارچین، پیاز خُردشده و پنیر کوتاژ برای تزیین ...
افزایش شیر مادر، چگونه امکان دارد؟
معطر و دارای خاصیت ضد نفخ برای مادر و کودکان است و رازیانه نیز همانند ریحان دارای همان خاصیت به اضافه دارای هورمون های گیاهی است که از طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود ...
خواص دارچین و عسل و لیمو ترش + طرز تهیه چای و ماسک دارچین
...> برای تهیه این نوشیدنی کافی ست به یک لیوان آب گرم، 1 قاشق چای خوری دارچین، عسل و مقداری آب لیمو ترش تازه اضافه کنید و صبح ناشتا میل کنید. عسل مورد استفاده شما بهتر است طبیعی و ارگانیک باشد تا اثر بخشی آن کامل باشد. برای تهیه دمنوش دارچین و عسل نیز به آب داغ در قوری مقداری پودر یا چوب دارچین اضافه کرده و 15 دقیقه صبر نمایید تا خوب دم بکشد، سپس یک قاشق چای خوری عسل به آن اضافه کرده و میل ...
15 درمان سریع خانگی برای آفتاب سوختگی پوست صورت و بدن
تر پوست جلوگیری کند. 2. جوش شیرین جوش شیرین دارای خواص ضد عفونی کننده است و می تواند برای درمان آفتاب سوختگی و خارش مفید باشد. وان حمام را با آب سرد پر کنید و یک فنجان جوش شیرین را به آن اضافه کنید، حدود 15 دقیقه در وان حمام بخوابید و سپس به آرامی بدن را خشک کنید. در روشی دیگر چهار قاشق غذاخوری جوش شیرین را با آب مخلوط کنید و با استفاده از توپ پنبه ای به ...
درمان خانگی یبوست
برای درمان یبوست مورد مطالعه قرار می گیرند. 7- درمان یبوست با انگور ثابت شده درمان با انگور برای رفع یبوست بسیار مهم می باشد. انگور می تواند باعث آرامش معده و روده شود. توصیه شده برای درمان یبوست، فرد روزانه باید 350 گرم انگور مصرف کند. هنگامی که انگور تازه در دسترس نباشد، می توان از کشمش و یا کشمش خیس شده در آب استفاده کرد. کشمش را باید 24 تا 48 ساعت در آب بگذارید. هر روز از ...
علائم کبد چرب چیست و چگونه درمان می شود؟
. زردچوبه زردچوبه یکی دیگر از گیاهان دارویی موثر برای درمان بیماری کبد چرب می باشد، زردچوبه توانایی بدن در جذب چربی را بهبود می بخشد و باعث سم زدایی از کبد می شود. 1⁄4 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در 1 تا 2 لیوان آب مخلوط کرده و بجوشانید و دو بار در هفته بخورید. در روشی دیگر شما می توانید یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در لیوان شیر گرم بریزید و آن را یک بار در روز بخورید. ...
90 گیاه دارویی و ادویه بی نظیر برای سلامتی
خود را تنظیم کرده و فشار خون خود را کاهش دهید . شما می توانید پودر آنغوزه را به سوپ اضافه کنید و یا آنرا در فرم کپسول به عنوان مکمل خریداری و مصرف کنید . 5 . گیلاس زمستانی گیلاس زمستانی می تواند سطح کورتیزول را کاهش دهد و هورمون های تیروئید شما را متعادل کند. همچنین اثبات شده است در حمایت از غده فوق کلیوی تاثیر گذار است و در رفع خستگی غده فوق کلیوی نیز مفید است . همچنین در ...
26 روش موثر معالجه خانگی گل مژه
روش معالجهی را تکرار کنید. این گیاه در پاکسازی پوست و از بین بردن گل مژه تاثیر مثبتی خواهد داشت. احتیاط: 20. سرکه سیب مواد لازم: – 2 قاشق چایخوری سرکه سیب – 1 فنجان آب گرم – توپ پنبه ای روش انجام کار: – – چند وقت یک بار لازم هست این روش معالجهی را تکرار کرد؟ سرکه سیب چه طور چنین تاثیری دارد ...
درد مزمن بیماری های مختلف را بجای مسکن با 8 خوراکی کاهش دهید
درد میگرن، آرتریت و درد عضلات با زنجبیل میزان مصرف: یک چهارم قاشق چای خوری در هر روز این ریشه با طعم خاصش به طور سنتی آرام کننده سوزش معده و بهبود دهنده حالت تهوع است. این اعتقاد وجود دارد که زنجبیل گاز معده را از بین می برد و احتمالاً با بستن گیرنده در روده، حالت تهوع را از بین می برند. اما به غیر از زمانی که حالت تهوع دارید دلایل دیگری هم برای مصرف زنجبیل وجود دارد. زنجبیل ...
23 آذر دمنوش های مناسب فصل سرما
و به همین دلیل نیز می تواند روان شدن ناشی از التهاب ها در مجاری تنفسی را کاهش دهد. طرز تهیه 1تا 3 گرم برگ خشک مریم گلی را در یک فنجان آب جوش ریخته و اجازه دهید به مدت 10 دقیقه دم بکشد. روزانه 5 مرتبه با این محلول قرقره کنید. احتیاط برای زنان باردار، شیرده، کودکان زیر 18 ماه و افرادی که دچار سرطان سینه و صرع هستند مورد منع مصرف دارد. اسطوخودوس ...
23 ترفند برای داشتن شکم صاف، بدون ذره ای ورزش!
دمنوش خانگی اگر می خواهید بیشتر بدانید : درمان یبوست با 7 راه حل برای اینکه فردا صبح شکم تان راحت تر کار کند اگر می خواهید بیشتر بدانید : چگونه یبوست را با آب ولرم رفع کنیم اگر می خواهید بیشتر بدانید : چه راه حل هایی برای رفع یبوست طی دوران بارداری وجود دارد؟ 8 . برای داشتن شکم صاف مصرف کلم بروکلی را کاهش دهید سبزیجات خانواده کلم یکی از سالم ...
نوشیدنی های گیاهی موثر در درمان پروستات
پروستات کمک شایانی می کنند. دمنوش گزنه برای درمان تورم و التهاب پروستات باید یک قاشق مرباخوری از گزنه خشک و خرد شده را در یک فنجان آب جوش دَم و پس از 15 دقیقه میل کنید؛ این دمنوش را می توان روزانه سه بار مصرف کرد. دمنوش شیرین بیان مصرف روزانه سه بار، دمنوش پودر ریشه شیرین بیان جهت درمان بزرگی پروستات بسیار مفید است؛ برای این منظور افراد باید یک قاشق چای ...
10 درمان موثر خانگی برای مقابله با پوست چرب
لایه برداری، از بین ببرد. اگر جوی دوسر را با ماست، عسل و یا میوه های خرد شده مثل موز، سیب و یا پاپایا مخلوط کنید، ماسکی حاصل می شود که به کمک آن می توانید، چربی اضافی پوست خود را جذب کنید. برای این منظور، نصف فنجان جوی دوسر آسیاب شده را با مقداری آب داغ مخلوط کنید. سپس به آن، یک قاشق غذاخوری عسل اضافه کرده و مخلوط را به خوبی هم بزنید. بعد، ماسک حاصل را به مدت 3 ...
چند راهکار خانگی برای رهایی از پف زیر چشم
/> زعفران یک گرم عسل 2 قاشق مرباخوری به ازای هر لیوان آب جوش چهار لیوان هل، دارچین و زعفران را به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم به مدت 30 تا 60 دقیقه دَم کنیدT سپس این دمنوش را در یک فنجان بریزید؛ کمی عسل را به آن اضافه و میل کنید.
نوشیدنی موثر در درمان پف چشم+ روش تهیه
زعفران یک گرم عسل 2 قاشق مرباخوری به ازای هر لیوان آب جوش چهار لیوان هل، دارچین و زعفران را به همراه آب جوش در قوری چینی بریزید و روی حرارت ملایم به مدت 30 تا 60 دقیقه دَم کنیدT سپس این دمنوش را در یک فنجان بریزید؛ کمی عسل را به آن اضافه و میل کنید.
شیرخشک دادن به نوزاد، روش های قدیمی را دور بریزید
نباشد و در تمام دفعات به مقدار مساوی شیر نخورد، بنابراین، روش صحیح این است که کمی بیش از مقداری که معمولاً برای هر بار تغذیه تعیین می شود در اختیار شیرخوار گذاشته شود تا شیرخوار هر چه میل داشت بخورد. شیرخوار سالم مقدار شیر لازم روزانهٔ خود را مصرف می کند، با این تفاوت که فرضاً در یک وعده کمی بیشتر، در وعده های دیگر قدری کمتر می خورد. بنابراین مادر باید در تهیهٔ شیر خشک به اشتهاء ...
در خانه مایونز سالم درست کنید
روغن هسته انگور (یا کانولا و زیتون)، دو قاشق چای خوری خردل، یک قاشق غذا خوری آب لیمو، یک دوم قاشق چای خوری نمک، مقداری فلفل سیاه آسیاب شده و مقدار کمی سرکه سفید را داخل مخلوط کن بریزید. روی مخلوط کن را با درپوشی که در خود سوراخ دارد، بپوشانید. چند مرتبه دکمه مخلوط کن را بزنید تا مواد داخل آن با هم ترکیب شوند. در حالی که موتور مخلوط کن روشن است، به آرامی یک فنجان روغن را به مواد اضافه ...
هر آنچه که درباره مصرف پودرهای پروتئینی باید بدانید
...، از این ترکیبات به عنوان جایگزینی برای منابع غذایی جانوری مانند گوشت قرمز، لبنیات و تخم پرندگان استفاده می کنند. میزان قابل مجاز برای مصرف پروتئین به طور روزانه حدود 8 دهم گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است که برای یک فرد حدود 70 کیلوگرمی چیزی در حدود 54 گرم در روز خواهد بود. البته به گفته دکتر لیزا درایر که متخصص تغذیه و سلامتی است” این برآورد ها بسیار محافظه کارانه در نظر ...
با این سوپ از سرطان پیشگیری کنید
که آب شفاف شود. اجازه دهید عدس به طور کامل خشک شود. روغن نارگیل را در یک ظرف اندازه متوسط ذوب کرده و پیاز را در آن تفت دهید تا زمانی که نرم و طلایی شود. سپس، زردچوبه و سیر را اضافه کرده و دو دقیقه دیگر به تفت دادن ادامه دهید، در شرایطی که مرتب مواد را به هم می زنید. آب را اضافه کرده و حرارت زیر ظرف را زیاد کنید. زمانی که آب به جوش آمد، حرارت را ...
کوکوی مرغ یک وعده غذای سالم
مرغ ریش ریش شده اضافه کنید. حال تخم مرغ ها را یکی یکی بشکنید و به مواد اضافه کنید. نمک، فلفل، زردچوبه و زعفران را هم به مواد اضافه کنید و خوب هم بزنید تا با هم مخلوط شوند. مایه کوکو تهیه شده را داخل قالبی که چرب کردید بریزید و با پشت قاشق سطح آن را صاف کنید. قالب را به مدت 30 دقیقه در فر گرم شده با حرارت 175 درجه قرار دهید تا کوکوی مرغ پخته و طلایی رنگ شود. آن را از فر خارج کنید در صورت تمایل پنیر رنده شده را روی آن بریزید و چند دقیقه دیگر در فر قرار دهید تا پنیر آب و روی آن طلایی رنگ شود. می توانید برای این مرحله، شعله روی فر را روشن کنید. کوکوی مرغ را برش بزنید سرو کنید. ...
شیرم کم شده، چاره چیست؟
طریق تحریک با غدد مترشحه شیر باعث افزایش شیر مادران شیرده می شود. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. تاکنون عوارض جانبی از سیاه دانه مشاهده نشده و مصرف آن در دوران بارداری توصیه می شود. سیب زمینی هم برای مادر مقوی و سالم ...
ماسک سس مایونز برای درمان مو
. برای تقویت بیشتر موها می توانید یک عدد زرده تخم مرغ هم به این مخلوط اضافه کنید. می توانید بجای روغن زیتون از روغن بادام هم استفاده کنید. این مخلوط را بگذارید نیم ساعت روی سرتان بماند وروی موهایتان را با کلاه پلاستیکی بپوشانید. سپس موهایتان را با آب سرد بشویید. بعد از شستن موها از سس برای اینکه سرتان چرب نماند می توانید دوش آب گرم بگیرید. از این مخلوط برای نرم و مرطوب نمودن موهایتان ...
علت رشد کم نوزاد، راهنمایی کنید
نخورد می توانید به صورت مخلوط با غذاهای دیگر به او بدهید. مثلا" با کمی کره و آب مرغ مخلوط و نرم کنید و به او بدهید و یا به سوپ او اضافه کنید. زرده تخم مرغ را می توانید رنده کرده یا با پشت قاشق له کنید و داخل سوپ و یا پوره (هر نوع پوره ای که درست می کنید) بریزید. از اواسط ماه هشتم می توانید به کودک پوره سبزیجات هم بدهید. از سبزیهای نشاسته ای (مثل سیب زمینی و کدو حلوایی) و یا سایر سبزی ها ...
خوردنی هایی که مانند مته گرفتگی رگ ها را برطرف می کنند
و هم برای قلب مفیدند زیرا دارای چربی های مفید، ویتامین، پروتئین و فیبر هستند که همگی سلامت قلب، رگ ها وعروق قلبی و دستگاه گردش خون را افزایش می دهند. زردچوبه زردچوبه به دلیل طعم و رنگ ویژه و منحصربفردی که دارد شناخته شده است و یکی از مواد تشکیل دهنده متداول در ادویه کاری است. مصرف زردچوبه به سلامت قلب کمک می کند. اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی روزانه می تواند التهاب و تشکیل ...
میان وعده برای مدرسه، مناسب زنگ های تفریح
گازدار از پر فروش ترین خوراکی های بوفه مدارس هستند. خوراکی هایی که کمترین ارزش غذایی و بیشترین کالری را دارند. شاید به همین دلیل است که درصد زیادی از بچه ها در سنین مدرسه از اضافه وزن و چاقی رنج می برند. علت اصلی این امر هم افزایش ارائه تنقلات بی خاصیت از طریق بوفه ها و به دنبال آن، تغییر ذائقه دانش آموز به مصرف آنهاست. میان وعده سالم برای دانش آموزان در مدرسه و یا خانه باید ...
