سایر منابع:
سایر خبرها
افراد با عزت نفس پایین چه ویژگی هایی دارند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ مطالعات نشان می دهد که عزت نفس پایین و تصویر ضعیف از خودمان باعث مشکلات زیادی برای مان می شود و می تواند همه چیز را تحت تأثیر قرار دهد. در ادامه، رایج ترین دلایل عزت نفس پایین را بررسی می کنیم و برای مقابله با آنها و درمان عزت نفس پایین راه حل هایی ارائه می کنیم. بیشتر بخوانید: چطور از بروز افسردگی جلوگیری کنیم؟ از خودتان متنفر ...
آیت الله خاتمی: اینستاگرامم 2 بار ریپورت شده
...> باید ارزیابی شود. فرمودند یک هیات اندیشه ورز را خبرگان تشکیل دهند که این مسائل را ارزیابی کنند و خروجی را به من گزارش دهند. گویا این کار، کار خود معظم له است و از خبرگان هم استفاده می شود. س: اعضای هیات اندیشه ورز همه عضو خبرگان رهبری هستند؟ خاتمی: در هیات رئیسه نشستیم و گفتیم هیات اندیشه ورزی که آقا می فرمایند یعنی کمیسیون ها که نیست، باید چطور تشکیل شود ...
این خوراکی های پرطرفدار مغزتان را به نابودی می کشاند!
به گزارش روزپلاس، حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت ها و ماهی سالمون شنیده اید. اینگونه خوراکی ها می تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می تواند بر روی قدرت مغز تاثیر منفی داشته باشد و منجر به بیماری هایی همچون آلزایمر شود؟ در این مقاله قصد داریم غذاهایی که باید از خوردن آن اجتناب شود را ...
این رژیم غذایی ریسک آلزایمر را تا 53 درصد کاهش می دهد
شفا آنلاین سلامت تغذیه رژیم غذایی شبه مدیترانه ای موسوم به MIND می تواند ریسک ابتلا به اختلال شناختی را کاهش دهد. زوال عقل یا دمانس یکی از خطرناک ترین و ناراحت کننده ترین شرایطی است که هر فردی می تواند در طول زندگی با آن مواجه شود. به گزارش شفا آنلاین :زوال عقل یک اختلال مزمن یا پایدار در فرآیندهای مغزی است که ناشی از بیماری یا آسیب به مغز بوده و علائم آن، اختلالات حافظه، تغییرات ...
کاهش وزن و لاغری با پیاده روی روزانه
تعداد قدم هایی که بر می دارید استرس و فشاری بر روی بدن ایجاد نمی کند. پس با خیال راحت پیاده روی کنید. روزانه سه بار پیاده روی بیست دقیقه ای داشته باشید: داشتن سه پیاده روی بیست دقیقه ای در طول روز به شما کمک می کند به اهداف خود و کاهش وزن دست پیدا کنید. مطالعه انجام شده در دانشگاه واشینگتون نشان می دهد افرادی که بعد از هر وعده غذایی به مدت 15 دقیقه پیاده روی می کنند کنترل قند ...
همه چیز درباره نفخ معده
وجود مشکل جدی در بدن است و به طور معمول پس از گذشت چند ساعت بر طرف می شود. به گزارش شفا آنلاین :برخی از عادات غلط و نادرست که عامل تشدید این مشکل هستند به شرح زیر است : تند غذا خوردن:سرعت زندگی در عصر مدرن افراد را مجبور می کند تمام کارهای خود را شتابزده انجام دهند. به هنگام غذا خوردن اغلب مقداری هوای تولید کننده گاز معده نیز بلعیده می شود که همین امر موجب باد کردن معده می شود و هر ...
همه چیز درباره مواد مخدری به نام "گل"
پر بودن است که باید خانواده ها به آن توجه کنند؛ در برخی موارد با کاشت آن در باغچه ها مواجهیم و کاشت آن در گلخانه ها و مناطق خوش آب و هوا بیشتر است. وی در خصوص ماهیت گُل بیان داشت: بذر یا دانه گل از کشورهای اروپایی به خصوص هلند به صورت کیفی و توسط مسافران وارد کشور می شود. رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ تشریح کرد: گل حالت فرآوری شده گیاه شاهدانه از نوع نر و ماده است ...
آیا ورزش به درمان افسردگی کمک می کند؟
اتفاق می تواند انزوای اجتماعی که در بین بسیاری از افسرده ها مشترک است را نیز بهبود ببخشد. انواع ورزش ها: نوع ورزشی که انجام می دهید، به اندازه ی تناوب و طول ورزشتان مهم نیست. با انجام حداقل 30 دقیقه ورزش در روز، و سه تا پنج روز در هفته، می توانید به اندازه ی قابل توجهی افسردگی تان را کاهش دهید. اما فعالیت به مقدار کمتر هم کمکتان خواهد کرد، مخصوصا اگر ورزش شدیدی همچون دویدن یا دوچرخه سواری انجام دهید. چیزی که هنگام انتخاب یک برنامه ی تمرینی اهمیت دارد، این است که از آن فعالیت لذت ببرید، چرا که به احتمال بیشتری به آن برنامه خواهید چسبید. منبع: مجله سلامت ...
هشدار درباره افزایش فقر در آمریکا
از آنها در فقر عمیق زندگی می کنند. وی افزود: بیشتر این افراد، هیچ راهی برای نجات از این مصیبت ندارند. این گزارش بعد از سفر این مقام سازمان ملل به اردوگاه های بی خانمان ها در کالیفرنیا و شهرهای کوچک در جنوب این کشور و نیز جزیره طوفان زده پورتو ریکو منتشر شد. گزارش کامل آلستون تا بهار آینده منتشر نمی شود اما وی، اهم مطالب این گزارش را در کنفرانسی خبری اعلام کرد. آلستون، بخصوص به پیش نویس لایحه ...
اثرات رژیم غذایی بدون گلوتن
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، بعضی از نمونه های غلات بدون گلوتن عبارت اند از: سورگوم، ارزن، برنج قهوه ای، گندم سیاه، برنج وحشی، گل سرخ، کوینو، ذرت و... . لری چانگ ، متخصص تغذیه، معتقد است جو دوسر نیز بدون گلوتن است، اما می تواند در طول مراحل فراوری حاوی گلوتن شود. دو پروتئین اصلی موجود در گلوتن، گلوتنین و گلیادین نام دارند. گلیادین عامل اصلی بسیاری از آثار منفی بر سلامتی است. وقتی ...
من، محمدباقر نوبخت، مسئول بودجه هستم
تأثیری در زندگی من ندارد؛ اما می توان با جمع این 45 هزار تومان مشکلات زیادی را حل کرد. البته امسال یارانه تحت پوشش افراد کمیته امداد و بهزیستی 3 یا 4 برابر شده است و سعی داریم هرکسی که زیر خط فقر باشد، پول دیگری به نام بیمه سلامت به آنها بدهیم و قرار بود امسال طبق قانون حداقل یارانه سه دهک یعنی حدود 25 تا 30 میلیون نفر را قطع کنیم که ما فقط یارانه سه میلیون نفر را قطع کردیم. او تأکید کرد ...
بحران های جامعه ایران
یک سو، مایه خوش وقتی است که آستانه تحمل برای بحث درباره مسائل اجتماعی بالاتر رفته و حالا راحت تر می شود راجع به مسائل موجود و جاری که بخش عمده ای از زندگی اجتماعی را تشکیل می دهند، بحث و گفت و گو کرد و ازسوی دیگر جای تأسف دارد چون نوعی بی تفاوتی نسبت به این موقعیت حادث شده است. گزارش توسعه انسانی در یک جمله وضعیت را توصیف کرده است: آسیب پذیری بالا و تاب آوری پایین . اگر بخواهیم وضعیت ایران ...
چگونه در روزهای سرد زمستانی زود ازخواب بیدارشویم؟
به گزارش مشرق به نقل از دیلی میل، بسیاری از افراد با وجود کوک کردن ساعت زنگ دار و تلفن همراه خود برای بیدارشدن در وقت مناسب در اول صبح، پس از خاموش کردن زنگ ساعت دوباره به خواب می روند واین سبب می شود در زمان اوج ترافیک صبحگاهی خانه را ترک کنند وبا تاخیر به محل کارخود برسند. دیر از خواب بیدار شدن اثرات منفی برسلامت جسمی، روحی، موفقیت کاری، درسی و حتی وضعیت اقتصادی افراد می گذارد و به ...
دلایلی که نشان می دهد نباید همراه غذا آب خورد
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، یک متخصص طب ایرانی گفت: رقیق شدن اسید معده و نقصان در سد دفاعی بدن در مقابل میکروب ها, رقیق شدن شیره معده و کاهش اثر شیمیایی آن بر هضم درست غذا, بالا آمدن مواد غذایی از قعر معده و اختلال هضم و بروز نفخ و ترش کردن از عوارض نوشیدن آب همراه با غذاست. محمد انصاری پور درباره برهم خوری و مضرات آن برای سلامتی اظهار کرد: در هر وعده غذایی باید یک نوع ...
وضعیت کودک مجهول الهویه کرمانشاهی بعد از زلزله
به گزارش شما نیوز ، شامگاه 21 آبان ماه بود که زمین در غرب کشور به یکباره لرزید. خانه های زیادی ویران شدند، افراد زیادی زیر آوار ماندند و زمین؛ پدر و همسران کودکان و زنان کرمانشاهی را از آن ها گرفت. خیلی ها را میهمان ویلچر کرد و بسیاری را بی خانمان. پس از زلزله بود که اقدمات نهاد های حمایتی برای کمک به افراد آسیب دیده آغاز شد و تیم ها برای ارزیابی وضعیت مردم، راهی منطقه سرپل ذهاب و ...
گزینه های رهبری آینده به صورت فوق العاده محرمانه بررسی می شود
خطیب موقت نماز جمعه تهران در گفتگوی تلویزیونی مطالب جالبی از زندگی شخصی، حضور در فضای مجازی، بررسی گزینه های رهبری و بحث های مربوط به نظارت یا مراقبت در عملکرد رهبری مطرح کردند. به گزارش شلمچه نیوز، مهمان این هفته برنامه دستخط از علمای شناخته شده کشور، از اساتید برجسته حوزه علمیه و از اعضای جامعه مدرسین حوزه علمیه قم، امام جمعه موقت تهران و از اعضای هیات رئیسه مجلس خبرگان رهبری است ...
فواید مصرف پوست تخم مرغ چیست؟ مصرف آن چه عوارضی دارد؟
...، ماده ی معدنی ضروری است که در بسیاری از غذاها به وفور وجود دارد، مانند لبنیات. مقادیر کمتری از کلسیم در سبزیجات برگ تیره و ریشه ای نیز وجود دارد. در دهه های گذشته، از پودر پوست تخم مرغ به عنوان مکمل طبیعی کلسیم استفاده می شد. پوست تخم مرغ تقریباً 40 درصد کلسیم است که هر گرم آن تقریباً 381 تا 401 میلی گرم کلسیم دارد. نیمی از پوست یک تخم مرغ می تواند کلسیم مورد نیاز روزانه ی بزرگسالان را تامین کند که 1000 میلی گرم در روز است. _________________________________________________________________________________________________ ...
افزایش طول عمر با این خصوصیت های اخلاقی
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: خوشبینی و سر سرسختی از عواملی هستند که باعث بهبود کیفیت زندگی و افزایش طول عمر در افراد می شوند. سلامت روان و آرامش در زندگی حاصل این طرز تفکر افراد خوش بین می باشد. به گفته محققان، سرسختی و سماجت و خوش بینی علل اصلی طول عمر زیاد هستند. به گزارش خبرنگار مهر، محققان برای بررسی نشانه های طول عمر 9 منطقه روستایی در جنوب ...
وزیر ارتباطات میگوید نقش دستیاران جوان با توجه به سرعت تحولات فناوری بسیار مهم است
دستیاران جوان، عنوان کرد: پیگیری ساختار تحول گرا و آرمان گرا، شناسایی استعدادها و افراد دارای ظرفیت در مجموعه وزارت، تبادل نظر و ارزیابی وضعیت موجود، پرهیز از خصلت های محافظه کارانه، استخراج مشکلات سازمان ها، بیان صریح واقعیت ها، مشکلات و معضلات، انتقال پیشنهادات، انتقادات و نقطه نظرات کارکنان به مسوولان سازمان، پیگیری و انجام اقدامات بصورت علمی و مطالعه و پیگیری مباحثی همچون نظام مدیریت دانش، ارتقای ...
اشنوگل برای ندیدن اکران شد/ دولت سینمای دفاع مقدس را له کرد!
به گزارش سایت خبری مرودشت نا به نقل از مشرق، فیلم سینمایی با مضمون دفاع مقدس در سینمای ایران ساختن بسیار دشوار است و هر چه از پایان دوران جنگ فاصله می گیریم فیلم جنگی ساختن در سینمای ایران امری ممتنع می شود. با اینکه ارگان ها و نهادهای بسیاری با بودجه های مناسب، فرصت ساختن آثار دفاع مقدس دارند اما اهرم هایی مدیریتی و اجرایی فرآیند ساخت آثار سینمایی با مضمون دفاع مقدس با کارشکنی های مختلف تسهیل ...
گزینه های رهبری آینده بصورت فوق العاده محرمانه ارزیابی می گردد/ تندرستیی، نشاط و داعیه رهبر معظم انقلاب ...
یا متوقف گردیدیم. بعضی مسائل فرهنگی، بعضی مسائل اقتصادی، بعضی مسائل سیاسی هست که لازم هست بررسی گردد. س: اعضای هیات تفکر ورز همه عضو خبرگان رهبری هستند؟ فرمودند یک هیات تفکر ورز را خبرگان تشکیل دهند که این مسائل را بررسی کنند و خارج شدنی را به من گزارش دهند. گویا این کار، کار خود معظم له هست و از خبرگان هم استفاده می گردد. خاتمی: در هیات رئیسه نشستیم و اظهار کردیم ...
فواید شیر نارگیل برای نوزاد
شفا آنلاین سلامت تغذیه شیر نارگیل با خواص فراوانی که دارد بهترین جایگزین برای شیر مادر است و برای نوزاد بسیار مفید است. به گزارش شفا آنلاین :نارگیل، یکی از میوه هایی است که کمتر مصرف می شود اما این میوه دارای مواد معدنی فوق العاده ای است که برتر از هر قرص و ویتامینی در بدن عمل می کند.نارگیل، یکی از خوراکی های محبوب در کشورهایی مانند تایلند، سریلانکا، هند، جزایر آفریقا یا کارائیب به ...
ویتامین D تا چه اندازه درد را کاهش می دهد؟
به گزارش دولت بهار، کمبود ویتامین D بیشتر از آنچه که تصورش را می کنید شایع است. مطالعات نشان می دهند که اگر در خیابان درحال قدم زدن باشد هر چندثانیه یک بار از کنار افرادی که کمبود ویتامین D دارند عبور می کنید. تقریبا 6 درصد از افراد و به عبارتی دیگر 1نفر از هر 20 نفر مبتلا به کمبود این ویتامین هستند. در اماکن سرد تر و آلوده تر این شیوع بیشتر است. مطالعات نشان می دهند حتی افرادی که سالم ...
وعده ها گره گشای شهرک ها نیستند
بیش از دو دهه از ساخت نخستین واحدهای مسکونی در شهرک های جدید زنجان می گذرد، ولی همچنان این شهرک ها دچار گره هایی در امورشان هستند که به رغم وعده مسئولان به نظر نمی رسد باز شدنی باشند. به گزارش مهر، شهرک های اقماری را می توان مرزی بین برخورداری و محرومیت دانست. شهرک هایی که به تناسب رشد جمعیت شهری در حاشیه شهرها شکل می گیرند و به تناسب موقعیت جغرافیایی اقشار خاصی از افراد جامعه را در خود جای ...
رنج از پا افتادگان
، 13ساله ای هست که در کنار سایر قطع نخاعی ها در مرکز سالمندان بهزیستی کرمانشاه نگهداری می شود، الان این افراد همراه با خانواده هایشان در مرکز ما زندگی می کنند. تاکنون 11نفر در این مرکز نگهداری شده اند که تعداد زیادی از آنها مرخص شده یا به مکان های دیگری منتقل شده اند. به گفته او، حمایت از افرادی که بعد از زلزله دچار معلولیت شده اند، به طور کامل با بهزیستی است: قرار است برای اسکان موقت این افراد ...
دست خیریه ها زیر سنگ سلبریتی ها
بشردوستانه است و از پروژه هایی مانند آموزش جهانی و توسعه برنامه های مربوط به کودکان مخصوصا در زمینه سلامت، تغذیه و ایجاد کردن انگیزه در کودکان قبل از رفتن به مدرسه حمایت می کند. شکیرا بعد از سفر به منطقه فقیرنشین بارانکیلا در کلمبیا به همراه پدر و مادرش، به خودش قول داد که روزی به مردم آن منطقه کمک کند. او سال 1997، در شهر خود موسسه پای برهنه را تاسیس کرد. این موسسه برای کودکان و خانواده های ...
با زبان آمار و ارقام حرف بزنیم!
نفر نامعلوم؛ یک نفر هم در سرپل ذهاب مجهول الهویه است. به این نکته هم باید توجه کنیم که براساس اعلام اهالی روستاها، برخی از افراد فوت شده قبل از اعلام به پزشکی قانونی توسط مردم محلی دفن شده اند. به خدمات امدادی سازمان امدادونجات بپردازیم؛ چه خدماتی در طول این یک ماه توسط سازمان امدادونجات ارایه شده است؟ فعال سازی EOC استان بلافاصله بعد از وقوع حادثه و اعلام آماده باش و حالت اضطراری به ...
با این 7 روش علمی لاغر شوید/ این راه شما را غافلگیر می کنند!
را نسبت به سلامتی در مسیری مقبول که بتوانید تمام عمر از آن تبعیت کنید، تغییر بدهید. نمونه اش می تواند کنترل در میزان وعده های غذایی و لذت بردن از ورزش باشد. 5- به احساسات خود اهمیت بدهید یک مطالعه نشان داده است توجه کردن به احساسات یک استراتژی قوی و چه بسا قدرتمندتر از دانش مواد مغدی برای کاهش وزن است. شرکت کنندگان در این مطالعه از جمله افرادی که بیشتر به احساسات خود اهمیت می ...
اعدام بابک برای مردم پول نمی شود
به گزارش جهان نیوز ؛ بعد از نشست حجت الاسلام والمسلمین اژه ای در جمع دانشجویان دانشگاه شریف، آیت الله آملی لاریجانی رئیس قوه قضائیه نیز مجدداً به همراه سخنگوی دستگاه قضا، دادستان کل کشور و دادستان تهران در نشستی با نمایندگان تشکل های دانشجویان که قریب به هشت ساعت به طول انجامید به سؤالات آنان پاسخ داد. جلسه ای با نشاط، صمیمیت و سعه صدری کم نظیر که با چاشنی گفت وگوی چالشی و انتقادی با دانشجویان ...
واردکنندگان ضربه بزرگی به اقتصاد برنج مازندران زدند /استاندار مازندران شخصاً ورود کند
به گزارش مازند اصناف حجت الاسلام حسن روحانی در خطبه های نماز جمعه این شهرستان اظهار کرد: اسراف در جامعه ما بسیار زیاد است، بسیاری از زباله ها مملو از مواد غذایی اضافی مصرف شده است. وی با اشاره به اینکه برخی بسیار بریز و بپاش دارند و به صرفه جویی توجه نمی کنند اما در مقابل برخی ها در مصرف بخل می ورزند، افزود: نگاه اسلام میانه روی است و باید مصرف به مقدار مورد نیاز باشد. امام ...