خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اشتباهی که زحمات شما برای کاهش وزن را به باد می دهد
چربی در بدن را کاهش می دهند اما پروتیین های موجود در شیر این اثر چای را خنثی می کنند بنابراین خوردن این دو با هم باعث میشود جربی سوزی کاهش یابد و در نتیجه کاهش وزن کند شود . کالری های مصرفی را نمیشمارید شمردن کالری های مصرفی در طول روز به کاهش وزن کمک بسیار مهمی می کند . با شمردن کالری ها دقتتان در خوردن مواد غذایی بالا می رود و بی رویه غذا نمیخورید . تند و بدون تمرکز ...
رژیم های غذایی مرگبار را بشناسید
....این رژیم غذایی مشابه رژیم غذایی مدیترانه ای است و درآن فرد می تواند از میوه و سبزی، آجیل و ماهی استفاده کند، اما بازه های زمانی طولانی بین صرف وعده های خوراکی برای روز ها و ماه ها می تواندسبب آسیب به دستگاه گوارش فرد شود. حفظ سلامت با این مواد غذایی خوردن مواد غذایی به میزان استاندارد، داشتن ورزش Sport و تحرک منظم، نوشیدن آب و اندازه گیری مرتب وزن بهترین شیوه برای کاهش ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی از برداشت سبزیجات تا سم پاشی پاییزه
آوری و معدوم کردن شاخه های خشک و آفت زده میوه های آلوده • زراعت: • از بین بردن بقایای گیاهی مزارع با جمع آوری یا شخم زدن آنها جهت مبارزه با کانون های زمستان گذارانی آفات • ادامه عملیات کشت محصولات پاییزه شامل گندم و جو • تسریع در برداشت باقیمانده محصولات غده ای مانند چغندرقند جهت جلوگیری از کاهش عیار قند چغندر قند • دامداری و طیور: ...
خواص کدو تنبل
. تخم کدوتنبل می تواند مخصوصا برای آقایان مفید باشد. تحقیقات نشان داده روغن تخم کدوتنبل، باعث جلوگیری از پیشرفت سرطان پروستات در موش های نر شده است. یک چهارم فنجان تخم کدو تنبل، همچنین حاوی 2.75 میلی گرم زینک است (حدود 17 درصد نیاز روزانه برای افراد بالغ) که با سلامت جنسی آقایان در ارتباط است. داشتن قلبی سالم تر تحقیقات نشان داده فیبر موجود در کدوتنبل، می تواند از قلب نیز محافظت ...
دستگاه پاستوریزاتور با قابلیت حفظ طعم و بوی مواد غذایی تولید شد
. یکی از محصولات رونمایی شده دستگاه پاستوریزاتور غیر حرارتی با فرآیند فشار بالا (bar 6000 ) است که توسط محققان موسسه پژوهشی علوم و صنایع غذایی به تولید رسید . دکتر سید مهدی میرزا بابایی مجری این طرح پژوهشی به خبرنگار مهر گفت: یکی از مهمترین دغدغه های صنعت غذا حفظ ارزش های تغذیه ای، بافت، طعم ، رنگ و بوی ماده غذایی در طی فرآیندهای مختلف تولید است . وی افزود: از آنجا که ...
مصرف قرص تاخیری، آقایان هر چیزی طبیعیش خوبه!
...> ترکیبات مهم: گیاه جین سینگ کره ای: یک تونیک و آداپتوژن گیاهی است و در ارتقاء عملکرد قوای جنسی مؤثر می باشد. گیاه گوارانا : جهت رفع خستگی مؤثر می باشد و به افزایش توان و تحریک پذیری جنسی نقش موثری دارد. گیاه Eleuterococcus: قدرت مقابله با استرس و خستگی را افزایش می دهد و در حفظ سلامت جنسی و افزایش میل جنسی مؤثر می باشد. ماده بسیار مغذی Royal jelly: غذای ...
مرگبارترین رژیم غذایی را بشناسید
ها و ماه ها می تواندسبب آسیب به دستگاه گوارش فرد شود. حفظ سلامت با این مواد غذایی خوردن مواد غذایی به میزان استاندارد، داشتن ورزش Sport و تحرک منظم، نوشیدن آب و اندازه گیری مرتب وزن بهترین شیوه برای کاهش وزن است. ماهی ساردین: حاوی اسیدهای چرب امگا 3 مفید برای قلب Heart است. اگر ماهی ساردین همراه با روغن زیتون(olive oil) مصرف شود، خاصیت چربی سوزی آن افزایش پیدا می ...
7 گزینه غذایی موثر برای خلاص شدن از کسالت صبحگاهی
به عنوان سوخت برای مغز و ماهیچه ها در طول روز استفاده می شود.به علاوه، بلغور جو شامل مواد مغذی مهم مانند پروتئین، منیزیم، فسفر و ویتامین ب 1 است که به تقویت سطوح انرژی کمک می کند. سرکه سیب: مخلوط سرکه سیب همراه با آب و عسل نه تنها یک درمان سنتی محسوب می شود و برای حفظ سلامت عمومی بدن مفید است، بلکه اسیدآمینه ها و پتاسیم موجود در این سرکه منجر به رفع خواب آلودگی و خستگی هنگام صبح می ...
با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید/ بهترین زمان مصرف مکمل ها
...> با نشانه های کمبود ویتامین در بدن آشنا شوید کمبود انواع ویتامین می تواند نشانه ها و عوارض جدی روی سلامت گروه های مختلف افراد داشته باشد. متخصصان تغذیه نیز همیشه در مورد اهمیت دریافت ویتامین کافی تاکید می کنند. در مواردی مصرف مکمل توصیه ای برای جذب کافی ویتامین است، اما گاهی مصرف مکمل هم برای جبران کمبودها کافی نیست. این در حالی است که گاه افراد با مصرف خودسرانه مکمل، باعث ایجاد عوارض ...
دستورهای غذایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده
6 گرم فیبر است. بادام زمینی همچنین سرشار از ویتامین ای است؛ آنتی اکسیدانی که برای مبارزه با سلول های سرطانی مورد نیاز است. چای سفید: محققان دانشگاه ایالتی لوئیزیانا و دانشگاه کارولینای شمالی نشان داده اند که آنتی اکسیدان های موجود در این نوع چای رشد سلول های سرطانی را مهار می کند. علاوه بر این، چای سفید از رشد پولیپ کولون نیز موثرتر از چای سبز، جلوگیری می کند. ادویه کاری ...
سالم ترین گام ها برای مقابله با 9 علت پیری زودرس پوست
کلیدی تولید الیاف کلاژن است که مسئول حفظ جوانی و سلامت پوست هستند. راه حل : اگر شما یک فرد سیگاری هستید، از پزشک خود می توانید در مورد راه های ترک سیگار مشورت بگیرید. می توانید از مطالب آموزشی موجود در اینترنت و کتاب های مربوط به ترک سیگار هم استفاده کنید. رژیم غذایی کم پروتئین و سرشار از کربوهیدرات های ساده: رژیم غذایی غنی از قندهای ساده و شیرینی باعث می شود بافت همبند پوست سفت ...
غذاهای پرکالری اما ضروری برای بدن
. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن ...
بلاهایی که کم آبی بدن برسرتان می آورد
و خشکی پوست لب نیز یکی دیگر از نشانه های کم آبی بدن است. مشکلات گوارشی: مقادیر کم آب و مواد معدنی قلیایی مانند منیزیم و کلسیم منجر به مشکلات هضم مانند گاستریت، زخم معده و ریفلاکس اسید می شود. کاهش متابولیسم : بدن شما برای سوزاندن کالری به آب نیاز دارد. اگر حتی بطور خفیف دچار کم آبی شوید، ممکن است سوخت و ساز بدنتان کند شود. در یک مطالعه، افراد بزرگسالی که در یک روز، 8 لیوان آب ...
کم خونی هایی که به شکل کبودی ظاهر می شوند
کم گلبول های قرمز، بلکه تعداد کم گلبول های سفید و پلاکت ها تعریف می شود. هنگامی که تعداد پلاکت ها کمتر از حد عادی است، روند لخته شدن خون به خوبی صورت نمی گیرد، که اغلب به خونریزی بیش از اندازه و کبودی منجر می شود. از دیگر نشانه ها و علائم کم خونی آپلاستیک می توان به موارد زیر اشاره کرد: رنگ پریدگی پوست خستگی سرگیجه سردرد راش پوستی ...
مصرف روغن ماهی چه ها که نمی کند؟!
پایگاه خبری آوای رودکوف - امیر مسعود طایفه سلطانخانی : ماهی به طورکلی برای سلامتی خوب و یک منبع بزرگ از پروتئین است و نیز از مواد غذایی محسوب می شود که دارای چربی بسیار کمتر و پر از مواد مغذی است. خوردن ماهی را بهترین راه برای کاهش وزن یا حداقل حفظ تناسب اندام می دانند. اگر خوردن ماهی را دوست ندارید و در عین حال می خواهید تمام مواد مغذی ماهی، در بدنتان وجود داشته باشد سعی کنید مصرف مکمل های روغن ...
اختصاص 2600 میلیارد تومان اعتبار به امور زیربنایی مزارع سیستان و بلوچستان
و دود ماشین آلات سبک و سنگین، کارخانجات و فاضلاب شهری از جمله مشکلات خاک های سیستان و بلوچستان است. سیستان و بلوچستان به سبب نزدیکی به خط استوا و بهره گیری از رطوبت دریا توانمندی زیادی در تولید محصولات گرمسیری و نیمه گرمسیری و بعضا منحصر به فرد از جمله انبه، موز، پاپایا، گواوا، هندوانه آناناسی، نارگیل، زیتون محلی، انار، مرکبات و ... دارد. تولید محصولات کشاورزی در سیستان و ...
با معضلات روزنامه های ایران در این مطلب آشنا شوید
های محلی هند از این دستگاه ها استفاده می کنند. این در حالی است که دستگاه چاپ در آلمان می تواند در حین چاپ کردن تیتر عوض کند. سرعت دستگاه های ما به شکلی است که روزانه 30 یا 40 هزار نسخه چاپ می شود و دلیل کم بودن آن ناکارآمدی دستگاه های چاپ است. یزدانی بیان کرد: مصرف ما 200 سال از تولید جلوتر است و کالاهایی که تولید می کنیم برای استفاده دهه 30 و یا 40 است. ما می گوییم که از تولید ملی مصرف ...
دیابت و فشارخون را با این سبزی درمان کنید
استخوان می شود. اما مصرف کافی ویتامین K برای سلامتی مفید است زیرا به عنوان یک تعدیل کننده برای ماتریکس پروتئین ها عمل کرده، جذب کلسیم را افزایش داده و می تواند دفع کلسیم از ادرار را کاهش بدهد. زیبایی پوست را با مصرف اسفناج لمس کنید اسفناج سرشار از ویتامین A است که برای تولید چربی پوست و حفظ رطوبت موها ضروری است. ویتامین A برای رشد تمام بافت های بدن مانند پوست و مو مهم است. اسفناج و ...
نحوه تزریق آمپول روگام در بارداری
کمتر تاثیر منفی دارند: سردرد ( برای رفع سر درد چه باید کرد؟ ) درد عضلات ( درمان گرفتگی عضلات و علت آن ) حالت تهوع و استفراغ خستگی درد در ناحیه تزریق - در خصوص داروهایی که مصرف می کنید حتما به پزشک خود اطلاع بدهید. این داروها شامل ویتامین ها، مواد معدنی، محصولات گیاهی و داروهای تجویز شده توسط پزشکان دیگر و نیز محصولات بدون نسخه می باشد. سایر داروها ممکن است با آمپول رگام تداخل ...
توصیه های ساده اما مهم برای حفظ جان در موارد خطر
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ حادثه هیچگاه خبر نمی کند! این شعار را بارها و بارها در زندگیمان شنیده و بارها درست بودن آن را به چشم دیده ایم. در واقع مهم ترین چیزی که در هنگام مواجه با یک خطر ناگهانی مهم است نحوه و سرعت واکنش به آن خواهد بود. به دلیل این که در شرایط خطر انسان ناخودآگاه دستپاچه شده و فرصت کافی برای فکر کردن و تصمیم گیری درست ندارد، بهترین راه این است که از قبل برای ...
7 ویتامین و ریزمغذی برای مبارزه با سرطان
، پانکراس، پروستات و سرطان های دیگر هستند. بیش از 90 درصد از ویتامین D از راه نور خورشید سنتز می شود، اما بیشتر مردم به علت ترس از ابتلا به سرطان پوست کمتر در معرض نور آفتاب قرار می گیرند. در حالی که استفاده از کرم های ضد آفتاب استاندارد و رعایت موارد جلوگیری از آفتاب سوختگی، خطر ابتلا به این سرطان را کاهش می دهد . کورکومین مطالعات نشان داده اند که کورکومین، ماده فعال بیولوژیک ...
شنبه بازار انزلی از جاذبه تا دافعه
روستاییان اطراف ، تولیدات کشاورزی و دامی خود از سبزی و صیفی و گردو گرفته تا پنیر و تخم مرغ و دست بافته های حصیری خود را به این بازار می آوردند و مخارج زندگی و مایحتاج شان همچون پوشاک و ظروف را از آنجا تهیه می کردند. شنبه بازار انزلی کلکسیونی از فرهنگ و تولیدات مردم نقاط مختلف گیلان بود . پنیر و گردو از تالش ، مرکبات شرق گیلان، زیتون رودبار ، بادام آستانه ، رب آلوچه و انار و اربا دوشاب غرب ...
ایرانشهر، ناشناخته ای کهن
مانند هندوانه، خربزه، انگور و خرما است. دامداری نیز، با پرورش گاو گوسفند و تولید انواع لبنیات رونق دارد. زنان و دختران روستایی با بافت و تولید انواع گلیم، حصیر و سوزن دوزی های بسیار زیبا و ظریف، در افزایش درآمد خانوار روستایی نقش مهمی ایفا می کنند. روستای دامن دهستان دامن در شمال شرق شهرستان ایرانشهر واقع شده است و اغلب روستاها در امتداد و طرفین رودخانه دامن در محدوده ای به طول ...
وضعیت اولویت های کشور در پاستور و بهارستان
مالی مبارزه با تروریسم رای اعتماد به وزرای پیشنهادی نیرو و علوم یک شنبه 14 آبان رأی اعتماد به استانداران پیشنهادی استان های سیستان وبلوچستان و چهارمحال وبختیاری، موافقت با اصلاح و به روزرسانی جرایم مندرج در قانون حفاظت و بهره برداری از جنگل ها و مراتع، صدور مجوز به وزارت جهاد کشاورزی برای انجام مذاکره، پاراف و امضای موقت موافقت نامه همکاری در زمینه حفظ نباتات و قرنطینه گیاهی بین دولت ...
هرم غذایی نیاز تغذیه ای افراد را مشخص می کند
یا ماکارونی پخته ، یا یک چهارم لیوان غلات خام مثل گندم و جو ، یا سه چهارم لیوان غلات صبحانه . وی افزود: درسومین ردیف هرم غذایی ، گروه شیر و فرآورده های آن قرار دارد مواد مغذی این گروه شامل پروتئین ، کلسیم ، فسفر ، ویتامین آ و بعضی از انواع ویتامین های گروه ب است. این گروه در رشد و استحکام استخوان ها ، دندان ها و سلامت پوست نقش مهمی دارند . انتهای پیام/ز شناسایی گروه های غذایی به عنوان راهنمایی برای تعذیه است ...
جوان ها در باشگاه چه چیزهایی مصرف می کنند؟
موجود در بازار برای رسیدن به این اهداف است؛ موادی که تقریبا بدون هیچ محدودیتی در دسترس همه هستند و کافی است اراده کنید تا در کمترین زمان به آن برسید. نکته بامزه اما این است که تقریبا هیچ کدام از کسانی که باشگاه می روند و دارو و مکمل مصرف می کنند، معتقد نیستند این مواد ضرر دارند و همه چیز را ساخته و پرداخته ذهن بیمار بقیه می دانند، بقیه که هیکلشان به قشنگی آن ها نیست. حالا در این مطلب می ...
دین اسلام همیشه مورد تهاجم دشمنان بوده و هست/ کم کاری مسلمانان باعث جفا در حق قدس شده است
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از طوبی گلستان؛ حجت الاسلام عبدالعلی گواهی شب گذشته در یادواره 52 شهید دهستان گز از توابع شهرستان بندرگز اظهار کرد: برای حفظ و ماندگاری چیزی الزاماتی وجود دارد، اگر می خواهیم گوهری حفظ شود باید منویاتی را مورد توجه قرار دهیم تا حفظ شود، دین ما هم همینطور است. مسئول سازمان بسیج طلاب و روحانیون کشور تصریح کرد: دین اسلام از ابتدای بدو پیدایش آن ...
آموزش درست کردن روغن موی حنا برای رشد موها
ترمیم کند و همچنین نقش بسیار موثری در ایجاد تعادل در PH پوست سر دارد. 3. بعد از استفاده از روغن حنا یک لایه محافظ بر روی موها ایجاد خواهد شد و باعث حفظ مواد مغذی و رطوبت در موها می شود. به همین دلیل است که از آن به عنوان یک نرم کننده طبیعی مو یاد می شود. 4. با استفاده از این روغن می توانید موهای خود را به سادگی رنگ کنید و از یک رنگ موی گیاهی و طبیعی بهره مند شوید. 5 ...
کدام نوع پیاز برای سلامتی مفیدتر است و چرا؟
آنتوسیانین و کوئرستین به طور جدی با سرطان مقابله می کنند. نکته ای که در مورد پیاز قرمز وجود دارد این است که مقادیر بالای آنتوسیانین تاثیر کوئرستین را نیز افزایش می دهد و رادیکال های آزاد ایجاد می کند. اگر می خواهید بیشتر بدانید : مهم ترین غذاهای دارای آنتی اکسیدان و ضد سرطان های طبیعی خواص پیاز قرمز را بشناسید - یکی از مهمترین خواص پیاز قرمز ، حفظ کلسترول خون در یک وضعیت ...
شکرچی زاده : در مصرف انرژی دچار پلشتی هستیم/ نیکزاد: امورات دولت با وصولی وام مسکن مهر می گذرد/ حراج ...
... امنیت و سرعت سیر قطارها در محور راه آهن جنوب افزایش می یابد دراین هفته عضو هیات مدیره راه آهن جمهوری اسلامی ایران با بیان این که راه آهن در چندساله گذشته توجه جدی تر به توسعه کمی و کیفی در محور جنوب داشته است، گفت : با اتمام بازسازی محور جنوب، امنیت شبکه و امنیت سیر در این محور افزایش پیدا می کند. همچنین سرعت تردد قطارها نیز با توجه به اقدامات انجام گرفته بیشتر خواهد شد . سعید ...
